關於健身的作文(10篇)

健身慢長跑

今天下午，我們三年級為期一週的健身慢長跑活動正式拉開了序幕。我們的運動口號是：“我運動、我健康、我快樂。”

一開始我很興奮，認為跑幾圈是沒有問題的，可是沒想到我才跑了一圈就有點喘不過氣來，腳也不聽使喚了，直想往地上坐。我抬頭看了看藍藍的天空，看見了一羣小鳥在空中自由地飛翔，我想我也要像鳥兒一樣，不管有多大的困難，我也要堅持下來，絕不能拖班級的後腿。於是我又鼓起了精神向前跑。過了一會兒，我聽到陳老師點了幾位同學的名字，原來是他們在跑步的時候不認真，所以被點名了。老師説了如果不認真跑步被我點了名字的人放學後要被留下來，我心想：“我可不想留下來。”於是我又加快了腳步，一是因為我不想留下來，二是因為我連短短几圈都跑不了，那不是太丟人了嘛，所以我又加快了腳步。

慢跑能增強體質，少生病，我可不想生病，因為我要實現我的夢想，當一名科學家呢！想到這裏我的身子不由自主地又跑了起來，我被汗水浸濕了全身。三圈終於跑完了，可是我並沒有感到累，因為我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，還越來越有精神了。

這是一項非常有意義的活動，我以後一定要多運動，使自己健康、快樂的成長。

三年級:唐照

健身的茄子

健身的茄子

甘肅省華亭縣東華國小二年級五班 周嘉璇

今天，我畫了一幅畫——健身的茄子。

畫中的茄子長着一雙圓圓的眼睛，小小的鼻子，可愛的大嘴巴里露着兩顆大門牙和紅紅的舌頭，藍紫色的衣裳穿在胖乎乎的身體上，再配上一雙紅色的手tao、綠色的帽子、黃色的皮鞋，看起來傻傻的。

胖茄子想：“我這麼胖，一定要減肥，要不下一次運動會跑步又是最後一名怎麼辦呢？”茄子又想了想：“我們平時玩雙槓、舉重、跳繩、呼拉圈都可以減肥。”於是茄子就玩起呼拉圈在健身。

指導老師：徐明

會考英語作文範文給朋友寫電子郵件介紹健身房的基本情況

你的朋友Dennis想到你常去的健身房鍛鍊身體，寫一封電子郵件給他，向他介紹健身房的基本情況。電子郵件的開頭部分已經寫出。其餘部分應包括以下內容：

1．健身房內的基本設施。

2．健身房開放時間和聯繫電話。

DearDennis,

You want to know about my gym．

The gym is”In Shape”...

健身房內的基本設施，健身房開放時間和聯繫電話。

DearDennis,

You want to know about my gym．The gym is“In Shape”...

The surrounding there is pretty well, they have all kinds of exercises machines, such as walker, etc... and of course you could take a warm bath after your exercises.

here is the schedule of it:

Monday to Friday: 9 am to 5 pm

Saturday: 8 am to 8 pm

Sunday: Closed

Their number is : 1-718-568-4540

Good Luck!

Pisci Ni

我的健身好夥伴

前幾天，我家買來了一台健身椅。

健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的扶手，前面是一付腳踏槓，腳踏槓向兩邊伸開，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍色的帆布墊鋪着，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。

爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因為它可以幫爸爸減肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放鬆疲倦的身子。早上，他們一起牀就搶着在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺着健身。家裏有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請遠離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖着椅子享受享受。

家裏買來了健身椅，我們都很喜歡。我們中國XX年8月就要舉辦奧運會了,這個時候鍛鍊身體,也是支持奧運的一種方式。

迷你健身跳跳車

今天，我到金州廣場去玩，看見了有人在出租一種跳跳車，外型像一輛自行車，是利用槓桿原理，就跟騎自行車一樣，只是人站在一塊跳板上，在上面一跳一跳車就往前走，我覺得好奇，也去租了一個玩。

由於我不會騎自行車，經阿姨介紹，我先租了一個小型的三輪車，學着適應，剛剛圍着中心的噴泉繞了兩圈，就腰痠背痛了，車子太矮了，我彎着腰弓着背別提多累了，只好換了一輛中型的兩輪車。人站着舒服了，可不會騎自行車，重心平衡都掌握不好，站不穩，只好讓爸爸扶着，騎了半個小時，最後我高興地離開了。

迷你跳跳車，健身的好幫手，鍛鍊了我們的腰、腿、腳，加強了我們跳的力度和耐力，增強了我們的體質，培養了我們身體各部分的肌肉，但請注意：小型三輪車只適合３—６歲的小朋友；中型兩輪車適合７—12歲的少年；重型兩輪車適合12—18歲的青年。不要玩錯了哦！

迷你跳跳車既豐富了我們的課餘生活，又鍛鍊了我們的身體，真是一舉兩得。

學校裏的“健身樂園”

我們學校東北角坐落着一座漂亮的洋樓，那就是實驗樓。

實驗樓是一座呈丁字形的高樓，正因為這樣，它和南邊的教學樓形成了一個四四方方的小園子。這個園子被全校師生稱為“健身樂園”。

園子周圍被工人栽上了一盆盆鐵樹，羽狀的葉片形狀規則，質地堅挺，色濃綠而有光澤。一片片葉子伸展開來，就象孔雀開屏一樣飄逸而瀟灑。鐵樹之間栽種一株株桂花樹，俗話説：桂子花開，十里飄香。的確名不虛傳，使人一進園就沉醉在濃郁的桂花香中。園子裏整齊地鋪設了紅色、綠色、黃色的彩磚，組成了規則的圖案。每一塊磚中間留着四個花形的孔隙，頑強的小草從裏面探出頭來，似乎正在張望着四周美麗的景色。所以，遠遠望去，園子就像一個綠草如茵的草坪。

園子之所以叫做“健身樂園”，是因為裏面陳設着各種各樣的健身器材。有秋千、蹺蹺板、浮橋、三位扭腰器、三位蹬力器……我最喜歡玩的就是浮橋和鞦韆了。淡綠色的欄杆，金黃色的鐵鏈，人走上去搖搖晃晃的，不過你別擔心會摔下去，有鐵鏈護着你呢！再説鞦韆吧！淡綠色的槓子上吊掛着一黃一紅兩個鞦韆。只要坐上去，一個同學一推，鞦韆就會一前一後地蕩了起來，並且越蕩越高，就像在天空飛翔似的。每當下課時，同學們就爭先恐後地去玩自己喜歡的項目，因此，這裏便成了兒童們的樂園。

東牆下修建了一個長方形的花壇，裏面栽種着火紅的一串紅、全身紫色的紫羅蘭、粉紅色的繡球花……但是栽種最多的就是紫羅蘭和一串紅了。紫羅蘭全身深紫，枝葉呈匍匐狀，開放着淡紫色的小花。一串紅呢，遠看像一團團燃燒的火焰，近看每一串花上面開着許多小花，像一串串冰糖葫蘆一樣。一陣風吹來，一串紅搖來搖去，又像一串串小鈴鐺。

學校裏的“健身樂園”真是一個別有洞天的好去處！

健身樂園

每天，我放學後都會去大院的健身樂園玩一會兒，才回家做作業。

健身樂園環境優美，空氣清新，在綠綠的草坪上長滿了很多黃色的小花，漂亮極了。那裏有跑步機、騎自行車機、搖擺機.......那些健身器材引來了很多很多的人來玩。老人做運動時慢條斯理的。年輕人和小學生們運動起來速度飛快，小朋友將健身機當成了玩具。個個都玩得很開心。

我也很喜歡這個健身樂園。因為它為我們帶來了歡聲笑語。

健身廣場真熱鬧

今天下午，我和爸爸去了華北健身廣場，這裏很大，運動器械多種多樣，大多塗着藍色的油漆。這裏也很受歡迎，來健身的有滿頭銀髮的老人，也有天真可愛的兒童，他們有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，還有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四個入口，我最喜歡最南邊的入口，因為從這裏上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全繩圍着，很安全，從上面滑下的時候，速度非常快，必須用手扶着兩邊的把手，防止摔傷。户外踏步機是太空走加上兩個把製成的，不必在加什麼安全措施了，我們學校就有。在北邊還有一個滑滑梯，這個滑滑梯可比南邊的滑滑梯難度大，我試了好幾次才上去。在它的旁邊有一個蹺蹺板，我和爸爸一人一端，他上去，我下來，玩的非常開心。

這裏真有趣！有時間我還要來。

我與媽媽快樂健身

我與媽媽快樂健身

記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶……。母愛是無私的，是美麗的，母愛不在於獲取而在於奉獻，母親為了孩子是會付出一切的。今天，為了慶祝“三八”國際婦女節，我與媽媽一起快樂健身。

我們全家都喜愛打羽毛球，所以我選擇打羽毛球作為健身項目，媽媽聽了我的建議，調皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地答應了。來到球場，媽媽的臉一下子變得嚴肅認真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道優美的拋物線飛到了我的場地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，於是一個健步衝向左邊，勉強地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示非常無奈。

雙方繼續打球，使出了渾身解數，都想贏對方，漸漸的，我和媽媽開始出汗了，鼻尖、額頭都閃着汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒有看見媽媽有這麼好的氣色了。打着打着，媽媽脱下了外衣，只穿一件毛衣，頓時，媽媽放鬆了許多，打得也更好了，前拉後吊，我都快跟不上節奏了。

生命在於運動，與媽媽一起健身，我感到非常快樂，活動中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。

南京市小營國小

五（3）班司語

健身步道·幸福步道

——石板中學：舒德燕

“江碧鳥逾白，山青花欲燃。”在一個春意盎然的週末，我看見外面陽光明媚，便義無反顧地決定去石板健身步道遊玩。

剛到山下你會看見一個巨大的水庫，碧波盪漾，時不時一隻水鳥飛來，激起一圈圈漣漪，看上去一望無際，若是有點霧就更美了，好似仙境讓人有種飄飄欲仙的感覺。這就是重慶市近郊最大的，緊靠中梁山脈，總佔地面積XX餘畝，具有重慶市西部供水和旅遊兩大功能的——馬家溝水庫。

繼續往前走，你會看見一塊巨大的牌匾，兩旁還各有兩隻栩栩如生的石獅子，給人一種威嚴的感覺。可是當你順着青磚鋪成的小路，蜿蜒而上時，又是另一番景象——茂密，那些一股腦兒闖進眼簾的綠樹給我的印象。在身旁有潺潺流水的小溪，婀娜多姿的鮮花，活蹦亂跳的小鳥相伴。“山光悦鳥性，潭影空人心”，在城市中生活久了，常來這裏休息到是一種不錯的享受，在這裏漫步，與城市相比你會感到——少了一份嘈雜，多了一份寧靜；少了一份焦躁，多了一份安詳；少了一份爭鬥，多了一份和諧；少了一份憂慮，多了一份輕鬆……

除了這山間美景之外令我印象最深刻的是步道途中的革命亭，安全亭，解放亭，三座紀念亭。

我看見一些老人在亭子中休息，他們充分得享受這大自然天然的氧吧。於是我走進詢問他們這三座紀念亭的由來。

解放亭——在1949年，蔣介石政權殘喘於西南，為遏阻蔣氏從白市驛機場逃遁，我人民解放軍二野十二軍一o四團自巴縣銅罐驛冬筍壩過長江，在石板鄉沙木，即今之華福路連接道附近與蔣之嫡系胡宗南部遭遇，戰事異常慘烈。人民解放軍指戰員13人壯烈殉職。附近百姓將殉職者遺體就近掩埋。1984年10月，為緬懷烈士，巴縣石板鄉人民政府為革命先驅。在XX年12月，在步道修建過程中，為集中緬懷無名烈士，石板鎮彙集墓碑在步道上，建“解放亭”以緬懷革命先驅。

安全亭———從解放亭往前不遠，就來到了安全亭。，在重慶解放前夕，原巴縣石板鄉的地下黨設法滲入國民黨地方政權。石板鄉政權、武裝以及財務大權多控制於地下黨人，革命力量日益強大。地下黨組織多活動在此，外地撤回的黨員也多隱蔽於此，祕密會議常在此舉行，祕密資料也在此地存儲，並且所有活動嚴密周全，從未泄漏，於是被石板鄉政府譽為革命“安全島”。XX年12月，步道建設過程中，在此地立亭以紀念，命名為“安全亭”。

革命亭——沿着步道繼續前往，來到向家橋松林坡一帶，就來到了“革命亭”。在1947年，原巴縣石板鄉進步青年成立“立社”，旨在潛心讀書，追求進步。1948年，巴縣西里解放同盟成立於此，在向家橋松林坡隆重宣誓後進行祕密活動，華鎣山起義撤退的部分人員也多隱蔽於此，以積蓄革命力量。1949年，石板設兩個中共地下黨支部。地下黨組織還不定期刊出《時事分析》地下讀物以喚醒民眾，地下黨員陳允正常在家中對刊物進行編輯。XX年12月，石板鎮在此修建“革命亭”，旨在弘揚革命傳統。

此時此刻，你會感到：這裏不僅山清水秀，氣候宜人，更是文化底藴豐厚，這不僅僅是一條健身步道，更是一條文化長廊！這不僅僅是一次身體的鍛鍊，更是一次心靈的洗禮！這不僅僅是一次踏青，更是一次與自然相處的好機會！

八年級:打黑狙擊