交談禮儀三分鐘演講稿（精選26篇）

交談禮儀三分鐘演講稿 篇1

不知你否是注意到，中國人的社交文化是一種圈子文化，這從聚會用餐的方式就能看得出來。比如，中國人大型聚餐時偏好桌餐，尤其是圓桌餐，像一個個封閉的圈 子一樣，人們喜歡與熟悉的人坐在一起。一個聚會下來，旁桌不認識的人互相多是淡漠的，至多點點頭而已;而西方社交不是這樣，他們更喜好開放式的自助餐。

我在美國時發現，在社交場合中，人們參加社會活動，交往的興趣不是認識的人，而是不認識的人，這其實應該是社交的真正意義。往往在那裏的聚會中，當你一 個人拿着酒杯不知所措時，總會有人走到你的身邊，和你微笑着聊天，化解你的尷尬，幫你融入這個圈子中，結識新的朋友。

這種開放式的社交文 化，不僅表現在大型聚會中，在家庭聚餐時也是如此。我記得有一次在羽西家做客，那天客廳裏不同處的沙發和餐桌前坐了不少人，有相識的、有不認識的。羽西對 大家説：“今天，來這兒的客人都不能從頭到尾只坐在一個地方，你們要交換不同的位置，每個人都要和其他朋友交談。你們都是我的好朋友，有責任要幫助我照顧 好其他的朋友。”為每一個人創造快樂和諧的交流氣氛，是開放式社交的原則。每個人要樂於和別人交流，樂於走近他人，樂於給予別人幫助，幫助自己和他人消除 在新環境的不適與陌生。

與人交談是社交活動中的重要內容，通過談話，雙方可以增進感情交流和相互瞭解。當然，在交談中也最容易暴露一些禮儀細節。

與別人交談不要只談自己的事情或自己關心的事情，而不顧對方是否願意聽或冷落對方;其次要注意自己的態度和語氣，要尊重他人，不要惡語傷人，不要強詞奪 理，語氣要温和適中，不要以勢壓人;再次，交談時要認真傾聽別人講話，這是一種禮貌，不能顯出很不耐煩的表情或東張西望;別人談完後再發表自己的看法，光 聽不談也是不禮貌的。

1. 交談基本原則：這樣交談最有效

在與人交談時，應該做到以下幾點：

表情認真。在傾聽時，要目視對方，全神貫注，不能東張西望，心不在焉的表情會讓對方感到很不舒服。交談時雙方目光接觸應該佔總的交談過程的一半以上，但並不意味着你應該目不轉睛地盯着對方的眼睛，這樣會讓對方感到不舒服。

動作配合。自己接受對方的觀點時，應以微笑、點頭等動作表示同意。身體後仰、抱着胳膊、翹着腿，從心理學角度看，是對對方保持警戒的狀態。歪着腦袋，搖 頭晃腦，容易使人誤以為“是不是對我的意見不滿意?”另外，不停地抖腿、轉動手中的筆、兩手緊握弄得關節嘎嘎作響，都是應該引起注意的無意識的壞習慣。

語言合作。在聽別人説話的過程中，不妨用“嗯”或“是”等詞加以迴應，表示自己在認真傾聽。

用詞要委婉。在交談中，應當力求言語含蓄温和。如在談話時要去洗手間，不便直接説“我去廁所”，應説 “對不起，我出去一下，很快回來”，或其他比較容易接受的説法。

禮讓對方。在交談中，應以對方為中心，處處禮讓對方，尊重對方，不隨便插話。

禮儀專家特別提示：

怎樣委婉地表達你的意見?

在與人交談時，如果遇到不方便直接表達的話語，可以採取一些委婉的方式來表達，掌握這樣的技巧會顯得更加禮貌：

旁敲側擊。不直接切入主題，而是通過“提醒”語言讓對方“主動”提出或説出自己想要的。

比喻暗示。通過形象的比喻讓對方展開合理準確的聯想，從而領會你所要傳達的意圖。

間接提示。通過密切相關的聯繫，“間接”地表達信息。

先肯定，再否定。有分歧的時候，不要斷然否定對方的全部觀點，而是要先肯定對方觀點的合理部分，然後再引出更合理的觀點。

多用設問句，不用祈使句。祈使句讓人感覺到是在發佈命令，而設問句讓人感覺是在商量問題，所以後者更容易讓人接受。

表達留有餘地。不要把問題絕對化，從而使自己失去迴旋、挽回的餘地。

語言中的禮儀細節

在交談中，語言必須準確，否則不利於雙方之間的溝通。要注意的問題主要有：

(1)發音準確。在交談中要求發音標準。讀錯音、唸錯字、口齒不清、含含糊糊都讓人聽起來費勁，而且有失自己的身份。

(2)口氣謙和。在交談中，説話的口氣一定要做到親切謙和，平等待人，切忌隨便教訓、指責別人。

(3)內容簡明。在交談時，應言簡意賅，要點明確，少講、最好不講廢話。囉裏囉嗦、廢話連篇，誰聽都會頭疼。

(4)少用方言。在公共場合交談時，應用標準的普通話，不能用方言、土話，這也是尊重對方的表現。

(5)慎用外語。在一般交談中，應講中文，講普通話。無外賓在場，最好慎用外語，否則會有賣弄之嫌。

此外，要用文明語言，絕對不能出現以下一些有失身份的語言：

粗話：口中吐出“老頭兒”、 “小妞”等稱呼，是很失身份的;

髒話：講起話來罵罵咧咧，是極度不文明的表現;

黑話：一説話就顯得匪氣十足，容易讓人產生反感、厭惡情緒;

葷話：不分場合地把緋聞、澀情、“葷段子”掛在口邊，會使你顯得趣味低級;

怪話：説話怪聲怪氣、黑白顛倒，讓人難生好感;

氣話：説話時意氣用事、發牢騷或指桑罵槐，很容易傷害人、得罪人。

不要讓你的聲音生鏽

你的聲音在社交交談中也是表現個人魅力的重要元素，在很多西方領導人訓練課程中，聲音的培訓也是其中一項內容。在與人交談時，深厚、寬音域的聲音能夠讓人覺得舒服，尖利或者刺耳的聲音會讓人難以忍受。因此，應注意以下一些細節：

語調：在講話時保持抑揚頓挫的音調，要讓人覺得自己對正在交談的話題很有興趣，不能用平淡、乏味的聲音來交談，這會讓人有昏昏欲睡的感覺。

聲調：過於尖鋭的聲調會讓人覺得難以忍受，避免將講話的力氣都集中在嗓子眼;而過於低沉的聲調讓人聽起來很累;也不要有氣無力地説話;

音量：太大的音量容易成為交談中氣勢逼人的角色，也容易讓人反感;音量太小會使你顯得不夠權威，容易被人忽視。

語速：講話過快會讓人聽不清楚，過慢則會讓人失去耐心。最好在講話的過程中留一些停頓，以便讓人有一個反應的過程。

選擇愉悦的交談話題

選擇一個大家都感興趣的話題，圍繞這個話題開始交談是你在社交場合中時常需要面對的問題，在公眾場合中探討什麼樣的話題才會顯得不失禮呢?我建議遵循下面的一些規則：

適合討論別人有興趣的話題;

適合討論知識性的話題;

適合討論天氣、體育新聞等中性話題;

適合討論有品位的個人愛好;

適合討論別人的優點和喜訊;

特別注意，一些比較敏感的話題應該避免在這時交談：

不能打探討論對方的隱私，包括收入狀況、年齡、婚姻、健康、經歷等;

不能嘲笑其他人的糗事;

不能談論朋友的身體特徵;

禁止在社交場合講黃色故事;

在別人不幸的時候討論自己的好運氣;

不利於宗教、民族團結的話題更是應該回避;

不傳播小道新聞或者不好的消息，比如車禍、災難、犯罪等;

不能非議國家和政府;

不能涉及國家和行業祕密;

不能在背後議論領導、同事、同行的壞話;

不能談論格調不高的問題。

交談中的危險雷區

細節一：不要一個人長篇大論。交談講究的是雙向溝通，因此要多給對方發言的機會，不要只顧一人侃侃而談， 而不給他人開口的機會。

細節二：不要冷場。不論交談的主題與自己是否有關，自己是否有興趣，都應熱情投入，積極合作。萬一交談中出現冷場，應設法打破僵局。常用的解決方法是轉移舊話題，引出新話題。

細節三：不要插嘴。他人講話時，不要插嘴打斷。即使要發表個人意見或進行補充，也要等對方把話講完，或徵得對方同意後再説。對陌生人的談話是絕對不允許打斷或插話的。

細節四：不要抬槓。交談中，與人爭辯、固執己見、強詞奪理的行為是不足取的。自以為是、無理辯三分、得理不讓人的做法，有悖交談的主旨。

細節五：不要否定。交談應當求大同，存小異。如果對方的談話沒有違反倫理道德、侮辱國格人格等原則問題，就沒有必要當面加以否定。

細節六：把握交談時間。一次良好的交談應該注意見好就收，適可而止。普通場合的談話，最好在30分鐘以內結束，最長不能超過1小時。交談中每人的每次發言，在3～5分鐘為宜。

細節七：避免低聲耳語。如果多人交談時，你只對其中一人竊竊私語，會給其他人造成你正在評論他們的印象，這種時候低聲耳語會讓其他人覺得你排斥了他們。

細節八：不要用手指點別人，需要指出其他人的時候，應該把手指全部伸開，掌心朝上，用手掌指出那個人。

細節九：不要過分謙虛。受到表揚的時候，可以把自己快樂的心情直接告訴對方，比只是謙虛效果好多了，這時候，空氣中都會充滿了幸福的感覺。

細節十：不要挑剔別人的毛病。大家在一起的時候，如果總是挑剔別人的毛病，被你挑毛病的人就會心情很差，應該從積極的角度思考，正確理解對方的想法和心情。

傾聽的基本禮儀：傾聽用耳別忘了用心

不做面無表情的傾聽者

學會聽人説話，是社交中最容易做的事情，不過在現實生活中， 這卻是很多人最容易忽略的。在聽別人講話時，目光要與講話者對應，面部表情應該根據對方談論的內容而有所反應;身體前傾，以表示你對他人正在講的話題感興 趣或者專注;點頭或者搖頭，以表示肯定或者否定;要時不時地報以“嗯”、“是”、“對的”、“哦”，這樣簡短的語氣詞來表示你在認真傾聽;對別人提出的問 題應該及時並且誠懇的回答。

傾聽時的五個“不能”

細節一：不能左顧右盼，目光必須集中在講話者的身上;

細節二：不能經常打斷別人的講話;

細節三：不能心不在焉，一邊保持手中的動作一邊聽別人講話是很不禮貌的行為;

細節四：不能假裝在聽，在別人説話時走神是最大的禁忌;

細節五：別人講話時，你過於強硬地堅持自己的觀點而與對方發生爭執不是有禮貌的傾聽。

3. 禮貌用語：拉近人與人的距離

問候要親切

在被介紹給他人之後，應當問候對方。若只向他點點頭，或是隻握一下手，通常會被理解為不想與之深談，不願與之結交。碰上熟人，也應當問候。如果視而不見，不置一辭，則顯得自己妄自尊大。

比較常見的問候詞有：“早上好”、“下午好”、“晚上好”、“您好”、“很高興認識您”、“請多指教”、“請多關照”等;

跟初次見面的人寒暄，最標準的説法是：“您好!”“很高興能認識您”、“見到您非常榮幸”。 比較文雅一些的話，可以説：“久仰”、“幸會”。要想隨便一些，也可以説：“早聽説過您的大名”、“某某某經常跟我談起您”，或是“我早就拜讀過您的大 作”、“我聽過您作的報告”，等等。

跟熟人寒暄，用語則不妨顯得親切一些，具體一些。西方人愛説：“嗨!”中國人則愛問“去哪兒”、“忙什 麼”、“身體怎麼樣”、“家人都好吧?”、 “好久沒見了”、“又見面了”，也可以講：“你氣色不錯”、“您的髮型真棒”、“您的小孫女好可愛呀”、“今天的風真大”、“上班去嗎?” 等等。

問候語不一定具有實質性內容，而且可長可短，需要因人、因時、因地而異。問候語應當刪繁就簡，不要過於程式化。問候語應帶有友好之意，敬重之心，既不容許敷衍了事般地打哈哈，也不可用以戲弄對方。禁用“來了”，“瞧您那德性”，“喂，您又長膘了”等話語來問候他人。

為了避免誤解，統一而規範，在社交場合中應以“您好”、“忙嗎”為問候語，最好不要亂説。

問候時，切忌牽涉到個人私生活、個人禁忌等方面的話語。例如，一見面就問候人家“跟老婆離了沒有”，或是“現在還吃不吃藥”，這些都是會引起別人反感的問候。

一些特殊環境下的問候：

在路上相遇的時候，邊走邊打招呼的情況也常出現，但是遇到朋友或者很親密的熟人，就要停下來，身體面對對方打招呼。

你在座位上時，上司找你説話，回答問話的時候不要坐在座位上，要站起來。

不過分的問候。頷首禮(10度)是比較恰當的問候方式，問候的時候應暫時停止其他動作，雙手自然交叉在身體前方，注意不要妨礙別人。如果是出入會議室，要注意在給客人上茶之後再問候。

偶遇不知姓名只是面熟的人。在問過“您好”之後，可以説一些無關緊要的關於天氣方面的話題，還可以稱讚對方“您的包真漂亮”、“髮型很漂亮”等等。

在洗手間或電梯裏與人目光接觸。即使是第一次見面，目光接觸的一瞬間，眼露微笑，也會使凝重的氣氛變得温馨起來。

在街上偶遇朋友時，要見機行事。是不是立刻就上前打招呼，要看當時對方的情況，如果感覺不適合打擾對方，那就不要勉強，不打招呼，對方也是能理解的。如 對方獨自悲傷時，或看到一貫打扮得很漂亮的女性這次不加修飾地去購物了，或在外面看到了自己公司的人在談戀愛，在對方還沒有注意到自己時，悄悄離開那個地 方，也是一種關懷。

在你發現前方有熟人時。打招呼的時候不要從身後喊對方，應該從對方的身邊繞到前面再問候，突然從身後上來就拍肩膀已經很不禮貌了，驚嚇到對方更是失禮。

感謝要真心

表示感謝，最重要的莫過於要真心實意。為使被感謝者體驗到這一點，一定要認真、誠懇、大方。話要説清楚，要直截了當，不要連一個“謝”字都講得含混不清。表情要加以配合，要正視對方的眼睛，面帶微笑。必要時，還須與對方握手致意。

得到他人誇獎的時候，應當説“謝謝”。這既是禮貌，也是一種自信。切忌用“瞎説”、“不怎麼地”、“哪裏哪裏”、“誰説的”、“少來這一套”這些詞語來回應別人的稱讚。

獲贈禮品與受到款待時，別忘了鄭重其事地道謝， “勞駕了”、“讓您費心了”、“我非常喜歡您送的禮物”等都是非常合適的謝語。

得到了別人的幫助後，應該用“實在過意不去”、 “麻煩您了”、“感謝您的幫助”等語句表示謝意。

感謝他人也有一些常規可以遵循。在方式方法上，有口頭道謝、書面道謝、託人道謝、打電話道謝之分。一般來講，當面口頭道謝效果最佳。專門寫信道謝，如獲 贈禮品、赴宴後這樣做，也有很好的效果。打電話道謝，時效性強一些，且不易受干擾。託人道謝，除非是人家出面，效果就差一些了。

如果是正式表示感謝，通常應當加上被感謝者的稱呼。例如：“馬小姐，我專門來跟您説一聲'謝謝’”，“許總，多謝了”。越是這樣，越是顯得正式。

表示感謝，有時還有必要提一下致謝的理由。比如：“易先生，謝謝上次您在製作廣告方面的幫助”，免得對方感到空洞或想不起你感謝的緣由而不好迴應。

道歉要誠懇

打擾對方或向對方致歉要用“對不起”、“請原諒”、“很抱歉”、“請稍等”、“請多包涵”等詞語;接受對方致謝、致歉時應該用“別客氣”、“不用謝”、“沒關係”、“請不要放在心上”等詞語迴應。

在商務交往中，需要掌握的道歉的技巧，有下面幾點：

道歉語應當文明而規範。有愧對他人之處，應該説 “深感歉疚”、“非常慚愧”;渴望別人諒解時應該説 “多多包涵”、“請您原諒”;一般的道歉場合，則可以講 “對不起”、“很抱歉”、“失禮了”。

道歉應當及時。知道自己錯了，馬上就要説“對不起”。

道歉應當大大方方，堂堂正正，不要遮遮掩掩，也不要過分貶低自己。

有些道歉的話當面難以啟齒，寫在信上寄去或是送上一束鮮花，婉言示錯。通常這類借物表意的道歉會有極好的反饋。

祝賀要熱情

祝賀，就是向他人道喜。每當他人在工作與生活上取得了進展，或是恰逢節日喜慶之時，對其致以熱烈且富有感晴色彩的吉語佳言，會使對方的心情更為舒暢，雙方的關係更為密切。

祝賀的方式有多種多樣。口頭祝賀、電話祝賀、書信祝賀、傳真祝賀、賀卡祝賀、賀電祝賀、點播祝賀、贈禮祝賀、設宴祝賀等等，都有自己特定的適用範圍。在多數情況下，幾種方式也可以同時並用。

一般説來，口頭祝賀是商界人士用到最多的一種祝賀方式。它在總體上的禮儀要求，一是要簡潔、熱情、友善、飽含感晴色彩，二是要區分對象，迴避對方忌諱的。

通常，口頭上的祝賀用以下一些約定俗成的詞語：“恭喜”、“我真為您而高興”、“事業成功”、“學習進步”、“工作順利”、“身體健康”、“心情愉快”、“生活幸福”、“闔家平安”、“心想事成”、“恭喜發財”之類的吉祥話，

在祝賀開業時，應該説“事業興旺”、“大展宏圖”、“日新月異”、“生意興隆”、“財源茂盛”;祝賀生日時，除了“生日快樂”可廣泛使用外，“福如東海，壽比南山”這種祝詞只適用於老年人，不宜對年輕人尤其是孩子們來講。

對新婚夫婦，應該使用“天長地久”、“比翼齊飛”、“白頭偕老”、“百年好合”、“互敬互愛”、“早生貴子”之類的祝賀語。

有些祝賀的話本意不錯，但可能犯一些人的忌諱，應該回避。比如，不要祝即將乘飛機的人“一路順風”，因為這對飛機飛行有礙。香港人不愛聽別人祝他“快樂”，因為在粵語裏，“快樂”與“快落”的發音一樣，顯得不吉利。

告別忌唐突

告別是人際交往中的重要時刻，如果告別能留給人以美好的印象和久遠的回味，對日後的交往和友情是很有益處的。按照常規，道別應當由來賓率先提出來，假如主人首先與來賓道別，難免會給人以厭客、逐客的感覺。

禮貌的告別應該經過以下的過程：

在告別前略有一點鋪墊，使對方對告別有一個思想準備，否則突然説“我要走了”，就顯得唐突而失禮了。

在告別時應該適度寒暄，如對長者、師者表示問候，請對方保重身體等。對待同輩朋友，可以問候其父母，祝其安康。也可根據實際情況，向對方表示良好的祝願。

採用揮手告別的正確做法是：身體站直，不要搖晃和走動，目視對方，不要東張西望，可高揚右手，也可雙手並舉，但不要只用左手揮動，手臂要盡力但顯得自然 地向前伸，不要舉得過低，也不能過分的彎曲。掌心要向外，指尖要朝上，手臂要左右揮動，如用雙臂道別，兩手要同時由外側向內側揮動。

不少人告別的前期禮儀都做得不錯，但是到了最後關頭會失禮。對方剛上車，或步行還不很遠的時候，送別者一轉眼就不見了，這會使人感到很掃興。應該讓對方遠去以後，送別者才離去，那樣在禮數上才算周全。

如果主人送至車前，在道別的時候，客人在車內坐好後要將車窗搖下來與主人告別致意。

作為主人，在道別時，特別應當注意四個環節：一是應適當加以挽留;二是應當起身在後;三是應當伸手在後;四是應當相送一程。

常用告別語有三種類型：

1.主客之間的告別語

客人向主人告別時，應該説“請回”、“請留步”、“就此告辭”、“後會有期”等，主人則以“慢走”、“走好”等話語迴應。如果客人是遠行，可説“祝你一路順風”、“一路平安”、“代問××好”、 “多多保重”等告別語。

2.熟人之間的告別語

如果兩家距離較近，可説“有空再來”、“有時間來坐坐”、“有空來喝茶”等，也可説“代問家人好”以示禮貌。

3.“再見”。

這是當今比較通用的告別語，適用於大部分場合的告別。

禮儀專家特別提示

教你22個常用禮儀客套詞

初次見面説“久仰”，分別重逢説“久違”，徵求意見説“指教”，求人原諒説“包涵”，求人幫忙説“勞駕”，求人方便説“借光”，麻煩別人説“打擾”，向 人祝賀説“恭喜”，求人解答用“請問”，請人指點用“賜教”，託人辦事用“拜託”，看望別人用“拜訪”，贊人見解用“高見”，賓客來臨用“光臨”，送客出 門説“慢走”，與客道別説“再來”，陪伴朋友説“奉陪”，中途離開説“失陪”，等候客人用“恭候”，請人勿送叫“留步”，歡迎購買叫“光顧”，歸還物品叫 “奉還”。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇2

現代人工作節奏繁忙，而工作之餘各類紛繁蕪雜的交際應酬也日漸增多，想想看，除去幾個難得能把自己關在家裏休養的日子，你每天要與多少人會面呢?而每一次 的會面都不是盲目的，無論是出於公務、結交朋友，還是其他的願望，人們總是懷着既定的目標與人交往。會面是人與人交往的一個重要機會，在為人們提供溝通、 交談的平台同時，也讓彼此可以互相審視，在心裏默默地做出喜歡或不喜歡的判斷。與其日後花費時間精力彌補最初因為禮儀不當造成的裂隙，不如從相見的第一個 微笑起，用恰當的言談、得體的舉止給對方留下美好和樂於交際的印象。

1. 介紹禮儀：走向熟悉的第一步

在社交場合，我們往往有為不相識者互相引見的義務，這便是為他人作介紹。為他人作介紹，有幾點禮儀要求：

什麼時候該作介紹?

與家人外出，路遇家人不相識的同事或朋友;

你的接待對象遇見了不相識的人士，而對方又跟自己打了招呼;

在家中或辦公地點，接待彼此不相識的客人或來訪者;

打算推介某人加入某一方面的交際圈;

受到為他人作介紹的邀請;

陪同上司、長者、來賓時，遇見了其不相識者，而對方又跟自己打了招呼;

陪同親友前去拜訪親友不相識的人。

誰該做介紹人?

在公務交往中，介紹人應由公關禮儀人員、祕書擔任;在社交場合，東道主、長者、女主人、身份較高者或與被介紹的雙方均有一定交情者都可以擔任介紹人。

按照什麼順序介紹?

受尊敬的一方有優先了解另一方是誰的權利。所以通常我們必須掌握的介紹順序是：

先將男士介紹給女士;

先將晚輩介紹給長輩;

先將下級介紹給上級;

先將客人介紹給主人;

先將遲到者介紹給先到者;

先將熟悉的人介紹給不熟悉的人;

先將未婚者介紹給已婚者;

先將家人介紹給同事、朋友。

集體介紹的禮儀順序

如果需要介紹的不是單個人，而是許多人，則需要集體介紹。集體介紹時需要注意以下禮儀細節：

細節一：先介紹人數較少的一方或者個人，後介紹人數多的一方;

細節二：如果被介紹的一方年長或者地位、身份尊貴，則最後介紹;

細節三：在會議、比賽、會見、演講、報告時，可以只將主角介紹給大家，而不需要一一相互介紹。

2. 名片交換禮儀：不僅僅是形式的問題

發送名片別貪早

選擇適當的時候交換名片是名片交換禮節的第一步：

除非對方要求，否則不要在年長的主管面前主動出示名片;

對於陌生人或巧遇的人，不要在談話中過早發送名片。因為這種熱情一方面會打擾別人，另一方面有推銷自己之嫌;

不要在一羣陌生人中到處傳發自己的名片，會讓人誤以為你想推銷什麼物品，反而不受重視。在商業社交活動中尤其要有選擇地提供名片，才不致使人以為你在替公司搞宣傳、拉業務;

處在一羣彼此不認識的人當中，最好等別人先發送名片。名片的發送可在剛見面或告別時，但如果自己即將發表意見，則在説話之前發名片給周圍的人，可幫助他們認識你;

出席重大的社交活動，一定要記住帶名片，交換名片時如果名片用完，可用乾淨的紙代替，在上面寫下個人資料。

遞交名片忌隨意

遞名片給他人時，要鄭重其事，應該起身站立，走上前去，使用雙手或者右手，將名片正面面對對方，交與對方。不要以手指夾着名片給人。

切勿以左手遞交名片，不要將名片背面遞給對方或是顛倒着遞給對方，不要將名片舉得高於胸部，也不能低於腰部以下。

如果對方是少數民族或外賓，最好將名片上印有對方認得的文字那一面面對對方。將名片遞給他人時，應該説 “請多指教”，“多多關照”，“今後保持聯繫”，“我們認識一下吧”，或是先作一下自我介紹。

如果是與多人交換名片，應講究先後次序，或由近而遠，或由尊而卑，一定要依次進行。切勿挑三揀四，採用“跳躍式”，否則容易被人誤認為厚此薄彼。地位較低的人或是來訪的人要先遞出名片。

接受名片要恭敬

當他人要遞名片給自己或交換名片時，應立即停止手上所做的一切事情，如果手上有東西應該立刻放下，起身站立，面含微笑，目視對方。接受名片時應該雙手捧接，或以右手接過，切勿單用左手接過。

接過名片後，當即要用半分鐘左右的時間，從頭至尾將其認真默讀一遍，意在表示重視對方。接受他人名片時，應口頭道謝，或重複對方所使用的謙詞敬語，如 “請您多關照”，“請您多指教”，不可一言不發。若需要當場將自己的名片遞過去，最好在收好對方名片後再給，不要左右開弓，一來一往同時進行。

看過名片後，應細心地放入上衣口袋或者名片夾中。若接過他人的名片後在手頭把玩，或隨便放在桌上，或裝入臀部後面的口袋，或交予他人，都是失禮的。

不要弄髒名片的面子

細節一：名片不可在用餐時發送。

細節二：切忌折皺、玩弄對方的名片。

細節三：在別人的名片上做標記也不禮貌的。

3.握手禮儀：從掌心處開始的交流

用手掌感知對方的態度

握手時，雙方距離一米為宜，雙腿立正，上身略略前傾。

手掌和地面垂直，手尖稍稍向下，從身體的側下方伸出右手。伸手時，手肘不要太彎曲，顯出一副很害羞的樣子，應該自然大方地儘量把右手向前伸，但伸出的手不宜抬得過高或太低，太高顯得輕佻，太低又使對方不容易注意到。

伸手時，四指併攏，拇指適當張開，再以手掌與對方的手掌相握(拇指根部相抵)，上下搖動1～3次。握手時注意力度，過輕或過重都是失禮的。一般來説，職業外交官的最佳握手力度在兩公斤左右，我們可以不必這麼專業，只需稍微使點勁，表示熱情友善就行了。

握手的時間一般以1～3秒為宜，如果是表示鼓勵、慰問和熱情，而且又是熟人的情況，時間可以稍微延長，但最長也不應長過30秒。

握手時雙目應注視對方，微笑致意或問好。

雙手迎握 有時為表示特別尊敬或老友重逢，可用雙手迎握，即用雙手握住對方的一隻手。這種握手方式有一個非常形象的名字——“外交家的握手”，通常出現在領導人照相 場合，它能讓被握的人感覺受到特別的重視。但這也可能成為一種“社交自殺行為”，因為如果你和一個剛剛認識的人這樣握手，往往會被對方認為你有些虛偽，或 者引人懷疑——你都不瞭解我，怎麼會知道自己喜歡我呢?而如果你與一個深入交談過並互生好感的人在即將分開時這樣握手，則會給對方留下非常深刻的印象(但 對於異性，最好不要這樣握手)。

輕微式或死魚式握手 有的人在與別人握手時只輕輕握住對方的手指部位，而不是把對方的整個手掌握住。這樣的人性格往往比較軟弱，缺乏活力，有時甚至表示一種敷衍，尤其是眼睛不注視對方，隨便輕輕碰一下對方的指尖就鬆開，是一種不尊重對方的握手方式。

折筋斷骨式握手 在握手時，用力緊握住對方的指關節。這種握手方式帶有一種挑釁的意味，表示你已經做好了戰鬥的準備，而且一定要在氣勢上壓倒對方。這種握手方式表露出專 橫、傲慢和盛氣凌人的信息。當一個人採取這種方式與他人握手時，他的雙臂往往也是僵直的——這同樣説明了他希望與對方保持一定距離。

用一隻手扶住對方的肘部 這個動作同樣會讓人感到有點虛情假意——因為這會讓人覺得你是一個過分熱情、神經緊張、熱切希望自己的賓客們玩得愉快的主人。

誰先伸出右手

在社交場合，握手時誰該先伸出手是禮儀規範的重點，通常應該按照以下的次序：

·應由職位或身份高者先伸出手;

·女士先向男士伸手;

·已婚者先向未婚者伸手;

·年長者先向年幼者伸手;

·長輩先向晚輩伸手;

·上級先向下級伸手;

·主人應先向客人伸手;

·客人告辭時，應先伸出手來與主人相握。

如果需要和多人握手，應該按照由尊至卑的次序來依次跟大家握手。有一個小規律可以遵循，如果是工作場合，握手時根據對方的職位、身份來依次握手;如果是社交場合的話，則可以根據對方的年齡、性別、婚否來判斷自己握手的次序。

多人同時握手時應順序進行，切忌交叉握手。

適得其反的握手方式

握手禮儀有比較多的禁忌，如果有一個小細節沒有注意到，會容易讓人在第一印象中認為你很失禮。

細節一：在外交場合遇見身份高的領導人，應有禮貌地點頭致意或表示歡迎，不要主動

上前握手問候。只有在領導人主動伸手時，才向前握手問候。

細節二：在任何情況下拒絕對方主動要求握手的舉動都是失禮的。

細節三：如果在抽煙時需要與人握手，千萬不要換手持煙去握手，而是應該把煙

放下，再伸手相握。

細節四：與別人握手時不能三心二意、東張西望;

細節五：不要用左手與他人握手;

細節六：不要在握手時爭先恐後;

細節七：不要在握手時戴着手套;

細節八：不要在握手時戴着墨鏡;

細節九：不要在握手時將另外一隻手插在衣袋裏;

細節十：不要在握手時面無表情，不置一詞;

細節十一：不要在握手時長篇大論;

細節十二：不要在握手時把對方的手拉過來，推過去;

細節十三：不要以骯髒不潔或患有傳染性疾病的手與他人相握;

細節十四：不要在與人握手後，立即揩拭自己的手;

禮儀專家特別提示：

什麼時候不該與人握手?

如果遇到以下幾種情況，則不適宜握手：對方手部有傷;對方手上提着重物;對方正在忙於他事，如打電話、用餐、喝飲料、主持會議、與他人交談等等;對方與自己距離較遠;對方所處環境不適合握手。

如果自己的手是髒的，可以不與對方握手，但要及時向對方説明原因並誠懇表示歉意。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇3

交談的基本原則是尊敬對方和自我謙讓，具體要注意以下幾個方面：

(一)態度誠懇親切説話時的態度是決定談話成功與否的重要因素，因為談話雙方在談話時始終都相互觀察對方的表情、神態，反應極為敏感，所以談話中一定給對方一個認真和藹、誠懇的感覺。

(二)措辭謙遜文雅措辭的謙遜文雅體現在兩方面：對他人應多用敬語、敬辭，對自己則應多用謙語、謙辭。謙語和敬語是一個問題的兩個方面，前者對內，後者對外，內謙外敬，禮儀自行。

(三)語音、語調平穩柔和一般而言，語音語調以柔言談吐為宜。我們知道語言美是心靈美的語言表現。有善心才有善言。因此要掌握柔言談吐，首先應加強個人的思想修養和性格鍛鍊，同時還要注意在遣詞用句、語氣語調上的一些特殊要求。比如應注意使用謙辭和敬語，忌用粗魯污穢的詞語;在句式上，應少用“否定句”，多用“肯定句”;在用詞上，要注意感情色彩，多用褒義詞、中性詞，少用貶義詞;在語氣語調上，要親切柔和，誠懇友善，不要以教訓人的口吻談話或擺出盛氣凌人的架勢。在交談中，要眼神交匯，帶着真誠的微笑，微笑將增加感染力。

(四)談話要掌握分寸在人際交往中，哪些話該説，哪些話不該説，哪些話應怎樣去説才更符合人際交往的目的，這是交談禮儀應注意的問題。一般説，善意的、誠懇的、讚許的、禮貌的、謙讓的話應該説，且應該多説。惡意的、虛偽的、貶斥的、無禮的、強迫的話語不應該説，因為這樣的話語只會造成衝突，破壞關係，傷及感情。有些話雖然出自好意，但措辭用語不當，方式方法不妥，好話也可能引出壞的效果。所以語言交際必須對説的話進行有效的控制，掌握説話的分寸，才能獲得好的效果。

(五)交談注意忌諱在一般交談時要堅持“六不問”原則。年齡、婚姻、住址、收入、經歷、信仰，屬於個人隱私的問題，在與人交談中，不要好奇詢問，也不要問及對方的殘疾和需要保密的問題。在談話內容上，一般不要涉及疾病、死亡、災禍等不愉快的事情;不談論荒誕離奇、聳人聽聞、黃色淫穢的事情。與人交談，還要注意親疏有度，“交淺”不可“言深”，這也是一種交際藝術。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇4

親愛的老師、同學們：

大家好！

人人都想實現生命的價值，在有限的生命裏，發揮出的價值。但這條路，是艱辛的。這就應了一句古話，“天降大任於斯人焉，必先苦其筋骨，餓其體膚。”當然，有人會半途而廢，有人會持之以恆，也有人會守株待兔，所以，要想將“大任”歸為囊中之物以此來實現生命的價值，就需要毅力。

毅力是堅持不懈的勇氣。它們頑強的拼搏，奮發的向上，雖然軀幹是扭曲地、旋轉地從石縫間生長出來，而且每一寸樹衣上都結着傷疤，但它們依舊從縫隙中，汲取雨露，汲取陽光。不知經過幾度寒暑，幾度春秋，它們終於長成了高樹，伸展開了繁茂的枝幹，團簇着永不凋落的針葉。聳立在懸崖斷壁上，聳立在高山峻嶺的峯巔，只有那盤結在石崖上的樹根在無聲地向你述説，它們的生長是一次多麼艱苦的拼搏。

摒棄退縮，堅持不懈，人生之路因此繽紛絢爛；頑強拼搏，克服挫折，生命的價值因此熠熠生輝！

我的演講完畢，謝謝大家！

交談禮儀三分鐘演講稿 篇5

同學們好!今天我演講的題目是“時間的重量”。

“時間”是一個無比抽象的名詞，即便是聰明的人類也只能靠鐘錶來間接地瞭解它的去向。人們用“光陰似箭”、“白駒過隙”等成語來驚歎它的速度，而它的重量呢?

時間的重量又有多少呢?也許，時間是輕的、小的，以至於得以藏匿到每一個微小的縫隙。

魯迅小時候在紹興讀書時，父親身患重病，兩個弟弟尚且年幼。於是他不得不常常上當鋪，跑藥店，還得幫着母親做家務。為了不耽誤學習，他每天都需計劃出精密的時間安排。長大後，魯迅興趣愛好廣泛，不僅是寫作，他對民間藝術，尤其是繪畫、傳説也是頗有一番研究。正因為他涉獵廣泛，多方面學習，所以時間對他來説更為珍貴。他一生多病，生活條件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。他説：“時間就像海綿裏的水，只要你擠，總是有的。”

也許，時間是重的、龐大的，甚至能壓斷一根粗壯的樹枝。

一個白雪紛飛的冬天，一隻小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上。樹枝上已堆積起了厚厚的積雪，但它依然如一個巨人的肩膀一般，穩穩地托住小鳥，似乎從不會動搖。兩個小時過去了，當第141254片雪花飄落下時，它仍是頑強地屹立着——直到兩分鐘後，第141299片雪花覆蓋在它身上時，它開始顫抖了，並且發出了“咯吱”的一聲，驚得小鳥飛快地離開了它的庇護。終於兩秒鐘後，第141230片雪花落下時——樹枝被壓斷了。“是什麼給予了一片雪花如此大的重量?”小知更鳥自言自語地尋思道。“時間。”一隻老野鴿飛了過來，“是時間將它們積累、沉澱，將每一片雪花的力量儲存了起來，並在最後一刻爆發。”

時間，或輕如鴻毛，它密不透風地籠罩了我們的一生，滲入到每一空間，卻讓人感受不到一絲壓力，它需要你認真地去發現和感受。

時間，或重如泰山，你在每個瞬間付出的努力，它都會小心地為你積攢，直到最後那一刻贈與你最為珍貴的回報，你若是無情地將它揮霍，它也會在最後給予你最為沉痛的打擊。

時間是構建人生的材料。時間就是生命，請認真地對待你的時間，認真對待你的每一分、每一秒，讓它擁有屬於你自己的重量。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

期會考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悦，或是因為考試的不如意而沮喪。總之，有人幸福着，有人痛苦着。但不管怎樣，我們都應該微笑着去面對生活，面對成長當中的各種挫折。

挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處於人生髮展的黃金時期，對於生活學習上的挫折，更要調整好心態，掌握正確的方法去面對。

積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對於自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背後付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閲。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然後戰勝。

樂觀面對挫折。當有一道數學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意願和父母衝突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛鍊積累了運氣。事情是否是挫折並非來源於事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態，生活其實可以很幸福。

每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮鬥的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。

最後，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”所以，要想讓青春之花開得更加明豔，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧!

交談禮儀三分鐘演講稿 篇7

親愛的老師、同學們：

高爾基曾經説過，“書籍是人類進步的階梯。”我知道這句名言的意思之後，就努力讀書。語文老師曾經説過，“書籍是人類的營養品;書籍是我們精神上的糧食;讀書破問卷，下筆如有神。”語文老師的話，我銘記在心，所以我要時時刻刻的努力讀書。

我看過很多書籍，其中我最喜歡的，有：《天藍色的彼岸》、《時代廣場的蟋蟀》、《童年的遠方》……《天藍色的彼岸》講述了一個關於生命和死亡的故事，故事中的的主人公是個小男孩，他因車禍去了另一個世界，正等着去天藍色的彼岸。《時代廣場的蟋蟀》講述了一隻蟋蟀、一隻老鼠和一隻貓咪之間的真摯友情。《童年的遠方》講述了每一個人快樂的童年，和每一個人童年時代的夢想。

書不但可以給我們知識，也可以帶給我們快樂;書是我們精神上的糧食，書好像是一位真誠的摯友，而這位摯友正是陪伴我們終生的一本好書;書也是一杯濃濃的咖啡或一杯淡淡的清茶，書也是我們打開智慧大門的鑰匙。所以我們要多讀書。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇8

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家上午好！

一路走來，我們有母校相伴，在此之中，我們從懵懂無知走向成熟穩重，在學風的薰陶下我們變的有理想有抱負。是母校給了我們精神、品格、能力和知識，讓我們在人生的道路上勇往直前。是母校，為我們提供了優越的環境，讓我們飛向理想的高中，是母校使我們完成人生的蜕變，破繭而出，自由翱翔。我的母校，願你越來越好！

畢業季我們只到珍重不説再見，祝前途似錦願再見如故。是我們的旅程一站，在這裏我們放飛夢想，飛得更高，跳得更遠。今天桃李芬芳，明天國家棟梁。在最美的六月，讓我們備好行囊，揚帆起航，駛向人生另一處美麗的港灣。下一刻，讓我們世界精彩處見！

謝謝大家！

交談禮儀三分鐘演講稿 篇9

同學們：

你們好！

提起環保，大家可能會想起我們偉大無私的地球媽媽，因為地球媽媽正因人類的不環保而日益衰老，還得了重病。你們説認為人類是個大孝子嗎？不，不是，因為他們親手讓自己的母親得重病，而且日益衰老，但是人類還不認錯，不過，還有一些人類知錯就改並且到處宣傳，使地球媽媽早點康復。

在這裏我向大家提幾條環保建議，也順便也説説對環境的看法。

1、既然是環境保護，當然要先搞綠化了。希望全世界每個人爭取每年種植一棵樹，多搞一些退耕還林的宣傳活動。

2、減少戰爭，減少核污染，因為有非常強的核輻射，會致人嚴重疾病和造成嚴重的環境污染。

3、力爭20_年底，所有的汽車全部更換成太陽能汽車，以減少汽車的尾氣。

4、把工廠排出的污水進行淨化，再流向莊稼或河流，並且不亂排廢氣，以減少污染。

5、開播一個專門的環保教育頻道，對全世界的地球居民進行環保教育。

6、不要無節制的大肆開採資源，以導致資源枯竭。

最後，還是一句老話：保護地球就是保護人類自己。

謝謝。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇10

尊敬的校領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是來自高一十八班的，隨着愉快而充實的寒假生活的結束，我們依依不捨地告別了父母，背上行裝，重新回到了我們學習生活的校園，開始新學期的征程。新的學期又是一個嶄新的開始，時至今日，已是開學的第一次升旗，在新的一年裏，你是否有了新的打算，做好了充分的準備，迎接新的挑戰？

同學們，新學期開始了，你的方向選定了嗎？你的計劃是什麼？你的目標又是什麼？只有有了計劃與目標，我們才能做到合理地安排時間，合理地分配精力；我們才能在接下來的征程中有的放矢，事半功倍，才能讓我們的學習變得有趣而高效。

有這樣一種力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失敗中不放棄奮鬥，在挫折中不忘卻追求。在它面前，天大的困難微不足道，無邊的艱險不足為奇。這種力量，就叫信念。擁有積極思想的人，對任何事都抱着樂觀的態度，即使遇上挫折，積極者也會認為那是成功前的必經考驗。只要生命不息就要堅持到底，我們不是為了失敗才來到這個世界上的。

讓我們把握住20xx這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，自強不息，破浪前行，奉獻青春年少的智慧，展現x中學子的風采。

謝謝。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇11

各位來賓：

你們好!

如果小鳥擁有一片天空，就能自由飛翔;如果小樹擁有一片天空，就能茁壯成長;而我，如果擁有一片寬廣的天空，就能充分展現自我，探究創造，實現理想……

在國小畢業考期間，我的一片天空是可望不可即，可想卻不可能的。我喜歡自由，喜歡在不受束縛中快樂成長，而現實……又到放學時間了，教室裏只有三三兩兩的空位置，其餘的都坐着人。我匆匆忙忙地趕着作業，直到天完全黑下來，才往家的方向走。吃飯只有短短的二十分鐘，扒完飯，又得一頭埋進書堆裏，背書、複習、做參考試卷……眼皮打架，只好洗了臉，再繼續複習。那時，我像一個囚犯，沒有偷懶睡覺的權利，也沒有自由。媽媽給我約法多章：不準看電視，不準看課外書，每天還要保證複習一小時……這把我壓得喘不過氣來，沒有自由，何談快樂?心裏暗暗鼓勵自己，努力吧，奮鬥吧，黑暗過後是光明，熬過之後就輕鬆了，想幹什麼就幹什麼，不會半途中有人催你去温習。心理壓力果然減了不少。

經過漫長的等待，終於，七月初到了，畢業考過去了，自由與快樂隨之而來，我像只困在籠中的小鳥獲得自由般，在燦爛的花季時節，打球，看着自己盼望已久的課外書，做自己喜愛的科技實驗，前所未有的喜悦溢滿了心的每個角落。

我曾為自己的自由而困惑，也為目標而不懈地奮鬥，因自由與快樂努力。現在，我反而能津津有味地回憶那段“黑色歲月”，那時我奮發圖強的一種表現，雖説“黑色”，但並不值得後怕，在那段時期，我不僅學會了忙中作樂，珍惜時間，講究科學的複習方法。每個人都回經歷大大小小的考試，每個人都有受到限制的時候，也有接到那振奮人心的消息的時候，所以我説，快樂並痛苦着。

如果你在自由的束縛中感受到煩惱，我會大聲地告訴你：“限制過後是自由，努力過後是快樂，自由與快樂是相關聯的!”

對，自由與快樂是相關聯的。我的一片天空，是廣闊的，是自由的，裏面充滿了歡聲笑語，裏面有目標，有理想，有快樂。

受到自由的限制，過後總有出籠的一天，為自己的一片天空能夠寬廣而努力吧!

限制過後是自由，自由代表快樂，這就是生活。

你們是否擁有了屬於自己的廣闊的天空?我在自己的一片天空中實現了目標，努力吧，路上秋色正好，天上太陽正晴，讓我們揮鞭從此啟程!

交談禮儀三分鐘演講稿 篇12

除夕晚上，我們全家一起吃團圓飯，我只吃了幾口，就迫不及待地跑到房間拿出一堆花炮，和媽媽姐姐弟弟，去一片水泥地放花炮。

我把“沖天炮”擺成一個圓形，拿出打火機，走到引線旁，小心翼翼地點火，以前都是大人點火我來看，可是換我來點火心裏有莫名的忐忑又帶有莫名的興奮，一點，我快速退走，急忙捂住耳朵。只聽見“砰，砰!”“沖天炮”從盒子中噴出一道道五彩的雨滴般的焰火，美麗極了!

我又點燃了“電光棒”，拿着甩來甩去，瞬間我好似變成了在花叢中舒展着翅膀，五彩繽紛的火光隨着我的節奏翩翩起舞着，有趣極了!玩着玩着，我好似一個小仙女，用着魔法棒保護世界的和平，我又好似一個可愛的小天使，在為人間添加光彩。緊接着是姐姐放的煙花，“轟隆隆”一個閃光雷打過猶如半空打了一個霹靂，震耳欲聾。

見過五彩的花朵，見過會閃光蓓蕾，這就有，人們驚異的望着天空的絢麗花朵，五彩斑斕的色彩綻放開來，紅，橙，黃，綠，青……如巨龍，如繁星，如嬌花，如夢魘，它是那麼的美麗，噬人心魂!突然，“砰砰”一聲，嘉嘉妹妹的爸爸放了一個六百塊的大煙花，一顆煙花炸開了，它的形狀是一朵杜鵑花，是紫紅色的，佈滿了天空。第二顆煙花炸開了，這是一顆金黃色的星星，可愛極了，和真實的月亮，星星搭配着，美極了!配着朦朧的夜色，這是多麼迷人，多麼醉人呀。又是一個驚天動地的巨響，天空中出現了許多焰火，然後又飛舞成一個五彩的皮球，有散開像是流星，滿天飛。第四發是嫩綠色的，描繪的是一片柳葉，在“天空之城”舞蹈。第五發、第六發、第七發、第八發、第九發、第十發。雖然只有十發，可是卻如此的美麗。天空中籠罩着濃濃的迷霧，五彩斑斕的煙花倒映在資江河上，使資江河更加的迷人。

到最後的“一道痕”了，“嘩啦”一聲，一塊七彩的“布”。

展現在我眼前，多美呀!這是我看過最美的煙花了。我心裏暗暗想到。弟弟邊跳邊説：“媽媽，媽媽，好漂亮啊!”姐姐也稱讚道：“美麗，特別，哈!真美!”我高興得手舞足蹈。過了一會兒，七彩布落了下來，一個個小小的降落傘漸漸降了下來。

不久後，那一堆花炮放完了，我們依依不捨地離開了。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇13

生命是一條奔流不息的河，我們都是那個過河的人。

——題記

穿越千年的斷壁殘垣，我在歷史的長空中翱翔。如果説生命是一條河，而我們是過河的人，那麼這條河的名字就應叫做“選擇”。

在沒有任何曙光的黑暗中，在國民愚昧的任人宰割中，他懷着一腔愛國熱血，毅然的選擇了棄醫從文。他以為，治病救人會是他一生的職責，誰料動亂讓他看清了他該拯救的是中國魂!魯迅先生放棄了自己從醫的志向，用筆做武器，選擇了“我以我血薦軒轅”。他的選擇造就了他的一生，他的氣魄塑造了中國人的鐵血。

一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知。誰曾想到，原本諾大的貴族會在頃刻間只剩一襲青衫。曾幾何時，紙醉金迷，卻不再受命運眷顧。一無所有，他選擇拾憶。身體每況愈下，握着筆的手還在顫抖，窗外細雨濛濛，屋內人去樓空。他怎能想到他的眼淚和憂愁打動了萬千後世。繁華一場終是夢，春去秋來已成空。他選擇了紅樓，所以成就了一代文學經典。他，便是曹雪芹。

常記溪亭日暮，沉醉不知歸路，不是不知歸路，而是不知路該通往何處。李清照曾是一個幸福的女子，夕陽下，她與丈夫吟詩作對，雖無童年“只把青梅嗅”的純真，卻勝似那份童真。也許天公多嫉，昔日美好已經定格。她的愁，欲語淚先流;她的人，卻比黃花瘦。她沒有消磨意志，而是把幽怨和傷感寫成詩詞，她想讓昔人看到她的思念，她的細膩，她的柔情，讓浪漫婉約選擇與她同行。

生命的路有很多分支，每一個岔路口都是一次選擇，每一個選擇的結果都可能主宰一個人的一生。就像一朵花，無需太多灌溉，總能開放出絢麗的色彩。花如此，人亦如此，無需太多指引，卻總能做出選擇。

如果不能展望宏圖偉業，那就選擇屬於自己的藍圖;如果不能流芳百世，那就選擇精彩一生;如果不能造福他人，那就選擇守望幸福。一輩子，不長也不短，選擇對的路，才是對的人生

交談禮儀三分鐘演講稿 篇14

各位老師，各位同學：

大家好!

第一次和大家交流、交心，我想説四個詞——有幸、有緣、有感、有言。第一個詞，“有幸”。榮幸、幸運的意思。為什麼説有幸呢，我想是出於以下三個方面的原因。

第一，___是有着悠久歷史、深厚積澱、獨到文化和卓著聲譽的百年。説她歷史悠久，是因為這所學校櫛風沐雨、薪火相傳，至今已走過近80年的歷程;説她積澱深厚，是因為___的品牌是幾代人，包括在座的各位嘔心瀝血、承前啟後，用智慧和汗水、激情與奉獻鑄就的;説她有獨到文化，是因為___有着令人肅然起敬的學校精神，有着積極向上的價值取向和約定俗成的行為規範。“蓬生麻中，不扶自直”，“橘生淮南為橘，生淮北為枳”，這就是學校文化的作用。

第二，在我們___，有着非常可敬、可愛的一批老教師，他們對待工作兢兢業業，只談奉獻，不談索取。有幾位明年即將退休的老教師，有的今年仍然帶畢業班，有的還任教語文兼班主任，分工時我們提出適當給予照顧，都被婉言謝絕了。和諧互補的局面是學校之幸、學生之幸，也是校長之幸!

第二個詞，“有緣”。11年前，我是有機會來___工作的，但因為某種原因，我與___失之交臂。現在，我又能成為___的一員，與大家成為同事，今後，我們將朝夕相伴、榮辱與共、休慼相關。大千世界，茫茫人海，能和大家有這樣的相遇和相處，不能不説是一種緣份。

第三個詞，“有感”。來___一個月，有些感想、感受。我在想，進一步辦好___，固然要有許多宏觀的系統的決策與思考，也需要許多微觀上的艱辛而細緻的努力，固然要調動多方面的積極因素，但我個人看法，首先要進一步明確___的定位，發展定位、目標定位;其次要有一些長期堅守和秉持的原則和理念。“定位”是方向和目的，“原則”是確保航向不出現偏差並順利達成目標。

細節決定成敗。細節就是品味，細節就是水平，細節就是管理，細節就是形象。追求細節，就是追求一種精緻化的管理。我們的學校，越是龐大，就越要精緻化，越不能粗放型，粗放的管理在這樣的.學校是遲早要出亂子的。至於説到小事，我認為小事就是大事。我特別欣賞楊瑞清的一句話：立大志，做小事。做教育，需要這樣一種大處着眼，小處着手;需要宏闊高遠的視界，更需要精耕細作的勤懇。

最後一句話，成就教師，發展學生。這是我們教育的出發點和歸宿。對於教師來説，發展教師是校長的第一要務，但教師的發展需要內因與外因的共同作用，所以，更多的時候，我們將搭建舞台，提供環境，創造條件，適時鞭策，重在激勵。對於學生來説，我們要造就適合學生的教育，而非造就適合教育的學生，所以，我們要改造和不斷更新我們的教育觀念和教育行為，要建構和豐富我們的課程體系，要千方百計為學生的多元發展和和諧成長搭橋鋪路……在為培養獨特人格和卓越才能的學生方面，我們任重而道遠。

我的演講完了，謝謝大家!

交談禮儀三分鐘演講稿 篇15

大家好！

讓我們在陽光明媚的日子，愉快地歌唱；在花開的日子裏，遨遊知識海洋，一起編織理想；在飄雨的季節裏，用心情的音符，譜寫青春悦耳的篇章！任前方荊棘叢生我們將持之以恆。茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪，共赴前程。青春的腳步如行雲流水，青春的歲月需要知識的滋養。讓我們把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。

不再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不再滿不在乎於地揮退夏日的豔陽，讓殘冬的雪來裝飾的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚樂章終將奏響！

奏響雄壯的國歌，揚起鮮紅的國旗，我們又一次為這個時刻而感到驕傲和自豪。

時光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。走進了高三，我們的生活不再如以前一般輕鬆；走進了高三，我們的日子也多了一比疲憊。但是面對明年的七月，我們仍將披荊斬棘，奮然前行。

謝謝。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇16

敬愛的老師、親愛的同學們：

地球是我們賴以生存的美麗家園。然而隨着經濟和生活水平的提高直接帶來的就是垃圾量的激增，環境越來越變得惡劣。

那什麼是低碳環保生活呢？低碳環保生活就是減少二氧化碳排放的低能量、低消耗、低開支的節能減排生活方式。“低碳環保生活”有利於減緩全球氣候變暖和環境惡化的速度。減少二氧化碳排放，選擇“低碳環保生活”，是每位公民應盡的責任，也是每位公民應盡的義務。

另外，節約每一滴水，隨手關掉水龍頭；順手撿起地上的垃圾，都是我們隨手可以做到的事。

同學們，低碳環保生活並不是我們多喊幾句口號就可以實現的，它需要我們真正的從實際生活中去改善，去實踐；讓我們共同攜手，從節約一張紙、節約一度電，節約每一滴水，節約每一升油，分類一袋垃圾做起；讓我們從身邊的小事一點一滴做起，為保護美好的家園而努力！

謝謝大家！

交談禮儀三分鐘演講稿 篇17

同學們：

一次猝不及防的病毒來襲，讓今年春節的我過得很不安生。每天起牀第一件事，就是看新聞。在一條條新聞中，我慢慢懂得了中華民族之所以能夠綿延至今的原因，因為我們有中國的脊樑和中國精神。

鍾南山院士今年已經84歲的高齡了。本該頤養天年的年紀卻選擇了臨危受命。沒有絲毫猶豫，就像當年面對肆虐的非典。匆匆出發，奔赴戰場，那一張在地鐵的照片，感動了我，也感動了全國人民。今天，看到一個採訪，鍾南山院士眼含熱淚，激動地説：“大家全國幫忙，武漢是能夠度過難關的。”下方的評論更是讓我不禁淚目：“我不知道院士您為什麼會眼含熱淚，我只知道這眼淚重若千金，它是老爺子一個人的，也是十四億人民的。”是的，您不是孤軍奮戰，您的背後站着的是十四億的中華兒女!

在昨日，有媒體報道，武漢多個小區居民在齊唱國歌。一人起頭，百人千人紛紛相應，歌聲響徹雲霄。這是怎樣的一種凝聚力，怎樣的一種信念，怎樣的一種團結與彼此信任!

有人説，中國人民在面對災難的時候，總是會變得異常團結與不可匹敵。是的，中國人民在面對危機時，是真的會因為難以置信的凝聚與團結而獲得巨大的力量，從而戰勝一切艱難險阻。

我們的中國，我們的中華民族，真正做到了，人民有信仰，國家有力量，民族有希望。

團結的力量是巨大的，所以，眾志成城，共克時艱的我們，一定會在不遠的將來，取得勝利。

再到春暖花開時，相信我們的祖國，一定會越來越好。

我希望着這一天快點到來。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇18

我從小厭惡雨，厭惡細雨的綿綿，厭惡中雨的悲愁，厭惡暴雨的瘋狂。但，有一場雨，卻在這樣的我的心上佔了一席之地。

那天，我獨自一人走在回家的路上。這天，我數學考了八十四分。當聽到成績的時候，寒氣從腳底攀爬而上，震驚與痛苦迅速席捲全身，眼前的世界崩塌碎裂，不成片段。想起老師的批評和同學的嘲諷，無法抑制的痛苦從胸口湧出，讓我幾乎忘了如何去呼吸。

雨點帶着刺骨的冰寒，毫不猶豫地打在我的身上。我笑了笑，用手接住雨點。只要全身都變得冰冷，就不會感覺到那令人窒息的痛苦了吧。

茹!伴隨着一聲叫喚，我的朋友羽追上我，與我並肩而行。為什麼不打傘?我略帶疑惑地問。我，我，我沒帶傘!看着她笨拙地撒着謊，我只是笑了笑，沒有拆穿她的的謊言。你還在為成績而難過嗎?她留意翼翼地問，臉上帶有擔憂。我微微勾起嘴角，説：無所謂了，人人都會失敗，不是嗎?不好這樣，她的聲音淡淡的，隱隱有一絲心痛，請不好這樣。你知道嗎?你偽裝的堅強和有全部心力支撐起的從容，其實脆弱得可怕。與其看着這樣竭盡全力只為了支持一個平和假象的你，我更你願看見你哭泣。因此，想哭就哭吧。我微微一愣，痛苦和悲傷混合着淡淡的暖意湧上心頭，淚水突破防線，和着雨水，無聲無息地滑過臉頰。她看了看我，説：放心吧，那只是雨水，只是雨水

過了一會兒，我才對她説：謝謝。嗯?哦，不用謝，我們是朋友嘛。説完，她笑了，笑容中帶有難以察覺的釋然。我也笑了，不到任何偽裝，真正地，會心地笑了。

從那以後，我還是一如既往地厭惡雨，但那場雨，卻像影子般縈繞在我的心頭，怎樣也抹不去。但是，我就應感謝那場雨吧。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇19

大家好！

一個月的軍訓生活我們雖然辛苦，然而，最辛苦的是我們的教官們，他們每天扯着嗓子喊口令，一遍又一遍的給我們糾正動作。仔細想一想，我們每天只是練幾個動作而已，而教官們要不停地喊口令，直到喊到發不出聲才喝一點水；在我們休息時，他們依然站着，直到實在沒力氣了才蹲下休息片刻。所以他們是我們最應該感謝的人。我代表全體同學向教官們道一句：“教官，您辛苦了，謝謝您。”同時，我代表全體同學向班主任老師道一聲：“老師，您辛苦了，看到您們奔波勞累的身影我們深受感動。”

短短一個月的軍訓後也讓我明白了為什麼會在國中開學前安排軍訓，原來是為了磨練我們的意志。在以後的學習生活中，我們同樣會遇到很多困難，我們仍然要有堅定的意志和不屈的戰鬥力來這一個個困難。

同學們，班級就是一個大集體，一個大家庭，每個成員都很重要。通過這次軍訓，我們領悟到了一個集體就要團結一心，遵守紀律，我們都應該為了集體的榮耀而努力！只要我們做到了這一點，我們就一定會成為一個秀的集體！

青春因你的展示而神采飛揚，青春因生活的酸甜苦辣而精彩。奮鬥吧，讓人生更加精彩！

謝謝大家！

交談禮儀三分鐘演講稿 篇20

尊敬的老師，親愛的同學們：

今天，隨着經濟的快速發展和科學技術的快速發展，人們享受着生活的便利和速度，但由於人類的肆意破壞、污染和浪費，我們的生活環境變得岌岌可危。地震、乾旱、沙塵暴、海嘯等災害頻繁發生。我們多麼希望天空是藍色的，空氣是新鮮的，河流是清澈的，環境是美麗的！

因此，我建議x國小的所有學生在學校和生活中都能做到以下幾點：

1、學習環保科學知識，積極增強環保意識，努力做一名環保宣傳員。

2、不要隨地亂扔垃圾和吐痰，保持空氣新鮮。

3、不要隨意踩踏或攀爬花草樹木，保護學校或社區的各種公共設施。

4、節水省電，及時關水龍頭。

5、不要扔廢電池，少用一次性用品。

讓我們一起宣傳環保知識，從我做起，從小事做起！讓天更藍，水更清，地更綠！讓我們x同學帶頭，行動起來，為保護環境儘自己的一份力量！

謝謝。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇21

海燕拒絕平庸，它不安享温暖的小屋，在暴風雨中任意穿梭;雄鷹拒絕平庸，它不棲息於安全的枝頭，在蔚藍的天空中自由飛翔;臘梅拒絕平庸，它不祈求陽光的呵護，在寒冷的冬天毅然綻放。

正是有了這些生靈拒絕平庸的精神，才會創造出一個又一個生命奇蹟，構成了我們豐富多彩的世界。

“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏。”如此豪邁又帶有些叛逆精神的詩句也只能出自那詩仙之手了。李白不像杜甫那樣一生憂國憂民，他活得更輕鬆自在，更有尊嚴。

李白沒有和那些平庸之人一樣，迎合上司，討好權貴，阿諛奉承，出賣自己的人格和尊嚴。他看不慣統治階級內部的腐朽和沒落，於是便“仰天大笑出門去”，發出了“我輩豈是

蓬蒿人”的感歎。此後他遊歷名山大川，留下了千餘篇佳作。“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”、“君不見，黃河之水天上來，奔流到海不復回”等名句至今仍被傳誦。李白拒絕平庸，他選擇了一條自己的路，鑄就了自己多彩輝煌的人生。

“採菊東籬下，悠然見南山”，如此閒適安逸的田園生活也只有陶淵明的詩句中才尋的見。晉朝，一個瘋狂的朝代，八王之亂，亂到天昏地暗。陶淵明在宦海之中浮浮沉沉幾十年，他倦了，累了，他不想與那些平庸的人同流合污，因為那些做法違背了他內心的嚮往與原則，會讓他喪失自己的人格與尊嚴，於是他決定歸隱山林，在靜謐田園生活中去尋找藏於濁世的清流。在山中的日子真是好啊，晨興理荒穢，帶月荷鋤歸，自己種植，自己收穫，還能時不時的去桃源看看落英繽紛的美景。陶淵明拒絕平庸，拒絕世俗的理念，在田園生活中完成了對自己靈魂的洗禮。

小草甘於平庸，於是它只能默默地生長，沒人在意它的感受;野花甘於平庸，於是它只能成為萬紫千紅中極其渺小的一朵，無人留意它的存在。綠葉甘於平庸，於是它只能給花作陪襯，沒人注意它的犧牲與奉獻。

人們沒有辦法選擇自己的出身、家庭，平凡不可避免，但我們一定選擇一條拒絕平庸的路。當我們踏上這條路時，我們的創造心，進取心將全部調動起來，保持自己高尚的節操，堅持自己的原則，勇敢的追求自己的目標。在人生的路上恣意揮灑自己的豪邁，擁有的便是一個不平庸的，輝煌的人生。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇22

尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們：

大家好。

“文明與否，我們有責。”作為祖國未來的建設者，華夏文明靠我們傳承，民族精神靠我們弘揚，中華民族靠我們振興。只有在學習生活中，逐步形成健康的人格，講文明、知禮儀，做一個合格的文明中學生，我們才是一個對社會有用的人。

讓我們把文明帶進校園吧。一校是我們的家，這個家的潔淨需要我們每個人共同努力來創造，這個家的美麗需要我們每個人共同來維護。請飄揚在風中的紙屑和校園告別吧，請沉睡在地上的痰跡和馬路告別吧，請陳列在牆上的塗痕和教室告別吧，讓我們用細心的呵護喚起一校的整潔和美麗。在吮吸清新的空氣時，在汲取知識的花露時，把“髒話”清除進回收站，把禮貌拷貝進腦海裏，讓“請、謝謝、對不起”響遍整個校園，用甜美的問候喚出老師和同學們的笑臉。我們學生文明瞭，校園也就文明瞭。

文明的維護又何止是交通規則，在車站、商場等公共場合，我們是否告別了旁若無人地大聲喧譁，是否告別了隨手亂扔廢棄物，是否告別了買東西交款不排隊，是否告別了上車時亂擠上車後搶座。用安靜來彰顯內心的純潔，用衞生來展示個人的修養，用謙讓來傳遞少年的文明。須知，我們少年文明瞭，國家也就文明瞭。

昨天的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣將決定明天的我們。讓我們從現在做起，做文明的小使者，文明傳遞，心心相傳，用自己的行動，來塑造更清新的天空，讓文明的畫卷，佈滿整個校園。

謝謝。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇23

尊敬的各位領導、各位老師、各位學員，下午好：

我叫，今年24歲，畢業於XX大學新聞系，現任職於XX單位。

一直以來，我是個較為叛逆、另類的人，不善於常規思維，習慣不走尋常路。這給我的生活、工作帶來了不少的幫助，也增添了許多不必要的麻煩。在此，我想對大家説，如果今後因此有什麼地方得罪了大家，還請大家多多包涵!因為無論思想、言行怎樣叛逆、另類，我終究是個普通的人。或許，我就像別人説的：我是個特別的人，又是個平凡的人，所以我是個特別平凡的人。

大家來參加這次培訓，根本目的都是為了實現自己的理想。在此我就向大家簡單談一下自己的理想。

曾經，我以為，我的未來不是夢。現在我相信，我的未來的確不是一個夢。我的未來，連夢都沒有。呵呵，這當然不是真的，不過卻在很大程度上反應了我現在的困境。當理想與現實像撞車一般撞擊了若干次之後，現實依舊殘忍，理想卻已支離破碎。我能做的，就是整理支離破碎的理想，繼續堅定地走下去。而當初和我一同上路的人們，此時可能已經像開車一般開着理想跑得很遠很遠。但不管了，走自己的路，讓別人去開車吧!

其實，在人生道路上，每個人都會遭遇很多的困窘，但無論如何，我們都應當為了自己的理想而艱苦奮鬥，絕不輕易放棄，何況我們都還年輕。我們應當擁有這樣的人生信條：與其窩窩囊囊地活着，不如轟轟烈烈地追求!

末了，把剛剛的這句話修改一下，送給正飽受相思之苦的同胞們：與其窩窩囊囊地暗戀，不如轟轟烈烈地追求!

祝福大家!謝謝大家!

交談禮儀三分鐘演講稿 篇24

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

哈哈哈哈……隨着人們的笑聲，我們踏着輕盈的步伐走向除夕。一大早，家人就把屋子打掃得乾乾淨淨，這代表着把過去一年的東西掃掉，迎接新的一年。緊接着就是我們小孩子去集市買零食和鞭炮了。來到張燈結綵的集市，各種五花八門的東西，鋤看得我們眼花繚亂。集市上笑的笑，鬧的鬧。好一片繁華的樣子，讓人心中產生一種激動的小情緒。我們買好東西，便樂着回家。

一到家，就聽到屋裏搓牌的聲音，這是女人們在打麻將，又聽見隔屋裏的男人們叫地主，那是他們在打撲克。老人們則在準備過年的飯菜。小孩子們這時放下了手機，到外面和同伴嘻笑玩樂。除夕，讓人們能夠把一年的疲倦好好消除。

轉眼來到除夕夜。大家一起來到院裏放鞭炮，啾啾，沖天炮衝上了天空，在漆黑的夜晚綻放迷人的光彩，讓人着迷，讓人嚮往，更讓人喜愛。美麗的煙花轉瞬即逝，似乎要告訴我們珍惜明年的時光。來到了吃釘板肉的時候了，這是全家都圍聚在一起，吃着鹹鹹的釘板肉。全家人都不可以説話，只能慢慢的吃。吃完之後由最長者開始説話祝福大家。空氣中總是瀰漫着濃郁的年味。吃完之後，大家就去睡覺，帶了大年七年級凌晨五點開始吃年夜飯。

總算是到了吃年夜飯的時了，全家歡聚一堂，吃着年夜飯：燉土雞、炒牛肉、白蘿蔔……這都是家鄉的年味。和家人們説着話，多麼幸福的時刻，真想把時間停留在這一時刻。尤其是一年沒見的親人們，這是何等的歡樂啊!過了年，在廣州、新疆的親人們過幾天就走了，每一個親人都送走了，尤其是三弟，我最捨不得。

我想這年味是美味的、幸福的，但似乎還有淡淡的酸。不過，我就是喜歡這種久違的年味。

交談禮儀三分鐘演講稿 篇25

黃河不放下奔騰，才能萬里流沙，驚濤拍岸。長城不放下堅守，才有蜿蜒雄奇，屹立千年。珠峯不放下姿態，才可直插青冥，俯視蒼穹。不放下是一種堅守的信念，是一種追求的姿態!

杜甫首重不放下的是憂國憂民，是天下情懷。在長安困居十年，為致君堯舜上，在使民風淳的政治理想，他過着朝扣富兒門，暮隨肥馬城的窘迫生活。安史之亂爆發，他哭百姓之苦，他痛國家之亡。三吏三別，字字句句，無一不是大悲憫，大情懷。漂泊西南，鬢滿塵，病纏身，詩人口中吟唱的，不是自己的困苦與不幸，他迎着秋風，長歎的是安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏!他的一生，從青絲到白髮，從清晨至黃昏，朝朝暮暮，歲歲年年，無不記掛着天下，無不憐憫着天下!他歎諸葛亮，道：出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟，殊不知，在千載百代後的今天，又有多少英雄為他淚落滿襟!

文天祥不願放棄的，是尊嚴，是氣節。二十五歲時，文天祥便請求去往仙道觀，任個閒職，意在退隱出世，年富力強卻隱於道觀，不勝可惜?不，文天祥説，邦有道則仕，邦無道則隱。當時的朝廷奸臣當道，汗血丹青的文天祥不願為了一席尊位，一石俸祿而放下自己的氣節與尊嚴。他説，時窮節乃見，一一垂丹青。他説天地有正氣，雜然賦流形。從奉職廟堂到身處囹圄，文天祥始終昂揚的的，是一顆頭顱，始終高唱着的，是一骨正氣。丹心照汗青!

李時珍不放下的，是對科學的執着與追求。李時珍小時，作為一名赤腳醫生的父親深知行醫之苦，地位之卑，不願再看到兒子受苦，一心希望他能考取功名。但李時珍卻説，望父全兒志，至死不怕難。懷着對八股文的不屑與對自然科學的嚮往，李時珍出發了，他穿上草鞋，背上藥簍，遠涉深山曠野，遍訪名醫宿儒。為深知蕓薹，他叩響無數菜農的柴扉。為了研究蘄蛇，他追隨村民翻山越嶺。他不放下的，不只是百姓的病痛，更是對科學的追求與執着。至死不怕難!

不放下東便意味着一定會失去西。杜甫不放下他的天下情懷，便失去了開心顏，沉鬱了一生，悲歎了一生。文天祥不放下他的氣節，便失去了榮華甚至生命。李時珍不放下他的醫途，卻早已將生死置之度外。不放下的人早已放下了。他們為自己的價值取向去追求，去擁有，他們是世間的行者，他們亦是人生的智者!

放下只在一念之間，不放下卻是一生。放下的不一定是懦夫，不放下的卻一定是勇者!很多人一念之間便剔去青絲，遁入空門，是謂放下，此次不顧人間花紅柳綠，春夏秋冬。但又有多少人敢於不放下?不放下的人用了一生去追求，去執着。不放下的勇氣世間幾人能夠?

白娘子若是放下了對許仙的情意，哪還有這千年等一回的美麗傳説?李清照若是放下了對趙明誠的思念，怎還會有這悽悽慘慘慼戚的絕美佳句?蘇東坡若是放下了對王弗的追憶，便沒有了這縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜的淚濕眼眶。萬物之逆旅裏，百代之過客中，若事事皆放下了，短暫的人生又還有何求!

人生需要不放下，以追求夢想，以完善人格。世間也需要不放下，以造福後人，以書寫佳話。不放下的愈多，失去的就愈多，擁有的卻也愈多。這，是定理!

交談禮儀三分鐘演講稿 篇26

敬愛的老師，親愛的同學：

善良，使人感到温暖!

善良，折射出人性的美麗!

善良，是人們在交往中必備的品質!

幫忙老爺爺倒垃圾是善良;別人遇到危險而救之是善良;愛護動物是善良……

生活中處處有善良!

鬧鐘的秒針伴着歡快的曲調滴滴答答不停得轉着，早晨到了，媽媽見我還在呼呼大睡，十分氣憤，一把把我從牀上拎了起來，我全然把與媽媽晨練的事拋到九霄雲外去了!

我心中暗暗幻想，一會兒是先做作業，還是先開電視，不知不覺到了鍛鍊的主要目的地了，人明顯多了起來。有健步走的;有慢跑的;有打羽毛球的;有老爺爺拿着播放小曲兒的收音機，哼着小調悠閒着走的……

跟着媽媽的快步伐，不鍛鍊的我一會兒就不行了，停下來休息了一會兒，讓我體驗到人性善良的時刻悄然來到。

一位中年男子引起了我的注意，他挺着裝滿油膩的大肚子，手緊握，做着跑步的動作，口中，一呼一吸，節奏整齊。額頭露出黃豆大的汗珠……從我身邊跑過，只感覺有太大氣場，讓我不敢移動，目光追隨着他的步伐而去。

太陽慢慢升起來，温度也高了許多，胖中年男子也挺不住了，大概急於瘦下來多跑了幾圈，最終體力不支倒在地上，他的頭髮濡濕了，橫七豎八地散亂着，他閉着眼，紅彤彤的臉上淌着亮晶晶的汗水，讓人敬而遠之。出乎意料的是，大家都圍了上去，只見一個上穿白T恤，下穿黑運動褲，戴着眼鏡的人大喊：“我是醫生，請大家讓一讓!”人們騰出地，他忙上前，摸了摸中年男子的額頭，着急的説：“誰有扇子?不要圍這麼緊，露出一點地方，給他點新鮮空氣……”

我也湊了過去，只見一位老奶奶拿着跳舞用的扇子給中年男子扇着，圍觀的人羣中有人打了120急救。青年醫生不停得按着中年男子的胸部幫忙他呼吸等着急救車的到來!

最終急救車把中年男子送到了醫院，不明白他怎樣樣了，我能夠想象出他醒過來感激青年醫生的情景……

如果中年男子暈倒後沒人過問，他是否有生命危險，當然!但人性的善良救了他!

經過此事件後，也讓我懂得人性的善良。

善良的魅力將照着每一個人前進!