體育策劃方案（通用20篇）

體育策劃方案 篇1

為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定於5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽(分男、女組)，現制定國電松木坪電廠管理處20__年“和諧杯”乒乓球比賽方案：

一、參賽對象

管理處宜昌社區身體健康的職工(含在職、內退、退休、新元職工)均可報名參賽。

二、參賽報名

報名地點：宜昌社區部。

報名截止時間：20__年5月11日。

三、分組抽籤、比賽時間及地點

分組抽籤時間：5月14日上午10點，過時不候。

比賽時間：5月14日至5月18日，每天比賽時間為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。

比賽地點：職工活動中心乒乓球室

四、比賽辦法

男子組先採用抽籤的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組採用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽採用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽採用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。

女子組採用抽籤的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽採用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。

小組比賽、第二階段比賽、半決賽採取五局三勝制，決賽階段採取七局四勝制。

五、名次及獎勵

男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。

六、組織機構

1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。

組委會主任：

成員：

宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。

2、成立比賽裁判組、仲裁組

裁判長：

裁判員：

仲裁組：

體育策劃方案 篇2

一、活動目的

旨在提高學生的體育熱情，豐富課餘生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發揮特長、增進友誼的平台，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優秀乒乓人才。

二、活動主題

燃放乒乓熱情，打出敏鋭節奏

三、活動時間

待定

四、活動對象

華南師範大學信息光電子科技學院全體師生

五、主辦單位

華南師範大學信息光電子科技學院學生會

華南師範大學信息光電子科技學院研究生會

六、活動安排

(一)、比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)、報名工作

4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班幹部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，並於4月20號前上交到學生會文體部。

(三)、賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律採取常規比賽規則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律採取淘汰賽

(3)其他

裁判方面，邀請華南師範大學乒乓球協會的幹事來擔任，每張台一名，記分員則有學生會幹事或者各班體委或者對乒乓規則有所瞭解的人擔任。

另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席台3名(2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統計，1名技術顧問，可由乒協幹事擔任)

(四)、比賽規則

1、團體賽一律採取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內採取循環比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定採用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律採取每局3盤2勝的11分制，決出8強後採取5盤3勝的11分制，總決賽採取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律採取淘汰賽，決出8強後採取排名賽。

(以上比賽的得失分一律採取國際慣例來進行，球枱才用體育館內標準高質量球枱，乒乓球採用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需徵求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權歸主席台所有。

(五)、獎項設置

獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶

其餘選手獲個人榮譽證書一本

(六)、注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席台反映情況，由主席台決定，主席台一經決定，結果不能再更改。

3、團體賽分組一律採取抽籤制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽籤。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束後選手的休息時間會相對減少，由主席台宣佈每位選手下一輪比賽時間，一經宣佈，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。

七、可行性分析

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛鍊身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛鍊人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們。同學們的。運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師。同學參加體育鍛煉的機會。

室內場地，環境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個瞭解社會信息及如何學習的平台，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

注：由於個人愛好不同，球拍與飲用水需由選手自帶。

體育策劃方案 篇3

一.比賽目的：

1、弘揚國球文化，支持08奧運，提高競技水平，展現古交蓬勃向上的精神風貌，營造古交和諧發展氛圍。

2、倡導企業文化，宣傳銀昌精神，達到提高銀昌公司知名度的廣告效應，讓贊助單位感到物有所值。

二、比賽組織 ：

主辦方：古交市文體局(暫定)

協辦方：古交市乒乓球協會

單位：古交市銀昌煤焦有限公司

比賽時間：_年 3月 2日17日

比賽地點：市工人文化宮永輝俱樂部(暫定)

參賽對象：全市企事業單位、駐地單位、各鄉鎮政府、街道辦事處以及在古交居住的居民。

報名時間：_年(2)月(20)日至(2 )月(27 )日

三、比賽項目：

男子團體，男單、女單、老年單打，少年單打。

四、比賽規則：

1、此次比賽為團體賽，比賽採取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色球，

比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2、團體、單打比賽均採取五局三勝制。男團第一階段分四組採取單循環賽，每組取前二名;第二階段小組出線的八個隊進行淘汰賽，即A1/B2、A2/B1、C1/D2、C2/D1，決出前三名(3、4並列)。

3、單打均採用淘汰賽。男子取前八名，少年、女子、老年各取前三名(3、4並列)。

五、獎項設置：

男子團體獎前三名(三、四名並列)、男子單打獎前八名、少年、女子、老年單打獎各前三名(三、四名並列)。

六、組織機構：

1、組委會：(主任、副主任、成員)負責對外聯繫，落實贊助經費，決定比賽費用的使用項目，對比賽的費用進行籌劃，組織比賽的頒獎活動及比賽總結會。公示活動經費使用情況，整理比賽資料並做好封裝工作。

2、比賽工作祖：(祕書長、副祕書長、顧問)在賽前對本次比賽進行策劃。組織比賽報名工作，核對選手的會員身份。做好比賽選手在循環階段抽籤工作，宣佈比賽最後名次。

3、宣傳報道組：(組長、副組長、組員)負責第七項所列宣傳策劃全部工作。

4、會務組：(組長、組員)負責比賽報名表、比賽成績單及比賽獲獎證書及獎盃的制和整理。準備乒乓球、記分牌、等比賽用品，對比賽場地進行佈置。另外負責比賽中物品的看管。

5、裁判組：(裁判長、副裁判長、裁判員)為比賽分組及比賽進程進行研究。根據報名名單對參加團隊進行隨機分組。另外做好裁判培訓工作，將比賽規則細化，在比賽期間做出正確裁判。

七、宣傳策劃：

1、冠名宣傳：本次比賽經費為銀昌公司第六次贊助，則冠名為《古交市第六屆“銀昌杯”乒乓球比賽》。

2、廣告宣傳：

(1)、橫幅宣傳：可以由乒協製作的常規橫幅，也可由贊助公司提供的專用橫幅(建議採用專業橫幅)，在比賽開始的前一週，懸掛在市主要大街和工人文化宮的醒目地點。內容根據需要，可為：

“熱烈祝賀古交市舉辦第六屆銀昌杯乒乓球比賽”、

“古交銀昌公司全體員工祝乒乓賽事取得圓滿成功”

(2)、贊助單位宣傳：鼓勵銀昌公司製作海報，宣傳企業文化，企業精神。限定時間掛在文化宮比賽場外醒目地點。(具體內容另行策劃，或參照“銀昌杯與銀昌精神”一文)

(3)、比賽通知：比賽前半月，由古交市政府、古交乒協聯合以文件形式向各基層單位下發《古交市乒乓球協會關於舉辦第六屆“銀昌杯”乒乓球比賽的通知》，(通知包括要求各基層工會領導帶隊、組團隊員服裝統一內容)並同時在市區廣告欄內張貼比賽通知，讓市民廣而告之。

(4)、電視廣告宣傳：比賽前半月，聯繫古交電視台在黃金時段飛播字幕：古交市第六屆銀昌杯乒乓球比賽將於 月日舉行，歡迎古交市所有乒乓球愛好者報名參賽和觀看。報名地點：市人大203室，聯繫電話：。

(5)、制定《古交市第六屆“銀昌杯”乒乓球大賽秩序冊》(內容比照第五屆秩序冊，名稱也可為“乒乓球大賽文件彙編” 或“乒乓球大賽策劃書”)。

(6)、比賽期間場館宣傳：

a、場地外懸掛醒目標語，內容可參照(1)。

b、主席台懸掛橫幅：古交市第六屆銀昌杯乒乓球比賽

c、賽場兩側分別懸掛橫幅標語：兩幅即可，內容參考以下口號：

“和諧古交、友誼乒乓”、

“團結友愛，禮貌爭先、賽出風格，賽出水平”

“展示古交風采”、

“賽出奧運激情放飛古交夢想”

“、賽球技、展乒乓魅力促和諧、比奉獻、弘銀昌精神”

d、音響宣傳：開幕、閉幕式，要有音樂《運動員進行曲》烘托氣氛。團體、單打決賽，要普通話廣播報出參賽隊、運動員姓名、裁判員姓名。比賽完畢要報出勝負方。

(7)、服裝宣傳：裁判長、副裁判長、裁判員要求統一着裝，上衣背面和胸口應印有“銀昌公司贊助”字樣。

(8)、獎品宣傳：所有獲獎獎品上應印有“銀昌公司贊助”字樣。並隨獎品贈發刊有宣傳銀昌公司企業形象的《古交文藝》一冊。

(9)、傳媒宣傳：

邀請古交電視台對賽事進行新聞報道，同時協會比賽宣傳組也要自行進行攝像，拍照，為協會留取賽事歷史資料，並向太原報，山西報等傳媒發稿。照片、影像資料可上傳古交政府網站、以擴大宣傳力度，樹立古交形象。(這些我認為在現有的條件下都容易做到)

(10)、賽後宣傳：協同組委會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。

八、商業回報形式：

1、授予銀昌公司總冠名權，在所有宣傳中都將出現總冠名字樣;

2、根據場地情況，在不影響安全的情況下，為銀昌企業提供最突出、最醒目、

量的廣告位置。

3、在開幕式上(或閉幕式)安排新聞媒體採訪銀昌公司企業負責人;

4、在開幕時，邀請銀昌公司領導在主席台就座並講話;

5、閉幕時邀請銀昌公司領導為運動員頒發證書、獎盃等;

6、裁判人員服裝、獎品印有銀昌公司贊助字樣;

7、買斷屆期《古交文藝》封2、3、4版面，刊登銀昌公司經營照片;同時刊內有一兩篇報告文學，專題介紹銀昌公司創業史、企業文化，以及富而思源，贊助公益事業的事蹟。(具體寫作內容另行策劃)

8、其他根據銀昌公司要求，協商未能列出的回報事宜。

九、比賽經費預算：(暫按5萬籌劃，考慮實際變化，有的僅列項目)

1、場地費：

2、會務就餐費：

3、獎品費用(包括印字)：獎盃，證書、錦旗、獎金;

4、宣傳橫幅費：場內外共計6條

5、電視飛播字幕廣告費：

6、裁判員服裝(包括印字)費：150元_ 15人==2250元(估算)

7、《古交文藝》版面費(包括30本雜誌)：約20__元。(估算)

8、比賽用球費：

9、秩序冊製作費，裁判記錄表、胸標、碳素筆、以及賽場其他費用:

10、有關工作人員勞務補助費;

11、贊助單位海報廣告費(可由贊助方資助);

12、拍照，攝像費：

13、其它;

以上共計： 元 (銀昌公司需提供贊助費： 萬元)

體育策劃方案 篇4

一、指導思想

本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據水平二學生的身心發展特徵，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發展學生學會兩腿用力蹬地跳起、腳跟着地、緩衝落地的動作方法，並能熟練的進行跳躍。

三、學情分析

本課的教學對象是三年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此，教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動。

四、教法與學法

教法：1，循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學原則。

2，講解示範法：通過精煉的語言使學生形成正確的動作概念，用正確規範的動作示範，更有利於學生模仿。3，預防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預防學生形成錯誤動作，練習過程中及時糾正學生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發學生的運動興趣。5，遊戲法：通過遊戲的形式激發學生的運動興趣，活躍課堂氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生採用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛鍊，獲得快樂。

五、教學目標

運動參與：通過新穎有趣的的教學方式，激發學生的運動興趣，通過遊戲引導學生以飽滿的投入到體育課堂。

運動技能：90%的學生掌握立定跳遠兩臂擺動與膝關節屈伸協調用力的動作技術。

身體健康：通過學習立定跳遠增強體質，發展身體的彈跳力、腿部力量及協調能力，提高學生的速度素質，靈敏素質。

心理健康：培養學生的團隊合作精神及競爭意識，使學生在運動中快樂，快樂中運動，培養學生“強健的體魄，健全的人格”。

社會適應：在教學的組織過程中鍛鍊學生的組織能力，創新能力，在玩遊戲及學習武術過程中通過師生的互動，同學間的溝通，學習時的互相幫助，培養學生的人際交往能力，為將來適應社會打下基礎。

體育策劃方案 篇5

教學目標：使學生知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。教學步驟：

一、課前常規：

1、教師應整理好着裝，注重儀表，提前到操場準備上課。2、認真寫好教案，準備好器材，規劃好場地。

3、向體育委員、小組長佈置上課內容，提出有關要求。

4.上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師並準備上課，體委應帶領部分同學協助教師準備場地，器械。

5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上課的學生，一律由體育委員向教師説明情況，記入考勤。

7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師説明，教師視其情況安排見習或適當活動。

8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。

9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，並由教師安排適當活動。10、上體育課必須穿運動服、運動鞋(包括見習生)。

11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據此評定學生課堂表現分。二、課上常規：

1、上課鈴響後，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣佈課的內容和要求。3、學生遲到需喊報告，經教師允許後方可入列。4、學生按教師要求刻苦鍛鍊，不擅自離開場地。5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。6、教育學生注意安全，防止事故發生。

7、總結本課情況，佈置課下練習，安排歸整器材。

三、課後常規

1、分析本課情況，寫好課後小結。2、能認真完成課外體育作業。

體育策劃方案 篇6

活動目標：

1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

2、激發對體育活動的興趣，充分體驗遊戲的快樂。

活動準備：

可樂瓶若干，塑料圈人手一個，斜坡一個，雜物若干，錄音機，磁帶。

活動過程：

1、準備運動：兔子舞

師戴頭飾：孩子們，我們一起來跳個舞吧!(音樂起)

2、基本動作：遊戲《狼來了》

師：這兒真美，我們在這兒安家吧!(取下圈，放在地上當家)我們還有很多糧食沒搬，得把它們搬到倉庫裏。(指定一個地點為倉庫)示範：走到場地一側，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉庫處放下，再繼續。(請個別幼兒示範，強調動作要領：在搬時一定要用夾物跳的方法。)當大灰狼出現時，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續搬東西。

幼兒在音樂伴奏下練習兩次。

3、遊戲：小兔搬家

師：大灰狼真討厭，經常欺負我們，我們還是搬家吧。

討論：怎樣把這麼多的東西都搬走?引出夾物跳。

(1)造新家

兔媽媽介紹路線，與幾隻小兔示範夾物跳的搬家方法：揹着圈跳過小樹林(可樂瓶搭成)，褡個新家，將糧食放在指定位置，再衝上山坡，跳下，返回原地。

(2)搬家

(音樂起)小兔在媽媽的帶領下沿路線搬家。教師根據幼兒的活動情況進行指導。為小兔鼓勵、加油。

4、整理活動：

師：哈，終於搬完了，這裏很安全，大灰狼再也不會欺負我們了!(幼兒做高興狀：耶!)

真累呀，讓我們放鬆一下吧!(互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩)

天快黑了，媽媽給你們講個《小兔搬家》的故事吧!(幼兒邊聽故事邊作休息狀結束)

體育策劃方案 篇7

【活動目標】

1、嘗試根據實物步驟圖，探索胡蘿蔔的折法。

2、在吃冰激凌的氛圍中，愉快地摺疊胡蘿蔔。

【活動重點】能夠正確摺疊胡蘿蔔。

【活動難點】再次往中間折的時候，能夠沿着對角線折整齊，變出不漏奶油的小冰激凌。

【活動準備】胡蘿蔔的實物步驟圖;師幼摺紙各一份。

【活動過程】

一、導入。

導語：昨天啊，我去了小白兔家裏，他給我吃了一個非常非常好吃的胡蘿蔔，今天，我也想給小朋友們嘗一嘗。

二、嘗試根據實物步驟圖，探索胡蘿蔔的折法。

1、提供幼兒摺紙。

2、現在，請小朋友和我一起來變變變!

3、出示圖一：正方形的紙頭，變變變，變成了什麼啊?(冰激凌)

4、出示圖二：冰激凌又怎麼變呢?(原來啊，香噴噴的冰激凌放在那裏，小白兔忍不住啊嗚，在旁邊咬了一口;另一邊也啊嗚咬了一口，結果，變成了一個小小的冰激凌了。但是，小小的冰激凌也不能漏奶油，它的門也都是關的牢牢的。)

5、出示圖三：這次是怎麼變的呢?(頭上的奶油也嘗一嘗吧，但是隻能吃一點哦。)

6、這個冰激凌我們翻過來看看，呀，圓圓的是胡蘿蔔的腦袋，尖尖的是胡蘿蔔的小腳，我們再給胡蘿蔔變個帽子吧。拿一張綠顏色的摺紙，把它變成一個冰激凌做的帽子。

7、在帽子的尖尖腳上，塗上一點漿糊，戴在胡蘿蔔的圓腦袋上。哇，變成了一個帥帥的胡蘿蔔!小朋友們也來試試吧，看看帽子怎麼戴最漂亮。

8、提供漿糊，幼兒進行粘貼。

三、講評。

1、成功了的小朋友，請你的好朋友們嚐嚐你的胡蘿蔔吧。

2、剩下的胡蘿蔔，我們把它藏在冰箱裏。黑板上展示，幼兒自由欣賞。

3、可以給你喜歡的胡蘿蔔拍張照片。

體育策劃方案 篇8

1優秀説課稿展示——《立定跳遠》

2九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

3教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

4運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

5教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

6四課時

7如下

今天我説課的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、説教材分析;二、説學情分析;三、説教學目標及教學重點、難點;四、説教學方法和學法的運用;五、説教學過程設計;六、説教學特點;七、説教學效果;八、説場地器材;九、教學反思。

一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

二、學情分析：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

1.教學目標：

(1)運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。

(3)社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

2.教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。

3.教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

(1)講解示範法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以準確的示範，利於模仿正確技術。

(2)糾正錯誤法：由於學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學習信心。

(3)評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

五、教學過程設計：本課結構採用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節操，徒手操。(6分鐘)

規則：教師帶領學生一起跑並帶學生做操。

要求：秩序井然，做操認真。

2、小遊戲：叫號起跳(2分鐘)

規則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳一次;叫“2”時，二隊縱跳一次;叫“3”時，三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時，1和3隊縱跳一次;叫“6”時，2和4隊縱跳一次;叫“7”時，全體縱跳一次。反應不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求：遵守遊戲規則。遵守遊戲規則。

3、導入啟發：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)

規則：請學生代表發言並模仿動作，詢問其它學生意見並請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。

4、教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：(3分鐘)

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示範，學生模仿練習。(2分鐘)

6、學生練習教師巡迴指導並糾錯。(5分鐘)

7、競技遊戲：立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐。(要求：遵守遊戲規則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發展的鍛鍊原則及運動生理)(9分鐘)

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助(結對子)。(9分鐘)

9、學生放鬆，教師表彰學習優秀者，小結、作業，師生道別。(5分鐘)

六、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創造—種自然、輕鬆、愉快的學習氛圍，有利於學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關係。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養學生的合作意識，同時既重視羣體教學，又注意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。

七、教學效果：

1、運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和遊戲的方法、規則。

2、運動量：達到鍛鍊效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛鍊、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發揚勇於克服障礙，戰勝困難的精神。

八、場地器材：運動場粉筆捲尺。

九、教學反思

本節課遵循精講多練，以學生為主體，講究課堂效率的原則，儘可能讓學生在活動中體驗，練習與提高，在課堂上加入遊戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

達到熟能生巧的目的。注重發揮能力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴密性有待於進一步加強;對於體質偏胖及能力偏弱的學生多采用鼓勵的方法，關注過程與發展，使他們樹立信心，增強興趣;部分學生依賴性依然存在。

體育策劃方案 篇9

一、教學內容

快速跑

二、教學目標

【知識與技能】掌握快速跑的基本技術，全部同學都能做到跑的自然，動作協調。

【過程與方法】通過示範講解、小組探究、遊戲競賽等形式，發展速度、耐力、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】形成積極進取的態度，增強自信心，培養不拍挫折的精神。

三、教學重難點

【重點】跑的自然有節奏，腿手配合。

【難點】腿手協調發力，啟動迅速反應快。

四、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

課堂常規：

1.集合整隊

2.師生問好，報告人數

3.檢查服裝

4.宣佈本節課內容

5.安排見習生

教學組織：四列橫隊。教師説明教學內容、教學目標、提出教學要求。激發學生學習興趣。教師口令指揮，學生集體進行隊列練習。

要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。

(二)準備部分(10分鐘)

1.一般性準備活動

教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令

(1)慢跑-知己知彼遊戲

規則：分為兩組，每組成員後背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區域內，遊戲開始時進行追逐跑，看到對方後背的成語多的一組獲勝。

(2)徒手操

頭至腳全身各個關節，每節四個八拍。

2.專門性準備活動

教法組織：分為四組，站立於跑道

(1)後蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

(三)基本部分(27分鐘)

1.導入

結合剛剛進行的遊戲進行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方後背的字，引導學生結合剛剛的遊戲經歷進行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等;進而引出課題-快速跑。

2.快速跑教學

(1)教師結合學生的回答進行示範，針對啟動和動作速度進行事先提問，抓住動作關鍵環節，引導思考，順勢講解動作要領，啟動速度快，跑的過程手腿協調發力。

(2)各種姿勢的起跑練習，學生自由選擇起跑動作(半蹲、手撐地、單腳着地、俯卧……)教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習。

(3)動作速度的練習，在剛剛遊戲的區域內，進行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。

(4)動作協調性練習，兩人一組的並排追逐跑練習，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。

3.教學遊戲

迎面接力比賽，分為四組進行，用時較短獲勝，遊戲中強調安全。

(四)結束部分(五分鐘)

1.播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放鬆活動。

2.教師總結本節課的學習情況。

3.宣佈下課

4.見習生回收器材

五、場地器材

田徑場一塊、錄音機、磁帶。

六、預計負荷

平均心率為120——135次分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。

體育策劃方案 篇10

課堂設計:

義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。

國中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛鍊學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式、方法進行系統、

科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生温故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛鍊體育骨幹、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋樑之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。本課就是以“彎道跑”這一複習教材為途徑，由體育骨幹帶領、組織同學到指定地點完成一系列練習，從而充分發揮體育骨幹的作用，培養學生自覺、守紀的練習習慣。

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較複雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恆的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為國中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練(遊戲小推車、彎道跑的素質練習等)。

國中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發展最快的階段之一。根據其生理、心理特徵，在教學上應該儘量以多種方式、富有興趣、利於健康競爭的遊戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內容:

1>跨過障礙物(或標誌線) 提高跑的步幅

2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量

提高靈活性、協調能力

3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發力

3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養良好的方向性

指導學生靈活運用於現實生活中的突發

事件，以提高應變能力

本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示範、形態語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區別對待等)、從實際出發原則(場地、器材的適當安排使用等)。而課的總體設想則以教師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，設想與實際教學會有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。

謝謝各位光臨指導!

教學內容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、複習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。

教學過程

一、準備部分:8

(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數，隊形如圖(1)

(二)宣佈本課內容、任務。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ - 體育委員

★ - 老師

圖(1)

(三)徒手操4節

1、踝腕關節 2、肩關節

3、腰部運動 4、弓步跳躍

(四)遊戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音後，按以下路線進行遊戲:

小推車 蛇形跑 快速跑

A<========>B<=========>C<==========>D

(起點) 快速跑 小推車

A(D)處同學到達D(A)處後站到隊伍後面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大於女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側向滑步推鉛球; 二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨幹按老師要求組織同學進行練習、複習。

一>側向滑步推鉛球

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，並有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

1、講解示範(隊形如圖3)，重、難點的強調。

2、學生練習，隊形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

(圖3)

1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反覆做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳着地的擺蹬練習(不滑進)。

2)同上練習，在左腿向前擺出後，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨後左腿積極下壓腳落地的反覆練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移後，迅速收小腿，同時左腳下壓着地的反覆練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動作，先不斷向左滑進，然後向後轉滑至原來站位，要求在滑進後地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在後面。

4、簡單介紹、示範側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發學生的積極性和求知慾:

1>原地側向推鉛球(實心球替代)

2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×

二>彎道跑 ×……………×

教學要求:進一步改進動作 圖4

教學重點:身體向內傾斜

教學難點:克服離心力

組織教法:

1、由體育骨幹按老師要求將同學指定地點進行以下練習:

1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內傾斜。

2>綜合練習(練習隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨幹的秉公裁判，後2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放鬆活動:贏者得到放鬆;輸者學到放鬆肌肉的方法、技術。

1、-墊子 前滾翻

2、-啞鈴 上舉 5-8次/人

3、-跳繩 15次/人

圖5

彎道跑 跨過障礙物 素質練習

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(各小組一張，傳閲、運用)

1)左腳掌外側，右腳掌內側着地。

2)擺臂幅度:右臂大於左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內傾斜

4)勇於克服困難

3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。

三、結束部分 4

1、放鬆活動，隊形如圖(6)

2、小結講評，宣佈下次課內容、地點

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場地: 田徑場

器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊

啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6-8架

練習密度預測35-40%

課後小結:

體育策劃方案 篇11

【設計意圖】

小班的孩子很喜歡參加户外活動，但動作還不協調，很容易摔跤。為了鍛鍊孩子身體的平衡能力和協調能力，我設計了一節户外活動《好玩的球》。想通過本次活動，讓每個孩子都能夠得到鍛鍊和發展，讓每個孩子學習到新的玩法，感受遊戲的快樂。

【活動目標】

1.學習拍球，拋接球，滾球，踢靜止球等多種球的玩法，發展幼兒的綜合運動技能。

2.培養幼兒對玩球和體育活動的興趣，發展幼兒的自主性和創造性。

3.培養幼兒合作意識，提高幼兒合作能力。

【活動準備】

平整寬闊的場地，彩色的小皮球。

【活動過程】

一、和幼兒一起做準備活動，邊唱兒歌邊活動四肢

春天天氣真好， (雙手高高舉起，左右搖擺。)

花兒都開了， (兩手張開放在下巴下，像兩片小葉子)

楊柳樹枝對着我們彎彎腰， (做彎腰動作)

蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫。 (張開雙臂學蝴蝶飛。)

小白兔兒一跳一跳又一跳。 (學小白兔跳)

二、導入

1.以兒歌《大皮球》導入，激發幼兒活動興趣。

大皮球

媽媽買個皮球，上面畫個小猴，我來拍拍皮球，小猴翻個跟斗。

請每個小朋友自選一個皮球，説説自己的皮球是什麼顏色?有什麼圖案?自己拍一拍皮球。

三、教師示範幾種球的玩法，指導幼兒自由玩球。

1.追球

兩名幼兒一隻球，甲幼兒為滾球人將球滾出，乙幼兒為追球人，當甲幼兒將球滾出後，乙馬上向前去追球，追到球后交換角色。注意球要挨地滾動。

2.反彈球

兩名幼兒一隻球，一人將球往地上用力拍，球往上反彈時，對方立即去接住球。然後交換角色，繼續玩。

3. 滾球過門

兩人一球，一幼兒兩腿開立做球門，另一幼兒距三米處，對準球門滾出球，進球為勝，交換角色，繼續進行。

4.我來拍，你來接

兩名幼兒一隻球，幼兒甲邊拍球邊説：“一二三四五，請你來接住。”當説到“住”時把球拋給幼兒乙，幼兒乙接着球后，邊拍球邊説：“一二三四五，請你來接住。”將球再拋給甲。

【活動延伸】

幼兒回家後，可以和爸爸媽媽一起玩皮球，並把自己學習的新玩法表演給爸爸媽媽看，請爸爸媽媽也表演幾種新玩法。

體育策劃方案 篇12

一、教學背景

在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教,學生被動地學,再加上中學生體質健康標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨着年齡增長，喜歡上體育課(特別是喜歡體育活動)的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，藉故請假的增多了等等情況。我認為體育課對於學生來説應該是很有興趣的一門課，但是由於體育課的教學理念過於陳舊，內容單調重複，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最後還可能對體育課產生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢?我在教學中嘗試對於不同的身體條件用不同的體育遊戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的學習興趣。

這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育遊戲內容。

二、教學過程

教學背景：高三(2)班是一個文科班，女生有10多人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨幹，另外的女生則身體素質一般，不怎麼愛活動。

課堂上：

教師：同學們，今天我們做一個遊戲 ……

學生：不是 “貼膏藥”吧(小聲地説)。

教師：不是，是個新遊戲，方法是：所有人圍成一個圈並且編號;老師喊一個號後將一個排球高拋;其他同學跑開;被喊中號的同學上來拿球喊停;然後用球滾過擊打其他同學;打中後交換角色，不中繼續。

同學們高興地去玩去了。五分鐘後 ……

學生：(大聲地)老師換一個吧，這個不好玩。

教師在想：這幫女生還挺挑剔!再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個遊戲對於她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的項目----“打野鴨子”。不過這個遊戲要求比較高，不知道她們行不行。

教師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個;直到全部擊中後交換。

場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

教師：同學們你們真行!沒想到這個遊戲你們做得還真不錯。

學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。

教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個;記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快;當然也要注意安全。

學生乙：不行，別換了，受不了了 ------

遊戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們鬨堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲瀰漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾着尖叫聲和笑聲。

教師用一種滿臉喜悦的神情看着學生，在想：看起來温文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自歎不如的感覺。

體育策劃方案 篇13

遊戲目標:

1.利用繩子的柔軟可變，創造性地玩出多種造型。

2.嘗試合作玩繩，體驗用繩子造型的樂趣。

遊戲準備：人手一根軟繩遊戲指導：

一導入部分彎來繞去扭扭繩。

關節娃娃會彎曲，我們的身體會彎曲。還有一樣東西會像大蛇一樣彎來繞去，它是什麼呢?(繩子)二過程部分看!我的繩子變成什麼了?

(教師展示彎來繞去的各種玩繩方法，引起幼兒興趣)好玩的扭扭繩。

幼兒邊念兒歌，邊配上玩繩動作：扭扭繩，真有趣。彎一彎，繞一繞。彎根水蛇踩踩踩，繞條小路走走走。

幼兒一邊吟唱兒歌(可以自由創編)，一邊玩繩。

請幼兒演示或介紹玩扭扭繩的方法，啟發幼兒猜測、討論扭扭繩像什麼。

為扭扭繩喝采扭扭繩，真好玩，彎來繞去變化多，我們為每一種不同的玩法喝采!

按照好朋友的玩法，自己去嘗試一下。

三結束部分提供不同的繩子或線，讓幼兒彎來繞去地造型創造的樂趣。

體育策劃方案 篇14

一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小遊戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協調靈敏素質的重要方法，同時也有利於培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩落地的動作方法，並能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育會考項目之一。於是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐的遊戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

二、學情分析：九年級級的學生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長髮育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎麼樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動(遊戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待徵和接受能力，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

1.教學目標：

(1)運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發力，提高身體協調靈敏素質。並達到“跑跳結合及上下肢均衡發展”運動生理目標。

(3)社會適應目標：通過採用遊戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。

2.教學重點為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。

3. 教學難點則是：身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

(1)講解示範法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以準確的示範，利於模仿正確技術。

(2)糾正錯誤法：由於學生間個體差異，完成練習的情況不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學習信心。

(3)評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

2、學法：本課在學法上主要採用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生嘗試想象跳躍動作，然後小組討論悟出動作要領、最後通過“小組協作探究”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決問題。從而促進學生主動積極地參與。

五、教學過程設計：本課結構採用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩定情緒、恢復心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節操，徒手操。 (6分鐘)

規則：教師帶領學生一起跑並帶學生做操。

要求：秩序井然，做操認真。

2、小遊戲：叫號起跳(2分鐘)

規則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳一次;叫“2”時，二隊縱跳一次;叫“3”時，三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時，1和3隊縱跳一次;叫“6”時，2和4隊縱跳一次;叫“7”時，全體縱跳一次。反應不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求：遵守遊戲規則。遵守遊戲規則。

3、導入啟發：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)

規則：請學生代表發言並模仿動作，詢問其它學生意見並請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。

4、教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：(3分鐘)

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩衝。蹬地有力，落地輕巧，動作乾淨利索，毫不猶豫並充滿自信。身體協調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、教師示範，學生模仿練習。(2分鐘)

6、學生練習教師巡迴指導並糾錯。(5分鐘)

7、競技遊戲：立定跳遠加衝刺跑，立定跳遠加俯卧撐。(要求：遵守遊戲規則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發展的鍛鍊原則及運動生理)(9分鐘)

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助(結對子)。(9分鐘)

9、學生放鬆，教師表彰學習優秀者，小結、作業，師生道別。(5分鐘)

六、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創造—種自然、輕鬆、愉快的學習氛圍，有利於學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關係。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養學生的合作意識，同時既重視羣體教學，又注意學生個體化，限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。

七、教學效果：

1、運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和遊戲的方法、規則。

2、運動量：達到鍛鍊效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛鍊、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發揚勇於克服障礙，戰勝困難的精神。

八、場地器材：運動場 粉筆 捲尺。

九、教學反思

本節課遵循精講多練，以學生為主體，講究課堂效率的原則，儘可能讓學生在活動中體驗，練習與提高，在課堂上加入遊戲和競賽讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以昇華。

達到熟能生巧的目的。注重發揮能力較強學生的作用，讓學生學有榜樣，趕有方向。

不足之處：競賽的組織嚴密性有待於進一步加強;對於體質偏胖及能力偏弱的學生多采用鼓勵的方法，關注過程與發展，使他們樹立信心，增強興趣;部分學生依賴性依然存在。

體育策劃方案 篇15

活動目標增強身體的靈活性，練習四散追逐跑。關注幼兒情緒，和孩子建立親密關係

活動準備場地

活動重點跑的方法

活動指導1.準備活動：今天的天氣真正好2.遊戲：

寶寶不推不擠a)在老師身邊遊戲，不遠離老師2.自選活動a)自選玩具：沙包、皮球、跳房子b)指導：幼兒雙手拍皮球的方法

設計意圖以遊戲的方式吸引幼兒的興趣。引出今天的主題通過孩子的進一步的示範發現孩子的問題所在，並進行進一步的提示鼓勵寶寶大膽做畫。

活動反思在活動中發現幼兒講述了很多的假期有一絲的事情結合孩子和我們的需要進行了繪畫自己的快樂的活動，體驗愉悦的表情。

體育策劃方案 篇16

運動有恆，堅持經常(室內----第32 課時)

教學目標：通過學習使學生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛鍊身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。

重 點：體育鍛煉，要堅持經常

少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是

理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒

講述《課堂常規》及注意事項。

對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。

不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師 的要求參加適當的活動、見習或全休。

上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鈎針等硬物。

注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的 動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。

愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要 認真清點歸還器材。

進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長髮育，還可以調節神經活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。

作業：1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義

2、發展有氧代謝的能力，有什麼方法。

體育策劃方案 篇17

一、 活動目標：

1. 能用身體控制球進行多種小遊戲。

2. 能與同伴合作，共同玩球。

二、 活動準備：

1. 大小不一、種類不同的求若干，如排球、乒乓球、網球、籃球、足球、保齡球等。

三、 活動過程：

1. 我會玩球。

——分散遊戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。

——交流、學習各種玩球方法。

2. 給球搬家。

——引導幼兒想一想一個人怎麼給球搬家。

——鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如用兩手心託球，用手背託球，把球夾在兩腿之間，抱在胸前等。

——引導幼兒想一想兩人合作該怎麼搬送。

——集體遊戲：胸夾球。兩個幼兒面對面，用胸部或腹部夾住球往前走(可採用接力賽形式進行)

——集體遊戲：背夾球。兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走(可採用接力賽形式進行)。

四、 活動建議：

1.球類運動以其種類繁多、靈活簡便的特點深受兒童喜愛。活動前的調查和活動中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間，這需要教師儘可能地予以個別關注，使他們的學習能力得到提高。

2. 在日常生活中，學習各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉身拍等。進行各種球類小遊戲，如打野兔、投準籃等。

體育策劃方案 篇18

一、教學內容：

拍球比多

二、教學目標：

1、能説出遊戲名稱，知道遊戲的方法和要求。

2、能做出原地連續拍球的基本動作。

3、能克服困難，勇於參加各種形式的拍球比賽。

三、教學過程：

(一)準備部分：

集合，宣佈本課教學目標及要求

(二)基本部分：

教法：1、組織學生進行連續拍球練習，重點提示手拍球練習，重點提示手拍球時擊球的部位。

2、分組遊戲時儘可能多分組，以提高遊戲練習密度。

3、選擇各組拍球動作好的同學進行示範表演。

學練法：1、分組進行連續拍球練習，體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。

2、分組遊戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

3、仔細觀察示範表演同學的拍球動作，並與自己的拍球動作進行對比，找出不足。

(三)結束部分：

1、整隊、小結、放鬆

2、佈置回收器材

3、下課

體育策劃方案 篇19

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，願意與同伴抱一抱。

2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。

【活動準備】

1、廢舊報紙。

2、自錄曲子：以節奏的快慢表現活動內容(走、跑、蹲走)。

【活動過程】

1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習。

以故事的形式導入：把音樂貫穿與故事中。

(1)小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。(曲一：走)

(2)突然，看見一隻小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在後面追。(曲二：跑)

(3)吱溜，小老鼠鑽進草叢不見了,怎麼辦花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細查找。(曲三：蹲走)終於把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動)

2、激發幼兒擁抱，導入主題。

(1)小花貓把老鼠逮住了，心裏高興嗎?小朋友當你心裏很高興、很快樂的時候，你會怎樣?(笑、跳、抱等)請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)

本環節，教師適時關注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱!

(2)啟發提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣?(很好、快樂、高興、開心等)

(3)聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全，避免碰撞。)

3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的遊戲。

(1)請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。

(2)請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的遊戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據音樂節奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(3)減少報紙數量，增加遊戲難度。

師：有些小老鼠的家被貓發現了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家裏。培養幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。

抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，並和其他夥伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(4)根據幼兒的發展需要再次增加難度。

遊戲結束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養幼兒自理自立的好習慣。

4、結束：

(1)和好朋友擁抱在一起真快樂!除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)

(2)今天來了這麼多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱!(激發幼兒大膽的擁抱老師，增強幼兒的自信心。)

(3)小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱(自己和孩子們抱抱)，擁抱老師快樂嗎?圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結束。

體育策劃方案 篇20

活動準備:小白兔頭飾,紅,黃,藍,綠彩色色板4塊,彩色圈4個,錄音機及磁帶活動過程

1.入場

老師扮演兔子媽媽,幼兒扮演小兔子.兔媽媽帶小兔到草地上去玩.雙腳行進跳入場地.

2.準備活動

在場地的大圓圈內,幼兒隨音樂跟着老師做律動:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(體轉)蹦蹦跳跳(跳躍)等.

3.跳彩圈

老師將彩圈分散放在場地上,啟發幼兒自由的在圈中間跳進.跳出.

4.遊戲"小兔跳彩圈"

教師將各色彩圈隔一定的距離放成一個大圓圈,幼兒分散站在大圓圈上,教師站在中間.遊戲開始,幼兒隨着音樂在大圓圈內向順(逆)時針方向走,看到圈就跳進.跳出.當教師高舉一塊彩色板時,小兔子迅速跳躍到與板相同顏色的圈內,每個圈內只能跳進一隻小兔子.當小兔子跳入同色圈後,教師給予表揚,並繼續進行遊戲.

5.遊戲結束

教師:"今天小兔子玩的很高興,也很累了,我們一起回家吧!"幼兒跟着教師走出場地.

幼兒園小班體育：小兔乖乖

目標：

1.掌握屈20cm的獨木橋上手持物品走來走去，能保持身體的平衡。

3.會雙腳向前行進跳。

準備：

1.紅。黃。綠三色紙，佈置好場地。

2.小圖的頭飾若干。

過程：

一.老師扮演媽媽，帶小朋友自然進入場地。

1.“孩子們，今天天氣不錯，媽媽帶你們出去玩玩，好嗎?(紅眼睛。短尾巴。長耳朵。)

2.你們願意幫媽媽做事情嗎?那你們得先跟着媽媽把身體鍛鍊好，這樣幫媽媽做事情媽媽才放心。

二.做運動，幼兒分散站立。

1.孩子們，找一個位置站站好。

2.握住小手轉一轉，伸出小腳晃一晃。

換隻小腳晃一晃，雙腳併攏抬一抬。

雙手叉腰搖一搖，雙手摸地蹲一蹲，

最後輕輕跳一跳。(兩遍)

三.預備練習。

1.媽媽：孩子們，我們兔子有一個的本領，你們知道是什麼嗎?

(分別請幼兒説一説)

2.看媽媽怎麼跳的?教師示範雙腳向前行進跳，讓幼兒觀察媽媽的動作(輕。穩)

3.小兔跟着媽媽在門前空地上練習。(要求幼兒雙腳同時起跳，不必跳太高，雙放在體前。)

4.媽媽帶領小兔做矮人走。

四.遊戲部分。

1.媽媽帶領寶寶跳進家裏，媽媽：“媽媽要出去採蘑菇，你們好好在家裏看家，誰來也別開門，只有媽媽回來才可以開門。

a.媽媽跳出家，雙腳向前行進跳，沿行走路線跳至土坡前。

b.走過土坡，繼續向前跳。

c.剛採了個大蘑菇，大灰狼來了，媽媽連忙蹲下，雙手舉起大蘑菇，至頭頂，躲在下面。(大灰狼轉了一圈走了。)

d.媽媽看見大灰狼走了，躲在蘑菇下面，繼續前進，團身走回土坡處，站起來，雙手舉起蘑菇走過土坡，然後將蘑菇移至體前，跳回家。

2.媽媽：紅眼睛，長耳朵，短尾巴。(幼兒分別答應)看，媽媽採了個大蘑菇，高興嗎?(歡呼)

3.媽媽向小兔簡單描述路上的經過，重點描述遇到狼的過程，並鼓勵小兔遇到大灰狼要機智，勇敢，告訴幼兒只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不見我們了，然後學矮人走。(提醒幼兒採到蘑菇後要在原地。等媽媽來了才可以走。)

三.遊戲。

1.教師帶領幼兒跳至土破前，依次走過。

2.教師根據幼兒的遊戲情況進行總結。

3.再次遊戲。

“孩子們。你們真能幹，幫媽媽採了那麼多的蘑菇。可是剛才牛伯伯打電話來説明天還有許多的兔寶寶要來我們家做客，那怎麼辦呢?我們再出去採點蘑菇回來，明天好招待它們，你們願意嗎?

四.放鬆。

媽媽讓兔寶寶把蘑菇放在家裏。然後出來，找空地做放鬆。

“孩子們，你們一定很累了，來，跟着媽媽放鬆一下。

户外體育遊戲：《小青蛙跳荷葉》

目標：

1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。

2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;

3、喜歡參與活動，能遵守遊戲的規則。

準備：1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。

過程：

1、準備活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一隻小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來——吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作。)

2、進行遊戲：請幼兒分成男孩和女孩。