辣媽課堂：0-12個月寶寶養育重點（一）

原標題：辣媽課堂|0-12個月寶寶養育重點(也適用於1-2歲寶寶)

近期收到後台留言想要了解關於一歲以內的小寶寶應該如何帶的問題，作為一個一直獨自帶孩子的全職媽媽，整理總結一歲以前小寶寶養育的注意事項分享給大家。帶小寶寶的過程中需要關注的細節太多太多，這裏只列出幾個重點部分供參考。

一、關於輔食的添加

如果可以的話，請純母乳餵養至六個月，奶粉餵養的寶寶也是六個月開始加輔食。

這裏的六個月，並不是絕對的指孩子滿六個月的那一天，家長們可以根據孩子的情況酌情提前或推後一兩週，但孩子吃輔食必須滿足兩個條件：

1、寶寶可以自己獨自坐立。

2、寶寶在看到大人吃東西時感興趣，會做出抓取動作。

因為寶寶六個月的時候，母乳裏的營養，尤其是鐵元素已經不能夠保證寶寶的日常所需，所以寶寶添加的第一頓輔食應該是強化鐵的米粉。很多家長會給寶寶餵食自己家裏熬製的米湯，這樣是錯誤的，米湯裏的營養並不全面，遠不如專門給寶寶配製的嬰兒米粉，並且米湯可能會引起砷中毒。

加輔食的注意事項：

1、每種食物添加之後，要觀察三天，寶寶沒有別的反應，才能夠添加下一種食物。

2、建議中午給寶寶添加新食物，如果寶寶嚴重不適方便就醫。

3、寶寶滿六個月之後，只要寶寶不出現過敏症狀，可以給寶寶添加包括魚肉蔬菜蛋和水果在內的食物，不要擔心寶寶消化不了，適當的飲食以及控制的攝取量不會引起寶寶的任何腸胃消化問題，實際上像是牛肉就能夠提供寶寶所需的鐵元素。但是建議購買一個輔食機或是料理棒，一定要打成肉糜再給寶寶食用。如果你實在有所擔心，那麼寶寶滿8個月之後就放心給孩子添加肉類了。

4、初次吃某種新食物之後寶寶嘴角有紅點屬於正常現象，稱為食物不耐受，暫時停止這種食物兩個月之後再嘗試便可。

5、常見的食物過敏多為紅疹，其實腹瀉、嘔吐或是呼吸道紅腫等現象，都有可能是食物過敏。

6、1歲以下的寶寶輔食不能放鹽，3歲以下的寶寶建議食物少鹽。不要聽老人們常説的“不吃鹽沒有力氣”的話。寶寶的腎臟發育不完全，鹽可能會引起腎臟的損壞。並且長期高鹽重口味的孩子以後更容易增加罹患高血壓心臟病的風險。

7、小寶寶餐具單獨分開，給小寶寶單獨專門的碗和小勺子用餐，清洗用專門的嬰幼兒餐具清洗液，一定不要給小寶寶吃大人咀嚼過的食物(這裏加一句不要親小寶寶的嘴)，很多細菌會傳染，不要挑戰機率問題，輕者炎症治療重者死亡，這不是危言聳聽，全國這類事件有很多大家可以自行百度。

作者：七夕媽媽

公眾號：辣媽原創