如何提高口才和交際能力（精選19篇）

如何提高口才和交際能力（精選19篇）

如何提高口才和交際能力 篇1

1、多讀書

平時自己私下裏多讀書，練習朗誦。

2、寫日記

多寫日記練筆，提高自己的思維能力。

3、見更多的人

多到家外走一走，見更多的人，並與他們健康交往。

4、聊天

多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。

5、和朋友聊一聊

自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。

6、拿出自己的本事

把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關係就會好。

7、想到什麼説什麼

增加一種習慣，就是把想到的事情説出來。

8、辯論

平時注重練習和人辯論 。

9、參加活動

多參加一些社會活動。

如何提高口才和交際能力 篇2

1、積極主動

平時參加聚會或者出席飯局的時候，不妨多開口跟身邊的人搭訕，這是打破堅冰的第一步，想提高溝通技巧，一定要有對象。

2、找話題

跟別人聊天，可以多瞭解一下別人的興趣愛好，最近在忙什麼事情，找一個對方感興趣，自己又比較瞭解的話題就可以深入溝通。

3、適當讚美

讚美的話誰都不會拒絕，同時也是拉近距離的最好最簡單的方法。這需要你有善於發現美的眼睛，多觀察別人的優點，發掘別人的長處。

4、拉家常

如果不知道找什麼話題的話，不妨聊聊家常事，一般很容易就會聊起來，而且氣氛也顯得輕鬆愉快，這也是很重要的溝通技巧。

5、善於聆聽

跟別人溝通最重要是善於聆聽，多聽少説，瞭解對方的話才能更好接話。如果一味發表自己的意見而不顧及別人的感受， 肯定沒人願意跟你做朋友。

如何提高口才和交際能力 篇3

人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。

在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演着不同的社會角色。

在與人接觸時，不同的角色有着不同的行為規範，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。

首先，要處處替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事關係，就要學會從其他的角度來考慮問題，善於作出適當的自我犧牲。 要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之後，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對於處理好人際關係是至關重要的。替他人着想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。

良好的人際關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。 其次，要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。 再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，並給予適當的反饋。

聚神聆聽代表着理解和接受，是連接心靈的橋樑。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、説明觀點、不傷關係的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產生反抗心理。

幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該説的説，不該説的不説。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，並不斷的增加自己的文化紊養，拓寬自己的視野。

最後，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關係。

搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望您能根據自己的具體情況，作一個自我分析，從而衝破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的人際關係。

如何提高口才和交際能力 篇4

首先，自我提升修養，完善人格。交際人格體現個人的交際人格特徵，提高自我的修養，才能使得人格更加完善，從而在本質上提升自己的交際能力。

其次，要有高尚節操與專業的涵養。要有專業涵養，行為有節操，適度禮貌，待人處事都能表現出一股高尚節操與專業涵養。

然後，要提升個人交際風格的魅力。每一個交際者，其交際方式總帶有個體色彩，而這種個體色彩一旦成形、提高，則形成交際風格。這樣每一個人都具有自己本身所散發出來的魅力，魅力的提升也就可以提升個人的交際能力。

接着，提升營造交際美感氛圍的能力。美感本身是一種藝術的體現，是一種高妙的境界，是一種美好的感受。要提升一種以營造氛圍的能力培養，學會了氛圍營造，我們的交際能力就能更上一層樓。

5 最後，學會釀造交際情調。情調是美感的昇華，交際會超越物質性，追求一種精神上的歡愉情趣。此時交際便超越一般和樸素，變得分外迷人。

如何提高口才和交際能力 篇5

1.傾瀉式交際口才訓練

傾瀉式的訓練，是最強烈的感情和思想交流方式，這也是能讓聽眾信賴的基礎，把自己高興、憂愁、怨恨告訴對方，讓他幫助、評判和選擇。

2.靜聽式交際口才訓練

在發生交流障礙時，最好就是靜聽，儘量爭取時間進行思考，但要隨着對方的情緒變化而變化，這時“無聲勝有聲”，最終獲得好的交談結果。

3.交流式交際口才訓練

在和對方談話時，要善於抓住對方談話的間隙，恰如其分地插話，這表示你有看法，也有利於促進思想感情的交流。

4.間歇式交際口才訓練

説話的時間久了，會讓人感到疲倦、精神會懈怠，這時可以休息下，聽聽音樂、下下棋，再進行交談。

如何提高口才和交際能力 篇6

第一、溝通時捨棄你的自尊心

無謂的自尊和自傲只會成為溝通的絆腳石，因此，至少應當在溝通的時候捨棄自己所謂的自尊心。不要説出“我的自尊心不允許我……”這樣的話，這隻會讓溝通無法進行下去。

第二、溝通時放低姿態

“我説的才是對的”，這種態度只會導致溝通關係的惡化，讓溝通無法進行下去。在進行溝通的時候，要儘可能放低姿態，也就是説，應當在充分尊重對方意見的同時，適當不過激地表達自己的意見和主張才是最好的。即使認為自己的説法沒有錯或者對方的意見存在問題，也應當首先聽對方把話説完，不同的人有不同的想法，表達的能力、理解的能力也有不一樣，或許有對方表達失誤或者自己理解有偏差的地方，應當放低姿態耐心傾聽。

第三、不要感情用事

溝通的時候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能讓溝通卡在半途無法溝通下去，甚至導致溝通的放棄和失敗。如果在溝通的過程中因為感情用事而感到格外煩躁、不安導致注意力無法集中，那麼就不得不停止溝通，過一段時間等待心情平復後才能繼續溝通，而這實際上會讓溝通的各方都不愉快。

第四、與溝通對象坦誠相待

溝通的過程中與溝通對象坦誠相待非常重要，不要有隱瞞，坦誠是你們通過溝通加深合作關係的重要台階。首先可以通過自己的坦誠，讓對方相信自己，進而帶動對方對你坦誠，進而促進溝通的順利愉快進行。

第五、清晰地陳述理由

無論是什麼問題，為什麼、怎麼做、理由是什麼之類的一定要充分地向對方解釋，即使沒什麼理由的行動，也一定要告知對方自己的考慮和想法，得到對方的理解和行動上的支持對於溝通的發展和接下來事態的發展都有良好的幫助。

在人際溝通的過程中，一旦在溝通中出現過一次爭執或不愉快，那麼想要再次良好溝通就很困難了。因此，在溝通的過程中應當掌握五個人際溝通技巧。

如何提高口才和交際能力 篇7

一、講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不説教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。

五、不説不該説的話

如果説了不該説的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔;但是完全不説話，有時候也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明;尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!

七、理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

八、覺知

不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己説錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼?"我錯了"，這就是一種覺知。

九、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題。就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰?在這浩瀚的宇宙洪流裏，人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏唳一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮!

十、説對不起

説對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉圈"的餘地，甚至於還可以創造"天堂";其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

十一、讓奇蹟發生

如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟;化不可能為可能。

如何提高口才和交際能力 篇8

第一，以誠待人、以責人之心責己、以恕已之心恕人。對別人要抱着誠摯，寬容的胸襟，對自己要懷着自我批評，有過必改的態度。與人交往時，你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。好比照鏡子一樣，你自己的表情和態度，可以從他人對你流露出的表情和態度中一覽無遺。你若以誠待人，別人也會以誠待你。你若敵視別人，別人也會敵視你。最真摯的友情和最難解的仇恨都是由這種"反射"原理逐步造成的。因此當你想修正別人時，你應該先修正自己。你想別人怎麼對你，你就應該怎麼對人。你想他人理解你，你就要首先理解他熱。

第二，培養真正的友情。如果能做到第一點，很多大學時的朋友就會成為你一輩子的知己。在一起求學和尋求自身發展的道路上，這樣的友誼彌足珍貴。交朋友時，不要只去找與你性情相近或只會附和你的人做朋友。好朋友有很多種：樂觀的朋友、智慧的朋友、腳踏實地的朋友、幽默風趣的朋友、激勵你上進的朋友、提升你能力的朋友、幫你瞭解自己的朋友、對你説實話的朋友等等。此外，大學時談戀愛也可以教你如何照顧別人，增進同情心和自控力，但戀愛這件事要一切隨緣，不必為了談戀愛而談戀愛。

第三，學習團隊精神和溝通能力。社團是微觀的社會，參與社團是步入社會前最好的磨練。在社團中，可以培養團隊合作的能力和領導才能，也可以發揮你的專業特長。但更重要的是，你要做一個誠心誠意的服務者和志願者，或在擔任學生工作時主動扮演同學和老師之間溝通橋樑的角色，並依次鍛鍊自己的溝通能力，為同學和老師服務。這樣的學習過程也不會很輕鬆，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大學社團裏的人際交往是一種不用"付學費"的學習，犯了錯誤也可以重頭來過。

第四，從周圍的人身上學習。在班級裏、社團中，多觀察周圍的同學，特別是那些你覺得交往能力和溝通能李特別強的同學，看他們是如何與人相處的。比如，看他們如何處理交往中的衝突、如何説服他人和影響他人、如何發揮自己的合作和協調能力、如何表達對他人的尊重和真誠、如何表示讚許或反對，如何在不冒犯他人的情況下充分展示個性等等。通過觀察和模仿，你漸漸地會發現，自己的人際溝通能力會有意想不到的改進。在學校裏，每一個朋友都可以成為你的良師，他們的熱心、幽默、機智、博學、正直、溝通、禮貌等品德都可以成為你的學習對象。當然，你也應當慷慨地幫助每一個朋友，試着做他們的良師和模範。

第五，提高自身修養和人格魅力。如果覺得沒有特長、沒有愛好可以會成為自己人際交往能力提高的一個障礙，那麼，你可以有意識地去選擇和培養一些興趣愛好。共同的興趣和愛好也是你與朋友建立深厚感情的途徑之一。很多在事業上有所建樹的人都不是隻會閉門苦讀的書呆子，他們大多都有自己的興趣和愛好。我在微軟亞洲研究院的同事中就有繪畫、橋牌和體育運動方面的高手。業餘愛好不僅是人際交往的一種方式，還可以讓大家發掘自己在讀書以外的潛能。例如，體育鍛煉既可以發揮你的運動潛能，也可以培養你的團隊合作精神。如果真的沒有什麼興趣愛好，那麼，多讀些好書豐富自己的知識也可以改進自己的溝通交往能力裏，因為沒有什麼比智慧和淵博更能體現一個人的人格魅力了。

如何提高口才和交際能力 篇9

1、正直原則。主要是指正確、健康的人際交往能力，營造互幫互學、團結友愛、和睦相處的人際關係氛圍。決不能搞拉幫結派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

2、平等原則。主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎，是兩心相通的橋樑。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會主義人際關係的根本特徵就是平等，這是社會進步的表現。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恆愛之;敬人者，人恆敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、誠信原則。指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背後誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要儘量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經把真誠、理智的友誼讚譽為“人生的無價之寶”。古人也説，“精誠所至，金石為開”，“心誠則靈”。其誠是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關係，才識最有力、最美好、最崇高的”。

4、寬容原則。在與人相處時，應當嚴於律己，寬容待人，接受對方的差異。俗話説，“金無足赤，人無完人”。交往中，對別人要有寬容之心，如“眼睛裏容不得一粒沙子”般斤斤計較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠換誠，以情換情，以心換心，善於展再對方的角度去理解對方，回柳暗花明，豁然開朗。

5、換位原則。在交往中，要善於從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式,設身處地地體會對方的情感和發現對方處理問題的獨特個性方式等,從而真正理解對方,找到最恰當的溝通和解決問題的方法。

6、互補互助原則。這個原則是大學生人際關係處理的一種心理需要，也是人際交往的一項基本原則理由玉大學生在經濟生活上還沒有獨立，依然出在以學為主的學生時代，因此互補性原則主要體現在精神領域。包括大學生氣質、性格、個性特徵的內容。往往我們會發現不同氣質、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強的兩個人倒並不一定配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長”，在交往過程中要勇於吸收他人的常常，以彌補自己的不足

如何提高口才和交際能力 篇10

1.擁有一個好的態度。態度決定着一切，人不可能永遠是一成不變的，只要自己想改變，沒有什麼做不到。要想提高交際能力，自己要下定決心去做。

2.平等的位置。首先得把自己的位置放低，當然要有一定的原則，對人不能高傲，或者你把自己放在跟其他人同樣的位置，説話做事得敢於表達，別人自然就會靠近你。

3.良好的初始印象。好的開端更容易成功，打造好自己的第一印象，讓別人覺得你是一個誠實，陽光，靠譜的人，不要偽裝自己，這樣反而讓別人很討厭你。

4.處處多為別人着想。你多為別人想事情，當自己遇到難處，別人肯定不會袖手旁觀，關係就會越來越多，交際能力提高。

5.發揮自己的長處。有能力的人人際關係往往會更好，因為他們知道用自己的能力來獲得人脈，儘量發揮自己的長處，不是炫耀。如果有缺點就要改正，短處就要適當的隱藏。

6.參加一些團體活動。可以參加自己喜歡的團體活動，結交更多的人，鍛鍊自己的膽量與能力。

如何提高口才和交際能力 篇11

1、思維和口才

思維和口才有着很重要的聯繫，在發揮口才同時也是展現內心的時候，因為一般人在想什麼，嘴裏就説什麼，所以要想在日常生活和工作學習裏可以應對自如，那平時就要多鍛鍊快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。

2、知識與口才

想要提高口才還要肚子裏有點“墨水”，要有東西可説才可以，所以平時不妨多看書，多瞭解一些知識，多複述，這樣才可以更好更全面的表達自己想説的東西，比如演講。

3、記憶和口才

記憶和口才也有密不可分的聯繫，很多知識要儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發揮你的口才了。

以上就是關於怎麼練習口才交際能力的全部內容、交際口才集口語表達能力、聽話能力、體態表達能力、心理素質、情感表達能力、人際交往意識、人格魅力以及知識結構等多種要素於一體,是一個人綜合素質的結晶。掌握説話藝術的人必須具備良好的道德素養、知識素養和藝術素養。

如何提高口才和交際能力 篇12

首先，交際的前提是你要給自己準備一個好的形象，或者利於跟別人交際的形象。如果你是一個大美女，那麼這本身就是一個錄音機，所有的人都對你説話。所以，給自己準備一個大家可以接受的形象吧，至少不要看起來非常狡猾、危險

2然後呢，或許你苦於在飯桌上沒有話題可以説，或者完全不知道大家在談論的具體內容。那麼或許每天關注一下百度騰訊網易的新聞那就很好。你會發現每天的熱點都在上面。這樣，如果你還是不能開口，至少你知道大家在談論什麼

3或許你準備開始你的交際之前你需要很多幫手。這些幫手就是所有你認識的人。這些人或許只有一面之緣，這不重要。重要的是每次見到他們你都要大聲跟他們打招呼。時間久了你就會感覺自己跟他們很熟。在很多談話的場合他們也願意更多的支持你的意見

如何提高口才和交際能力 篇13

俄羅斯在公共場所一般都能做到不大聲喧譁，講話的聲音很輕;不隨地吐痰，不邊走邊吃東西，不亂扔煙頭果皮等;不當人面伸懶腰、打呵欠、搔癢、摳鼻、挖耳;不用手指點不相識的人;不注視殘廢人畸形人;走路、上下公共車輛都主動讓老人、婦女在前，在車上給他們讓坐。

開會、觀劇等都注意按時到場。個別人觀劇遲到，他們也是靜悄悄地臉朝同排觀眾進入座位。總的説來，俄羅斯人的公共道德風尚是比較好的，講究文明禮貌。

如何提高口才和交際能力 篇14

1、線上聊天不要問“在不在”，開門見山，直接説正事。很多人在線上聊天時，喜歡問別人“在?”“在不在?”“在嗎?”我個人認為這種溝通方式特別浪費時間。

2、多以商量的口吻，不要以命令的語氣。與人之間的相互商量非常重要。商量能夠讓人感覺到受尊重。你與別人溝通總是用商量的語氣，別人也會願意與你交流。如果你用命令的語氣，溝通效果就會大打折扣商量也是徵求對方意見的過程，誰都不喜歡被命令，被安排，多用“好嗎”“可以嗎”。

3、意見不同，不必爭辯，求同存異。我們每個人根本沒有理由去改變任何人，因為人與人存在差異的這一事實也許對我們每個人都有好處。讓別人接受自己的想法，真的不是高明的做法，當然你可以表達自己的想法。當你不認同別人的看法時，切記先肯定對方，説白了就是把所有的“不對”改為“對”。你可以這樣説，“對，您的想法很好，我個人認為……”我們每個人都是不同的個體，想法不同再正常不過，畢竟每個人接受的教育和成長環境不同。意見不同時，沒必要爭辯，你贏了道理，卻輸了感情，何必呢?

4、多傾聽，少談論“我”，多聊聊“你”。每個人都有訴説的渴望，因此在溝通中很容易陷入以自我為中心的情況。其實你在別人眼中並沒有那麼重要，你説的很多事情在別人看來無關緊要。當別人開始東張西望，手腳出現一些小動作時，説明別人已經不耐煩了。這時，你應該把話題轉向對方，如果你正在説自己喜歡的東西，就問問別人喜歡什麼。在溝通中，不要太自我。

5、説話別太直接，換個表達方式會讓人舒服很多。沒有人有義務慣着你所謂真性情。所謂真性情，一面是對個性和內在精神價值的看重，另一面是對外在功利的看輕。 在衡量任何事物時，看重的是它們在自己生活中的意義，而不是它們能給自己帶來多少實際利益。所以，不要把毒舌當作真性情了，其實，完全可以換種表達方式，會讓人舒服很多。

如何提高口才和交際能力 篇15

俄羅斯人到別人家拜訪，一般都預先通知主人。邀請別人到自己家來作客，一般也都預先提出邀請，不約而來或突然請客，被認為不大禮貌，除非是很親密的友人。

客人進門後，須先向女主人問好，再向男主人和其他人問好，因為俄羅斯人也與西方國家人一樣在公共場所和交際場合實行“婦女優先”的原則。

客人坐的地點應按主人指定，不能坐在牀上，也不能坐在有婦女坐的沙發上。如果一次來了幾位互不相識的客人，主人介紹時也先從女客開始，男客被介紹給女客時要站起身來。吸煙應先徵得女主人或女客同意。談話時一般不能打斷別人的話，不要打聽別人的工資、婦女的年齡。男子不能把同來的婦女丟在一邊自己另與別人談話，除非婦女已另與別人談話。

初次拜訪不要坐長久。俄羅斯人喜歡送花，花店很多，人們作客時常常送給女主人一束鮮花，送的花須是單數(雙數的花祭祀亡者)，還不能是黃色的(黃色表示不忠誠);送給主人家的孩子一些玩具或文具，也很受歡迎。

主人如接到客人送給的蛋糕水果糖果，應即擺到桌上，讓大家看見。

如何提高口才和交際能力 篇16

第一，學會尊重他人，要遵從人人平等的原則。

相互尊重是好的溝通的大前提。如果你是職場新人，對上司和同事的尊重是極其必要的，這會給你增加很多印象分，也會讓你在職場上少走彎路，職場路會更加平坦。當然，如果你已經在職場已經算是一個有經驗的前輩，和別人溝通時也不能忘記相互尊重這一前提，因為你不知道和你現在談話的新人日後會不會步步高昇，然後變成你的頂頭上司。所以，職場所有人在溝通的時候都應該秉承相互尊重的原則，這不僅是尊重了他人，同時也是尊重了自己。

第二，溝通之前一定要叫得出對方的名字。

你想一下，如果你在和一個不太熟悉甚至是陌生的公司成員因為某件事而進行溝通時，他能在一開始就叫出你的名字，那麼這肯定就拉近了你們之間的距離，兩人之間那層隔膜可能就不存在了。這樣，你們的溝通就會更自然，更成功。

第三，不要吝嗇説“謝謝”。

在職場和在家不同，在家的時候，你的家人為了你做了什麼事，你可能不説謝謝，家人不會和你計較。可是，在職場中，別人不是你的家人，他們沒有幫你額外做事的義務，如果他們幫你做了什麼事，無論是大事還是小事，都不要吝嗇説聲“謝謝”，必要時，欠別人的人情也要及時去還，畢竟別人沒有免費幫你的義務。

第四，學會傾聽。

傾聽不僅是在職場溝通中非常重要的，而且在所有場合的人際溝通中都很重要。懂得傾聽的人會逐漸打開對方的內心，會讓對方樂於和他交談，對他訴説心事。一旦別人在和你溝通的過程中對你打開心扉，就説明你得到了他的信任，這樣之後，兩人的溝通就會非常順利。自然而然的你們就會成為職場上的好戰友，這樣的話，兩人的職場路就會走得更容易，更順利。

第五，批評也是一門藝術。職場上的批評也是有講究的，這就和老師批評學生的後果是一樣的，批評方式恰當，會讓學生意識到自己錯誤的同時及時去改正;批評方式不對的話，可能就會導致學生的逆反心理，不但不改正錯誤，甚至還會變本加厲。所以，在職場中，如果別人犯了錯，及時批評提醒他改正當然是必要的，但是要注意自己的批評言辭，不能太苛刻尖酸，而是應該委婉得先去提醒，如果還是沒能改正的話，再進行一次嚴肅的談話。畢竟別人縱使知道自己做錯了，可是聽到那些尖酸刻薄的話，心裏還是會覺得憋屈難受。但是得到善意的批評後，就會感到一絲愧疚，然後就會很希望及時去彌補自己的過錯。這才是批評應該達到的效果。

有人説，溝通技巧是職場成功的加速器，這話很正確。掌握職場中的溝通技巧，這會給你帶來好的職場人際關係，也會給你帶來更多的機會，是職場成功路上必不可少的推動力。

如何提高口才和交際能力 篇17

俄羅斯人對人説話，如果對方是長輩、不相識的人、不親密的人、被認為重要的或須尊重的人，就須稱“您”，語氣含有純事務、客氣、莊重或尊敬的意味。對平輩或晚輩的家裏人、很熟的人、不須客氣或尊重的人，則稱“你”，語氣含有隨便、無拘束、親熱、友好的意味。

俄羅斯人的姓名很長，一個人的全稱由名、父名和姓組成。

婦女結婚後一般隨夫姓，現在也有繼續用原姓或夫姓原姓並用的。

這麼長的姓名，怎麼稱呼呢?在莊重嚴肅的場合和公文中用全稱，名、父名和姓都用。有時也稍簡化一點。略去父名，只用名和姓。平時，對長輩、同輩或上級，為了表示尊敬，就稱呼名字加父名，如“符拉季米爾?伊里奇”、“伊萬?伊萬諾維奇”;對已婚婦女也這麼叫。

學生對教師也稱呼其名和父名，不叫老師。教師對學生則直呼其姓，有時也可直呼其名以示親切。兒媳對公婆，女婿對岳父母，如果覺得叫爸媽還不習慣，也可叫其名和父名。長輩對晚輩、熟悉的同輩之間，平時叫名字，簡單些。

但名字(即全稱的第一部分)卻又有正式名、小名、愛稱、暱稱等不同形式，這又使事情複雜起來。正式名用於一般正式場合。小名用於長輩對幼輩、平輩親屬間、愛人間、親密的同伴、同學、同志、朋友間，含有親暱意味，愛稱含有的親熱愛撫意味比小名還多。

暱稱是一種隨便的稱呼，在親密朋友間使用時表現出不拘禮節，在不親密的人間使用則常帶有輕視的意味，構成方法比較自由，大都是在名或小名後加個“卡”音。

俄羅斯人姓名的繁複多變，增加了俄語的表現力，使俄語更為豐富多采，但外國人記憶和運用起來卻比較困難。我們中國人讀俄羅斯小説，不是常常覺得書中的人物姓名難記難分嗎?

如何提高口才和交際能力 篇18

1.思維訓練

思維與口語的表達有着很重要的關係，嘴巴在講，大腦在想，相輔相成、互為作用，因此，在練習交際口才之前，不單只是説就可以。

2.知識與表達的訓練

再能説會道，説得都是空話，聽眾肯定不愛聽，因此，豐富的知識能開發智力，啟迪思維，然後再慢慢的開口學着表達。

3.對着鏡子訓練

單單依賴知識積累來提高交際口才，是件困難的事，一邊積累豐富的知識，一邊訓練口才能力，這才能提高交際口才能力，可對着鏡子練習。

4.多和朋友聊聊天

這也是交際口才很重要的一部分，再能説，關鍵時候怯場，一樣沒有用，平時多和朋友交流，這樣可以提高生活閲歷和見識。

如何提高口才和交際能力 篇19

親友久別重逢或互相告別時，不論在家裏或大庭廣眾之下，俄羅斯人有擁抱接吻的習慣。男人之間一般只擁抱，或者同時還挨一下或兩下(左右臉各一次)臉頰。

婦女之間常常顯得更親熱些，互相接吻。親友間。長輩吻晚輩一般吻臉頰，常常連吻三次，還常常吻額頭;晚輩吻長輩也一般吻臉頰，通常連吻二次。非親屬的男女之間接吻比較慎重，如果關係一般，男子頂多只輕吻女子臉頰。

只有在復活節那天，在教堂內外，人們可以跟碰到的任何人接吻，年輕的男子當然也可與姑娘們接吻。沙俄時代還流行男子吻女子的右手背，這種吻手禮現在只在少數隆重場合才偶而可以見到。那時還吻被視為神聖崇高的人物的手、衣襟、甚至腳，現在有些虔誠的教徒對某些神甫還如此。