團隊精神訓練遊戲集錦

一、場地拓展——遊戲之中有大智慧

這些小遊戲看似簡單，其實不然，這其中包含着許多知識。這就需要大家集思廣益，各取所長，在小遊戲之中感受大智慧，感受團隊的力量。場地拓展項目有：

信任背摔——充分信任你的夥伴

在高一米六到一米七的高台上，小組成員依次登上高台，要求其他全體成員共同努力

安全地接住倒下的成員。建立團隊之間的相互信任，讓每個成員換位思考並提升責任心。

荊棘排雷——你也可以是職業特工隊

選一人矇住眼睛，利用手頭僅有的工具，通過其他人的指揮，把直徑三米的雷區中將空水瓶倒滿，達到排雷的目的。矇眼人的所有行動都只有聽從其他人的指揮。必須配合默契、合作無間。個體的態度與羣體的狀態緊密銜接。

斷橋——鍛鍊你的膽識和判斷

你得跳過一段離地十二米高寬一米四的斷橋。模擬海上即將沉船的情景。新的突破帶來新的感受。個體超越自我，通過一定的訓練情景，完成相應的訓練過程，完善個體與羣體交流的暢通性、合理性。

天梯——教你怎樣通力合作

模擬帆船的桅杆，兩人一組，互相幫助爬到九米高的杆頂。完善個體與羣體之間交流的暢通性、合理性。進一步增強團隊的凝聚力，使羣體的態度達到進取的程度。這一活動是個體的動作技能、能力的體現，是觀察力、思考能力的增進，通過活動克服個體的心理壓力建立自信心，增強個體自我控制和決斷能力、把握機會的能力。

電網——排除萬難通過障礙

一個錯綜複雜的電網，每個網眼只能通過一次，不能觸到電網。通過活動培養團結一致、密切配合的團隊精神，培養團隊內部計劃、組織、協調指揮能力，培養決策領導意識。團隊合作能力的發掘、建立、提升、培養羣體的嚴謹性，明確個體與集體的關係，確立個體在集體中的位置。—大家都通力合作

在佈滿鱷魚的湖裏，利用幾個木捅和木板，運用團隊的智慧通過這個難關。通過活動培養團隊凝聚力，樹立相互配合的團隊精神與整體意識。完成個體的思考，鍛鍊信息的蒐集、分析、綜合、利用能力。

求生——體會什麼是相依為命

逃離高四米的機輪艙，把握生命。這一項目有着近六十多年的歷史，是拓展訓練中非常經典、引人思考發人深思的項目。通過活動培養團結一致、密切配合戰勝困難的團隊精神，培養計劃、組織、協調指揮的能力，培養決策和統籌的意識，體會決策和統籌的意義。

同心圓——讓你們團結得好似一體

圍成一個半徑最小的圓，抱緊前一個人的腰，坐在後一個人的腿上，圍這個圓走若干圈。編織團隊相互理解，個體的態度與羣體的狀態緊密連接，人人積極參與，羣情激昂，同心協力地完成目標。

齊眉棍——所有的責任都在大家的手裏

用一根一定長度的棍子，所有人的手都不能離開棍子，把棍子迅速的放在地上。這是一個很有哲理的小遊戲。在遊戲中領導者自然產生，大家都必須集中注意力，否則就沒有辦法完成任務。鍛鍊隊員與他人的合作能力、溝通能力。

單槓——體驗空中飛人的感覺

模擬桅杆的頂端，小組成員依次爬上七米高的圓柱，站穩之後跳躍抓住眼前的單槓。讓隊員感受機遇與挑戰，完成潛能的認知與開發，增強隊員的自信心。

疊羅漢——體驗團隊力量

模擬海難，要求所有組員都要站在僅有的一個輪胎上來躲避鯊魚的攻擊。以所有人都站上去為完成。鍛鍊隊員的思考能力，合理利用資源進行信息的蒐集、分析、綜合、佔有、利用的能力。

二、户外體驗式培訓——拓展你無限的潛能

在野外培訓師因地制宜地定製有針對性的拓展活動，讓你感受電影裏才有的刺激，在這裏你可以是職業特工隊、你也可以是職業登山隊......只要你敢想，你就能實現。

徒步穿越——無限風光在險峯

穿越活動通常自備給養，沒有外援，所需的吃、穿、住、行皆放於背囊中肩負而行。同時還要穿越各種複雜的地形如：叢林、峽谷、溪流、懸崖等。特點是逢山則登，遇水則涉，是一項內容豐富，娛樂性、綜合性很強的野外活動。既是對個人體力與智慧以及對團隊協作精神等全方位的考驗，又是拓展訓練結果的綜合考察。

高橋或懸崖下降——考驗你的膽量

在中心專業人員的指導下，讓你體會在幾十米高的巖壁或高橋上自如速降的感受。這是對膽量和心理素質的考驗，在陡峭的山崖上聽聽你自己嘭嘭的心跳。

夜間負重穿越——感受急行軍的魅力

設想你就是一隻肩負重任的先鋒隊，在漆黑的叢林中祕密行進，沿途要提防敵人的暗哨，還會有你意想不到的情況出現，當你戰勝這一切回頭看的時候，你會為你和你的團隊自豪!

定向越野——尋寶遊戲大挑戰

給你一張地圖一個指北針，在這片陌生的土地上開始你的尋寶之旅，叢林密佈河流穿梭，沒有嚮導，沒有人煙，而曾經有人告訴你，就在周圍有一批“阿里巴巴”的寶藏在等候人們的開啟。怎麼才能找到這個“藏寶地點”?你手裏唯一能利用的工具就是一份地圖和一個指北針，它就等着你去喊一聲“芝麻開門”。

野外宿營——感受大自然的風風雨雨

離開高樓林立的都市,離開充滿水泥氣息的住房,我們帶着你走進大自然的懷抱,起風了，天黑了，你可以支上你的帳篷，拿出你的睡袋，鋪上你的防潮墊，喝着熱茶，聆聽帳篷外邊的風聲雨聲，感受大自然的呼吸……讓小鳥取代你的鬧鐘、讓山泉取代你的咖啡。讓大自然把你緊緊擁在它的懷中。

攀巖——巖壁上的芭蕾

驚險刺激是攀巖最根本的特點，而其能充分滿足人們要求迴歸自然、尋求刺激，並從中

滿足挑戰自然、挑戰自我的慾望，又是她深受人們喜愛的根源。它正以自己特有的魅力、突出的個性感染着人們。

參與攀巖，會讓您在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線後享受成功與勝利的喜悦。

越壑——你自己的絕嶺雄風

在寬度為二十二米的峽谷中，利用僅有的三根繩子從這頭爬到另一頭。若是單靠個人的能力是根本沒有辦法爬過去，所以必須得依靠團隊的力量。新的突破帶來新的感受。個體超越自我，通過一定的訓練情景，完成相應的訓練過程，完善個體與羣體間交流的暢通性、合理性。進一步增強團隊的凝聚力，羣體的態度達到進取的程度。

心心相印——體會別人做你的眼睛

漆黑的夜晚，矇住你的雙眼，由另一個人拉住你的手，穿越指定的線路、障礙。途中只能有肢體交流，你的一切就交在帶路人的手裏。一次穿越後再相互交換，矇眼的來帶路，帶路的蒙着眼。自由搭配。讓每人都感覺到責任和依靠。體會被別人幫助及幫助別人達到成功的成就感。

夜間獨處——體會哨兵的感覺

在漆黑的夜晚，隊員都入帳休息，每組都得安排有人值夜班，時間由組員商討決定。夜裏是最佳的思考時間，在這一獨特的環境下每個組員都會心有所悟，想到個人對集體的責任，戰勝恐懼，站好每一班崗。

扎筏——魯濱遜漂流記

給你幾根竹子和輪胎，利用培訓師教給的繩釦的結法，全體隊員自己動手，扎出一個木筏。順流而下，在途中還必須掌握一定的划船技術。通過活動培養團隊凝聚力，樹立相互配合的團隊精神與整體意識，明確自己在集體中的位置。