如何系統並有效地提升自己的演講能力

你做過演講嗎?是在何時、何種場景下，是否在上台那一刻就開始渾身發抖、手腳冰涼、大腦一片空白呢?不用擔心，下面是小編為大家收集關於如何系統並有效地提升自己的演講能力，歡迎借鑑參考。

一、優秀的演講是什麼

1. 優秀的演講是有價值的思想傳遞

一聽到演講，你頭腦浮現的是什麼?是公眾人物講在舞台上分析未來趨勢前沿的高大形象，還是充滿專業術語的權威人士學術發佈，又或者是成功人士洗腦式慷慨激昂的言詞理論。

這些形象似乎在你頭腦中深深定格了，你時刻拿他們做參照，照他們的模型來套自己，覺得演講就應該像他們一樣，結果發現好像哪一種都不是真正的自己。你被深深的折磨和擊打着，覺得這不是你該企及的世界。

作者運用了很多實例來告訴我們不要被這種思維所束縛，如果你是搞做研究的，那就成為研究者而不要成為活動家，如果你是搞藝術的，那就成為藝術家就好而不要成為學者，如果你是一個普通人，那也不要試圖模仿學者的風範，成為你自己就好。

演講是向別人傳遞你內心認為最有價值的思想。這些思想可以是改變人們對世界認知的原理和發現，也可以是探知某個重要領域的理論，還可以是提醒什麼才是生命中最重要的東西，又或者是對未來的美好願景。只要是你認為不能被一人獨佔，迫切想要分享給更多人特別有價值的觀點。

不要被某種固定形式、模板所束縛，不要被宏大、震撼的場面所嚇到，更不要只在意外在的形式和技巧而弄巧成拙放棄了最本真、最能打動人心、最真實的東西。真正的武林高手不是靠技巧取勝，而是深深領悟了功夫的真諦，達到人武合一的境界練成的。

2. 運用語言的魔力學會分享

明白了演講的真正意義，該怎麼將有用的思想傳遞給觀眾呢?

把演講當成一次有意義的分享，找到演講中具有啟示性的關鍵之處，既可以是闡釋性的也可以是啟發性的，既可是知識性的也可以是説服性的，運用語言的魔力將情感傳遞給他們。

把觀眾當成自己的夥伴，想像你帶着他們一起去旅行，不管這次旅行是一次探索、一種闡釋還是一個勸告，讓觀眾跟隨你一路或驚喜或沉思、或歎服或震撼、或充滿疑惑或恍然大悟，將他們帶到一個美麗的地方。

3. 要避免的演講風格

炫耀推銷：演講者的工作是給予而不是炫耀和索取，要為觀眾帶來一些美好的有意義的東西而不是做自我吹捧和推銷者，不要因迷戀觀眾的追捧而做只有形式沒有內容的演講。

漫無目的：自己不清楚或不能讓觀眾清楚你到底想表達什麼，缺乏清晰的脈絡和主線，更不能不花時間做準備直接上場即興演講，這是對觀眾的不尊重。

總講身邊人和事：你的公司、你的產品、你的團隊可能確實非常優秀，但演講不能僅僅圍繞這些，不能只一味讚揚你辛勤工作的團隊，觀眾更想了解你想向他們傳遞什麼思想。

4. 有清晰的主線觀點

這是令很多人頭疼的問題，似乎每個觀點都很重要，似乎每個素材都不可或缺，作者給出的練習方式是用15個字必須概括出主要內容，那如何才能做到呢?

多瞭解和掌握觀眾信息：想想他們是誰?他們的知識水平如何?他們關心什麼樣的問題?要面對正確的受眾，才能把思想植入他們的內心。

構建演講結構：前言(明確要講的主題)、背景(為什麼這個問題很重要)、主要概念(闡釋)、實踐意義(舉例、演示)、結論(總結)。

使用一些工具：聯繫、敍述、解釋、説服、展示，五種工具可自由混合搭配使用。

看到這裏，是不是對演講有了更多的瞭解和認識，是不是覺得一場優秀的演講也並沒有特別難，是不是開始有些信心想去公眾場合做一下嘗試，想學着從分享開始並最終學會演講。

有了這些理念，接下來，我們開始一些具體的準備吧。

二、如何演講

1. 學會使用演講工具

聯繫：作為演講者，首先要學會解除觀眾的武裝，與之建立起信任的紐帶。作者教我們要學會用眼神交流和展示脆弱，同時可以使用幽默和學會自嘲，還可以講發生在自己身上真實的故事。

這一點我深有體會，在給別人培訓或是主持培訓開場的時候我都會提前設計幾個或自嘲、或幽默、或互動的開場白，根據當時的場景隨機選取一種使用，這樣能很快與觀眾建立起來聯繫，將他們帶入當時的場景當中。

敍述：就是講故事，要賦予故事意義，讓觀眾與故事中的人物產生共鳴。要有一個引起共鳴的主人公，通過激發興趣、製造懸念形成故事張力，提供適當的細節增加故事的生動性，最後有一個或有趣、或感人、或給人啟迪的結局。

解釋：打破“知識的詛咒”，避免專業術語，讓觀眾聽得懂。每一步都要建立在觀眾已經理解的基礎上，當用比喻和例子清晰解釋某種特殊事物，必將會啟迪觀眾的心智。

説服：使觀眾相信，他們現在對世界的認識並非完全正確。不僅要破壞錯誤的思想，還要重建更美好的思想。做好鋪陳，將推理分解至小步驟，每步都使人信服，核心結構是：如果——那麼，如果——那麼。

展示：用愉悦並啟發觀眾的方法將你的作品展示給觀眾。準備視覺輔助材料演示你的發明、展示你的作品、願景和照片。

僅僅掌握這些演講工具還不夠，還需要做些演講前的準備，這部分也是演講非常重要的一環。

2. 如何準備演講

準備有效的視覺資料：視覺資料的關鍵元素是美學、展示和解釋三個方面。因此，在清晰度、幻燈片切換、資料的合法使用權方面一定要特別留心，並在要演講前進行測試演練，以確保不因版本問題導致當場出現問題。

準備演講稿：可以依據自己的適應度來確定是採用脱稿式還是用演講稿式來進行演講，兩種方式各有利弊。

作者建議儘可能採用演講稿式演講(並不是拿稿子念，是真正將稿子內容完全融入自己的腦海中)要留有充足的時間準備並提前發給主辦方幫助審閲，他們會提出修改意見幫助不斷完善。

同時作者指出不要對自己的臨場發揮能力太過自信，不經過充分準備和排練會容易讓你漏掉一些重要內容或演講超時。

準備開場與結尾：好的開場與結尾會加分不少，開場時可通過加入戲劇性元素、激發觀眾興趣、利用幻燈片抓住眼球和留有懸念的方式，結尾時可通過鏡頭回望、號召行動、做出承諾、進行詩意鼓勵方式。

三、如何舞台呈現

經過一系列的準備，你似乎充滿了信心，但當真正即將站在舞台上的時候是不是又開始不知所措起來，我們繼續跟着作者來學習如何在舞台上進行完美展現。

1. 選擇最舒適的衣服

作者指出這個環節是最不應該擔心的環節，只要穿上自己最舒適的衣服即可，不必界意是正裝還是休閒服裝，馬雲、扎客伯格在公眾演講的時候穿着都是非常普通的，因為激情和思想要比着裝重要的多。

記得專注于思想，而不是服裝。

2. 學會克服恐懼

上台前的手腳冰冷、雙腿顫抖，這些恐懼都是人的本能反應，那只是腎上腺素在作怪，清楚的認識這一點並學會轉化為平靜、自信、投入。怎麼做呢?

反覆練習：多次反覆練習、演練，找到自信

深呼吸：上台的時候深深吸氣，再慢慢吐出，重複三次

用“脆弱”的力量：承認自己的緊張，觀眾會給你鼓勵

找到觀眾席上的“朋友”：尋找幾個和善的面孔，視線輪流在他們之間移動，從那些面孔上帶來的鼓勵會帶給你平靜和自信。

最後，作者告訴大家演講沒有固定的規則，找到一種舒適自信的模式以不影響思想的表達即可。不要讓自己掉進如何演講的陷阱而忘了用真實的方式演講。

看到這裏，閉上眼睛想像一下，演講真的有那麼難嗎?那你還等什麼，試着開始自己的第一次演講吧。

只要你願意，公司晨會時、朋友聚會時、專業分享會時、經營分析會上等等……身邊這些機會都是你開啟演講的舞台，我們一起來行動吧，找到與眾不同的自己。