羽毛球學習後的心得體會（通用4篇）

羽毛球學習後的心得體會 篇1

這天，我興高采烈地來到外婆家，一進門我就看見鄰居家的兩個姐姐和一個妹妹在打羽毛球，我急忙跑過去，説：“我也來，我也來!”一個姐姐説到：“好啊。”她停頓了一下，“只是你打得過我。”“好，我就和你來一場友誼賽吧，”於是一場激烈的比賽開始了!

首先，姐姐發球，只見她把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便發了個漂亮球，那球在她球拍的果斷領導下，像一顆流星球似的向我飛來，我心裏暗暗想：親愛的“流星球”，飛到我這邊來呀，飛到我這邊來呀!可是這“流星球”根本不聽我指揮，還好像偏要跟我作對似的就是往我身後飛過去。唉，我無力迴天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀!第一球就失利了。該我發球了，我也把球向空中一拋，用盡全身的力氣，不對，是連吃奶的力氣都使出來了，揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高。洋洋得意地我認為姐姐是絕對接不到球的，可是她的球拍好像有一種奇怪的吸引力，那高高在上的羽毛球非常聽她的話，就是直愣愣地往她的球拍上飛。瞬間姐姐又回了個好球，我這下眼都不眨一下，心裏估計着球行走的路線舉起球拍，用力一拍，“耶”心裏暗暗高興的我接到球后略施小計，回了個斜球。本以為我這種“陰招”能使對方措手不及，可她仍以迅雷不及掩耳之勢，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。看來我得改變戰術，當姐姐再次回球過來時，我便迅速地回她一個大力扣球，此時只見球俯衝了下去，哈哈，這回是姐姐迴天無力了。耶!我終於贏了一球!不過這球贏得好累呀。

接着，我們四個人，兩人一組，來打雙人羽毛球，，我來打近球，和我一組的姐姐來打遠球，我們配合的很好，最後以25比20取勝了。

啊，這次的羽毛球賽打得真爽，整整打了1個小時，一刻也沒停下，要不是媽媽叫我們休息一下，我們的友誼賽還是繼續進行下去呢。

羽毛球學習後的心得體會 篇2

我愛好打羽毛球，一直盼望能進行一場羽毛球賽。因為我家在市中心，沒有一個空地打球，我的心裏癢癢的，練球一直在鄉下外婆家進行。

這週六我要媽媽帶我到體育館去打一場球賽，媽媽同意了，還邀請了兩位阿姨參加。

隨着“裁判員”一聲令下，我和媽媽開始了激動人心的比賽。首先由我發球，我左手輕輕捏着羽毛球，右手輕輕一挑，羽毛球好像離弦的箭在空中劃了一個優美的弧線向媽媽飛去，媽媽像是輕靈的燕子，穩穩地將羽毛球接住，向我打來，我們打了好幾個回合，都不分勝負。

突然，一個球從球網那邊飛來，我縱身一躍，狠狠地向媽媽那邊回過去，媽媽沒有接住，球落到地上了。輪到媽媽發球了，她跺了跺腳，一個發球的假動作，然後聲東擊西，讓我撲了個空，此時我們平局。接着，我們又戰了幾個回合，最終我以五比三，大獲全勝。

後來，我和兩個阿姨又戰了幾回，每次都是我贏。我有點懷疑她們的實力，心裏想：她們可能是有意輸給我吧，要不怎麼可能都打不贏我呢?

比賽結束了，她們都豎起大拇指，誇我球技好，但我心裏清楚，這是一個美麗的謊言，可心裏還是甜滋滋的。

在我成長路上，我十分感謝大人們的讚美，鼓勵和鞭策。

羽毛球學習後的心得體會 篇3

體育鍛煉是提高身體素質的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。

比賽開始時，鄒好與劉易之一隊對我一個人，我頓時倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發球，球在空中畫了一個美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機來一個扣球，我猝不及防，只好乖乖認輸。這可不是一個好的開始，我想。我看着她們倆為勝利而歡呼擊掌的場面，思索着該怎樣對付她們，回憶起老師教的動作：擊球，放網，挑球……

一開始，她們兩個人配合默契，在人數上也有優勢，我只能勉強應付，後來我的分數一直沒上去，失去了很多分，她們明顯佔了上風。但我也發現了她們的一個弱點，當我把球打到中間的時候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶着去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑藉這點，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢佔了上風。

後來，兩隊都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關鍵的地方了!劉易之正手發球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭着去接，結果當然是——沒接到。“太棒啦!我贏啦!”在我勝利的歡呼聲中，比賽終於落下了帷幕。

事後，我覺得這不單是一場羽毛球賽，他鍛鍊了我的毅力和決心。其實途中有好幾次連續十分氣餒，但我始終堅持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅持下去，會成功的!

羽毛球學習後的心得體會 篇4

寒假期間，經過一段時間的努力後，我終於把所有的寒假作業全都做完了。

嗯，該怎樣獎勵自己呢?我抬頭四處望了望，注意到牆角邊被我遺忘將近一年的羽毛球拍。於是，我取下球拍，拉着弟弟、堂哥和表姐來到院子裏打羽毛球。

比賽開始了，規則很簡單，每人有三次發空球和漏球的機會，超過三次就下場，換另一個人上場繼續。因為堂哥的年齡最大，球技也是最好的，所以由我們這幾隻“菜鳥”輪流來挑戰“大師”。

我首先開始發球，將球拍得高高的，結果，堂哥高高地跳起來一拍，一個飛旋球就筆直地朝我飛過來，打得我毫無招架之力。哇，太厲害了，堂哥實力不可小覷呀!我一邊在心裏給自己打氣，一邊提起精神繼續迎戰。這次輪到堂哥發球了，他竟然發了一個非常好接的球，我心想：這次該跑不掉了吧!我滿懷信心的迎球而上，用力一揮，結果用力過猛，球被我拍到了地上。我頓時傻了眼，這麼好的良機就這樣白白錯過了。只剩下最後一次機會了，我心想這次可不能再失誤了。這次我小心翼翼地發了一個扣球，滿以為堂哥接不到，誰知被他以挑球駁回，我居然又沒接到，就這樣我被殘酷的現實轟下場。

輪到弟弟上場了，只見他把球往天上一扔，球拍用力一揮。看他姿勢這麼帥，我們滿以為他會打一個好球，結果球拍揮過後，球卻砸到了他的頭上，引得我們鬨堂大笑，真是出師不利呀!見我們在嘲笑他，弟弟惱羞成怒，開始耍賴皮。不斷地撿球，發球，最後竟然將球拍給甩了出去，灰溜溜地下場了。最後輪到表姐。在她和堂哥嫻熟的技術操縱下，球顯得特別聽話，一邊飛過來，另一邊又拍過去，看得我們眼花瞭亂，真讓人羨慕啊!

這次我雖然敗得很慘，但卻從中吸取了不少經驗和教訓，球技也提高了不少，我相信下次我一定會打得更好。