聲樂演唱練聲方法（精選5篇）

聲樂演唱練聲方法 篇1

1)呼吸方法與訓練：實際練習發聲以前要首先對呼吸加以訓練，找到並掌握呼吸的感覺。仔細體會睡覺的吸氣感覺，這是最舒服也是最自然的一種方法。也可以體會吸一口氣準備吹桌上的灰塵、吸氣以後，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種對抗的(稱為呼吸支持)感覺。呼氣的時候最主要是保持吸氣的感覺和狀態，讓吸氣肌羣有控制的、漫漫的放鬆，使氣息暢通無阻的輸出，直至歌聲、樂句、停頓、結。要很好的利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。

2) 喉頭和聲帶：喉頭和聲帶，是歌唱的發聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開歌唱藝術寶庫的金鑰匙。因此，瞭解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時應處的位置和狀態是非常必要的。一般來説，歌唱時喉頭位置應該比平時説話時偏低一些(就像我們深吸氣時的喉頭感覺，喉頭位置的穩定是在運動中的相對穩定，而不是僵死不動的穩定。就像浮在水面上的皮球永遠穩定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉頭，皮球浮在水面的狀態就好像喉頭穩定在吸氣位的狀態一樣。所以歌唱時的喉頭位置應始終處於低而自如的穩定位置和喉頭壁打開的狀態。

3)打開喉嚨：打開喉嚨主要是指打開咽喉腔部分，是後、口、鼻整個咽腔形成一個適合於發通道，使氣息能暢通無阻的運行，的在歌唱訓練中“打開喉嚨”是十分重要的中心環節，它直接影響到聲音的好壞。“打開喉嚨”也就是將喉頭穩定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放鬆，平放在下牙齒後，牙關打開，下巴放鬆自然放下而稍後拉，這時候的喉嚨是打開的。那麼如何 “打開喉嚨”呢? 首先是 “打哈欠”的狀態 “打哈欠”狀態可以讓口腔打開自然，放鬆，口蓋抬起，口腔內空間增長增大。如果我們在唱歌的時候都能保持這個狀態的話，那你的聲音就不會是“白”的、“扁”“擠”的了，你的聲音就會是“豎的”、“圓的”了。 其次是用“微笑”狀態來打開喉嚨我們講的“微笑”不是光笑，而指的是把“笑肌”抬起來。“笑肌”抬起是要鼻、咽腔打開，大牙關打開，面部兩邊的笑肌(顴骨)呈微笑狀，這樣的微笑狀態可以使你的喉嚨打開，可以使你獲得高位置的聲音。

4) 訓練好中聲區：中聲區是唱歌的基礎，沒有良好的中聲區，就談不到其他的一切。我們應當重視中聲區的練習，多在中聲區下功夫，不要急於唱很高的音。練習時，我們先從中聲區以中、小音量 練習開始，經過相當一段時間的鞏固以後，再慢慢向較高一點或較低一點的音域發展，初學者一定要遵循由易而難的循序漸進的原則，否則一開始就猛練高音，不但不會獲得正確的高音，反而會毀壞聲帶。中聲區應該靠前，明亮，輕鬆流暢，不費力，這樣才能往上發展，為演唱高音打開通路。中聲區的聲音不要強求音量，而是要自然自如，要求音色優美和聲音的靈活性。每個聲部的重要音區都是中聲區。中聲區要做到吸氣深，呼吸力求自然，有彈性，積極向上，有支持點，喉頭穩定鬆馳，不論唱高、低不同的音，喉頭的感覺都在一個位置上，聲音要往外送，但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。

5)練習高音區：高音區常常在作品的高潮中出現，有着激發聽眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會給整個演唱增添光彩。因此，具有響亮的、金屬般的高音對歌唱者來説是非常寶貴的，在找到了自然聲區，打好了中聲區的基礎，又掌握了換聲區的技巧後就可以進行高音的練習。唱高音時，兩顴骨要更積極開放，整個歌唱狀態要更加積極向上，興奮。隨着音高向上，下頜需要鬆弛地向下，向兩側向後拉;小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣，使喉嚨更加打開，喉頭不可隨音高往上移動，而是相反，逐步下降，保持在吸氣的狀態，當然這個狀態必須有氣息的支持。

聲樂演唱練聲方法 篇2

用氣發聲方法：

首先，把肺裏的氣全部呼出去，要呼的乾淨; 然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常説的丹田，用力使丹田鼓起，手要反作用在丹田上，要用力，在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來 從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間然後到最強的時候，持續五秒鐘 最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒時間整個過程，注意不要呼吸。

這是一個循環，每天這樣練功，兩個小時，半年的時間你的唱功一定會很實力，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天，一定要堅持下來練自己的肺活量，多游泳，多跑步!多看一些音樂錄影帶，看一下其他歌手唱歌時的口型，多模仿!多唱，多練 最好找一個專業的老師，指導一下，才不會誤入歧途，不會把聲帶損害，要注意唱歌時不要多用自己的聲帶，要讓自己的聲音傳的遠而穩，注意運用氣息，否則會使聲帶生繭。

聲音忌諱大聲喊叫。

其實我們都要避免：

1、大聲喊叫;

2、在具備充足睡眠後，每天用聲不準超過兩小時[總用聲量]，長期超量用聲，必然導致聲帶病變[壞嗓子]!

聲樂演唱練聲方法 篇3

腹式呼吸

這是唱歌最基礎的部份，也是一般人所説的(用丹田唱歌)。

一般人呼吸多用胸腔，呼吸時，會看到胸腔的起伏。如果有機會觀察嬰兒呼吸的樣子，會發現，嬰兒呼吸多是腹部起伏，這就是(腹式呼吸)。嬰兒的哭聲很宏亮，為何?因為腹式呼吸能將氣壓的更沉，我們能因此吸到更廣的氣，身體也有更盈餘的空間去發出共鳴。

要練習腹式呼吸很簡單，有兩個部份

一，是習慣使用腹部來呼吸;

二，是練習如何將氣留在身體裏面。這樣聽起來很籠統，其實有很簡單的方法可以依循練習。首先，每次唱歌前，花約3-5分鐘時間做呼吸運動;吸氣時，控制讓氣吸到肚子裏，並明顯看到肚子起伏的動作。之後，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開始慢慢的吐氣，並練習花最久的時間將氣吐完。練習這個階段的時候，也可以在最後氣剩下一點的狀況下，用力把氣一口氣吐出去，同時練習兩種運氣方式。

如此一來，久後唱歌自然習慣運用腹式呼吸，且運氣也更穩。在練習時，除了身體一定要放鬆外，可以試着一手壓住腹部，也確保丹田用力的程度。

聲樂演唱練聲方法 篇4

1、樹立自信，對生活懷着積極態度

都説幽默來源於自信，如果沒有自信的姿態，何談培養幽默的口才呢?我覺得，凡事往好處想，天無絕人之路，關上一扇窗，就有另一扇窗為你打開了!我們要對生活懷着積極態度，不能自暴自棄，要學會去自信的掌握、駕馭生活!

2、嘗試開發鍛鍊右腦

右腦的發達程度涉及到幽默的口才能否養成。開發右腦的方法有很多，我常用的比如“做白日夢”、“靜坐冥想”、“多看藝術書籍、學習美術知識”、“多與別人暢所欲言”的方法，大家可以去試一下，很有效的哦!

(還有一招：打牌的時候，試着用左手拿牌，出牌!效果槓槓的!)

3、遇到挫折，學會積極應對，培養樂觀的思維

人的一生不能説沒有挫折，像感情失敗、家庭變故、事業失利、朋友遠離等挫折和打擊，我想大家或多或少總能遇到一些。遇到這些挫折，我們要學會積極應對，培養樂觀的思維，堅強面對!

4、多看幽默搞笑電影、書籍

很多極品幽默的電影如周星馳系列、黃百鳴系列、古天樂系列、美國好萊塢的幽默電影，都是很不錯的。另外像“幽默··與口才”、“讀者”、“故事會”等書籍都有用的。

5、學習“大家、名人”的幽默做法

“大家、名人”的幽默做法很多，小品達人趙本山、陳佩斯、朱時茂、黃宏等都值得我們去領會，學習。這類的例子太多，大家平常多加觀察就會大有收穫。

聲樂演唱練聲方法 篇5

各位領導、同志們：

大家下午好!

首先，我代表學校全體教職員工，對各位領導在百忙之中蒞臨我校指導備考工作表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!

為了全面提高我校教育教學質量，努力實現“為學生的終身發展奠基”的理念，我校大學聯考複習備考小組和高三級全體教師，以務實、協作的精神，做了大量紮實有效的複習備考工作，現就工作進展情況做如下彙報。

一、加強組織領導，夯實工作責任

學校積極成立20xx屆大學聯考複習備考領導小組，從宏觀上掌控複習備考的管理、組織、協調、督促、檢查、信息採集和後勤保障等工作。備考小組在對20xx年大學聯考進行了認真分析和總結後，明確了複習備考的工作方向和目標。經過深入調研，多次召開專題研討會議，分析學情、教情，把握大學聯考發展態勢，準確自我定位，找準了複習的着力點和突破口，制定出了系統的複習備考工作方案。在20xx年5月經過統籌安排，精選了63名經驗豐富、業務過硬、年富力強中青年教師，組成了新一屆高三年級組，成立了九大學科組。年級組和各學科組按照方案制定了詳細的複習計劃，整合複習內容，把握複習進度。整個複習備考工作從策略的研究、制度辦法的制定到具體的操作落實、有效的反饋有了強大的保障。

在複習備考過程中，我們牢固樹立“面向全體學生，給每一個學生成功的自信和希望”這一理念。緊緊圍繞一箇中心：即向教學過程要質量，向高效課堂要效益。做好四項工作：一是圍繞學情抓備考，二是圍繞課堂抓質量，三是圍繞教學抓管理，四是圍繞大學聯考抓培養。

二、統籌規劃安排，落實目標任務。

一是按照方案要求，年級組制訂了詳細具體的複習備考計劃。複習備考共分三輪進行：第一輪複習從20xx年8月至20xx年3月底,主要任務是夯實基礎知識，培養基本技能。方法上注重知識點撥和章節的歸納梳理。達到在點上做細、做實，由點穿成線的效果。

第二輪複習從3月底至5月中旬，強調知識的系統性複習，建構知識體系。通過實施專題突破，在面上做文章，由面織成知識網，實現基礎、方法、能力並重的目標。

第三輪複習從5月中旬至大學聯考前夕，以模擬訓練為主，強化答題技巧，調整心理狀態，查漏補缺，綜合提高。

二是夯實責任，層層簽訂大學聯考目標責任人書。為進一步增強全體高三教師的目標質量意識，增強複習備考的內驅力和凝聚力，學校分別與年級組、班主任和科任教師層層簽訂了“20xx年大學聯考目標責任書”，並出台了重獎重罰的獎罰政策。分解了任務，夯實了責任。

三是各備課組根據學科特點和學生實際，深入細緻的開展複習工作。各學科組對20xx、20xx兩年的《考試説明》和《考試大綱》進行了反覆研習和深入的解讀，增強複習的科學性和針對性;對近三年各地大學聯考試題進行習作和研究，熟悉試題特點和變化規律;組織科任教師研究複習資料，篩選出適合我校學情的大學聯考複習資料;落實集體備案，嚴把教案關;在複習過程中時刻把握學情，通過協作會議等形式及時研究調整，化解問題;加強交流學習，學校先後3次組織55名教師參加了省市級大學聯考研討會，聽專家解讀考綱，分析20xx年大學聯考試題，指導二輪複習等。

三、狠抓教學常規，突出複習實效。

複習備考的工作中心在教學的各個環節落實上。重點在備課，關鍵在課堂，着力點在學生訓練的針對性和有效性。具體的做法是：

明確了三項要求：(1)以課堂為主陣地，講練結合，精講多練。講要突出重點、抓住關鍵、突破難點、舉一反三，練要精選習題、評練結合、掌握方法。(2)以夯實基礎知識為主要任務，使學生對教材中的基礎知識、基本概念、基本規律等有清晰的認識和掌握。(3)建立學生培優成長檔案，包括尖子生、臨界生、特長生三部分，針對這三部分學生要培優、補差、發展分類推進、個別分析、全面輔導、跟蹤反饋。

開展了四項活動：(1)抓好集體備課活動。以互研組為單位發揮團隊合作精神，按照“四個統一” 完成粗線條、框架式的初案，即進度統一、練習統一、考試統一、講評統一。再由各科任教師根據教學實際完成個案。集體備案融入了大家的智慧，更具有了科學性和實用性。(2)以開展研磨課活動為突破口，落實教學的各個環節，進一步促進課堂的有效性和高效化。通過聽評研磨課給教師把脈、找問題，去偽存真，改進講練的方法。以課堂為帶動，輻射到自習及課餘時間，讓學生拿着課堂上掌握的方法去反覆訓練類型題，從而達到對知識的融會貫通。教師在這一過程中跟蹤輔導，嚴把關口，讓學生對知識點逐項過關。 (3) 定期組織考試檢測，及時瞭解學生掌握知識的情況。第一階段共組織考試6次和每週一測試(教師自行安排時間)。每次考試後都進行試卷分析和學情分析，及時反饋考試信息，查漏補缺。對於收集到的學生出錯率較高的問題，由教師指導學生利用糾錯本反覆強化訓練。 (4)開展補差活動。面向尖子生、臨界生針對薄弱學科選擇對象，採取“開小灶”“盯人戰術”等辦法集中補課或一對一進行補差。在培養名校生、上線生、藝術特長生上下功夫。

四、注重精神鼓勵，營造良好學風。

我們時時關注學生的精神狀況和學習風氣，加強各種指導和鼓勁工作，增強學生的自信心。

一是嚴格要求學生遵守學校的各項規章制度，使每一個高三學生都明白紀律的重要性;

二是班主任、組長、包級包班領導經常到課堂中去了解學生的學習和生活情況，有針對性地進行檢查、指導和鼓勵。

三是適時開展心理輔導。高三學生時間緊、壓力大、焦慮多，其心理情緒容易波動變化。班主任和學校心理輔導教師經常給予疏導，消除其心理壓力。

四是重視體育鍛煉。學校除堅持開設體育課外，利用晨練、活動課等組織高三學生參加體育鍛煉活動，力求學生勞逸結合。

五是幫助學生認清目標、準確定位。舉行了“百日衝刺誓師”大會，以此給尖子生鼓勁，給後進生加油，給學生以信心、希望和前進的動力。

回顧走過的二百多天，我們看到了自身的努力及取得的一些成績，但也認識到了自身的不足。下一階段，要做好以下幾個方面：

一、加強管理，保證複習備考工作的一致性。

年級組要繼續按照複習計劃認真做好複習備考的組織、指導和落實工作。班主任要牢固樹立全程管理意識，包括日常跟班管理、考試、志願填報等;對待學生要做到積極主動，耐心細緻，敢於負責，善於化解各種矛盾。要以嚴父的態度，慈母的心腸，嚴師的風範開展管理工作。全體教師要充分發揮團結協作精神，克服相互依賴思想，善於引導，慎於言行，敢於管理，嚴於要求，樂於奉獻。要充分做好“六防”工作，即防止優秀學生成績滑坡;防止臨界生思想動搖;防止差生放棄學習;防止班級總體成績塌陷;防止不安全事故的發生;防止備考工作前緊後鬆。

二、精於研究，讓複習備考工作更具有針對性。

1、各備課組要勤於研究，清晰把握考試內容範圍，對比考試變化，緊扣常規考點，把握新增考點。

2、教師備課、教學更要重視研究，在繼續堅持低起點、嚴要求的基礎上，更注重針對性、高效性，在構建知識體系形成知識網絡的同時，對照考綱對已複習的內容進行查缺補漏，防止出現“知識漏洞”。

3、學法指導上更應反覆研究，組織學生學習考綱並以考綱為綱，指導學生及時迴歸課本，集優勢力量破解各類試題難關，將體系內的知識點逐一過關。

4、複習過程要在研究中紮實推進，把研究細化到每一個環節每一個小問題上。

三、突出訓練，注重指導，提升解題速度和效率。

在構建知識體系的二輪複習中，要同時注意加大練習量，通過利用週考、聯考、限時訓練及專題訓練等多種形式讓學生接觸並適應各類題型的解答。在綜合模擬訓練的三輪複習中，要突出各類題型的解答方法指導，充分利用網上閲卷系統加強應試技能技巧的訓練，全面提升學生的解題速度和效率。

四、做好學生心理疏導工作，提高學生應試心理素質。

班主任、各任課老師、學校心理教師利用好各種機會對學生進行心理疏導，不斷鼓舞士氣，樹立信心，幫助學生減輕心理負擔，放下包袱，滿懷信心，用昂揚的鬥志和飛揚的激情去拼搏奮鬥。

同志們，現在距大學聯考僅有兩個月的時間，這兩個月裏需要我們以百倍的信心和努力，迎難而上，全力以赴完成既定目標任務，用我們辛勤的付出，鑄就學生輝煌的明天，給縣委、縣政府和全縣人民一份滿意的答卷。

謝謝大家!