正能量的個人心得體會（通用19篇）

正能量的個人心得體會 篇1

一寸土，能感動小草;一滴水，能感動鮮花;一絲光，能感動大樹。一個善意的舉動，能感動一個人的心靈。

這件事兒，發生在幾年前。可是那個陌生姐姐的笑容一直留在我的心中。我家離學校有點遠，通常要早起坐公交車上學。那天不知為什麼，我心情不是很好。剛好又是個雨天，所以更加煩躁了。吃完早飯，我快步走到公交站，上了公交車，人很多很擁擠，我沒座位。我很鬱悶地隨着公交車一搖一晃地站了一會兒，突然，車停了，然而並沒有到站。只見司機下車搗鼓了一陣兒，又上車説“抱歉了，車出問題了，請大家下車搭別的車吧!”我聽了不禁懵圈了。公交車上人很多，大家擠擠嚷嚷、吵吵鬧鬧地要下車。我也隨着擁擠的人羣準備下車，不知是被別人推了一下還是自己不小心，剛下車腳就崴到了。真是屋漏偏逢連夜雨啊。那天恰巧書包是一週裏最沉的，我一手拎着美術袋和鋼琴書，一手撐着雨傘，一瘸一拐地往站點方向走着。雨下得不算小，我的褲腿和鞋子都被打濕了。離站點還有兩三百米，我感覺漫長極了，心情鬱悶到極點，淚珠兒忍不住在眼眶裏打轉，差點兒就要哭出來了。

正在那時，突然，耳邊傳來一個天使般的聲音：“小朋友，需要幫忙嗎?”我扭頭一看，是一位面容清秀的大姐姐剛，剛才好像在同一輛公交車上來着的。我還沒來得及反應過來回答她，她就像猜透了我需要幫忙卻又有些靦腆的心思，毫不猶豫地從我手中接過沉沉的書袋，微笑着説道：“我幫你，走吧，加油!我們一起走到站點去!”那個瞬間，我彷彿卸下了千斤重擔一般輕鬆起來，心情燦爛得彷彿雨天已經放晴了一樣。當時真像有一股清泉，流進了我的心田，暖暖的，甜甜的。一路上，我們並沒有更多的交談，但我卻仍然清楚地記得大姐姐偶爾會輕輕攙我一下，提醒我積水路滑。我崴到的腳彷彿不疼了，由於卸掉了一個沉重的負擔，感受到了一份善意的幫助，我的步履和心情都變得格外輕鬆起來。在那位大姐姐的幫助下，我順利地走到了站點，趕上了另一輛公交車。那位大姐姐的笑容，簡直就像天使一般美麗，深深地印在了我的記憶裏。

如果我們每個人都像那位陌生的大姐姐一樣，為需要幫助的人獻出一點善心伸出援助的手，我們的城市我們的家園，一定會變得更加美麗和諧!

正能量的個人心得體會 篇2

當“正能量”這個詞，一次次撞擊我們耳膜的時候，我們可曾想到，最強的正能量，就在我們身邊，源於媽媽的母愛。

媽媽的身體一直很健壯，我幾乎沒見過她生病。在暑假前的一個晚上，她值班，單位只有她自己，忽然她頭暈目眩。最後的時刻，她撥通了爸爸的手機。當她醒來的時候，已是次日的中午。

我平時住校，媽媽病倒時，我正迎接期末考試。一週後，我放假回到家，見房間裏冷冷清清，問爸爸，才知道媽媽竟然病倒。

病榻旁，我拉住媽媽的手，注視着媽媽的眼睛，再也找不到她往日的奕奕神采——眼角的皺紋在不經意間蔓延，眼袋鬆弛，面容憔悴。我責怪媽媽：你怎麼不告訴我呀?媽媽説：沒事兒，我只是腦部供血不足，你不是要期末考試嘛，瞞你幾天，我就出院了。

暑假中，我參加了一個英語夏令營，回來後，媽媽燒了一桌豐盛的午餐。談笑間，我忽然發現，大熱天，媽媽卻穿着長褲。我問：媽，您怎麼不穿裙子呀。

爸爸嗔怪地對媽媽説：看，瞞不過女兒的眼睛吧，快換上裙子吧。我俯下身去，將媽媽的褲子輕輕挽上，天啊，只見媽媽的右腿被燙得紅中透紫，皮膚被褲子蹭得流着膿水。爸爸説：你媽怕你發現，才換成了褲子。我渾身戰慄着，噙淚捶打着媽媽的肩膀：我的傻媽媽，你瞞我幹嘛呀?你瞞得住我嗎?

一個月內，媽媽兩次善意的欺騙，讓我感知了母愛是怎樣的一種正能量。母愛是我們身邊最強的正能量，它是一種不計任何回報的奉獻。

是啊，母愛就是最強的正能量。德國體操名將丘索維金娜是這樣的，她33歲參加北京奧運會獲得銀牌，是為了給患白血病的兒子掙取醫療費。武漢的“暴走媽媽”是這樣的，她近乎瘋狂地減肥，在短時間治癒脂肪肝，將肝臟順利移植給兒子。汶川大地震中，小嬰兒的媽媽也是這樣的，山崩地裂時，她的身體彎曲成橋，為孩子支撐起寶貴的生存空間……

多少母愛的感人場景，讓我們感受到人世間最強的正能量，讓我們懂得了善良仁慈、捨己為人。母愛，這種正能量，在人的血脈中流淌着，永不幹涸。

正能量的個人心得體會 篇3

50歲的天津的哥馬志剛在他並不熟悉的網絡世界裏火了。他拒收一位盲人的車費，表示“我不偉大，我掙錢比你容易”;而下一位乘客又堅持多付費給他，“我也不偉大，掙錢比您也容易點”。馬志剛所做的真是一件小事，那位乘客所做的也是小事，但在的哥與乘客的舉動中，我們感受到了久違的温暖與善意。

馬志剛的女兒順手寫下有關此事的“老爸跑車錄”後，該微博立刻成為最近兩天最熱門的話題之一。在40個小時內，大約被轉發六萬次。另有據此改編的微博也被轉發了近兩萬次。不少網友認為，此事釋放的是“正能量”，自己看到了，有責任傳遞下去。有人表示，希望在微博上多看到這樣的事。

從微博的高轉發中不難看出，我們這個社會，多麼需要這種樸素的“正能量”，人心之中，多麼需要這種温暖的“正能量”。可想而知，在“正能量”的輻射下，人們會越來越信任這個世界，越來越善待這個世界，而世界，也會變得越來越好。

這些年來，我們這個社會上各種醜惡現象層出不窮，令人失望更令人寒心。置身於這樣的社會裏，每一個善良而正直的人心中都深藏着一種渴望，渴望我們這個社會少點冷漠多點温暖，渴望人與人之間少點戒備多點相助。而今，的哥馬志剛與乘客的舉動，讓我們相信，雖説社會上仍有不少不如意的地方，但也有很多俠肝義膽的熱心人，他們身上藴藏着的“正能量”，正在温暖我們這個社會，改善我們這個社會。

正能量的個人心得體會 篇4

一個小咖啡館內，有兩位客人進來：“五杯咖啡，兩杯給我們，三杯待用。”一會，進來了一位老者，他輕聲問服務員：“請問現在有待用咖啡嗎?”原來人們提前買咖啡，是給支付不起的人享受温暖。“待用咖啡”開始於意大利那不勒斯，現在已傳遍全世界。意大利的那不勒斯治安挺亂，但最黑的黑店都不會在預付咖啡上騙錢。

我想起了一個詞——正能量。起先看這個故事的時候心裏很是感動，尤其當看到那不勒斯治安很亂的時候，更是倍感吃驚。一個地方的治安水平實際上可以很大程度上反應人民素質的高低，但在一個素質普遍不高的城市裏，人們還能自覺遵守規則着實不易。而這一切，只能歸結於人們心中不變的“正能量”，它們即使生在最冷漠的社會裏，也總如蓮花般出淤泥而不染，濯清漣而不妖。

將目光放回國內，我們曾一度患上一種流行病：壞消息綜合症。整天被壞消息裹挾，“跌倒老人”、“小悦悦事件”、“彭宇案”等一系列極端事件讓我們沉浸在壞消息之中不能自拔，我們開始不相信美好也不能願意踐行美好，我們怕做好事被誣陷，落個英雄流血又流淚，於是這個社會裏人與人之間就像碰着了乾冰似的迅速凍結。

這時，每一個善良的人心中都隱藏着一種渴望，渴望這個社會少些冷漠，多些温暖;少些戒備，多些關懷——於是，我們看到了許多平日裏看不到的美好：我們看到了為乞丐遮雨的“撐傘女”，我們看到了跪地救人的“最美護士”，我們看到高空徒手接女童的“最美媽媽”，我們看到了為關愛老人而發起“一元計劃”的廣東老闆……這每一份善舉，都是正能量的體現，足以讓我們明白，即使社會再怎麼冷漠，正能量一直都在發光，它們從未消散。

這樣的正能量就像星星一樣，有的時候甚至會組成一個北斗七星——這就是正能量的傳遞。

最近，50歲的天津的哥在網絡上爆紅，他拒絕收一位盲人的車費，表示“我不偉大，我掙錢比你容易”，而下一位乘客又堅持多付費給他：“我也不偉大，我掙錢也比你容易點。”

這位的哥後來説：“我就覺得，你給他這點光，讓他覺得這個社會不黑。”

若我是這正能量星組上的一份子，我會把它傳遞下去，讓整個世界都洋溢起正能量的温暖——我想，這也是那名乘客的內心獨白。

龍應台説：“人成熟了，將這個浮華的世界看得更清楚，看穿偽裝的真實，看清隱匿的虛假。但是要相信，這個世界美好要多過陰暗，歡樂總要多過苦難，還有很多事，值得你一如既往地相信。”

正能量是不滅的明燈，它值得我們一如既往地相信，也值得我們付出。

正能量的個人心得體會 篇5

我家座落在錢江四苑西區頂樓，正前方是錢江三苑的後門。每天早晨我一起牀，就站在小陽台上登高遠望：三苑小區的`房屋一幢挨着一幢，整整齊齊地排列着。再遠處是金色的圓形的國際會議中心牽着銀色半圓形的杭州大劇院，它倆靜靜地守護着錢塘江。

突然，“嘀嘀請注意倒車，請注意倒車。”這把我的視線拉向正前方的錢江三苑小區後門。我猜是垃圾清運車來了。因為每天的6:50分它會準時到這裏。現在剛好是這個點。司機熟練把車倒進小區大鐵門裏。車上跳下來一位叔叔，迅速鋪上一條地毯。四個阿姨把裝滿垃圾的桶傳遞給這位叔叔。旁邊有個穿紅衣服的小姑娘緊緊地盯着他，看着他一邊把桶牢牢地扣在車子的橫杆上，一邊輕輕地一按按鈕，“咕咕”一個翻滾垃圾直接被吸進的車內。短短的十分鐘，我仔細地數數，三十二隻垃圾桶被掏空了“肚子”。“嘀嘀”車子掉轉方向飛一般地駛向垃圾焚燒場。

小區大鐵門敞開着，兩側的垃圾空桶一字排開。阿姨們緊接着抽出水管子要把每隻桶沖洗乾淨。只見那個小姑娘迫不及待的一手抓住桶蓋，另一手拿着水管子使勁地衝，衝啊衝啊，半個腦袋都快伸進桶裏面了，兩隻腳踮着，濺起的水噴在她頭上，臉上，肩上。她望望身邊的阿姨，阿姨點點頭，她開心的笑了，因為·她終於洗完一隻桶了。她輕鬆拉着垃圾桶，彷彿像牽着一隻小狗，隨後穩穩地擺放在大鐵門裏面。她摸了摸額頭，又奔向阿姨那裏，開始沖洗第二隻第三隻······

自從那天早上開始我整整觀察了兩個月，直到現在，我可以確定她們是母女倆。她們日復一日做着這又髒又累的活，所以在我眼中：她們是最美的母女。每當我想玩電腦遊戲時，我就想想這個小姑娘，每放學回來，我就淘淘米把飯先煮下去，這樣媽媽回來就只要燒燒菜，可以不那麼着急了。因此煮飯是我的拿手好戲了。我呼籲我們小學生不僅要幫父母拿拿鞋，洗洗腳，倒到水，做一些力所能及的小事，更重要是要向那個小姑娘一樣懂得感恩父母，接力幸福的正能量。

正能量的個人心得體會 篇6

棄我去者，昨日之日不可留;亂我心者，今日之日多煩憂。無論是時光，還是往事，或是容顏，都如昨日之日一般棄我而去，任我多麼留戀，它們卻毫無回頭之意。而今日之日又有諸多煩憂紛紛擾擾，揮之不去。人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，於是，在眺望昨日的背影時，眼裏只有煩惱的身影來來回回。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別説過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什麼也留不下。不要總在過去的回憶裏纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活裏去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活着，不死就是幸福!生活中不是什麼別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嚐一場場生活的酸甜苦辣鹹，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負面情緒，這些可以説與那些正能量相對應的'生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，佔據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你鬱悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優秀

人生在世一蜉蝣，轉眼烏頭換白頭。一輩子很短，真的需要好好地疼自己，你的世界，有了自己心靈的那束陽光才真的明媚温暖。一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什麼都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄淨的豔陽天。

正能量的個人心得體會 篇7

正能量是什麼?是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。而予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情又是什麼?是高尚的品質。而高尚的品質又是什麼?是勇於擔當、寬容大度、誠實守信……

在揚大附中就有一位勇於擔當的高中生——徐礪寒。那天他騎車撞了寶馬車，急着上學的他在車上貼了字條並留下自己電話。車主凌先生説：“孩子，謝謝你，你讓被塵俗污染太久的大人的心靈好好清潔一回”。並且表示不會追究孩子的責任，“修理的費用跟他的品質相比，根本不值一提。”

徐礪寒同學的勇於擔當和誠實讓車主變得寬容大度。其實在生活中，只要你勇於承認自己不故意犯的錯誤並勇於擔當，我想任何人都會原諒你的。

正能量不止是勇於擔當，寬容大度、善待他人也是。

就像楚莊王一樣——他在一次宴請羣臣時忽然燈火全滅，愛妃告訴他有人非禮自己，非禮者的帽纓被拽了下來，要求楚莊王點燈察看，但楚莊王阻止了她，讓所有的大臣都離開了。後來在一次惡戰中，楚國慘敗，僅一員虎將單槍匹馬捨命護救楚莊王突圍。經詢問，楚莊王才知道那個捨生忘死救自己的人競是那次宴會中自己寬恕善待的人。

楚莊王的寬容大度、善待他人換回來了自己的性命。這個事例不正説明了善待別人就是善待自己的道理嗎?

其實正能量不止是寬容大度、善待他人、勇於擔當和誠實守信，只是這些是我們身邊最常見的，但這種常見也以不常見，因為現在大多數的人的心靈以讓塵俗污染的太久。

人生三重境界：敢於承認、敢於面對、敢於擔當。人生三樂：知足常樂、自得其樂、助人為樂。人生三錯：追求完美、責備求全、苛求圓滿。人生三為：和為貴、善為本、誠為先。人生三變：樂極生悲、無事生非、絕處逢生。人生三幸：衣食無憂、身心健康、親情無限。人生三有：真心愛人、知心朋友、自已。這其實就是最原本的正能量。

正能量的個人心得體會 篇8

提到正能量，那自然就是積極美好，以及信了積極美好之後的陽光向上。由於它給人以奮進的動力和對周遭世界的信心，似乎百利而無一害，所以主流媒體往往將其作為宣揚的重點，力圖人人都受其感染，樂觀者堅定信仰，悲觀者拭淚而笑。而真實的需求，其實遠遠複雜得多。

曾經在網上看到徵集對抑鬱症患者的留言，底下滿滿都是安慰與鼓勵的話語，字裏行間流露着渴望施與援手的真情，將屏幕前並非患者的我打動到熱淚盈眶。可我的淚水被一個匿名者的一段話硬生生憋了回去，匿名者説，他曾患抑鬱症，那時哪裏聽得進去什麼世界美好，一心充塞的只有黑暗無望。原來，那些正能量的文字，可能僅僅打動了並非抑鬱症的我們。

這不禁讓我思考，正能量到底應該給予何人，或者説更要緊的，應該如何給予。

有人把抑鬱症患者比作哮喘病人，健康人無法理解哮喘病人在空氣充足的地方喘不上氣，那便同樣無法理解抑鬱症患者在充滿美好的世界裏感到絕望。如果不設身處地換位思考，而只是給予僅對自己成立的正能量，其作用幾乎為零。然而在很多情況下，對他人感同身受又是幾乎無法做到的。於是此時被需要的便不再是正能量的灌輸，而只是負能量的隔絕：考好的人對安慰考砸的朋友無能為力，那至少可以阻止他看到“高中教學樓，一躍解千愁”這樣的信息。

但對於心懷光明的人，他們的正能量早在心中牢牢紮根，那麼則應反其道而行之，用適當的負能量作為薰陶，正如用適當的風雨淬鍊樹苗的成長。《人間失格》是本充滿壓抑的書，我不敢把它推薦給內心時常波動的人，但卻十分建議無憂無慮的樂天派坐下來品讀品讀，看一看負能量的世界原來有其存在之理，看一看負能量的人其實並非罪大惡極。違法犯罪的新聞，滿口抱怨的憤青要少看，但應當拿給不諳世事的青少年，作為自保意識的培養。因為心懷光明的人，有的是閲事無數內心堅定，大多還是未經風浪涉世不深。總該提前告訴他風浪的存在，才能免得風浪突襲之時一蹶不振。

於是我們發現，正能量的分寸拿捏十分微妙，而負能量也大有其用並非一文不值。這事無法大體來講，只得因人而異。有人聽説高校學生自殺頻發便詬病學校的人文關懷，你應告訴他“人生實苦但請你足夠相信”的故事予以正能量的反駁;有人執迷相信一見傾心白頭偕老的愛情，你應給她《革命之路》中無法調和的婚姻矛盾作為負能量的辯證;有人張口閉口崇洋媚外不知何為愛國情懷，你可以帶他看看《戰狼2》給他正能量的洗禮;而當他的愛國之心足夠熱切足夠虔誠，你再把貪腐環保教育問題挨個擺上枱面讓他見識負能量的頑性。

大約只有這樣，正負能量才能得到一個良好的動態平衡。這樣的平衡使悲觀的人看到陽光但不至於晃到眼睛，使樂觀的人面對陰影但不至於失去光明。願我們不只一味看到正能量的必要性，也能兼顧負能量的存在。畢竟陰陽兩極，少了哪邊都不能完整真實。

正能量的個人心得體會 篇9

在我們的日常生活中，有不少正能量的人和事例。那在你們看來，什麼樣的人，什麼樣的人才算得上正能量呢?

嗯，這個問題值得我們認真思考，可能有些人會説：“正能量，不就是學習好麼?”不，我並不這麼認為。在我看來，我覺得正能量的根本源泉是誠信、友善。設想，我們之間沒有了誠信友善，那我們之間還有什麼情義可講?不講誠信，對他人不友善，不但會減少別人對你的信任感，最終使別人不再相信你，甚至對你感到厭惡仇恨，不再與你交往，那麼，這還是正能量的所在嗎?當然不是。

那我們如何做到誠信友善?盲目的順從?這個關鍵還是得從小事做起，做事多替他人考慮，多為他人着想，不説不該説的話，不做不該做的事。心中對友善的理解，並不透徹，也許只停留在為過路的人做些什麼，或是為即將碰面的人準備些什麼，但唯一可以肯定的是我心中所有的友善只有在面對朋友時，才會毫無根據地流露出來。那麼朋友代表着什麼?友善的彼此相待是什麼?只知道，每個人其實有許許多多的朋友，他們有的很隨性，有的很奇怪，但他們都用誠信友善正能量的所在讓我們温暖。

我一直這樣認為，誠信友善的存在是因為有了朋友的存在，而朋友的存在是因為生活的寂寞。於是我不斷尋找，尋找那個可以給我安慰，鼓勵的人，尋找可以給我帶來快樂的人，知道遇見了你們——我的朋友們。你們在我盲目時給我指引了方向，我們已經建立了誠信友善，這也是我們的正能量所在!謝謝你們讓我懂得了如何待人，如何充滿正能量，謝謝你們!

最後，讓我們爭做誠信友善之人，多做誠信友善之事!一起快樂的成長!

正能量的個人心得體會 篇10

樂觀、豁達、寬闊的胸襟傳遞出正能量。濟公的“數枝淡竹翠生光，一點無塵自有香”傳遞出豪放不羈的正能量;蘇軾的“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平放”傳遞出淡定從容的正能量;李白的“天生我材必有用，千金散盡還復來”傳遞出達觀的正能量。這些正能量會使你的生活充滿希望，像永不斷電的發動機，驅動着你人生之車勇往直前。

淡定從容的正能量能讓對手膽怯，為壯舉奠定基礎。具有這種正能量的人不會沉醉於花花世界，一定擁有遠大志向。

班超投筆從戎，志在報國，在對匈奴一戰中從容不迫，沉穩冷靜，終弘揚國威，不教胡馬度陰山。林則徐斬釘截鐵，志在禁煙，在與洋人交往中不卑不亢，穩中含剛，終虎門銷煙，讓洋人膽戰心寒。周總理志在報國，對西方來訪的外交官的刁難發問，從容應對，巧妙的回答化解了尷尬，也使他深受人民愛戴。

有了淡定從容的正能量，便能將眼光放得更遠。在面對自己追求志向道路上的阻礙時，能迅速沉着鎮定下來，採取理性、巧妙的方式化解困擾，把阻擋道路的巨石用淡定從容的正能量改造為登上成功之峯的基石!

同情、善良的正能量能為社會點亮一盞明燈，為身陷混沌、困境的人們驅散黑暗。

南丁格爾自願離開名門富有之家，做一名護士，支援前線，帶去愛心和撫慰;陳光標，不是中國首富，卻是中國首善，留給家人的是精神財富，將金錢用在需要它的人身上;白芳禮，白髮蒼蒼的推車老人，卻屢次將自己的血汗錢捐獻給貧困山區的學生們，送去的是祝福和希望……

金錢總會有花光的時候，若干年後，沒有人會記得你曾是全國首富抑或是全球首富。每一次的捐款，不論多少，不論捐獻人的貧富差異，都飽含着同情善良的正能量，而這種正能量也必會在社會中傳遞，引發更多人的共鳴!

讓我們用正能量的泉水來澆灌心靈的綠洲，它必定會生機盎然，滿目蒼翠!

正能量的個人心得體會 篇11

愛，是世間一個最美好的字眼，同時也是最高深莫測的詞語，我對愛的理解是不怎麼深刻的，因為爸爸媽媽平時並沒有讓我感受到明顯的愛，其他人就更不用説了。而其中最讓我感受深刻的是媽媽對每一個人的愛，我把這無法比喻的愛比作爐火。

爐火能温暖周圍的一切，媽媽也是如此，她經常能温暖身邊的人。有一次，我們去坐地鐵，有一個女士用自動售票機買票時把錢放進去後，錢彈了出來，但票卻也跟着出來了,等於説，她沒有交錢就拿到了票。而那位女士二話不説，拿了錢和票就走。媽媽跟在後面，及時叫住了那位女士，向她講道理，那位女士十分不滿，兩人還吵了起來，最後這位女士終於妥協，將錢還給人工售票的人，媽媽這一舉動贏得了許多人的讚賞，我的心裏也暖洋洋的。

還有一回，媽媽與同事們在街上逛街，忽然發現了一個乞丐，媽媽十分清楚這個乞丐的情況：他小時候患了小兒麻痺症，雙腿失去知覺，整天坐在滑板上乞討度日。媽20__媽先給了他20元，也帶動同事紛紛捐款。這個乞丐十分感激，不停地感謝媽媽的慷慨與同事們的好心，我也更加欽佩媽媽了。

媽媽用心中的愛，像爐火般地傳播給別人，我也一定要像媽媽一樣，傳遞愛和正能量，這樣，愛就像爐火一樣讓每個人被感染，讓這個世界更加美好!

正能量的個人心得體會 篇12

其實，前段時間，我還一直以為自己習慣這種一個人的生活習慣的挺好的，每天早晨起來對着窗外的太陽説聲早安，晚上會和自己跟小臭道晚安，每天好好做飯，好好吃飯，把小臭喂得好好的，感覺一切都過的挺好的。

可是，就因為回去過了一趟生日，讓我感覺自己最近又是深受打擊，尤其是這幾天，簡直都有點喜怒無常了。

其實，説實話，自己也挺討厭這樣的自己的，本來聊天聊的好好的，可是，説着説着就總能扯到一些不愉快的話題上，而且每一次都能成功的把自己惹哭。然後就是期待了很久的聊天就這樣不開心的結束了。

我不知道自己為什麼會變成現在這樣，説實話，四年來，一塵不變的生活讓我已經習慣那些自己不喜歡的人和事，可是，有句話説得好，存在即使合理的。我也沒辦法讓那些自己不喜歡的人和事都消失。

看來真的該好好的改變下自己的心態了。不管怎樣，自己選的路，既然無法回頭，也捨不得放棄，那就堅定的'走下去吧。

他説再過一個月就要回來了。想想，其實也該期待下一次的重逢了。

或許，自己真的沒必要為了那些無法改變的事而每天的讓自己不開心，做回那個快樂的自己，找回曾經的那些正能量。

願我的生活依舊歡樂多多。

正能量的個人心得體會 篇13

聽過沙寶亮的《正能量》嗎?現在我要向大家介紹我身邊的正能量，她就是我的姥姥。

誰説老人沒力氣，那他見到我的姥姥肯定下巴都會驚訝的掉到地上，瞧!那老人正“嘿咻”“嘿咻”幹得起勁呢!一桶水，兩桶水，三……被接連運到缸裏，缸子滿了，桶也滿了，瞧她那滿頭大汗的樣子，用手擦去額角的汗珠，嘴角溢不住的漾出那抹屬於農村婦女勤勞的笑容，沒錯，今年我們家一年一度的勞動模範又非你莫屬了!姥姥教給我做人要勤勞!

“大嫂啊!俺家的香油用完了，借點吧!”隔壁的大媽又來佔便宜了，我心裏不禁犯嘀咕“這也用完，那也用完，你天天上我家借，當我家是捐贈所啊!”我剛剛試圖制止住姥姥，誰知姥姥又用滿懷善意的笑把香油“雙手奉上”我不禁怒火中燒，直説姥姥沒心眼，“人家向你借什麼你就借，也沒見她還哪!”這是姥姥卻收去笑容一本嚴厲的對我説：“俺從小就教育你，人不能自私自利，要為別人付出，才能收穫你都聽哪去了?”聽了姥姥的話，我的臉一陣紅似一陣，姥姥話音未落，鄰家大媽又過來了：“嫂啊!快嚐嚐，用你家香油拌的鮮菇雞可好吃了!這不是，不能忘了你，這碗你吃着，不夠還有!”鄰家大媽的話更是讓我羞愧。姥姥的質樸，姥姥的教育讓我懂得了人生的道理“付出才有回報”

“叮鈴鈴”我的電話又響了，毫無疑問，一定是姥姥的。“喂，姥，幹啥呀?”“天天啊，快來，聽説收廢品的今天來咱村，咱倆上倉庫拾叨拾叨，行不?”“行啊!”我迅速的套上外套，起身就走。姥姥幾十年的習慣，如今也在我身上“繁衍生息”了，遇上個塑料瓶總要拾起拿回我與姥姥的小倉庫，待收廢品的一來，全部換成人民幣。不多但也不少，有個十塊二十塊的，姥姥教給我勤儉。

姥姥只是一個普通的農村婦女，但她教給我的東西。我一生受用不盡，姥姥。我身邊的正能量!

正能量的個人心得體會 篇14

傳承五千年之文明，翻開嶄新的一頁，抒寫中華大地的新篇章!美哉，我當代青年，風華正茂!壯哉，我中國脊樑，屹立東方，此時此刻，我們有一個共同的感覺：經過九十多年艱苦奮鬥，我們黨團結帶領全國各族人民，把貧窮落後的舊中國變成日益走向繁榮富強的新中國，中華民族偉大復興展現出光明的前景，對黨和人民確立的理想信念倍加堅定、對黨肩負的歷史使命倍加清醒。有人説，青春是人生中最絢麗的一篇樂章，演繹出的是人生中最精彩，最激情的一段時光;也有人説，青春是人生中最壯麗的一幅鉅作，勾勒出的是人生中最壯美，也最難忘的一段年華。是的，在座的你們，我們，還有他們正在譜寫這篇樂章，描繪着這幅鉅作。因為我們正值青春，因為我們能量滿身。

我們黨的性質宗旨，決定了共產黨是充滿正能量的羣體，共產黨員作為其中的一分子，應當擁有最強最多的正能量。不掛標語橫幅、不擺鮮花紅地毯、取消開道封路……兩會召開期間，樸素的會風傳遞出一股股正能量。同時，代表、委員們也紛紛用自己的實際行動向社會傳遞着正能量。餐廳內，他們實行刷卡自助餐，人人加入“光盤行動”;會場上，提案、會議簡報，改為電子版在網上無紙化傳閲，面向全社會公開，接受人民羣眾的監督……，想起革命時代，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖。

林則徐用虎門銷煙的實際行動響應了那句“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”;魯迅用犀利而有正能量的文字發出的狂人的吶喊“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”;--站在橘子洲頭寫下來的壯麗詩篇“問蒼茫大地，誰主沉浮”;周恩來一句“為中華之崛起而讀書”闡釋了什麼是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，這就是那個時代，青春中的正能量。在我們黨內，釋放正能量的共產黨員多如繁星：一心為民的“草鞋書記”楊善洲、“真情澆灌民族團結之花”的莊仕華、“大浪孤膽守海疆”的李文波……他們以黨的事業和人民的利益為重，敬業精業，以高度的獻身精神踐行自己的人生觀價值觀，不為利誘，不為苦折，在公與私、義與利、大與小、遠與近的取捨中表現出不同一般的素養和境界，在處理個人與他人、社會、國家的關係時體現出過人的覺悟與高度，讓人們由衷地敬佩。黨員幹部應像他們那樣，以強磁場般的正能量，樹立起共產黨人的良好形象，激發羣眾愛黨信黨跟黨走的信心。讓每位黨員學習，瞭解黨政國情。

讓的精神引領建安集團黨員使教育工作更加完善，更好的圍繞在黨的旗幟下，繼續前進，大家紛紛表示倍感振奮，“確保到20--年實現全面建成小康社會宏偉目標”讓大家充滿信心。這個目標的實現需要廣大青少年共同努力，立足崗位紮實工作，以“聚沙成塔”的合力來實現。然而，正能量不是與生俱來的，需要在修身養性的過程中錘鍊。正能量發端於人的思想意識，黨員幹部如果沒有堅定的為人民服務的宗旨意識，就難以在內心產生強大的正能量，就不可能真正做到“權為民所用、情為民所繫、利為民所謀”。宗旨意識是正能量的核心，只有始終堅持對黨的理論方針政策的學習，才能維繫和鞏固好這個核心能量，才能常懷愛民之心，恤民之情，才能自覺抵制各種歪風邪氣，才能做到風清氣正。

正能量需要用行動去釋放。黨員幹部應努力做正能量的生髮者、輸出者和傳遞者。需要流汗時，黨員幹部應有其身影;需要獻身時，黨員幹部應衝鋒在前。特別是黨員領導幹部，更要站立時是一座山、倒下時是一條河。做表率，就意味着要多吃苦，多受累，多衝鋒，多陷陣，多做出努力，多做出犧牲。作為共產黨人，我們應該立言立行表裏如一，秉持“正人先正己、嚴人先嚴己”的理念。當我們懈怠的時候，低頭看看胸前的黨徽，你就會意識到：羣眾在看着自己!黨員就應該做第一個站出來的人，做向善力量的引領者、社會正義的捍衞者，作為一名黨員，能夠把最美好的青春年華投入民族復興的偉大事業，倍感振奮。十年彈指一揮間，從“中國崩潰論”到“中國威脅論”，一路走來，我們80後的青年黨員與祖國同呼吸，共命運，聆聽了一個偉大政黨的時代脈搏，感受到一個偉大民族的復興征程。幸福，離我們很近，化為了臉上的笑容，化為了心裏的滿足，更化為了前行的動力。

讓我們攜起手來，共同期待和實現那個“美麗中國”夢。這份期待，不能坐等外來的恩賜，它需要我們青年一代接過歷史的接力棒，勇挑重擔，齊心協力，奮力拼搏，把熾熱的愛國熱情轉化為強國行動，在全面建成小康社會的宏偉藍圖上畫出自己的線條，在實現中華民族偉大復興的征程上留下自己的足跡，實現美麗中國夢想，續寫精彩中國故事。

正能量的個人心得體會 篇15

今天，我想和大家談談“正能量”的話題

擁有正能量的人，對很多事情充滿好奇，無論遇到什麼樣的新鮮事物都想嘗試一下，會帶你去嘗一家新的餐廳，帶你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節目，帶你去下一個陌生的城市旅行。你會發現世界很大，值得用罄一生去不斷嘗試。

那什麼是正能量呢?顧名思義。正能量就是正面能量;正向能量一切予人向上和希望、鼓舞人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

怎樣才能卓有成效的傳遞正能量呢?你一定聽説過這個故事吧。有一次，放學回家的時候，我發現了一個拉白菜的老大爺。騎着一輛三輪車向上坡騎。他騎得十分吃力，我連忙走上幫忙，可正在這個時候，有幾個高年級的大哥哥也來幫忙。他們比我大，力氣也比我大。他們用力的推着，臉紅得像一個成熟的番茄我也走向車，加入了他們用了九牛二虎之力，終於退了上去。此時，我心中美極了。

這裏還有一個小故事，也能説明這個問題。有一次，我和媽媽從老家回來，坐在六路公共汽車上。媽媽坐在後排，我坐在離車門較近的座位上，玩媽媽手機上的遊戲。

我玩得正興致勃勃，突然車停了，上來一位老爺爺和一位老奶奶。可是，車上的人很多，已經沒有座位了，老爺爺和老奶奶只好站在離我不遠的地方，車一開動他們就搖搖晃晃地站不穩。

車又停了，車燈也亮了，又上來幾個人，車上更擁擠了。這時，一個小夥子站起來分開別人對老爺爺説：“您老人家來坐這個座位吧，我就要下了。”老爺爺讓老奶奶坐，老奶奶讓老爺爺坐，兩個人推讓着。這時，原來坐在小夥子旁邊的一個姑娘站起來説：“您二老坐在一起吧!”兩個老人説了聲“謝謝”才落座了。

小夥子一直站在我身邊，我聽見他在低聲咳嗽。過了好幾站，他才下車，藉着路燈，我看見他進了武警醫院。這時，老爺爺説：“這小夥子可能是有病了，可他把座位卻讓給了我們。真是個好人啊!”

可見，傳遞正能量不僅需要健康樂觀、積極向上的動力和情感。而且心中還要想着寬容大度廣闊而坦蕩的胸懷，自信和堅持的感染力量，有時刻釋放鼓勵，給自己也給他人的精神。

同學們，讓我們來一起傳遞正能量吧!

正能量的個人心得體會 篇16

我們生活的時代中有善的因子、愛的種子廣佈民間。沒有豪言壯語，但每天都在給世界發送温暖。沒有怨天尤人，總是給社會傳遞正能量。這樣的人數不勝數，就存在於我的身邊。

某年某月某日，本小姐正揹着包悠哉悠哉的登上一輛公交車。外面風和日麗，小鳥歡快地啼鳴，啊，多麼美麗的一天!不巧的是公交車上人多極了，擠來擠去，我很快就被擠到了一邊。正當我心情跌到了低谷時，又稍稍有點興奮。原來，我身邊竟有一位美麗的女孩，白皙的皮膚，靈動俏媚的大眼睛，還有一頭如瀑似的長髮。在我的眼裏，她即使與克里奧帕特拉女王相比也毫不遜色。正當我瞎想時。

她突然扭過頭來，天籟般的聲音響起。“你踩着我腳了。”“啊?啊!不，不好意思。”她卻得理不饒人，“你有沒有長眼啊，不看路的嗎?”“我——”“這兒地方那麼多，你幹嘛非站我身邊啊。”她面顯愠怒地吼道。我也生氣了，踩到你賠個理就得了嘛，還鬧起來了!我氣沖沖地甩包，走人。

我瞥她一眼，她竟笑眯眯的，還哼起了小曲。我心裏更火了，啊啊啊啊，以為漂亮就可以欺負人了嗎。不，她可一點都不漂亮。那皮膚像死魚的臉，眉毛像兩把破掃帚，頭髮簡直像一隻破拖把。天啊，我剛才簡直是瞎了眼，怎麼會覺得她漂亮呢?

終於捱到了下車，我拼命跑下了車。啊，新鮮空氣誠可貴，不受欺負價更高。啊!啊?那女孩怎麼也下了車?只見她滿面春風，快步向我走來。怎麼，還想數落我一通嗎?我冒火的簡直想揍人。但為了保持淑女形象，我還是儘自己努力，平靜地説：“有事嗎?”她抿嘴笑道：“不好意思啊，你看看你的包吧。”我疑惑的扭過頭去，呀，我的包被拉開了一條縫，幾張百元大鈔露了出來。那可是我積攢多年的積蓄呀!“我看到有人拉你的包，所以跟你爭吵來嚇跑小偷。”我的臉有些發燙，想起了當時的想法，我怎麼會。

女孩笑笑，轉身走開。視線逐漸模糊，她的背景逐漸消失在夕陽深處。多麼美麗的女孩!希望她的美麗化作春風，給其他人帶來更多的温暖。

正能量的個人心得體會 篇17

杜甫説過“讀書破萬卷，下筆如有神”，--也曾經説過“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”，這些都充分説明了我們一生都應該與書為伍，多讀書，讀好書。近日，我興致勃勃的讀起了《正能量》這本書，掩卷沉思，受益匪淺。當下，更多的中國人應該擁有積極向上、催人奮進的正能量。

什麼是正能量?書中指積極向上、催人奮進、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶着對美好生活的嚮往，我開始了正能量探尋之旅。

能量有正負。情緒不僅影響着我們的心裏，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。浮躁的我們，正需要源源不斷的正能量滋養，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得死氣沉沉、混亂不堪、停滯不前。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量!

行動勝於語言。讓我們從今天就開始改變，不斷加強學習，發揮正能量。一是加強學習意識和能力。學習歷來是我黨高度重視的一項重要問題，在今天這樣一個知識經濟的時代，只有搞好學習，練就一身為人民服務的本領，才不會被時代所淘汰，也才能更好地服務於社會和人民。我們應該牢固樹立終身學習理念，將學習作為工作、生活的重要組成部分，養成坐下來讀書、靜下來思考的良好習慣，不斷提高學習的自覺性。一是向領導和同事學習，用心領悟領導的工作意圖、用腦掌握同事優良的工作方法;二是堅持向書本學習，加強政治理論學習，掌握武裝思想的“武器”;加強專業知識學習，練就過硬的“看家本領”;加強經濟、管理、歷史等多方面知識的學習，達到開闊視野的作用，最終，通過學習的手段將工作推向新的高度。二是加強黨性修養鍛鍊。作為一名基層選調生，我們要認識到上級把我們選調到基層工作，既是一種機遇，也是一種挑戰。在業餘時間要不斷加強學習，充實自我，提升黨性，在工作中豐富自我，鍛鍊為基層服務的能力，老老實實地幹事、幹實實在在的事。三是加強學習成果轉化。加強推進學習成果的轉化，貴在創新，重在實踐，要把這些理論運用到實際當中去，才是真正的“學以致用”。我認為可以在“五個堅持”上下功夫：堅持系統思維、增強工作的全面性;堅持理性思維、增強工作的科學性;堅持超前思維、增強工作的主動性;堅持橫向思維、增強工作的開放性;堅持逆向思維、增強工作的創新性。

正能量的個人心得體會 篇18

人類生存，繁衍於世，輪迴不斷。——題記

在這個飛速發展的時代中，生死全在時光的迴環裏旋轉。社會已演變得愈來美好、充實，其關鍵並非政黨領導，而為正能量。

正能量是社會之穩定之本。然何為本?何為正能量?上溯炎黃，其仁德慈愛即為正能量。貫穿古今，多少代風聞韻事早已析透，得無異乎?謂之以然也。我們之社會必須有此積極向上之精神，然不知宋唐淫亂荒與外邦，亂其政而步入消亡。中世紀西歐之天主教束縛思想然不謂與此乎?亦此而錯亂不堪。然，正能量的存在有其必然性及主導性。牽引社會主流發展而繁榮。

正能量有極大價值於社會。雷鋒精神即為正能量之典範。我們存在與社會，怎能消極避世而獨立存在。不能改變弗焉改變自身乎?弘揚正能量，發揚其精神之博大;繼往開來，追尋正能量之心態美。社會為一整體，然何能離之而獨存?之尤效也。以大我姿態處於世，摒棄小我之唯己唯心，價值初現。

正能量為社會之魂。和諧社會之美，消極則易瓦解，以正能量為魂，顯其價值於真義。義可休為專道，樂於奉獻，捨身取義，發揚一系列之我國傳統美德，社會怎無可更美好、更和諧?

而今，部分思想已叛逃，人們認為其美德為造作，玩笑!如不弘揚正能量，而我中華何以興旺發達?何以雄與歐洲?何以偉大復興?

社會需要正能量!點滴而博為大海。以正能量為社會主導，現其本義，弘揚其威武之魂，使之圓滿與此社會。若此，此社會得無美好、和諧?我中華得無偉大復興?每個人生命得無熠熠生輝?得無之尤效乎!爾起與星漢燦爛之長河揮出重重一筆。

正能量的個人心得體會 篇19

當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標籤。它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達着我們的渴望，我們的期待。

在生活中，正能量無處不在，關鍵在於你的心態，一個悲觀，對生活喪失希望的人，看到的世界只有欺騙，惡毒、骯髒。而一個樂觀、積極，對生活充滿想象的人，看到的世界充滿了快樂、幸福，美麗多彩。

記得今年有一個節目叫《舞出我人生》。裏面的舞者的人生經歷坎坎坷坷，讓坐在電視機前的我不禁潸然淚下。她們有的自幼習舞，為了夢想努力數十載;有的是想用舞蹈撐起家庭的陽光少年;有的在汶川地震中失去雙腿仍不願放棄舞蹈夢想的堅強女孩兒。他們都有一個共同的身份：懷揣舞蹈夢想的追夢人。聽着選手們一個個感人至深的夢想，一個叫廖智的大姐姐引起了我關注。

她是一個28歲的女孩，她經歷了兩次大地震，第一次是5年前，汶川大地震當中她失去了婆婆和10個月大的女兒，她失去了自己的雙腿，失去了婚姻。5年之後，雅安地震發生之後，她戴着假肢去往災區參加救援，當餘震發生的時候，她帶着棉線手套，坐在地上搭帳蓬的樣子，被人們稱為“最美志願者”。她説，苦難不是人活下去的理由，快樂才是。她的介紹使我震驚了。這個女人到底經歷了多少苦難?

開學前夕，我觀看了中央電視台的《開學第一課》廖智又一次出現在了我的視野裏，這一次她更為詳細的介紹了自己失去雙腿後的奮鬥歷程，這難道不是人們所追求，所讚頌，所弘揚的正能量嗎?像社會上那些拾金不昧、路不拾遺、樂於助人，為救他人奉獻出自己寶貴的生命的好人們。難道也不是人們所追求，所讚頌，所弘揚的正能量嗎?

生活中的正能量無處不在，可能是隨手撿起一張廢紙，可能是給老爺爺讓個座。關鍵在於改變我們自己，我們改變不了社會環境，但可以改變我們自己;我們改變不了過去的遺憾，但可以改變現在的自己;我們改變不了生命的長度，但可以改變生命的寬度。改變了，正能量就撲面而來。