陽光下健康成長演講稿（精選17篇）

陽光下健康成長演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

鳥兒在陽光下成長，歡樂翱翔，花兒在陽光下盡情開放，而我也在陽光下健康成長!

回首漫漫長路，我始終沒有缺少過陽光和雨露。在陽光下成長的我，既有父母的關愛，又有老師無私的愛和同學的互幫互助。

我在陽光下成長，因為有了父母。我一出生，父母變成為了我的第一位老師。是他們辛勤地將我撫養長大、培養成人。無論遇到什麼困難，他們都是我最温暖的港灣，無論做錯了什麼，都會細心教育我。有一首歌唱着“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶。”父母的愛像一束陽光，温暖我們的心懷;父母的愛像一泓清泉，純潔我們的心靈;父母的愛像一陣清風，吹散我們心中的憂愁。在父母的影響下，我快樂地成長着。

我在陽光下成長，因為有了老師。如果沒有老師對我的諄諄教導，我也就不會有今天的成績。記得上次，我的考試成績接近末尾，我知道自己十分不應該，對不起老師，對不起父母。我對自己失去了信心，失去了勇氣，失去了希望。誰知，老師竟然主動來找到我，並且幫助我分析沒有考好的原因，給我分析錯誤處，並鼓勵我要一心一意的做試卷。我明白了，自己最不應該的是隻經歷一次失敗就一蹶不振。於是我發奮學習，將所有精力投入到學習中。在您的教育下，我快樂成長!

我在陽光下成長，因為有了同學。在校園裏，我們互幫互助。有次我忘帶伙食費了，把我急得團團轉。正當我心急如焚時，同學們一起幫我想辦法，用零花錢七拼八湊幫我交了伙食費，我十分感動。雖然平日裏大家有些小矛盾，但從不記恨。在這善良的同學身邊，我快樂成長!

陽光下健康成長演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

國小的生涯即將結束，點點滴滴美好的回憶，讓我終生難忘，偶爾會浮現腦海。

窗外，一切都顯得生機勃勃，小花小草離不開陽光的滋潤，我更離不開老師的教導。

“噔，噔噔”隨着步伐的聲響，我們的科學老師——季老師，正一步一步地走上講台。我的心跳聲也就好比那聲響，越發急促了。季老師的臉上失去了昨日的光輝，留下的是暴風雨來臨前的沉重。季老師抱着幾本作業本，重重地扔在講台桌上，發出一陣巨響。等我還沒晃過神，就只聽季老師怒氣衝衝地説道：“上次的作業本有幾個同學沒完成，那還交上來幹什麼?”我的心“咯噔”了一下，因為我也是其中一員。身為小組長的我羞愧萬分，邁着沉重的步伐走向老師，接到作業本便快速地回到了座位上，低着頭，沉默不語。

“叮鈴鈴”，下課了，我離開了壓抑的教室，調整心態，深吸了一口氣。一縷縷清風悠悠飄了過來，拂過了我的臉頰，更拂動了我的心，下定決心的我，堅定地朝辦公室走去。

推開門，映入眼簾的便是一雙深邃的眼睛，它透露出柔和而嚴肅的光芒。“最近，你的科學成績直線下滑，是不是心散了?”季老師開門見山地朝我講道。“聽説你的英語很好，科學怎麼能差?你這算是不給老師我面子哦!”季老師用幽默的話語，讓我逐漸放鬆，便向季老師透露了我想辭去小組長一職的想法。季老師笑了笑，道：“路邊的三葉草經歷車的碾壓，你説它是不是最終變成了四葉草呢?”我懂了，也明白了……

老師的一番教導如冬日的一縷陽光温暖了我的心，也照亮了我前方的道路，我就像陽光下的小苗，茁壯成長。

陽光下健康成長演講稿 篇3

親愛的老師、同學們：

我們這學期搬進了裝修一新的學校，上學期的學校有點破舊不堪，兩者相比，新學校就像一個亭亭玉立的姑娘，一切都是那麼得嶄新亮麗，光彩照人。

到了校門口，第一眼看見的就是液晶屏，它是用來記錄同學們的榮譽，我會不會出現在上面呢?

校門旁有個大大的花壇，遠遠望去，像一片綠海，幾乎沒有一朵花，雖然沒有花地點綴，但它也很美。沿着小路到花壇裏面，才能發現幾朵花，有的花兒像害羞的姑娘，躲在樹叢裏不出來;有的花兒好像在向我一展它的身姿;有的花兒似乎沒睡醒，像用花瓣裹住自己的頭;有的花兒隨風舞動，好像在歡迎我的到來，形態萬千。除了花和小樹還有蘑菇燈，它們早上雖然不起眼，但它們晚上卻發揮着巨大的作用，沒有它，整個校園就失去了早上的美麗。

順路走到教學樓中間，遠望教學樓就像一個機器人，中間樓房上面的巨大的長方形就像1它的鼻子，旁邊的樓房就像它的手臂，中間整個樓房就是它的身體。同學們在這樣的教學樓中學習，常常洋溢着歡樂的笑聲。

沿路走到圖書館，那裏有許多漁民畫，比如《夜捕》、《漁船家族》、《夫妻船》等。這些畫色彩豐富，而且大部分是我們學校的同學畫的，他們可真棒啊!

接着就來到操場，它十分寬闊，上面有四個籃球架和一個排球網，好像四個衞兵和一堵城牆，四個衞兵似乎守護着這塊領地。

最後，我來介紹一下我們的中隊，比如有海燕中隊、小水傘中隊、藍精靈中隊，而我的班就是珊瑚中隊。

這就是我的學校，一個美麗的校園，我們在這裏快樂地學習，希望每個人都像小海豚一樣越躍越高。

陽光下健康成長演講稿 篇4

親愛的老師、同學們：

校園故事像一本書，翻開了，就不想合攏。校園故事像一種美食，吃了，還想吃。校園故事多得像地上的螞蟻，多得像天上的星星，數也數不清。今天，我就給大家講講我的校園故事吧!

一次語文課，我們向老師問好之後，同學們聚精會神地聽課。周老師手捧語文書，繪聲繪色地講起了課文，教師裏不時傳來老師的講課聲和同學們的讀書聲。“嗡——”，突然，一隻蜜蜂小弟暈暈乎乎地飛了進來。頓時，教室裏炸開了鍋，膽小的女生嚇得連聲尖叫，調皮的男生直衝蜜蜂揮手。最誇張的要屬盧博藝，他把頭“埋”進課桌裏。蜜蜂小弟在教室上空慢悠悠地盤旋，左轉轉，右轉轉，好像在享受一次奇妙的旅行。蜜蜂小弟向我們班的齊雨萌飛去，恐怕它被齊小姐的美貌吸引了吧!可是，齊雨萌早就把頭“埋”進胸口，蜜蜂小弟見美女對自己不理不睬，只好垂頭喪氣地飛走了。教室裏一下子進入了高潮，不少男生甚至想借此機大鬧一場。咦，今天的笑話大王李原翰怎麼一反常態?他筆直地坐在座位上，好像沒有把蜜蜂小弟放在眼裏，蜜蜂小弟決定會會他，它停在李原翰的鼻尖上，李原翰立刻把手中的暗器——語文書朝蜜蜂小弟扔去，蜜蜂小弟差點被砸死，它哭喪着臉，好像對這次旅行不滿意。“屠殺手”徐源含大聲地對蜜蜂小弟説：“你給我滾開，否則你的小命就沒了。”蜜蜂小弟一聽，好像被嚇呆了，它夾着尾巴逃之夭夭了。

每當想起這些校園故事，我都會情不自禁地笑出聲來，讓我回味無窮。

陽光下健康成長演講稿 篇5

在我的人生道路上，儘管佈滿荊棘，但總有一些難忘的事物令我們振奮，鼓舞着我們。那一縷縷燦爛的陽光正是伴着我們成長的最好證明。

記得二年級的時候，學校舉行了演講比賽，我參加了比賽，然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一，演講前就要先準備好稿子，我寫好了演講稿，媽媽幫我修改了它，爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當爸爸將演講稿給我以後，我發現演講稿變長了，我背不下來了，爸爸説：“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸為了讓我在演講時表現的從容不迫，就每天監督我背，還在稿紙上給我寫上哪兒要加重語氣，哪兒要讀的快，哪兒要讀的慢。儘管我很多次想到過放棄，但是在爸爸的鼓勵下，我還是堅持將演講稿背了下來。記得他説：“克服困難，堅持到底。”

我把稿子背熟以後，到學校請老師給我指點。當我試着給老師演講時，老師説道：“你演講的時間太長了，得把握好。”所以我每天都改進，每天都讓老師給我指導。在老師的認真指導下，我很好地控制了演講時間。在演講那天，老師為我們班的每一位演講的同學都講了要注意的事項。我在演講時很緊張，但是老師給了我鼓勵的目光，我的同學也送來了熱烈的掌聲。最後，我在那次比賽中表現出色，取得了優異的成績。

在健康的成長道路上，都離不開縷縷陽光的沐浴。我的家長和老師就是陽光，我就是幼苗，我每天都在陽光下成長。我要好好學習，長大以後，用自己的學到的知識回報父母和祖國。

陽光下健康成長演講稿 篇6

老師、同學們：

大家好！生態環境問題，是一個各國都十分重視的世界性問題，保護生態環境，是我國三大基本國策之一。

隨着社會生產力的高速發展，人類在對自然的征服取得輝煌的文明成果的同時，也給地球帶來一系列的生態災難，這一災難反過來給人類的健康和發展帶來嚴重威脅。生態環境教育和健康教育在當今無疑是一個重大的課題，我們迫切需要運用生態文化教育和健康教育來喚醒社會並且教育年輕一代。為此，我代表學校對全體師生提出以下要求：

一、保護生態環境，要從自己做起。保護環境，人人有責，雖然我們現在還只是學生，但我們可以從保護身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，不亂吐口香糖；愛護學校花草樹木；經常打開教室門窗，保持教室通風透氣；每天打掃教室和公共衞生區域，保持教室和校園潔淨；節約用電、用水及其它資源，減少垃圾，保護環境，促進循環發展。

二、講究個人衞生，預防疾病。講究衞生是每個人應有的衞生習慣，是一個人文明的表現。衞生習慣養成主要包括勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，飯前、便後洗手；不吃野生動物，不吃生冷食物，不到不符合衞生標準的飯店、攤檔用餐，養成良好的飲食習慣，預防病從口入。同時，按國家規定，中學生每學期要進行一次健康檢查，發現問題，及時治療。學校本學期學生身體檢查在本週星期一至星期五進行，學校要求各年級、班主任、科任老師協助、支持此項工作，共同把學生體檢工作做好；學校也要求全體同學在體檢過程中，要遵守紀律，聽眾醫生及衞生室工作人員的安排。

三、加強體育鍛煉，增強體質。高中生正是長身體的時期，強壯的體魄需要合理的營養和經常性的身體鍛鍊。根據國家體育標準規定，中學生每天要進行一小時的體育鍛煉，要認真做好眼保健操和課間操。為增強和檢驗同學們身體素質，學校決定本年度的學生田徑運動會在12月中旬舉行，學校要求各班同學積極報名參加，各年級、班主任、體育老師要積極組織、指導各班同學訓練，通過運動會達到鍛鍊身體、增強體質的目的。

老師同學們，公民生態文化教育和健康教育是本世紀的系統工程，是全社會的事業。我們教育工作者應以更大的使命感、更加飽滿的熱情，投身於青少年生態文化教育健康教育工作中去。廣大同學要自覺樹立生態文化意識和健康意識，在教育活動中提高生態文化道德水平，加強生態文化、健康知識和技能的形成，把保護生態、促進健康成為人人自覺的一種行為。

陽光下健康成長演講稿 篇7

尊敬的各位評委，親愛的同學們：

大家好！

今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長》。踏着朝陽，迎着雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進了美好純真的青春期。

我們是幸運的。從出生那天起，父母們用愛鋪就的一條五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠方。於是，我們的眼睛便被那扇大門裏的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像温室裏的花草，一旦失去庇護，就有枝折花落的危險。我們漸漸發覺，父母們指給我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進中，一滴淚水，告訴我們一個跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。

曾經的我，站在人生的這方舞台上，是那樣的無主，那麼的自卑，如此的無奈。記得那次的登台表演，我不敢抬起頭面對那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對我的關注，失去了表現的機會。站在台上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了台，我哭了，我恨自己為什麼這麼沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終於走出自卑的陰影，解開了心中的糾結。

我知道，這樣的經歷決不只是我的“專利”。在我們同學之中，相貌不佳的少女，總因自己是“醜小鴨”而難過；有能力而不被發現的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試老是不及格的人，總因自己是“大炮”而低頭其實，“醜小鴨”也能長成美天鵝，“千里馬”也會遇“伯樂”。

我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。

青春期的我們，正在人生道路的起點上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價值煥發奪目的光彩！

同學們，讓我們珍惜時光，不負青春年華，快樂生活，健康成長。為了祖國的明天，一起努力！

謝謝大家！

陽光下健康成長演講稿 篇8

“花有重開之日，人無少年。”當花季的雨露滋潤了我的心，我也漸漸成熟了。我踏入了國中生活的門檻。這才是我真正向往的生活。我記得我剛住在學校的那個晚上，我太興奮了，一夜沒睡好，雖然

但是，我覺得離家有點難過。在學校裏，我不僅體驗了大自然的奧祕和太空世界的美麗，還學會了如何做人。我和我的朋友們可以盡情歡笑。因為我找到了飛翔的翅膀，《鋼鐵是怎樣煉成的》

讓我更強大。

感覺成長就在兩種想法之間。下雨的時候，你自然會帶把傘，一個人撐着傘，走在濛濛細雨中，用心感受那獨特的浪漫和温暖，而不是像小時候那樣一頭扎進雨簾。

我不在乎自己是不是被倒進了落湯雞。當你聽到別人誇你的時候，你的臉上會突然有幾朵紅雲，而不是像小時候那樣歪着頭傻笑……哦！長大是什麼感覺？長大的感覺是雨後發芽的綠芽，花瓣上滾動的羞恥感

苦澀的露水。

我，不經意間，已經越過了幼稚和成熟的分界線。站在成熟的邊緣，在快樂的王國裏看我身後。我幼稚，調皮，會哭會出軌。往往不是把紙條貼在別人背後，或者踩在被子上

人的花苗又跑掉了。那時候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。

現在我成熟了。長大後要變得堅強，學會嘲笑生活，面對挫折和挫折；長大後要收起天真爛漫，學會深沉，學會淡定；長大了，也要學會承受，學會承擔。

回首過去的日子，我在成長的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂，有充實也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長大。“一萬卷古今永遠消失，一窗昏曉送時光。

“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實、充實、提升自己，讓我的每一天都在對美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。

陽光下健康成長演講稿 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長。

寶貴的生命對於每個人來説只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金鑰匙，我們就能擁有安全，就能遠離危險，就會健康成長。

成長是人一生中必經的道路，可以走向成熟，通向成功；成長是一個五彩斑斕的夢，那麼美麗、那麼真實、那麼令人嚮往；成長像是桌上的美味佳餚，酸、甜、苦、辣應有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的，不經風雨，又怎見彩虹？夢想與現實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。活着，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載着親人、朋友和國家的希望，承載着他們的愛。

我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關於車禍的故事，xx城市，有一個女孩叫，是班上的三好學生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴重，她媽媽由於太着急了，就帶着橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，不會學下的，沒事。所以就帶着橫穿馬路，可是誰知記住了。第二天，回到家，發現家裏沒有人，想，媽媽肯定是去看姥姥了，就去找媽媽了，到了馬路邊，就學着昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了生命，她的媽媽得知後是後悔莫及呀，可是現在後悔已經來不及了，真是早知現在，何必當初。

讓我們一起來呼籲吧！珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創傷一個個善良的心靈。所以，無論您在何時何地，請都深深銘記：遵守交通規則，人人有責。因為你的生命不單單隻屬於你自己一個人，你的生命更深深地牽動着你的家人。同學們，讓我們手挽手、肩並肩，共同邁向美好的明天。願安全之水長流，願生命之樹常青，願大家都能珍愛生命，健康成長！

陽光下健康成長演講稿 篇10

一個人如果擁有強健的體魄，百“病”不侵的身體，不需要打針吃藥的現狀，那是否就意味着他已經步入健康的行列?

我給的答案是：不一定!一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在於外界的干擾，還有可能來源於自身的心理。

在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭鬥中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方淨土?那麼你呢?你是否也是這樣，如果是，你是否發現，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏雲趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的雲層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不乾淨的灰塵!

在以前讀國小的時候，我們年級出現了兩位風雲人物，一位是連連奪得年級第一的資優生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。

住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子裏，每次都幫他收拾惹事後的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不知道改過，依舊我行我素。

有一天，我到網吧去找表哥回老家，剛進了網吧，我就不由得皺了皺眉，網吧的空氣中漂浮着煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞着令人作嘔。掃視一圈後，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎麼也來網吧這種地方，不會是來找寶藏吧!”説完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一羣他所謂的“哥們”也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又説不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來玩啊!”接着又是一頓狂笑。

而住在我家左邊的那位資優生，是典型的三好學生，對誰都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經常聽見從他家裏傳來的小提琴聲。以前還小，經常聽到斷斷續續的小提琴聲裏夾雜着抽泣的聲音，時常還伴隨着一個女人尖鋭的叫罵聲。我知道，那個練琴的小孩就是現在的資優生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經過他家樓下，又聽見那尖鋭的叫罵聲和無助的哭泣聲。“你説你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎麼這麼不爭氣呀!”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上面畫着一隻母雞和一羣小雞在啄米，很温馨的一幅畫面。“你還我畫，你還我畫，你還!”“你這孩子，今天是怎麼了?”剩下的話，我已無力在聽下去，於是趕緊走了。

上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見裏面一羣小混混在毆打一個少年，就朝裏面喊了一聲：“巡警來了。”那羣人聽罷趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發現，他就是曾經住在我家左邊的那名資優生。我詢問他為什麼會被打，他説：“因為我不給保護費。”説完便起身離去了，望着他的背影，我感到很迷惑。

一位是多才多藝的資優生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不同的人，可是為什麼我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活，快樂嗎?而他們的人生，又健康嗎?我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧!

爸爸媽媽經常教導我：“心理健康和身體健康同樣重要!”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經常同父母交流，讓他們輔助我解決學習、生活上的難題。良好的學習習慣和生活習慣讓我養成了天真活潑、求知慾極強的性格，保持良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。

在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對於青少年，有着太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。

所以説，我們在成長的過程中，應當時刻保持良好的心理狀態，以樂觀開朗的心態面對一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個健康成長的人!

陽光下健康成長演講稿 篇11

老師們，同學們，大家早上好!

今天，我講話的題目是：與法同行，健康成長。

當今社會，正是由於有法律的存在，我們的權利才能得到應有的保障。今天，“學法、用法、守法、護法”已逐步成為大多數公民的自覺行為，作為當代社會中思想活躍、朝氣蓬勃的青少年，你們法律素質的高低，在一定程度上決定了未來社會的穩定程度。《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》的先後頒佈實施，充分體現了黨和國家對青少年合法權益的關注，我們學校一向重視對同學們的法制宣傳教育，營造了安全、和諧的校園環境，但我們也清醒地看到：少數同學年少氣盛，法制觀念淡薄，做事缺乏理性思考，有時不計後果;也有的同學在處理同學關係中講義氣，不能分清是非曲直，甚至釀成校園暴力;有的同學正經受着“網絡誘惑”，陷入其中不能自拔，荒廢學業。這些行為不僅違反了校規校紀、損害了學校的形象，而且不利於自身良好品質的形成，甚至有可能因此而走上違法犯罪的道路，應引起我們的高度重視。

藉此機會，我向大家提出幾點建議：首先，要樹立正確的道德觀、人生觀，不斷提高自身的思想道德素質。只有道德高尚的人才能對社會有所貢獻，有遠大理想的人才能勤奮刻苦、奮勇拼搏，體現自身價值。其次，要提高法制觀念，認真學習各種法律法規，做到知法、守法。遵守紀律是遵守法律的最基礎的環節。我們要從學習《中國小生守則》、《中學生日常行為規範》入手，養成良好的守紀習慣，用校紀校規約束自己的行為，做到嚴格遵守。此外還要認真學習相關的法律法規如《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我們應該履行的法律義務和責任，自己所擁有的權利，自己應明確地知道，什麼可以做，什麼不可以做，要學會對自己行為的控制，增強法制意識，增強辨別是非和自我保護能力。第三，要從小事做起。古人云：“勿以惡小而為之。”任何醜惡的、不良的行為和習慣，不管它是多麼的微不足道，我們都應小題大做，絕不讓它蔓延。“學校是我家，愛護靠大家”，我們要有寬廣的胸懷，不因小事激化同學矛盾，搞好團結，愛護公物，保持校園環境的優美整潔。在學校做個好學生，在社會做個好公民。

另外，作為未成年人，我們要增強自我防範意識。建議同學們如果在遭到違法犯罪行為侵害的時候，切切要記住兩點：第一、同學們要以免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務，不提倡你們去同違法犯罪分子面對面搏鬥，比較明智的做法是遇事不慌，然後設法擺脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”報警。第二、如果同學們發現自己正在或已經受到非法侵害的，就應該採取正確的途徑解決。如及時向學校、家長或者其他監護人報告，由家長、老師或學校出面制止不法侵害，也可以向公安機關或者政府主管部門報告。

法無處不在。同學們，讓我們攜起手來，知法守法，與法同行，我們現在只有從一名合格的國小生作起，當我們走出校園，融入社會這個大集體後，才能真正成為一名知法，懂法，守法的好公民。

陽光下健康成長演講稿 篇12

同學們、朋友們：

“書籍是人類進步的階梯”這句膾炙人口，讚美書籍的句子，恐怕我們再也熟悉不過了吧。而高爾基先生，這位偉大的作家用他的經歷來告訴我們，人類，只有不斷的為自己的大腦不斷充電，才能一步步前進。書籍，是我的最愛。

墨之影。清風伴隨 遠處，飄來一陣陣飽含花香的清風，吹拂着在胖乎乎的手指間輕輕翻過的泛黃的書頁，歷史的篇章也被緩緩拉開。曠野上，當年明月踽踽而行，歷史原來很精彩呀‘’當年明月大喊一聲。聲音消失在風中，當年明月繼續踽踽的走着。好一段時間，遠遠地，傳來一陣陣回聲，聲音漸漸消失，山野又歸於寂靜。在花叢中漫步，沁人心脾的香氣撲鼻而來，在清風的伴隨下，腦海中展現着劉邦項羽在鴻門宴上那壯觀的場面，陳勝吳廣帶領的農民起義軍勇敢的反抗秦國的暴政也在眼前浮現。帶着那本散發着油墨的淡淡濃香的書頁，清風吹亂了零碎的長髮。在清風伴隨下在書海中遨遊;滿足，最愛。 沁人心脾 走出家門，穿過街巷，來到那金黃的油菜地裏，領略大自然之唯美，樸實的香氣佈滿全身，帶着一身的香氣來到小河邊。看魚兒自由自在的游來游去，看鳥兒快活地在枝頭歌唱，不禁想起昭君出塞，為漢朝做出了多大的貢獻，是她讓我們遠離了戰爭，流離之苦。田地裏番茄的濃香，黃瓜的清香讓人心情舒暢，在沁人心脾的香氣中書海遨遊，美好，最愛。 後記 書海遨遊，讓我感到滿足;清風伴隨，讓我感到舒暢;書海遨遊，讓我感到美好;花香漫步，讓我感到樸實。

書海遨遊唯愛。書是流動的血液，書是靈動的生命，書是無盡得源泉，在書中行走，你感到的是智慧，是幸福，是釋放，是温馨的寧靜，是激烈的舞動，書是奇蹟。如果你也想讓自己的生命發生奇蹟的話，那就去讀書。讓我們與書為友，以書為鑑，讓一縷書香伴你我同行。

陽光下健康成長演講稿 篇13

隨着社會進步和信息技術的不斷髮展，網絡已深入到青少年學習生活的各個角落，對教育手段、教育方法乃至教育思想都產生了深刻的影響，廣大青少年學生成為最大的網絡使用羣體。

網絡使青少年學生開拓了視野，拉近了世界和他們的距離，有着積極的意義。但我們也十分清楚地看到，社會上一些網吧經營業主置青少年的身心健康於不顧，貪圖私利，違法經營，接納未成年人進入網吧，致使少數學生沉迷於網吧，嚴重影響了青少年的身心健康。因此，切實加強網吧管理、校園網管理和監控，還廣大青少年學生一個綠色健康的網絡環境，促進廣大青少年健康成長，已是一件刻不容緩的大事。

對於我校學生來説，在姚嘴街道和周邊地區所出現的網吧，基本上都是沒有執照、非法經營的“黑網吧”，這給我校學生帶來了極大的負面影響。一些自控力較差的學生沉溺於網吧，沉迷於網聊、網戀、網絡遊戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，再加上網絡遊戲中充斥着大量血腥、暴力、色情甚至反動的內容，使他們純潔的心靈受到了毒害，有的同學小小年紀就走上了違法犯罪道路。

陽光下健康成長演講稿 篇14

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

落葉紛紛，我常趴在窗前發呆，腦海裏浮現出童年時的情景。那時的我喜歡一個人靜靜地蕩着鞦韆或和調皮的小夥伴們一起惡作劇。

而現在，我是14歲的男孩。閒暇時。不會再像童年一樣玩鞦韆，惡作劇。喜歡一個人躺在牀上看書。一本本名着，讓我讀了以後深有感觸。《鋼鐵是怎麼樣練成的》中的保爾。柯察金，他那傳奇般的一生曾使我受到教育和鼓舞。《假如給我三天光明》中的海倫。凱勒説的一句話也一次次令我感動：“忘我就是快樂。因而我要把別人眼睛所看見的光明當作我的太陽，別人耳朵所聽見的樂曲當作我的音樂，別人嘴角的微笑當作我的快樂。”海倫。凱勒，這一個生活在黑暗中的卻給全人類帶來光明的人，我覺得她創造這一奇蹟，全靠一顆不屈不撓的心。

時光過得飛快，成長中有許多的快樂和憂愁。快樂的是隨着年歲的增長，自己也開始漸漸懂事，也知道了更多的知識。當弟弟。妹妹來向我“問經”時，我總能傾盡我肚裏的墨水為他們解答。長大後，懂得的知識多了，可以幫助別人的能力也提高了。這些事讓我感到長大是一件快樂的事。

但是學習科目多了，我的煩惱也隨之而來。學習壓力大，作業多，沒有時間做我喜歡做的事情。每次考試都很有壓力，考得不好，父母一會耐心勸導，一會又破口大罵。

成長中的快樂還是多於煩惱的，長大了的感覺真好啊。

陽光下健康成長演講稿 篇15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

回望巍巍中華五千年，有多少文人對書情有獨鍾，對於讀書，他們又有多麼熱烈的情懷，還記得那一聲為中華之崛起而讀書嗎？于謙曾經説過：“眼前直下三千字，胸前全無一點塵”，他告訴我們書是人類的淨化器，給人心靈盪滌，使人大徹大悟！

我愛讀書，曾幾何時，我置身書海“不可自拔”，《雷鋒日記》讓我懂得人存在的最高意義，便是做一顆為人民服務的螺絲釘，因此我明白奉獻的一生最美麗。《老人與海》中那位不屈服於風暴，勇於抗擊的老者，使我肅然起敬；《茶花女》讓我銘記，只要心存真情，人格將永具魅力……我在書中目睹了黃河的九曲噴溥，見證了長城的雄偉、逶迤，金字塔的神祕莊嚴……我居高臨下，歷史長河中的點點滴滴盡收眼底，人類社會的每一寸足跡一覽無餘。

記得有一次，爸媽不在家，我又飢餓，又孤單，又害怕，自己就來到書記，隨意坐下來，翻起書桌上的書，一本科學畫報引起我的注意，好奇的我拿過來，仔細讀起來。看着看着，我彷彿忘了世界，也忘了自己，看着看着，我感覺自己渾身充滿力量，這一刻我才真正感受到了“書是精神食糧”這句話的真正含義。

今天的我們——生活在陽光下的年輕一代，更應該努力豐滿自己的羽翼。我們可以攀的更高。“讀不在三更五鼓，功不怕一暴十寒”。

“冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功”。正如杜甫説：“讀書破萬卷，下筆如有神”。孔子不釋卷，才有“韋編三絕”的故事，中華才有這們大名鼎鼎的思想家和教育家。魯迅正是用別人休息的時間加緊學習，才成了我國新文化運動的先鋒。從讀書中，我又學到了：要想讀好書，靠的是頑強的毅力，執着的熱情。

一本好書，藴含着豐富的知識和美好的情感，閲讀一本好書就是跨越時間和空間，同睿智而高尚的人談話，這是一件多麼美妙的事情啊！古今中外有成就的人都喜歡讀書，並從中吸取營養，從而走向成功之路。讓好書伴我成長，讓我們養成愛讀書，一生都與好書相伴吧！

陽光下健康成長演講稿 篇16

同學們、朋友們：

我們都讀過許多的書吧，大到古今中外的名著，小到每天的一份晨讀晚報。我們都在不停地閲讀着，不停地吸收來自書中的精神滋養。

前兩日剛剛讀完加繆的中篇小説《局外人》，主角一邊揭示着世界的荒誕之處，一邊在過失殺人後被判死刑的絕望中又重新燃起對生命的勇氣，這種“知其不可而為之”的大無畏精神完美地詮釋了這本擁有巨大影響力和傳播效果的書籍的精髓；《簡愛》中讓我看到了在那個閉塞落後的年代，一味先進的女性，對於平等和自由的炙熱嚮往，而《青銅葵花》則給我帶來了一種埋藏在大苦難中充滿生機與活力的愛，告訴着我，人生，是樂觀地承受苦難的生命之旅。

博才校訓“博學多才，自強報國”，也是在時時刻刻警醒着我們要博覽羣書，滿腹才學，自信自強，報效祖國。而我們，若是想到達這樣的高度，我們該怎麼做呢？對了，就是讀書。這些黑色宋體文字都在閲讀完後不約而同地在我腦海中紮下了根，它讓我恍悟“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親”；讓我懂得了何為“粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華”。我發現在潛移默化中，我能思路清晰地闡述我的觀點，能夠沉着冷靜地面對學習和生活上的壓力。自信的光芒再一次閃耀於我的眼中，自強的力量再一次爆發於我的腳下。我在書香中沉醉，在書味中成長。

著名作家賈平凹曾説過：“讀書能識天地之大，能曉人生之難，有自知之明，有預料之能，不為苦而悲，不受寵而歡。”，我們偉大的總理周恩來更是説過：“要為中華之崛起而讀書”，而我們，作為新時代的後浪，更應把讀書作為一種追求，一種人生態度，一種家國情懷。

用知識來武裝自己的頭腦，用科技來強大我們的國力，在世界危難面前彰顯出我們偉大祖國的博大胸襟和大國擔當。讓我們的祖國在複雜的世界格局中永遠立於強國之林，我想，這也是我們讀書的最終目標和最高的境界吧。

陽光下健康成長演講稿 篇17

尊敬的各位老師、親的們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構築健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。

我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生着戰爭、暴 亂，動盪不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、流血 事 件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和飢餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對於他們來説，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福.

健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衞生習慣，不挑食，講究衞生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在於運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長髮育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!

謝謝大家!