學習正能量心得體會（通用6篇）

學習正能量心得體會 篇1

夏日的週末，無需工作也沒有外出計劃，窗外日頭正盛。依然是老習慣，泡上一杯咖啡，隨手從書架上拿了一本書，書香相伴過了一整天。

韋恩·戴爾的這本《正能量》，已是第二次拜讀。依稀記得第一次讀它時，整個人正處在極度糟糕的狀態，失去至親的'悲痛，來自工作上人際交往中的壓力，讓我覺得喘不過氣來。每天睜開眼一想到將要面對的人和事，就不由得開始急躁。從小到大從來沒有讓自己像那時那麼窘迫過，也從來沒有那麼心浮氣躁過。帶着一種浮躁的心情，我第一次讀完了《正能量》這麼本書。讀完之後卻更加迷茫。韋恩説只有自己才控制着進入頭腦的各種想法，思想屬於自己，完全由自己決定是否保留、改變、審視或交流。而使你精神愉快的，正是你自己，因為你對生活中的人或事有這樣或那樣的看法。因此自己應該對自己的情感負責，自身的情感是隨思想而產生的。那麼只要自己願意，便可以改變對任何事物的看法，使內心充滿積極正面的能量。而那時的我，總覺得自己做不到。我一度很恐慌，開始失去自信，懷疑自己的價值所在。那時我想我不是個聰明人，因為書中説的“聰明”人懂得如何擺脱消極情緒並得到幸福，他們懂得如何對付生活中的難題，保持精神愉快，保持自我價值的能力，卻總覺得只有自己做不到。然而從那時開始就暗下決心，必須要做出改變，重新找回自己的微笑、樂觀和大方磊落。

10個月後的今天，當我再一次讀到這本《正能量》時候，不由得會心一笑。是的，雖然依舊會因為一些事情一些人發怒、傷心和失望。可是我記住了正能量的力量，也在慢慢改變，每天努力做到微笑；慢慢的學會不厭惡自己。努力調整自己的心態，從錯誤中吸取教訓，學會善於給予愛和得到愛。保持態度樂觀、積極、向上，充滿信心、希望與信念，這就是一個正能量磁場，就好比是夏日裏吹來的一陣涼風，黑暗中一根劃亮的'火柴。而同樣也只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳遞給別人，激發對方的快樂。

進入工作崗位已經2年4個月有餘，一直堅守在辦公室這個崗位，接觸的是形形色色的人、零零碎碎的事。曾經不止一次別人向我諮詢一些統計專業問題的時候，我卻不知道如何回答，覺得臉面掛不住。於是我開始抱怨辦公室這個崗位，對自己進入統計局而不能做統計專業感到無比的沮喪，甚至懷疑自己呆在這裏的價值。然而生命的唯一標誌是成長髮展，以發展為動力在平凡的崗位體驗成長的樂趣，而不會因為崗位平凡而憂慮，不會因為自己有某些過失或不足而止步不前，因此才會感到提高的必要，成長的必要，學會克服自己憂慮的心理，學會在當下生活，不要悔恨過去或擔憂將來中浪費眼前的時光。學會了掌控自己的情緒，學會了面對痛苦，把它當成人生必經的一部分時，你才能真正地擁抱正能量。也是從那個時候開始，我給自己制定了一系列的學習計劃，首先從統計基礎知識學起，成功取得了全國統計專業技術中級職稱，繼而開始逐步瞭解統計“四大工程”（基本單位名錄庫、企業一套表制度、數據採集處理軟件系統和聯網直報系統）；其次更深入的學習辦公室工作相關知識。擺正自己的姿態，積極樂觀的看待每一件小事、瑣碎事。相信自己不在統計專業崗位也能是一位合格的統計人，儘管我不是一個專業的統計人，但是我為自己能在統計局工作成為統計大軍中的一員而驕傲，也為能給做統計專業的同事們服務而自豪。

“每一個人都是一個生命，人是銀河星雲中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵彙集成一片光明。”我們每一個人都是渺小的，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內容各異。所以，我們成長的過程就是發現自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。

其實每個人內心都是渴望陽光，渴望温馨，渴望生長在愛的環境，而正能量所擁有的力量能挖掘到每個人內心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態融入工作生活，學會坦然，學會默默付出，就能讓正能量成為一種不可或缺的習慣，環繞在你我周圍。《正能量》為我打開了一扇重新認識自己和他人的窗户，教會我如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。其實不管自己看不看、説不説、聽不聽，真相和現實就在那裏，是最殘酷最不好看的東西。而在沒有辦法超然的情況下，只有多一些能讓人開心，給人希望，積極向上的正能量，才能把現實踩在腳下，而不是扛在肩上，負重或者負痛的活着。尤記去年局裏的讀書心得比賽，自己寫的《帶着微笑前進》，今年我想説的是，我依舊會帶着微笑，自信，勇往直前。

學習正能量心得體會 篇2

我和書的故事

陳壽説過：“一日無書，百事荒蕪。”書是我們生活中的最大需求，沒有書的人生是乏味的;書是人類的精神食糧，沒有書的精神是空虛的;書是一棵智慧樹，等待着我們去採摘無數顆閃閃發光的智慧果;書是一艘船，帶領着我們領略知識的海洋;書是一縷陽光，温暖着我們幼小的心靈;書是一名無聲的老師，對待我並不嚴格，而且還會給予我温暖，讓我在快樂中學習;書是一位嚮導，帶我們去尋找智慧的源泉……莎士比亞曾經説過：“書是全世界的營養品。”沒有營養，人還能生活嗎?沒有書籍，就像生活沒有陽光。

記得去年暑假，媽媽給我買了一本名叫《詹姆斯與大仙桃》的書。我看得如痴如醉，太陽不知什麼時候落山了，夜幕不知什麼時候降臨了。當鬧鐘開始嚷嚷的時候，媽媽走到我面前，笑着對我説：“女兒，該睡覺了!明天再看吧!”我搖搖頭，不情願地説：“不嘛，媽媽，明天不是放假嗎?讓我再多看會兒吧!”媽媽聽了，臉從晴天變為多雲，厲聲説道：“不行!放假也不行!放假也要養成良好的習慣!好適應開學的生活!不然到開學的時候，我還得叫你起牀!”我一看形勢不對，心想：軟的不行，就來硬的。於是，我毫不客氣地回敬媽媽：“為什麼非要我睡呢?你不也是這麼晚睡嗎?”經過一番口舌之戰後，我敗下了陣。可是我又不願意明天再看，還有幾十頁沒看完，多吊人胃口呀!會水土不服的。怎麼辦呢?我轉了一下小腦瓜，有辦法了!於是，我忙對媽媽説：“好，我睡覺!明天再看吧!”媽媽見我果真上牀“睡覺”，就不再計較，繼續看電視。我見媽媽走後，匆匆拿起手電筒，像老鼠偷油似的，拿起放在桌子上的書。一頁，兩頁，我像一匹餓狼，貪婪地讀着。時針扭動着她那又笨又粗的身軀，慢慢地走到了11這個數字上，我終於讀完了。這種感覺真不錯，像蜂蝶飛過花叢，像泉水流經山谷。不一會兒我已酣然入睡。

“生活中沒有書籍，就像世界上沒有陽光;智慧裏沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀。”這是莎士比亞的名言。是啊!因為有書，我不孤單;因為有書，我樂趣無窮。希望大家以後一定會像冰心説的：多讀書讀好書好讀書的。

學習正能量心得體會 篇3

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的衝擊和震撼，我覺得很值得一看。

《正能量》經過各種實驗和數據，向我們闡釋了“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知，揭示了什麼樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，經過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悦、進取等正能量;規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

追根溯源，什麼是正能量科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當下人們普遍缺少卻進取追求的。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什麼或者説，讓我們生存下去的原始動力是什麼對於這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，並且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點，是幾乎每個人都認同的：我們都想活得陽光一點朝氣一點有力量一點，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話説得好：人生不如意事十之!現實生活中，每個人都各有負擔，尤其是在社會浮躁的當下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執和消極能量之中，並波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質量。

其實，不管我們屬於哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書採用了具體實在的案例和訓練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術”這一章，讓我們以肢體語言來增強自我的意志力，用一種名為“做點不一樣的事”的方法來進行一系列練習，比如説，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯繫，走不一樣的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細節，説不定哪天就會發現，我們不再是那個僅僅麻木重複自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環境作出反應的人。對我們來説，當我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悦，才會源源不斷地迴應我們。

一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不偉大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和期望，我們每個人或許應當反思——在抱怨之前，先要保證自我進取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應當追求的。

學習正能量心得體會 篇4

石家莊這個冬天特別的冷。

有一天黃昏的時候，天氣十分昏暗，路上的行人急匆匆地往家趕，我獨自沿着青園街去採購明天的食物。

這時，路過一個黑色小汽車停靠在路邊的馬路牙子，從汽車鑽出一位衣着華麗的女人，40歲左右，黑色皮毛的貂衣。緊接着，一個聲音從車裏傳出來，“今天不想理髮。”走出一位中學生，高高的，胖胖的，聲音很粗魯，“討厭，討厭，非得讓理髮。”膨的一聲關上了車門，怒衝衝的朝着中年女人咆哮。

這麼不禮貌的孩子，我下意識地看看這位學生，又看看這位不禮貌的孩子的媽媽，這位母親像極了一個犯過錯誤的犯人，唯唯諾諾的，嘴裏叨叨着些什麼，辯解着。唉，他們母女生活應該是很優越，怎麼就成這個樣子，我的心裏，像堵了塊棉花，亂糟糟的。

我走過這一對母女，心裏若有所思。這時，一個甜甜的聲音傳過來，“爸爸，冷嗎?我給你捂捂耳朵。”迎面是一位騎電動車的男人，瑟瑟發抖的停在了路邊，衣服破爛爛厚墩墩的，看不出年齡。電動車後座上站起一個4或5歲的小女孩，他使勁地停止了腰桿，兩個胳膊直直的使勁地夠着爸爸的耳朵，把那個男人的耳朵蓋住，女兒的手柔柔的，弄癢了爸爸的臉，這位瑟瑟發抖的男人忽然哈哈地大笑起來“不冷不冷，閨女，別摔着!”笑聲感染了女兒，感染了路旁的我，冷冷的天，忽然感覺就暖起來。

哦!我明白了，剛才那一對寶馬汽車裏的母女傳遞給人的是“負能量”，而那一對電動車上的父女傳遞給人的是“正能量”。我們應該怎麼看待子女的教育?我們不應該反思嗎?

學習正能量心得體會 篇5

我們每個人都是能量場，它捉摸不透，卻真實存在。我們都認為：主動關上水龍頭，主動撿起身旁的垃圾，主動關上宿舍燈等——這些都是微不足道的小事，但是正是因為是小事，才能使我們身邊充滿正能量。

又是一次學校大掃除，各班班主任都是分工幹活，我們班主要管餐廳，班主任挑了幾個幹活好幫手去打掃餐廳，其餘的打掃餐廳和樓道，無論哪一處我們都有專門打掃的人。我和她負責擦教室與走廊的分界線—窗，自然髒些，自然也是費水些。站在桌子上擦窗真有些恐懼感吶~不一會就要洗抹布，翻上翻下的，那叫一個累人啊!

走出教室出去洗抹布，水龍頭那邊的人那叫一個多啊!我們只好等了!有幾個同學在那裏瘋，水龍頭開着也忘記了關，嘩啦啦的流水如瀑布的往下流。她毫不猶豫的衝了上去把水龍頭擰緊，然後打開一小點的水流洗抹布。在她旁邊的人説：“為什麼不不接着剛才的水流洗?何必再擰緊、再打開?水流那麼小，你能洗乾淨嗎?她解釋道：“那樣更費水!”

走到樓梯時，我們比誰先跑到教室，我們一步跨兩三個台階，很快就能到教室門口，在中途中，她卻停下了，我感到不太對勁，就停下了。她俯下身子，伸出手，迅速地撿起台階上的兩根烤腸棍。在他的旁邊有一個同學説：“這不是有人專門負責嗎?”她説：“對啊，反正是我們班的衞生區，一樣啊!”

我們身邊有太多的正能量我們不要忽視這樣的正能量。這一‘正能量’何不是社會進步的標誌?何不是社會文明的體現?正是因為這樣的正能量，正是因為這樣的.微不足道才能讓世界充滿正能量，讓世界充滿愛!20__釋放自己的正能量吧!

這就是我們的正能量!

學習正能量心得體會 篇6

在這個物慾橫流的社會，人與人之間的感情逐漸變得冷漠，心也隨之變的冷調，厚厚的牆把人們的心靈隔開，一些傳統的優良品質消失殆盡。

現如今，我國的人口老齡化日益加劇，因此老年人的生活狀態受到高度重視，但彭宇案，許雲鶴案等案件的發生，使越來越多的人開始害怕扶起老人……

前段時間，73歲的老人趙月坤，不慎摔倒在路邊，半小時裏，沒有一個行人敢扶他。見狀，呂承陽趕緊把他攙扶到自己家中，呂承陽在老人手機裏，找到他家人電話並打了過去，一小時後老人的女兒趕到，把老人接回了家。事後，家人提起這件事，老人樂呵呵的説：“這事情已經過去了一個星期，我走路還受影響，可心裏很暖和。”原來，那天天氣很好，老人出門閒逛，不小心摔倒了。半小時裏，身邊無數人走過，但都躲的遠遠的，沒有人敢扶他。“我知道年輕人是怕我訛上他，可心裏盼着有人能扶我起來。”他説。

有人問呂承陽：“你難道不怕老人訛上你嗎?”他眉頭一皺，緊接着嚴肅的説道：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。老人跌倒了把他扶起來，這是尊老愛幼思想的最真實寫照;這是中華民族的傳統美德;這是我們必須給後人傳遞的正能量。這不光是道德，還是義務，更是我們的責任。”他的話音剛一落，在場的人就響起了雷鳴般的掌聲。他的事蹟很快在當地傳開，很多人都被他的精神所感動，一股正能量沁入了人們的心中……

其實我們不難發現，社會上也有很多人在傳遞着正能量，如：最美司機吳斌、最美媽媽吳菊萍、最美教師張麗麗等等。

在這個迅速發展的社會，我們不能迷失了精神信仰。正能量需要大家共同傳遞，也許當你倒下的時候希望別人扶上一把;當你年邁的時候希望公交車上可以有人給你讓座;當你丟失物品時，也希望有人拾金不昧……

我們都渴望生活在一個陽光普照、温暖如春的環境中，而不是生活在人情冷漠、冰天雪地的空間裏。所以，讓我們從身邊的小事做起，將正能量傳遞下去，讓正能量爆棚吧!