人生演講稿十篇

人生演講稿 篇1

親愛的老師、同學們：

大家好!今天，我演講的題目是《習慣，成就人生》。

因為習慣於失敗後的崛起，愛迪生用電燈照亮了世界;因為習慣於被否定後的努力，達芬奇用色彩震撼了人類;因為習慣於追究“不知道”背後的祕密，牛頓用萬有引力解釋了地球存在的意義。有人説偉人的例子最具有説服力，我説我們也可以。如果問上一句為什麼，那麼我會説：“因為習慣成就人生。”

良好的行為習慣是我們一生學習、生活和工作得以成功的基礎。有一位哲學家曾説過這樣的話：播下一個行為，你將收穫一個習慣;播下一個習慣，你將收穫一種性格;播下一種性格，你將收穫一種命運。

事實的確是這樣，好習慣不僅會使你在學習生活中不斷進步，更會為你日後在社會上生存奠定基石，因為社會、國家、世界越來越需要人才，而一個擁有良好習慣的人則更容易成才，從而推動社會進步，站在社會發展的風頭浪尖。而且，相信我們每一個人都不甘庸庸碌碌的度過這一生，也都想要證明自我存在的價值。我們是祖國未來的挑擔者和駕馭者，我們有權利更有義務承擔起這一切，真正做到讓世界因我們而精彩!

可是，在現實生活中，我們身上卻有很多不良習慣，它們像揮之不去的夢魘，讓我們不自覺地做出一些錯誤的事情，像走廊牆壁上的手印、腳印，操場上的果皮紙屑，體無完膚的桌椅，這一切都是由我們的不良行為習慣造成的，也許有的同學會説，養成良好習慣談何容易，那麼請讓我告訴你：當初是怎樣一步步染上惡習，現在就怎樣一步步克服它，養成良好的習慣並不難，關鍵在於你是否有這份勇氣和決心。

同學們，你們知道嗎?培養習慣重在一個月，關鍵在頭三天，它就像一根纜繩，每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破!讓我們從現在的點點滴滴做起，堅持下去，堅持才有習慣，習慣在於堅持，養成了良好的習慣，才能成就我們璀璨的人生!

人生演講稿 篇2

什麼是職業的技能?這是人才的幾本素質，是辦事的能力。這種能力包括幾個方面：

第一種就是快速學習並掌握知識的能力，當你到了工作崗位以後，一天你的主管拿來一個項目交給你，要你編程，但是指定的編程語言你以前沒有學習過?怎麼辦?你對老總説：老總，我去買本書，半年以後就能完全掌握這門語言，然後我開始編程……如果我是老總，不把廢紙簍扣你頭上才怪，大家都你這麼書呆子樣，公司去喝西北風啊?所以項目一拿到手，最多你只有一個周的時間去熟悉語言，這就是快速學習並掌握知識的能力，這種能力不是要等到工作以後才學習的，如果這樣你的競爭力就太差了，這種能力是要你在上大學期間就要學會的，怎麼掌握這種能力?就是要拿那些沒有實用價值的課程做練習，第一次實驗不及格沒有關係，可以補考嗎!當這種能力掌握以後，你基本上就能猜到這門考試會出什麼考試題了。雖然新東方的老師沒這麼推薦過，但別以為這是我胡亂説，沒有借鑑價值。這是微軟中國區總裁唐駿在北郵講座的時候推薦的學習方法。

第二，同積極的人在一起，要不斷的尋找你的私人教練的指導，組成自己的軍師團，這個軍師團需要由不同的年齡層的人，不同行業的人來組成。你的人生規劃和職業規劃是需要他們的指導，從而不斷修正自己的方向。物以類聚，人以羣分，隨着你的不斷進步，你會接觸並認識到更高層次的人，同他們的交流絕對比總和幾個狐朋狗友在一起講葷笑話來得超值。絕對不同的體驗，絕對不同的快感。當然也不能人云亦云，你需要消化吸收形成自己有特色的觀點，而不是和大家相同。有句話叫做，你想出類拔萃，就要與眾不同。

第三，要不斷調整自己的知識結構，一切為了職業技能服務，如果大學裏沒有培養你所需要的一種能力的課程，你就需要自己去找資料豐富自己，不要總等着老師來餵你，很多成功的經驗和高競爭力的技能不是喂出來的，是需要你在浩瀚的只是海洋裏尋找出來的。實際上你會發現職業技能裏有85%甚至更多的技能是大學裏沒有教授的，都需要你自己去探索。如果這個探索是有計劃的而不是工作以後臨時抱佛腳，你肯定會成功的。那些職場失敗的人絕大多數是沒有認識到這個問題的。為什麼很多人去了一次招聘會回來就垂頭喪氣?就是因為大學裏只學課程而沒有去全面的培養自己的能力。為了追一個自己仰慕的mm，你會投其所好搏其歡心，達到mm對寶馬王子的要求。你知道現在的mm都比較現實的，更喜歡寶馬而不是白馬。求職也是如此，用人單位自然不會看上與自己要求相差太遠的人。用人單位要求什麼呢?學歷只是你獲得面試機會的門票而已，大多數用人單位不看中這個的，但是大多數學生卻錯誤的認為學歷是決定能否被聘用的關鍵因素。學生素質最缺乏什麼?大多數學生認為是英語和計算機，但5%單位持這種觀點，單位需要的是實幹和綜合素質，但只有12%的大學生知道這種觀點，但是這12%雖然知道但卻未必具有這種素質。所以這個社會上，大學生叫嚷求職難，用人單位訴説找人難。

人生演講稿 篇3

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

人生如夢，夢卻不按照人的意願。歲月如歌，歌，再大聲的唱，也會有沉默。每個人都有自己要解決的問題。有的人想留下，留不住；有些東西，想藏，藏不住。希望，往往得不到；失望了，經常能見面。生活中，理解你的人，在很多情況下都能給你支持；誤解你，很多時候，也會質疑你。有些事情一直不願做，因為結果早就蒼白無力；有些路不想走，是因為沒有盡頭的等待；有些人不需要見面，因為見面只會傷害。有些旅行只適合一個人的孤獨；有些風景可以治癒憔悴的心。路不在於你走了多長時間。經歷過繁華與淒涼之後，才能沉默，才能慢慢成熟。

如果一個人是邪惡的，他是用心工作的。詛咒雖然沒有到來，祝福卻漸漸飄散。

只有做好事，做好人，生活才會輕鬆富足。

人的一生，難免要穿越急流和高山，走過沙漠和沙漠，經歷迷茫和彷徨，遇到困難和挫折，經歷必然會有差距和阻礙。人生一定會有喜怒哀樂。好是人生的運氣，壞是人生的經歷。人生很難完美，人生很難幸福。人生多年難免留下一些遺憾，也難免不情願地離開這個世界。

人要把握尺度，保持善良的底線。對待人也要善良，對待人要真誠，凡事都要有尺度，做符合大眾利益的事情，不要説太多，做事太絕對，要知道會有因果循環，世界難免有福與禍齊頭並進的時候，人生往往是不可預測的。

善有善報，惡有惡報。人做好事，就像春天的草。他們的眼睛雖然不長，卻在一天天增大；人做惡，就像磨刀石。如果短時間內看不到它的損失，你每天都會失去一些東西。

人的可怕惡不完全是怕被發現，最根本的是總是不安和害怕；做好事值得稱讚的地方不總是得到別人的稱讚，最重要的是活得安心快樂。

做人不能輝煌，但人生要無悔。也許路過了之後，我們知道有滾石，有陡坡彎道；河水過去後，我們知道有急流和淺灘；事件發生後，我們知道有悲傷和苦難。隨時隨地，無論怎樣，你都可以失去一切，但你不能失去良知，你可以放棄一切，你不能忘記你的真誠，你必須分辨善惡，你必須分辨善惡。做錯事之前要三思。不要執着於你的慾望。不要貪財。

實事求是，知足常樂。善於用平視的眼光看世界，世界就會處處多姿多彩；善於以開放的方式生活，生活會處處充滿微笑；善於用平凡的心態處理得失，生活處處會輕鬆愉快。只有這樣，生活才能跨越更遠的山川，欣賞更多的美景，結識更高的人，交更好的朋友，收穫成功的喜悦，過上多彩的生活。

人生演講稿 篇4

從實際出發，走好人生之路

什麼樣的人生才有意義？什麼樣的人生才有價值？什麼樣的人生之路才能通向成功？什麼樣的人生之路才能通向光明？

在這裏，我只想談談自己的看法，這就是：從實際出發，走好人生之路。

那麼，什麼是從實際出發呢？

一般來講，實際包括社會實際和自身實際兩方面。社會實際又包括國家的實際情況和社會的實際需要；自身實際是指自己的身體素質、思想素質和文化素質。

我國當前正在進行的以經濟建設為中心的社會主義現代化建設，自然很需要管理人才和技術人才，同時還需要和平環境的保衞者，這就是中國人民解放軍，當然，也同樣需要教育人才、文化人才。因為我們不僅搞物質文明建設，而且還要搞精神文明建設。我們必須根據社會的實際需要來選擇自己的道路，比如國家需要大批的高精尖技術人才，需要大批的專家、教授，我們都去幹行嗎？這顯然是行不通的。須知社會需要各方面的人才，既需要搞原子彈的，又需要賣茶葉蛋的；既需要拿手術刀的，又需要拿剃頭刀的，三百六十行，行行出狀元，你究竟選擇哪一行呢？這些必須根據自己的實際隋況來定。

假如你自己一聽講外語，就感到頭痛.那麼，你肯定當不了外交官；假如你一碰到上作文課，就只會咬筆桿、皺眉頭，那麼，你的作家夢將永遠是個夢；假如你本身是個殘疾青年，那麼你就別去嚮往那片國防綠……只有將自身的實際情況和國家的實際需要掛起鈎來，才是正確的選擇。

青年作家陳啟文，是我縣江南鄉人。他大學聯考落榜後，利用自身的有利條件―文字功夫，涉足文壇，幾年來在湖南乃至全國已嶄露頭角，出版了一部舉世矚目的力作《宋美齡》。他的生命之花為何開得如此紅火？就因為他是從實際出發走人生之路的。他一方面瞭解到社會的需要，人們渴望讀到宋美齡的傳記作品，於是他千方百計蒐集資料；另一方面他又有比較紮實的文字功底和嚴肅認真的創作態度，所以他成功了。諸如張海迪、陳景潤等人的成功都是這個道理。

那種只憑自己的主觀願望想千什麼就幹什麼的做法，只會竹籃打水―一場空。選擇人生之路，首先應考慮到國家，個人利益應服從國家利益，而不能把自己凌駕於國家之上，不服從國家的需要。實際上，個人利益與國家利益是一致的，即使有矛盾，也是暫時的。試想國家把我們培養成有用人才花費了多少心血，我們還有什麼理由不去報效國家呢？

同學們.我們正值豆荔年華，理應學好知識，練好身體，提高覺悟，在人生的旅途上，只要我們能從實際出發，那麼我們就會成功，就會有光明的前途。

人生演講稿 篇5

大家好！

蘇格拉底説過“世界上最 快樂的事，莫過於為理想而奮鬥”，在我小的時候甚至高中我一直有夢想，但是我沒有為它奮鬥過，到了大學之後我才漸漸的明白要想取得一點成功必須要付出艱苦的努力。

人生的意義就在於自己的理想而奮鬥，生活好比旅行，理想就是路線，失去了路線，只好停止前進。但是僅僅有理想是不夠的，我們不要耽於幻想，要有實際行動，即使我把未來勾畫得再美好，但也只是空中樓閣罷了！

其實在我中學時期就已經讀到或者聽到許許多多關於大學生活的信息，有人説大學生活絢麗多彩的，也有人説大學生活是無聊空洞、浪費青春的。也許，後者更多一些。

是的，其實，他們説的都是正確的，因為真實經歷，他們才會那麼説，這兩者是不矛盾的。這是因為在大學裏，有的人確實過得很充實、很開心，深深留戀這塊他們認為是一輩子都無法重複的淨土。

也有的人，從一踏進校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣。從此渾渾噩噩混日子，最 終醒悟的時候才猛然發覺，彷彿一夜之間，大學已經過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。

記住，只有後悔大學混了幾年的人，而不會有後悔上了大學的人。即使是那些在校時貶得他的母校猶如人間地獄的人，多年以後，回憶起大學時光，也往往會感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學過得如何，至少你要時刻提醒自己：人生只有一個大學階段。

現在我已經深入了大學生活差不多大半年啦！剛一開始的時候，我幾乎每天都是過着三點一線的生活，上課、吃飯、寢室上網，這讓我的大學生活毫無目的，我失去了以往的理想。看着那些懷揣着對知識的渴望和對未來大學生的嚮往的同學，他們對每一堂課都很重視，都會爭取坐在第一排，希望能聽得更清楚，和老師更好的互動。

我也開始不想荒廢我的大學生活！我必須在大學裏面努力起來，我想知識是可以征服的，不能征服的只有自己，所以在後來的學習中一有時間我就在圖書館泡着，看書，在這期間感覺的自己的思想變得更加成熟！從這以後我更加堅信，要想取得進步，首先征服的是自己。知識和難題並不可怕，可怕的是懶惰。

人生的道路漫長，有鋪滿鮮花的日子，也有陰雨連綿的時候，有掌聲和歡笑環繞的日子，也有獨自一人寂寞的時候，當我們不可避免的遇到挫折和困惑，走到人生的低谷時，我們的辦法就是好好整理自己的心情，堅定自己的理想和信念，繼續向前走。

謝謝大家！

人生演講稿 篇6

親愛的朋友們：

最珍貴的是生命。“生命對我們來説只有一次。一個人的一生應該這樣度過：當他回首往事的時候，他不會因為浪費時間而後悔，也不會因為無所事事而羞愧。這樣，他死的時候就可以説：“我的一生，我的一切，都獻給了世界上最宏偉的事業。“—— pavel korchagin

保羅説了，做了。儘管對普通人來説這似乎是不可逾越的，但保羅以他超人的毅力實踐了他的人生誓言。他把自己的一生和全部精力都獻給了為全人類的解放而鬥爭。一本書，《鋼鐵是怎樣煉成的》，講述了一切，我們也看到了向他學習的例子。Pavel korchagin，一個時代最可貴最美好的精神品質，凝聚在他身上。——為理想而奮鬥的精神，頑強奮鬥的鋼鐵意志和崇高品質。

也許我們不像保羅那樣有遠大的志向，因為我們只是普通人，不必為了戰爭而面對戰爭而犧牲，但我們也有理想，也要經歷困難，所以我們要向保羅學習力量、勇氣和毅力。現在生活很穩定，但千萬不要放縱自己。

人生需要一座燈塔，那就是“理想”。搜索之路漫長、艱難、曲折，但只要有一個理想的燈塔去指引。我們會有堅定正確的方向，克服一切困難，迎來輝煌的人生。如果這盞燈因為經不起風風雨雨的考驗而失去了原有的光輝，那麼它就不可避免地會在漫漫長夜裏，在充滿艱難險阻的崎嶇“攀登”旅途中，蹣跚而行，迷失方向。

與保羅相比，我們是幸運的。他雙目失明，雙耳失聰。在這樣一個無奈的世界裏，在一個黑暗寂靜的世界裏，他站了起來，努力工作，成為了一個偉大的作家，寫出了這部警世之作《鋼鐵是怎樣煉成的》。是他堅強不屈的意志，讓他成為世界上第一個聾瞎一輩子的人，而不是啞巴無語。他的精神成就了他的偉大。

我們有明亮的眼睛和靈敏的耳朵，這是海倫所不能要求的。我們也有美麗的校園，寬敞明亮的教室，善良的老師，快樂友好的學生……這一切都那麼美好，為什麼我們不珍惜呢？如果我們都像海倫所寫的那樣“把我們生活的每一天都視為生命的最後一天”，我們將帶着對生活的巨大意義、活力和熱情度過每一天。如果我們的每一天都那麼充實，為什麼要擔心只有三天的光明？因為我們的心已經取代了我們的眼睛！

意大利空想社會主義者托馬斯坎帕拉為祖國的解放而戰。被捕後，他在獄中度過了27年。每次被嚴刑拷打，他都會昏過去，但每次醒來，他的第一個信念就是“我能思考，我還活着！”憑着他的毅力，他做出了人類思想中最早的烏托邦社會主義作品之一，《太陽城》。歷史學家司馬遷雖然因為得罪漢武帝而被“大清洗”，但他並沒有因此而放棄理想。他忍辱負重，終於寫出了被譽為“史家絕唱”的《史記》。

每個人都有自己的理想，每個人都渴望成功。但是，前面的路不可能一帆風順，總會有困難和挫折。那麼多名人告訴我們該怎麼做。所以從今天開始，不要浪費時間，不要沉溺於昨天，不要等着看明天，一切從現在開始，從今天開始。

奮鬥，從今天開始！

人生演講稿 篇7

親愛的老師們，同學們：

大家早上好!

請問同學們，你們對自己的人生是持以怎樣的態度的呢？好，不管怎樣，我今天要講的主題是“樂觀看人生”。

同學們，不要把人類想象得那樣複雜，因為受過某人一次陰險的欺騙，就説這世界到處充滿了陷阱；聽過某人一次帶刺的閒言，就覺得這世界太缺少温暖；看過某人一次冷漠的表情，就覺得這個世界充滿了冷酷，把虛偽自私和醜陋看成是人類的天性，從此鬱鬱寡歡，把自己的心封閉起來孤立起來，冷漠地看待這個世界。

同學們，不要把生活想象得過於糟糕，不要因一時的榮辱得失而煩惱，生活就是這個樣子，有它美麗的一面，也有讓人感覺遺憾的地方。生活並不簡單，生活紛繁複雜，真善美交織着假惡醜，生活中也總有許多的是非恩怨磕磕碰碰，心靈也會時常受到傷害的打擊，即使這樣，我們也不必有太多抱怨，不必因此對善良麻木，對真誠冷漠，對生活失望。

同學們，樂觀看人生，既然生活着，就要學會從容於這個不完美的世界，過好每一個平淡的日子，享受每一段美好的時光，在心情的平和與從宥□□一份亮色來。不要輕易在浮躁的生活中沉淪，不要因短暫的安逸而失去永遠的快樂，不要因肆虐的風雨而放棄希望，更不要因短暫的失意而倒下心中信念的旗。不要在不如意的現實中慨歎或指責身邊的一切吧！不論這時代如何的崇拜金錢崇拜權力，如何的物慾膨脹，人與人之間最可貴的仍然是一份真情。我們唯一需要做的就是，用自己的真誠與熱忱，去影響我們身邊的人，給生活帶來美好。一生的時間不長，不能讓日子在失望的抱怨中度過。有缺憾的生活才是真正的生活，不完美的人生才是美麗的人生。

所以，請同學們樂觀看待自己的人生，好嗎？?

人生演講稿 篇8

大家好！

人生如畫，靠我們用勤勞的雙手描繪斑斕的畫面；人生如戲，讓我們用嘹亮的嗓音演繹生活的喜悲。生活短暫，讓我們載着夢想遠航，朝着成功奮鬥。

16歲的我是一個風華正茂的少年，對未來充滿着想象，憧憬明天永遠是朗朗晴天。花一樣的年華，詩一般的雨季，夾雜着青春的悸動，一切朦朦朧朧、站在人生的岔口，我無處抉擇，到底下一站該停在哪裏？我到哪裏去尋夢？16年的人生體驗，16年的喜怒哀樂。摹然回首，打開記憶的閘門，我看到我首次站在眾目睽睽的演講台上開始演講的情景，而那一次卻含淚而歸。但我不是一個自甘失敗的女孩，我不想自己的第一個奮鬥史就這樣被無情的撕掉，老師鼓勵的目光，同學們親切的安慰，經過一次次失敗的考驗，終於又出現了彩虹。我感謝老師一次又一次給我機會，這使我成熟了很多，不在只會哭泣。終於，那一次我找到了夢，並下定決心要為它奮鬥。人生有夢才精彩，夢因人生而圓滿。

讓我們帶着理想上路，彼岸路途遙遠，也許有黑暗羈絆，但請相信：只要用理想照明，一路都是晴天。

謝謝。

人生演講稿 篇9

當我打開電視機，正是人與自然的節目，講的是羚羊與獅子的故事。羚羊睜開目蒙目龍的眼睛，所想的第一件事就是：我必須跑得比最快的獅子還要快，否則，就會被獅子吃掉。而同在這時，從睡夢中醒來的獅子，它的腦海裏閃現着這樣一個念頭：我必須追上跑得最慢的羚羊，否則，我就會被餓死。 於是，羚羊和獅子一躍而起，迎着朝陽奔跑，就這樣，新的一天開始了。

這就是頑強的生存，這就是殘酷的競爭。如今，時代為我們展開了一幅全新的畫卷，畫卷上是一片遼闊無比的草原。我們成了草原上的羚羊或獅子，我們時時面臨着生存的威脅。

“技術落後”、“下崗分流”、“管理跟不上”、“產品破舊”、“進程太慢”……諸如此類的詞語出現在報刊，刺痛着我們的雙眼。我們恨不得做個“超人”，與自己競賽：今天比昨天強；與別人抗爭：比學識論能力；與時代齊驅：跟上改革步伐，適應社會需要。

於是，你自學考試，我下崗賣饅頭，他出國進修，日益激烈的競爭，把我們推向了海的潮頭！

的確，聰明的人總能把事情想得比別人早一步，而傑出的人總能比別人早邁出了這一步。美國人雷·洛克説：“我不可能拋錨，在我年輕的時候，只要能跑，我儘量跑最快；如今我老了，我只能走，但我力求走得最快，否則，思想就會僵化，就會被社會淘汰！”69歲的雷·洛克已是某公司董事長兼首席主管，仍活躍如往昔。

放眼世界，發達國家已把我們落了一大截，他們就像一隻張着大嘴的獅子，時時向我們撲過來。當然，我們不應該如羚羊一樣逃跑，而是要迎頭趕上去，加強自身力量，與他們抗衡！

在國內，機構改革，生產效率的提高需要的是學識高、能力強的人才，這就要求我們錘鍊生存意志，提高適應能力，更新思想觀念，發展更大潛能跟時代賽跑，與別人競爭！

羚羊和獅子都是強者。我們説只要在奔跑一生無憾！

人生演講稿 篇10

人生輕鬆無極限，生活快樂遂心願，活的好過的開心，心態代表一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態，有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的.好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些，大度些，相信，任何事情的發生必有利於我，且辦法總比困難多，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。

人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人説得好，既然現實無法改變，那麼只有改變自己。改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態;筆者認為有三點至關重要。慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢，人生活的開心，生活過的如意。

學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。所謂退一步自然寬，做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。保持自己心情，知道處世規則。

學會自我調解，每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨着社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒，看開看淡處世不驚。

學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心，事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好。

學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄。不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的。