排球小組計劃（通用3篇）

排球小組計劃 篇1

排球運動是廣大青少年、兒童喜愛的運動項目之一，近幾年來，在上級有關部門和學校領導的重視、關懷下，使各校的排球運動得到迅速發展。特別是在中國女排精神的鼓舞下，使學校的排球廣泛開展，極大地促進了學生對排球運動的喜愛，對排球訓練的積極性和自覺性不斷增強。通過排球活動的開展，使學生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質不斷提高，運動技術水平不斷鞏固，學生體質不斷增強；通過排球活動的訓練，並能培養學生勇敢、頑強、機智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀律、團結友愛等集體主義精神。

排球運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與排球運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。

一、排球興趣小組活動實施內容

1、小組成員和選拔。

2、成員品德培養。

3、小組成員主要技術培訓(包括：發球、墊球)。

4、學業促進。

5、參與學校間的比賽及對內教學比賽。

6、宣傳與促進排球活動的開展。

二、排球興趣小組訓練方法

根據具體情況，本學期主要以基本技術訓練為主，訓練時不斷的進行提示與指導，並在訓練結束時進行小結。在每次訓練時都要點名，以確保訓練時人數、時間、訓練的質量。為下個學期的訓練做好充分的準備。

三、訓練階段安排

運動訓練階段開始階段2月下旬3月中旬訓練階段3月中旬5月中旬提高階段5月中旬---6月中旬檢測階段6月下旬

四、排球興趣小組訓練要求及具體作息時間，場地安排

1、訓練要求

①師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

②教師關注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結並做好記錄。

④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

評估訓練效果教學比賽中等階段性調整提高綜合中等偏大任務積極動員，物色人選，組成排球興趣小組內容負荷預備姿勢和步法移動的練習熟悉球性提高身體素質掌握基本技術正面雙手墊球側面雙手墊球下手發球中等漸大中等⑤注重體育尖子的培養，訓練中進行分層教學，共同進步。

2、訓練時間安排週一至週四大課間活動

3、場地器材安排

訓練場地定在學校排球場，器材又學校提供。

排球小組計劃 篇2

一、指導思想:

以“健康第一”、“以學生的發展為中心”，以重視學生的主體地位為指導思想，積極開展課外活動訓練、全面落實“陽光體育”活動。根據學校條件及學生身體特點，以排球為載體，調動學生鍛鍊身體的興趣，養成鍛鍊身體的習慣，為學生終身發展奠定堅實的基礎。堅持經常，科學訓練，保證時間，特制定其方案。

二、訓練目標:

1.瞭解排球運動的特點及相關知識。

2.逐步掌握排球運動的基本技術、戰術。

3、使隊員能堅持訓練，認真刻苦，服從指揮。

4、激發運動興趣養成運動習慣，發展體能，提高排球隊員的身體素質。

5、養成不怕困難互相學習、互相促進、團結協作的良好精神。

三、訓練內容：

1、腳步移動、發球、墊球、傳球、站位及換位攔網、低網扣球、簡單的戰術配合等技術。

2、身體素質訓練包括:400米慢跑、高抬腿、小步跑、轉身跑、後蹬跑，單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。

四、訓練時間：每週三第八節課

五、措施：

1、狠抓訓練場上作風的培養，貫徹嚴格訓練、嚴格要求的方針。在訓練中突出一個“苦”字，在作風上培養一個“嚴”字。

2、身體訓練有節奏地逐步加大運動量，掌握循序漸進和區別對待的原則。

3、從有利於訓練出發，妥善安排開門訓練，採用“走出去，請進來”的辦法。

4、及時總結經驗，檢查計劃執行情況。

六、課時計劃安排：

第一課時：排球遊戲，跳繩比賽

第二課時：正面雙手墊球變向跑

第三課時：雙手體側墊球起跳摸高

第四課時：下手發球素質練習

第五課時：上手發球素質練習

第六課時：正面雙手傳球素質練習

第七課時：移動中正面雙手傳球素質練習

第八課時：複習墊球、發球、傳球素質練習

第九課時：排球教學比賽仰卧起坐

第十課時：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽

第十一課時：單手墊球計時交叉步移動練習

第十二課時：原地扣球原地起跳摸高練習

第十三課時：助跑扣球助跑起跳摸高練習

第十四課時：排球的基本戰術助跑摸高練習

第十五課時：排球的基本技術、戰術運用計時往返跑

第十六課時：教學比賽

排球小組計劃 篇3

一、指導思想

以市、區、教育辦教育工作會議精神為指導，加強課題的規範管理和深入研究，充分發揮教育科學研究在提升教育品質、提高學校內涵、促進教師成長等方面的重要作用，促進學校教育的特色發展。

二、主要工作

（一）用心開展基於問題的專業閲讀

教師們圍繞自己的課堂教學和研究課題，多讀一些“教育新理念”“課程改革”和“教育隨筆類”等方面的理論書籍，要把讀書、研究、寫作緊密結合，走“讀研寫”一體的發展路徑。在專業閲讀中，教師們要制定好讀書計劃，撰寫讀書筆記，撰寫讀書心得，用心參加教育辦組織的讀書論壇活動和歷城區教科室組織的校長讀書論壇、班主任讀書論壇和教師讀書論壇活動。

（二）創新科研方式，用心開展各級科研活動

各教研組和課題組在調查研究的基礎上，用心開展課題研究和交流研討活動。各課題組每學期至少舉行1次鎮本科研活動，並及時做好活動資料整理工作。每次科研活動要有計劃，有安排；有活動過程資料，如：課例、發言材料、照片等；有活動總結；有活動記錄。

（三）加強骨幹教科研隊伍建設

學校歷城區科研學術帶頭人和歷城區名校長、名教師，要根據歷城區教育局和歷城區教科室的工作安排參加各項活動，發揮自身的帶頭示範作用，加強學校骨幹教科研隊伍建設。

（四）加強課題管理與研究工作，提高課題研究實效

1、用心開展微課題研究

各教研組和教師們做好微課題的申請、立項、成果推介等工作。本學期將透過微課題成果展示，來推進學校微課題研究的深入開展。透過微課題研究，培養教師反思意識和科研習慣，提高教師科研潛力，提升學校日常教學實踐的科研化水平。

2、參加各課題研究協作組開展的研究活動

教科室把全區“十二五”教育科研立項課題，按照研究資料，劃分了12個課題研究協作組，我校2個課題組要用心參加相關協作組的活動。

3、加強科研過程管理

進一步落實《歷城區科研工作常規》，加強學校立項課題的過程性管理。加強課題電子檔案建設，力求各項資料完整、科學。各級課題的研究應以適當的活動加以推進和深化，區級課題每學期至少組織1次鎮級現場活動展示，並做好材料的收集與整理工作。學期末科研督導評價此項工作。

4、做好“十二五”各級課題的結題鑑定工作

學校歷城區“十二五”規劃課題“學校文化建設與生活德育研究”和“國小語文教學促進學生心理健康的方法研究”已進入結題鑑定階段。課題主持人要做好課題的總結、梳理、提煉工作，並按照歷城區課題結題鑑定要求，準備好課題鑑定材料。課題鑑定要提出申請，然後採取會議鑑定和通訊鑑定相結合的方式進行結題。會議鑑定的主要程序是課題主持人宣讀課題研究報告、專家組質詢、查看課題研究過程材料、專家組宣讀鑑定結果。教科室將遵循“寬進嚴出”的策略，嚴把結題關，對沒有實質性研究成果的課題將不予結題。各級立項課題務必在20xx年12月底做好課題的結題鑑定工作。

（五）充分利用各種宣傳平台，推廣先進經驗

1。以《歷城教科研》和歷城教研室網站為平台，及時交流、提升並推廣先進學校和教師在研究中出現的先進做法。《歷城教科研》包括卷首語、理論前沿、研究動態、特色建設、課題研究、課程教學、三名工程、讀書隨筆等欄目。老師們用心投稿，學校將教師的投稿狀況納入教師考核。

2。充分利用《當代教育科學》《山東教育》《中國教育學刊》《濟南教育》等平台，推廣自己的成功經驗。

xx國小教科室

20__年一月