心理健康教育實施方案（精選16篇）

心理健康教育實施方案 篇1

【活動目標】

1.通過學生討論、交流，讓學生懂得學校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學校生活。

2.通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學生從情感上認識到自己長大了。

3.在遊戲的過程中，讓學生體驗與同伴相處的快樂。

【活動設想】

“背起書包上學去”對每一名國小生來説都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務也到來了。作為一名國小，他要慢慢學會料理自己的學習生活、養成良好的行為習慣，發揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級國小生更瞭解、更喜歡自己現在的角色和生活。

【活動過程】

一、熱身運動：歡樂蹦蹦跳

1、師：(伴隨着舒緩的音樂)——小鳥嘟嘟叫，誇我起得早，背上我的小書包，來到新學校。校園裏，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在説：“早上好!”教室裏，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨遊，多快樂呀!就讓我們先來做個遊戲“歡樂蹦蹦跳”。

(遊戲規則：老師先説“歡樂蹦蹦跳”，學生齊説“誰來跳”，老師根據學生的性別、衣服等特徵，邀請符合條件的學生起身跳一跳，可循環進行多次)

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳?

師：女生跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳?

師：男生跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳?

師：穿紅衣服的跳

師：歡樂蹦蹦跳

生：誰來跳?

師：扎辮子的跳

二、討論學校與幼兒園的不同

1、師：學校的生活讓我們這麼快樂，不過第一天來上學，有些小朋友卻還不怎麼習慣，就讓我們來看看大家的開學鏡頭。

(播放一年級新生的錄象)

2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔着小嘴，拉着爸爸媽媽的手，不願離開，王老師想問問你們，開學第一天，你有什麼樣的感受呢。

(生交流)

3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開學感受，現在開學已經快一個月了，你們覺得學校和幼兒園有什麼不同的地方呢?先小組討論，我們再交流(小組討論，然後交流)

4、大家觀察得很仔細，國小與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應國小

的生活，也開始喜歡這裏的生活了，一定有開心的事情。

5、師：你覺得在國小裏最開心的是什麼事情呢?

(最後點到交到了許多的朋友)

6、師：能不能向大家介紹自己的好朋友呢?

(請學生上台發言，講講朋友的特點)

三、交朋友

1、師：原來我們大家有了這麼多的朋友，能説一説你們是怎樣交到朋友的呢?(生交流)

2、師：小朋友説得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個人都會成為好朋友。

四、雞蛋pk賽

1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我幫助你，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個遊戲——雞蛋pk賽。

(遊戲規則：全體小朋友蹲下，是一個小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到台上來，變鳳凰。)

四、小結

師：剛才同伴之間的遊戲開心嗎?雞蛋孵化最後長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以後的校園生活，一定會讓我們更快樂!

心理健康教育實施方案 篇2

一、指導思想：

為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，瞭解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人蔘與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。並通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

五、領導活動小組：

組長：

副組長：

六、活動時間：

20__年11月

七、活動準備：

心理諮詢沙發;照相機;話筒;報紙等。

八、活動內容：

一、宣傳國小生心理健康知識

內容包括;

1、國小生如何養成良好的行為習慣。

2、國小生自我情緒調節的途徑。

3、如何建構良好的同伴關係。

4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領巾廣播站

二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

(時間：20__年11月20日下午(心理諮詢室)

參與人員：全校學生

心理健康教育實施方案 篇3

為認真落實省重點課題《區域推進中國小心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務於全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質教育在我校的深入開展。根據我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。

一、指導思想

心理健康教育是隨着社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

二、教育目標

針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。再次，充分發揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中國小心理健康教育工作向縱深方向發展。

三、實施方案

1.確定領導小組，組建教師隊伍。

建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

2.做好子課題研究申報工作。

為重視課題建設，可考慮建立課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展諮詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等並進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。

根據省重點課題《區域推進中國小心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛鍊學生的心理素質，預防學生的心理疾病，並做好本課題的申報工作。

3.建構具有我校特色的心理監護體系

充分利用我校現有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理諮詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設“心靈之聲”)一刊(校報上設專欄“陽光之旅”)一欄(校園網上設“成長在線”欄目)的心理監護體系。

4.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

考慮以心理諮詢室為中心，充分利用實驗中學學報(先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播台、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二週時間利用學報、校園廣播台、宣傳欄等宣傳心理諮詢室(剛開始，為防止有些學生對“心理諮詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要諮詢時間及諮詢形式等;此後，將根據我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。

此外，考慮以心理諮詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，並採用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關於學生的學習經驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學生給以部分獎勵)

校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導並動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脱心理煩惱、困惑、焦慮等。

5.搞好家校聯繫，做好家庭教育指導。

家教對學生的心理健康起着奠基作用，家長的言行對學生的心理髮展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

6.開展心理諮詢

根據我校實際情況，我校心理諮詢的形式主要有現場諮詢、電話諮詢、來信諮詢等，其中現場諮詢主要有團體諮詢和個體預約諮詢(上下午課間操)。諮詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，並對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

7.開展心理講座

心理諮詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

8.開展班級心理活動課

班級心理活動課不同於一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，並以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。我校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。

也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

9.建立學生心理檔案

學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的心理健康狀況外，還可以發現其潛能和預防某些心理疾病的發生。但鑑於我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。

10.教師繼續教育

在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。

教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和複雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理諮詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨幹教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。

11.嘗試建立班主任保健小組

在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協助心理諮詢人員落實工作，並通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。

以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。

心理健康教育實施方案 篇4

一、 領導機構

二、心理健康教育的目標：

學校心理健康教育的宗旨是解決學生心理問題，維護學生心理健康、增強學生心理素質，提高學生的心理素質，其具體目標為：

(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

(二)、培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自願學習的態度，促進學生學業的成功。

(三)、培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特徵的發展。

(四)、培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

三、學校心理健康教育的內容：

中學生心理健康教育要根據中學生生理、心理髮展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

(一)發展性心理健康教育

發展性心理健康教育是指中學教育工作者或心理輔導人員在瞭解中學生心理髮展的一般規律和年齡特徵的基礎上，針對學生在中學階段所面素質臨的任務，素質和個別差異，施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質販妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。

2、情感和意志的心理健康教育。中學時期是人格塑造的重要時期，根據中學生的心理髮展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。

3、人際關係心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗複雜的人際關係網之中，可以説協調、處理人際關係是中學生經常遇到，不可迴避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我剋制;尊重他人、樂於助人的良好品質。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨着學生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現象和心理問題，特別是學生的性成熟問題，經常困撓着他們，因此，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

(二)補救性心理健康教育

補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。

主要有以下兩方面的內容。

1、以心理衞生為中心的教育內容。

這部分教育內容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發現及矯正。不良習慣對學生身心的危害及指導，不良個性對心理健康的影響及其糾正等，這部分內容強調問題的早期發現，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學生的不良心理和行為。

2、以心理治療為中心的教育內容。

主要是對中學生中常見心理疾病的諮詢和診斷、治療和護理等。從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。

四、搞好心理健康教育的主要途徑。

1、建立心理諮詢室，開展心理諮詢和心理輔導。學校設立心理諮詢信箱，配備懂心理學、教育學，倫理學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的教師擔任心理諮詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。

2、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導，做到全員育心。

3、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。

4、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育於這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。

5、利用校園之聲廣播站、文學社，牆報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

6、開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。

總之，要注重並加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環境。

心理健康教育實施方案 篇5

一、活動背景：

“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康;倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的温暖、去享受健康的快樂!

二、活動目的：

為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。

三、活動主題：

快樂成長，從心開始

四、活動時間：

5月25日(星期二)

五、活動內容：

1、國旗下的講話——關於“5.25心理健康活動日”

2、“5·25”活動系列宣傳板報

3、心理測驗(七年級學生)

4、開設櫥窗“祈願牆”(分發彩色便籤紙，各年級段學生自由表達美好心願——自己的心願或是對九年級學生的美好祝願)

5、蒐集並張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語

6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動

7、欣賞心理影片

8、心理健康活動日總結反饋課

心理健康教育實施方案 篇6

一、指導思想：認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關於印發〈中國小生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。

二、目標和任務

1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。

2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和諮詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

三、主要內容

1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;

2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：

一：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;

二：個性愛好與良好學習習慣的培養，樂於與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;

三：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養;

四：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;

五：學會人際交往中的健康心態;

六：幫助學生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業升學的進取態度

四、途徑和方法

1、心理輔導課程

2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

3、設心理健康專題講座

根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。

4、設個別心理輔導

繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。

5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育

把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

心理健康教育實施方案 篇7

教學目的：

通過講練，調節職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。

教學重點：

科學、正確的聽課方法。

教學難點：

如何克服上課溜號現象，解決心理問題。

教法：

啟發式

教學過程：

一、複習：檢查預習效果，談心得。

二、新授：科學正確的聽課方法。

(一)提問：平時是怎樣聽課的?

總結目前班級出現的幾種聽課現象：憑興趣，看老師學習;不分主次，邊玩邊學;基礎不好，缺乏信心，順其自然學;受各種干擾，想學學不進去;注意難集中，緊張，效果時好時壞。

(二)討論：上述聽課方法的利與弊，對與否?

(三)總結：科學正確的聽課方法：

1、以最佳狀態，聚精會神聽。

良好的心態，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態度，渴求知識的慾望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：

(1)明確學習目的，增強學習信心--我行。

(2)調節學習情緒，排除干擾，同溜號做鬥爭。

(3)科學用腦，自我調控，正常遊戲，預防疲勞。

2、聽老師講課思路，聽中心內容。

思路-環節，步驟，各學科特點不同，中心內容-重點，難點，關鍵。

3、聽看，聽想，聽説，聽答，聽讀，訴記-眼、耳、口、手、心/腦並用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當的速度進行思考。凡事問一個為什麼?培養判斷、推理、獨立解決問題的能力，善於發現老師提出的`重要內容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日後複習，同時學會“跳障礙”。

4、帶着預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。

聽會-聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調節

三、訓練

寓言故事：吃不着葡萄就説葡萄酸

1、問題：

(1)狐狸為什麼開始時説葡萄是甜的，後來又説是酸的?

(2)如果狐狸吃到了葡萄會説什麼?

(3)日常學習、生活中有沒有狐狸吃葡萄這類現象?

(4)假如你是狐狸你能想辦法吃到葡萄嗎?

(5)這則寓言故事告誡我們一個什麼道理?

2、結論：

(1)人們不能追求一個目標失敗後，不再努力反而否定追求的目標沒價值。

(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現努力，才有可能真正做好。

板書設計：

職中生的學習心理

(一)調節學習過程

(二)調控心理狀態

心理健康教育實施方案 篇8

一、活動目的

為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯繫，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇於拼搏的奮鬥精神，激發廣大學生熱愛校園和體育鍛煉的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。

二、活動宗旨

團結奮進，運動健康。

三、活動時間

四、活動地點

學校大操場。(五年級：西北角;四年級：西南角;三年級東南角;二年級：東北角;一年級操場中間。)

五、活動人員

1-5年級，以班級為單位，在本年級內評比;每班男、女生各15-20人，條件允許，可以鼓勵各班學生最大參與面。

六、組織人員安排

裁判由各級部主任組織本年級組內有關人員，如果不明規則時可提前請教體育教師及相關人員(五年級z主要負責;四年級z主要負責;三年級z主要負責，z協助;二年級z主要負責，z協助;一年級z主要負責，z協助)。

七、活動規則(僅供參考)

1.每班派2個比賽監督員，清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

2.比賽時，在操場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

3.各班要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

4.比賽方法：

(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

(2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委員或班主任抽籤決定。

(3)淘汰賽：每隊抽籤分成組。每組比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三隻隊伍進入半決賽。

(4)復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽籤分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出五、六名，獲勝次數最多的一支隊伍進入半決賽。(若出現三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽籤得出晉級隊伍，剩餘兩支隊伍決出五、六名)

(5)半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽籤分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩餘兩支隊伍爭奪三、四名。

(6)決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

八、有關要求：

1.賽前準備情況。各年級組在拔河賽前指導與訓練準備充分，思想認識程度要到位。

2.組織紀律。要求各年級組內觀看的學生位置固定，禁止在操場內亂跑;可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧、喧譁。

3.比賽程序。各年級組的比賽程序應結構嚴謹、環節銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。相關人員提前準備好拔河繩、哨子、白灰或膠帶等。

4.安全問題。賽前、賽中各年級組應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。安排本年級非班主任到各班協助組織。

5.賽後組織。各年級組比賽完成後，整隊有秩序將隊伍帶出。

6.每級部要決出所有名次排名後報政教處，量化計入班級積分。

心理健康教育實施方案 篇9

活動目標：

1.認知目標：通過活動初步認識和正確區分現實中的自我與理想中的自我;

2.情感目標：培養學生初步形成接受和悦納自己的適當態度;

3.行為目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。

活動形式：活動情境創設、角色扮演

活動對象：七年級年級學生

活動準備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

活動過程：

一、暖心活動

遊戲：《認識紅與黑》

目的：助學生進入活動主題

操作：兩位學生上台，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上塗上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學後讓同學檢查是否正確，最後讓兩位同學照鏡子確認。

二、心靈碰撞：

1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關於自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發現達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。

2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)

3、教師引導：

①揭示出國中生所面臨的現實自我與理想自我之間的矛盾或衝突。

②指出適度的自我意識矛盾或衝突是個人身心發展的必然結果，它對於個人的進一步發展是一種重要的內驅力。

③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利於個人的順利發展;而錯誤的理想自我則是捨近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。

三、請你參加：

1、活動一：照鏡子(心鏡)

目的：強化自我認識，簡單反思對自己的瞭解(背景音樂：《少女的祈禱》)

指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我瞭解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發展大有好處。現在我們做一個活動：照鏡子。

這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心裏，叫心鏡。

操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什麼樣的?鏡子中的你是什麼表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關係怎樣?有哪些優點或優勢?還有哪些不足或限制?裏面的人需要什麼--

②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;説一説你對鏡子中的你的總體評價是什麼?

2、活動二：請在我背上留言

目的：多角度的瞭解自我，獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是説，我們身上存在一些優點或不足，我們自己是不知道的，需要藉助別人的眼光來發現。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息彙總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什麼樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。

操作：

①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的後背上，然後在同學的後背上寫留言，可以在教師內走動。留言過程中，同學們不能説話，要用非語言形式進行交流，留言內容是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及建議(寫出個人風格)，開可以寫上自己最想對他説的一句話，不用記名，知道活動結束後才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本着真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎?(一段時間以後，請大家坐下，取下背上的白紙)

②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什麼。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什麼會出現不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內容)這些“盲點”內容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一週的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅，並通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什麼感想和收穫?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)

四、體驗領悟：

1、活動一：我是誰?

目的：幫助教師瞭解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。

操作：5分鐘寫出浮現在腦海中的答案。

教師點評參考：

①能寫出9～10個答案，屬於正常範圍;如少於7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，並給予更多的表現機會。

②主客觀評價都有，屬於平衡型;如明顯偏向於主觀或客觀，則為不平衡型。對後者要知道其對自我進行客觀分析和認識。

③答案內容涉及未來，説明有理想和抱負;反之，説明尚無明確的理想和抱負。對後者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。

2、活動二：根據四幅圖畫進行角色表演。

目的：通過觀看錶演和同學討論知道採用什麼樣的態度接納自己。

操作：讓學生分組進行活動。

①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。

②大家共同討論，説明應採取什麼樣的適當態度來接納自己。

圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。

歸納小結：

接受自己和悦納自己的適當態度是：擴展自己的生活範圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。

五、活動總結

同學們，對自己進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優點是什麼，並因此感到自豪和自信，也瞭解自己的缺點何在，且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發展自我。衷心希望大家在今後的日字裏共同努力，進一步“認識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎。

心理健康教育實施方案 篇10

這是心理健康教育活動方案，引導學生學會克服嫉妒心理，學會尊重別人。

一、心理健康教育活動背景

在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人羣中，普遍存在着因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。

二、心理健康教育活動目的

1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由於嫉妒而產生的不良後果。

2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。

3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。

三、心理健康教育活動準備

1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

2、確定扮演角色，並進行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

四、心理健康教育活動步驟

1、擺現象

(以小品的形式，創設情境。)

小品《無名之火》

劇情：

雙休日，六年級女學生劉玲正在家裏做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦遊戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧並忿忿地埋怨爸爸：“怎麼咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”

學校裏，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課後拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班裏選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)

2、查根源

(以問題來引發思考。)

(1) 劉玲為什麼會產生這種行為呢?

(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”)

(2) 定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，並達到了惱怒於他人的程度。

3、論危害

(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析後果。)

(1) 看錄像《縱火犯》

劇情：

山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學後，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班幹部，心裏很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發，竟把人家的課本、作業本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

(2) 討論“嫉妒”的危害

A“對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優點、長處、幸福、成就的人，由於他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低於自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

B好嫉妒的人，不僅對於自己的學習、工作、事業、成就，對於人際關係和友情，有害無益;而且對於自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬着、折磨着;嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衞生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?

4、制“妙方”

(以小組討論研究、記者採訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)

(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2) 小記者採訪心理輔導教師。

小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

高老師：首先要看到新型的人際關係應該是平等互助、團結共進的關係。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關係中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，並非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所説的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在於得到更高的東西，但實際上卻是致力於“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。

日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創造來造就自己，培養個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他説，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果説英雄是不會嫉妒的説法是真實的，那麼實際上就是説英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，並且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

(3) 家長談談自己的想法。

5、總結

同學們，生活在羣體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優點，發現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優點視而不見;他們比較出了自己的優點，卻對自己的缺點隻字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這隻蟲子除掉，而是上它在軀體裏寄生，那麼，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

心理健康教育實施方案 篇11

20__學年至今，州温體育運動學校已經成功舉辦了三屆心理健康月的活動，本校師生經過了三屆心理健康月的活動，對於心理健康的認識有了很大程度的提高。為了鞏固心理健康教育和宣傳的效果，我校將在12月份展開第四屆“幸福校園快樂成長”之快樂學習篇心理健康月活動。本次活動將延續之前的主題，秉持着從學生出發，迴歸學生本身的信念，舉行一系列豐富多彩的活動。現將第四屆心理健康月活動具體事項安排如下：

一、活動主題：“幸福校園、快樂成長”之快樂學習篇

二、活動目標：通過活動，在原有的校園心理氛圍基礎上，突出“快樂學習”的理念，幫助學生更好地認清自己的學習心理狀態，交流學習經驗，提高學習能力，並調適學習心理問題。引導教師更加關注學生的學習心理問題，並且提高輔導技巧，使學生更樂於學習、善於學習。

三、活動時間：20__年12月1-31日

四、活動模塊：

(一)快樂學習講壇

1.講座內容：國小：學習習慣講座

中專：大學聯考形勢分析

2.具體安排：主講人:zz;講座次數：2次。

時間地點：11月至12月，具體時間另行通知;地點在學校五樓多媒體教室。

(二)心理光影院

1.活動主題：心理電影

2.具體安排：國小電影《我看起來很好吃》;中學電影《風雨哈佛路》

3.電影提供者：學校心理健康指導中心

(三)心理測驗

1.測量內容：學習障礙評定量表

2.具體安排：時間為12月班會課，具體時間由班主任確定;地點各班教室;測驗者為班主任。

3.量表提供者：學校心理健康指導中心

(四)快樂學習課堂

1.上課者：班主任

2.主題：學習輔導

3.教案提供者：學校心理健康指導中心提供參考教案，班主任根據自己班級實際自行設計，並開好主題班會。

(五)心理漫畫展(比賽)

1.評審要求：提倡學生全員參與參加班級為國小高年級和國中、中專部全體班級。參與者自創“心理漫畫”，班級彙總後送學校心理健康教育指導中心，發送郵箱zz;聯繫人zz，截止日期為12月31日。

2.評審標準：

內容要求：主題明確，題材形式多樣(以漫畫為主，配有文字説明)。畫面生動活潑，具有健康心態積極向上的意義，支持學生原創。

畫面要求：統一4K畫紙，設計新穎，構圖合理，畫面整潔。

3.評審步驟：邀請美術老師和心理健康指導中心人員作為評審委員對所有參賽作品進行公正、公平的評選，評委委員各自獨立評審，按評審要求選出優秀作品。各位評委選出的作品交叉部分將直接進入最終評審名單。剩餘部分由評委組集體斟酌再決定。

(六)教師心理小團體

1.參加對象：報名參加小團體輔導的教師，8-10人

2.活動主題：自我認識、自我接納

3.具體安排：主講人：z

時間：11月中下旬，團員招募;12月上旬-下旬，小團體輔導，共計3次。具體時間另行安排。

地點：小團體輔導室

(七)快樂學習站

1.參加對象：學生志願者，8-10人

2.活動主題：學習輔導

3.具體安排：主講人：z

時間：11月中下旬，團員招募;12月上旬-下旬，小團體輔導，共計6次。具體時間另行安排。

地點：小團體輔導室

五、心理健康活動月日程安排

活動主題 時間 內容 負責人 宣傳

11月15日—11月30日

更新宣傳欄，懸掛橫幅標語，營造良好的校園心理氛圍。

z

快樂學習講壇

12月上旬至12月下旬

國小：學習習慣講座

中專：大學聯考形勢分析

z

心理光影院

12月1日——31日

心理電影賞析

z

心理測驗

12月1日——31日

學習障礙評定量表

z

快樂學習課堂

12月1日——31日

班主任組織“快樂學習”主題班會

z

心理漫畫展

12月1日——31日

心理漫畫比賽

z

教師心理

小團體

12月1日——31日

以“自我認識、自我接納”為主題的教師小團體輔導

z

快樂學習站

12月1日——31日

以“學習心理”為主題的學生小團體輔導

z

心理健康教育實施方案 篇12

活動背景:

為進一步推進學校心理健康教育發展,關注學生心靈健康成長,提高我校師生的心理健康意識和自我保健能力,推進和諧人生、和諧校園、和諧教育建設。根據學期計劃,將五月份作為我校心理健康教育活動月(簡稱“心五月”),並在5.21—5.25開展心理健康周活動。

活動主題:

關注心靈,啟迪和諧

活動負責:z

活動實施:zz等

活動時間:5.21—5.25

活動地點:見各活動安排

活動安排:

階段一:活動啟動

一、5.21日早上晨會,由z宣佈心理健康活動周開始實施。

二、展板宣傳:通過展板,宣傳心理健康知識

三、工作人員

l選拔方式:以短信的方式通知班主任,請有興趣的同學報名參與擔當工作人員。(4-6年級每班以自願原則,由班主任推薦4位工作人員。)

l培訓:星期五下午對工作人員進行培訓。

四、報名

5.18日向全校發出倡議,請學生報名參與。

心理遊園:1-6年級每班10人,共160人;

團輔(星期一、星期四)每次20人,針對4-6年級,每班報名5—6人。

階段二:活動實施

一、團輔活動

活動時間:星期一、星期四(5.21、5.24)12:00—1:30

活動地點:五樓跆拳道室

輔導主題:團隊凝聚力

活動負責:z

二、心理遊園活動

活動時間:星期二(5.21)12:00—1:30

活動地點:舞蹈室

活動項目:

1、找茬

負責人:z

規則:提供3副圖片,找全一副,就在相應位置打一個夠給予本關通關獎勵。

道具:3副圖做成展板,在每一副板的相應位置下放一個盒子,每一副展板下面站一位工作人員。盒子裏裝上該幅圖畫的打印稿,學生看上面的展板,發現了5處不同之後,就拿一張紙,圈出不同之處,交給工作人員,經工作人員確定之後,給予是否通過本關的獎勵。

活動材料:3塊展板

2、心理測試

負責人:z

規則:提供圖片性格測驗,第一眼選擇自己喜歡的,記住數字。並在相應的位置找到解釋。

活動材料:1塊展板。

3、記憶大沖浪

負責人:z

規則:用電腦屏幕呈現一串數字、字母、文字,給學生5-9秒鐘時間記憶,然後請學生記住並默寫,看誰寫得最準確且順序也對。全部正確2組的,給予通關獎勵。

4、七彩變色龍

負責人:z

規則:彩印3組不同材料,有1組全部朗讀正確的,給予通關獎勵。

5、盲人走迷宮

負責人:z

規則:在一個教室裏擺上瓶子,拉上線,做成一個障礙迷宮。兩人一組,一人紅領巾矇眼當盲人,另一人當枴杖引導盲人走迷宮,順利通過的,給予通關獎勵。

人員:2人

6、心語牆

每一個孩子可領取一張心形便籤紙,在上面寫上自己的體會,並貼在心語牆上。

三、心理電影

活動時間:星期三(5.23)12:00—1:30

活動地點:每班教室

活動項目:一、二年級:《龍貓》

三、四年級:《奇妙仙子》

五、六年級:《孩子不笨》第6集、第7集

四、心理塗鴉

活動時間:星期五(5.25)12:00—1:30

活動地點:

活動準備:展板、彩筆

活動過程:請學生在展板上隨意塗鴉喜歡的心理圖畫。

五、心理作品徵集

活動時間:5.21-5.27

活動對象:3—6年級學生

活動要求:(1)每班上交心理漫畫2副,心理手抄報2張

(2)作品大小:8k

(3)要求作品真是反映學生真實心理狀況,鼓勵原創。

六、心語大放送

活動時間:週一——週五12:00—1:30

階段三:活動總結和評選

在第17周評選公佈心理漫畫比賽和心理手抄報獲獎名單,並展示作品和活動掠影。

遊園通行票

項目

大家來找茬

心理小測試

記憶大沖浪

七彩變色龍

盲人走迷宮

心語心願牆

是否體驗

記錄人

(體驗完成的打“√”,並記錄人簽字。)

心理健康教育實施方案 篇13

一、 活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

二、 活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活;

第三部分：短劇《勇氣》，敢於向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三、 活動準備：

1、提前一週召開全班會議，確定主持人(男：張天浩 女生：秦璐瑩);

2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一週學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好;

5、會場佈置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、 舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄製鈴聲、音樂;準備外放機一台。

心理健康教育實施方案 篇14

一、設計意圖

嫉妒心理是在自己不如別人優越，有了失落感時才會產生的。嫉妒心是對某些方面超越自己的人的一種嫉恨，是對無意或有意競爭的一種仇恨心。

在幼兒中，嫉妒心理的突出表現為失落感。引起幼兒嫉妒的內容是多種多樣的，如別的小朋友被教師表揚了，而他沒有得到表揚;別人的好朋友多，而他沒有好朋友;別人有很多好玩的玩具，而他沒有;誰穿了漂亮的衣服，而他沒有穿等等，這些都可以引起幼兒的輕微嫉妒心。

嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿足與安慰，但實際上，他滿足的只是並不真確的慾望。如果一個人不能從與他人的相互比較中努力進取，合理競爭，僅以嫉妒別人的進步與優勢來安慰，滿足自己的自尊心，那麼，這種不正確的心理防衞優勢比成為自己成長路上的重大障礙。

特別是5-6歲(大班)的孩子，他們的心理較4歲左右的孩子有名顯得的發展變化，原來不太注重的一些東西也開始注意起來，嫉妒心理有了一些變化。在這個階段，要特別注意對孩子進行正確應引導，應及時調整和糾正幼兒嫉妒的心態，讓幼兒學會欣賞別人，懂得欣賞別人，才會得到別人的欣賞。讓幼兒能正確對待比自己優秀的人，正確看待別人的成績與成功。讓嫉妒心變成進步的動力。同時，讓幼兒養成正確的競爭意識，知道只有經過自己的努力來超越別人的行為，才是最好的、最正確的，這樣有利於促進幼兒的`心理健康和完善人格的形成，並使他們終身受益。

正是基於以上考慮，特設計本次活動。

二、活動目標

1、通過對故事的理解，教育幼兒要多看別人的長處和優點，克服因嫉妒而產生的不滿情緒，教育幼兒要虛心向他人學習。

2、教育幼兒要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。

3、培養幼兒積極向上的進取心。

三、重難點分析

重點：通過理解故事和練習繞口令，讓幼兒懂得每個人都有自己的長處，也有自己的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。

難點：如何引導幼兒學會克服因嫉妒而產生的不滿情緒，虛心向他人學習。

四、活動準備

故事掛圖及圖片、錄音機及音樂磁帶。

五、活動過程

(一)導入

教師：“小朋友如果你看到別人有的地方比你強，你會怎樣做呢?老師這裏有一個故事，名字叫《數星星》，小朋友你們想不想知道小魚和小青蛙是怎樣做的?”

(二)展開

1、出示掛圖併為幼兒講述故事《數星星》，引導幼兒懂得經常生氣是一種不好的行為，而且不利於身體健康。

教師講完故事後提問：

(1)魚媽媽為什麼説小魚很聰明?

(2)開始時小魚數的泡泡多還是和小青蛙數的星星多?小青蛙看到小魚比它強，是怎樣做的?

(3)過了一段時間小魚又和小青蛙比賽，結果如何?小魚看到小青蛙比它強，又是怎樣做的?

(4)小朋友，如果你看到別人有的地方比你強，你會怎麼做呢?

(5)小青蛙和小魚為什麼能在數數競賽中得到金牌?你該怎樣向它們學習?

2、出示兩副結果不同的圖片(明明和亮亮進行比賽，明明冠軍，亮亮第二)，向幼兒講解其中內容後教師提問問題，並讓幼兒分組討論，通過對問題的理解讓孩子知道要想取得好成績，必須靠自己的努力，互相不服氣，甚至互相瞧不起是不會進步的。

1)教師提問：

(1)小朋友認為哪個結果好?為什麼?

(2)如果你的小夥伴取得了好成績，或者受到了老師的表揚，你會怎樣想?

2)幼兒分組討論，互相向自己的小夥伴講述自己的看法，並分析自己遇到後會怎樣做。通過幼兒間的講述及討論，讓幼兒知道要用正確的心態對待輸贏，要靠自己的努力去取得好成績。

4、學習繞口令《毛毛和濤濤》，讓幼兒懂得，每個人都有自己的長處，也有自己的短處，不要嫉妒別人的長處，更不能瞧不起別人的短處。大家互相學習，取長補短，才能一起進步。

(三)結束

教師小結：“毛毛和濤濤各有自己的本領，他們都互相學習，取長補短，小朋友你們都有什麼本領呀?把你的本領教給你的小夥伴好嗎?”

心理健康教育實施方案 篇15

當今社會充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負擔。尤其是未成年人，沉重的學習壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學校的教育教學質量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關係到民族的整體心理素質是否能夠提高。在全社會重視素質教育的今天，我們更要加強對未成年人的心理健康教育，才能培養出能夠適應現代社會的綜合素質較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設處與市教育局在全市中國小中聯合實施“陽光心靈計劃”。具體安排如下：

一、活動主題：

關注心理健康，培養陽光心靈。

二、活動目標：

在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強未成年人對心理健康重要性的認識，促使我市心理健康教育活動的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強未成年人的心理調適能力，優化未成年人的心理品質，提高未成年人的心理健康水平，促進未成年人身心協調發展，真正做到“陽光心靈”。

三、活動內容：

根據未成年人生理、心理髮展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成未成年人良好的心理素質，促進未成年人身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

(一)發展性心理健康教育

發展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使未成年人心理素質的妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態。

2、情感和意志的心理健康教育。根據未成年人的心理髮展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓未成年人學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。

3、人際關係心理教育。要培養未成年人能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我剋制;尊重他人、樂於助人的良好品質。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

(二)補救性心理健康教育

補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要內容以心理衞生為中心的教育內容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發現及矯正。做到早期發現，及時補救，逐步消除學生的不良心理和行為。

四、活動時間：

4月25日 — 7月31日

五、活動途徑：

1、以學校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發動學校建立“心情屋”、“温馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理諮詢室。

2、全市各中國小校要建立機構，建立心理諮詢檔案，專人負責心理健康教育活動。

3、通過聊天溝通、開展心理遊戲活動、舉辦心理講座、指導學生寫心理週記等形式多樣的心理教育活動，幫助孩子們排除在學習、人際交往等方面的心理障礙。

4、與南京“陶老師心理諮詢工作站”建立起業務聯繫。以目前各校心理諮詢隊伍為基礎，建設完善的陶老師心理諮詢工作站，組織學習南京“陶老師心理諮詢工作站”和長春校園心理劇的成功經驗，運用網絡媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康諮詢。

5、注重發揮專家學者作用，培養未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志願者，形成專兼結合的心理健康教育隊伍。

6、活動過程中各校要及時將好的做法進行歸納總結，每月將活動情況以簡報、活動方案、心理案例等形式發至文明辦郵箱，年終各校將心理健康教育活動進行總結，活動材料上報市文明辦未成年人思想道德建設處。

心理健康教育實施方案 篇16

一、指導思想

心理健康教育是現代社會對學校教育提出的新要求。心理健康教育的內容已日益滲透到人們的生活態度、觀點及實際生活中，因此，作為一名教師，關注學生成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中共中央、國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。

二、教育目標

針對學校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。

首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。

三、實施方案

1、確定領導小組，組建教師隊伍。

學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。

2、大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識

利用__中學校報、校園廣播台、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。以心理諮詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄。校廣播利用課間操和中午、晚上兩個時間段，宣講心理健康知識，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例的跟蹤記錄，幫助學生擺脱心理煩惱、困惑、焦慮等。

3、搞好家校聯繫，做好家庭教育指導。

家教對學生的心理健康起着奠基作用，家長的言行對學生的心理髮展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。

4、開展心理諮詢

根據學校實際情況，主要有現場諮詢、電話諮詢、來信諮詢等，其中現場諮詢主要有團體諮詢和個體預約諮詢。諮詢室將結合學校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，並對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。

5、開展心理講座

心理諮詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。

6、開展班級心理活動課

班級心理活動課不同於一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，並以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。學校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。

7、教師繼續教育

教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和複雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理諮詢室將根據學校教師的特點開展教師特別是骨幹教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。