體育訓練工作總結十篇

體育訓練工作總結 篇1

一、努力學習理論知識，緊跟時代步伐

在飛速發展的當今社會，注重學習是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。積極參加業務學習。平時，我能積極利用課餘時間，認真學習教育類刊物，從刊物中汲取營養，領略教育改革的趨勢和方向，學習他人的成功經驗，移植到自己的教學中去，促使自己徹底改變陳舊和落後的教育觀念，達到事半功倍的效果。

二、教學工作

要提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

⑴課前準備：備好課。

①認真鑽研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，瞭解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

②瞭解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，採取相應的預防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

⑵課堂上的情況。

組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悦的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明瞭，克服了以前重複的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生的興趣，課堂上講練結合。

三、課間體育工作

加強兩操大課間管理，特別是廣播操的教學。第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二，體育教師要正確運用示範。示範是體育教學的主要教學方法之一，通過示範能使學生建立正確的動作表象。

因此，要求教師示範要清楚、準確、規範、優美。第三，講解要少而精。我在課間體育舞蹈教學時的講解，主要是結合我的示範動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在課間操教學過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質量，在很短的時間內有了很大的提高。

四、訓練工作

我帶領學生堅持業餘訓練，並做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作，使家長能夠讓學生訓練，使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作。因此，我爭取在以後的比賽中取得比今年更好的成績。

在以後的工作中我要注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學習教學經驗，多向其他教師請教，多和學生進行交流，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，完善自己的教學工作，努力形成自己的教學風格，形成學習形的教學工作習慣。

體育訓練工作總結 篇2

一、教學工作。

我的體育教學主要從以下來進行總結。首先，在教學過程中培養學生科學鍛鍊身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規律培養。這樣，可以使學生儘快的學好技術，形成技能。ZUI後，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這幾點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、課堂教學。

在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嚐到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

三、在上課方面：

1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學期體育教學工作計劃，備好課，寫好教案，做到課前佈置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學環節前後，都要求學生做準備或放鬆活動練習。

3、每一堂課，使學生得到全面的身體鍛鍊，發展學生各方面的素質。

4、講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示範動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。

6、注意每堂課運動量的預計，防止身體過渡疲勞。

7、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鑽研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

總之，從這學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但要出色的`上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容。因此，在以後的日子裏，我除了提高自己的專業水平之外，還會以一顆強烈的事業心、責任心和自信心，對待我的每一節課。

體育訓練工作總結 篇3

加強師德修養

一學期裏，我在思想上嚴於律已，熱愛教育事業，熱愛本職工作，關心學生，嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中樹立榜樣。按時參加週會，領會會議精神，並做好筆記，不斷提高思想認識和業務能力。服從學校的工作安排，聽眾分配，通過自己的努力，克服缺點，努力工作，勤學苦練，使自己成為一名受學生歡迎、家長滿意、學校放心的老師。

本學期我擔任一年和三年級的體育課，每週15節課，13節教案。在教案的編寫上，我考慮到學生的身體和年齡特點及教材實際設計教案，做到合理搭配，環節清楚，使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，增強學生的自信心。在低年級的教學中，我重視學生的行為習慣及思想教育的培養。主要學習了基本的隊列隊形、走、跑、跳、投、兒童廣播體操和遊戲等。在這方面我用了大量的時間和精力，親身示範，從一拍一拍的教到合起來一節一節的練，用心用力的爭取教會所有的學生。培養學生組織紀律性。為學生創造一個合諧、民-主、有情境的學習氛圍，指導學生自我鍛鍊，合作鍛鍊，休驗體育課帶來的樂趣。

開學初，新分配來了特崗教師高益寶，為我們體育組增加了新的力量。我還與他簽定了師徒協議，我會盡好師傅的職責，全心全意帶好小師弟，我們共同研究、探討、互相學習、互相交流、不斷進步。

抓好兩操和冬季陽光體育長跑活動

做為一名體育教師，抓好兩操也是除體育教學工作以外的一項重要工作，是反應學校整體面貌的形象工程，是學生每天一小時體育活動的重要保證，是活躍校園氣氛的重要途徑。這學期主要抓的是課間操和冬季陽光體育長跑活動。我們嚴格要求、嚴格組織、沒有特殊情況，從沒停止過，就連下雪天也沒有間斷過，一直支持到最後一天。並做到了有組織、有要求、有計劃、有記錄、有總結。

現在每天的長跑活動學生都自覺地在操場集隊，隨着音樂節奏，站着整齊的隊伍，精神飽滿的認真跑步。班級的組織紀律性得到加強，增強了學生的集體榮譽感和互助互愛的精神。總之，學校的長跑活動在領導的高度重視下，全體班任和副班任的積極配合下，形成多方努力，齊抓共管的局面。使學生的身體得到鍛鍊，耐力水平得到提高，為抵抗疾病創造了良好的條件。

堅持體育隊的訓練

學校體育隊是學校體育工作的重要組成部分。對活躍學生課餘文化生活，促進學校體育工作的開展，發揮學生體育特長，培養後備體育人才具有積極的作用。為準備參加市中國小生的全運會，我們放棄了假期的休息，起早貪晚風雨不誤的組織學生進行身體訓練。並做到有訓練計劃、有訓練記錄、有訓練檢測、還有訓練總結等。按時保質的堅持到比賽。但天有不測風雲，因為受甲流的影響，運動會沒能如期進行召開。但我們的訓練工作一直堅持到11月份。

五、課外體育活動

本學期，我們體育組積極配合德育開展了4——6年級的乒乓球比賽，還有1――6年段的1分鐘跳小繩和2分鐘跳大繩的比賽。充分調動了師生的積極性，豐富學生的課餘文化生活。活動之初，我們制定了活動方案，成立了評委小組，公平公證的組織比賽。併為突出的學生頒發了獎品，為班級頒發了獎狀。使此項活動進行的圓滿順利，學生們記憶深刻。

六、《國家學生體質健康標準》上報工作

本學期我們體育還擔任了一項重要的工作，就是學生體質健康標準的測試、登記、錄入、傳送上報工作。為了順利的完成本年度體質測試任務，提高學生的身體素質，我們三人逐項測試、填表、還得到了財會室的大力配合，於12月1日成功傳送到國家數據中心。

七、其他工作

1、在值日和值周工作上，聽從學校安排，克服困難，早上6：20到校看管好學生上放學的安全。保證學生平平安安來上學，安安全全回家去。

2、控流工作，是學校的重要工作。我承擔了大勝屯片的調查工作，與本組教師挨家走訪，挨家瞭解，統記好本片的學生。並做好家長的思想工作。確保不流失學生。

3、努力做好副班任工作，幫助於綵鳳老師管理好學生，在甲流期間配合班任做好每天的排查和晨檢工作。做好班任的好助手。

當然，我的工作也不是盡善盡美，也存在一些問題。比如：在工作中缺乏創新意識和教學科研能力。但是，我會努力加強學習，不斷進齲

以上是我一學期來的工作情況，肯請領導給予指導與幫助，我會加倍努力學習、工作、進步，充滿信心的迎接好新的工作。

體育訓練工作總結 篇4

時光荏苒，轉眼間高三工作已經結束，一年來，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協作下，高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結如下：

一、 領導重視，搶前抓早

高三的體育大學聯考生訓練是在20xx年6月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點—我校第一屆體育特長生的參與。因此，體育高三備課組的三位老師及時商討拿出了體育大學聯考生的訓練方案，得到了體育教研組長鬍明珠老師，教務處姜際龍主任，劉先羣副主任，校長室吳菊文副校長的大力支持，為以後的體育大學聯考的訓練工作奠定了良好的基礎。

二、嚴格管理，率先垂範

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細緻的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的瞭解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，組訓老師首先嚴格要求自己，

每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關係，然後針對不同個性的學生耐心細緻地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

三、科學訓練，悉心指導

高三體育考生參加專業考試需要考四項身體素質，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓練時間裏迅速提高學生的身體素質，使每個學生都能達到自己理想學校的專業錄取分數線，難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來説也是一個考驗，訓練量小了，身體素質提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然後在每天的訓練結束後及時反饋，詢問並記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的`訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對於技術含量要求較高的項目，如鉛球，我們三位指導老師採取統一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細緻地講解動作方法並準確地示範動作，使學生在短期內便建立了正確的技術概念，但我發現有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌

力量弱引起的，為此組訓老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對於那些100米成績較差的學生，組訓老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

四、培養良好的訓練作風

在日常訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，組訓老師還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和堅韌不拔等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪

五、要保證強有力的文化課程學習

文化課程是最後大學聯考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效紮實的文化學習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質量，始終把學習放在首位。對於成績下降的學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經常聯繫配合抓好體育生的文化課。

一年來，經過師生與學校各部門的共同努力，在今年的體育專業測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，我校許鵬飛同學取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，劉暢90.67分，張鑫（大）90.24分。總計4人超過90分，是我校大學聯考訓練取得的最

好成績，同時還有16人超過80 分。各項指標和兄弟學校相比均遙遙領先，圓滿地完成了學年初學校工作任務。

六、分析不足，找出差距

隨着科學技術的不斷髮展，一些高新技術逐漸應用到社會的各個領域，體育專業測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，今年又有更新，考試全程都有電子監控，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規範，細節的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質訓練，讓學生學會在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發揮自己的水平。

體育訓練工作總結 篇5

國小體育競賽水平不僅從體育課來實現，而重要的是x課餘訓練來達到目的。因此，如何提高國小課餘運動訓練的質量，是每個帶隊老師必須認真研究和探討的問題。

一、培養學生的興趣，提高訓練的積極性

農村的孩子相比之下都比較好動，極大多數的體育活動，學生都喜歡且主動要求參加。但田徑訓練則相反，尤其是中長跑，學生最不感興趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以説是帶隊老師最頭疼的事情，更不用説要取得好的成績。但本人從去年開始在這方面動了一點腦筋，改變了以往的訓練方法：在正式開始訓練前，組織全體隊員舉行了一次越野跑比賽。目的：

（1）物色中長跑隊員；

（2）讓學生首先感受到成功的喜悦，以一個勝利者的姿態出現在訓練場上。

同時，讓學生在訓練中體會到自己的軀體的各種運動的感受和快樂，激發學生對中長跑的興趣與參與慾望，促進學生有目的、有興趣地去學習。其次，在訓練中對學生加以方法的指導，使他們從“要我學”轉到“我要學”，在愉悦的氣氛中進行。例如我校去年的田徑隊員夏天磊，他開始對800米跑一點興趣也沒有，別説自覺訓練，老師在場也是應付，通過以上活動這兩位同學的積極性漸漸高漲起來，每天早晨自覺到校訓練，在國小運動會上雙雙獲得第二名的好成績。

二、要“持之以恆”堅持長時間的訓練

農村國小，往往這樣那樣的事情比較多，生源少，師資緊，哪樣比賽要緊就臨時突擊哪一樣。可以説是充當“救火兵”，而要想在田徑比賽中出成績，關鍵是要堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術。訓練的形式也採用多樣化，和遊戲等結合起來，使他們在訓練中逐步提高了成績。

三、要爭取家長的支持

農村國小生的家長往往重視孩子的學習成績，誤認為搞體育訓練，耽誤了學生的學習，為訓練扯了後腿，為此我努裏做好學生家長的工作，擺正訓練與學習的關係，讓家長懂得體育訓練在孩子一生的重要作用，是家長認識到體育活動對學生不但沒有妨礙而且還能促進學生的大腦發育及身心的健康，徵得了家長的支持為提高成績奠定了基礎。

四、要用合理的訓練方法

田徑運動中的訓練工作是一項巨大的人才培養系統過程，在訓練中，作為一個指導老師，切忌以下幾個問題：

1、防止重身體素質，、輕運動技術的學習和掌握

學生運動技術的學習和掌握需有一個過程。首先必須是要適應，國小生的中長跑訓練更需有一個逐步適應的過程，不能急於求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應並提高。如800米跑的訓練，不能一下子要讓學生快速跑完全程，可讓學生先用跑走交替或慢跑等形式，最好讓學生超過規定的距離，儘可能達到1000米以上。先讓學生消除對中長跑的恐懼心理，然後再逐步提高要求，如加快速度，儘可能縮短時間。最後到每一圈的計時跑，規定跑完一圈所用的最多時間，做到既進行身體訓練，又進行技能與技術的訓練，最終達到提高成績的目的。

2、防止採用大強度訓練

大強度訓練往往會給學生造成：

（1）使關節韌帶受傷；

（2）內臟器官的發育和神經系統產生較大的副作用；

（3）不利於學習和掌握運動技術；

（4）不利於刻苦頑強的訓練作風的培養和形成。因此，一般在訓練中應採取強度小而量大的訓練方法，以保證學生身體的全面發展，增進健康，也有助於承受大負荷的訓練。只有經過反覆多次的重複練習，才會提高練習的效果。

五、培養良好的訓練作風

在田徑訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風。從小要養成嚴格要求、嚴格訓練、刻苦認真的頑強訓練作風，這是科學訓練的前提和基礎。

總之，只要每個體育老師或帶隊老師，在教學訓練中遵循教學訓練的一般規律，遵循學生身心發育成長的規律，努力提高學生的訓練興趣，樹立科學的訓練指導思想，並以運動技術為中心進行教學訓練，學生完全有能力學習和掌握運動技術，也一定能提高學生的運動水平。

體育訓練工作總結 篇6

搞好大學聯考體育特長生的訓練工作，教練的思想認識態度和科學的訓練手段是關鍵，在大學聯考激烈競爭的大背景下，面對大學聯考的壓力，體育特長的田徑專項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以説是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用説要取得好的成績。就我今年的訓練，共帶4人蔘加考試，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績，總結以下幾點感受：

一、“持之以恆”的訓練，要多鼓勵、肯定。

要想在大學聯考中出成績，關鍵是要“持之以恆”堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術。體育訓練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走，正如學生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待着收穫肯定和讚譽。著名教育學家第斯多惠説：“教育的奧祕不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞。”讓學生體驗到成功的喜悦，當學生取得成功後，因成功而產生的自信心，就是新目標、新成績的新動力，隨着新成績的取得，心理因素再次得到優化，從而形成發展進步的良性循環。積極創造機會，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收穫的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉着對學生負責任的態度，做到“嚴中有愛、嚴中有信”。

二、採用科學合理的訓練方法。

首先要防止重身體素質，輕運動技術的學習和掌握，學生運動技術的學習和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應，不能急於求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應並提高。其次要採用合適的大強度訓練，實踐證明只有經過反覆多次的大強度重複練習，才會提高練習的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復的理論來指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

三、培養良好的訓練作風

在日常訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪。

四、要保證強有力的文化課程

學習文化課程是最後大學聯考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效紮實的文化學習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質量，始終把學習放在首位。對於成績下降的學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經常聯繫配合抓好體育生的文化課。

五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質

我深切體會到，業餘訓練工作是一項長期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質，教練的作風直接影響學生學習的作風，這也是成敗體育大學聯考的一個重要條件。

體育訓練工作總結 篇7

一、提高自身素質

學校的業餘田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負着為祖國培養和輸送人才的重任。我們覺得，作為體育教師，我們對體育課和業餘訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，是“露天作業”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，積極參預各種各樣進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇於思考敢於創新，提高自身的素質。

二、認真選拔體育苗子

有些人認為：我們只是學校的業餘訓練，又不是運動專業隊訓練，學生的條件好不好並不重要，關鍵是能應付比賽。我們覺得，不論是專業隊還是業餘隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語説：“良好的開端，成功的一半”。因此我們把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現，因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎麼辦？要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論體育課上，課外活動等活動場所，處處留意，發現好苗就去問，我們幾個體育老師就主動換課,交叉上課,我們還主動到各完小一個班一個班的去上體育課,並作好記錄。採用比賽：我們學校今年也首屆開展“洪合鎮國小生苗子賽”通過比賽，觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。再集中放在一個班裏，集中訓練，各年級段都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊後隊伍也較穩定，運動水平也會提高得更快。

三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

我們認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不急於求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，後根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我們認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，並按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課後多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格地説，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

四、做細緻的思想工作，爭取家長支持。

要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我們國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子。

當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績，不同意學生參加訓練，我們會採用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以後，家長很受感動，就同意這位同學繼續訓練。從而有效地保證了學生訓練的出勤率。

體育訓練工作總結 篇8

目的：通過課餘的訓練，為九年級體育初考的學生打下基礎，全面發展了會考四項基本素質，為明年的體育會考作好準備；為七年級、八年級的學生的綜合素質的發展作好訓練的全方位的準備和了解；同時為今年參加能市中學生運動會比賽取得好的成績作好準備。

目標：通過課餘的訓練，九年級的體育普招、特招學生能形成趨形，為下半年的訓練打基礎，七年級、八年級學生全面發展綜合素質；發展部分學生的專項水平，挖掘部分學生的潛力達到一定的水平，特別是特招生的訓練上要有進步，力爭在縣中學生運動會上有所突破。

時間：20xx.2———20xx.6

帶隊教練：

具體訓練計劃

星期一

練習內容：速度 技術

一、準備活動：

1：慢跑4*400M

2：柔韌性練習（正壓腿 側壓腿 擺腿 欄架上活動關節練習）

3：準保活動專門性練習

1）擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——後腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步

2）技術練習：60M*6的加速跑，注意節奏、技術動作（初重心、送髖、放鬆、充分體會利用髖關節帶動的正確跑的動作）

二、基本內容：

1、蹲距式起跑30*8，注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、 要小步子、初步頻、保持約10~20 M左右重心隨着速度的加快而逐漸抬初。

2、行進間60M*6，注意到體會後的途中跑動作，爭取儘量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準備活動的技術練習相結軌。

3、100M*2，請注意100M全程的感覺，體會起跑、加速跑、途中跑、衝刺跑各環節的動作要領。

4、綜合素質練習：擺臂——腹肌（兩頭起）——髖關節練習（拉橡皮帶）

三、結束部分：

1、草地上慢跑5分鐘。

2、上下肢相互間放鬆。

星期二

練習內容：綜合素質練習

一：準備活動：

1：慢跑步3*400

2：徒手操 繞欄架——左右轉體——體前屈——前後摸腳跟——跨欄坐——兩人對拉——下蹲跳

二：基本內容：

A：半蹲跳——（男60KG 女40KG）8~12次—背肌20次—快速挻—原地推柱子30次—原地推鉛球徒手動作20次——仰卧拉橡膠帶共40次 30M 體會動作跑——跳欄架10個*3次 （這循環練習共四大組）

B： 1）30M兩人計時單腳跳*6次

2）鉛球前拋、後拋各30次、推鉛球20次

3）60M放鬆大步

三：結束部分：

1：慢跑5分鐘

2：相互放鬆

四：注意事項：

本次訓練是綜合練習，涉及到的面較多，要做到自理、自覺、自保和相互間團結協作、互幫互助在體會鉛球動作時要感覺下肢力量的傳遞、拉橡膠帶時體會挻髖、跑動作時要體會整體跑的動作感覺、單腳跳時注意腿的摺疊、向前性、腳掌的扒地。

星期三

練習內容 跳躍練習

一：準備活動：

1：手球練習（把隊員分成兩大組兩隊男女比例相同，比賽時可以傳球、拿球跑直到把球打進球門，防守隊員可以抱、拉等）

2：擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——後腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

3：技術練習：60M*6的加速跑，注意節奏、技術動作（初重心、送髖、放鬆、充分體會利用髖關節帶動的正確跑的動作）

二：基本內容 ：

1：立定跳運30次（體會蹬地、挻髖、展體、收腹、舉腿）

2：計時、計距、計步30M單腳跳、跨步跳、蛙跳各十次

3：放鬆大步跑80M*3次

三：結束部分：

1：草地上放鬆慢跑10分鐘&nbs

2：相互間放鬆

星期四

練習內容：速度 素質練習

一：準備活動：

1：慢跑4*400M

2：柔韌性練習（正壓腿 側壓腿擺腿 欄架上活動關節練習）

3：準保活動專門性練習

3）擺腿——初抬腿走——側面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——後腿踢跑——小步跑——初抬腿——單腳跳——跨步跳

4）技術練習：60M*4的加速跑，注意節奏、技術動作（初重心、送髖、放鬆、充分體會利用髖關節帶動的正確跑的動作）

二：基本內容：

1：蹲距式起跑30*6，注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、初步頻、保持約10~20 M左右重心隨着速度的加快而逐漸抬初。

2：行進間60M*4，注意到體會後的途中跑動作，爭取儘量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準備活動的技術練習相結軌。

3：100M*4

體育訓練工作總結 篇9

光陰似箭，日月如索，轉眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在着不足。現將工作總結如下。

一、提高自身素質

學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負着為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎麼辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業餘訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧於我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善於積累經驗，總結成敗得失，勇於思考敢於創新。不斷提高自身的素質。

二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

我認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不急於求成，特別是中長跑項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，後根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們採用多種訓練法。在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨着學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式.

嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，並按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課後多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他説，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

三、做好思想工作，爭取家長支持。

要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

四、加強思想品德教育

平時除了抓好學生的訓練外，還及時瞭解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。

本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績，獲環市街田徑運動會團體總分第一名，參加蓬江區運動會獲團體總分第二名的好成績。展望新的一年，我將紮紮實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

體育訓練工作總結 篇10

一年來，我校體育工作在市教育局、文體局的領導下，在學校行政的關懷下，取得了優異的成績，為學校爭得了榮譽，受到了上級和學校的讚揚。

我校領導十分重視體育工作，把它作為學校工作的一件大事來抓。首先把它納入學校整體工作計劃之中，在訓練中給予人力、物力、時間上的保證。平時校長親自掛帥，經常和體育教師一起共同探討，指出並解決體育訓練中所出現的問題，以推動學校體育工作的進一步發展。

體育競賽活動和羣體活動是體育工作的實效的檢驗。只有讓學生掌握基本的運動技能，才能更好地開展體育競賽活動和羣體活動，促進我校體育運動水平的提高。每學期開學時，體育組的教師和學校分管體育的領導一起認真制定體育訓練計劃。

我組教師根據訓練計劃，寫好訓練教案，每天下午4：30和星期天上午對學生加以訓練指導。在訓練過程中，教師從身體素質和基本技術入手，嚴格要求學生，做到言傳身教，使學生的身體素質和運動技術水平得到極大提高，為以後的比賽打下了堅實的基礎。20xx年5月我校男女排球隊在成都市中學生排球賽中，不畏強手，頑強拼搏，雙雙獲得一等獎，三位體育教師被評為優秀教練員。

20xx年6月，我校接到參加都江堰市首屆中國小生運動會的通知後，認真學習通知和比賽規程的內容，根據我市和我校的實際，確定了要參加比賽的項目，並對全校一千多名學生進行了摸底，從中選拔出了參加比賽的學生。

體育教師犧牲了暑假休息時間，採用科學方法訓練學生。在比賽中，我們精心組織，認真安排，取得了一個又一個的好成績。經過一百多天的訓練和比賽，我校獲得都江堰市首屆中國小生運動會國中組團體總分第一名，獎牌數第一的優異成績，並獲得組織獎和體育道德風尚獎。

成績只能説明過去，我們也還存在着不足之處。今後，我們決心在工作中齊心協力、更新觀念、努力鑽研、開拓創新，為我校的體育騰飛而奮鬥。