公眾演講的技巧及範文

在公眾面前演講有哪些技巧呢，下面小編為大家蒐集的一篇“公眾演講的技巧及範文”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!

公眾演講的技巧

一、演講是一門藝術

公眾演講，就是在公眾場合面對公眾發表演説，通俗説就是當眾講話，當眾陳述自己的看法和想法。定義很簡單，但是，真正能夠做到談話瀟灑自如，讓人或者如沐春風，或者澎湃激昂等非常受感染的就不簡單了。

這是一個魅力展現的時代!不要小看了一個“講”字，公眾演講非常能顯示一個人的魅力。演講是一門語言藝術，它的主要形式是“面試即興演講技巧”，即運用有聲語言並追求言辭的表現力和聲音的感染力;同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的態勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產生一種特殊的藝術魅力。

二、演講的方式

宣讀演講。指演講時按照已準備好的演講稿宣讀。適用於一些比較嚴肅的重要會議，或宣佈某些重要決定等。其優點是事前能做充分準備，但是也有演講者與聽眾缺乏情感聯繫，顯得程式化，給人以呆板枯燥的印象。

背誦演講。將已經準備好的演講稿全都背下，演講時憑記憶背誦出演講辭。適用於演講經驗不足的演講者，可以避免緊張而出現的心理失控，有時也會出現“卡殼”現象，與聽眾難以進行感情交流。

提綱式演講。指在充分收集、研究有關資料的基礎上，列出演講提綱，演講時按照提綱進行。這種方式的優點：其一，易於做到中心突出，層次清楚，詳略得當;其二，無需全部背下，易於記憶;其三，易於同聽眾交流感情。

即興演講。指事先無準備，但由於主觀上對某事物有所感觸、即興演講主題發生興趣，或者是客觀需要而臨時進行的演講。這種演講方式難度較大，需要演講者具有豐富的經驗和嫻熟的技巧。一般説來，人們並不要求演講者在即興演講中發表宏大精闢的演講主題，只要做到演講內容得體，有益有趣，言簡意賅，恰到好處就可以了。

三、公眾演講技巧

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來説，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善於寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。

要想成就一次精彩的演講，掌握一定的演講技巧必不可少。

1.演講時的姿勢

演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨如何即興演講，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

2.演講時的視線

在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講演講技巧培訓;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。

3.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“英語即興演講技巧”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4.演講時的服飾和髮型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自藴含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。

5.演講的聲音和腔調

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發競聘演講技巧音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。

6.説話的速度

為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

科學的發音取決於科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現口乾舌燥、聲音嘶啞的現象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。

科學地運用運氣發音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。其要領是：又目平視，全身放鬆，喉鬆鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。

吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，後腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩。

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩。

四、公眾演講能力提升措施

演講並非每個人具有的天賦。中國公眾演説首席教練柏君認為，演講就是一項個人技能，是可以通過訓練而提升。以下幾個步驟可提升演講能力。

1.模仿或複製

找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演説中汲取靈感模仿或複製他的演説，這樣可以讓進步的速度更快一些。即興演講題目當然，創新是一個不變的過程，最後要根據自己的特點來發展適合自己風格的演説方式。

2.樂於分享

經常閲讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛鍊自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數量到質量的演變中，公眾演説能力自然會有很大的進步。

3.學會總結

對於一個公眾演説的人來説，總結能力是至關重要的。我們學會了精練總結一些生活中的人、事、物以後，可以寫成日子，也可以發表給一些雜誌社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。

4.主動和參與

為了更好的在公眾演説方面得到鍛鍊，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發言。這樣的機會在一般的城市裏還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養自己良好的社交能力，公眾演説能力也會隨之進步。

公眾演講的範文

一、讓青春變得更加有意義

尊敬的各位領導、評委、同事們：

大家好!

我叫xxx，來自高新區xx管區，今天，很榮幸參加高新區羣團辦舉辦的“建設高新城，為xx經濟區發展添光彩”的主題演講，首先要感謝管委會的各位領導，給我們提供這次學習和交流的機會。我演講的題目是《讓青春變得更加有意義》。

年輕，有理想也有期待，青春在彷彿鄉村的靜謐與安寧中飄搖，卻並未遠離城市的繁華與喧囂，我們依然保持追求理想的期望，不屈不饒。生活，不是缺少精彩，而是需要創造精彩。作為一名普通的管區工作者，為高新區經濟與社會的發展貢獻自己的一份力量是我們每一個人義不容辭的責任和義務，作為一個土生土長的河南人，能為家鄉的發展貢獻自己的一份微薄之力，又何嘗不是一件很有意義的事情呢?目前正是建設高新新城、發展xx經濟區的大好時機，我們應該立足本職，共同努力，以更加飽滿的熱情，以更加紮實的作風，投入到工作中來。

我們像所有人一樣平凡。我們日日堅持的工作平常也很瑣碎，但作為一名管區的工作者，我們所做的每一件事都有可能關乎到人民羣眾的切身利益，“平凡”與“偉大”本來就是對立統一的，“平凡”孕育“偉大”，“偉大”出自“平凡”。平凡是寂寥的荒原，孕育着崛起，只要你肯開拓;平凡是肥沃的泥土，孕育着收穫，只要你肯耕耘;平凡是涓涓的細流，孕育着深邃，只要你肯積累。雖然，我們不能報以大志向如願以償的轟轟烈烈，馳騁疆場，但我們可以立於本職，兢兢業業。小草雖小，應該為充實遼闊草原的鬱鬱葱葱而驕傲;小我雖小，應該為成為投入高新新城建設的一員而自豪，因為我相信：在平凡的工作中也一樣閃光!

“合抱之樹，生於毫末;九層之台，起於累土;千里之行，始於足下。”“不積硅步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”只要我們從一點一滴做起，從身邊的每件小事做起，如果我們能把每一件小事做到盡善盡美，那麼我們就是偉大的。若我是水，願為 ，若我是樹，....我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程;我不去想身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影;我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中!

同志們，管委將建設高新新城宏偉的藍圖已經繪就，嘹亮的號角已經吹響，建設高新新城需要你我的參與!我願用我的激情，撞響思想解放的黃鐘大呂;我願做一個小小的音符，將我的青春溶入和諧社會的壯美旋律，譜寫出建設高新新城的華彩樂章。就讓我們以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的探索精神，以“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的奉獻精神，以“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的豪情壯志，為建設富裕文明和諧秀美的高新新城而努力奮鬥!

我的演講完畢，謝謝大家!

二、愛國演講稿

同學們，從國小一年級開始，我就學會一句話：“我是中國人，我們都是中國人。”然而，越是長大，我就越感到自己還沒有學懂這句話。今天，在這兒，在這方演講台上，我想問問所有的同學們，“你們懂得自己的祖國嗎?”也許你們會説：“當然!”然後扳着指頭説給我聽——

我知道中華文明高低五千年，四大發現改變了世界;

我知道56年民族56支花，56個兄弟姐妹是一家;

我知道香港、澳門順利迴歸，經濟發展雙快又穩;

我知道中國加入了世界貿易組織，XX年奧運會申辦成功了……

是啊，我們的祖國，長江、長城、黃山、黃河，五星紅旗風招展……小小的我常常被祖國的大好河山所迷醉，常常流連在祖國這本豐富的大書中。就在這時候，我聽見誘人的青藏高原、那秀麗的江南水鄉、那宏偉的國民好漢紀念碑、那嚮往的西藏之旅在向我偷偷講述我沒有觸摸過的中華魂。

如果，你們沒有聽過，那就聽我為你們講講吧!它們告知我，祖國——意味着這片古老的土地和世代相傳的國民。千百年來，她牽繫、造就了我們民族至高的美和至深的愛。她説大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她;她説屈原憂憤滿腔，投身汨羅江，是為了她;她説，國民解放軍浴血奮戰、拋頭顱、撒熱血是為了她;她説無數的科學家、藝術家、文學家毫不保存地獻出自己的智慧、才華，艱辛地勞動是為了她!於是，我忍不住強烈的好奇心，要去探索中華魂的足跡。

當我站在狼牙山下，那五位奮不顧身的勇士，已用盡所有的武器，你看，他們舉起石頭砸向日本鬼子的頭上，越來越多的鬼子圍了上來，他們手牽着手毅然跳向那萬丈深淵。

當我來到抗擊非典的第一線，白衣天使們正奔忙在各病房間，他們很多人已連續工作了好多天，但佈滿血絲的雙眼卻依然那樣的炯炯有神。啊!為什麼那麼多危重病人從病房中走出來了，而你們，優秀的醫護人員葉欣、鄧練賢、陳洪光和那許許多多的無名好漢卻倒下了。他們同樣熱愛生命，但在生與死的徘徊中，他們義無反顧的選擇了與死神搏鬥，置生死於不顧，忠實履行着醫務工作者的神聖職責。

當我來到雅典奧運會一百米欄決賽現場，槍聲一響，劉翔一馬當先的衝在最前面，是他，是他，第一個衝過了終點。我的眼睛濕潤了，是啊，我們中國人終於第一次站在奧運短跑賽道的領獎台上，終於打破了黃種人、中國人不可能在短跑項目上獲得好成績的預言。億萬中國人在歡呼——XX年北京見。

到此時，你我難道還沒有被這許許多多的人和事所激動、震撼，你觸摸到中華魂了嗎?這是一種抵抗外侮、眾志成城、團結一心、勇於拼搏的精神靈魂。這是中華民族的優秀傳統和民族精神。

我知道，我還是有些讀不懂“我是中國人”這句話。可是，我依然自豪——“我是中國人!”同學們，我相信，我們的今天、明天會把大大的“中國”寫給全世界，會用最鮮豔的色彩把東方這隻昂首挺胸的雄雞描繪在世人面前!

敲響那一排銅質的編鐘，渾樸而清亮的左音右韻由遠及近，穿越五千年悠悠歲月和五十三年繽紛花季，在河之洲，水之湄，山之陽，海之濱，本文來自文祕資源網泛起層層漣漪，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝結一個主題:祖國母親!

我們以《詩經》關睢的歌喉;以屈原《橘頌》的音韻;以古風與樂府、律詩與散曲;以京劇與秦腔、梆子與鼓詞唱您歷史恢宏歲月的光輝，唱響您壯麗的山河亮麗的景緻。

我們以岳飛的一闋《滿江紅》，以文天祥的一腔《正氣歌》，以魯迅的一聲《吶喊》，以朱自清的一道《背影》唱響您不屈的脊樑與骨氣，唱響您不屈的尊嚴與神聖。

我們以瞿秋白手中的那束野花;以方誌敏身上的那份清貧;以楊靖宇腹中的那些草根;以劉志丹胸前的那塊補丁;以焦裕祿窗前的那盞油燈;以孔繁森雪原上留下的那串腳印，唱響您的堅韌與頑強，唱響您的靈魂與精神。

親愛的祖國，讓我們以采薇採茶採桑的手，編織彩燈雲錦;讓我們以喊江喊海的喉嚨，在金黃季節裏黃金般的早晨，唱響國歌和飄揚的五星紅旗，唱響千百年來朝朝暮暮澎湃的。

黃河猛、長江壯、泰山雄、崑崙莽，萬里山河浩浩蕩蕩從前走過，走過一隊隊雷鋒，走過一隊隊徐洪剛，走過一隊隊李向羣，走過一隊隊方紅霄——走出中國國民最風流最風光最風情的步伐;走出中華民族最壯觀最壯美的方陣!仰望藍天，“神州飛船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峽工程，曠世神奇。

親愛的祖國，五千年的藴涵和積澱，五十三年的揚棄和繼承，一個東方巨人到了可以説“不!”可以發言的時候。您集合當今世界上最多最廣最大的人氣和景氣，不管風吹浪打勝似閒庭信步，和平與發展是

中華民族是一個歷史悠久的民族，創造了璀璨的文化。在漢唐等時期，我們祖國曾經是世界上最文明、最強大的國度。但是，由於近代國度閉關自守，導致了國度國力衰微。1949年，帶領中國國民獲得了民族的解放，

為中華民族的振興繪製了雄偉的藍圖，在中國的領導下，經過改造開放的二十多年建設，我國經濟高速發展，國度實力日益增強，國民生活水平迅速提高，祖國變得更美好!

香港、澳門本是我國神聖不可侵犯的國土，但是由於清政府的軟弱無能，他們離開了祖國媽媽;在1997、1999年，他們相繼回到祖國母親的懷抱;嫦娥奔月是我們先輩們幾千年前的偉大夢想，這個夢想在“神州5號”載人飛船載着楊利偉進入太空以後，已經在逐步實現。同時，我們成功的戰勝了1998年的特大洪水;成功的加入wto;成功申奧;成功的抗擊了“非典”和“禽流感”等。這一系列成功，證明了今天我國的強大實力。中華民族像一個巨人，屹立世界在東方。

從清末的被蹂躪到現在的發展蒸蒸日上，是無數的中華兒女拋頭顱、灑熱血、前仆後繼、不懈努力換來的，來之不易啊。他們開創了祖國的今天，我們要造就祖國的明天。為了實現我們的光彩使命，我們必須努力學習，用最先進的科學技巧和人類的燦爛文化武裝自己，學好建設祖國的本事;明天在自己的工作崗位上為祖國建設貢獻聰明才智，讓祖國明天更美好。

長江後浪推前浪，一代更比一代強。我堅信，在我們的不懈努力下，祖國的明天，天更藍、山更綠、水更清、經濟更繁華、國民更幸福、國力更富強，祖國的明天更美好。

三、歌頌黨的演講稿

小時候，經常聽到爺爺的嘴裏哼着一首歌：“唱支山歌給黨聽，我把黨來比母親。母親只生了我的身，黨的光輝照我心……”不惜事的我，睜大好奇的眼睛看着爺爺，似懂非懂的，好像聽着一個遙遠的夢。爺爺慈愛地拍着我的小腦瓜，意味深長的一句：“孩子，等你長大了你就會明白的。”爺爺的臉色是那樣的和藹，爺爺的眼睛是那樣的充滿期待。從那時起，這首歌就經常在我的耳畔迴響，敲擊着我的心扉。從訝訝學語，到蹣跚學步，一直到胸前飄着鮮豔的紅領巾，這首歌一直伴着我成長的足跡。從爺爺盛滿故事的鬍子裏，在爸爸堅定有力的肩膀上，從媽媽充滿温情的慈愛裏，在奶奶不厭其煩的嘮叨中，我讀懂了生活的温馨，我看到了祖輩父輩的殷切希望，我開始貪婪地讀書，我開始睜大眼睛打量這個五光十色的世界，於是，我小小的心靈裏裝滿了説不完的故事。

打開心靈的一扇小窗，那故事彷彿三月的桃花水般汩汩流出。

我看到了，看到了南湖的航船，它在朝暉夕陽，氣象萬千的湖光山色中緩緩而又堅定地行駛着，我看到了一張張剛強堅毅的臉孔，我聽到了滿耳鏗鏘有力的話語。呵，中國共產黨誕生了!就在這南湖的航船上，從此，世界的東方升起了一輪金色的朝陽，中華民族有了一盞指路明燈，它驅散黑暗，它孕育光明，它指引中國人民艱難跋涉，奮然前行。

我看到了，看到了延安的寶塔，它在黃土藍天的映襯下，高聳入雲，威武異常。在這座寶塔的輝映下，延河峯火，浴血太行，軍民大生產，挺進大別山……這一樁樁，一幕幕，構成了波瀾壯闊的歷史畫卷。中國人民在共產黨的領導下，經過艱苦卓絕的鬥爭，終於迎來了共和國的明天。

我聽到了，聽到了開國大典上那莊嚴的宣告：“中華人民共和國成立了，中國人民從此站起來了!”那聲音是東方巨人的吶喊!它振聾發聵，它氣壯山河;它是歷史的映揮。它是百姓的夢園。城樓上，巨人揮手;廣場裏，人海沸騰。中華民族從此走過了多災多難的歷史陰影，從容自信地建設屬於自己的美好家園。歷史由此掀開了新的一葉，神州大地上也從此捷報頻傳：大慶石油城拔地而起，南京長江大橋架通南北，原子彈、氫彈的成功爆炸，人造地球衞星奏響《東方紅》的樂曲響徹寰宇……於是，幾千年的文明古國獲得了新生，中華民族受奴役屈辱的日子一去不復返了。中國人的腰桿挺直了!雨露成滋潤，燈塔導迷航。從舊中國走過來的人，在甜水裏泡大的一代，飲水思源，又怎能不由哀地唱上一首歌：“沒有共產黨，就沒有新中國……”

我還聽到了，聽到了來自深圳的呼喚：“改革開放的是硬道理。”“中國如果不發展生產力，不改善人民生活，那終將是死路一條。”那是一代偉人從南方都市吹送過來的一股春風，它吹開了緊縮的眉頭，它吹開了早晨的迷霧。那是歷史的智慧和沉澱，那是中國共產黨幾代領導人的心血的結晶。從此，中國人民建設美好未來的壯舉又有了新的理論指南。中國共產黨無愧是時代的大導演，在神州大舞台上導演出一部又一部激情滿懷的歷史長劇。在每一部戲裏，高山湖泊，平野江河，構成了壯麗的背景。士民工商，男女老少，組成了浩大的陣容。導演一聲令下，演員各歸其位，各司其職，上下一心，同心同德，共同締制了戲劇大輝煌。請看：

《經濟篇》：人民安居樂業，喜氣洋洋。都市穿上了新裝，鄉村改變了舊貌，大街小巷，人們不再為柴米油鹽而黯然神倫。高樓大廈，在藍天白雲的映襯下格外壯麗。

《外交篇》：“東亞病夫”的帽子甩進了太平洋。弱國無外交也成為往昔的蹤響。中國成了聯合國的五個常任理事國，正在以雄厚的國力對穩定世界秩序作出積極的貢獻。“我們的朋友遍天下。”

《軍事篇》：中國人民解放軍百萬雄師，裝備一新，訓練有素，內保建設，外爭和平。正成為霸權主義、分裂暗流的震懾力量。它有如一隻矯健的雄鷹，在共和國的天空上展翅翱翔。

一出出，一幕幕，唱不盡，道不完。它無一不暗示着中國人的豪邁自信，無一不宣告着世人：我們中國人，就是有力量。

……

我不想關閉心靈的這扇小窗，就讓這故事流出，流出。我想用這些故事，振奮我們的精神，砥礪我們的意志，去成就祖國的更加繁榮富強。我還想用這些故事，激勵我們青春的夢，從小立志，身體力行，不辜負父輩對我們的殷切期望。我們是祖國的兒女，黨就是我們親愛的母親。我要告訴爺爺：“我也會唱‘我把黨來比母親’”。