體育生自己的訓練總結（精選5篇）

體育生自己的訓練總結 篇1

本學年以來，一直以“關注課堂、關注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學生，多輸送幾個優秀人才;堅持以感情投資，關心體貼學生;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練計劃。一年下來收到了較好的效果。：

一、進行正確的輿論導向：

作為下一個特殊的集體——特長生，學生層次參差不齊，而且都要經歷兩次大學聯考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉變;尤其是體育大學聯考結束以後，不管他的體育成績如何，更須要關注學生的思想動態，不能有絲毫的馬虎和鬆懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。

二、狠抓紀律作風：

體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規章制度來約束他們，這是保障他們去學習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過採取各項規章措施以後，學生的紀律以及在各方面的表現有了明顯的改善，這一年來從未出現過任何重大的違規違紀現象，並且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。

三、培養學生自覺學習的良好風氣和訓練的良好氛圍：

有了紀律的保障，再開展競爭機制，採用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是大學聯考取得成功的關鍵因素。

四、認真總結落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：

每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數，體驗他勞動背後的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背後的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背後知道還有人在為他們“吶喊”;對於個別“短腿”現象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其儘快趕上去，平衡發展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，儘量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。

五、形成學校——家庭——社會網絡管理體系：

經常與家長取得聯繫，定時向家長彙報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數;定時召開家長會，讓家長進一步瞭解其子女在校的表現和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構成學生取得成功的一部分。

總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的成功在於極大限度地去挖掘學生的潛能，增強他們的自信，培養他們的意志，養成學習和訓練的習慣。因此，我們認為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

體育生自己的訓練總結 篇2

轉眼間一學期即將過去，回顧過去一學期的特長生訓練工作，我們在學校領導的指導下，做了許多工作，取得了一點成績，現將我們一年的工作總結如下。

一、嚴格管理，求規範

一個好的班級，需要規範的管理，同樣，一個好的訓練隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規範了運動員的不良行為，提高了訓練效果。比如，田徑隊的初樂同學，在進田徑隊之前，是學校有名的“倒蛋鬼”，由於其很想訓練，我對他説：“你進田徑隊可以，但是你必須遵守學校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓練。”“好的!老師，你看我表現吧!”果不其然，自進田徑隊到現在，他在也沒犯過錯。

二、認真鑽研，求科學

國中階段的運動員學習任務緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內提高訓練的效益，成了我們認真鑽研的問題。例如我們根據學生的身心特點，借鑑了體育教學上的“快樂體育”理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素質訓練時，我採用各種接力跑遊戲發展學生的快速跑能力。我在訓練中積極嘗試運用“多因素訓練法”。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。比如，為了使學生掌握跨欄的起跨練習，當學生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發展有關肌肉的力量，另一方面刺激有關神經，對提拉動作的條件反射，有利於技術動作的掌握。同時，也發展了靈敏、柔韌等素質，真正實現通過一個手段，達到多方面訓練效果的作用。

三、嚴格訓練，求實效

隨着科學技術的發展，各個教練的訓練手段大同小異，那為什麼訓練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時採用肩負槓鈴全蹲發展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓練中，我對運動員要求非常嚴格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：

1、擺臂動作正確;

2、擺臂時速度儘可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時，我要求運動員在腳着地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。

通過教練的嚴格要求，訓練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓練，首先要加強對學生的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓練，當然，單有學生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練後影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。

我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學生的訓練外，還及時瞭解學生訓練的身體狀況反應。加強學生的營養供給和思想品德的教育。一學期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學期，我將紮紮實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

體育生自己的訓練總結 篇3

20____年11月2-6日，在我校舉行了校內體育教學説課和優質課比賽，參加展示課的教師都是來自我校的體育教師和班主任，通過觀摩了這次展示課，我收穫很大，給我留下很深的印象，讓我清晰地認識到國小體育教學的發展趨勢。

一、觀摩了這三節國小體育課，他們很具有代表性，有的是教法新，教法活為代表的，有的在器材開發上有創新，打破了常規器材的運用，讓一些較少見的且更加適合兒童體育活動的器材運用到了課堂，使課堂更安全更有趣，他們克服場地小，器材少的困難採用多形式的教學，自制器材的運用，讓我們耳目一新，甚至還有把我們丟棄的廢紙片，紙箱，塑料瓶子，泡沫板運用在教學中，我認為這都是我們老師用他們的智慧，用他們的行動譜寫一堂堂孩子們喜歡的課。

二、教學中老師培養學生的興趣。國小體育讓孩子們學得有趣，學得開心，感覺好玩，這更有利於教學目標的達成，因此很多老師在這些方面下了很大的功夫，情景引入就是一大亮點，根據學生的年齡特點，採用不同的情景，會讓課堂生動有趣，如低段的跳躍部分的教學，採用了《青蛙捉害蟲》，學生的協調性練習，老師用《森林爬行運動會》的情景引入，新課程標準告訴我們，讓課堂生動有趣，情景的引入更適合孩子們的學習特點，讓孩子們學習更加投入。

三、很多老師在教學中，能引導學生進行自主探小組合作學習。很多教師並不是把本節課的教學內容餵給學生，而是不斷引導學生自己嘗試摸索，最後得到新知識，這樣不僅能讓學生牢固地掌握本節課的教學內容，更重要地培養了學生自主探究能力，為學生自主學習和終身學習打下了堅實的基礎，小組合作學習在這次觀摩課中也有所體現。有的老師在教學活動開始時，就將學生進行分組，有的教師在教學活動中，讓學生分組完成學習任務，同組學生互相幫助，互相評價，利用小組優勢學生幫助弱勢學生的方式解決學生水平參差不齊的問題，以利於全體學生共同學習共同提高。

四、大部分的教學設計都把音樂和體育進行了有機的整合，各學科的整合在體育教學中，給學生美的感受，會給孩子們留下深刻的印象，整合首先一定要恰當，要科學，要有效，無效的整合會適得其反，在我們體育教學中，不僅讓學生掌握，一定的運動技能，培養孩子們會學習，能學習，還要讓孩子們在運動中感受體育的“美”。在這次教學觀摩中，我們清晰地看到老師們在示範的時候那種肢體動作的美，老師在組織教學中，那種貼近體育本質的語言美，老師在帶孩子們走進大自然的時候，孩子們會感受到大自然的美，當孩子們在和老師一起放鬆的時候，他們會感受到優美動聽的音樂美……其實各學科都會有“美”的內涵，這次無論是上課的教師，還是觀摩的教師中都不乏教學能手和技術高手，可貴的是一些觀摩老師在課後和上課老師對課進行研討交流，大家都能在互動中互相學習，取長補短。

體育生自己的訓練總結 篇4

校學生會體育部的主要工作是對學校舉辦的各項體育活動進行策劃、動員、組織。通過舉行各種體育活動，豐富大學生的課餘生活，增強在校大學生的身體素質與團隊合作精神。我部在校團委和學生會主席團的具體指導和支持下，在全校師生的鼎力配合下取得了長足的進步。現將本學期本部門主要工作進行總結。具體如下：

一、查操工作：

本學期查操工作已正式結束。在本部部長的指導下，我們大一新干事不畏酷冬嚴寒，從瞭解查操章程繼而熟知工作細節的基礎上認真工作，對各系院點操、跑操、早自習持公平、公正、透明原則。部門成員分工明確，兩人一組，共分四組。以相互配合提升查操效率。在部門成員工作中個別系負責人如有疑問，部門成員也能以人性化服務作解答。堅持學生會服務師生的理念。

二、商專“運動會”：

在本部成功舉辦校運動會後，部門也及時找出工作中的不足加以提出並反思。如：比賽首日的操場一百米終點處，各系院接待員人滿為患。致使校領導不止一次強調操場維護人員的維護工作。我們部長當即作出指示，維護人員加強管理規格，責任到人；另加派維護人員以提高任務效率。此外，看守北門任務中並無突發性狀況。遵守以禮待人是完成這項任務的重中之重。

三、“迎新杯”籃球賽：

首先慶祝我部11月9號成功舉辦今年的“迎新杯”籃球賽，部門成員的功勞是不可否定的。但在比賽過程中也有做的不足之處，如：維護秩序做的不是很到位，個人份內工作也馬馬虎虎，部門成員配合熟練度不夠高。但瞭解賽事流程後，部長要求每天比賽結束後，各成員提出今日工作的不足。就在每天不斷完善不足的過程中，部門成員眾志成城、相互理解，做到“有則改之無則加勉”。這樣的改革方案起了成功舉辦“迎新杯”的重要前提條件，也為今後的籃球賽事做了堅實的基礎。

四、第六屆“青春杯”跳繩比賽：

在12月7、8號舉辦的“青春杯”跳繩比賽中，部門成員分工明確。既：道具安排、協助老師記分、現場秩序維護等。我部以促進各系的體育交流，建設豐富的校園文化為出發點，帶動了各系班與班之間的團結配合、拼搏向上的精神思想。

五、協辦工作：

1、十一月份協辦女工部完成“手工藝品大賽”。

2、十二月份協辦紀檢部完成“全明星辯論賽”。

3、十二月份協辦辦公室完成“主持人挑戰大賽”。

4、十二月份協辦社團部完成“元旦聯歡晚會”。

5、十二月份協辦安保部完成“趣味晚會。”

六、年終成就：

1、我部張靜同學榮獲體育部“先進個人”稱號。

2、我體育部與宣傳部、生活部共獲“年終先進部門”。

以上就是體育部上學期工作總結。

也希望今後在校團委、主席團的帶領下，多多開展增強同學間合作、協作意識等活動。以便更加健全組織結構、活躍同學熱情等多贏局面。

體育生自己的訓練總結 篇5

_年，在市委、市政府的正確領導和上級體育部門的指導幫助下，我市的體育工作始終堅持為經濟建設和社會發展服務的方針，堅持普及與提高相結合，抓基層、打基礎，在全民健身活動開展上有新局面，在業餘訓練發展上有新突破，在基礎體育設施建設上有新拓展，努力實現了羣眾體育與競技體育的協調發展和互相促進，保持了持續、穩定、健康發展的良好態勢。現將_年工作總結

一、_年工作總結

(一)、以貫徹落實《全民健身條例》為契機，推動全民健身活動蓬勃開展 切實抓好《全民健身條例》的學習貫徹工作

自《全民健身條例》頒佈之後，我局迅速開展了形式多樣的學習、培訓工作，將《條例》的學習宣傳列為本年度的重要工作;並積極爭取領導重視，將貫徹落實《條例》的內容納入_年政府工作報告，納入“_”發展規劃調研項目，將全民健身工作經費納入到本級政府財政預算;並以市政府名義印發《關於貫徹落實〈全民健身條例〉的通知》，強化各相關部門、單位履行發展全民健身事業的責任;今年6月，市人大專門召開主任會議，聽取了市政府關於全民健身工作的彙報，從而有力地促進了我市全民健身事業的蓬勃發展。

同時，利用社會體育指導員培訓班和裁判員培訓班的平台，首先對一批社會體育指導員和裁判員進行《條例》的培訓與學習。在組織開展形式多樣的全民健身活動期間，我局大力開展貫徹落實《條例》的宣傳造勢活動，通過懸掛宣傳橫幅、印刷宣傳資料、開闢專題專欄、媒體宣傳等途徑，提高了羣眾對《條例》的知曉率，進一步激發了羣眾參與健身的熱情，營造了良好的全民健身氛圍。

2、加快場地建設、完善基層體育設施。市委、市政府高度重視體育健身工程建設，把羣眾性體育場地建設納入全面小康社會目標體系，為完善我市公共體育設施奠定了基礎。去年我市已經全部完成了“萬村體育健身工程”和“鄉鎮體育健身中心”建設任務，為了擴大和鞏固體育設施建設的成果，今年我們大力宣傳，積極引導，鼓勵各村充實完善體育設施，經過努力，全市已有近一半的行政村在實施萬村體育健身工程的基礎上配套建設了健身路徑，為廣大羣眾提供更加充足的健身設施。此外市室內游泳館和全民健身中心工程正在緊張建設中，預計年底建成使用。

3、加強服務體系建設、提高健身組織保障。與組織部、武術協會、體育舞蹈協會共同舉辦了3期社會體育指導員培訓班和社會體育指導員技能再培訓，培養了各級社會體育指導員200多人，並深入宜陵、丁夥兩個鎮進行國民體質測試，對800多名幼兒和中老年人進行了問卷調查和體質測試，併發放了運動處方，為全民健身計劃的實施提供了科學依據。

4、廣泛開展豐富多彩的全民健身活動。結合_年全市全民健身體育節活動，成功舉辦了萬人長跑活動、乒乓球羽毛球比賽、中國象棋比賽、體育舞蹈比賽、老年門球比賽等20餘項賽事，丁夥鎮、龍溪社區、郵政局等單位以開展職工趣味運動會等方式積極開展羣眾體育活動，極大地豐富了羣眾業餘文化生活，市民參與體育健身活動的意識進一步加強，隊伍不斷擴大，體育人口不斷增加。

(二)抓基層、打基礎，競技體育工作成績顯著

一是堅持體育與教育相結合、普及與提高相結合。切實加強學校體育工作，通過堅持上好“兩課兩操”，保證學生每天一小時體育活動時間。加大體育傳統項目學校及特色學校建設的力度，不斷提高學校業餘訓練的水平，為全市競技體育的發展奠定堅實基礎。此外在組織好全市中國小生田徑、乒乓球比賽工作的同時，積極承辦“揚州市中國小生乒乓球比賽”和“江蘇省第五屆業餘籃球聯賽”等，受到了上級領導的好評。