體育策劃方案（通用18篇）

體育策劃方案（通用18篇）

體育策劃方案 篇1

一、活動目的

旨在提高學生的體育熱情，豐富課餘生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發揮特長、增進友誼的平台，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優秀乒乓人才。

二、活動主題

燃放乒乓熱情，打出敏鋭節奏

三、活動時間

待定

四、活動對象

華南師範大學信息光電子科技學院全體師生

五、主辦單位

華南師範大學信息光電子科技學院學生會

華南師範大學信息光電子科技學院研究生會

六、活動安排

(一)、比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)、報名工作

4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班幹部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，並於4月20號前上交到學生會文體部。

(三)、賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律採取常規比賽規則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律採取淘汰賽

(3)其他

裁判方面，邀請華南師範大學乒乓球協會的幹事來擔任，每張台一名，記分員則有學生會幹事或者各班體委或者對乒乓規則有所瞭解的人擔任。

另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席台3名(2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統計，1名技術顧問，可由乒協幹事擔任)

(四)、比賽規則

1、團體賽一律採取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內採取循環比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定採用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律採取每局3盤2勝的11分制，決出8強後採取5盤3勝的11分制，總決賽採取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律採取淘汰賽，決出8強後採取排名賽。

(以上比賽的得失分一律採取國際慣例來進行，球枱才用體育館內標準高質量球枱，乒乓球採用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需徵求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權歸主席台所有。

(五)、獎項設置

獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶

其餘選手獲個人榮譽證書一本

(六)、注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則。

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席台反映情況，由主席台決定，主席台一經決定，結果不能再更改。

3、團體賽分組一律採取抽籤制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽籤。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近。

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束後選手的休息時間會相對減少，由主席台宣佈每位選手下一輪比賽時間，一經宣佈，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。

七、可行性分析

(一)舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛鍊身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛鍊人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們。同學們的。運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師。同學參加體育鍛煉的機會。

室內場地，環境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個瞭解社會信息及如何學習的平台，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

注：由於個人愛好不同，球拍與飲用水需由選手自帶。

體育策劃方案 篇2

為進一步活躍職工體育文化活動，“增強全民體質，秉承構建和諧社會”宗旨，管理處工會定於5月中旬在宜昌舉辦“和諧杯”職工乒乓球比賽(分男、女組)，現制定國電松木坪電廠管理處20__年“和諧杯”乒乓球比賽方案：

一、參賽對象

管理處宜昌社區身體健康的職工(含在職、內退、退休、新元職工)均可報名參賽。

二、參賽報名

報名地點：宜昌社區部。

報名截止時間：20__年5月11日。

三、分組抽籤、比賽時間及地點

分組抽籤時間：5月14日上午10點，過時不候。

比賽時間：5月14日至5月18日，每天比賽時間為下午2點半至5點半，晚上如需安排比賽由裁判組提前通知。

比賽地點：職工活動中心乒乓球室

四、比賽辦法

男子組先採用抽籤的方式將參賽人員分成a、b、c、d四組，小組採用循環賽的方式取前兩名，第二階段比賽採用a對b、c對d小組前兩名交叉比賽，勝者進半決賽，半決賽採用上述ab組、cd組交叉賽勝者對陣，勝者決一、二名，負者決三、四名。

女子組採用抽籤的方式將參賽人員分成a、b二組，小組循環賽的方式取前兩名，半決賽採用a、b前二名交叉比賽，勝者決一、二名，負者決三、四名。

小組比賽、第二階段比賽、半決賽採取五局三勝制，決賽階段採取七局四勝制。

五、名次及獎勵

男女組各取三名給予名次獎勵，男子四至八名、女子第四名給予紀念獎。

六、組織機構

1、成立《20__年“和諧杯”乒乓球比賽活動》組委會。

組委會主任：

成員：

宜昌社區部負責活動報名、場地準備、賽事通知工作。

2、成立比賽裁判組、仲裁組

裁判長：

裁判員：

仲裁組：

體育策劃方案 篇3

一.比賽目的：

1、弘揚國球文化，支持08奧運，提高競技水平，展現古交蓬勃向上的精神風貌，營造古交和諧發展氛圍。

2、倡導企業文化，宣傳銀昌精神，達到提高銀昌公司知名度的廣告效應，讓贊助單位感到物有所值。

二、比賽組織 ：

主辦方：古交市文體局(暫定)

協辦方：古交市乒乓球協會

單位：古交市銀昌煤焦有限公司

比賽時間：_年 3月 2日17日

比賽地點：市工人文化宮永輝俱樂部(暫定)

參賽對象：全市企事業單位、駐地單位、各鄉鎮政府、街道辦事處以及在古交居住的居民。

報名時間：_年(2)月(20)日至(2 )月(27 )日

三、比賽項目：

男子團體，男單、女單、老年單打，少年單打。

四、比賽規則：

1、此次比賽為團體賽，比賽採取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色球，

比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2、團體、單打比賽均採取五局三勝制。男團第一階段分四組採取單循環賽，每組取前二名;第二階段小組出線的八個隊進行淘汰賽，即A1/B2、A2/B1、C1/D2、C2/D1，決出前三名(3、4並列)。

3、單打均採用淘汰賽。男子取前八名，少年、女子、老年各取前三名(3、4並列)。

五、獎項設置：

男子團體獎前三名(三、四名並列)、男子單打獎前八名、少年、女子、老年單打獎各前三名(三、四名並列)。

六、組織機構：

1、組委會：(主任、副主任、成員)負責對外聯繫，落實贊助經費，決定比賽費用的使用項目，對比賽的費用進行籌劃，組織比賽的頒獎活動及比賽總結會。公示活動經費使用情況，整理比賽資料並做好封裝工作。

2、比賽工作祖：(祕書長、副祕書長、顧問)在賽前對本次比賽進行策劃。組織比賽報名工作，核對選手的會員身份。做好比賽選手在循環階段抽籤工作，宣佈比賽最後名次。

3、宣傳報道組：(組長、副組長、組員)負責第七項所列宣傳策劃全部工作。

4、會務組：(組長、組員)負責比賽報名表、比賽成績單及比賽獲獎證書及獎盃的制和整理。準備乒乓球、記分牌、等比賽用品，對比賽場地進行佈置。另外負責比賽中物品的看管。

5、裁判組：(裁判長、副裁判長、裁判員)為比賽分組及比賽進程進行研究。根據報名名單對參加團隊進行隨機分組。另外做好裁判培訓工作，將比賽規則細化，在比賽期間做出正確裁判。

七、宣傳策劃：

1、冠名宣傳：本次比賽經費為銀昌公司第六次贊助，則冠名為《古交市第六屆“銀昌杯”乒乓球比賽》。

2、廣告宣傳：

(1)、橫幅宣傳：可以由乒協製作的常規橫幅，也可由贊助公司提供的專用橫幅(建議採用專業橫幅)，在比賽開始的前一週，懸掛在市主要大街和工人文化宮的醒目地點。內容根據需要，可為：

“熱烈祝賀古交市舉辦第六屆銀昌杯乒乓球比賽”、

“古交銀昌公司全體員工祝乒乓賽事取得圓滿成功”

(2)、贊助單位宣傳：鼓勵銀昌公司製作海報，宣傳企業文化，企業精神。限定時間掛在文化宮比賽場外醒目地點。(具體內容另行策劃，或參照“銀昌杯與銀昌精神”一文)

(3)、比賽通知：比賽前半月，由古交市政府、古交乒協聯合以文件形式向各基層單位下發《古交市乒乓球協會關於舉辦第六屆“銀昌杯”乒乓球比賽的通知》，(通知包括要求各基層工會領導帶隊、組團隊員服裝統一內容)並同時在市區廣告欄內張貼比賽通知，讓市民廣而告之。

(4)、電視廣告宣傳：比賽前半月，聯繫古交電視台在黃金時段飛播字幕：古交市第六屆銀昌杯乒乓球比賽將於 月日舉行，歡迎古交市所有乒乓球愛好者報名參賽和觀看。報名地點：市人大203室，聯繫電話：。

(5)、制定《古交市第六屆“銀昌杯”乒乓球大賽秩序冊》(內容比照第五屆秩序冊，名稱也可為“乒乓球大賽文件彙編” 或“乒乓球大賽策劃書”)。

(6)、比賽期間場館宣傳：

a、場地外懸掛醒目標語，內容可參照(1)。

b、主席台懸掛橫幅：古交市第六屆銀昌杯乒乓球比賽

c、賽場兩側分別懸掛橫幅標語：兩幅即可，內容參考以下口號：

“和諧古交、友誼乒乓”、

“團結友愛，禮貌爭先、賽出風格，賽出水平”

“展示古交風采”、

“賽出奧運激情放飛古交夢想”

“、賽球技、展乒乓魅力促和諧、比奉獻、弘銀昌精神”

d、音響宣傳：開幕、閉幕式，要有音樂《運動員進行曲》烘托氣氛。團體、單打決賽，要普通話廣播報出參賽隊、運動員姓名、裁判員姓名。比賽完畢要報出勝負方。

(7)、服裝宣傳：裁判長、副裁判長、裁判員要求統一着裝，上衣背面和胸口應印有“銀昌公司贊助”字樣。

(8)、獎品宣傳：所有獲獎獎品上應印有“銀昌公司贊助”字樣。並隨獎品贈發刊有宣傳銀昌公司企業形象的《古交文藝》一冊。

(9)、傳媒宣傳：

邀請古交電視台對賽事進行新聞報道，同時協會比賽宣傳組也要自行進行攝像，拍照，為協會留取賽事歷史資料，並向太原報，山西報等傳媒發稿。照片、影像資料可上傳古交政府網站、以擴大宣傳力度，樹立古交形象。(這些我認為在現有的條件下都容易做到)

(10)、賽後宣傳：協同組委會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。

八、商業回報形式：

1、授予銀昌公司總冠名權，在所有宣傳中都將出現總冠名字樣;

2、根據場地情況，在不影響安全的情況下，為銀昌企業提供最突出、最醒目、

量的廣告位置。

3、在開幕式上(或閉幕式)安排新聞媒體採訪銀昌公司企業負責人;

4、在開幕時，邀請銀昌公司領導在主席台就座並講話;

5、閉幕時邀請銀昌公司領導為運動員頒發證書、獎盃等;

6、裁判人員服裝、獎品印有銀昌公司贊助字樣;

7、買斷屆期《古交文藝》封2、3、4版面，刊登銀昌公司經營照片;同時刊內有一兩篇報告文學，專題介紹銀昌公司創業史、企業文化，以及富而思源，贊助公益事業的事蹟。(具體寫作內容另行策劃)

8、其他根據銀昌公司要求，協商未能列出的回報事宜。

九、比賽經費預算：(暫按5萬籌劃，考慮實際變化，有的僅列項目)

1、場地費：

2、會務就餐費：

3、獎品費用(包括印字)：獎盃，證書、錦旗、獎金;

4、宣傳橫幅費：場內外共計6條

5、電視飛播字幕廣告費：

6、裁判員服裝(包括印字)費：150元_ 15人==2250元(估算)

7、《古交文藝》版面費(包括30本雜誌)：約20__元。(估算)

8、比賽用球費：

9、秩序冊製作費，裁判記錄表、胸標、碳素筆、以及賽場其他費用:

10、有關工作人員勞務補助費;

11、贊助單位海報廣告費(可由贊助方資助);

12、拍照，攝像費：

13、其它;

以上共計： 元 (銀昌公司需提供贊助費： 萬元)

體育策劃方案 篇4

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，願意與同伴抱一抱。

2、練習在大小不同的報紙上平衡站立。

【活動準備】

1、廢舊報紙。

2、自錄曲子：以節奏的快慢表現活動內容(走、跑、蹲走)。

【活動過程】

1、師幼共同做熱身運動：基本動作練習。

以故事的形式導入：把音樂貫穿與故事中。

(1)小花貓吃過晚飯，和媽媽一起去散步。(曲一：走)

(2)突然，看見一隻小老鼠在偷吃糧食。小老鼠看見了花貓，趕緊跑，老鼠在前面跑，小花貓在後面追。(曲二：跑)

(3)吱溜，小老鼠鑽進草叢不見了,怎麼辦花貓蹲下來，悄悄地在草叢四周仔細查找。(曲三：蹲走)終於把小老鼠逮住了。(曲四：自由舞動)

2、激發幼兒擁抱，導入主題。

(1)小花貓把老鼠逮住了，心裏高興嗎?小朋友當你心裏很高興、很快樂的時候，你會怎樣?(笑、跳、抱等)請你們找個好朋友相互擁抱擁抱慶祝一下!(幼兒自由找朋友相互擁抱)

本環節，教師適時關注不愛交流的孩子，及時伸出雙臂給孩子一個“愛”的擁抱!

(2)啟發提問：孩子們，和好朋友擁抱感覺怎樣?(很好、快樂、高興、開心等)

(3)聽音樂：小朋友，我們來聽聽音樂，音樂停止時找一個小朋友擁抱在一起。(提醒幼兒注意安全，避免碰撞。)

3、組織幼兒利用廢舊報紙玩快樂擁抱的遊戲。

(1)請幼兒兩人一組選擇一張報紙，將報紙平展，練習兩人擁抱在一起站在報紙上，要求雙腳必須踩在報紙上。

(2)請幼兒聽音樂做“貓捉老鼠”的遊戲，報紙是“小老鼠”的家。老師扮演“貓”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根據音樂節奏的快慢自由的做動作。音樂停止，貓捉老鼠，小老鼠趕緊跑回家，兩人擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(3)減少報紙數量，增加遊戲難度。

師：有些小老鼠的家被貓發現了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家裏。培養幼兒互幫互助，增加好朋友之間的情感。

抽掉一部分報紙，要求小老鼠在音樂停止時找到家，並和其他夥伴(增加到3——4人)擁抱在一起，雙腳必須站在報紙上。

(4)根據幼兒的發展需要再次增加難度。

遊戲結束，提醒幼兒把報紙收拾好放回原處。培養幼兒自理自立的好習慣。

4、結束：

(1)和好朋友擁抱在一起真快樂!除了和好朋友擁抱，還可以和誰擁抱?(爸爸、媽媽、老師等)

(2)今天來了這麼多的老師，她們也想得到孩子們快樂的擁抱!(激發幼兒大膽的擁抱老師，增強幼兒的自信心。)

(3)小朋友，老師也想得到你們快樂的擁抱(自己和孩子們抱抱)，擁抱老師快樂嗎?圍在一起做一個手勢鼓勵自己，結束。

體育策劃方案 篇5

1立定跳遠

2素質練習

.雙腳用力蹬地躍起～動作協調～輕巧落地

兩臂隨腿屈伸～協調擺動和雙腳同時落地

1.認知目標:通過練習～學生掌握立定跳遠的技術動作。

2.身體目標:發展爆發力、柔韌性等身體素質.

3.情感目標:培養團結協作互助和勇於探索的精神。;

教學內容

學生活動

教師活動

組織與隊形

課堂常規

1、集合整隊,

2、師生問好,

1

1/4頁

3、宣佈課的內容和任務4、檢查服裝～安排見習生1、指定地點集合並整隊2、向老師問好

1向同學們問好2宣佈課的內容和任務。同學們～你們

希望自己身高高人一等嗎,練習跳躍可以發展身體素質～提

高下肢力量～延長骨骼生長時間～促進長高。

3安排見習生

隊形:

_________

要求:

1、集合快靜齊

2、精神飽滿～富有朝氣準備活動

1、遊戲:蛇形跑

2、徒手操

擴胸運動

腹背運動

高抬腿

手腕腳踝關節繞　立定跳遠輔助練習

1、學生和教師一起做遊戲。

2、學生認真聽講看示範

3、學生精神飽滿～動作舒展大方

4、認真聽講解看示範～並徒手模仿練習

1、教師和學生一起做遊戲。

2、師生一起練習

組織:散點

1、立定跳遠

2、猜拳行令

遊戲過程中採用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進～相遇點猜拳勝者繼續立定跳遠前進～敗方的下一名學以同樣的方法前進～方法同前。直到有一名同學跳到對方端線～則本隊為勝利。一局比賽結束

3、素質練習蛙跳20_組

1、學生認真練習～保證動作正確

2、看誰跳得遠

1、學生分成二組比賽～明確遊戲的方法、規則。

2、要求以立定跳遠方法前進～相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞,

學生認真練習

3

3/4頁

1、集中練習2次

2、分組練習

3、各組派代表展示～看哪組跳的最遠

1、教師講解遊戲方法及規則。2.組織比賽

看哪一組時間最快且動作完成為勝利～採用3局2

勝制

教師組織

各組自由練習

1、放鬆

2、小結

3、宣佈下課

1、在音樂伴奏下隨老師積極放鬆2、和老師一起參與總結本課3、和老師再見

4、幫助老師整理場地

1、和學生一起放鬆。

2總結本課。

3宣佈下課

體育策劃方案 篇6

教學目標

1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。

教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;

教學難點：骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學過程

一、導入：既然提到運動，那麼我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關節 [投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知慾)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節) 平面關節(脊椎)

自己動手並討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附着在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌：人體是很很複雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(瞭解)

中和肌(瞭解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關係[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

自己動手並討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關係?

(4)小結：

A我們説心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?並説説它的重要性!

B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關係?

體育策劃方案 篇7

活動目標：

1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。

2、激發對體育活動的興趣，充分體驗遊戲的快樂。

活動準備：

可樂瓶若干，塑料圈人手一個，斜坡一個，雜物若干，錄音機，磁帶。

活動過程：

1、準備運動：兔子舞

師戴頭飾：孩子們，我們一起來跳個舞吧!(音樂起)

2、基本動作：遊戲《狼來了》

師：這兒真美，我們在這兒安家吧!(取下圈，放在地上當家)我們還有很多糧食沒搬，得把它們搬到倉庫裏。(指定一個地點為倉庫)示範：走到場地一側，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉庫處放下，再繼續。(請個別幼兒示範，強調動作要領：在搬時一定要用夾物跳的方法。)當大灰狼出現時，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續搬東西。

幼兒在音樂伴奏下練習兩次。

3、遊戲：小兔搬家

師：大灰狼真討厭，經常欺負我們，我們還是搬家吧。

討論：怎樣把這麼多的東西都搬走?引出夾物跳。

(1)造新家

兔媽媽介紹路線，與幾隻小兔示範夾物跳的搬家方法：揹着圈跳過小樹林(可樂瓶搭成)，褡個新家，將糧食放在指定位置，再衝上山坡，跳下，返回原地。

(2)搬家

(音樂起)小兔在媽媽的帶領下沿路線搬家。教師根據幼兒的活動情況進行指導。為小兔鼓勵、加油。

4、整理活動：

師：哈，終於搬完了，這裏很安全，大灰狼再也不會欺負我們了!(幼兒做高興狀：耶!)

真累呀，讓我們放鬆一下吧!(互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩)

天快黑了，媽媽給你們講個《小兔搬家》的故事吧!(幼兒邊聽故事邊作休息狀結束)

體育策劃方案 篇8

教材 籃球：行進間運球

急停急起。 任務 1、進一步熟練運用雙手胸前傳、接球的技術。

2、進一步提高行進間運球的動作技術。

3、鞏固提高進間運球中的急停急起。

結構 課 的 內 容 次數 時間 強度 組 織 教 法 與 要 求

開始準備部分 1、體育委員整隊、

報告人數。

2、師生問好。

3、宣佈本課內容和

注意事項。

4、安排場地佈置及

見習生活動內容。

5、隊列練習：

6、慢跑熱身：

7、徒手操： ______

______

______

______

⊙

領取籃球並做輕微運動。

齊步走---立定。

繞兩個籃球場三圈。

擴胸、俯背、體轉、踢腿、壓腿、腕踝繞環。

基 本 部 分 籃球：

一、雙手胸前傳、接球的練習：

二、行進間運球急停急起的練習：

1、面對面雙手胸前傳、接球的練習。

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☆

2、四角雙手胸前傳、接球的練習。

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1、利用籃球場地線段圖形練習變向跑、急起急停。

2、原地運球看教師手勢做簡單算術。

3、行進間運球看標誌急停急起。

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結束部分 1、整理放鬆：

2、整隊總結：

3、佈置收拾器材：

4、宣佈下次內容： 上、下肢抖動放鬆。

見習生送還籃球。

籃球：原地體前變向運球。

器材 籃 球 四 顆

籃球場兩塊 小結

體育策劃方案 篇9

一、教學背景

在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教,學生被動地學,再加上中學生體質健康標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨着年齡增長，喜歡上體育課(特別是喜歡體育活動)的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，藉故請假的增多了等等情況。我認為體育課對於學生來説應該是很有興趣的一門課，但是由於體育課的教學理念過於陳舊，內容單調重複，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最後還可能對體育課產生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢?我在教學中嘗試對於不同的身體條件用不同的體育遊戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的學習興趣。

這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育遊戲內容。

二、教學過程

教學背景：高三(2)班是一個文科班，女生有10多人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨幹，另外的女生則身體素質一般，不怎麼愛活動。

課堂上：

教師：同學們，今天我們做一個遊戲 ……

學生：不是 “貼膏藥”吧(小聲地説)。

教師：不是，是個新遊戲，方法是：所有人圍成一個圈並且編號;老師喊一個號後將一個排球高拋;其他同學跑開;被喊中號的同學上來拿球喊停;然後用球滾過擊打其他同學;打中後交換角色，不中繼續。

同學們高興地去玩去了。五分鐘後 ……

學生：(大聲地)老師換一個吧，這個不好玩。

教師在想：這幫女生還挺挑剔!再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個遊戲對於她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的項目----“打野鴨子”。不過這個遊戲要求比較高，不知道她們行不行。

教師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個;直到全部擊中後交換。

場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

教師：同學們你們真行!沒想到這個遊戲你們做得還真不錯。

學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。

教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個;記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快;當然也要注意安全。

學生乙：不行，別換了，受不了了 ------

遊戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們鬨堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲瀰漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾着尖叫聲和笑聲。

教師用一種滿臉喜悦的神情看着學生，在想：看起來温文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自歎不如的感覺。

體育策劃方案 篇10

一、組織機構：

組長：秦海地

副組長：王錦旭

成員：李俊巖李明剛陳雪冰

二、招生計劃：

衡水二中20xx年共招收特長生75人，其中體育特長生30人，美術特長生**人，音樂、舞蹈特長生30人。

三、招生對象和條件：

1、有正式學籍的應屆國中畢業生。

2、報考體育專業的男生身高1.70米以上，女生身高1.60米以上，單眼裸眼視力不低於4.7。音樂的考生要求身體健康、五官端正，女生1.6m以上，男生1.7m以上，有一定的演唱(民族、美聲)、演奏基礎。舞蹈考生要求形象氣質佳，身高女生160-170cm，男生170-180cm

四、報名：

1、凡報考衡水二中特長生的考生，須於20xx年5月11日前到二中東校區教育處辦理報名手續。

2、報名時持有效證件(身份證或學籍卡)、近期小二寸免冠照片兩張報名，獲獎證書原件和複印件。

3、所有報考衡水二中特長生的考生，在專業測試當天由衡水二中進行拍照及錄像。

五、測試時間、地點

1、地點：衡水二中東校區

2、時間：20xx年5月11日上午8:00

美術專業測試時間為20xx年5月11日上午8：30—10：30測試素描，10：50—11:20測試速寫，下午2：00—4：00測試色彩。考生須在上午8：00之前到衡水二中東校區門口集合。

音樂、舞蹈專業測試時間為20xx年5月11日上午8：30，考生須在上午8：00之前到衡水二中東校區門口集合。

體育專業測試預選定於20xx年5月11日上午在衡水二中東校區田徑場進行，上午測試100m、立定三級跳遠、鉛球，800m，下午2：30測試專項，考生要在上午8：00之前到達衡水二中門口。

六、測試項目：

1、美術(300分)

測試內容：素描，速寫，色彩。

測試方法：考生首先抽籤定位，現場寫生，素描2小時，速寫30分鐘，色彩2小時。

單項滿分：素描100分，速寫100分，色彩100分。

2、音樂(200分)

測試內容：主項包括聲樂或器樂、音樂素質(視唱、模唱、基本樂理)、才藝展示。考生可根據自己專長任選—門作為主項參加測試，考生自備伴奏音樂，不准許帶伴奏人員。

測試方法：考生入場後，先進行樂理考試，根據抽籤順序進行主項測試。主項140分，模唱分，視唱20分，基礎樂理知識分，才藝展示10分。

3、舞蹈(**0分)

測試內容：主項包括一段民族舞或中國舞展示(自帶伴奏2分鐘左右);軟開度，簡譜視唱，鋼琴模唱，才藝展示。

測試方法：考生入場後，先進行簡譜視唱，然後上交伴奏音樂根據抽籤順序進行舞蹈展示，軟開度展示等。主項80分，軟開度40分，視唱10分，模唱10分，才藝展示10分。

2、體育(125分)

測試項目及順序：上午測四項素質：(1)100米(2)立定跳遠(3)鉛球(4)800米。下午田徑專項測試：200米、400米、**00米、3000米、110米欄、100米欄、鉛球(男6公斤、女4公斤)、標槍(男700克、女600克)、鐵餅(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳遠、三級跳遠。

測試方法：

(1)每個單項測試設主考一人，監考人員若干名，監督記分員一名，測試開始前，由考點檢錄人員組織檢錄;由檢錄人員向考生宣佈考試紀律;考生憑衡水二中體育特長生准考證入場。

(2)測試時在不影響考生正常秩序的情況下，考生均可監督監考人員的丈量和記錄，記錄員在監察員的監督下記錄成績。

(3)每個單項測試結束後，監考人員向考生宣讀測試成績，全體考生確認自己的成績無誤後，由考點主任簽字後，考務人員及時將成績交總記錄，然後由總記錄員按就低不就高的原則查出分數。

(4)單項滿分：100米、立定三級跳遠、800米、鉛球(男5千克、女4千克)專項測試各佔25分，總分125分。

(5)所有體育類考生首先參加素質測試，測試項目為100米、800米、立定三級跳遠、原地推鉛球。

(6)專項測試包括：200米、400米、**00米、3000米、110米欄、100米欄、鉛球(男6公斤、女4公斤)、標槍(男700克、女600克)、鐵餅(男1.5公斤、女1公斤)、跳高、跳遠、三級跳遠任選一項。

(7)評分標準：按“河北省體育測試評分標準”進行。

七、錄取：

1、美術、音樂在專業測試預選成績合格且會考文化成績達到上線要求(比文化考生分數線低50分以內)的考生中，按會考文化成績與專業成績綜合得分，從高到低依次擇優錄取。

2、專業初選人數：專業初選人數音、美原則上不超過招生計劃的二倍，具體人數根據報名人數和專業成績確定。

3、體育專業。根據四項素質成績、專項成績擇優錄取。文化成績作參考。

八、幾點要求：

1、考務工作人員要認真負責，堅守崗位，忠於職守，做到公正、公平、準確。

2、記錄員記錄考生成績要準確、無誤、真實，填寫記錄單後簽字，不得隨便塗改，一旦填錯需要更改的，必須由主監考人員和監督員共同簽字方可生效。

3、嚴禁監考人員營私舞弊，一經發現，立即取消監考資格並給予紀律處分。

4、嚴格審查考生資格，嚴禁冒名頂替。

九、特長生錄取後，學校按其特長定向培養，凡不符合入學條件(如入學時考生和測試時照片不符)或不堅持專項學習和訓練的，隨時取消學籍。特長生大學聯考報考時須報其相應特長專業，不得改報其他類別和專業，領取錄取通知書時簽定協議書。

體育策劃方案 篇11

教學目標：

1、認知目標： 明確堅強的意志品質對個人的重要意義.

2、能力目標：知道在體育運動中採取適當的手段鍛鍊自己成為一個堅強的人.

3、情感目標： 樹立自覺運用體育運動鍛鍊自己意志品質的態度.

教學重點：體育運動對鍛鍊人的意志品質的積極作用

教學手段：課堂講解

教學步驟：

一、意志與意志品質

1、什麼是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的,並主動調節自己的行動,努力克服困難以實現目的的心理過程.

2、意志具有以下三個特徵：

(1)目的性——自覺地確立行動目的;

(2)調節性——能夠按照預期目的主動調節自己的心理活動和行為,以實現目的;

(3)排難性——始終與克服困難相聯繫.

3、意志品質是指人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特徵.意志品質反映了一個人意志的優劣、強弱和發展水平.

優良的意志品質包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等;

不良的意志品質包括依賴性、動搖性、寡斷性、衝動性、,懦弱性等.具有優良意志品質的人,通常也稱為意志堅強的人;

具有不良意志品質的人,通常也稱為意志薄弱的人.

優良的意志品質是在與困難作鬥爭中不斷得到鍛鍊和增強的,是通過持久地自覺克服困難而表現出來的.

優良的意志品質具有以下四個特徵：

(1)自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義.併為此主動調節、支配自己的行動.

(2)堅韌性——堅韌性是指一個人在實現預期目的的行動過程中,堅持不懈,百折不撓,不達目的誓不罷休.

(3)果斷性果斷性是指一個人能夠及時作出有根據的決定,並付諸行動.自制性一—自制性是指一個人善於根據預期目的或既定要求,控制自己妁心理活動和行為.

二、體育與意志品質的培養.

體育運動是融知識、技能、素質、能力、道德、意志品質與情感為一體的過程,它不僅需要良好的意志品質,同時也能使之得到有效的培養.學生的意志品質伴隨着整個體育運動的過程,它的狀況如何,影響着體育運動的效果,體育運動的過程反過來也影響着意志品質培養的效果.

體育運動本身,就是人為地設置一些困難和障礙,使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部(環境)困難的過程中,培養頑強的意志,鍛鍊自我,戰勝自我,完善自我.

如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動,更能鍛鍊和培養良好的意志品質.另外,體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點,既要能充分挖掘人體潛力、鬥智鬥勇、協同作戰、敢於拼搏、敢於勝利,又要能正確接受失敗的磨

煉,樹立鍥而不捨的頑強進取精神.

在體育運動過程中,必然會遇到各種各樣的困難,能否勇敢地同困難作鬥爭,能否有效地排除內外障礙,是衡量你意志品質堅強與否的重要標準.

【自我閲讀】

某學校八年級(1)班.有位學生叫李大山,平時以“勇敢大”而聞名全校.在一次觀看冬泳比賽時,經不起同學的激將,為維護自己“勇敢”的形象,真的學着運動員的樣子跳下了水,結果被凍得差沒爬上岸,從此以後他再沒有參加過冬泳.有人説他是好漢,有人説他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢.你説呢?

【自我測評】

下列各題中.每題都有5個層次的答案,根據你的實際情況.填一個最適合你的答案.

A、很符合自己的情況;

B、比較符的符合自己的情況;

C、難以回答;

D、不太符合自己的情況;

E、很不符合自己的情況;.

1、當我決定做一件事情時,就立即動手,決不拖延. ( )

2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成. ( )

3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事. ( )

4、在練長跑時,我常常不能堅持跑到終點. ( )

5、我沒有睡懶覺的習慣,即使冬天也按時起牀. ( )

6、如果我對某事不感興趣.就不會努力去做. ( )

7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動. ( )

8、在遇到困難時,只要有可能我就立即請求別人幫助.( )

9、學習期間,沒做完功課.我就不會去玩. ( )

10、面對複雜的情況,我常常舉棋不定. ( )

11、為完成重要的工作或學習任務,我可以放棄觀看喜愛的電視節目.( )

12、我有時下決心從第二天開始做某事.但到了第二天,我的勁頭就沒有了.

( )

13、我答應了別人的事,就絕不會食言. ( )

14、如果借到一本引人入勝的小説.我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看.

( )

15、即使在冬天,我也能用冷水洗臉. ( )

16、當我猶猶豫不決時,很希望別人幫我作決定. ( )

17、我覺得訂計劃應有一定的餘地,免得完不成時太被動. ( )

18、在與人爭吵時,明知自己不對,也會説一些使對方聽了難受的話.

( )

19、我決不拖延應交的作業.即使開夜豐也得完成. ( )

20、我比一般人更怕痛. ( )

單數題號：A記5分,B記4分,C記3分,D記2分.E記1分;

過數題號：A記1分,B記2分,C記3分,D記4分.E記5分.

各題得分相加,得出總分.

你的總分：____________

20~35分：意志力很薄弱,

36~51分：意志力較薄弱,

52~68分：意志力一般,

69~84分：意志力較堅強,

85~100分：意志力很堅強.

複習與思考

1、舉體育中的實例説明意志的三個特徵.

2、依據意志品質的四個特徵,分析自己的意志品質.

體育策劃方案 篇12

運動有恆，堅持經常(室內----第32 課時)

教學目標：通過學習使學生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節體育課，可以達到全面鍛鍊身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。

重 點：體育鍛煉，要堅持經常

少年時代美妙而珍貴，它不僅富於幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是

理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒

講述《課堂常規》及注意事項。

對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令後才下課。

不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假並按老師 的要求參加適當的活動、見習或全休。

上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，儘量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鈎針等硬物。

注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的 動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。

愛護公共財物。課前按老師要求佈置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課後要 認真清點歸還器材。

進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長髮育，還可以調節神經活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。

作業：1、多方面瞭解體育鍛煉的重要意義

2、發展有氧代謝的能力，有什麼方法。

體育策劃方案 篇13

一、教學內容：

拍球比多

二、教學目標：

1、能説出遊戲名稱，知道遊戲的方法和要求。

2、能做出原地連續拍球的基本動作。

3、能克服困難，勇於參加各種形式的拍球比賽。

三、教學過程：

(一)準備部分：

集合，宣佈本課教學目標及要求

(二)基本部分：

教法：1、組織學生進行連續拍球練習，重點提示手拍球練習，重點提示手拍球時擊球的部位。

2、分組遊戲時儘可能多分組，以提高遊戲練習密度。

3、選擇各組拍球動作好的同學進行示範表演。

學練法：1、分組進行連續拍球練習，體會正確的擊球點對拍球所起的控制作用。

2、分組遊戲時，先比一比誰拍球的動作正確，再比誰拍的球多。

3、仔細觀察示範表演同學的拍球動作，並與自己的拍球動作進行對比，找出不足。

(三)結束部分：

1、整隊、小結、放鬆

2、佈置回收器材

3、下課

體育策劃方案 篇14

課堂設計:

義務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質的戰略措施。體育是義務教育的重要組成部分，體育課是義務教育各年級的必修課程。

國中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛鍊學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師通過一定的教學原則、教學方式、方法進行系統、

科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生温故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學方式還能較好地鍛鍊體育骨幹、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋樑之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。本課就是以“彎道跑”這一複習教材為途徑，由體育骨幹帶領、組織同學到指定地點完成一系列練習，從而充分發揮體育骨幹的作用，培養學生自覺、守紀的練習習慣。

體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術比較複雜，對身體素質的要求也較高，特別是對協調能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學中強調循序漸進、持之以恆的原則，要求同學不厭其煩、勤奮刻苦地訓練基本功。此外，因為國中二年級學生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學中運用了全面發展的教學原則，將掌握技術與訓練力量相融合、相貫通，即:在發展體力的基礎上，學習技術，在學習技術時注意發展體力，使課的形成靈活多變，既有技術的掌握又有力量、協調性的訓練(遊戲小推車、彎道跑的素質練習等)。

國中學生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發展最快的階段之一。根據其生理、心理特徵，在教學上應該儘量以多種方式、富有興趣、利於健康競爭的遊戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創造熱烈的練習氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養學生對體育的興趣，在彎道跑的教學中還安排了以下練習內容:

1>跨過障礙物(或標誌線) 提高跑的步幅

2>跳繩 提高跑的步頻、增強下肢力量

提高靈活性、協調能力

3>啞鈴上舉 增強上肢力量，提高爆發力

3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

培養良好的方向性

指導學生靈活運用於現實生活中的突發

事件，以提高應變能力

本課的教學容量大，能較廣泛地運用體育教學的七大原則:循序漸進原則、身體全面發展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示範、形態語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區別對待等)、從實際出發原則(場地、器材的適當安排使用等)。而課的總體設想則以教師為主導，學生為主體、學生練習為主線。當然，設想與實際教學會有差異，且本課的設想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學中充分發揮教學靈感，去補充、完善教學效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學的進步。

謝謝各位光臨指導!

教學內容、任務

一、進一步學習提高側向滑步推鉛球技術，增強上肢力量。

二、複習改進彎道跑技術，提高身體素質。

三、通過組織教法，培養進取、求精、守紀的品質。

教學過程

一、準備部分:8

(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數，隊形如圖(1)

(二)宣佈本課內容、任務。

× × × × ×-男生

× × × × ×

△ △ △ △ △-女生

△ △ △ △ △

○ - 體育委員

★ - 老師

圖(1)

(三)徒手操4節

1、踝腕關節 2、肩關節

3、腰部運動 4、弓步跳躍

(四)遊戲

方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音後，按以下路線進行遊戲:

小推車 蛇形跑 快速跑

A<========>B<=========>C<==========>D

(起點) 快速跑 小推車

A(D)處同學到達D(A)處後站到隊伍後面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大於女生。

×………× · · · · · ×………×

×………× · · · · · ×………×

△………△ · · · · · △………△

△………△ · · · · · △………△

A B ★ C D

(圖2)

二、基本部分(分組輪換): 28

一>側向滑步推鉛球; 二>彎道跑

輪換方法:

女生先鉛球后彎道跑

組織教法:

鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨幹按老師要求組織同學進行練習、複習。

一>側向滑步推鉛球

教學要求:

滑步成直線，上體能保持原來姿勢，並有超越器械動作。

教學重點:

擺與蹬結合、蹬與收壓結合。

組織教法:

1、講解示範(隊形如圖3)，重、難點的強調。

2、學生練習，隊形如圖(3)。

×……………………×

×……………………×

(圖3)

1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反覆做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳着地的擺蹬練習(不滑進)。

2)同上練習，在左腿向前擺出後，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨後左腿積極下壓腳落地的反覆練習。

3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移後，迅速收小腿，同時左腳下壓着地的反覆練習，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩，能保持原來姿勢。

4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動作，先不斷向左滑進，然後向後轉滑至原來站位，要求在滑進後地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在後面。

4、簡單介紹、示範側向滑步推鉛球的全過程，學生持實心球進行完整練習(隊形如4)，以激發學生的積極性和求知慾:

1>原地側向推鉛球(實心球替代)

2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×

二>彎道跑 ×……………×

教學要求:進一步改進動作 圖4

教學重點:身體向內傾斜

教學難點:克服離心力

組織教法:

1、由體育骨幹按老師要求將同學指定地點進行以下練習:

1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內傾斜。

2>綜合練習(練習隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結果一律服從體育骨幹的秉公裁判，後2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放鬆活動:贏者得到放鬆;輸者學到放鬆肌肉的方法、技術。

1、-墊子 前滾翻

2、-啞鈴 上舉 5-8次/人

3、-跳繩 15次/人

圖5

彎道跑 跨過障礙物 素質練習

A-----------→B------------→C-------------→D

2、彎道跑要點(各小組一張，傳閲、運用)

1)左腳掌外側，右腳掌內側着地。

2)擺臂幅度:右臂大於左臂

3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內傾斜

4)勇於克服困難

3、練習要求:小組長負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。

三、結束部分 4

1、放鬆活動，隊形如圖(6)

2、小結講評，宣佈下次課內容、地點

3、值日生收拾器材

4、師生道別

圖6

男生-手肩相搭

女生-手手相連

場地: 田徑場

器材:實心球20粒 鉛球1粒 墊子4塊

啞鈴大小各4副 跳繩4根 欄架6-8架

練習密度預測35-40%

課後小結:

體育策劃方案 篇15

一、教材分析

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛鍊、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對於促進學生生理、心理健康起着積極作用。

二、學情分析

本模塊高二學生46人，經過高一的田徑必修課時的學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與國中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對值都有所增大。學生已經初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本節課任務在原來的基本技術的前提下，學習步頻與步幅是決定跑速的概念，瞭解跑對身心健康發展的作用。本模塊學生在執行常規方面比較能配合教師，理解教師的教學意圖，參與練習的積極性高。雖然本節課是高中模塊教學的基礎課，但學生的理解能力層次不同，運動能力不同，技術的掌握不同，因此，對本節的課堂效果能掌握80%左右已經達到目的。

三、教學目標

1.認知與技能目標：學習步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握提高跑速的技術。

2.體能與健康目標：通過學習，增強體能，提高奔跑能力

3.情感目標：通過跑的學練，形成堅毅、頑強等良好意志品質，並運用在生活和學習中，養成終生鍛鍊身體的良好體育意識。

四、教學重、難點

1、教學難點：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

2、教學重點：掌握提高跑的速度練習

五、教法與學法

1、選擇分組不輪換教學

2、通過講解示範法、討論法、展示法、糾正動作法、對比法、談話法等方法設計教學過程。

3、學法主要採用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

六、教學程序

(一)開始熱身部分：

1.集合整隊，檢查人數，師生問好組織措施:成四列橫隊如右○

2.教師導入(教學內容、教學目標、教學要求)△△△△△△△△△

3.檢查服裝、安排見習生△△△△△△△△△△△△△△△△△△

4、繞場地慢跑400米。組織措施：成一路縱隊慢跑△△△△△△△△△

5、徒手操4×8拍

第1節伸展運動第2節擴胸運動第3節體側運動

第4節側壓腿第5節踝腕關節第6節跳躍運動

(二)學習提高部分：

1、提出問題：

怎樣根據跑的距離和個人特點來調整跑的步幅和步頻，以提高跑的速度，達到的鍛鍊效果?在明確跑的運動原理後，怎樣來提高自己跑的速度，發展和提高跑的能力。

2、體驗不同距離、速度的跑：組織措施：成四縱隊練習①、站立式30米跑，2次要求：快速啟動②、站立式30米接100米彎道跑，1次要求：彎道邁開步幅③、固定步長的高頻率跑：

1.5米標誌線和2米標誌線30米距離各1次要求：踩到標線跑、快頻跑

④、胸頂白紙50米接力跑，2次要求：不能讓紙張掉落

3、休息間小組討論：不同距離的步幅和步頻關係：跑的速度主要取決於步頻與步幅的兩個變量，而步頻與步幅又受多種因素的制約，那麼是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”

4、發展步幅和步頻的練習抽籤練習討論並小組代表展示

第1組小步跑通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。

第2組高抬腿通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。

第3組弓箭步走通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。

第4組後蹬跑通過小組長組織練習，討論這是發展什麼?並由小組代表展示。

5、教師巡迴指導糾正學生的錯誤動作，並適當進行鼓勵。學生之間互幫互助，自主學習。

(三)整理恢復部分：

一、整理活動

1.上肢放鬆活動

2.軀幹放鬆活動

3.下肢大小腿放鬆活動

二、教師講評，佈置課外練習：提示還有那些可以提高速度的練習。

三、收拾整理器材

七、教學效果預計

1、本節課是高中模塊教學的基礎課，但學生的理解能力層次不同，運動能力不同，技術的掌握不同，因此，對本節的課堂效果能掌握80%左右已經達到目的。

2、討論取決於學生的認知能力，教師可以在學生討論過程給予適當指導和提示。

3、量的安排：運動強度中等，平均心率135-140間。

4、本課是技術體會練習，沒有運用到電腦課件展示和音樂輔助教學，關鍵通過學生的課堂討論和合作練習來完成課的目標。

八、教學中可能出現的問題和解決辦法

問題：學生不知道自己要學什麼、該怎麼去學、學習節奏該怎麼控制?解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力;

2、教師多關注學習弱勢羣體，注意引導學習;

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

九、場地器材的佈置和回收

場地：田徑場跑道

器材：A4白紙4張，教學提綱，哨子，皮尺，白灰，標誌杆1個

體育策劃方案 篇16

一、教學目標

1.在學生已有的學習知識經驗的基礎上，通過嘗試練習，鞏固雙手正面墊球的動作技術。

2.學習和掌握排球的基礎知識、 基本技術和簡單戰術，安全地進行排球運動。

3.發展學生的速度、 耐力、 靈敏等身體素質，培養學生自信、 進取精神和合作交往能力。

二、教學內容分析

九年級學生排球的正面雙手墊球動作可分3次課進行教學，本次為第2次課，教學內容為嘗試兩人配合完成正面雙手墊球的動作。該動作的學習要求學生對球的飛行速度、方向、 路線、 在瞬間作出判斷後，有效地站位、 準確地擊球。

本課讓學生嘗試兩人配合完成正面雙手墊球，能高效激發學生的運動興趣，提高學生的運動能力，幫助學生增強克服困難的信心和勇氣，體驗體育活動帶給他們的快樂，培養頑強的進取精神，促進學生身心健康成長。

三、學情分析

本課的授課對象為九年級學生，這個學段的學生身體處於青春發育期，具有一定的身體靈敏素質，學生自己也具有一定的自我組織、 管理能力，好奇、好學心強，模仿能力也教強，學習興趣容易得到激發，他們對體育活動有廣泛的興趣，喜歡學習運動技能、 技巧，排球就是他們喜歡的運動項目之一。由於學生在靈敏、速度等身體素質存在差異，以及心理品質的不同，需要根據學生的實際情況設計不同的學練情景，因而本課在練習上採用不同的難度設計，幫助他們在原有的基礎上有所收穫，有所提高。

四、教學策略選擇與設計

以促進學生健康成長為指導思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以體育與健康標準》為理論依據，重視培養學生的運動興趣，始終把學生參與、全面發展放在主體地位，堅持面向全體學生，關注學生個體差異，以切實促進每位學生身體素質，提高運動能力為主旨，試圖通過教師引導，學生的學、 練、 討論探索、合作交流等方式，學會排球正面雙手墊球技術，讓學生在教師有效的調控下積極參與學習，達到預定的教學目標，獲得教學效果。在教法上，既運用了傳統的講解法、示範法，又引入了比較法、 預防和糾正錯誤法、 比賽法等教法，引導學生學會學習，以此提高學生自學、自練的能力。並在此基礎上，給學生營造合作學習的氛圍，為學生提供機會，培養他們的創新和實踐能力。在學法上，改變了過去學生只是一味地模仿教師動作做練習，而是通過教師的啟發誘導，培養學生觀察、體驗、 比較、 判斷以及合作互動的學習能力，從而調動學生的積極性和主動性。

五、教學重點及難點

重點：一插、 二夾、 三抬、 四蹬

難點：擊球手形和擊球部位

六、教學過程

一.課堂常規：

1、“同學們好”

2、宣佈本課教學內容和目標。

3、檢查服裝，安排見習生。

1、體委整隊報告人數。

2、集合隊形

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教師首次出示女排明星卡片引出本次課的學習內容，用女排“五連冠”激發學生的學習興趣

二.準備部分

徒手體操

1、口令指揮

2、動作示範

3、複習準備姿勢和移動。

(1)準備姿勢動作要點。兩腳稍分前後開立比肩寬，腳尖稍內扣朝前。重心下降並前傾，腳後跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關節適當彎曲。兩臂放鬆置於腹前，兩眼注視前方。

(2)移動動作要點。正確判斷來球，使身體快速啟動並保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩定。

集體練習

1、側滑步移動

2、前後交叉步移動

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←

動作準確有力，使身體各個關節充分活動開

使身體各個關節充分活動開，為下一步學習打基礎

1、集體模仿練習3—4分鐘。

要求：聽口令指揮。

2、墊固定球。

要求：連續10次。

3、一拋一墊。(10次)

4、兩人一組對墊。

要求: 1、距離3到4米，。

2、體會移動，擊球時機。

3、落點控制好

通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平台，掌握動作技術環節，從而產生運動慾望，開拓進取，達到目標。

四.結束部分：

教師語言提示，並説明放鬆的重要性帶領學生進行放鬆

小結本次課的學習情況

學生聽教師講解跟隨教師放鬆

調節呼吸，使肌肉得到充分放鬆。

體育策劃方案 篇17

第二節、每天堅持一小時體育鍛煉

教學目標：

1、在互相討論中和教師引導下，理解體育鍛煉的價值。

2、在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。

3、在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學重點難點：

重點：使學生理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值。

難點：引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。

教學過程：

(一)課的開始

1、教師宣佈學習內容。

2、學生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。

3、教師提問，為什麼學習這個內容?請同學們看大屏幕。

(1)內容。

(2)目的。

(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發展有什麼價值

1、活動目的。通過活動，使學生在原有理解體育鍛煉價值的基礎上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。

2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導，蒐集信息。

(4)小組推代表與教師和同學交流。

(5)教師結合學生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。

4、教師小結。

(三)活動二、説一説“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談談自己的感受、體驗或收穫。

1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收穫激發學生主動進行體育鍛煉。

2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結。

3、具體操作。

(1)教師語言組織。

(2)同桌同學之間交流。

(3)推代表與教師和同學交流。

(4)教師歸納與學生互動。

4、教師小結。

(四)提問講解

1、教師説出“生命在於運動”的體育格言，提問學生，你們能説一説你知道的體育格言。

2、學生交流體育格言。

3、引導學生觀看_加體育鍛煉的視頻。

4、學生閲讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。

5、引導學生談觀後和讀後的感想。

6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。

7、教師小結。

(五)學習每天堅持一小時體育鍛煉的策略。

1、教師引導學生提出自己對體育鍛煉的認識觀點。

2、歸納學生認識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內容。

3、引導學生針對有關體育鍛煉的誤區發表自己的看法。

4、結合學生提出的看法，引導學生進行分析，得出正確的結論。

5、教師提出“學習忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區。

6、學生分組交流，共同設計利用學習的空餘時間進行身體鍛鍊的方案。

7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學生觀察説出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。

10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛鍊時間、怎樣選擇鍛鍊內容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內容。

11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學生疑問。

12、佈置作業。

(六)教師總結

1、知識梳理。

2、本課小結。

體育策劃方案 篇18

遊戲目標：

1、幼兒通過遊戲探索妙妙糖果的多種玩法，體驗與同伴合作的樂趣。

2、通過推、走、跑、跳等動作的練習，發展幼兒動作的靈敏性和協調性。

3、通過遊戲發展幼兒思維的靈活性，培養集體意識和關心他人的良好品質。

遊戲準備：糖果布袋、音樂。

遊戲過程：

1、出示糖果，引起幼兒興趣。

小朋友看這是什麼?(出示糖果)這就是“神奇的妙妙糖果”，你們每個人都有一個，快去選自己喜歡的顏色吧。

2、幼兒聽音樂和妙妙糖果跳舞。

讓我們和妙妙糖果一起跳一支舞吧。

3、幼兒探索妙妙糖果的不同玩法。

①自由探索玩法。

妙妙糖果最喜歡和小朋友做遊戲了，因為每次遊戲時小朋友都會給他取許多好聽的小名，你可以和它一邊玩一邊想它的小名。

②個別幼兒示範玩法，並給妙妙糖果起小名。

你和妙妙糖果怎麼玩的?給他起的什麼小名呢?

③幼兒相互學習妙妙糖果的不同玩法。

4、分組探索合作遊戲：運送妙妙糖果。

①幼兒分組討論：每組選一種運送妙妙糖果的方法。

②幼兒分組練習運送妙妙糖果。

③遊戲：運送妙妙糖果。(可交換玩法再次比賽，)

5、集體遊戲：給災區小朋友送糖果。

①在四川汶川發生什麼事?大地震給大家帶來了什麼災難?大家是怎樣幫助他們的?

②我們把“神奇的妙妙糖果”送給災區的小朋友好嗎?

③用“膠膠糖”快速變成一列火車，開往災區，途中用壓路糖走過碎石路，用跳跳糖跳過山坡。

點評：

本次體育遊戲的教具採用幼兒最喜歡的糖果形式出現，引起了幼兒的興趣，充分調動了幼兒參與遊戲的積極性，又採用一物多玩的遊戲方式貫穿整個遊戲活動，讓幼兒自由探索妙妙糖果的多種玩法，發展了幼兒思維的靈活性及與他人合作的能力。整個遊戲環節設計緊湊合理，環環相扣，由易到難。遊戲以給糖果起小名的方式讓幼兒能夠用語言表達自己的想法，學會與小夥伴分享自己的喜悦。

在整個遊戲活動中，教師的語言親切流暢，教態自然大方，和藹可親，能夠根據每個環節的需要時而温柔，時而活潑。在幼兒分組合作運送妙妙糖果中，教師進行了有針對性的指導，注意個體差異，始終鼓勵每位幼兒，並對於個別能力較弱但對比賽堅持到底的幼兒及時表揚，培養了他們持之以恆的體育精神。

遊戲能夠通過簡單的教具引發幼兒多種動作的練習，從而較好的發展了幼兒身體的靈敏性和協調性。活動設計的各個環節更是動靜交替，符合幼兒身體運動的規律，促進幼兒身體素質在原有水平上獲得發展與提高。