綠豆芽的做法大全【簡單】

綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。下面是小編為大家收集的關於綠豆芽的做法大全，歡迎大家閲讀!

綠豆芽的做法一

炒綠豆芽

主料：綠豆芽(400克)

輔料：蝦米(25克) 香菜(10克)

調料：色拉油(30克) 鹽(4克) 味精(2克) 大葱(5克) 姜(5克) 胡麻油(8克)

做法：

1、 將綠豆芽洗淨，入沸水鍋內焯水，斷生後撈出，用涼水過涼，瀝乾水分，裝入盤中

2、 葱切段，姜切絲

3、 將香菜梗洗淨，切成6釐米長的段

4、 炒鍋置旺火上，放色拉油燒熱，下薑絲、葱段稍煸，繼下焯過水的綠豆芽，快速炒熱，加精鹽、味精、花椒油、水發蝦米炒拌入味即可。

綠豆芽的做法二

豆芽滑肉絲

主料：綠豆芽(250克) 豬肉(瘦)(125克)

調料：料酒(10克) 鹽(5克) 味精(2克) 大葱(10克) 姜(10克) 花生油(60克) 澱粉(豌豆)(15克)

做法：

1、將綠豆芽洗淨，瀝去水、將猾洗淨，切成4釐米長的細絲，用料酒5克精鹽3克，濕澱粉25克(澱粉15克加水)抓勻上漿，下入四成熱油中滑透，倒入漏勺濾油、

2、鍋內加油30克燒熱，放入葱(切絲)、姜(切絲)熗鍋，放入綠豆芽用旺火翻炒，加入精鹽、料酒、肉絲、味精炒勻，出鍋裝盤即成。

綠豆芽的做法三

涼拌銀芽

主料：綠豆芽(250克)

調料：鹽(3克) 味精(1克) 香油(5克) 醋(15克)

做法：

1、將市場買回的綠豆芽先用水浸泡一會兒，將綠豆芽掐去芽和根，只留下嫩梗，約3、5釐米長，洗淨，備用。

2、鍋內注入清水，水沸後，倒入綠豆芽，約半分鐘，急速撈出，立即放入涼水中過涼，撈出，控淨水分。

3、取一大盤，將豆芽倒入盤中，加鹽、味精、醋、香油拌勻即成。

綠豆芽的做法四

涼拌粉絲綠豆芽

原料：粉絲、綠豆芽、胡蘿蔔、姜、醋、鹽、香油、辣椒油。

做法：

1、姜切成碎末，調入醋、鹽、香油和辣椒油做成調味汁。因綠豆芽性寒，所以吃的時候要同時吃一些姜來中和。

2、粉絲、綠豆芽、胡蘿蔔用開水焯熟，撈出後迅速用涼水沖涼。

3、澆上調味汁。要是灑些香菜會更漂亮，可惜家裏沒有了。