大學生提高人際溝通能力的方法有哪些

不善人際溝通，是很多大學生的通病，也是他們亟欲改善、需要提升的能力要項之一。下面是本站小編給大家蒐集整理的大學生提高人際溝通能力的方法文章內容。希望可以幫助到大家!

大學生提高人際溝通能力的方法

1. 想擁有一流口才的大學生來説，張嘴説話之前還是先安安靜靜地坐在圖書館裏博覽羣書吧。否則，就算你的口才跟我同學一樣厲害，畢業以後説不準也得跟他一樣想方設法擠出時間來看書了。與其到那個時候再頂着繁重的工作壓力去看書，不如現在就去安靜的圖書館或教學樓。

倪永孝臨死的時候説：“出來混，遲早都要還的。”我想，大學期間欠給教學樓和圖書館的，在畢業以後也遲早要還的吧。

2. 要鍛鍊口才還得儘可能讓自己多在正式場合發言。之所以要強調是正式場合，是因為在麻將桌上是無法誕生語言大師的。課堂上要勇於發言，這對於自己的語言表達能力是非常有幫助的。

大一的時候我們班上有個同學一站起來發言就面紅耳赤，而且吐詞不清，説話很沒有條理。但是他在課堂上堅持讓自己發言，到大三的時候他就已經能夠很流利的表達自己的觀點了。

課堂發言的時候要有意識地讓自己的發言脈絡清晰，力求讓自己的即興發言記錄下來便是一篇思維嚴謹的小議論文。我原來在發言之前儘量在腦海裏迅速地擬出一個提綱，發言的時候先表明自己的觀點，再明確表示自己將從3個或者5個方面來展開論述。最初這麼做的時候會有點兒難度，但只要堅持下來也就漸漸成為一種習慣了。

工作以後我在會議上也保持了這種作風，總能用一二三將自己的觀點陳述得非常清楚，而不會像其他同事那樣説着説着連自己都不知道在説什麼了。

3. 參加一些演講、辯論之類的活動也是非常有益的。記得我七年級參加全校演講比賽的時候非常怯場，快輪到我上台的時候我的雙腿一直不停地打哆嗦。後來又參加幾次這種活動以後，我就不再怯場了。高中競選學生會主席的時候，我已經能夠非常自如地演講並回答各種現場提問，後來參加大型演講、辯論等賽事的時候，台下的觀眾越多，我就越鎮定自如，發揮得也就越出色。所以，我覺得參加這種比賽是非常有必要的。獲獎證書你在很多年以後肯定已經忘記甚至已經丟失了，但是通過這種比賽而練就的口才足以讓你受益終生。

4. 擔任一定的學生幹部也是鍛鍊社交能力和口才的有利途徑。不論是班級的九品芝麻官還是校學生會的八撫巡按，都生活在學校當局和普通同學之間。一方面要跟學校領導、輔導員打交道，另一方面要以學生幹部的身份跟同學打交道，同時還要處理好與其他學生幹部的關係。要想在這些關係網中游刃有餘，沒有很好的社交能力是絕對不可能的。但是，考慮到目前很多大學的“學生政壇”烏煙瘴氣醜陋不堪，所以，要想擔任高層的學生幹部確實要有比較充分的思想準備。

5. 走出校園參加適當的社會實踐也不失為提高口才的好方法。小譚原本是一個非常木訥的人，跟陌生人説話的時候非常膽怯，一個簡單的意思卻要用很久才能表達出來。大三的時候，她擔任了一家化粧品公司的兼職推銷員。在推銷化粧品的過程中，她遇到過很多困難，往往她説了一大堆，別人卻一句話就把她打發了。塗勝榮意識到要解決這些問題，不但要用耐心和真誠打動別人，還必須提高自己的口才。她閲讀了大量關於提高口才和社交能力的文章，然後將那些道理一一付諸實踐。漸漸地，塗勝榮已經學會了面對不同的客户使用不同的交流策略，並且用短短几句話就讓別人對她的產品產生興趣。口才不是天生的，所以需要鍛鍊，而且完全能夠鍛鍊。一個木訥的人經過一番努力以後能夠用三言兩語便讓客户掏錢買單，你還有什麼做不到的呢?

大學生提高人際溝通能力的要訣

因此，提升溝通能力的第一個要訣，在於對於想要表達的事，自我檢視是否的確有系統性、結構性的瞭解與掌握;若否，則預先思索、解構之。深一層思考，若在工作甚至生活中，即已養成良好的系統習慣與結構習慣，那麼即便口才並不突出，卻也能因論述有條有理邏輯分明，而讓對方輕鬆理解。

掌握好事的要訣後，則應思考人的因素。如何從對方的背景、環境、思維模式與所處立場，預測對方對這件事可能的態度與反應，以及自己該如何述説對方才聽的入耳，進而逐步、順勢導引到能認同你的想法。事實上，多數事物的推動與執行，必然都牽涉到與不同人的溝通與協調，若能建立多瞭解別人、站在對方角度想的習慣，事事想到人的因素，無形中建立了解人的習慣，行事也就能自然而然施展出此一要訣。

由此可知，提升溝通力的根源並非在於口才或演説技巧，而在於能力根源的系統習慣與結構習慣(事的瞭解)，以及對人深入瞭解的習慣(人的瞭解)。同仁應更加註重在平日不斷的練習，養成系統習慣、結構習慣，以及對人的瞭解，這樣才能夠從根本上改善溝通的能力。

大學生不善人際溝通的根源

其一，是對想要傳達的事，缺乏系統性、結構性的瞭解與掌握。因而，當欲傳達信息給別人時，説起來零零落落，邏輯不清，甚至自相矛盾。對方接收信息時非常吃力，自然溝通就不暢通，效果也很差。

其二，把話説清楚只是溝通的基礎，要讓人能聽進去，進而認同、接受，這時候人的因素更為關鍵。大家都知道，與孩童對話時，一定要考量其年齡與心智程度，並用他們可理解的用語表達，才能與之溝通;更何況不論是主管對部屬、部門對部門或者是跟客户溝通，其立場經常互異，甚至是對立。若未能認知到人的不同，只一味想把事説清楚，結果不僅自己氣餒不已，對方也必然以你根本不瞭解或根本不可行來響應，完全達不到溝通的目的。