孩子社交恐懼怎麼辦

社交是生活中人人不可缺少的活動，但有的孩子怕見生人，甚至與熟人談話時都感到緊張、臉紅、羞怯，不願到人多熱鬧的場合。有時還會口齒不清、口吃、不敢抬頭看人。嚴重時，在與人交往中出現惶恐不安、出汗、心跳加快、手足無措等現象。這些現象稱之為“社交恐懼”。下面本站小編整理了解決孩子社交恐懼的方法，供你閲讀參考。

解決孩子社交恐懼的方法

1. 邀請一個孩子到家裏玩，之後邀請兩個，當孩子在自己家中時會感到比較自在，也可以更瞭解其他孩子，他會把在家中和朋友相處的自在感轉換到其他的社交場合裏。

2. 陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時，慢慢從孩子身邊離開，但是還是要在孩子看得到你的地方待着。

3. 讓孩子參加一些體育活動，像是游泳、體操或球隊，這樣的經驗會幫助孩子建立在團隊中的信心。

4. 允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。有的孩子在參與之前需要先了解情況，在孩子還沒準備好前就推他加入，只會讓他更不自在。

5. 教導孩子面對新夥伴時該有的相處方法。可以在家用角色扮演的方法練習，接受他的不自在感，並鼓勵他試着使用剛學到的社交技巧，讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺，會擔心外表或者談話內容。一旦她成功使用了所學到的新社交技巧，就會想再試一次的。

有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界，而他們對於自己的處世方式感到自在與知足，他們也許只有一個或兩個好朋友，而他們在學校的表現也很好，快樂並且自信，所以，請確定你所假設的問題是否真的存在!

孩子社交恐懼的原因

1. 交往欲受抑制：孩子出生以後，需要與別人交往，首先是父母，然後擴大到親友、鄰居和小夥伴，並由此逐漸產生出和別人交往的慾望，因此，組織合理的交往活動非常重要。

2. 自主性發展受阻：心理學研究表明，孩子從出生8個月到3歲之間，是實現自主性的關鍵時期。這個時期的孩子學會了走路、説話，表現出心理的能動性，如愛提問， 愛模仿，愛做遊戲，併產生了最初的自我意識。在行為特點上，喜歡爭着去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表現得頑皮、不聽話，這是自主性發展的表現，也是兒童心理髮展過程中的 “第一個反抗期”。如果家長未認識到這一特點，生怕孩子做不好，事事代勞，結果就會壓抑孩子自主性的發展，使他懷疑自己的能力而形成膽怯心理。

3. 自尊心受挫：家長不恰當的批評和指責造成孩子懷疑自己的能力而變得膽怯。還有一種情況是，對孩子一些生理上的毛病或不良行為習慣，家長採取了責備或取笑的方法，也會挫傷其自尊心，使他們形成膽怯心理。