挫折勵志演講稿3分鐘（精選25篇）

挫折勵志演講稿3分鐘 篇1

人生中，必需要經差錯敗，才有可能成功。

我以為挫折磨練是錘鍊意志和才能的好機遇，挫折好像就像一道道遊戲的關卡，假如你不當真的，堅強的去面對它。你就不會嚐到勝利的果實，獲得精良的成就。此人的畢生就是上天給每一個人設置的一個大遊戲，這個遊戲中有快活、有傷心。那這一個個挫折，一個個困難，就是我們要經由過程的關卡，這個關卡，你的有耐煩的去闖，又是你會從中摔倒。還有的人因為殘暴的挫折，使他逐步損失了保持的信心。還有的人沒有被煩擾，堅強地走了下去，取得了成功。但是有誰曉得，這個上天設置的遊戲，有誰能玩玩呢?

失利説：挫折是成長路上永久翻不外去的山，由於翻過一座山，後方又會有另外一座山。

懊喪説：挫折是被擊倒後的眩暈，讓人拋棄了信念，丟失了行進的偏向，不要回避挫折吧，美國瑞科，只要挫折才幹讓我們剛強，讓我們自負，讓我們鬥爭，讓我們有的閲歷，讓咱們成長。挫折是甚麼?頑強説：挫折是山，翻過他，就能夠見到勝利的大海。

英勇説：挫折是荊棘，拿出膽子劈開它，眼前會呈現更遼闊的小道。

勝利説：挫折是海中的礁石，不碰見他，永遠激不起成功的浪花。

成長，需要挫折!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇2

親愛的老師們，同學們：

大家好!我今天演講的題目是《微笑面對失敗》。生活中，失敗是常有的，它是一個考驗，也是一個轉折點，這個轉折點好比是條岔道，這條岔道分出了兩條路，而這兩條路就需要我們去選擇它。如果你選擇灰心喪氣，這條路將通向徹底的 失敗，我們應該選擇另一條路——微笑面對，它使我們吸取教訓，走上奮起拼搏之路。

我很喜歡看一部動漫—遊戲王，我想大家都會問：這部動漫很好看嗎?不就是打幾張牌嗎?對，正是這樣。可這其中的內容卻 深入人心，正是它教會了我如何面對失敗，十代是決鬥學校的普普通通的學生，他從小資質就沒其他人高，平庸的資質讓他在學習中

註定要遭到更多的失敗，以致於他在無數次失敗中成長。可他並沒有放棄，他以超越常人的毅力，不斷的練習，再練習。在不斷的嘗試中，他終於成功了。在一次決鬥中，他與號稱天才決鬥家的明日香相遇，這場看似一邊倒的決鬥，卻有出乎預料的結果。自信滿滿的明日香早把這場決鬥當作兒戲，而十代卻把這次決鬥當作神聖的一戰，能和天才決鬥家決鬥，是多麼興奮的事啊!兩人帶着不同的心態來到了決鬥場。被人們所看好的明日香卻眉頭緊鎖，而早已被註定的失敗者—十代，卻是鎮定自若，滿臉笑容。那笑，就像是午後絢爛的陽光，温暖人心。

決鬥中的時代有如神助，而明日香在強大的十代面前，是那麼的微不足道。整個比賽異常順利，十代已壓倒性的優勢戰勝了明日香。明日香輸了，輸的很徹底，她不知道自己為什麼會輸給一個“門外漢”?其實，他就是輸在沒有經歷過失敗，沒有接受失敗的能力。而十代卻把每一次失敗都當作一筆巨大的財富，累積失敗帶來的經驗，享受失敗帶來的快樂，最終走向了勝利。

十代從什麼都不懂的“門外漢”，走向威風的決鬥王者的路程是萬分艱辛的，他做到了用微笑面對失敗，他告訴我們：天才不一定是成功者，而敢於用微笑面對失敗的人，一定是成功者!

我的演講完畢，謝謝大家!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇3

在我們的成長過程中，沒有不經歷挫折而成功的人。相反，正是挫折豐富了我們的人生，成就了我們的事業。

挫折不是一個甜美的字眼，而是有着巖石般冷峻的面孔。挫折猶如雙刃劍，既可以傷其志，也可以砥礪人。面對挫折，只要我們有堅定的信念和堅忍不拔的毅力，就能向着自己的目標前進，實現生命的價值，享受成功的喜悦。

成長，需要挫折，這是被無數事實證明的真理。

我們村有一位女青年，從國小到高中一直成績出色，可參加大學聯考卻名落孫山，她接受不了這殘酷的現實而服毒自盡。她的父母悲痛欲絕，她的同學和老師扼腕歎息。殊不知，這位村長的女兒，在父母的百般寵愛下成長，從未嘗過失敗的滋味，更沒經歷過挫折的考驗，在温室中成長的花朵怎能經得起風霜雨雪的打擊?

有這樣一位偉人，他的一生經歷了無數次挫折：22歲時，他競選縣議員失敗;23歲時，戀人死去;24歲時，精神幾乎崩潰;26歲時，競選州議員又失敗;30歲時，競選國會議員還是失敗……正是這無數次的挫折磨鍊了他的意志，才使他衝破人生征途中一個又一個難關，在事業上取得了輝煌的成就。他就是美國總統林肯。因此，成長需要挫折，挫折是我們人生中難得的一筆財富。

挫折可以磨鍊人的意志，正所謂“艱難困苦，玉汝於成”是也。只有直面挫折，愈挫愈奮，勇敢地把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，不達目的誓不罷休，才能柳暗花明又一村，享受真正的人生。

同學們，少年心事當凌雲，誰念幽寒坐嗚呃，讓我們棄燕雀之小志，慕鴻鵠志之高翔，展翅藍天，笑迎人生的挫折，高奏成功的凱歌吧。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇4

親愛的老師，同學們：

大家好!

芸芸眾生，不論是誰，都會在成長的道路上遇到大大小小的挫折，面臨挫折，究竟該怎樣面對呢?

近代民主革命家孫中山先生説過：“吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲。”表達自己對挫折和困難的勇於面對，向自己的志向進發。法國軍事家拿破崙説過：“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起。”這句話包含了許許多多的挫折對他的磨礪，正是挫折，讓拿破崙感悟甚多，創下豐功偉績。

面對挫折，想要成功，要有強烈的成功慾望，因為它是人生奮鬥的動力能源。你想成功，還是你要成功?還是你一定要成功?自己想辦法解決!立即行動!漫漫人生路，荊棘伴坦途。但不管怎樣，人生的韁繩掌控在自己的手中，生命的纖繩也揹負在自己的肩上。就像美國財政部長，阿濟.泰勒.摩爾頓那樣，儘管家境卑微，但他卻用希望導航，全神貫注地行，持之以恆地動，終贏得關不住的滿園春色。

面對挫折，想要成功，要有樂觀的態度。不是每個人生下來都會微笑，可能有些人遭遇困境，卻依然敞開心扉，微笑着面對生活的洗禮。像茜爾瑪.拉格蘿芙用樂觀的彩筆為自己繪色，結果意想不到的奇蹟發生了。可見，人生在世，苦樂相隨，如果情況不如意，還是樂觀點好。

面對挫折，想要成功，少不了風雨的磨鍊。河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終育絕美的珍珠;鐵劍忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終練成鋒利的寶劍;故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。試問：不能忍受磨鍊，古今幾人能成功?聖賢們用親身經歷告訴我們一個真理：磨鍊，是通向成功不可缺少的條件。只有接受磨鍊，你才有機會獨撐蒼茫大地，傲問誰主沉浮。

面對挫折，想要成功，要在磨鍊中鍛造自身。一棵樹要經歷多少風吹雨打，才能孕育出一顆紅透了的果實，點綴萬千綠葉;一片地層要經歷多少回熔巖的衝撞沸騰，才能頂起一座逶迤的山脈，包容萬千生靈;一段人生要體驗多少艱難苦根，才能留下一道淺淺的足跡，描畫萬千精彩……這，正是講的在磨鍊中鍛造自身的道理。想要擺脱人生中的失意，最有效的方法正是在磨鍊中鍛造自身。

面臨挫折，如何成功?要與逆境交手。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”雖然寶劍討厭火的酷熱和無情，仍甘於與烈火相熔;雖然梅花討厭大雪的肆虐和無忌，仍甘於與大雪做伴;雖然魚兒討厭大海的洶湧和猙獰，但仍甘於與大海為友。所以，只有與逆境交手，才能品味人生的幸福。

挫折是對人成長中的試金石，只有風雨過後，金子上的塵土才會被沖刷掉，愈磨愈加光亮……

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇5

親愛的老師、同學們：

大家好!

我是來自，今天給大家演講的題目是：直面面對挫折，勇於面對人生。

古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實並不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇於和挫折作鬥爭，必定會到達成功的那一端。

古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身於德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登台演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對於一個音樂家而言是多麼殘忍!但這樣的打擊並沒有使他意志消沉，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代裏，依舊堅守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創作出了不朽名作《第九交響曲》。

霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。他在大學學習後期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側索硬化症”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達20xx年之久，但他並沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇於面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。

像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄鬆齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在牀雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經過多次挫折仍不放棄，終於當上了美國第xx屆總統。他們都與困難、挫折、失敗相抗爭，不屈不撓，堅定信念，自強不息，從而才有了各自的輝煌成就。

同學們，聽到這裏，你的心裏是否有一種感觸?的確，人生並不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在主席台上的我來説，我此刻的內心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當我得知有這樣一次難得的機會時，我也想像其他同學那樣勇於展示自己，於是主動參與，併為此積極做準備。我的心裏既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會，可是我最終還是選擇了站在主席台上。也許它對你們來説沒有什麼，但是對我來説卻是一次巨大的挑戰。我不知道自己做了多少次思想鬥爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之於人，猶狂風之於陋屋，巨浪之於孤舟，水舌之於心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直麪人生，放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面縮小痛苦，直至成功的一天。

同學們，挫折其實並不可怕，我們不要有所畏懼，要敢於和它作鬥爭，正面迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬於我們的美好明天。

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇6

青春是什麼難道是攜子之手，浪漫而温馨地漫步於桃紅柳綠之中嗎難道是把頭髮染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎青春可以是遠大的志向和崇高的理想;青春還可以是面對峯迴路轉，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。

青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併為之奮鬥不息的源泉。因為生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂;因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的輓歌。

時光的老人又一次送來了五月，迎來了又一個“五四”青年節。在這陽光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目呀，這種使命是多麼震撼人心啊!

青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創造性，最富有生命力的羣體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎麼樣才能使自己的青春光彩照人呢

放眼看吧，在我們社會主義現代化建設的征途中，湧現出許多新時代青年的楷模。從偉大的共產主義戰士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王傑，從自學成才的張海迪到科技創新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命!演繹了一幕幕驚天動地的話劇!譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春讚歌!

作為新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業緊緊相連，他所創造的就是永恆的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強。催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好的為現代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善於創新，善於實踐，善於把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養良好的品德，提高綜合素質，完善人格品質。做有益於祖國個人民的人。

國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨鍊人，創業能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮鬥，才能順應時代發展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟!

生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體裏流淌的血液迸發出激情!讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星!

同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇7

我曾經聽過這樣一段話“青春啊，永遠是美妙的，可是真正的青春只屬於那些永遠爭先恐後的人，永遠無私勞動的人，永遠謙遜的人。” 當我來到項目部的第一天，我就寫下了我人生當中的第二個座右銘：奮鬥，翻新，求實，細心，尊敬。固然只是多少個簡略的詞語，但卻儲藏着一個工程職員畢生的尋求。一個擁有青春的年輕人的奮鬥目標。

奮鬥——這是年輕人最熟習的詞語，最激動的信心。初名目部時，一眼望去，最醒目標便是門前的大旗，上面寫着青年突擊隊，心中登時有些衝動。這是一支年青人的隊伍，這是青春的象徵，而我也將要成為這個暮氣沉沉步隊的一分子，心中異樣的緩和跟高興。我已經分開了父母和老師無所不至的庇護，走進社會，所以我也要鬥爭，我把他定為我的第一目的。

創新——企業的精神，我們的追求。敢於逾越，追求出色的企業目標在鼓勵着年輕的人們，捉住機會，勇於立異，剋意進取，一直提高。

務虛——離別學生時期的虛榮和攀比，來到這裏吸取常識，接收錘鍊，進步素質，增加經驗，打好堅實的基本，用實際舉動實現自我的夢想，培養完美的人生。

細心——當咱們這些剛走出校門的實習生填寫內業材料時，聞聲最多的詞語就是師哥們始終在告誡的細心一詞，是的，在一個工程中最重要的，也是鑄就精品工程最主要的就是仔細，細心才成績了一次次的光輝成就，實現了一份份完善的考卷。

尊重——因為我還年輕，缺乏豐盛的經驗和經歷，所以必定要做到尊重別人的看法，虛心接受別人的教導。另外，尊重也是一個人的本身素質和涵養。所以在學習經驗的同時，學習尊重也尤為重要。

當我離開多姿多彩的大學生活，來到這裏塑造我的人生，雕刻我的夢想的時候，就已經為自己的人生做好了計劃，把自己的幻想銘記於心中，做一個甘於寂寞，敢於創新，幹勁十足的年輕人。

“士不能夠不弘毅，任重而道遠”作為一個90後的年輕人，一個國度，一個民族的盼望所在，心中無不閃耀着妄想，那麼當初就是我們努力實現幻想的時候。當前我們正處於一個繼往開來，承前啟後的轉折點，有一大量的工程項目等着我們去建設，有一系列的技巧等着我們去攻關，有一大片市場等着我們去開闢，有一整套的教訓等着我們去摸索。

當一個人把自己的青春融入到自己的事業的時候，那麼他的青春不會散失，他的事業也必將在歲月的歷練中折射出刺眼的光輝! “有的人活着他已經逝世了，有的人死了他還活着，性命的意義在於活着，並且要好好活着，正如《士兵突擊》中的許三多，總是説要好好活，老是説好好活就是做良多有意義的事，那麼什麼才是有意義的事呢?怎麼才幹活的更有意義呢?我想那就要奉獻。假如我們不付出，不創造，不追求，不奉獻，那這樣的青春必會曇花一現。回想從前，沒有追憶，人生渺茫，這相對不是我們活着的意義。

我們抉擇了建工體系，從某種意思上來説，就已經取捨了奉獻。闊別了都市的繁榮，城市的喧囂，壯麗的生涯，時尚的氣味，積澱了心境在這裏駐足，紮根。我們是失去了一些貨色，然而我們沒有失去最為可貴的青春，我們也不辜負本人的青春，由於我們正用汗水見證着成長，用貢獻測量着價值，領有青春的人們在這底本荒漠的土地上發明人生的奇觀，抒寫青春的樂章。

佔有青春的人們，讓我們拿出奧林匹克的精力，點燃心中的聖火，在協調社會的大環境下，開釋青春的豪情，展示青春的風度，秀出激昂的主旋律，為祖國的來日而盡力奮鬥!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇8

身為一名醫護人員，每當到了5月12日這一天，我都會異常高興，因為這一天是國際護士節，全世界“白衣天使”共同慶祝的日子，同時也是人們紀念護理先驅南丁格爾的日子，每當想起弗洛倫斯·南丁格爾女士，懷有一顆慈祥仁愛的心靈。拖着疲憊的身體，手提油燈在深夜去照顧那些受傷的病患，那細緻入微的體貼，讓仁愛的心靈時，我會為之深深的感動不已。

記得有一首詩是這樣寫的。看，就在那愁悶的地方，我看到一位女士手持油燈，穿行在暗淡的微光中，輕盈地從一間房屋走進另一間房屋。像是在幸福的夢境之中，無言的受傷士兵慢慢地轉過頭去，親吻着落在暗壁上的她的身影，那盞小小的油燈，射出了劃時代的光芒。這是美國著名詩人朗費羅為贊訟南丁格爾偉大功績而寫的一首詩，他稱讚南丁格爾為女界的英雄。而在我的眼裏，她是一位偉大的女性，具有一顆慈愛的心。

深為一名醫護人員，我深知自己工作的重要性，也深知自己在病患心目中佔有的重要地位，我知道廣大的病患人員需要我們，需要我們的呵護與幫助，需要我們的關心與愛護，需要我們的細緻入微的體貼，就像家人一樣的體貼照顧，所以，我告訴自己，要像南丁格爾女士學習，具有一顆對病患人員充滿慈愛的心靈，做到以人為本，細節服務，把護理工作做到最好，最強，讓廣大的病患人員滿意放心。

護士被稱為“白衣天使”，她們身穿白色的工作服，從事救死扶傷的神聖事業，純潔、善良、富有愛心;被人比喻為是奉上帝的差遣到人間來治病救人的天使。我為自己是白衣天使中的一員而感到自豪，記得當潔白的燕尾帽戴上了頭頂，當別人贊你是白衣天使，真的，那一刻我有説不出的激動，小時候就特別喜歡燕子，總喜歡抬頭燕子輕盈的飛翔，燕子還有一個習性挺戀家戀舊，從到你家安營之後，每年春天它都會回來!小時候很喜歡看燕子給小燕子餵食，燕子很少偏心於哪隻，它總是不停的去尋找食物，用愛心來滿足兒女們的需要!快下雨的前夕，燕子會不停的在空中盤旋飛舞，很空靈的一種生物，有時我總想我們的護士是否就像燕子，每天不停的在病房中穿梭盤旋，醫院是我們戀着的那個大的家，而那些精神和肉體受傷的靈魂需要的是我們對子女一樣的關愛，我們只有對他們一視同仁，用無私的愛來温暖他們受創的心靈，用愛心一遍遍書寫着青春!

在平時的工作中，我謹記“以人為本”，“以病人為中心”的工作理念，就像南丁格爾女士做的一樣，要時刻滿足病人的心理需求，我明白，一名護士如果不能以病人的實際需求出發，那就不能達到好的效果。在日常的工作中，經常會有這樣情況，護士在通知病人第二天有特殊檢查時，往往忽略了老年病人的特點，病房入住的病人60歲以上佔80%左右，老年病人的特點是記憶力差，聽視力減弱，反應遲鈍，很容易忘記護士的通知未禁食水，同時由於未記住重要的檢查事項很容易導致老年病人自卑甚至自責，給病人造成很重的心理負擔。所以，我在平時的護理工作中，實現以人為本，細節服務，引領創新照護的工作方式，比如，在檢查工作中，我在牀頭桌上增加了一個帶有檢查內容和時間的提示卡，那麼這樣就能徹底消除患者漏檢的現象，同時我還在服務中多注意現代病人的心理活動特點，將年齡—職務—職業的稱謂選擇改為職業—職務—年齡新式選擇，這樣就滿足了病人的心理，而這個小小的舉動受到了意想不到的效果。我從患者的角度出發，使工作更貼近患者。要知道細節服務不在事情的大小，而在於是否到位，到位的細節服務才是贏得患者的砝碼。

聞着醫院特有的氣味，我們走過了少女時代;今天，擦拭病人血染的傷口，我們步入了青春年華。青春是美麗的，可又是短暫的，但是即使當我們紅嫩的臉頰逐漸被夜班的勞累所吞沒，我們細滑的雙手被繁雜的工作所侵蝕，我們也絕不會後悔，因為我們都有天使的那三顆美麗的心，我們會用執著的、真誠的微笑譜寫青春之歌，我們要護士的形象變得更加美麗。讓病人的心中充滿着陽光把，請記住我們的青春永遠在為他們守侯!

雖然，我們的工作不曾驚天動地，也不會流芳百世，但我們無須為這種沒有扭轉乾坤之力而悲哀。因為你是春天的滴滴細雨，讓生命的原野再現新綠;你似深秋的一片紅葉悄然飄落，天使的青春已融為患者康復的笑靨;你是寒冬一一枝臘梅，陣陣幽香帶給病人生的希冀。我們將繼續與病人的生命同行，讓病人因我們的護理而減少痛苦，因我們的健康指導而有所收穫，因我們的安慰而樹立信心。如果説護理工作是一座山，我們便是那默默爬山的人，要想做一個稱職的、成功的登山者，領略到“一覽眾山小”的無限風光，就要把自己熔進醫院這個集體大熔爐裏，磨練自己，不畏勞苦不怕髒累，具備良好的心理素質與職業道德，不斷地學習，不斷進取，用知識武裝頭腦，不斷充實自己，提高自己的業務能力。

我們醫務人員肩負救死扶傷的重任，承載國家、社會、人民的重託，懸壺濟世。因此我作為一名醫務工作者我感到無比的光榮，這將永遠鼓勵着我在這條路上無怨無悔地走下去，以院為家是我一生無悔的選擇。

讓我們用勤勞的雙手去裝扮醫院，把追求的信念放在醫院，把滿腔的激情奉獻給醫院，把愛心播撒到每一位患者的心裏。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇9

敬愛的老師們，同學們：大家早上好!今天我們演講的主題是努力學習，只爭朝夕。

年輕是搏擊風浪的航船，昂揚瀟灑。知識是青春航船的動力，永不衰竭。處在花季中的我們，應該抓緊時間，持之以恆，努力學習，只爭朝夕。

為理想而努力，為將來而奮鬥，先輩們為我們做出了榜樣。

因為努力，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子;因為努力，羅曼.羅蘭二十年的心血凝結成《約翰.克里斯多夫》;因為努力，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於努力，愛迪生才有一千多項偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;先賢古哲才給我們留下懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

愛因斯坦曾經説過："在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮";卡萊爾更是激勵我們："天才就是無止境的刻苦勤奮的能力"。長江後浪推前浪，就是我們的雄心;強中自有強中手，這是我們的豪情。讓處於學習階段的我們，像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求，只有這樣，我們才能在學習的道路上將一點一滴的知識積累，才能在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏;只有這樣，我們才能實現自己的理想，讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。

然而，奮發進取並不能只是一朝一夕，要持之以恆，貴在"當下"。

中國共產黨創始人李大釗曾説過："我以為世界上最寶貴的是“今”，最容易喪失的也是“今”。正是因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。"是啊，昨天已經過去，明天尚未到來，我們所能做的只有把握今天。

着名教育家班傑明曾接到一個青年人的求教電話，並約好了見面的時間和地點。待那個青年人如約而至時，眼前的景象卻令他頗感意外，大教育家的房間裏竟然亂七八糟，狼藉一片。沒等青年人開口，班傑明就招呼道："你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧。"説着，他就關上了門。一分鐘後，班傑明又打開了房門，並熱情地把青年人讓進客廳。這時，青年人的眼前展現出另一番景象--房間內的一切已變得井然有序。可是，沒等青年人把問題講出來，班傑明就非常客氣地説："好吧，你可以走了。"青年人一下子愣住了，既尷尬又非常遺憾地説："可是，我，我還沒向您請教呢。""這些，難道還不夠嗎?"班傑明一邊掃視着自己的房間，一邊微笑地説，"你進來已有一分鐘了。""一分鐘?一分鐘，"青年人若有所思地説，"噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情，也可以改變許多事情的深刻道理。"向班傑明道謝後，青年人開心地走了。

故事講完了，很簡單，卻很耐人尋味。正像故事裏所説的那樣"一分鐘裏，我們可以丟掉很多事，一分鐘裏，我們也可以完成很多事。"一分鐘看起來並不起眼，可是我們的人生就是這樣由一個個一分鐘組成，現在的一分鐘很快就會成為過去，將來的一分鐘也很快就會變成現在。所以同學們，珍惜時間，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現在做起。只有把握好你生命的每一分鐘，你才能踏上成功之路，攀上理想之巔。到達成功的彼岸。

"早歲哪知世事艱"，由於我們的生活環境過於舒適，有些同學走向了生活的誤區：拋開學習，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人後悔的是時間。古今中外，凡是為人類做出傑出貢獻的人，都是從把握今天起步的。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇10

親愛的老師，同學們：

大家好!

不同的兩人看到同一朵花，一個人看到的是花開正濃，喜愛不已，看到了生命的希望與力量。而另一個人雖然看到盛開的花朵，卻心想它開盛開越鮮豔就會越快凋零，為什麼同樣一件事物會在不同的人眼中會產生截然不同的想法呢?原因就在於有的人能用積極的心態看待每一件事務，而有的人卻用消極的的心態對待人生，其實最值得珍惜的並不是已經失去的和還未得到的，而是你現在擁有的。

遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對待事務。你不能事事順利，但你可以事事盡心;你不能延續生命的長度，但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能選擇容顏，但你可以展現笑容;只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用微笑面對生活，那麼一定會成為一位成功的人。

想做一個成功的人，必須要用微笑面對生活，用樂觀的心態看待每一件事。

也許你做到了這些，可在有些方面上還是沒有取得成功，但只要你做到了這些你就已經是一個成功的人了。因為你至少戰勝了自己，只要用微笑面對困難，就可以打敗困難。只有你想不到的事，但一定沒有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。

舉世聞名的科學巨匠——霍金，是一位在輪椅生活了20多年高位截肢的殘疾人，他只能用簡單的幾根手指頭活動，可他卻或得了如此巨大的成就。這就是因為他能用微笑面對生活、用積極的眼光看待事務。如此巨大的傷害都能被他看得雲淡風清，難道我們就不行嗎?偉大的霍金是和我們一樣平凡的普通人，他的條件比我我們任何人都要差，但是他並沒有放棄希望，放棄生活。別人努力，我就比別人更努力十倍。只要積極的面對生活我們也能獲得像霍金一樣的成就。

擁有積極地態度會發現頭上那片天很藍，腳下的水很清，身邊的一切都會變得美好!

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇11

自信的定義是什麼?我希望擁有自信，可是，這些自信從哪裏來的呢?是從心底裏，從心中所發出的自信。

自信，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是達向理想彼岸的舟楫。有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧的追求路。

曾幾何時，劉邦、項羽目睹秦始皇浩浩蕩蕩的出遊隊伍、富麗華美的車帳、八面凜凜的威風，隨生雄心萬丈的自信：“大丈夫當如此也”，“彼可取而代也”。於是，漢高祖立千秋帝王大業，楚霸王成萬古悲壯英雄。詩人李白自信，他發出了“天生我才必有用，千金散盡還復來”、“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的浩歎，便有壯麗輝煌的詩章千古流傳。巴爾扎克自信，放棄家人為他選定的職業，毅然走上創作道路，終有驚天動地的《人間喜劇》彪炳千秋。一代偉人毛澤東更自信，他高唱“自信人生二百年，會當擊水三千里”、“數風流人物，還看今朝”，萬水千山，披荊斬棘，鑄造了共和國的輝煌，帶來了億萬人民的幸福……

自信在哪裏?我想要的自信究竟在哪裏?是需要我的努力才能擁有自信嗎?是要等價交換嗎?可是，我該怎麼樣才能做到呢?

我要自信，自信就像風帆一樣，而我就是揚帆的人，我要揚起自信的風帆。

我曾經很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

可是，當我們失敗的時候，我很自然地就會有一種失落感。我彷彿覺得自信不再呆在我的身邊了，因為我已經失去了自信了。

這是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那種氣勢了。

有了自信，中華民族便有了無數追求成功的動人的故事：“頭懸樑，錐刺骨”、“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”……有了自信，一雙腳便能窮盡大漠沙海，腳下就飄起“絲綢之路”，身後就有“絲路花雨”;有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，築起葛洲壩“截斷巫山雲雨”，托起“神州號”飛船遨遊神祕的天宇。

在大波濤洶湧的人生大海中，遇到這麼多的風浪是難免。可是，有時我也會想：我已經很自信很努力地去做一件事了。可是，為什麼災難都要降臨在我的身上呢?為什麼連讓我擁有自信的機會也不給?

我要揚起自信的風帆，我要帶領身邊的人走出失落。

我明白這也許很難做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成這件事。所以誰也沒有能力去阻止。

有自信就有力量，有自信就一定可以去為自己的夢想而努力，並且實現。

所以自信還是再次地降臨到我的身上，它給予我力量。同時，我也要用自信去創造成功。 我不相信命運是註定的，我相信只要有自信的風帆，我就能為成功而揚帆。

我要把自己從命運中解放出來，即使遇到無數的挫折與失敗，但我仍然能站起來，這就是自信。

因為自信，所以我不相信命運。

因為自信，所以我相信自己能成功。

因為自信，所以我要努力奔向成功。

自信吧，朋友!有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌燦爛的人生!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇12

什麼是成功?

當你完成了自己的學習計劃而高興不已就是成功;當你站在一座高山腳下努力去攀爬，最後你用盡了全力，但是隻爬到半山腰，這也是成功，雖然沒登頂，但盡力了其餘的就不要管他了，應為這樣你也是成功。

怎樣才能成功?

很多人説成功很困難。其實成功並不像你想的那麼難!比如説在座的各位。我們堅持的學習書本知識也有十多年了，現在我們也上大學了(不管是什麼大學)我們比那些讀了國中、高中後就不想學下去的同學就要成功很多;又比如，從小的方面來説，那些很少來上週末教育的同學今天來了，這也是一種成功;因為他們克服了自身的慾望和困難。

説道困難，其實成功的道路上也一項是不可少的。《孟子》中講到：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”也就是要成功要有先吃苦克服困難的精神。很多人都知道怎樣做才能成功，但有很多人都沒有堅持下去的信念。有位名人説過：“堅持到明天就能成功，而很多人卻死在了今天晚上，見不到明天成功的曙光。

在這借用一位名人的話結束想成功先發瘋，頭腦簡單往前衝。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇13

高三的學子們：

大家好!

首先我向同學們致以世上最美好的祝願：十載付出之後的你一定能心想事成，夢想成真，你心中的那個理想中的大學之門正大大敞開，必將迎接着你的到來!

曾經的你臉上寫滿笑意跨進了__中的大門，懷揣着七彩的夢想，開始了彎彎曲曲，坎坎坷坷的征程。彈指一揮間，你已經走過爛漫如花的高一，歡快如歌的高二，如今，你已來到了激情如火的高三時節。

春寒陡峭中有你執着的追求，夏雨磅礴中有你跋涉的身影，秋風瑟瑟中有你勃發的激情，冬雪飄飛裏有你堅定的足跡。你心中的夢已經變成夜空中的那顆時而模糊時而清晰的星星，牽引着你腳不停息地晝夜趕路，風雨兼程。

你的身旁有許多的身影匆匆而過，有的落在了後面，有的超越了你，你是一個爭強好勝的孩子，你決不滿足於點滴的成績，你不會沾沾自喜於一兩次考試，胸中有丘壑，壯志達青雲，你不是一個輕言放棄的孩子，風風雨雨算得了什麼，挫挫折折權當是小小的磨難。

你的心中在揮舞着有力的拳頭，你在心底在為自己鼓氣吶喊，全力以付，成功，一定成功!你有足夠的耐心，你知道越是這個時候，越要沉得住氣，一次兩次的磕磕絆絆在所難免，拿得起放得下才是真正的弄潮兒。

分秒必爭，矢志不渝，挑戰極限，青春在拼搏中閃光，人生在奮鬥中豪邁。苦戰百日，會當凌絕頂;奮鬥一陣，破浪展雄風。報答老師的辛勞，我們唯有勤奮刻苦背水一戰;不負父母的厚望，我們唯有披荊斬棘，全力一搏。

可以錯過太陽，可以錯過月亮，甚至我們還可以錯過星星;但是我們不能錯過六月的沖天一飛，飛天一鳴!珍惜時間，把握現在，積極行動，不懈努力，才能青春無悔，人生豪邁。

同學們，為了六月的燦爛，讓我們目光向前，果敢行動，奮鬥百天，夢圓明天!

謝謝大家!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇14

老師們，同學們：

大家好，

在我心中一直有一個夢：中國夢。

夢想，我們每個人都有自己的夢想，這個夢想或許很近，或許很遠。這個夢想或許你現在沒有能力將它實現，但，只要我們每天都為這個夢想而努力，總有一天它將會實現。

夢是每個人都想擁有的，可是每個人的夢是不一樣的，比如説：有人夢想着當航天員、當醫生、當白領、當老師等等，許許多多的人有着不同的夢想。夢是一個奇幻的字眼，每個人都想實現自己心中的那個夢，而我也想實現我心中的那個夢：中國夢。

中國夢是我們每個人心中的夢。

長城是中華民族的偉大象徵，其文化內涵中飽含着中國人民“勤勞、樸實、堅韌、向上”的精神和“友誼、和平”的夢想。

夢想在長城腳下放飛，希望在我們腦海中點燃。黑暗中一盞明燈，指引着我們的去向。記得蘇格拉底説過：世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。我們從不懷疑，因為夢想只要經過奮鬥，就可能變成現實。哪怕沒有成功，我們也不後悔，因為我們至少奮鬥、努力過。

“我的夢?中國夢”，和“夢”聯繫在一起的“國”不再空洞，和一個個“我”聯繫在一起的“夢”不再抽象。這裏的“中國夢”不是一串漂亮的宏觀數據，不是暢銷書榜單上“大國崛起”，不是外國媒體派送的花籃或炮製的標籤，它屬於每一個平凡的中國人。“國”，要為每個社會個體實現自我價值提供公平的機會和正義的土壤，為他們體面勞動、尊嚴生活、合理上升提供最大保障。而“我”，要在改變自身命運的過程中相互守望、共同擔當，為這個時代、這個社會、這個國家注入更多自信、温暖與希望。

每個人，都可以有一個“中國夢”，就好像每個人都可以仰望星空，星光灑在每個人的臉上，照亮更加豐沛的人生，也照亮更加燦爛的中國。

同學們，讓我們用實際行動來完成自己的夢想，好好學習天天向上，用我們的行動圓中國夢。

我的夢，中國夢。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇15

大家好!

青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的讚歌。

人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來説都屬於“一次性消費”，而且是易耗性消費，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪”，説的就是它。

青春，既是一個極具誘-惑力的話題，又是一種感覺。這種感覺，有時是無限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一種温馨的享受，有時又是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。於是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，就這樣自自然然地彙集成一個燦爛的青春季節。

也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生;也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當你沉浸於茫茫書海，真實地度過青春的每一分鐘，你就會覺青春的生命在靜靜延伸。

生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽永遠向上;我們擁有青春，就如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……

擁有青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，讓我們高舉愛國的旗幟，繼承前人開創的事業，在改革開放的強國富民之路上高歌猛進;讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰中閃光;讓我們的拳拳愛國之心，在共創祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇16

青春的誓言!

尊敬的各位評委，在座的各位觀眾你們好!

今天我演講的題目是青春的誓言!作為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的!因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衞國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。

青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情!青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的!但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話:生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿着力量,充滿着期待,充滿着求知和鬥爭的志向,充滿着希望和信心的青春!"的確如此,青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節,青春是人生最鏗鏘的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日東昇力量,青春的我們意氣風發,青春的我們敢為人先,青春的我們鬥志昂揚!少年興則國興，小年強則國強!此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵!

有人説，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上.有一句俗語説，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇17

有種勝利叫堅持三千米，對於我來説是一個遙遠的距離。想到的時候，覺得顫慄。然而對於站在起跑線上的每一位女運動員來説，這將是她們將要面臨的比賽。

我認為將會有人無法跑完全程，畢竟三千米對於一個女生來説，這足以是一次長征。可結果只能讓我意外，沒有一個運動員在中途退出，所有的運動員都堅持到了終點。雖然最後一名與第一名之間有將近一圈的差距，然而她們都是勝利者，因為有種勝利叫堅持!

超越極限

或許你努力過，爭取過，但還是與成功的掌聲和鮮花擦肩而過。

或許你嘗試過，失敗過，但成功的火焰就是無法熊熊燃燒。

或許你面對溝壑時，猶豫過，害怕過，徘徊過，傷心過，滯步過···但朋友，你是否冷靜

地思考過，或許你再往前一步，或許成功便正好與你握手呢?你是否平靜地反問過，或許跨越

這道溝就是聖潔的夢的故鄉呢?

鼓起勇氣吧，再向前邁出一步吧，超越夢的界限，超越自己的極限，打破成功的極限!

超越極限，超越自我，向夢的方向起飛吧

飛吧!

鼓起你的信心!

在運動場奔馳!

在一片歡呼聲中躍起!

飛吧!

向理想奮勇拼搏!

那滴滴汗水流淌在你的腳下!

但你毫不在乎，依舊向着目標的大門前進!

飛吧!

有兩個字叫做努力，

有一句話叫做堅持到底就是勝利。

也許你不是最棒的，

也許你毫無信心，但是隻要你努力拼搏，

終點就在眼前!

奮鬥吧!

那疾馳的英姿!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇18

尊敬的老師，親愛的各位同學：

大家好!

對於我，正值青春，正是青年的我，不知道討論“少年與青春”是不是會有些當局者迷，是不是還不能瞭解青春對於我真正的意義，是不是還在被自己的一些偏見和固執所左右。因為這些不確定，我不能肯定我所説的是不是正確，是不是符合別人的心意，所以我想我能做的就只是盡我所能，真誠誠實地討論我對於這十五年的一些領悟。

很多人會説，在物質條件越來越好的情況下，正在享受着青春的人往往只是沉溺在青春甜美舒適的一邊，而很少接觸到其苦澀的一面。但我認為事實上並非如此，相反，就是這樣的想法，反而增加了那苦澀的一面，往往約束了那甜美舒適的一面。因為這句話，我們在這一路上被要求做了多少事。物質的條件有所提高，但是自由也就愈加減少，我實在不能明白這之間有什麼樣的因果關係，但似乎他們就是認為物質的高標一定要行為的高標才配得上，不管那樣的高標究竟是不是我們想要的。

但我心目中的青春並非如此，我心目中的青春的特點，是自由，是因材施教，是順水推舟，是在不逆其航向的情況下將船隻引向正確的方向，是允許百花齊放，是欣賞美麗的碎片，而不是蒼白的整體。青春的確是一個動詞，它是一條蜿蜒美麗的溪流，它需要真正懂得它形勢的人，花些年月踏遍它身邊的每一處沼澤，它代表着生命在這裏比在任何一處都不羈，代表着生命在這裏比在任何一處都恣肆，代表着生命在這裏比在任何一處都狂亂，代表着生命在這裏比在任何一處都迷惘。

它本身十分的普通，它真正的價值取決於我們是否愛它。

它的愛體現在它給人勇氣，有時甚至是以固執作為形式賦予人們。正值青春的人有誰是不固執的呢，我們都很難或是不肯改變。我們對青春的愛建立在它給予我們選擇的自由，建立在它給我們輕狂的權力。

童年的我們的快樂建立在一種無知上，建立在對自己，對周遭的不瞭解上，而真正的青春能讓我們瞭解自己，它所給予我們最大的就是讓我們自己摸爬滾打，就是賦予我們選擇的自由，並且尊重我們的選擇。

因而我們愛它，因為我們的生命中很少能再有這樣的時刻：能一次在生命裏添上這麼多的色彩。因為青春賦予我們的，我們很愛自己，愛自己的選擇。因為青春賦予的勇氣，我毫不猶豫地承認了那些我所選擇的：我想我是極其抱殘守缺的人，儘管瞭解自己這些奇奇怪怪的毛病卻如何也不肯改正;我想我是極其喜新厭舊的人，儘管會偶爾想起那些過往卻如何也不肯再花多的心思被感動和羈絆;我想我是極其冥頑不化的人，儘管身邊的人在怎樣想用他們的温柔和付出將我感化也幾乎無濟於事。我嘗試着習慣性埋葬那些過往，因為我相信因果論，因為我相信只要加以論證它們的發生都帶有必然性;我嘗試着沉默，因為我相信不善於説的人聽覺更好，也因為我瞭解自己的表達能力;我嘗試着創造惱人的幽默，因為我相信唯有出其不意、圓滑狡黠才能帶來真正耐人尋味的幽默，而並非僅僅是有趣或可笑;我嘗試着在交往中有所保留，因為我相信被理解透徹和被理解錯誤都是十分煩人的事情。

青春所贈與我們的還遠遠不止這些。青春不是那些讚美詩寫的那樣，至少我的青春不是。青春不是一輪初升的太陽，也不是皎潔的月亮;青春不是光明，也並非黑暗;青春不只是善，但也不只是惡。

青春的意義不在於它是什麼，而在於它賦予我們選擇的機會。它本身不是，但我們卻因此選擇光明或是黑暗，它本身沒有能力成就我們，但在它給我們選擇的權力中，我們第一次明白了自己是什麼，自己要什麼。

青春給我們一次機會，它給我們它的愛，那就是，尊重，和放手，把我們寄託給自由。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇19

大家好，我是八、四的張厚磊，我演講的題目是：青春目標

一個人走在路上，頭髮被塵土染成了灰色，怎能不讓人心酸?又想起一句話：好好上學，幹活不容易。我總是被夜幕下的父親的背影所感動。

想起曾經對我滿懷期望的英語老師，對我一句一句的諄諄教誨……我不知道下一步該怎麼走。一次又一次的失敗澆滅了我奮鬥的心。為什麼我總是技不如人，為什麼我總是寄人籬下?

成功，是一次又一次失敗的疊加，沒有人可以隨隨便成功。曾經多少次對自己説好好學習天天向上。然而，每每取得一點小小的成績就沾沾自喜不學習了。殊不知somebody比自己努力的多;在班裏成績強那麼一點就找不着北了，卻不知道老張和大班長為什麼成績穩定。

有帆沒舵的船，可以航行，但沒有終點。目標好比是人類進步的滑板車，好目標會讓你前進，不好的目標則會讓你躊躇不前，甚至後退。腦海中又浮現出父親的背影，時時刻刻告誡自己：好好上學，為了自己，更是為了爸媽。目標是前進的動力。樹立適當的目標是成功的關鍵，所以我決定“重新做人”。

我的初步目標是在大學聯考時體育引體向上達標，立定跳遠達標，肺活量達標，並且將自己提升到一個新的高度，學會打乒乓球。爭取考上一個好的高中，然後再爭取考上一個好的大學……

目標是向上的動力，有了動力才會前進。相信自己，明天屬於你，Believe Yourself，成功屬於你。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇20

老師們，同學們：

大家好，

對於莊子來説，夢是“曳尾於塗”，他有他隱居山林、追求逍遙的理想，這是他的中國夢;對於嬴政來説，夢是“橫掃六國”，他有他統一六國，一齊天下的的理想，這是他的中國夢;對於唐太宗來説，夢是“貞觀之治”，他有他國泰民安，海內承平的理想，這是他的中國夢;對於周來説，夢是“中華崛起”，他有他關河寧定，國力富強的理想，這是他的中國夢。

我也有我的中國夢。

統一之夢

在這個夢裏，中國是這樣的，沒有分裂與動盪，沒有矛盾和衝突，不論是釣魚島、黃巖島，還是版圖上那一隻報曉的雄雞，960萬平方公里的土地都是中國亙古不變的領土，東北的松花江畔，人們享受着豐收的喜悦，再也不會有日本鬼子前來掠奪財物，再也不會有“九一八”事變那樣的慘劇發生;南海岸邊，各國漁船在那裏穿梭，所有的人都像親人一樣，共同享受着勞動果實，再也不會有中國的漁船被劫持，無辜的漁民被槍殺;青藏高原之上，漢藏兩族人們共同舉杯，品嚐青稞酒，潔白的哈達把漢藏兩族人們的心連了起來。

希望之夢

在這個夢裏，中國是這樣的，沒有孩子因為沒有錢而不上學，沒有孩子因為交通不便而無法走出大山，不會再用索道度過湍急的河流，不會再用攀爬的方式登上險峻的山峯去上學，不論是城裏的孩子，還是農村的孩子，亦或是大山裏的孩子，就連留守兒童都將受到良好的教育，和我們一起坐在寬敞明亮的教室裏，捧着嶄新的課本，用着簇新的鋼筆，全新的書包，校園裏盪漾着孩子們快樂的笑聲。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇21

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“李杜詩篇萬口傳，至今已覺不新鮮。江山代有才人出，各領風騷數百年。”是我讀完並背完那些詩的感受。

暑假裏，我拿到了古詩文大賽的書，內心既有些緊張不安，更多的，還是自我勉勵。

那本書與我早就不是初見了，從藍色到黃色又是綠色，忘不了第一次參加時的激動，玩不了去決賽時的緊張，更忘不了做錯時的悔恨。

上次參賽的成績並不是很好給我留下了沉重的打擊，再回首拿到時，我依舊先打開看了完整一遍，一首“詩經”選段，兩首樂府詩，四首古體詩仍是這樣，看着那些既生疏又親切的句子，我想嘗試着去努力一回。

暑假裏，我本打算每天一篇文一首詩，而大概過了小半個暑假時，我既有作業而又要出去上興趣班，那些詩詞，險些被我擱置不理。

某天去重温詩詞大會的節目時湊巧看到一道填字題，説出“老妻畫紙為棋局”的下一句。這時，我得意的看着一旁在看的媽媽，她顯然並不知道此詩。而我則在那本書上翻到過並背了出來，此時不待題目結束便接出下聯。

而後面的題，有些會，有些並非不會，而是不確定，經過每天幾遍的視覺記憶後，那六十首詩中的名句我早已能脱口而出，然而，格律詩稱為詩，因為的便是它是首詩。這種在大腦之中尋尋覓覓，覓覓尋尋的感覺猶如迷宮般困苦，我下定決心要努力去學好他們。

“採菊東籬下，悠然見南山。”是陶潛的名句。而飲酒的組詩中，這種怡然自得的的趣在上一首失羣鳥“徘徊無定止，夜夜聲轉悲”中卻無從看到。人們都懂辛棄疾的一些詞中用典小且多，是一小塊詬病，我初讀喬吉的“水仙子。尋梅”也是不懂其中內涵，只覺語言清麗，似曾相識……

我專程在電腦上打印過一份表格，用來統計自己在此書上已經完成、理解、背誦了多少，那天晚上我也把媽媽拉人房間，讓她一道一道抽我背，起初情況並非特別理想，僅三分之一。我並不甘心於此，詩詞是條道路，起初你會覺得“雄關漫道真如鐵”，但你要有“而今邁步從頭躍”的勇氣，逐而會發現詩詞當你理解後，實用後，甚至在以後某個特定的場合，你的腦中忽的浮現起一聯詩詞，此情此感，更牢的印在了你的心裏，人生中……

又是一個多月過去了，某天晚上，我再請媽媽從頭到尾抽，從前一直背不出的《詩經》中的一首詩終於背了出來，她也有些驚訝，但她約我似乎沒有太過驚訝，望着那一排排所打上的勾，這僅僅是詩海中的冰山一角。對我而言，着實有種慶幸自己戰勝了惰性，但也不用太驚訝。

因為這一次，我努力了。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇22

我是個自信的孩子，什麼事都相信自己，聽不得別人的意見。自信竟成了我進步的拌腳石。

比如：竟選副班長，如意地當上了副班長，我心裏很高興。但是過不了多久，就撤了。

還有我的學習成績老是上不去，原因是：上課不用心聽講，下課不認真複習，總是自信的認為我懂了，會了。

還有我的個子很高大，可我的體育成績總是剛剛及格，為什麼呢?因為我不願意運動……

有時自信會產生驕傲心理，使自己落後，要使自己變的優秀必不要過度自信，要謙虛,要團結同學。

我以後要虛心接受別人的意見，並認真改正。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇23

尊敬的領導，親愛的護士姐妹們：

下午好!

我今天演講的題目是“奉獻誠信理解責任”。説到理想似乎每個人都是從孩提時代開始的，我也不例外。小時候就覺得護士阿姨就是天使，護士阿姨的雙手是最柔軟的，笑容是最美麗的，聲音是最親切的。那時就會經常悄悄的模仿阿姨給自己的布娃娃打針治病。漸漸的長大，內心卻始終牽掛着那份懵懂的夢想，直到有一天夢想終於變成了現實才發現原來天使的工作並不簡單，而護理更是一門藝術，她需要一顆願意奉獻的心和一雙勤勞工作的手。

還記得剛上班的時候，最不願意做的就是那些諸如擦洗之類的基礎護理，那時病房裏有個昏迷患者，大小便失禁，每天身上牀上都會有很多分泌物排泄物，整個病房瀰漫着很多怪怪的氣味。我不能擺脱內心排斥，不太願意接近病人，可是我的那些老師們沒有一個有任何的不滿，她們有時一天甚至要為病人擦拭好幾次身子，更換好幾次牀單元，卻毫無怨言。我曾好奇的問她們：“你們就不嫌棄嗎?又髒又臭的。”她們只是淡淡的回答：“不洗不換就讓他那麼躺着嗎?會有併發症的。”簡單的話卻深深觸動了我，也讓我明白什麼是護士無私的奉獻。

現在若有人問我誰的工作最偉大，我會自豪的告訴他是我們護士的工作;誰的微笑最美，我會毫不猶豫的回答是我們護士的微笑。一個温馨的微笑能温暖一顆因疾病而寒冷的心，能讓他們重燃起對生活的希望。那是因為我們能從內心深處理解他們的病痛體會他們的需要。因為理解，我們學會了輕輕的問候，靜靜的聆聽，嚴謹的工作;因為理解，我們永遠把他們的健康放在第一位;因為理解，我們真正把他們當作自己的親人一樣去關心體貼。

就如前不久我們科才出院的一個老年患者，入院的時候臀部有個碗大的褥瘡，深可見骨，陣陣惡臭，連她的家人都不抱有治癒的希望，覺得每天讓我們給她換藥是很為難我們的事情。可是我和我的同事們沒有嫌棄，更沒有放棄，為了抵擋那噁心的氣味，時值夏天我們都要蒙上幾層厚厚的口罩，汗水迷濛了眼睛濕透了衣服，卻從未有人退縮，敷衍了事草草結束，因為我們知道那是我們的職業道德，更是我們不可推卸的責任。

護理工作沒有轟轟烈烈的輝煌，卻用簡單和平凡寫滿了愛的故事。病房裏每天都有事情發生，不是三言兩語可以講完，那裏充滿了我們的自信與快樂，委屈與眼淚;更多的是我們創造了一個又一個生命的讚歌。我愛我的職業，更愛我的崗位，因為它讓我相信世上真的有奇蹟。它也會讓患者相信人間真的有天使。

      護士勵志演講稿範文3分鐘篇2

大家都知道，荷花被賦予仙子般的靈性，默默地奉獻着自己的聖潔，無私地釋放着自己的芬芳，這好比天使的心，我們的職業被人們尊稱為“白衣天使”，這工作對我們的要求是苛刻的，燕尾帽一戴，白大褂一穿，什麼個人情緒和煩惱都得拋到九霄雲外，也許只有你親身經歷過，才能明白這天使稱號的背後是多少的苦和累，肩上的任務又是多麼的艱鉅，無數個陽光燦爛的清晨，傾聽着治療碗盤的協奏曲，無數個不眠不休的夜晚，感受着生存與死亡的交響樂。

都説我們崇高而偉大，不分晝夜，不論寒暑，一張張因承受病痛折磨而扭曲的面孔旁，有我們忙碌的身影，為他們精心地護理;不管親疏，不圖回報，把自己的一切無私地奉獻給了身患痛苦的病人……這難道不是荷花奉獻着自己的聖潔嗎?

曾記得我實習的時候，有一件事令我終生難忘。那是一個晚上我正和我的帶教老師值夜班，正碰上搶救一個虛弱得只剩下心跳與呼吸的大出血病人。當時，病房裏的血腥味和緊張如簧的搶救同時刺激着每個人的神經，可是，對生命絕望的他脾氣非常暴躁，拒絕任何治療。此時，我的老師一邊做治療，一邊還耐心地勸慰，使煩躁的病人漸漸地安靜下來，隨着病情的加重，病人的心跳逐漸減弱了，可是他的雙眼直盯着守護在他身邊的護士，然後伸出一雙無力的手握住我老師的手。朋友，雖然沒有聽到他的表白，卻從他的眼神中，從他的動作中無不感受了人間的温暖，感受到了一份鼓勵，感受到一絲真誠的希望。

作為白衣天使的我們，每天穿梭於病人間，難免會迎來別人的譏諷與鄙視，既然選擇了這條路，我們無怨無悔，便要風雨兼程，義無反顧。一位哲人曾經説過，一個人的一生有無數次的選擇，而人生的價值就在這選擇中得到肯定與否定。因此我們要找到自己真正的價值，體會人生平凡中的偉大。

從那以後，我再也沒有覺得辛苦，是因為在搶救中擁有了信心與坦蕩;在幫助病人戰勝死神後，擁有了欣慰與成功;在家屬親人熱切企盼的眼神中，擁有了被人信任被人依靠的彼岸。曾有人把我們醫護人員比作潔白的荷花，我認為這個比喻是非常貼切的，因為她永遠釋放着自己的芬芳。

朋友，假如您看到有一朵潔白的荷花，在一瓣瓣地，默默無聞地盛開時，你們一定會説，荷花就是我們，我們就是荷花，不錯，因為我們擁有荷花般一顆潔白無暇的心!

踏着初夏的腳步，白色的荷花又將靜靜地開。我的心情格外激動，朋友們，讓我們在自己平凡的崗位上，處風不驚，默默奉獻，用一顆如荷的心，繼續與病人的生命健康同行，繼續為我們的護理事業而努力奮鬥吧!

挫折勵志演講稿3分鐘 篇24

尊敬的老師、同學們：

大家好!

花圃裏疊着層層凋零的花瓣，舞動了一春的腰肢早已停止，只留下遍地殘紅

風兒輕輕掠過花兒，留下淺淺的芬芳，那明媚的微笑擱淺在花兒的嘴角，花瓣上的雨露好似示花兒惜春而落下的眼淚。它們是因悲傷而落淚嗎?不，我想，它們流下的是幸福的淚水。

至少，玫瑰是幸福的。情人節那天，他把它送給了她，把幸福送給了她，把温暖送給了她。於是玫瑰帶着幸福，帶着温暖，帶着感動，濃情蜜意地溢滿了它的心房。從此，玫瑰幸福了，只因為別人幸福。

至少，康乃馨是幸福的。母親節那天，她把一束鮮豔的康乃馨送給了媽媽。她撫摸着媽媽的手説康乃馨只為您綻放，媽媽感動地落下了淚，説自我很幸福。媽媽的淚水濕潤了康乃馨的心。從此，康乃馨幸福了，只因為別人幸福。

至少，百合是幸福的。婚禮那天，它是最美麗的新娘。當他把一束潔白的百合送給新娘，並愛她一生一世的時候，新娘落下了幸福的淚水，新娘説這是她一生中最幸福的一天。百合見證了他們的幸福。從此，百合幸福了，只因為別人幸福。

我想。向日葵是最幸福的。至少，它不為別人的幸福而幸福，每一天追趕太陽就是它的幸福。它的幸福不是短暫的，而是長久的，因為每一天太陽都會升起又落下。當太陽落山的時候，向日葵就會期待明天的太陽，雖然太陽每一天都是一樣的，但它還是執着地期待着太陽期待着幸福

又是春殘花落時，花兒們開始期待下一季的幸福。

挫折勵志演講稿3分鐘 篇25

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家下午好!

我是九年級(8)班學生李__，今天能夠作為進步生代表上台講話，我感到非常榮幸。

在剛剛過去的期會考試中，我從月考年級第264名進到了期中年級第132名，從班級第28名進到了班級第13名，我能取得如此大的進步，首先要感老師的辛勤教導，當然也離不開自己的努力。下面談談我在學習中的一些體會：

一是劃分學習目標，分步實現。人有了目標，才有了前進的動力。期中和期末考試是近階段我的最大目標，只有在這兩次考試中取得優異的成績，我的信心才會更足，明年會考的成績才會更理想，我的明天才會更美好。期會考試，我初步實現了我的目標。現在距離期末考試還有兩個月時間，我會繼續努力的。我要把會考這個大目標轉化成一個個小目標，然後目標明確讓自己在每次考試中都穩中有近，分步實現。

二是注重學習方法。有了學習目標，再加上好的方法，那就可以加快前進的步伐了。上課認真聽講，這是一個重要的環節，我聽老師講知識點、推理過程，有些聽不懂的地方，一定作好筆記下課再反覆推敲直到透徹為止。難題不會有情可原，但基礎和講過的題必須會，心中裝的題型多了，也就容易作到舉一反三，只有真正弄懂錯在哪，才有進步。知識只有經過幾次反覆運用後，才會牢牢記住。作業是必做的，但有許多同學認為老師作業佈置的總是做過的題，根本沒有意義，這也是這次一些同學退步的原因，而我呢?我認為老師佈置作業一定有理由，試卷中並不是大部分都是難題，拔高題也只不過一兩道，因此作業必做，基礎才得以鞏固，才達到熟能生巧的境界。

三是養成好的習慣。我們老師常對我們講，方法比分數重要，習慣比分數重要，態度也比分數重要。第一次月考失利後，我下定決心要改掉自己身上的不良習慣。比如，我以前經常在宿舍裏講了很多的廢話，月考後，我下定決心不在宿舍裏講廢話，既影響自己休息，也干擾別人休息。這樣，第二天，我就有充沛的精力學習了。其次，我虛心接受老師的批評，努力改善跟同學之間的關係，和諧的人際關係對我學習成績的提高也有很大的益處。

成績已屬於昨天，我會放眼明天，以積極向上的心態 ，認真紮實的風格迎接下次的挑戰。希望這次考試成績不理想的同學，不要氣餒繼續努力，相信功夫不負有心人，讓我們堅定信念，共同進步!

謝謝大家!