裸辭的綜合觀點

利弊參半

雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮後的決定，但也有些是內外矛盾刺激下的衝動。從個體職業生涯發展的角度來説，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脱離當前的壓力狀態，擺脱束縛，給心情放假，對身心健康有幫助。不利的一面是，當度過一個月或幾個月的“蜜月期”後，來自各方面的壓力會驟增，如經濟壓力、家庭壓力以及對未來的迷惘與痛苦等。另外，一個習慣了羣體和團隊生活的人突然間變成了“獨行俠”，缺少社會活動，容易產生孤獨感。

裸辭畢竟只是暫時逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場。當情緒激動時，儘量不要急着作出重大決定，最好先作一些深入的思考。明確自己的職業方向和職業規劃。有了規劃之後，可以好好地利用這段職業空白期，在調節身心的同時，深度思考自己長遠的職業發展，做好再出發的準備，以免在將來的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。

對於已選擇裸辭的人，要注意重返職場的時間。通常而言，離職後3個月以內是重新就業的黃金時期，3個月後尚未找到工作，會產生明顯的焦慮情緒;超過6個月，基本上已達到心理承受的極限，很多問題會一一迸發，對職業發展十分不利。因此，裸辭需要理性對待，否則就可能成為一場職業裸奔。

謹慎對待

愈來愈多的職場人士開始關注自己心靈深處的快樂和追求，而不只侷限於薪水、職位等因素，這是有利的一面;但另一方面，裸辭如果處理不當，也會帶來消極的一面，如不能重新就業、反覆的跳槽會造成較高的時間成本和生活成本等。

對於一些人想通過裸辭來調節情緒、逃避工作中遇到的難題的做法，對於這部分人來説，辭職並不是一種好的方法，在哪裏工作都會遇到各種問題，想辦法在工作中解決才是王道，但裸辭不該成為首選，在辭職之前首先得保證你能順利再次就業。

隨着國際金融危機的消退，就業市場開始逐漸回暖，但要達到完全回暖還需要一個過程。20xx年全國將有660萬名應屆高校畢業生，比20xx年增加約30萬人，就業形勢依然嚴峻。就業難一直是社會關注的一個熱點話題。因此，專家建議：裸辭需慎重，要理性對待，否則就可能成為一場職業裸奔。