給上班族的職業生涯規劃方案

你是不是覺得自己只是在活着而沒有生活，每天都像在熬着日子過。不知所謂的忙，暈頭轉向的忙，毫無意義的忙。工作是不是從來不曾讓你開心，讓你愉悦，甚至還影響着你的身體和家庭。工作於你是不是隻是一個飯碗，一個謀生的工具，而你卻為它付出沉重的代價。其實，你該靜下來好好規劃一下自己的職業生涯了。你需要明白自己要的是什麼，是環境還是高薪，是安穩還是能力的提升?

做好職業生涯規劃，必須先確定自己的想法，明確自己的目標，接下來再根據自己設定的方向做出具體的規劃。

務必做好目標分解，根據自身情況不斷進行修正

良好的職業規劃源於明確的定位和可行的目標。職業規劃因人而異，不同的對象有不同的需求，因此制定的目標也不盡同，不過個人為自己做職業規劃的方法和流程大致相同，大家可以借鑑一下。

(1)設定總體職業目標

年度職業目標應立足於自身的發展，從內生涯和外生涯兩個方面進行，可以短期(1年)、中期(3-5年)、長期(5-XX年)不同時間跨度進行規劃。內生涯包括從事工作時的知識、觀念、能力、經驗、成果、心理素質以及內心感覺等方面。外生涯包括工作時的職務目標、工作內容、工作環境、經濟收入、工作時間、工作地點等。

例如一位銷售人員為自己制定了的職業生涯計劃表，我們展示其中一部分內容：短期目標(20xx年)、中期目標(20xx-20xx年)、長期目標(20xx年)。

外生涯——業務目標：150萬/年職務：銷售主管工資：8000元希望雙休能正常成為獨擋一面的銷售精英，進入治

理層，力爭做到上海區域銷售總監。在上海有房有車。事業有成、家庭幸福、最好有一對龍鳳胎，可以在大別墅裏有更多的時間陪着家人。

內生涯——1、提升銷售技巧;2、高效談判能力;3、加強溝通能力;4、報考mba。

職業發展路徑：銷售主管——銷售經理——片區總經理——營銷總監

有了這個總體目標後，再圍繞20xx年要達成的目標計劃進行具體的分解。分解時最好按季度、月度、周計劃的時間進度儘可能具體。如提升銷售技巧，20xx年1月-2月，加強銷售技巧學習，行動計劃是：看至少8本提升銷售能力的相關書籍(可列出閲讀清單，每看完一本做出非常的標記)，至少參加一次有影響力的銷售技能培訓。這樣就有了一個具體的時間和操作方向，列得具體具體，這樣也便於定期檢查達成情況。需要提醒的是，職業目標切忌定得過高或過低，也不能憑空想像。定高了假如自己盡了力卻沒達成，難免影響到自己的心態，定得太低沒有 挑戰性，又會遏制自己的發展動力。

(2)明確行動計劃

這個流程主要是分析自己與理想目標的差距及其如何進行彌補，可以從工作狀況、崗位要求以及學習充電三個方面進行規劃。今年能夠挑戰的新目標是多少?從銷售員到銷售主管，除了要有出色的業績外，其他能力要求具體是什麼?自己的能力與主管的崗位要求差距有多大?假如

想要達到年度目標，自己具體的行動計劃是什麼?需要進行哪些學習，採取怎樣的方式，在什麼時間段完成。

(3)加強執行能力

定出目標做出計劃，不能只是白紙黑字寫了就不管了，而應該讓自己行動起來，依照既定的規劃進行實施。只有按規劃去實施了，才有可能接近自己的目標，要知道羅馬不是一天建起來的，成功也不是從天而降的。付出不一定得到，但不付出肯定得不到。

(4)適時完善計劃

有人説計劃趕不上變化，所以職業規劃只是紙上談兵。我們要説，計劃是趕不上變化，但假如不計劃，你就可能永遠處在變化不定的尷尬中。人只有在一種自知與自信的狀態下，才能自如實現各種選擇。當你非常清楚自己的人生目標、職業目標是什麼時，你才懂得理智取捨職場中的重重選擇。一旦確定了你的人生規劃，在大方向不變的情況下，適時對中短期計劃進行調整隻會讓你加速達成目標，少走彎路。

(5)評估職業平台

現有的平台是否能夠讓你充分展示自己的能力?或者説你能否在現有的職位上體現出自身的價值、獲得足夠多的成就感?假如可以，那就按照你的規劃有條不紊地開始你新一年的全新表現，假如不能，那麼你就該在同行業中其他企業來尋找更加適合你的發展空間了。