播音練聲步驟（精選3篇）

播音練聲步驟 篇1

氣、聲、字的練習

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關係應排成這樣一個順序：氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽着“音”和“腔”，後面聯着“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定着聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。

①脣音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令) 八一百一標一兵一奔—北一坡 北一坡一炮一兵一併一排一跑— 炮一兵一怕一把一標一兵一碰一 標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(方法同上) 四——是四， 十——是——十， 十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——説——四十， 也不要把四十——説——十四。

③舌音練習(方法同上) 六十六歲劉老六，推着六十， 六隻大油簍， 六十六枝垂楊柳， 拴着六十六隻大馬猴。

④喉音練習(方法同上) 山前有隻虎， 山下有隻猴， 虎攆猴，猴鬥虎， 虎攆不上猴， 猴也鬥不了虎。

⑤舌音牙音練習(方法同上) 街南來了個瘸子，右手拿着個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習 風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜) 秋(由求)一爽(江陽)一雲(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來) 俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來) 東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 第三階段：吟詩、吟唱練習 把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛鍊高音的堅韌有彈性。

播音練聲步驟 篇2

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習” 我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法： A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。 B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。 C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。 數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

(四)“託氣斷音練習”

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出

我們介紹三種練習： A.一口氣托住，嘴裏發出快速的“噼裏拍啦，噼裏拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。

B.一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反覆練習。 經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醖釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。

了。

播音練聲步驟 篇3

四字詞練習 通過四字詞練習，可以鍛鍊靈活運用四聲正音的技巧，讀的時候，要結合體會氣息的運動 狀態，放開聲一口氣很通暢地讀出來。

1.不同聲韻的四聲依序練習

中國偉大 山河美麗 天然寶藏 資源滿地 階級友愛 心明眼亮 山明水秀 陰陽上去

2.按聲母順序排列的練習

百鍊成鋼 波瀾壯闊 排山倒海 噴薄欲出 滿園春色 名不虛傳 發奮圖強 翻江倒海 大快人心 當機立斷 談笑風生 滔滔不絕 鳥語花香 逆水行舟 老當益壯

雷厲風行 蓋世無雙 高瞻遠矚 慷慨激昂 開卷有益 豪言壯語 和風細雨 艱苦奮鬥 錦繡河山 千軍萬馬 晴天霹靂 喜笑顏開 響徹雲霄 朝氣蓬勃 專心致志 稱心如意 超羣絕倫 暴風驟雨 鵬程萬里 滿腔熱情 豐功偉績 顛撲不破 天衣無縫 能者多勞 力挽狂瀾 攻無不克 克敵制勝 橫掃千軍 繼往開來 氣壯山河 心潮澎湃 咫尺天涯 赤子之心 壁壘森嚴 普天同慶 目不轉睛 赴湯蹈火 鬥志昂揚 推陳出新 寧死不屈 龍飛風舞 光彩奪目 快馬加鞭 呼風喚雨 舉世無雙 羣威羣膽 栩栩如生 輾轉反側 出奇制勝 山水相連 日新月異 讚不絕口 層出不窮 四海為家 深情厚誼 人才輩出 再接再厲 滄海一粟 三思而行 生龍活虎 饒有風趣 責無旁貸 燦爛光明 肅然起敬 捨生忘死 如火如荼 自知之明 從容就義 所向披糜