2023“地震科普攜手同行”主題活動心得（精選16篇）

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇1

為了提高學生的安全防範能力，應對各種突發緊急事件的發生，我校組織學生進行了防震演習，每個班在進行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進行了演練。

防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學生不要慌亂並引導學生有秩序地逃離現場。人數、活動總結。

防震演習中，同學們能沉着冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鑽到桌子底下，或跑到教室的牆角。老師組織學生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學生安全跑到操場。

這次安全防範演習，全校師生齊動員，教師準時到位，學生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。

但是在演習中學生進行間有講話現象，甚至有嬉笑現象，不夠嚴肅認真;下樓次序與路徑要進一步監管理順，做到合理、科學，避免擁擠;個別教師逃離動作慢。

通過這次演習，我也瞭解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衞生間裏，或者躲在桌子下，因為牆壁倒塌時，桌子能為你承受重量。儘量避開玻璃，地震之後要迅速撤離，以防餘震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，採取自救措施。

我們學校經常進行演習，從而讓我們瞭解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，採取科學的方法自救的非常重要的。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇2

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。

由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是隻要能掌握自救互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點：

1.保持鎮靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者並不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由於精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低;同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。

2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創傷，外出血應首先止血抬高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。

3.妥善處理傷口擠壓傷時，應設法儘快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用乾淨紗布包紮創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯繫，及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。

4.防止火災地震常引起許多“次災害”，火災是常見的一種。在大火中應儘快脱離火災現場，脱下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或卧地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包紮後送醫院進一步處理。

5.同時要預防破傷風和氣性壞疽，並且要儘早深埋屍體，注意飲食飲水衞生，防止大災後的大疫。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇3

為使大家瞭解防震、疏散等應急避險知識，提高全校師生在密集場所緊急避險、自救自護和應變的能力，掌握地震來臨時最有效的逃生方法，今天上午舉行了全校師生地震逃生演練。演練中，教師沉着鎮定、恪盡職守，學生臨危不懼、戮力同心，師生同舟共濟、眾志成城，演練因此十分成功。

一、領導重視，演練活動組織到位

為了確保演練活動落到實處，我校成立了由校長任組長，政教一班子、各班班主任等為組員的領導小組，並召開領導小組會議和全校教職工大會，部署演練工作。會上，學校領導要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強安全意識，在學生中進行安全意識教育，抓住這次演練機會，提高應對緊急突發事件的能力。學校領導還着重強調，對於這樣的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

在方案中就演練的時間、路線、內容、對象都作了具體的説明。對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。為了確保演練活動按方案順利進行，進一步明確疏散集合地點、疏散順序和注意事項。要求班主任教育學生，聽到宣佈後，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，搶先下樓，不得重返教室，更不得喧譁、開玩笑;如發現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各司其職，到達規定的位置，完成各自的任務。

三、井然有序，演練效果呈現良好

總指揮通過廣播下達命令：“全體師生請注意，現在發生地震，請大家不要慌，一切聽從老師的指揮，馬上有秩序地撤離。”在場教師指導學生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班主任馬上清點人數，向呂校長、李主任彙報。演練指揮小組坐陣統籌，駕馭全局。這次活動全部學生從教室撤離到操場只用了3分多鐘，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對我校《校園突發安全事件應急預案》的一次檢驗，不僅再次落實了我校應付突發事件的防範措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生的安全意識，增進師生之間的患難真情，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵禦和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。

四、防震演練反思

這次防震演練通過練前精心準備、練中全員參與、練後全面小結幾個環節，使活動進展順利有序。在演練中，每位教師能按照演練預案到崗各負其則，每位學生按照指定路線迅速撤離，達到了預期的各項目標，但還存在着以下問題：

1、學生撤離時有的同學忘記報頭，只是往外跑了。

2、部分同學沒有緊張感，對演練認識不足。

3、學生到達安全場地後教師對學生的保護意識放鬆了，學生的安全意識也放鬆了。

今後還需多加演練，是我校全體師生形成強烈的自我保護意識和保護他人的意識。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇4

20__年5月12日，那個讓人刻骨銘心的日子。在四川省汶川縣及周邊，一場突如其來的特大地震，奪走了數萬鮮活的生命。一時間，神州大地舉國哀痛，悲傷成河。我們震驚，我們流淚，我們感動，我們更在行動!作為普通公民，我們曾捐款捐物，用最快的速度投入到這場抗震救災行動中。

如今，又到5.12。我們應該鼓起勇氣，去挑戰昨天的那些重創。去用更加樂觀的心態面對嶄新的未來。

雖然昨天已經掉入了時間的沙漏裏，悄無聲息的流向了時間之海。可是它走過的痕跡卻永存，它留下的印記在每個人的心中都會佔有或多或少的位置。經過5.12這一場災難，我們都知道了生命的寶貴，我們拼命的留下差點調落的花朵就是為了讓他們快快樂樂的活下去。既然想讓他們快樂，那我們應該做點什麼。雖然，我們不能像富翁那樣捐一大筆錢，不能像心理醫生那樣開導他們。

但是我們起碼能夠剋制住自己的貪婪，自私，愚昧。我們應該讓這個世界上充滿温暖和歡笑，讓世界變得純淨;而不是痛苦和悲傷，充滿着怨恨的世界。我們還可以寫信給那些未失去的花蕾，鼓勵他們重新找回樂觀與勇氣，重新拾起那顆支離破碎的心。當不好的意念蠢蠢欲動時，請想想那些還未分飛散的花蕾，讓那些已逝的生命安詳的離開。

未來，應該是絢爛多彩的，是需要我們用愛，用友誼，用一顆顆真心和一個個真實的笑容來鋪墊的。只有這樣，人生之路才會變得更加精彩!

誰也未曾料到，萬眾期待的20__年，竟然充滿了如此多的坎坷和磨難，但事實證明，中國人是打不敗。壓不垮的，因為我們有着英雄的13億人民。我知道：一顆很小的愛心，乘以13億都會變成愛的海洋;一次很大的災難除以13億，都會變得可以承擔;大震已經過去一年了，但重建家園的道路還很漫長，讓我們攜起手，以百倍的信心和勇氣克服一切苦難，創造更加美好的未來。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇5

從發生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時間。這就要求我們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇。強震襲來時人往往站立不穩。如果一時逃不出去，就近找個相對安全的地方蹲下或者趴下，同時，儘可能找個枕頭、坐墊、書包、臉盆或厚書本等護住頭、頸部，待地震過後再迅速撤離到室外開闊地帶。

1、在住宅(樓房和平房)：要遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或牀下旁邊，也可選擇堅固的`傢俱旁或緊挨牆根的地方。住樓房的千萬不要跳樓!

2、在教室：學生應用書包護頭躲在課桌旁，地震過後由老師指揮有秩序地撤出教室。

3、在工作間：迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或者辦公傢俱旁。

4、在商場、展廳、地鐵等公共場所：躲在堅固的立柱或牆角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險物。地震過後聽從工作人員指揮有序撤離。

5、在體育館、影劇院：護住頭部，蹲、伏到排椅旁。

6、在車輛中：司機要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險地段，在開闊路面停車避震;乘客不要跳車，地震過後再下車疏散。

7、在開闊地：儘量避開擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。

8、特別提醒：地震時，許多習以為常的東西都可能成為致命“殺手”，必須予以高度提防。遠離高層建築、煙囱、高大古樹等，特別要避開有玻璃幕牆的建築物。躲開變壓器、電線杆、路燈、高壓線、廣告牌等高處的危險物。躲開危房、危牆、狹窄的弄堂、修有高門臉和女兒牆的房屋、堆放得很高的建築材料等易坍塌的.危險物。不要使用電梯。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇6

“滴——嗚，滴——嗚”，隨着學校的警報聲響起，我們開始了防震演練。

我的腦海裏回想起老師説過的話，“記住!當地震來臨時，要雙手抱頭，鑽到課桌底下，地震停了後，要有秩序的一個一個往出跑!”我的雙手不停的顫抖，好像地震真的來了似的，大腦一片混亂，也不知怎麼的，就和大家一起跑到了操場上。

上了操場，老師讓我們抱頭蹲下，警報聲停下後，防震演練就圓滿結束了。

地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建築物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑着，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多麼的脆弱，多麼無助。

但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子裏去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師説的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎麼樣。

20__年2月20日，我校西城國中充分利用開學安全教育周，開展地震疏散演練，進一步增強全校師生的安全意識，普及防震安全知識，掌握在災害中能夠迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵禦災害和應對突發事件的能力。

演練前，我校重新修訂了《地震應急預案》，並由耿主任為學生們詳細的講解了演練時的逃生要點，讓學生學習正確的躲避姿勢、撤離姿勢和逃生路線等內容，使其掌握地震發生時逃生的正確方法，為演練做了有效的鋪墊。

上午10點整，根據演練要求，在第一聲哨聲響後，上課的教師立即指導學生按照要求彎腰並用書護住頭部，迅速安全蹲到課桌的側面，各樓梯口的教師立即各就各位。第二聲哨聲響後，同學們嚴格按照學校的提出的“一牢記”、“六不準”快速有序安全疏散到寬闊的操場，隨後各班立即清點本班人數，及時上報給現場指揮，整個演練過程只用了55秒。

演練結束後，景校長對本次地震疏散演練進行了詳細的總結，要求全體師生把每一次演練當做實戰，堅持月月演練，將演練活動逐步常態化、規範化、科學化。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇7

“地震”，多麼強悍的字眼，顫動着我的心靈，勾起了我的思緒。

“呯呯”一聲巨響，打破了屋子裏的安靜，隨着聲音，我立即明白了這是從我屋子裏發出的聲音，我放下手中的筆，快步向我的房間走去。

看着眼前的碎片，和弟弟驚惶失措的樣子。我立即明白了，這是我最喜愛的儲蓄罐呀，而現在卻化作碎片躺在地上。我的眼睛狠狠地瞪着這個罪魁禍着——弟弟。爸媽聞聲趕了過來，見狀，只好把弟弟領出去，同時安慰我。哎，只能認倒黴了，打不能打，罵不能罵，只好捧着碎片惋惜。

為了這件事，我接連幾天不理弟弟，不過他也挺識趣，知道自己做錯了事，處處附和我説話。在我看來，打他出生那天起就和我搶東西，爸媽跟我搶，吃的、喝的跟我搶。如今就連我的私人空間也被他侵犯了，真是個名副其實的“小搗蛋”。

説也奇怪，這幾天弟弟就像變了個人似的，整天閒不住，一會要幫媽媽買菜，一會要幫爸爸捶背，不知道又在打什麼鬼主意。

“我的十元錢哪去了?”我翻箱倒櫃找了半天，就是找不到我辛辛苦苦積攢的十元錢，對了，一定是他，除了他還會有誰。這時弟弟從外面回來了，手裏還拿着一個精緻的包裝盒，見到我滿臉笑容的説：“姐，我把你的儲蓄罐打破了，這是我買的新的，送給你。”我聽到這就更加生氣了。“你真是會借花獻佛呀，拿着我的錢，買東西再來討好我。這時媽媽聽到了吵鬧聲，走了過來，聽我説了經過，媽媽説：“你的十元錢在這呢!洗衣服時，我給你拿出來了，這個儲蓄罐是你弟弟每天做家務得的錢，給你買的……”

聽着媽媽的話，我心裏澎湃不已，原來一直在我眼裏視為“小魔頭”“小搗蛋”的弟弟是那麼有責任心，我深深的被打動了，望着滿眼淚花的弟弟，我知道，是我錯了，是我錯過了太多。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇8

四川汶川發生里氏8.0級地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多麼巨大的災難啊!舉國悲痛，世界震驚。為了警醒世人，經國務院批准，自20x年起，每年5月12日被定為全國防災減災日。今年5月12日，是我國第八個防災減災日，主題是“減少災害風險，建設安全城市”。

我們的身邊不可避免的存在着各種各樣的災害侵犯的隱患，如颱風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，我們要提升自救互救技能，主動防災、科學避災，有效救災。上週，5月12日，我們開展了地震應急演練活動，就是為了訓練我們避災自救技能。那麼，我們在地震發生時要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。

如果正在上課時發生了地震，同學們應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部;遠離窗户，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。

如果在操場等户外，絕對不能跑進建築物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，儘量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。

當然，人的一生遇到大的災難的機率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防範意識，

1、上下樓梯安全。嚴格遵守學校上下樓梯制度，禁止在集體上下樓梯時逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止事故的發生。

2、交通安全。嚴守交通法規，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學和回家，不在外逗留。

3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。

4、正確處理同學間的矛盾。同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應該請老師幫忙解決。決不能感情用事，採用打架等暴力違法方式解決糾紛。

5、心理安全。同學們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導，不可產生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防範能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇9

目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個台站，網點20__多個。防震減災貫徹的是以“預防為主，防禦與救助相結合”的方針，重點抓好防震減災宣傳工作。一旦地震發展，主要是保證震時和震後如何有條不紊地進行家庭的防震救災。

那麼，地震發生前有哪些預兆呢?

1、地下水異常。

由於地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。記這樣一個順口溜更有利於我們發現地震：井水是個寶，前兆來得早，天雨水質渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。

2、動物異常。

震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少;一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩，驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳，驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛，不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏，在震前一天至數天，老鼠突然跑光了，有的`叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹;魚驚慌亂跳遊向岸邊，翻白肚等。震前動物有預兆;老鼠搬家往外逃;雞飛上樹豬拱圈;鴨不下水狗狂叫;冬眠麻蛇早出洞;魚兒驚慌水面跳。

地震前我們又該如何準備呢?

首先我們要掌握防震減災知識，提高自我保護意識;其次我們要明確地震時的疏散路線和避震場所;清除樓道和門前的雜物;妥善處置室內易燃易爆物品;最後我們還應該關閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等;衣袋裏裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。

地震時我們該怎樣求生呢?我們一定要牢記以下幾點：

1、能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

2、來不及撤離，應就近避震，震後再迅速撤離到安全地方。例如：在家裏可躲在牀或桌下面或跨度較小的房間，如衞生間等。在教室裏可躲在書桌下或牆角邊。在車間裏可躲在機牀下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

4、避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護住頭部。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇10

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一.在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利於掌握正確的避震和自救、互救方法。

為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。

上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿着書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學，將教室門打開後，儘量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過後，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現的都很不錯。

通過這次地震演習的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衞自己的安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什麼都不懂，這個演習真的是很有必要。

地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發生時間、震級和地區，如果我們學會了自救，就不會有那麼多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。

那麼，當地震災難降臨時，我們該怎麼辦呢?

災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建築物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑着，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多麼的脆弱，多麼無助。

但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子裏去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師説的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎麼樣。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇11

俗話説：“沒有野心是不好的。”沒有遠大的理想，一個人是不可能有所作為的。

從盤古開天闢地的古代到今天的知識爆炸和革命信息，多少年，多少代人，多少仁人志士，仁人志士。理想是我們勇往直前、勇於創新的動力，理想是人生的路燈，理想是戰勝困難的力量之源......

在我很小的時候，我的第一個夢想是成為一名女警察。小時候的理想，現在很可笑，很幼稚。其實是小我喜歡他們漂亮的警服和抓人時的英氣。

從四年級到現在，我有了第二個理想：做主持人，像董卿一樣站在自己理想的舞台上，像他一樣出名，於是我開始先走在小舞台上。9班，幾乎所有班會都能看到我，站在講台上主持班會。我會經常看著名主持人主持節目或者看仁達比賽，學習他們主持節目時的語句、神態、動作。通過不懈的努力，我學到了很多，讓我的程序變得更好。我很喜歡主持節目，能讓觀眾開心，也能讓自己開心。現在真的在一步步實現自己的理想。

理想是一個深淵，從你跳下去的那一刻起，它就會強迫你去拼搏。要麼，大鵬展翅高飛;或者，石頭沉到底，沒有聲音。。。而我選擇前者，我會努力朝着我的理想一步步前進!

我的未來不是夢，它在我手中。我覺得我應該行動起來，為自己的理想而奮鬥。我永遠不會忘記努力工作，實現自己的理想。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇12

值此“三八節”之際，__酒店高度重視維護女職工權益，以女職工為首舉行了各種各樣豐富多彩的慶祝活動，讓女職工們在自己的節日中，感受到一份來自單位與項目誠摯的祝福。

20__年3月8日，__酒店全體女職工共35人在指揮部一起參加了座談會。會上，__酒店總經理就20__年的形勢和女職工所付出的努力表達了肯定，還充分表揚了女職工在項目及單位艱苦困難時期，所表現出的勇氣和樂觀精神。同時，在會上，總經理還宣讀了__酒店表彰先進女職工集體、個人、“和諧”家庭的通知，砥礪在座的女職工在20__年繼續發揚艱苦工作精神，為__酒店20__年的工作增添更多的光輝.總經理及領導班子成員對妻子一直陪伴在身邊表達了真誠的感謝，並祝願在這個廣大女職工的節日中，能開開心心、快快樂樂的度過!

會後，__酒店圍繞“三八節”為主題，舉辦了羽毛球、兵乓球、跳棋、跳繩、猜謎語、搶板凳等娛樂文體活動，讓全體女職工在屬於自己的節日中，能感受到快樂的氣氛和節日的喜慶。活動還分設了一名、二名、紀念獎，使項目全體女職工在參與娛樂活動時，還充分參與到激烈的競爭中，並使活動的精彩程度提升到化。在猜謎語活動中，女職工們踴躍參與，積極搶答。本篇文章來自資料管理下載。並在短短十分鐘就將所有的謎底全部揭曉，充分體現了__酒店女職工們的智慧。隨後進行的乒乓球比賽，更是吸引了廣大女職工的參與，競爭異常激烈。一共分成了五個小組進行淘汰賽，緊接着進入第二輪積分循環賽，最後由積分的前兩名獲得者角逐第一名與第二名。

“三八節”慶祝主題活動結束後，由__酒店組織與廣大女職工一起聚餐，慶祝活動的圓滿結束!並希望__酒店全體女職工在進入施工時，能更加全身心的為項目、為單位站好崗、守好家，讓__酒店在20__年中煥發新的生機和活力。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇13

記得剛到長安福特不久，因為qc活動獲獎，和同事去了南京馬自達工廠交流，因此有機會到了南京大屠殺紀念館，那是我第一次到類似的紀念館，氣勢恢宏，莊嚴肅穆，它用圖片，雕塑，史料大家展示了那段殘酷的歷史，也讓每個親臨紀念館的人對死去的同胞產生了深深的悲痛。特別想提下紀念館中的我所看到苦難者雕塑，雖是門外漢，仍能清晰地感受到那種傷痛與絕望，讓人震撼不已。我印象中紀念館有個地方用影視技術展示了遇害同胞的姓名，然後一個個的名字在我們面前消失，不知怎的心裏異常難受，第一次覺得這段歷史離自己這麼近。遺憾的是紀念館是和不熟的同事一同前往的，走馬觀花，若有機會到南京一定會再去一次。

紀念館給予我的更多是感性的認知，而《南京大屠殺》這本書給我的更多是感性與理性兼有的衝擊。我不知道我理解是否正確，因為日本人一直否認這段歷史，我覺得作者有很多情緒想表達，但仍儘可能的以理性的角度來撰寫的這本書，畢竟事實勝於雄辯。書中大量的引用了收集的歷史資料，書籍，證人證詞，新聞報紙。

作者去了那麼多地方，見了那麼多人，查閲了那麼多的文獻，她竭盡全力讓這段慘痛的歷史以有理有據的姿態展示在讀者面前。同時作者儘可能地將自己提到的數據讓讀者能形象地感知到，整本書前因後果交代的很清楚，絕不僅僅是悲傷與譴責。完成這樣一本展現歷史的書籍不易，而作者隨後的遭遇也讓人心痛，來自美國日本的恐嚇與精神摧殘，甚至可能是直接加害，讓年紀輕輕的作者自殺身亡。張純如和她的家人身在異鄉，仍然沒有遺忘這段歷史，讓全世界看到了《therape of nanking》，更多人開式正視了這段歷史。

書中描述的暴行再一次震撼了我，某些細節超乎了我的想象，完全是變態的掠殺。我聯想到印象比較深刻的電影《辛德勒名單》，《盧旺達大飯店》，都是欲滅族的慘烈歷史。歷史總是驚人的相似，這種滅族的暴行，來源於仇恨與蔑視，根本不把對方當人後方可心安理得地肆意虐待與殺害。讀書筆記為了自己的國家的擴張，自己國家的利益，去侵略他國我尚可以理解，但對於所侵略國家人民的這種慘絕人寰的略帶讓人髮指。施暴者如魔鬼附體一般，我不禁想到了自己以前所見到的日本人，彬彬有禮，笑容友善，無法不產生強烈的反差。對於此，這本書從日本的國情，文化，教育等方面進行了剖析，這是種羣體性的變態，我儘可能地去理解在那樣的大環境下，人性也許能扭曲至此，但絕對無法接受日本至今不去正視這段歷史。同時回過頭來，在這本書中所描述的國民黨的不抵抗也讓人心寒，一往直前這本書讓我對蔣介石產生了更多的好感，但在南京大屠殺這件事情上，他必須是需要負責的。同時我意識到一個民族必須自強才可以讓自己的家人與同胞不受侵害。

人性的醜惡讓人失望，但書中所描述的安全區的外國人對於南京人民的幫助，讓我也感受到人性的光輝。才受過中國士兵不友好相待的外國人，依然可以不顧自己的安危，留下來保護中國人民，反抗人本的暴行。他們每個人都是辛德勒，感謝他們的付出，希望他們不要被中國人民遺忘。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇14

為開展好第__個“世界地球日”宣傳教育工作，根據師國土資源局通知精神，分局緊緊圍繞“__”的宣傳主題，在農場場宣傳、司法等部門的配合下，重點向農場新職工、青少年學生進行了國土資源國情國策、科學技術知識的宣傳教育，引導全社會積極參與節約集約利用資源，促進經濟發展方式轉變的實踐。

一、加強“世界地球日”宣傳工作的組織領導。

為做好今年“世界地球日”的宣傳工作，分局圍繞“___”主題，召開了專題會議，制定了專題計劃，明確職責，為搞好今年“世界地球日”宣傳工作奠定了基礎。

二、認真開展“世界地球日”宣傳活動。

在今年的“世界地球日”宣傳工作中，我局注重多種形式的宣傳工作。一是利用農場電視台和廣播，緊緊圍繞落實“__”這一活動主題，着重宣傳了與羣眾利益密切相關的國土資源法律、法規知識，擴大了宣傳影響和效果。“地球日”期間，上報活動信息1篇。二是積極組織開展主題宣傳活動。聯合農場司法所，在新八連結合農場實際，為170多名新進職工上了一場以土地管理為主題的專題教育課。

三、加強領導，確保宣傳活動安全。

為確保此次宣傳活動安全順利完成，分局結合本區域實際情況，制定了具體可行的活動方案。通過精心安排和組織，活動安排可行有序。

在農場領導的高度重視和有關部門的大力支持下，“世界地球日”宣傳活動收到了一定的社會效果，農場職工羣眾對我國人口多，資源相對不足，土地資源的可持續開發、利用和管理有了更深的認識，增強了節約集約用地的自覺性，提高了全社會對資源國情的認識。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇15

20__年12月1日是第33個"世界艾滋病日"，今年艾滋病日的主題是"攜手防疫抗艾，共擔健康責任"，副標題是"凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋"。為切實搞好“世界艾滋病日”的宣傳活動，結合我轄區艾滋病疫情情況，開展了多種形式的宣傳活動，現將活動情況總結如下：

此次活動在縣防艾辦的領導下，縣疾控中心、縣直各醫院相關人員在翊武影劇院門口設立宣傳點進行聯合宣傳。現場拉設“行動起來為零艾滋邁進”、“防治艾滋病是全社會的共同責任”、“預防艾滋病，你我同參與”等宣傳標語口號4幅，現場展出了艾滋病相關知識宣傳牌子10塊，並在現場設立了諮詢台，在諮詢台擺放各類健教資料，組織醫務人員為過往羣眾提供健康諮詢、宣傳艾滋病防治知識、免費血壓測量等服務，並組織醫務人員及志願者們向過往羣眾發放宣傳資料，講解預防艾滋病常識。此次宣傳活動共計發放艾滋病宣傳冊50多冊，宣傳單200餘份，安全套20餘盒。

我們通過多種形式的宣傳活動，使更多的人獲得了艾滋病防治信息和防治知識。讓社會上更多的人認識艾滋病，瞭解到防治艾滋病與遠離毒品和潔身自愛的關係，做好自我防護，同時也使人們對艾滋病病毒感染者及病人不再歧視、不害怕，更加關愛他們，給予他們更多的幫助，從而進一步推動我轄區的艾滋病防治工作。

2023“地震科普攜手同行”主題活動心得 篇16

1937年的12月13日，日本侵略者攻佔南京市，對無辜居民和已放下武器的士兵進行了長達六星期的血腥大屠殺昔日繁華的六朝古都頓時變成了人間地獄。讓我們翻開歷史，定格在那不堪回首的那一頁吧!一九三七年十二月十三日，國民黨政府首都——南京陷落。南京城空前的劫難降臨了。12月15日，日軍將20__多手無寸鐵的中國人押至漢中門外，把他們捆綁後用機槍射殺，再用木柴、汽油焚燒。當晚，又將1300人按每100人為一組射殺，並且在魚雷營屠殺9000餘人，後又在下關寶塔橋一帶屠殺了3萬多人。僅僅一天，日軍就殺害了四萬多人。12月16日，日軍在中山碼頭前屠殺了5000餘人，後將屍體推入江中。12月17日，日軍又將3000餘人押至煤炭港下游江邊集體射殺，在放生寺、慈幼庵將避難的400多人集體槍殺。12月18日，日軍在下關草鞋峽集體屠殺57400人;在下關南通路北邊的麥地裏槍殺300餘人;在大方巷難民區槍殺4000餘人，單是投入江中的屍體就有3萬5千多具。12月20日，日軍在燕子磯江邊，集體屠殺5萬餘人，在魚雷營屠殺3萬餘人，在鳳台鄉、花神廟屠殺7000餘人……這一連串血淋淋的數字是多麼的觸目驚心!

就連當時駐南京的法西斯德國代表在向其政府的報告中寫道：“他們(日軍)是獸類的集團，屠殺、劫掠、縱火……甚至以殺人競賽的方式對南京城血洗，他們是一架正在開動的獸性機器。”據戰後國際法庭認定，日軍侵入南京後，一個半月內，被集體屠殺的中國人達19萬以上，被零散屠殺的中國人超過15萬，總計30萬人以上。焚燬全城三分之一的街道和建築物，製造了震驚中外、慘絕人寰的世紀大慘案!然而，長期以來，日本國內的右翼勢力從未對他們的侵略行徑進行過認真的反思，肆意美化那場給全亞洲人民帶來災難的戰爭。近年來，由於經濟的衰退，日本一些不安分的右翼勢力甚至企盼“重顯戰前雄風”來擺脱經濟困境。日本文部省在審定中、國小歷史課本時，公然篡改日本軍國主義侵略中國的歷史，把當年日軍對南京人民的大屠殺説成是“由於中國軍隊的激烈抵抗”造成的。

事實上，鬆井石根在日軍進入南京前就命令其部隊“發揚日本武威，懾服中國。”妄圖以恐怖的手段，使中國民眾畏懼、屈服，以實現其_的罪惡目的。中國人民在中國共產黨的領導下，經過8年浴血奮戰，終於贏得抗日戰爭的偉大勝利。1946年，遠東國際軍事法庭開始審判包括鬆井石根在內的日本甲級戰犯28人。鬆井石根和谷壽夫先後被判處死刑，這是侵略者應得的下場，他們的罪行永遠被釘在歷史的恥辱柱上。日本文部省妄圖為這樣的大屠殺翻案，中國人民和全世界愛好和平的人民一定決不容許!

今天是南京大屠殺__週年祭日，南京的上空就要響起警世後人，勿忘國恥的警報聲。我們在這裏集會，重温歷史，悼念遇難同胞，就是為了以史為鑑，永遠不讓歷史的悲劇重演，就是為了揭露和批判日本一小撮右翼勢力否定侵略，重走軍國主義老路的圖謀。同學們，讓我們不忘國恥，銘記“落後就要捱打”的歷史教訓，在愛國主義、社會主義的偉大旗幟下，振奮民族精神，刻苦學習，為實現祖國的偉大復興而努力奮鬥!