陽光體育活動方案（精選12篇）

陽光體育活動方案 篇1

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、目標和原則

(一) 目標

1、促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思 想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生 的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生 樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關係，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施

1、時間安排

上午9：30--10：00，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2、活動保障

1)加強領導 健全組織機構

具體分工如下：

校長室：宏觀調控，並隨時督查。

教導處：制定具體實施方案，指導和組織全校“陽光鍛鍊一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。

2)認真學習 提高健康意識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”

①有趣的瓶子。(每位學生準備一個空礦泉水瓶子，可用砸、滾、拼、搭等方法進行活動。如：保齡球、砸瓶子、換物接力、蓋房子、把瓶子當成障礙或目標進行遊戲、擲遠、套圈等)

②神奇的報紙。(每位學生準備一張報紙，可用頂、翻、踩、折、擲等方法，用報紙做遊戲。如：踏石過河、紙飛機、過障礙、接力跑、翻鬥龍等)

③各種動物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鴨子走、螃蟹爬、蝦子 退、青蛙跳、兔子跳等，可練習，也可進行小型比賽。

④短繩遊戲。(每位學生準備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做遊戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準、拉力賽等)

⑤素質練習。如：立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯卧撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥練習體育課所學廣播操及其它內容。

⑦《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

2.四、五、六年級：

①遊戲(貼燒餅、跳皮筋、陽光夥伴等)

②長繩。(每班兩根長繩，可進行各種方法的長繩練習。如：單人單跳、雙人單跳、加減跳、童謠跳、雙繩跳等)

③素質練習。如：高姿俯卧撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高抬腿、各種形式的手持器械的迎面接力跑等

練習體育課所學廣播操及其它內容。

④《國家學生體質健康標準》規定的測試項目：坐位體前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩

⑤球類活動。如籃球運球、足球顛球、排球墊球等。

七、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，並注意安全。

2、體育老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

八、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。

陽光體育活動方案 篇2

一、活動巧安排

我校由於受學生人數多，場地狹窄等因素影響，由於組織得力巧妙安排，從去年10月至今一直都開展得十分順利，主要做到了時間上保證：每週一到週五早晨有半小時晨練時間，假期也做到了堅持不懈訓練時間的保證;其次是場地分開，按各年級所在校區就近參錯訓練，保證活動有條不紊，減少混亂;再次是活動多樣化，低年級採用“跑兩圈、走兩圈、再跑三圈，減壓長跑法，中年級跑四圈，中間又間以慢跑，跳繩等緩衝法，高年級採用適應性比賽跑、熱身跑、運球跑等多樣的形式，採用適合不同年級層次的多種陽光體育鍛煉方法、學生活動興致很濃;較後是加強科學訓練，指導學生跑前熱身，控制跑步速度和呼吸節奏，教會長跑的技能技巧，不斷加強活動強度，使學生逐步適應經常性帶耐力性的體育訓練，確保在鍛鍊中不出任何差錯。

二、活動有方案

針對學生體質滑坡，身體素質下降等弱勢，提出“每天堅持鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”。“陽光體育與祖國同行”等活動主題與口號，學校專門成立活動組織機構，由體育委員及各個科任老師協助班主任組織。全體師生積極參與，確保了晨跑活動安全、有序、健康地開展。

三、活動重評比

活動開展充分發揮組織監督力度，值日老師、學生會幹部每天都會如實登記各班晨跑情況，並給予張榜公佈，培養了全校師生熱衷體育鍛煉的自覺積極性，逐步實現了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉變，學校還將此項活動記入到期末班級目標管理中，作為一項提升素質的綜合項目，先後評出了__等幾名陽光體育學生明星，__等教師先進個人，60、56、57等三個先進班級。

四、活動見成效

發展體育運動，可以增強人民體質，通過此項活動一個階段的訓練，學生體質明顯增強，85%以上學生心肺功能增強，適應環境能力增強，與往年相比，學生的抵抗力大大增強，感冒、心肺、呼吸道等各項病患明顯降低與減少，同時由於學生活動的方式增多了，操場上做遊戲、打羽毛球、開展各項體育活動的學生多起來了。學生顯得生龍活虎，精力充沛，精神風貌大大改觀，課堂效果也改變了以往的死氣沉沉，老氣橫秋，使師生從陽光體育中體驗到快樂與健康、活躍與進取，從而大大提高了教學效果，教學質量實現了大飛躍。

生命在於運動，陽光體育鍛煉貴在於堅持，只要每天堅持鍛鍊一小時，就會幸福生活一輩子，我校在取得的已有成績上，繼續努力、多方激勵、不斷改變訓練方式，將陽光體育活動進行到底，讓學生們都有一個強健的體魄，做祖國未來傑出的建設者。

陽光體育活動方案 篇3

一、目標和原則

(一)目標

1、促進幼兒健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育，激發幼兒的運動興趣，發揮幼兒的學習積極性和潛能。

3、改革幼兒園課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使幼兒樂於參加，主動地掌握健身的方法並自覺鍛鍊。

4、促進師生間、幼兒間的和諧關係，提高幼兒的合作和交往能力。

(二)原則

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

2、根據幼兒的身心發展的規律及特點，以及幼兒園的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等，將藝術、體育融為一體。

二、實施措施

1)時間安排

晨間活動7：50—8：05，早操8：50——9：35，任何老師不得擠佔陽光體育活動時間。

2)認真學習提高健康意識

認真理解“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，瞭解幼兒發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

3)全員參與強化過程管理

堅持幼兒全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

三、活動要求

1、每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，儘量做到顧全點面，讓每個幼兒活動起來，並注意安全。

2、老師負責本年級班級的場地安排，並對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

四、注意事項

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲。

陽光體育活動方案 篇4

一、指導思想

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設相結合，提高德育工作實效。把

“一切為了學生 ”作為學校體育工作的出發點和落腳點，培養學生公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質 。

二、組委會和工作機構：

組長：宋文健

副組長： 畢曉妮 楊夕濤

成 員： 體育教師 各班班主任

三、活動主題：

我運動 我健康 我快樂

四 、活動有關事項

1、活動時間

每天“兩操”及下午第三節課後的40分鐘。保證每天有一小時鍛鍊時間。

2、活動性質

(1)活動以增強學生體質，體現學生特長為根本點，活動內容體現知識性與趣味性於一體，100%學生參加自主鍛鍊。

(2)各種活動在合作與競爭中完成。

(3)根據我校場地實際情況， 以班級為單位，也可打破班級界限，體現學生自主活動精神。

3、運動安全保證

根據國小生年齡特點，本着由小到大科學運動規律安排運動量。在整個活動中，指導老師除教給學生科學的鍛鍊方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內容上要穿插一些柔和的、輕快的、適應運動的音樂，陶冶學生美的情操。

五、活動安排

活動以班為單位，個別以組為單位，所有學生參加。

第一部分： 上午課間操：廣播操 校園集體舞《小白船》(時間30分鐘)。師生隨着音樂輕輕的走出教室下課，學生在班主任的帶領下來到操場，隨音樂整隊列做廣播操和校園集體舞《小白船》。

第二部分：下午課間操：眼保健操 自由活動(時間10分鐘);

第三部分：課外活動 分班或組開展活動：

準備部分：到達各自場地，各班根據活動內容自己安排(時間5分鐘)。

基本部分：開展體藝活動(30分鐘)。

具體項目為：自由活動、皮筋、遊戲、拔河、球類、跳繩、踢毽球等體育活動

具體安排：

1、三月校園舞培訓練習;

2、四月春季運動會、校園舞大賽;

3、五月拔河比賽、跳繩、踢毽比賽;

4、六月上旬，慶六一素質成果彙報演出。

5、五月下旬：學生體質測評。

6、加強田徑隊、籃球隊、乒乓隊的訓練，積極參加各級教育行政部門組織的比賽活動。

為了使此項活動紮實有效的開展，制定了切實可行的檢查評比細則，對“陽光體育運動”進行常年不間斷的檢查與評比，定期公佈，及時表彰，確保“陽光體育運動”長期順利地開展。

六、活動保障

1、認真學習，轉變觀念，達成共識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》、《全日制義務教育體育與健康課程標準》，深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天。

2、加強領導，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

陽光體育活動方案 篇5

一、指導思想:

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關於開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

二、組織單位:成都華西中學

三、主題“青春 ·運動 · 健康”

四、啟動儀式與活動內容:

(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際於20xx

年4月29日進行啟動儀式。

(二)學校陽光體育運動每學年分為三個階段:

第一階段: 3 一 6 月 全校開展以學生“陽光夥伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

3、4 月中旬——5月中旬組織國中畢業生升學體育考試的迎考和組織工作。

4、5 月，組織七年級、八年級、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

第二階段: 7 一 9 月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

1、8 月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。

2、8 月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

第三階段: 10-12 月以學校迎奧運體育節、運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育活動;努力提升學校體育教育工作水平。

1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，並運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

陽光體育活動方案 篇6

一、指導思想：

學校體育是提高青少年健康素質的關鍵環節。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關於落實保證中國小生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，全面推進素質教育，切實提高青少年體質健康水平，營造具有宜昌四中特色的校園體育文化，我校將開展以“陽光體育動起來”為主題的課外體育活動。具體實施方案如下：

二、工作原則：

每天運動壹小時，師生共同做運動。

三、工作措施：

(1)體育課外活動項目相對指定。

(2)體育課外活動教學項目多樣化。

(3)多班級同時上課劃分場地，不同年級在週五分批次開展活動。

(4)七、八年級向九年級適當讓步。

(5)師生全員參加，共同活動，以年級安排表為準。

四、工作職責：

1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監測指揮班級活動的範圍，協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。

2、班主任及下班老師：按時到位，參與班級活動__，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。

3、年級組：協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。

4、政教處：協調全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作，將考勤結果納入教師30條考核工作之中。

陽光體育活動方案 篇7

一、指導思想

將保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，進一步引導幼兒參與體育活動的興趣，鍛鍊幼兒體質，推動陽光體育運動，深化陽光體育運動研究，落實陽光體育運動在大班年級的開展。

二、組織領導積極貫徹落實《規程》精神，在保證每天一小時體育活動時間的基礎上，選擇合適的內容、材料，不斷優化幼兒園體育活動，進一步提高對開展幼兒體育活動重要性的認識，真正促進幼兒身心的全面的發展。

三、活動原則

1.安全性原則教師在體育活動的設計、組織過程中應強化安全第一的觀念。力求事先準備工作想得周到一些，以便防患於未然。為確保安全，必須在所有的遊戲道具的使用和裝備上考慮周全，使之在任何條件下都安全無虞。比如，整個的遊戲空間、場所、環境沒有任何尖鋭的稜角和堅硬的器具，不會產生撞擊情況，不會因摔跤而造成傷害等等。

2.身體全面鍛鍊原則幼兒參與體育活動形式和內容應該是多樣化和綜合化的，對各項體育活動加以科學的整合與綜合，避免形態指標上出現不對稱、技術技能上表現不穩定、基本動作和身體素質上達不到全面的發展。

3.動靜交替原則在幼兒體育活動中，教師要注意幼兒參與體育活動與休息適當交替，做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替，使幼兒在活動以後經過一段時間的休息，身體的機能狀態及時地得到恢復，達到並超過以前的身體狀態。

4.發展性原則幼兒體育活動的指導必須把着眼點放在促進幼兒身心各方面的和諧發展和素質的全面提高上。從觀察、研究幼兒入手，瞭解每個幼兒的發展需要，根據每個幼兒發展的不同特點，因人施教，促進每個幼兒在不同水平上得到充分的發展。

5.發揮教師主導作用與幼兒主動性相結合的原則。因根據幼兒的發展需要、計劃、組織幼兒的體育活動，為幼兒提供良好的教育環境，激發、引導幼兒主動與環境相互作用。

四、活動內容與安排

活動一：蜘蛛繩

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備繩八條，教學用錄音帶一卷，教學用錄音機一台。

教學研究

1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育。

教學重點

1.幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。

教學活動設計

1.蜘蛛繩成圓形攤開來放置地上，將每一條線都拉直，再將全班人數分成八組，站至八條繩子後，音樂一放下後，第一個小朋友雙手張開平放，走在繩子上至終點後要彎下身碰繩結，才可以再走回起點，下一個小朋友要幫忙先用腳踩住線(不可讓線鬆掉)，每位小朋友以來回的方式進行，完後至隊伍後排隊。

2.在一旁的小朋友可幫隊友歡呼加油，第一次不要求小朋友須走在繩子上，第二次即須嚴格要求，最好是一步一步慢慢的做，但不比賽以確實達到老師要求為主，老師可在旁指導與協助，讓小朋友順利進行，正確地完成此遊戲。

3.先以直走前進的方式練習，然後再以側走的方式進行競賽，看哪一組的小朋友可獲得優勝。

活動二：好玩的輪胎

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備：廢輪胎10個，教學用錄音機一卷，教學用錄音機一台

教學研究

1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育。

教學重點

1.輔導幼兒在遊戲中訓練身體的柔軟性與平衡感。

2.藉由遊戲在團體中學會與同伴互助合作的精神。

3.教導幼兒能遵守遊戲中的規則與秩序。

4.訓練幼兒在遊戲中能達到雙手並用、眼看四方的遊戲方式。

教學活動設計

1.將10個輪胎排成圓形，並預留一個適當空隙作為起點及出口，請所有的小朋友沿着出口處排成一直線，以所圍成圓圈的右邊為起點左邊為終點(右去左回)的方向進行遊戲。

2.音樂放下後，第一次先讓幼兒以走的方式走一遍，讓小朋友感覺並熟悉一下輪胎的軟硬度。第二次則將10個輪胎均分為兩個小圓圈，同樣要預留出口。請幼兒模仿小白兔跳躍動作，將雙手放至耳朵兩旁，以雙腳合併跳躍方式依序跳至輪胎中，直到5個輪胎跳完為止。跳完的小朋友請排到隊伍的尾端等候。遊戲條件是：不可以踩到輪胎的外圍，踩到外圍的小朋友就算犯規了，須被判出場換下一位小朋友進行遊戲，第二位小朋友需等上一個小朋友跳到第3個輪胎後才能出發。第三次請幼兒以單腳起跳的方式進行跳躍動作，先以右腳跳躍，跳到第3個輪胎後換左腳跳躍，直到終點後再排回隊伍，如還有時間可再加上一個循環，直至上課時間終止。備註單腳跳會讓幼兒在體能上感到較疲憊，如果五個輪胎對小朋友比較吃力，可換成三個或四個，中途可休息三分鐘讓幼兒擦汗喝水。

活動三：布的遊戲

適合年級：大班

活動時間：25分鐘教材準備約課桌椅大小的布6條、椅子6張、錄音帶、錄音機。

教學研究

1.以律動的方式來引導幼兒參與運動、並活動全身大肌肉、達到肌肉均衡發展。

2.由團體活動來讓幼兒體認遵守遊戲規則的重要性及瞭解互助合作的意義。

3.由幼兒律動以遊戲的方式來啟發幼兒的想象空間、及激發腦部的發育。教學重點1.指導幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.輔導幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.教導幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.訓練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。

教學活動設計

1.選出14位小朋友出列、先分成二排站好(一排各站七位)，將六塊布攤開，每個小朋友各拉着布的二端，調整好所有小朋友的位置後，要拿布的小朋友都坐在地上、布的高度要剛好放在小朋友的肩膀上處後攤開拉着。

2.將剩下的小朋友排成一直排後，在起點處蹲下，在對面放一張椅子，此時音樂預備，當哨子吹起時就將音樂放下，遊戲即開始，讓幼兒學毛毛蟲在布底下爬行、此時拉布的幼兒須將布抖動，幼兒爬行至對面繞着椅子再爬回起點處，以拍掌方式換下一位幼兒進行遊戲，直至最後一位小朋友做完為止。

3.當遊戲進行至一半時，即將14位小朋友做替換，教師須鼓勵幼兒大聲加油，將遊戲中的氣氛拉到最高點。

4.一個循環結束後，讓幼兒換個仰天的方式進行遊戲，臉朝上，身體和四肢貼着地板並幫忙滑動當快至對面時，老師須提醒小朋友的頭注意不要撞到椅子，繞着椅子再用相同的方法爬回至起點處，以拍掌方式換下一位幼兒進行遊戲，直至最後一位為止。

5.刺激篇：

老師可告知小朋友在爬行時，如果音樂一停就要被處罰囉!可用唱歌或跳舞的表演方式做處罰，這樣會讓小朋友更有激勵的想趕快爬完哦，以免音樂就在自己爬到一半時停住了。備註仰天的遊戲須提醒幼兒注意自身的後方，才不致發生意外。活動三：組和遊戲適合年級：大班活動時間：25分鐘教材準備：教學用錄音機一卷，教學用錄音機一台、長方形軟墊8個、正方形立體墊4個。

教學研究

1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育

教學重點

1.輔導幼兒在遊戲中訓練身體的柔軟性與平衡感。

2.由遊戲在團體中學會與同伴互助合作的精神。

3.教導幼兒能遵守遊戲中的規則與秩序。

4.訓練幼兒在遊戲中能達到雙手並用、眼看四方的遊戲方式。

教學活動設計

1.先將所有的軟墊按照附圖的方式排好。

2.將全班人數平均分為四小隊，音樂一放，遊戲即開始進行，長方形軟墊做前滾翻的動作，正方形立體墊即停止動作，起身站立用跪爬的方式，攀越正方形立體墊。第一位幼兒至終點處後，用步行的方式至隊伍最後排隊，讓下一個小朋友進行此遊戲活動。每一隊可輪迴二至三回合，直至下課。

3.在中段時間教師將幼兒集合至原地，帶一首輕快的韻律操，將快樂的氣氛引發至最高點，在進行後半部的活動。備註教師需在一旁保護幼兒的頸部，在每一個幼兒做前滾翻時，用手扶在幼兒頸上協助他往前做翻滾的動作，須提醒幼兒在前滾翻時要縮下巴，以防發生意外。

活動四：小牛推車

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備哨子一個、錄音帶乙卷、錄音機乙台、椅子二張。教學研究1.訓練幼兒四肢敏捷性與協調性。

2.在遊戲中達到幼兒體能上的增進，並能刺激腦部細胞的發育。

3.培養幼兒合作、努力的良好習性。

教學重點

1.輔導幼兒在遊戲中訓練身體的柔軟性與平衡感。

2.藉由遊戲在團體中學會與同伴互助合作的精神。

3.教導幼兒能遵守遊戲中的規則與秩序。

4.訓練幼兒在遊戲中能達到雙手並用、眼看四方的遊戲方式。

教學活動設計

1.將全班人數平均分為二隊，每一對須為二人為一組，教師要確認兩隊的組數是否一樣，並將各組分配號碼為接棒棒數。

2.第一個小朋友先雙手撐在地上，雙腿伸直分開，(告知幼兒腳不可彎曲)，另一個小朋友站在第一個小朋友的雙腿之中，再將第一個小朋友的兩腳抬起。(須告知幼兒儘量抓大腿、膝部或足踝)放在自己的腰部。兩隊在起點做預備動作，哨音一起即開始比賽，走到對面的椅子放下第一個小朋友，換第二個小朋友用手走回來，到起點處拍掌做接棒，讓下一棒出發直到分出勝負。備註要看小朋友的體力決定距離的長短，以免距離太遠造成小朋友雙手不能負荷。

活動五：跳房子

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備繩子數條、粉筆紅綠各一支、錄音帶乙卷、錄音機乙台

教學研究

1.以律動的方式來引導幼兒參與運動、並活動全身大肌肉、達到肌肉均衡發展。

2.由團體活動來讓幼兒體認遵守遊戲規則的重要性及瞭解互助合作的意義。

3.由幼兒律動以遊戲的方式來啟發幼兒的想象空間、及激發腦部的發育。

教學重點

1.指導幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.輔導幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.教導幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.訓練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。

教學活動設計

1.老師將一條繩子平放在地上，利用粉筆或任何可畫出顏色的工具，畫出如圖一的圈圈位置，老師示範一次給小朋友看，兩個圈的就是兩腳着地，如果碰到一個圈的表示要用單腳來跳(第一次可以不用規定要用哪一腳跳)，腳只能跳在圈圈內，跳出圈圈外的要被處罰哦!

2.老師可看每個小朋友的體力，決定繩子的長短及圈圈的數量。

3.老師將兩條繩子平放在地上，一樣利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖二，紅色是左腳，綠色是右腳，所以跳的時候是雙腳→左腳→雙腳→右腳→雙腳，這是考小朋友的反應能力。

4.老師將兩條繩子平放在地上，利用粉筆(紅色和綠色)在地上畫圈圈，參考圖三，紅色是左腳，綠色是右腳，跳的方式是，左腳→右腳→雙腳→右腳→左腳→轉身雙腳，這一次的比較難，一樣不可跳錯腳哦!

備註這三種遊戲，可看小朋友體力，如果小朋友的體力都很好的話，那遊戲時都可以來回跳，或是加長繩子多加圈圈，如果體力不好，跳去一趟就可以了。

活動六：桌子

適合年級：大班

活動時間：30分鐘教材準備：上課用桌子6張、錄音機1台、教學用錄音帶1卷。教學研究訓練幼兒四肢的靈巧度、平衡感、臨場及反應練習以遊戲的方式來訓練幼兒膽量的練習教學重點

1.指導幼兒聽音樂的律動及動作、指令的適應性。

2.幼兒以遊戲的方式來達到身體活動的目標。

3.教導幼兒正確的瞭解遊戲規則及如何在遊戲中遵守秩序。

4.訓練幼兒在過程中須達到眼睛看、雙手並用正確的遊戲方式。教學活動設計

1.將六張桌子排成一直列(如圖一)，音樂放下，小朋友時已排好隊伍，請小朋友趴在桌子上雙手抓桌子的兩旁，雙腳彎曲，利用手的力量將身體拉至桌子的對面，下半身可學毛毛蟲扭動。

2.將六張桌子迭成梯字型(下面3張、中間2張、上面1張)的形狀(如圖二)，請小朋友排好隊，音樂一放即開始活動。請小朋友先從出發點邊走邊爬至高處，再由高處至終點，此時須將身體轉個方向，以屁股朝終點的方向下來低處，即完成本單元的活動。備註這兩種遊戲方式可在一個循環完成後，告知幼兒回到原點排好隊再做一個循環，直至上課時間終止即可拍掌下課，由各班老師自行帶回。

五、體會與反思在幼兒園的體育教學活動中，我們發現許多的活動設計的思路有時就在孩子的身上藏着，只要我們留心觀察，就能有所發現。許多體育活動的器材，都是源自孩子身邊隨手可得的一些物品，以上在大班開展的系列活動，體現了以下三個特點：

1.小方案這個方案是我們大班年級組實施的一個方案，由於方案制定地小、細、實，因此，具有可行性、可操作性的特點，在實施的過程中，為我們年級組的老師起到了一個很好的指導作用。

2.細落實由於一些材料的準備都是一些隨手可得的物品，如輪胎、桌子、繩子、布等，所以為活動實實在在地開展提供了良好的條件。同時也很好地發揮了幼兒的創造性，讓他們也學會關注、利用周圍的條件，來鍛練自己的身體。

3.好成效系列活動中，幼兒的能力和情緒體驗都達到了充分的發展，尤其是孩子們玩的時候，他們的興奮狀態令人難以忘懷，我們覺得從孩子身上獲得啟發而設計的活動，是孩子們最喜歡，也是最適合孩子的。這些活動設計的內容和組織形式上，每個活動都能做到環環緊扣，前後呼應，符合孩子不同的年齡特點。運動量的掌握從實際出發，沒有長時間的等候、排隊。體現了科學的低強度、高密度鍛鍊價值。

在活動中教師沒有一刀切，重視全面教育，發揮體育活動的多功能作用，有機滲透，有意識結合，使幼兒在鍛鍊身體、發展智力、克服困難良好個性品質等都有積極的促進作用。

陽光體育活動方案 篇8

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛鍊的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、機構設置

1、領導小組(負責領導協調各方面的工作。)

組長:劉立

副組長:李豔梅 萬聖國

2、安全保障小組(負責學生安全工作)

組長:萬聖國

3、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)

組長:萬聖蒼

4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)

組長:周煥金

三、活動主題

我健康、我陽光、我成長、我快樂

四、活動要求:

人人有項目，班班有團隊，平時有活動，年終有評比

五、具體項目

1、指定項目:跳繩、50M短跑、立定跳遠

2、自選項目:遊戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動

六、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

七、活動措施

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

八、活動器材

活動器材採用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

九、活動保障

1、各校在每學期第二週制定本校各年級的活動計劃，上報辦公室。

2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

4、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

陽光體育活動方案 篇9

一、指導思想：

為認真貫徹《中共中央、國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的.實施目的。

二、活動主題：展現仲裏精神，提升健康理念

三、參加對象：全校師生

四、活動時間：20__年11月至20__年4月利用上午、下午大課間的時間

五、活動內容

1、20__年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概20__米(田徑場8圈;校園主路8圈)，整個活動每生長跑距離大概200公里.

3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成並做好記錄。

4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。

6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

六、具體實施

1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路;每天上午、下午大課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的班級要現場糾正，對錶現良好的班級要給予及時的表揚。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。

6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

七、注意事項

1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，徵求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。

八、評選與表彰

本次活動結束後將對變現好的班級及個人(教師/學生)進行表彰。

九、組織領導

組長：

副組長：

組員：體育老師及各班班主任

陽光體育活動方案 篇10

一、指導思想

全面貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實廣泛開展的全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

“冬季長跑與健康同行”

三、組織領導：

組長：

副組長：

組員：各班班主任、體育教師

四、參加對象

全校師生。

五、活動時間

20__年11月1日至20__年3月31日

六、活動內容

1、20__年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米，整個活動每個學生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程，假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

七、活動地點

七年級在操場，八年級在籃球場，九年級在教學樓周圍過道。

八、鍛鍊形式

1、在體育與健康實踐課中進行長跑。

2、大課間中進行長跑。

2、課外活動中進行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑裏數。

4、班級利用課餘時間組織鍛鍊。

5、個人進行自我鍛鍊。

注：每天要求完成的長跑里程可以一次跑完，也可以在一天內分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據學生體質安排。學生也可根據自身情況提出申請，並提供有效證明，可酌情免於參加冬季長跑運動。

九、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，並徵求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，並進行長跑安全教育。

3、原則上每節體育課學生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

4、在組織學生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導;防止學生擁擠;避免學生踩踏等安全事故的發生。

5、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，並做好準備活動，然後按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

7、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁説話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對於不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛鍊。

10、雨天停止，女生例假做好請假登記。

十、評選與表彰

本次活動結束後，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰並向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

附：班級優秀組織獎評選條件：

1、冬季長跑活動組織健全，措施具體;

2、認真組織起跑儀式並積極開展冬季長跑的宣傳教育活動;

3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛鍊效果顯着;

4、記載完整;

5、活動期間未發生任何安全事故。

評為優秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。

陽光體育活動方案 篇11

一、指導思想:

為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務院關於加強青少年體育增強青少年體質會議精神，搞好學校陽光體育運動已經成為共識。根據全縣統一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質教育，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，以《國家學生體質健康標準》為依據，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據學校體育工作會議精神和縣教育局工作部署，結合我校的實際情況，特制定本實施方案。

二、實施目標:

1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。深刻領會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。不斷加強教師的專業水平與業務素質的提高，努力營造教教研氛圍。在體育學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛鍊意識。

2、陽光體育運動與體育課教學相結合。嚴格執行國家有關國小生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。以“達標爭優、強健體魄”為目標。學校全面實施《學生體質健康標準》，使100%以上的學生能做到每天鍛鍊，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2項日常鍛鍊的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

3、學校堅持依法治教，規範辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不得以任何理由擠佔體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。與課外體育活動相結合，保證每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。各年級組每學期制訂出多種多樣的競賽計劃，在體育教師的協助指導下，班主任認真組織開展好各項活動，努力豐富學生的業餘文化生活，濃厚班集體的意識。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人蔘與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛鍊運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

三、組織機構:

學校成立了陽光體育活動領導小組，校長任組長，副校長為副組長，各處室領導為組員，全面監督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、學校體育工作領導小組：

組 長：馮春亮

副組長：楊樹遠

組 員：張連金 高 飛 劉慶玲 王淑文 程友東 王海燕

2、實施工作小組：

組 長：劉元霞

組 員：體育教師、年級組長、班主任

四、實施內容、方法與要求：

1、實施內容：

(1)各年級保證開齊開足體育課、活動課、兩操活動，嚴格按照國家課程標準執行。

(2)下午4：10—4：40，以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

(3)開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。

2、實施方法：

(1)體育課由專職的體育教師上課;活動課由體育教師巡視指導;兩操活動由體育老師，班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導下學會鍛鍊的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

(2)開展豐富多彩的體育活動：

<1>、開足開齊體育課。國小1——2年級每週為4課時，3|——6年級每週為3課時。不得以任何理由消減或擠佔體育課時。無體育課的當天要安排一節體育活動課，並列入課程表。活動課主要以遊戲，跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動為主。

<2>、積極開展大課間體育活動。學校每天上午第二節課後安排不少於30分鐘的時間，進行全校性師生體育鍛煉活動。將武術操、集體舞和體育有機的結合在一起，培養學生健美的身體形態，發展學生的節奏感、韻律感，提高身體素質。

<3>、每年的5月5日舉行陽光體育運動啟動儀式，每年的11月1日舉行冬季長跑啟動儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延。

<3>、開展各種體育競賽。班班之間、年級之間、學校之間、學區之間開展跳繩、踢毽、廣播操、仰卧起坐等比賽。

<4>、搞好各個興趣小組，培養學生興趣、發展體育、藝術2+1項目。讓每個學生能夠掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的全面發展奠定良好的基礎。

<5>、積極開展體育節、藝術節等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動。

<6>、認真做好《國家學生體質健康標準》測試數據上報、分析工作。切實推進《國家學生體質健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質評價和學生體質健康檔案管理結合起來。

<7>、積極參加縣教育體育局組織的各項競賽評比活動。田徑運動會暨藝術節開幕，籃球、排球比賽，大課間專項評比，冬季長跑比賽等。

五、實施要求：

(1)嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚我校體育優勢，體現體育學科豐富的育人價值。通過開展陽光體育運動展示活動，進一步提高對學校體育工作重要性、必要性的認識。把開展陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和主要工作方面，作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。動員起來，組織起來，行動起來，在各個班級中掀起陽光體育運動的熱潮，掀起全員參與的羣眾性體育鍛煉的新高潮。

(2)積極反思總結，進一步提升學生的身體素質，促進學校體育工作的蓬勃發展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛鍊的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。

(3)通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革。嚴格執行國家有關體育課時的規定，深化教學改革，不斷提高教學質量，並保證學生平均每個學習日至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中國小體育節，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象徵性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。。

(4)要營造良好體育活動氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育，讓更多的人接受更好的教育”等口號深入人心。

(5)要加強對開展陽光體育運動的組織領導。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關心和支持陽光體育活動。學校陽光體育運動實施小組紮根班級，立足校園，繼續深入開展學生班級體育活動。

六、保障措施 ：

1、按規定配足配齊體育器材。充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防範等事宜做出周密的安排。每學期學校都要制訂陽光體育活動計劃，對活動有要求，有記錄，有檢查，定期召開工作會議，對存在的問題及時改進，把握髮展方向，年末進行總結，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質評價的重要內容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導學生科學鍛鍊作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發展。

陽光體育活動方案 篇12

一、指導思想：

貫徹落實國家體育總局關於開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把加強學校課程建設，促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。結合我校場地小，器材少的實際情況定製如下陽光體育活動方案。

二、組織領導：

組織機構：

組長：

副組長：

成員：

各年段負責人：一、二年級：林豔、林嵐

三、四年級：

五、六年級：

組織情況：

1.各年級在規定的位置開展體育活動。

2.聽音樂，各班在各自的活動位置集合，然後負責人有序帶回。

三、大課間活動時間：8:00---8:40時限40分鐘

課外活動時間：13：40—14：00，時限20分鐘。

四、活動要求：

1.各年級以班為單位，全班學生人人蔘加。(身體特殊的學生除外)

2.以安全第一，積極鍛鍊為宗旨，培養學生終身體育的意識。

3.正副班主任都要認真到位，要求在組織本班學生開展好各項體育活動的同時，積極參與到本班的體育活動當中去。並認真做好本班學生的安全工作，防止意外事故的發生。

4.要求每班自配體育活動所需的輕器械。(如跳繩、毽子等)

5.要求各班在開展各項活動時，必須在統一指定的位置進行。

6.注意愛護運動設施，及時送還器材，負責老師要清點並註明借還情況。

體育活動事故的處理：

1、在場學生髮現險情後要及時報告在場老師、衞生室保健老師和班主任，緊急或情況複雜時還應及時報告學校領導;有關教師應立即到達現場，瞭解傷者情況，判斷傷情，先行急救;遇到重傷的或不能判斷傷的，應及時送醫院檢查、急救或打120救護電話。

2、及時通知家長及其他監護人，以便做出救治決定，並作好安慰工作。

3、保護現場、瞭解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄並保護現場，採集有關證據，以利於對事故處理做到事實清楚，責任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報校長室和區教育局辦公室。

備註;

1.各項活動區域由體育組統一部署，項目負責老師積極配合。

2.活動牽涉到的學校器材，由項目負責老師自己或者組織學生領取、保管、歸還。

3.除表上項目外，以學生安全為前提，教師、學生可以積極創新遊戲活動。

4.器材借還情況説明。

5.當天有體育課的班級，安排在各班進行棋類及其它的室內遊戲。

6、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內遊戲(器材自備)。

可參考的遊戲：

(1)抓尾巴：兩人一組，面對面站立，各人背後放一布條(一頭塞在褲腰裏，可用紅領巾)，以抓到對方布條者為勝。

(2)老鷹抓小雞：略

(3)丟手絹：略

(4)角技：方法：把學生分成人數相等的兩個組，成兩排面對面站好，然後兩個人一對成左(右)架，前腳相抵，左(右)手相對握好。教師發令後，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫使對方腳挪動。

規則：兩手相握，中間不能鬆開，只許用相握的手使勁，腳一挪動或離地就為負，勝者得1分。

(5)石頭、剪刀、布：

方法：學生兩人一組，相距1米對面站好，學生連續原地起跳有節奏地喊石頭、剪刀、布，當喊“布”時，起跳落地成下列三種姿勢，兩腳併攏落地：代表石頭，兩腳前後分開落地：代表剪子，兩腳左右分開落地：代表布，根據兩腳落地的姿勢判別勝負。

規則：必須按教師口令做，如果動作過慢則判為犯規。

(6)30秒單搖跳繩：

方法：繩子繞身體一週為一個，時間為30秒，計算個數。

規則：每人跳1次，連續進行跳躍。

(7)雙人跳繩

方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一週為一個,計算個數。

規則：雙人跳1次，連續進行跳躍。

(8)迎面接力跑

方法：把學生分成人數相等若干組，面對面以最快速度跑過去。

規則：小組學生全跑完比賽即終止。

(9)8字接力跑

方法：把學生人數分成相等若干組，繞着兩個標誌物跑8字，以最快速度跑過去。

規則：小組學生全跑,比賽即終止