開展2022全國防災減災日主題活動心得（精選16篇）

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇1

5·12四川汶川大地震已漸漸地平息了，可人們心靈的餘震卻不可平息。那麼多孩子沒有了母親，那麼多母親沒有了孩子……就在那一瞬間，一切都變了。昨天，孩子們還在操場上嬉戲玩耍，老師還在講台上孜孜不倦地講課，爸爸媽媽還在工作……可是現在呢?那座曾經美麗的城市變成了一片廢墟，無情的天災帶走了他們的笑臉。

我們要怎麼樣做才能不讓悲劇重演?怎麼樣做才能把無法阻擋的災難帶來的傷痛減到最低呢?

最近，一股“防震減災”風吹進了我們每一個附小同學的心中。學校組織大家舉行了各種各樣的活動：防震減災手抄報比賽，讓我們在圖文結合的天地裏認識地震;防震減災知識競賽，讓我們在增強記憶力的同時，對地震有更深的瞭解;防震減災徵文比賽，讓我們在文字的海洋中理解災區人民的心……最值得一提的是防震減災的逃生演練。

現在，防震減災逃生演練，是我們每天必不可少的活動。第一遍鈴聲意味着“地震”了，同學們聽見了就躲到桌子底下。有的同學躲在桌子底下的時候，還會和同學開玩笑，使同學因此而笑出來，他一點也不清楚，在這種那麼嚴肅的時刻，是應該鎮定自若，但他卻在和人命開玩笑!這種行為是可恥的!

第二遍鈴聲響起時，同學們從桌子下鑽出來，迅速有序地在走廊上排好隊，一個緊跟着一個，飛快地跑向安全地帶。

雖然每天上上下下地跑很累，但是，看到一次比一次熟練的動作，一次比一次快的速度，都令我們感到欣慰。而且，這讓我們又多了一份面對地震的勇氣。

地震逃生演練是一項非常重要的活動，不單單是我們小學生,全社會，甚至全世界都要參與。因為，這個活動能讓我們在地震中鎮定自若、臨危不懼。

經過逃生演練，我更加深刻地認識到生命的可貴，認識到知識是我們生命的守護神!我喜歡這樣的活動!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇2

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌後所形成的室內三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衞生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、牀下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每個同學.“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落後，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們。全校師生在規定的時間全部撤離，我們一定要學會自救。

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衞者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明，更加燦爛!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇3

防震救災這件事情不知道從什麼時候開始變成了我們生活中一向重要議程，或許是從08年開始的吧!

20__年5月12日，四川汶川發生了8級特大地震，導致數萬人失去了寶貴的生命，財產受到極大損失。我們除了震驚之外，更多的是要反省：如果我們人人都會一點防震常識，又怎會面對死亡而束手無策?

避震應該選擇室內結實，能掩護身體的物體下，易於形成三角形空間的地方，空間要小，有支撐的`地方，室外開闊、安全的地方。

身體應採用的姿勢;伏爾待定，蹲下或坐下，儘量捲曲身體，降低身體重心。抓住桌腳等牢固的物體。

需要重點保護的器官是;頭頸、眼睛、口鼻。

如果地震了，你被壓在廢墟底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手……

我們只有記住這些，掌握這些防震救災的知識，在遇到地震時，才能儘可能的把生命保存下來。防震救災，從我做起，在災難面前希望你可以用最冷靜的態度保護自己，救護別人!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇4

歷各種自然災害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就佔了27個，超過一半;其餘25個城市受毀於地震以外的如水災、火災、火山噴發、風災等。因此，地震災害作為自然災害的“羣災之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向户外跑，請躲在桌子等堅固傢俱的下面，户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護4名學生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設者，保衞祖國、建設祖國是咱們的責任。

所謂“防震減災，人人有責”。咱們應該從國小習地震知識，學會如何預防地震。讓這知識伴隨着咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災，人人有責”的想法，共創美好明天!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇5

據調查，全國發生過許多發生大地震，如雲南大理大地震年遼寧海城大地震年海南瓊州大地震年四川康定南地地震年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。可見，地震是多麼可怕呀!

其實地震發生前，是有預兆的。我國地震區羣眾根據地震前動物異常反應就編寫了預報地震的歌謠：

震前動物有預兆，羣測羣防很重要。

牛羊騾馬不進圈，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛樹上高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，大貓銜着小貓跑。

兔子豎耳蹦又撞，魚朝水面亂跳躍。

蜜蜂羣遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。

家家户户都觀察，綜合異常作預報.

其實地震發生了並不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。户外的場合，要避開高大建築物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山牆，兩隻胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻樑上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”

有些災害都是人類自己砍伐樹木而造成的不必要的損失。所以在日常生活中我們要做到小心用火，不亂丟煙頭;節約用水，珍惜每一滴水;保護森林，種植樹木，保護水土;要多用取之不盡的太陽能;多學習一些防震防災方面的知識，樹立防範意識。

災難其實並不可怕，只要人們增強防範意識，就能減少災害帶來的損失。讓我們行動起來，共同預防災害的發生，使我們的明天更加光明燦爛。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇6

中國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多，分佈地域廣，發生頻率高，造成損失重。20__年5月12日，一場有着巨大破壞力的地震在四川汶川發生，造成重大人員傷亡和財產損失，為進一步增強全民防災減災意識，經國務院批准，從20__年開始，每年的5月12日定為“全國防災減災日”。海南魯迅中學外語部國小的全體師生，在20__年5月12日第12個“全國防災減災日”這天，積極響應國家號召，以主題班會與實戰演習相結合的方式進行有效的防災減災教育。

少年強則國強，時刻提升防災減災意識，增強自救與救人能力，才能在面對各種自然災害時臨危不懼，挽救生命!

少年是祖國的未來，民族的希望，海南魯迅中學外語部一直奉行思想與行動教育並行的原則，積極開展各種“有效教育”，身體力行，言傳身教，我們始終相信，這樣的校園環境培養出的學生將來必定能成為祖國各行各業的人才!

防災減災日，我們時刻在行動，提升一絲警惕，增強一絲能力，就多一線生機，願我們有能力守護生命，願我們的祖國山河無恙，願我們的兄弟姐妹幸福安康!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇7

為切實提高全體學生防範自然災害的意識和能力。5月12日下午，德江縣穩坪完小借第九個全國“防災減災日”之機，各班召開了“防災減災”主題班會。班會課上，有的班主任通過直觀的課件，向孩子講解了防災減災相關知識，介紹了自護自救以及防災逃生等安全知識;有的班主任組織學生觀看汶川地震的.紀錄片，面對那一幕幕慘不忍睹的場面，不少的孩子都不禁流下了淚水，表達了對遇難者的哀思之情。

有的班級觀看直觀、形象的“防災減災”科普動畫片，瞭解日常生活中的幾種自然災害及預防自救、自護常識;還有的班級開展“防災減災”大討論，在討論中他們明白了要時刻關注如何在各種自然災害中逃生的知識，同時還要學會當危險來臨時，鎮定而不驚慌，想盡辦法及時保護自己。

活動的開展讓孩子們學會正確面對、科學應對各種自然災害，提高了孩子們防災減災、自救互救的意識與能力，促進學生健康成長。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇8

一、提高認識，加強領導管理

學校組織全體教師認真學習上級文件精神。建立以校長為組長的學校“應急避險大演練”和“防災減災宣傳週”活動領導小組;制定了“應急避險大演練”和“防災減災宣傳週”活動方案。

二、廣泛宣傳，開展系列活動

1、4月29日班主任會議，宣傳佈置活動安排，確保了各項活動的正常開展。

2、5月1日前由消防設備設施檢查組、教學設施設備檢查組對校內一切設施設備進行全面檢查，對存在的安全隱患立即整治。

3、5.7每班發放一份《國小生自護自救安全常識》由班主任對學生開展自救自護的培訓，重點加強學生的逃生意識和技能訓練。

4、5.8前每班出了一期防震減災的黑板報，由政教處進行評比，這次的黑板報從版面的設計到內容的選擇都是由學生自己完成，出的都非常的棒，因此政教處決定班班有獎，不僅提高了學生的積極性，更是在過程中學到了很多防震救災的知識。

5、5月11日利用國旗下講話對全校師生進行安全教育。

6、5.12開展自救自護的主題班會，重點防溺水教育。

7、5月13日開展自救自護三字經背誦比賽(分年級，選擇不同的評分標準)

8、5月12日結合市區教育局“全省萬校師生應急避險大演練活動”相關活動，開展演練。5月12日上午9點40分，廣播室內突然傳出警報聲，政教處主任朱老師緊急通報學校教學樓發生火災，請同學和老師馬上撤離。朱老師話音剛落，同學們已在老師的組織下，用毛巾、紅領巾等物品捂住嘴巴，有序地從樓梯上下來，迅速到達操場集合。此次火場逃生演習，進一步提高了師生火場中自救、自護的能力，提高了師生應對緊急突發事件的能力。

9、全校每名學生寫一篇自救自護案例，其中每班選出三篇優秀學生習作上交政教處，並由政教處進行評比。

10、每位老師上交了一份安全教育成功的典型案例。

三、取得效果

1、學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對注意安全的理解更深了。

2、通過對各種災害避險知識的學習，學生的自我保護能力和意識更高了。

3、管理機制更加完善，教育責任到人，落實到位了。

4、 創建了安全的教學環境，形成了“安全工作重於泰山”的良好氛圍。

總之，通過“防災減災”宣傳週，特別是逃生演練這一契機，大大加強了對學生的安全教育，建立起了一個安全的學習環境。在今後的工作中，我校將繼往開來，與時俱進，進一步做好學校的一切安全工作。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇9

今年的主題是“提升基層應急能力，築牢防災減災救災的人民防線”。國家減災委員會辦公室和應急管理部4月份下發通知，部署各地各有關部門認真組織開展各項活動，積極推進基層應急能力建設。

據瞭解，各地因地制宜開展各類應急演練活動，完善應對各類災害事故應急指揮機制。上海舉行應急救災物資保障演練，針對上海市即將進入汛期暴雨、大潮、洪水“三碰頭”的自然災害風險，設置緊急人員轉移安置物資保障等科目;山東濟南開展社區燃氣泄漏事故應急演練，利用社區應急救援站智慧城市應急雲平台，有效提高事故情況上報、設備搶修和人員疏散搶救工作效率。

各地各有關部門通過網絡公開課、新媒體直播、在線訪談等多種形式，面向社會公眾積極普及各類災害事故知識和防範應對基本技能。北京市首次開展全市“雲上學安全”活動，提升市民特別是中國小生安全意識和應急能力;四川組織“5·12”汶川特大地震紀念館等省內10餘家各級各類科教場館、體驗基地線上參觀。

各地各有關部門將防災減災救災與基層社會治理、公共服務等有機結合，注意加強災害風險網格化管理，加強業務培訓和先進技術裝備推廣應用，提高網格員識別災害風險隱患的能力。河北積極指導基層實行常態化、制度化隱患排查，突出城鄉社區、學校、醫院等人員密集場所和重點設施、重點部位隱患排查整治。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇10

“地震”這個詞也許對20__年5月12日下午2時28分以前的人們來説還是那麼遙遠。這兩個彷彿來自地獄的的字被殘酷的拼在一起後瞬間迸發出天崩地裂，地動天搖，隱天蔽日的力量。於是，上蒼的一震，震塌了千千萬萬幢房屋，震去了千千萬萬條生命，震碎了千千萬萬個美麗的夢。

那一天的汶川縣，那一天的四川省，那一天的中國，乃至全世界都感受到了這個大自然的威力。但是，雖然天災無情，可是人間有情。大地震振出了人們抗震救災的勇氣，振出了人們眾志成城的精神，振出了人們血濃於水的關愛，振出了人們團結一致.不畏艱險.一方有難.八方支援的戰勝災害的決心。

就在地震發生後，汶川.北川.青川.綿竹.什邡.都江堰等地成為了重災區，其中很多的鄉鎮幾乎成了廢墟。無數的人們無家可歸，流離失所，處於極度恐慌之中。但還有無數的人被那些厚重的鋼筋混泥土所掩埋。由於交通的堵損和通訊的中斷，他們與外界事情了聯繫，成為了名副其實的孤鎮死城。

可是救災千里之外的救援隊伍卻沒有放棄。他們夜以繼日，前赴後繼，不畏艱險，視死如歸，一心只有營救被困的羣眾。人民子弟兵，消防戰士，武警，醫護人員，通訊人員還有全國各地的志願者們紛紛趕往災區，去援救那些被圍困的人們。

這次8.0級的大地震雖然給我們帶來了無法估計的痛苦和損失，但是這次地震也喚醒了中華民族不屈不饒的精神。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇11

四川省汶川發生了里氏8。0級的大地震。面對難以抗拒的巨大天災，人類又一次表現出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅強之外，也需要反省，比如面對地震、海嘯、水災，如何自救?世界三大自然災害中，地震高居第一。

據《減災必讀》一書的統計，歷史上各種自然災害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就佔了27個，超過一半;其餘25個城市受毀於地震以外的如水災、火災、火山噴發、風災等。因此，地震災害作為自然災害的“羣災之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要知道如何在地震中逃生，不要慌張地向户外跑，請躲在桌子等堅固傢俱的下面，户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自己的生命在地震發生的一瞬間展開雙臂用自己的血肉之軀來保護4名學生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋!”咱們是祖國未來的建設者，保衞祖國、建設祖國是咱們的責任。

所謂“防震減災，人人有責”。咱們應該從國小習地震知識，學會如何預防地震。讓這知識伴隨着咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都知道防震意識，心中有“防震減災，人人有責”的想法，共創美好明天!

512全國防災減災日主題活動心得(六)

防震減災自從四川地區發生了7.8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援。現在我要告訴你們怎樣防震減災。如果地震來了，要怎樣躲避?還要提前知道地震到來。

首先，如果地震來了，咱們要怎樣躲避?我有5種可能：

1、如果在教室裏，一定要聽從老師的指揮，躲在課桌底下，注意保護頭部。

2、如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。

3、如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調等懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮員撤離現場。           4、如果在商場發生地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物體。

5、如果在公共汽車裏發生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其次，就是要提前知道地震到來。如果地震來之前，馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞;蜜蜂會驚飛;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，會到處竄跑;老鼠們會急急忙忙地搬家。如果發現這種情況，要及時向地震局報告，以防在先，及早撤離。

讓咱們記住這些防震減災的知識，並且好好練習，讓災難遠離咱們，讓咱們這個世界永遠平安、幸福!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇12

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海裏浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災難”，多麼可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和鬥爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多麼的渺小，地震、海嘯、洪水、火災……各種各樣的災難頻頻發生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏雲密佈，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園瞬間變為死亡的墳墓，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞裏反覆的報道死亡人數以及失蹤人數……既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發海嘯、洪水時，儘量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能採取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發生與我們的環境有着很大的關聯。對於破壞環境，我們不能在屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多麼可怕的一件事!不過，更可怕的還是不顧所有，破壞環境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經意間做出了破外環境的舉動，正是因為這些平日裏不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環境獲取自己的利益，環境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環，不覺得很可笑嗎?

曾經的世界多麼美好，可惜的就是，那些美好都只屬於曾經……現在，環境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，於是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環境後的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇13

一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的.時間，也就在這一瞬間，一棟棟已成了廢墟的樓房，一個個被壓在倒塌的教學樓下的學生，一張張淚流滿面的臉同樣讓我們揪心。孩子們撕心裂肺的哭聲，有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難於揮去的陰影。

地震前，天氣會特別悶熱、燥熱、人感不適的感覺。氣温會比常規的異常增温，即便是下大雨，也會熱得煩躁，冬天同樣感到異常温暖。馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成羣結隊搬家……

地震發生了並不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現常在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

“嗚嗚……嗚嗚……”一陣突如其來的警報聲劃破了寧靜的校園，闞老師一聲令下：“趕快鑽到課桌下面”。同學們立即抱頭，閉眼鑽到了課桌下面，牙咬的緊緊的，心一直“撲通”“撲通”直跳。有的胖同學因為體型太大，鑽不下去急得把課桌頂了起來;有的因為太着急，把課桌都弄翻了，整個教室頓時鴉雀無聲，連一根針掉在地上都聽得見。大概30秒後，再次響起了警報聲，老師又喊道“同學們快跑”同學們如洪水般湧出教室，雖然走廊很窄，但是我們在老師的帶領下很有序，大家抱着頭，紛紛衝向樓梯。這時，每一層樓都擠滿了學生，每一張臉都煞白，心跳也在加速，平時很短的幾節樓梯，但是今天卻感覺像萬里長城老跑不到頭。兩分多鐘後，全校一千多名師生順利的跑到了安全地——大操場上，這時提起的心才從嗓子眼上落了下來，同時傳來一句廣播聲：“今天5.12地震演習到此結束”。

這是我校的地震演習，是為了應對再次發生地震時同學們如何安全逃生。雖然大家都知道是演習，但都很認真。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇14

我們生活在這個地球，每天都會遇到各種各樣的災難，這是我們無法避免的。

聽外婆説年1月5日凌晨，通海發生了7·8級大地震，當時，恰逢半夜，人們在睡夢中驚醒，只聽山崩地裂，房屋倒塌，到處是斷壁殘垣、哭聲、呻吟聲與呼救聲摻和在一起，在夜空裏顯得特別淒厲。事後，根據有關部門統計這次地震共造成了一萬多人死亡，三萬多人受傷，二萬多頭大牲畜死亡，三十多萬房屋倒塌，被稱為20世紀雲南地震之最。我外婆的媽媽也在地震中被倒塌的樑柱砸中後背，經過搶救，雖然保住了老命，但是卻從此落下了病根，成了一個“駝背”的殘疾人。沉痛的瞬間，心痛的數字，死去的鄉親、受傷的肢體，久久縈繞在我心中……。

那個年代，我們國家還不富裕，還不可能做到像現在這樣普及防震減災知識，所以每遇到自然災害，損失總是很慘重。如今，國家富強了，我們的生活很幸福，但是我們也要做好防震減災的準備，為此，學校組織了很多活動，讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生細節;請交警叔叔給我們講解交通法規，讓我們文明出行，安全回家;請地震局叔叔給我們講解防震減災的知識，學會在地震時如何自救，減少傷亡，做到有備無患。

就拿地震來説吧，通過學習，我懂得了和掌握許多防震避險的方法。比如我們正在上課，突然發生地震，那一定不要驚慌失措，不要往教室外頭跑，要抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，待地震過後。在老師的指導下，向教室外面移;如果在操場室外時，應原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物;如果在家裏發生地震了，首先應儘快伏在牀下，桌下和小跨間如衞生間、廚房等安全角落，待震後迅速撤離，千萬不能跳樓與乘電梯。

總之，我們要珍愛生命，熱愛生活只要我們平時掌握了基本的自救常識，就能在災難來臨時，避免不必要的傷亡。自然災害的突如其來，無法阻擋，但是隻要我們有信心、有勇氣、有準備，就能戰勝一切困難。

防震減災，眾志成城，一切困難、災難，都將被我們踩在腳下。

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇15

早已耳聞科技館要舉辦“防震減災”此項活動， 這不，我今天便跨入科技館，抬頭就看見顯眼的紅色大字“抗震減災科普展”，先讓鏡頭留在一廳。瞧!這裏到處張貼着對防震減災的簡介及對地震的各種宣傳資料;到處擺放着視頻播放器、實踐活動器、和介紹地震原理的架子、機器等。

“防震減災”是每個學生都需要懂得的科普知識。本次展覽特地向大家介紹及宣傳地震分幾種類型、地震是如何產生的、地震時如何逃生、地震後如何自救等一些方式、方法。讓我對地震瞭解許多，大長了見識。比如，常見的大地震前兆(順口溜)：震前動物有預兆，羣測羣防很重要。 牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。 鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。 蜜蜂羣遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家户户都觀察，發現異常快報告。啊!原來，地震到來時有這樣的奇事呀!當然主要是地震時也切記以下幾點：

一、地震發生時應隨手開關那些開關，防止火災發生?

電源、火源及煤氣。

二、居家如何做好防震措施?

1、家中應準備急救箱及減火器，並告知家人所儲放的地方，瞭解使用方法。

2、知道煤氣、自來水及電源安全閥如何開關。

3、家中高懸的物品應綁牢，櫥櫃門閂宜鎖緊。

4、重物不要置於高架上，栓牢笨重傢俱。

5、事先找好家中安全避難處。

三、學校之防震措施?

教師(尤其是中、國小校)應經常在課堂宣導防震常識，並教導學生避難事宜，舉行防震演習。

1、教室的照明燈具、實驗室的櫥櫃及圖書館的書架應加以固定。

2、地震時避於桌下，背向窗户，並用書包保護頭部。

3、地震時切忌慌亂衝出教室，並避免慌張地上下樓梯。

4、地震時如在室外，遠離建築物。

5、地震時如在行駛中之校車，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。

其實地震可能還是咱們引起的，所以咱們人類也要對自己自我反省一下。

科技館此次開展科普展覽，讓咱們對地震近一步瞭解，近一步見識，在生活中有了對大地震的近一步的防範意識!

開展2022全國防災減災日主題活動心得 篇16

自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、温室效應、颱風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨着社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。

據調查，全國有許多地方發生大地震，如1514年雲南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成羣結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

地震發生了並不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃櫃，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

酸雨，被人們稱為“空中死神”，因為人們的工廠排放出的廢氣，(硫化物)飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會導致湖水變酸，魚蝦類死亡;森林漸漸衰老;農田變貧瘠;一旦滴到文物古蹟，珍貴字畫上，馬上會被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大!

温室效應就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導致氣温升高的一種效應。它的危害也不小，會導致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。温室效應會使人得哮喘病等肺病，還會引發許多疾病，如腦炎、高燒。並會造成乾旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財物損失重大。

還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“傑作”。所以，咱們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、 小心用火，不亂丟煙頭。

5、 要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。

6、 節約用水，珍惜每一滴水。

如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

保護咱們的家園——地球，便是保護自己。讓咱們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛!