![立冬節氣的養身之道]( "立冬節氣的養身之道")
- 立冬後，就意味着冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之説，但中國民間卻有立冬補冬的習俗。在寒冷的天氣中，應該多吃一些温熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。以下是小編整理了關於20xx立冬節氣的養身之道_立冬養身...
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![夏至養生之道]( "夏至養生之道")
- 中醫認為，夏至節氣後進入陽氣最旺的時節。養生專家説，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點。下面是本站小編為大家整理的相關資料，希望對大家有用。夏至養生之道天氣炎熱，首先做好避暑夏至之後，天氣逐漸炎熱，首先要做好避暑,外出時，要根據自己的體力決定行程長短，不要過...
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![春季養生 食之有道]( "春季養生 食之有道")
- 春季飲食調養應以辛温、甘鮮、清淡為主，少酸多甜、少肉食多蔬果，忌油膩、生冷及刺激性食物。那麼，春季宜多吃哪些食物呢？◇春季養生食材之——大棗大棗，性味甘平，特別適合春季食用。素有“天然維生素丸”的美稱，其維生素p的含量為百果之冠，所含磷和鈣比一般果品多2至12倍。大棗是...
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![立冬養生之道]( "立冬養生之道")
- 立冬的養藏之道【立冬養生】立冬為冬日始，中醫認為，立冬之後，寒邪當令，人體陽氣潛藏、陰氣極盛。《黃帝內經·素問·四季調神大論》中指出：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之...
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![今天立秋寶寶養生之道]( "今天立秋寶寶養生之道")
- 立秋為每年公曆的8月7、8日或9日，立秋之後，秋季空氣中濕度小，寶寶皮膚、口舌容易乾燥，鼻易出血。應重視給寶寶增加水分和維生素的攝入。立秋為每年公曆的8月7、8日或9日，立秋一般預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋後雖然一時陽氣難消，還有秋老虎的餘威，但總的趨勢是天...
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![處暑寶寶養生之道]( "處暑寶寶養生之道")
- 處暑節氣在每年8月23日左右。標誌着炎熱的夏天即將過去。處暑易發生呼吸道感染及秋燥症狀，如口舌乾燥、大便乾結。處暑，是暑氣結束的時節，處暑過後，白天炎熱，早晚涼，氣温變化劇烈，晝夜温差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環境下，人容易出現口鼻乾燥，咽乾脣焦的燥症，而暑熱散去後，機體...
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![清明節養生之道介紹]( "清明節養生之道介紹")
- 清明，乃天清地明之意。此時，氣候温暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓的日子。除此之外，清明還是一個重要的養生節氣。下面，本站小編為大家介紹一下清明節的養生之道，歡迎大家閲讀。清明節養生之道一：憑弔先人悲傷要有度清明節有着雙重的意義，既是一個生機盎然的節氣，又是踏青掃...
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![健康養生小知識 送你養生之道]( "健康養生小知識 送你養生之道")
- 一生友誼，兩地思念，隔三差五，表表掛念，天氣轉涼，望添衣裳，注意保暖，防寒關鍵，合理膳食，起居有律，願你開心相伴，幸福常在。遇事需冷靜，處世需沉着，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛鍊身體好。早睡早起睡眠好，晨起温水來清腸；空氣清新晨練佳，遠...
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![如何提升自身的職業道德修養]( "如何提升自身的職業道德修養")
- 道德修養是道德活動的重要形式。人們道德品質的形成，關鍵在於進行認真的自我修養。在職業生涯中提升道德修養是非常必要的。下面是本站小編給大家蒐集整理的關於如何提升自身的職業道德修養文章內容。提升職業道德修養的方法1、聯繫實際，積極參加實踐活動參加職業活動實踐，...
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![男人冬天養生之道]( "男人冬天養生之道")
- 冬季養生應以藏為主。養生就是保養生命，使之綿長的意思。而冬季男性養生應注重補腎，腎為先天之本。冬季補腎順應了自然界和人體陽氣下降潛藏的趨勢，冬季進補包括食補和藥補兩類，食補方法因人因地而異。下面是由小編為大家帶來的關於男人冬天養生之道，希望能夠幫到您!一、男性...
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![授一技之長，養百年之身——霸氣押韻口號]( "授一技之長，養百年之身——霸氣押韻口號")
- 1、尋清閒另覓他處，怕吃苦莫入此門。2、不經三思不求教，不動筆墨不讀書。3、時間抓起來就是黃金，抓不起來就是流水。4、授一技之長，養百年之身。5、辛苦一年，收益一生。6、貴在堅持，難在堅持，成在堅持。7、不吃飯、不睡覺，打起精神賺鈔票！8、辦案迅速，智擒盜賊。9、樂學實學，挑戰高...
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![立秋養生之道]( "立秋養生之道")
- 立秋是由熱轉涼的交接節氣，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。專家表示，此時暑氣還未消退，養生要注意清熱解暑，小心陰暑傷身。20xx年的立秋就要到了，你知道立秋時節要怎麼養生嗎？接下來，本站小編跟大家分享20xx立秋養生之道，歡迎閲讀。20xx立秋養生之道1、多吃酸性食物多...
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![立冬養生之道大綱]( "立冬養生之道大綱")
- 立冬是我國二十四節氣中，四立(立春、立夏、立秋、立冬)之一。是個重要的接起，意味着冬天的開始，下面是由小編為大家帶來的關於立冬養生之道，希望能夠幫到您!立冬以後，天氣轉寒，如何增強對寒冷的抗禦能力?不外乎使體內產熱增加，散熱減少，其方法與衣食住行無不相關。調整飲食增加熱...
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![處暑季節養生之道]( "處暑季節養生之道")
- 處暑，是暑氣結束的時節，處含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑表明暑天將近結束。這時的三伏天氣已過或接近尾聲，全國各地也都有處暑寒來的諺語，説明夏天的暑氣逐漸消退。但還未出現真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱不亞於暑夏，就是人們常講的秋老虎，毒如虎的説法。處暑節氣正...
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![養生之道短信息]( "養生之道短信息")
- 1、冬季保健誤區：戴口罩防冷、矇頭睡覺、飲酒禦寒、手腳冷凍用火烤、皮膚髮癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養生一定要注意。2、冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻並用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內鍛鍊，如原地跑或跳等。3、水温控制在40-50...
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![清明節養生之道]( "清明節養生之道")
- 再過幾天，我們又將迎來一個節假日——清明節，那清明節如何養生呢?下面跟着小編一起來看看。清明節養生之道1、要養肝清明主要是掃墓祭祖的季節，是對那些亡靈的祭奠，外地的兒女都要想方設法趕回家鄉去祭祖，所以難免舟車勞頓,導致體質下降，在加上祭悼故去的親人，難免心...
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![女人秋天養生之道]( "女人秋天養生之道")
- 秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。下面是由小編為大家帶來的關於不同年齡女性秋季養生之道，希望能夠幫到您!1、20歲女孩：秋季作息要規律古人説，日出而作，日落而息。説的是順應...
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![清明養生之道介紹]( "清明養生之道介紹")
- 清明時節氣候温暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是養生好時節，下面，本站小編為大家推薦一下清明的養生之道，歡迎大家閲讀。清明的養生之道：飲一盞明前茶對茶葉來説，清明是個重要的分界線，清明前採摘製成的茶葉俗稱明前茶。明前金，明後銀，意思是説過了清明節，茶葉的品質和價格就下降了。明...
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![小寒節氣養生之道]( "小寒節氣養生之道")
- 小寒節氣，標誌着一年之中最冷的時期已經到了。寒為冬季的主氣，中醫認為寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。下面，本站小編為大家介紹一下小寒節氣的養生之道，歡迎閲讀。寒為冬季的主氣，中醫認為寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是...
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![清明節的養生之道]( "清明節的養生之道")
- 清明也是一個尤為重要的養生節氣。清明時節，氣候潮濕，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。人們開始慢慢的變得活躍起來，紛紛外出進行踏青、郊遊掃墓等活動，但是，天氣日漸回暖也是病毒、細菌開始活動頻繁的時節，清明前後的飲食也當慎重。1.注意病從口入1、慎食野菜。很多人趁踏青、祭...
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![如何加強自身的道德修養]( "如何加強自身的道德修養")
- 加強道德修養，不是説教的言詞，而是具體的行動。加強道德修養，重要的是要勤於修德、自覺律己、自覺律德，把組織紀律、羣眾監督和道德要求化為自覺意志和信念，從人品道德、知識才能、工作態度和日常行為上注重人格的優化和形象的塑造。下面是本站小編給大家蒐集整理的關於如何加...
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![處暑養生之道：處暑吃什麼對身體好]( "處暑養生之道：處暑吃什麼對身體好")
- 處暑中國的二十四節氣之一，即代表了熱冷交替的季節，天氣漸漸的開始轉涼，很多人便會開始的不適，在飲食上也出現了一些微妙的變化，那麼處暑吃什麼對身體好呢。一、滋陰潤燥處暑後的天氣多半以乾燥為主，因此這個時候就應當多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，制止燥邪損害。除此之外飲...
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![重陽節老年人養生之道]( "重陽節老年人養生之道")
- 秋季日照減少，氣温漸降，花木凋零，在這樣的環境裏很容易因景觸情，產生憂鬱、煩躁、淒涼、垂暮之感。可是你知道嗎?老年人情緒不暢，會加速生理上的衰老速度，更可怕的是，它還是許多疾病的重要誘因。因此，老年人的心理健康也是重中之重，做子女的也多跟父母嘮嘮嗑，多交流交流。另外，重陽...
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![立秋養生之道和注意事項]( "立秋養生之道和注意事項")
- 立秋以後氣温由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，可根據秋季的特點來科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬做準備。下面小編整理了立秋養生之道及注意事項相關內容，供大家參考。一、立秋的養生之道1、起居調養所謂早立秋冷颼颼、秋前秋後一場雨...
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![清明節的養生之道是什麼]( "清明節的養生之道是什麼")
- 清明節是一個極其重要的養生節氣，那麼在這天的養生之道是什麼呢?下面是小編為大家精心推薦清明節的養生之道，希望能夠對您有所幫助。養生之道中醫養生重在清明節就中醫養生來講，清明是一個尤為重要的節氣。中醫認為人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。從中醫來説，吐納調息法...
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