2023長征主題團日活動心得體會（精選15篇）

2023長征主題團日活動心得體會 篇1

光陰荏苒，一晃80年過去了，80年前的長征，紅軍表現的英勇是史無前例的。長征是中國革命史上一副無比壯麗的歷史畫卷;是人類軍事史上一個空前的奇蹟;是中國共產黨的偉大壯舉;是一部氣吞山河的英雄史詩。

1934年10月16日傍晚，八萬中央紅軍由於第五次反圍剿的失敗而被迫突圍西行，開始了“萬水千山只等閒”的長征.從瑞金出發到會師結束在這歷時兩年零五天的長征中演繹着一個又一個的感人故事，其中我最瞭解的一個是《金色的魚鈎》。1945年秋天，紅軍進入了草地。由於三個小同志得了腸胃病的關係，所以指導員就讓炊事班長照顧他們。三個病號一天只走了二十里路，到了宿營地，班長就到處挖草根，和着青稞面給他們做飯。不到半個月，青稞面全吃光了。飢餓威脅着他們。雖然班長到處找野草、挖樹根，可光吃這些怎麼能吃飽呢?班長眼看着他們瘦了下去，整夜整夜的合不攏眼。有一天，班長在河邊洗衣服，忽然看見了一條魚躍出水面，他急忙找出一根縫衣針，彎成了個鈎，讓三個同志吃上了新鮮的魚，喝上了魚湯。可有一位小同志注意到在他們吃魚的時候，班長從來不吃東西。後來，這位小同志發現班長在吃他們吃剩下的魚骨，眼淚就禁不住流了下來。

眼看就要走出草地了，班長卻餓暈過去了，三個小同志急忙去釣魚、做湯，可班長還是為了他們而犧牲了。長征中，這樣的事情幾乎天天都有，然而隊伍每天都在頑強地向前，向前……它們感動着我們，激勵着我們。同學們，當你沉溺於網絡遊戲，失去自我的時候;當你留連於武打小説，不思進取的時候;當你吃着肯德基，喝着沃爾瑪，為超女瘋狂的時候……想一想長征吧，想一想80年前的那些為革命無私奉獻的革命先烈!

少年興則國興，少年強則國強。在新世紀，在我們學生中，這些“長征精神”，需要在學習中發揚，在校園中發揚，在做人處事中發揚，在一點一滴的成長道路上發揚，在為祖國的建設中發揚。我們要將這些精神融入到自己的血液中，讓這些瑰寶，成為生命中的一部分，使自己成為一個合格的接班者。接過長征精神的光輝旗幟，適應時代發展的要求，鋭意進取，自強不息，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創造祖國輝煌的未來貢獻自己的力量!這也是一次充滿艱辛的長征，這是時代賦予我們青少年的新的長征!

2023長征主題團日活動心得體會 篇2

20xx年7月27日，作為河北建設集團一名剛入職的新員工，我很榮幸的參加了公司組織的主題為“重走長征路”的團日活動，在這看似很短的2天中我體會到了許多許多。

上午，我們乘坐公司大巴來到了位於北京市懷柔區的天池峽谷素質擴展訓練基地。峽谷綿長深邃，行走在青山綠水之間，頓有股不見曦月的感覺。這裏是紅色旅遊基地：中國革命廣播歷史紀念長廊，是65年建造的廣播局發射台遺址，洞內有播音室、儲水室、浴室等設備齊全，回首往事、重温歷史、感歎之餘奮進圖強。

山腳下，負責這次活動的教練做着出發前的動員，也説了這兩天活動中要完成的任務，教練講到了任務都是很簡單的，重要的不是結果而是大家要去體會，去思索。體會生活，思索人生。

天氣好像很配合這次的主題，雨水從天上落下，而我們也開始了屬於我們的長征路。首先來到了中國革命廣播歷史紀念長廊，在這裏重走革命先烈走過的歷程，並進行了宣誓。長征是中國共產黨和毛澤東同志領導下的中國工農紅軍戰勝艱難險阻、戰勝敵人的英雄壯舉，在那段風雪如晦的歲月，30萬紅軍經過長征，只剩下了3萬，這是無數紅軍烈士的鮮血鑄成的歷史，是一部史無前例、雄偉壯麗的史詩。長征是歷史上第一次、是宣言書、是宣傳隊、是播種機。仔細品味着每一次心靈交流的感動，一幅幅標語深刻的印在了腦海裏，深切感受到了長征精神帶給我們的震撼，這種精神就是我們以後的生活、工作中的精神食糧。

晚上，我們在山腳下紮了營，躺在帳篷裏，看着滿天的繁星，同伴們都進入了夢鄉，但是我還是遲遲無法入睡，思索着這一天所經歷的的，感受着每一刻帶來的不同的觸動，一路上雖然在下雨，但大家還是有説有笑，手拉手、肩並肩，共同完成了今天的任務。我深刻的感受到了團隊的力量，在現代社會中，滴水不成海，獨木難成林，只有眾志成城才能戰勝一切艱難險阻。輕霜可以輕鬆凍死單根草，狂風卻很難摧毀萬樹林，我們就要像一棵棵小樹，團結一致組成一片森林，共同抵抗狂風暴雨。

為期兩天的團日活動很快就結束了，兩天的時間很短暫，但是內容很豐富，感受很深刻。心裏仍然琢磨着毛澤東的詩句“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”，也許歷史是無法回溯的，記憶並不能復原歷史，但“重走長征路”為我帶來了新的意義。

行動中思索，合作中成長，玩的開心，玩的深刻。這是一次紅色之旅，更確切的説這是一次快樂、團結之旅。我們將會長征精神帶到工作中來，勤奮刻苦，懷着感恩的心去體會，去完成屬於自己的那個夢。

2023長征主題團日活動心得體會 篇3

為大力弘揚長征精神，緬懷革命先輩的豐功偉績，充分發掘長征精神的歷史內涵與時代價值，激發我校師生愛黨愛國的情懷和蓬勃向上的精神風貌，由校團委主辦，文學院團委承辦的紀念紅軍長征勝利80週年暨“憶崢嶸歲月，悟長征精神”主題徵文活動於10月19日順利開展。

本次主題徵文活動分為現代抒情長詩和散文、隨筆兩個組別，截止10月29日累計收到來自各學院的來稿2085篇，其中現代抒情長詩821篇，散文、隨筆1264篇。為保證此次徵文比賽的公平性、公正性和嚴謹性，專門成立評審小組對參加此次徵文活動的作品進行匿名評審，共有40篇優秀作品脱穎而出。通過專家老師的嚴格複評，最終李雪薇、胡茜同學獲得詩歌組一等獎，王瑞寧、萬李同學獲得散文、隨筆組一等獎，毛慧慧、王冠通等24名同學分獲二、三等獎。

此次徵文活動不僅鍛鍊了學生的寫作能力，展示了他們的才華，使學生深刻領悟了長征精神的內涵，懂得了在當今社會貫徹落實新時代長征精神的重要性，也促使大家對如何更好地傳承長征精神這一問題進行了深入思考。如王瑞寧同學在《過往崢嶸，猶憶長征精神》寫到：“長征精神不只是白紙上的墨跡，它還浸透在新中國發展的錚錚步伐聲中，生活在物質富裕的今天，我們不苛求自己毀身摧骨，但這份愛國之心，這份甘願吃苦的精神不能丟。”

主題徵文活動是在中國工農紅軍長征勝利80週年之際，我校舉辦的主題系列紀念活動之一，旨在加強對青年學生的思想引領，增強新一代青年黨員、團員的理想信念，將長征精神融入社會主義核心價值觀，在學習生活中加以遵循和踐行，為我校學生綜合素質的提高起到了積極的作用。

2023長征主題團日活動心得體會 篇4

6月28日，中國工程院院士鍾南山在廣州醫科大學參加畢業典禮時，寄語年輕人“不要輕易滿足，要向更高的目標前行。在工作中也要學會不滿足現狀，要學會創新”。誠然，“不滿足”使得鍾南山院士在醫德大道上越走越寬廣，我想鍾院士的寄語不僅僅是對年輕畢業生們提出的殷殷期望，對我們組工幹部同樣具有激勵意義。

不滿足，是前行者的姿態

這裏所謂的“不滿足”，不是貪婪物質的表現，而是一種“百尺竿頭，更進一步”的精神追求。在現實生活中，有些幹部很容易為在自己“一畝三分地”上取得的小小成績而沾沾自喜，信奉“多做多錯，少做少錯，不做不錯”的信條，不思進取，自我麻痺，固步自封。久而久之，滋生了一批庸官、懶官，庸政、懶政現象頻出，特別是一些幹部以“知足常樂”為幌子，“風輕雲淡”地過着“佛系”生活。電視劇《人民的名義》裏面的光明區區長孫連城就是“佛系”幹部的典型代表，他自詡不貪不佔、無慾無求，只滿足於掐表上下班，卻醉心於觀察宇宙天體，偷懶耍滑不為民辦實事，這樣的幹部愧對人民，更愧對組織的培養。“為官避事平生恥”，作為一名合格的幹部就應該摒棄這種得過且過、滿足現狀、裹足不前的“佛系”做派。而作為組工幹部，更要有“欲窮千里目”的追求和“更上一層樓”的行動。在推進新時代組織工作的進程中，要堅持做到高標準、嚴要求、勤磨練，以等不起的緊迫感、坐不住的責任感，時刻檢視自己對上級精神的貫徹執行是否到位、存在的問題是否解決、黨員羣眾是否滿意，各項組織政策是否落到實處、取得實效。總之，做“不滿足”的組工幹部，就是要不滿足於現狀，不拘泥於過往，不沉溺於慵懶，摒棄惰性、敢闖敢試，時刻保持奮勇前行的姿態。

不滿足，是善學者的狀態

莊子有言，“吾生也有涯，而知也無涯”，道出了學海無涯的喟歎。而“不滿足”於現有知識的積累，正是善學者不斷掌握新技能的表現。習近平總書記説過，“當前，黨和國家各方面工作越來越專業化、專門化、精細化，國家治理能力既體現在我們把方向、謀大局、定政策、促改革的綜合能力上，也體現在我們處理每一個方面事情和每一項工作的具體本領上”。組工幹部如何練就處理具體事務的本領呢?我認為就是要有“不滿足”的三種狀態：一是要有“書到用時方恨少”的恐慌感。組織工作千頭萬緒、業務性強，我們的組工幹部如果對具體業務的學習淺嘗輒止、一知半解，只滿足於處理日常的“常規事務”，遇到棘手問題繞着走，這勢必會影響組工幹部在黨員羣眾心目中的形象。因此，不論是幹部的選拔任用還是監督管理;不論是基層組織工作還是黨員隊伍建設，都要求我們必須不斷強化和更新業務知識的學習和儲備，才能有效提高履職的能力和練就“硬核”的本領。二是要有“絕知此事要躬行”的責任感。習近平總書記在寧德等貧困地區的任職經歷，使他加深了對中國國情的理解，促使其開啟了對解決貧困問題路徑的探索，這也為後來全國“精準扶貧”戰略的制定和實施積累了寶貴的經驗。因此，我們要學習習總書記這種不滿足於現狀、不向困難屈服的精氣神，時刻提醒自己只有在解決矛盾中經風雨、見世面，才能壯筋骨、長才幹。三是要有“領異標新二月花”的創新感。做好組織工作就不能墨守成規，不能滿足於“老瓶裝新酒”，而是要敢於創新突破，善於用新觀念研究新情況、用新辦法解決新問題，做實做細做好各項組織工作。持續完善幹部作風改進機制，全方位激勵幹部擔當作為，為當地經濟社會的建設發展提供堅強有力的組織保障。

不滿足，是奮鬥者的常態

新時代是自信者的時代，是奮鬥者的時代，“不滿足”是向上的車輪。被譽為“世界雜交水稻之父”的袁隆平也曾説過，“在我的骨子裏，不滿足是我的天性，是我努力攀登、不斷成功的不竭動力”。作為新時代的組工幹部，就是要堅定一顆奮鬥的心，滿懷豪情地走好組工之路。特別是要着力解決當前幹部隊伍中存在的“不敢為、不願為、不善為”等問題，激勵廣大幹部崇尚實幹、敢於擔當的品質品格;不斷建立健全乾部選拔使用、一線培養、容錯減壓、典型引領等機制體制，推動廣大幹部嚴格按照制度履職盡責、奮發有為。給廣大幹部搭平台、促發展，切實讓廣大幹部能夠在各自的崗位上“踏歌起舞、廣袖長舒”。

“船到中流浪更急、人到半路山更陡”，當前我們正處於深度變革的時代，我們組工幹部更要時刻以“不滿足”的精神追求，努力把自己打造成為政治過硬、本領高強、廉潔高效的組工幹部，以更加昂揚的姿態投入到組織工作中去，並始終堅信道阻且長、行則將至!

2023長征主題團日活動心得體會 篇5

光陰似箭，歲月如梭，彈指一揮間，“五四”運動距今101年了。百年風雲激盪中，很多曾經攪動時局的重大事件，或者曾經顯赫一時的歷史人物，終歸敵不過時間的碾壓，在短暫的掀起陣陣波瀾或些微漣漪後，最後都逐漸消逝在歷史進程的的無盡長河中。然而在其中，有一些精神或價值的傳承，卻是不能也不應該忘卻的。筆者個人觀點，在近代中國百年曆史進程中，最不能忘記，最應該堅守和弘揚的價值觀，首推“五四”精神。而對“五四”精神的認知和解讀，永遠是一個見仁見智的命題，很多真知灼見是我輩普通人所望塵莫及的。筆者僅嘗試從一個曾經在共青團戰線奮鬥過的老共青團員的視角，將個人一些碎片化的膚淺認識，和大家作一些共享。

堅持和弘揚“五四”精神，對國家和民族的擔當意識是一條永續傳承的主線。五四運動發生於1919年的5月4日，是一場發生於中國北京、以青年學生為主的學生運動，以及包括廣大羣眾、市民、工商人士等中下階層廣泛參與的一次__、請願、罷工、暴力對抗政府等多形式的愛國運動。五四運動的發生，有其深厚的社會現實因素和歷史文化土壤，一般認為，廣義的五四運動，是辛亥革命使民主共和的觀念深入人心之後，在1915年中日簽訂《二十一條》至1926年北伐戰爭之間，中國知識界和青年學生反思中國傳統文化，追隨“德先生”(民主)與“賽先生”(科學)，探索強國之路的新文化運動的繼續和發展。當時最的一句口號——“外爭國權(對抗列強侵權)，內除國賊(懲除媚日官員)”，真切地道出了那個時代有良知、有覺悟的中國人，對國家自主獨立、民族自信自強的迫切願望。

正因為五四運動開啟了聲勢浩大的近代中國的思想解放運動，為馬克思主義在中國的傳播奠定了基礎，直接為中國共產黨的成立創造了階級上、思想上和幹部上的條件，最終促進了民族的獨立、國家的強盛和人民的富足，中華民族一洗近代以來百年屈辱，真正重新屹立於世界優秀民族之林。當下，在以習近平同志為總書記的新一屆中央領導集體的堅強領導下，我們正在進行具有許多新的歷史特點的偉大斗爭，撫今追昔，我們更應該倍加珍惜這來之不易的幸福生活，在對“五四”精神的堅守和弘揚中，將對國家和民族的擔當意識，代代因襲、永續傳承下去。

堅守和弘揚“五四”精神，必須堅守引導青年、團結青年、服務青年的主旨。五四運動直接影響了中國共產黨的誕生和發展，並以此運動作為舊民主主義革命和新民主主義革命的分水嶺。正是由於以青年學生為主體的五四運動對中國近現代歷史走向產生的巨大而深遠的影響，中國共產黨自成立以來，對進步的青年運動採取了關心、支持和引導的態度，使廣大青年作為革命和建設時期黨的重要助手和後備軍的作用得到充分發揮。但由於形勢的發展和變化，共青團組織近些年來在服務青年的方式、手段和效果上，也出現一些不盡如人意地方，特別是今年2月2日中央第二巡視組向團中央反饋專項巡視情況提到的，共青團“機關化、行政化、貴族化、娛樂化”傾向依然存在，“只當後備軍、不幹羣團活”的觀念誤區在部分團幹部中依然有市場。如何解決這些一針見血、直指要害的問題，既要有破釜沉舟、壯士斷腕的勇氣，又要靠對“五四”精神所涵蓋的引導青年、團結青年、服務青年的主旨的堅持和傳承，無論何時何處，共青團的幹部都要能沉到基層、到一線去摔打磨礪，這樣才能從根源上克服團幹部只當青年官，不當青年友、不能為青年提供實在有效服務的弊端，使共青團的工作永遠充滿生機和活力，真正做到黨放心、青年滿意、社會認可。

2023長征主題團日活動心得體會 篇6

五四青年節源於中國1919年反帝愛國的"五四運動",五四愛國運動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動,也是中國新民主主義革命的開始。1939年,陝甘寧邊區西北青年救國聯合會規定5月4日為中國青年節。進入新時代,五四精神對青年幹部而言顯得更為重要。讓我們弘揚五四精神,爭做新時代黨員先鋒,讓我們起去奏響那青春的激揚樂章

五四精神從來都沒有過時,反而正是我們新的時代的所需,我們有必要在新的形式下重新認識愛國主義精神,面對新的形勢和任務,如何認識愛國主義,怎樣用我們自己的切實行動來實踐愛國主義?有一句話説得好“志存高遠,重在落實”,弘揚五四精神決不是空喊抽象的口號,要充分利用好今天的大好時光和優越條件,學科學,學技術,學管理,學理論,掌握本領,端正思想,規範行為,提高覺悟,讓我們用知識加汗水,做出青年應有的貢獻。

愛國主義不是一句口號,不是一種形式,而是一種實實在在的行動。歷史地落在我們這一代青年的肩上,讓我們大力弘揚“愛國、進步、民主、科學”的五四精神,積極響應黨的號召,服從大局需要讓五四的精神傳承下來,激勵一代代青年人為國家、為社會不懈奮鬥,讓人生的價值在奉獻中實現。

2023長征主題團日活動心得體會 篇7

5月17日晚，感動中國20__年度人物揭曉，這些團體和個人的事蹟感人至深、感動中國，代表了中華民族復興的磅礴力量，他們窮盡一生在平凡的工作崗位做出了不平凡的事業，為新時代年輕人奮鬥樹立了偶像和榜樣，成為了這個美好時代“夜空中最亮的星”。

“敦煌的女兒”的樊錦詩用一生守護一事，“逆行”在四川涼山森林火災中犧牲的31名撲火勇士，“一顆糖丸福濟華夏”的顧方舟，“黑暗中的光明使者”朱麗華，“深藏功名不改初心”的張富清，“升起一面旗，種下愛國種子”的教育者杜嵐、尤端陽，深植“我是中國人”把行動付諸於國家認同的民族企業家伍淑清，把年輕的生命獻給脱貧事業的“扶貧之花”黃文秀，演繹現代“西行漫記”把中國故事講給世界的潘維廉，還有18年4次感動中國的中國女排。

2個團體和9個個人，用“遠近高低各不同”的軌跡和人生書寫了同樣美麗的“感動中國”畫卷，詮釋了中華民族自強不息、頑強拼搏、團結向上的精神力量，他們用青春和生命感動中國、用逆行和堅守感動我們，他們是我們心中的光明，是時代不朽的豐碑。

“遠”——志存高遠，把偉大的愛國主義情懷化作春風温暖中國大地。

遠，就是要志存高遠，把愛黨愛國的實際行動付諸於“遠”行之路。遠行是為了積蓄青春愛國的磅礴力量。樊錦詩，祖籍杭州，生在北京，長在上海，卻被稱作“敦煌的女兒”。她放棄江南水鄉安逸的生活，窮盡一生為保護中華民族的瑰寶“敦煌藝術文化”。毅然踏上西征的道路，把青春最美時光奉獻了給了大漠戈壁灘上的藝術。

澳門濠江中學杜嵐、尤端陽在新中國成立的第一時間讓國旗飄揚在人們心中，並用70年的堅持和守護在五星紅旗下書寫最美畫卷。作為人類精神的工程師，作為人民教育工作者，把愛國主義情懷深深紮根在心中，培養了一代又一代的中國青年，從歷史知識的學習中，增強作為中國人的自信和認同感。用鮮豔的五星紅旗引導新青年走向偉大復興的未來。

“我是中國人，香港是我家”，行萬里路融中國情，來組織香港和內地交流的伍淑清，她傾注大量精力和心血，讓香港青年認識國家民族歷史文化，增進民族情懷，將愛國主義教育融匯於學習、參觀、實踐之中，增進了香港青少年對祖國的歸屬感。正是像這樣一批又一批的“遠行”之人，在黨和國家最需要的時候，點燃自己照亮世界，用智慧和汗水澆灌民族精神，在傳承中創造了一個又一個的奇蹟和偉大。

“近”——平易近人，把對人民羣眾的一片深情化作春雨潤澤千家萬户。

“近”就是平易近人，把為人民的赤誠之心融入日常的一點一滴。“一粒糖丸濟華夏”，顧方舟在面對消滅脊髓灰質炎的關鍵時刻，以身試藥、以子試藥，為中國人戰勝脊髓灰質炎疾病作出了不可磨滅的貢獻，實現了中國人脊髓灰質炎0發生的醫學奇蹟。“我一生做了一件事，值得!”一句簡單而樸實的話語，將一顆為了人民的赤子之心詮釋。

“黑暗中光明的使者”朱麗華，用勤勞的雙手逆襲人生路，把愛的種子播撒在中國的大地上，40年來省吃儉用，為慈善總會累計捐款373萬元，救助480名貧困學生實現夢想，帶領失明殘疾人從家裏的“包袱累贅”到“頂樑柱”的轉變，讓黑暗世界裏的人生充滿了陽光和美好的色彩，用自強不息、頑強拼搏在人生路上成就了最美麗的風景線。

“功業凝成糖丸一粒，是治病靈丹，更是拳拳赤子心。你就是一座方舟，載着新中國的孩子，渡過病毒的劫難。”“在黑暗中，靠自己的一雙手，推拿出燦爛人生。”奮鬥的人生最美麗，勤勞的風景最壯觀，正如感動中國節目寫給他們的頒獎詞一樣，他們的人生軌跡就是為了人類最偉大的事業奮鬥的腳印。

“高”——高風亮節，用鐵一般的信仰堅守初心使命成就中華偉大事業。

“高”就是高風亮節，把廉潔奉公、民族氣節寫進一生的奮鬥。“初心自慷慨”老英雄張富清把“軍功章”壓在箱底，帶着對犧牲戰友的深情，深藏“戰功赫赫”功名一輩子，不改初心、紮根基層全心全意為人民服務，用一生奉獻詮釋了最偉大士兵信心和信仰。他的行動彰顯了作為共產黨人最樸實最偉大初心使命，那就是要為中國人民謀幸福，為中華民族謀復興。

青山埋忠骨，大河贊英雄，向四川涼山森林火災逆行的31名撲火勇士致敬，他們是危難永恆的對手，也是父母眼中的孩子，雖青春剛剛登場，稚嫩的臉龐流露出青春的神色。一場大火，在海拔3700餘米的地方與烈火展開搏鬥，面對火情義無反顧“逆行而上”，是什麼力量讓他們如此執着，答案是肯定的，那就是信仰。

中國共產黨人的信仰是什麼，是對馬克思主義的信仰，對共產主義的信念，是堅持習近平新時代中國特色社會主義思想的行動。正是像張富清、木裏31勇士一樣的“偉大戰士”，用“高風亮節”堅定鐵一般的信仰，讓“中國精神”熠熠發光，讓偉大事業的航船不斷前行。

“低”——俯首有為，用默默無聞的犧牲奉獻鑄就中國人不朽精神豐碑。

低就是“俯首有為”，在不斷為人民服務中書寫人生最美篇章。全國優秀共產黨員、時代楷模廣西百色樂業縣百坭村原第一書記“扶貧之花”黃文秀，“俯首甘為孺子牛”，一片赤誠把生命定格在脱貧攻堅的戰場上。她走出大山學成了為民服務的本領，回到大山實現為民服務的初心，一顆感恩之心把忠誠書寫在精神的豐碑上。她原本可以有“安逸”休閒的生活，但是為了家鄉父老走出貧困的圈子，撲下身子成為了幹部羣眾眼中的扶貧先鋒。

潘維廉一個曾經的美國人，把“中國故事”講給世界的人，面對“質疑”他求真實，面對“問題”他求真知，“老潘”用兩次走遍中國31省市自治區向外界展示了“新中國”的真實現狀，成為了現代版“西行漫記”的演繹者。用一個“老外”的真實眼光記錄中國發展歷程，記錄社會主義為人民造福的生動實際，這份濃厚的中國情，讓中國人為之感動、讓世界為之感歎。

“女排精神代表着一個時代的精神，喊出了為中華崛起而拼搏的時代最強音。”習近平總書記會見中國女排代表時，曾高度讚揚中國女排展現出的祖國至上、團結協作、頑強拼搏、永不言敗的精神面貌。“女排精神”是勇氣、是信念，是一代又一代的中國女排人用智慧和汗水凝聚的成果，與中華民族的“自強不息”精神是一脈相承的。從80年代勇奪4冠的壯舉，到11連勝的閃耀世界盃的光芒，那種堅忍不拔、永不言敗的奮鬥精神，激勵着新時代的中國人，在實現中華民族偉大復興的路上不斷從勝利走向勝利。

新中國成立70年以來，正是像他們一樣的共和國建設者，讓中華民族實現了“站起來、富起來、強起來”的偉大飛躍，是他們為“中國力量”不斷注入不竭能量，在他們的手中“中國名片”不斷被擦亮，正是因為這樣的“感動人物”，讓“中國精神”在世界的舞台上越發光亮。

向所有建立和建設新中國的奮鬥者致敬。

2023長征主題團日活動心得體會 篇8

在五四青年節到來之際，習近平總書記向全國青年寄語：“青春由磨礪而出彩，人生因奮鬥而昇華”。不負韶華，未來可期。霍姆斯説過，我們佔據的位置並不重要，重要的是我們要去的方向。

當代好青年既要“學高”也要“身正”。做人做事第一位是崇德修身，新時代好青年要明大德、守公德、嚴私德。對於青年幹部而言，錘鍊堅強黨性、堅定政治立場是為明大德，明大德當正以處心、廉以律己、忠以事君、恭以事長、信以接物、寬以待下、敬以處事，牢固樹立“四個意識”、切實增強“四個自信”;謹守社會公德、培養道德意識是為守公德，守公德當出以公心，自覺維護公共範圍的正常秩序和公共生活，待他人要文明禮貌、樂於助人，待事物要愛護公物、保護環境，當代青年要在加強公德建設和提升公德意識中促進自身全面發展;嚴格約束自身操守和行為是為嚴私德，君子修身當修己以敬、修己以安人、修己以安百姓，新時代好青年要在慎獨、慎初、慎微、慎欲中踏踏實實做人，學會感恩、學會勤儉、學會謙讓、學會寬容，在自重、自省、自律中紮紮實實幹事。

青年總是活力四射的 ，青年是能在雨中起舞的，青年是可以驚豔歲月的。哪怕房檐跟屋樑把生活壓的再低，向上的青年總會看到另外一片天空的希望。正如習總書記説的“青春由磨礪而出彩，人生因奮鬥而昇華”中國青年有擔當，有理想，我是新時代新青年，我因奮鬥而自豪!我們肩負着多重角色，承擔振興民族的責任，同樣也肩負着青春，用青春之氣為祖國、為工作注入新血液!

作為青年，在五四青年節收到總書記的寄語，我倍受鼓舞。我要始終牢記新時代中國青年的使命，發揚五四精神，立足本職崗位，做好寬帶網絡優化工作，以人民為中心練就過硬專業本領，同全體移動人一道，同億萬人民一道，為實現中華民族偉大復興中國夢貢獻自己的力量。

作為一名精神科康復護士，我願用愛、責任與擔當，沿着南丁格爾之路不斷前行，讓青春在自己崗位放彩。在今後的工作中，我將繼續發揚認真負責、積極進取工作作風，嚴格把控護理質量，用自己嫻熟的護理技術和先進的康復理念，為精神科病人提供優質的護理服務，為我院的發展壯大添彩。

2023長征主題團日活動心得體會 篇9

建國以來，中國對外開放的程度一步步提高，中外文化交流也越來越頻繁，越來越多的80後90後青年們漸漸有些淡忘了五四運動，淡忘了巴黎和會之恥。但是，淡忘了不代表沒發生過。這次以紀念五四運動主題的團日活動，不僅讓我們對五四精神有了一些瞭解，而且讓我們能更加積極更加充滿活力的迎接未來，為祖國獻出自己的一份力量。五四運動的先驅者早已遠去，現在的中國乃至十幾年後的中國都要靠我們這些90後，00後們來締造。我們只有時刻牢記五四精神的內涵，把愛國民主進步科學作為自己的行動指南;誠實勇敢善良向上的生活;堅持愛國主義，勤奮學習，深入實踐，才能肩負此重任，不負當年那些小姐學生們的鮮血，不負祖國的培育，不負自己流着的傳承了幾千年的炎黃血脈。

當代新青年已經從祖國的花朵進化成為了祖國的棟樑，在各個領域了新時代新青年的身影都在我們能看到的地方，正如梁啟超先生在《少年中國説》所言：“今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。”哪裏需要他們，他們就出現在哪裏，這是廣大青年的心聲，也是他們的行動。我們渴望指針回撥是因為時間無法倒流，每一棵樹、一枝花、一株草都會長成他應該長成的模樣，為我們的祖國有一份熱發一分光!

似乎每一代年輕人與上一代人都存在這代溝，似乎每一代年輕人都被説成過“最差的一屆”，但是每一代都年輕過，又在屬於自己的時代裏做過令人矚目的成就!當年在長輩眼中弱不禁風的90、00後如今也可以扛起建設祖國的大旗了。在疫情期間我們不畏艱險，同舟共濟，疫情結束我們站回崗位，建設祖國。

青年帶着燦爛的微笑，魅力十足;青年要有健康的體魄，保衞家園;青年有着湧動的激情，活力四射;青年要無限感恩，接過老一輩的愛國情懷，繼續守護;青年要以身作則，給下一輩樹立正確的價值觀，做好榜樣;青年揹負着國家偉大的使命，等待着他們去完成，帶着那份堅定的心，讓我們的國家更加的強大，一定能走向更美好的未來。

2023長征主題團日活動心得體會 篇10

圖南未可料，變化有鯤鵬，青年一輩當乘風接力，如鯤鵬展翅扶搖直上，縱亂雲飛渡仍不改從容，於時代華章上再書一筆少年意氣飛揚。

幾千年的漫漫征程，幾百年的風雲變幻，曾走過綠茵花溪，踏過枯骨萬里。一個世紀的近代史，刻滿了血與淚的印跡;_年的上下求索，在挫折中迎來新生。只要民族的意志永遠向前，無論歷經多少艱難苦痛，我們的祖國仍能礫礪前行。如今的中國，已今非昔比，新時代的到來，人民生活水平的提高，這是時代的進步，是國家的進步。作為新時代青年的我們，理應擔起國家富強、民族振興、人民幸福的責任。

杜富國在邊境掃雷行動中，面對複雜雷場中的不明爆炸物，向隊友減出“你們退後，讓我來!”這六個字鐵骨錚錚，他以血肉擋住危險，用行動書寫了新時代軍人的使命擔當。植物學家鍾揚翻越海拔六千米，抵達植物生長的最高極限，跋涉_年，把論文寫滿高原，他用自己的擔當與責任，為中華建立一艘種子的“諾亞方舟”。

還有危急時刻保證客機安全降落的英雄機長劉傳健，雪域郵路上的忠誠信使其美多吉，他們都用自己的人生完成了使命，他們都是新時代的奮鬥者。我們作為新青年，又怎麼能逃避責任呢?

魯迅曾經説過：“平凡人並不註定平庸，青年人是時代的脊樑。青年不應單純生活在現實中，還應生活在理想中。”新時代，青年有着更多的機會，也面臨着更多挑戰，我們應當樹立遠大的理想並付出努力，去追尋屬於自己的那片星辰大海。袁隆平院士致力研究“超級水稻”的同時，還講得一口流利的英語;鍾南山走呼吸道研究之路卓有建樹，他還是田徑運動員。他們都已是耄耋之年，但他們都在不斷學習，正是大好年華的我們，又怎能自甘墮落呢?

青年人更應揚帆遠航，現在，中國青年已愈加自信，愈加有能力做時代使命的擔當者。中國青年，不論是在中國的舞台上，還是在世界的舞台上，都有了光芒。每一個青年都應披荊斬棘、砥礪前行，努力做好中國新青年。

生逢其時，責任在肩。我們作為新青年，作為中國薪火的傳承者，終會在新時代背景下乘風破浪，浩蕩千里。

2023長征主題團日活動心得體會 篇11

“當前，疫情仍在全球蔓延，中國和非洲都面臨抗疫情、穩經濟、保民生的艱鉅任務。我們要堅持人民至上、生命至上，統籌資源，團結合作，盡最大努力保護人民生命安全和身體健康，最大限度降低疫情負面影響。”國家主席習近平6月17日晚在北京主持中非團結抗疫特別峯會並發表主旨講話時如是説。

“人民至上、生命至上”，飽含一片深情，字字重如千鈞，給予奮鬥的磅礴力量，最是平凡話語動人心。當前，既是全面建成小康社會、決戰決勝脱貧攻堅的收官之年，也是抗擊新冠肺炎疫情的特殊之年，我們每一位共產黨人要牢記“人民”這個念茲在茲的永恆主題，執安身立命之“初心”筆，研無私奉獻之“真心”硯、鋪真抓實幹之“決心”紙，用實際行動詮釋“人民至上”的理念、情懷與擔當，書寫好“人民至上”的永恆答卷。

執好“不忘初心、牢記使命”安身立命之“初心”筆。浩蕩的歷史無數次證明，將人民舉過頭頂，時時刻刻不忘服務人民就會獲得人民的認可，受到人民的擁護;妄圖凌駕於人民，騎在人民頭上作威作福就會被拉下馬來摔在塵土裏，遭到人民的唾棄。中國共產黨因民而生、為民而興，從誕生之日起就把全心全意為人民服務寫在自己的旗幟上，矢志不渝為中國人民謀幸福、為中華民族謀復興。作為新時代的共產黨人，要時刻把人民放在心中最高位置，始終把“為人民謀幸福，為民族謀復興”作為自己追求的人生目標，要向用一輩子做了一件事的“執着翻譯家”宋書聲、20餘年如一日初心不改的“北斗女神”王淑芳、毅然回鄉用美好的青春詮釋共產黨人的初心使命的“扶貧之花”黃文秀等榜樣學習，以榜樣為航，誓言如磐，執好“不忘初心、牢記使命”安身立命之“初心”筆，在不斷劈波斬浪中開拓前進，在披荊斬棘中開闢天地，在攻堅克難中創造佳績，奮力描繪新時代決戰脱貧攻堅、決勝全面小康的磅礴畫卷。

研濃“我將無我、不負人民”無私奉獻之“真心”硯。“無我”即是“忘我”，忘掉一己之“小我”，是為了在擔當奉獻中成就人民幸福與民族復興的“大我”。中國共產黨一切工作的出發點和落腳點，就是為了讓人民過上好日子，無論面臨多大挑戰和壓力，無論付出多大犧牲和代價，這一點從未改變。從“心中裝着人民，唯獨沒有自己”的焦裕祿到真心實意為人民造福的“樵夫”廖俊波、從60多年深藏功名的“時代楷模”張富清到永葆初心矢志奮鬥的“布衣院士”盧永根……一位位共產黨人用實際行動踐行着莊嚴承諾、堅守着精神高地，詮釋了人民公僕的深刻內涵。作為新時代的共產黨人，必須時刻謹記“堅持人民至上、緊緊依靠人民、不斷造福人民、牢牢植根人民”的要求，懷揣“我將無我，不負人民”的莊嚴承諾，湧動“宵衣旰食，朝乾夕惕”的奮鬥激情，研濃無私奉獻之“真心”硯，以“一萬年太久、只爭朝夕”的緊迫感，在其位、謀其政，盡其責、成其事，創造經得起實踐、人民和歷史檢驗的業績。

平鋪“人生在勤，勤則不匱”真抓實幹之“決心”紙。“社會主義道路上一個也不能少，全面小康大家一起走!”今天的中國，脱貧攻堅重任在肩，全面小康勝利在望，呼喚着奮鬥者真抓實幹、埋頭苦幹，繼續向着偉大目標奮勇行進。回望歷史，中國共產黨和中國人民，以昂揚的奮鬥姿態攻克了一個又一個“婁山關”“臘子口”，創造了一個又一個彪炳史冊的“人間奇蹟”。越是接近目標，越是形勢複雜，越是任務艱鉅，越需要真抓實幹、埋頭苦幹，才能將中華民族千百年來“民亦勞止，汔可小康”的憧憬變為現實。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，奮鬥是艱辛的，艱難困苦、玉汝於成。作為新時代的共產黨人，必須敢於挑最重的擔子，知難而進，敢於擔當、敢於拼搏，涵養好“人生在勤，勤則不匱”奮鬥精神，面對困難不低頭、不認輸，平鋪好真抓實幹之“決心”紙，保持永不懈怠的精神狀態和一往無前的鬥爭姿態，壘土成山、聚沙成塔，一步一個腳印把前無古人的偉大事業推向前進。

“與天下同利者，天下持之”。中國共產黨根基在人民、血脈在人民。人民至上，是我們戰勝一切困難的動力源泉，也是我們前行道路上永恆的價值“燈塔”。讓我們“初心”執筆、“真心”作硯、“決心”為紙，將“人民至上”的理念融進生命的每一分每一寸，就一定能推動“中國號”巨輪勝利前進、行穩致遠，在人類的偉大歷史中創造中華民族的偉大歷史，書寫好“人民至上”的永恆答卷!

2023長征主題團日活動心得體會 篇12

青春由磨礪而出彩，人生因奮鬥而昇華。習近平總書記的寄語充分肯定我們青年團員投身抗疫鬥爭的擔當精神。我們青年團員不懼風雨、勇挑重擔，衝鋒在前、真情奉獻，積極參加青年志願者活動，24小時心理熱線貼心守護廣大人民羣眾的心理健康，為被觀察人員帶去心理上的安慰，充分發揮了青年主力軍的帶頭作用，讓青春在黨和人民最需要的地方綻放絢麗之花。

此次學習，使我在思想上又敲響了警鐘，對反腐倡廉有了更深刻的認識，結合我的工作特點，我體會到了以下幾點是我今後工作的基石

1.要嚴於律己，清正廉潔

要堅持嚴格要求自己，大力發揚實事求是，求真務實的作風，以法律法規和黨紀政紀為準繩，經常進行自我反省，勇於開展自我批評，虛心接受羣眾意見，在各方面的監督中尋找差距，時時處處自重，自省，自厲。努力做到防微杜漸，保持清正廉潔的良好形象。

2.加強學習，提高思想意識

學習是我們黨員幹部的必修課，只有不斷加強學習才能提高自身素質和能力。時刻接受黨的教育.注重學習效果，提高自身的思想覺悟和道德水準並在實際工作，生活中加以運用。

3.艱苦奮鬥，踏實做事

要繼續發揚艱苦奮鬥的作風，恪守黨的宗旨，厲行節儉，矢志不渝地保持和發揚艱苦奮鬥的優良傳統。自覺做到謀事要實，做人要實，在錯綜複雜的社會中找準自己的人生價值定位，站穩黨和人民的立場，甘於奉獻，永葆共產黨員本色。

通過此次廉政教育，我更覺得自己肩上擔子的重量，更珍惜自己的事業，名譽和幸福，也激勵自己時刻警醒，用“初心”去認真做好每一件事。

2023長征主題團日活動心得體會 篇13

歲月如梭，時光飛逝，五月，我們將迎來自1919年以來的第_個五四青年節。我們必須先認識什麼是五四。在經歷_年的風雨後，為何這種精神任然流傳着。

在_年前，一羣熱血的中國青年，為了祖國的繁榮富強，民族的偉大復興，他們高舉着民主與科學的進步旗幟，作為一支新的社會力量登上了中國的歷史舞台。“外爭主權，內懲國賊”、“誓死力爭，還我青島”、這是他們的呼號，這是當時響徹中華大地的呼號，也是越_年時光任響在耳旁的呼號。如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，對我們來説“五四”絕不僅僅是書本上的歷史事件，它是一種精神。熱血的愛國青年他們以自己的青春作為火焰，用科學進步的思想作為燃油，狠狠地灼燒了籠罩在中華民族頭頂的陰影。驅散了，那段不堪的歷史。以一種精神的力量，傳承他們的意志。那就是——五四精神，

五四精神的內涵是憂國憂民、不屈不撓、樂於奉獻、敢於鬥爭。它的核心價值是愛國主義。愛國是五四運動留給我們最深刻的教育和最寶貴的精神財富。它時刻提醒着我們，青年是祖國的希望和未來，在它的感召下，一代又一代的人，在國家繁榮富強，民族偉大復興的道路上貢獻着自己的青春。

我想問，談了如此久的青年，那麼青年的標誌是什麼?

是青春，它是青年所特有的。

青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節。青春是成長中的生命，具有無限的可能。青春是蓬勃的生機，是不會泯滅的希望，是一往無前的勇敢，是生命中最輝煌的色彩。有的青春是於黑暗中，燃燒放光的，而有的，卻是在黑暗中沉寂的。

曾經，在民族遭受屈辱的時刻，挺身而出以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難的青年們，他們的青春無疑是燃燒的。

在今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經落到我們肩上，正所謂：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。”讓我們高舉“五四”火炬，肩負時代責任，用知識加汗水，以滿腔熱情，去開拓、去創造、去擁抱新的希望。

五四的精神是長存不滅的，五四的光輝是不會黯淡的。

五四長存，精神不滅。

2023長征主題團日活動心得體會 篇14

新時代屬於每一個人，每一個人都是新時代的見證者、開創者、建設者。習近平總書記在寧夏考察時指出：“堅持實現中華民族偉大復興的宏偉目標不動搖，鍥而不捨把革命先輩為之奮鬥的偉大事業推向前進。”這就告訴我們要珍惜這個偉大的時代，多一些主人翁精神、多一些擔當豪情、多一些參與意識，只爭朝夕，不負韶華，做一個一往無前的追夢人、奮鬥者和實幹家!

“忠”字鑄魂，一分不打折。“忠”字，上面“中”講的是要有中正的態度，認準一個方向，就要不偏不倚、不離不棄地去追求;下面的“心”字，講的是要有專心的品質，明確了一個目標，就要用心用情、用勁用力來做事。習近平同志曾經説過，絕對忠誠，沒有“差不多”，沒有“基本上”，沒有99.9%，而是100%純度的忠誠，不能打任何折扣。我們黨員幹部要始終牢記自己的第一身份是共產黨員，第一職責是為黨工作，把“講政治”放在首位，自覺做到思想上認同組織，對黨的理論、路線、方針和政策做到真學真信真用;政治上依靠組織，當老實人、講老實話、做老實事，與黨同呼吸、共命運;工作上服從組織，對本職工作“安下心來、專心致志、迷戀至深”;感情上信賴組織，矢志不移感黨恩、聽黨話、跟黨走。

“學”字立身，一刻不放鬆。事有所成，必是學有所成。具備了淵博的學識和過硬的本領，講話就有底氣、思想就有靈氣、行動就有朝氣、工作就有鋭氣。不學無術，志大才疏，做不了事，做不好事，更談不上做大事。我們黨員幹部要始終保持如飢似渴的求知狀態，把學習當作一種精神境界、一種生活態度、一種自覺追求。我們要常懷“本領恐慌”，常感“能力危機”，常找自身差距，把學習作為一種陪伴終生的修煉，克服“學與不學一個樣”“學好學壞一個樣”等錯誤思想認識，切實端正學習態度，樹立終身學習的理念。

“幹”字在先，一絲不懈怠。幹部幹部，幹字當頭，必須時刻將“幹事”的職責放在“幹部”的職位之前，時刻想幹事、願千事，不能只當官不幹事，只攬權不擔責。在這要處理好兩種關係。“敬業”與“精業”的關係。“敬業”是想幹事、願幹事，“精業”是能幹事、會幹事，幹部要幹成事、千大事，既要有“敬業”的內生動力，更要有“精業”的工作能力，做到“兩手抓”“兩手硬”，相互促進、共同提升。“出力”與“出彩”的關係。“出力”是幹事，“出彩”是幹好了事。實際工作中，“出力”不應只是為了出彩，也不應完全不為“出彩”。我們既要倡導腳踏實地、無私奉獻，做到真抓實幹、苦幹巧幹，也要強化奪旗意識、創新思維，做到有聲有色、可圈可點。

“敢”字為要，一毫不推卸。在這有三句話。第一句：“有多大擔當才能幹多大事業，盡多大責任才會有多大成就。”要始終牢記擔當高於一切，責任重於泰山，做一個敢於擔當、敢於負責的人。困難面前，要迎難而上絲毫不退縮，挺身而出絲毫不逃避，全力以赴絲毫不懈怠。第二句：“只有幹出來的精彩，沒有等出來的輝煌。”幹事創業，憑的是精神、比的是氣魄、靠的是激情。不拼不搏，人生白活;不苦不累，人生沒味。第三句：“鬥爭精神既是中華民族一筆寶貴的精神財富，也是共產黨人一種鮮明的政治品格，更是我們黨和國家各項事業取得成功的基本經驗。”進入新時代，我們要保持鬥爭精神，敢於直面矛盾、較真碰硬、盡責盡力，逢山開路，遇水架橋，涉“深水區”，啃“硬骨頭”，做敢於鬥爭的“戰士”，不做愛惜羽毛的“紳士”。

“嚴”字當頭，一點不馬虎。很多時候，難以發現的是“温水煮青蛙”的問題，不好提防的是“眼裏識得破，肚裏忍不過”的現象。這就尤其需要始終保持一顆敬畏心、平常心，始終保持如履薄冰、如臨深淵的警覺意識，時刻緊繃紀律之弦。關鍵時間、場合、節點，講規矩、守紀律，不放縱、不越軌、不逾矩，做明白人、清醒人、正派人。從小事入手，從細處着眼，不越廉潔自律的底線，不踩國法黨紀的紅線，心存敬畏、手握戒尺，慎獨慎微、勤於自省，真正做到以平和之心對名，以知足之心對利，一門心思幹好工作，踏踏實實履行職責。

最後，再次@新時代幹部，人生沒有四季，努力就是旺季。不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，奮鬥的方式有很多種，可能你喜歡可能厭惡，但當你無能為力這種現狀的時候，唯一能做的就是讓自己變得強大。

2023長征主題團日活動心得體會 篇15

“時雨及芒種，四野皆插秧。家家麥飯美，處處菱歌長。”隨着五月腳步的遠去，熱情如火的仲夏緩緩拉開帷幕，又是一年芒種正當時。《月令七十二候集結》有言：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣”，所謂“芒種”也稱“忙種”，可收亦可種。這個時節，北方收麥種豆不讓晌，南方栽秧割麥兩頭忙，一年中最忙碌的田間時光莫過於此。適時播種、及時收穫，有芒作物便是這樣完成生命的接力，對於同樣需要“春耕秋收”的年輕幹部而言，“芒種”時節也該“忙”碌起來，播撒希望，“耕種”出更廣闊、更美好的明天。

“綠蔭酣露，麥黃稻香”，年輕幹部的“芒種”應“忙”着把握當下、繁茂生長。芒種之日，北方熱力全開，而南方則迎來梅雨。陽光蒸騰、雨水豐沛，正是“物長盈滿”的好時節。樹成蔭、麥擢芒、稻插秧，大地呈現一片生機勃勃、歡騰喜樂的景象。俗話説“春爭日，夏爭時”，農人們正是因為善用天時、把握光陰、努力耕耘，才能靜待五穀豐登。

面對人生的“芒種”時節，年輕幹部更應不負“青春好時光”，博學篤行、只爭朝夕，以蓬勃之力、奮鬥之姿努力向上生長。一方面，要常懷“空杯心態”，真正把學習作為一種覺悟、一種追求、一種愛好，不斷“補氧”“充電”。學思想，要樹信念之“堅”;學理論，要品真理之“甜”;學方法，要握規律之“鑰”;學政策，要把為民之“本”。另一方面，要密切聯繫羣眾，把基層一線當作補短板、長才幹、轉作風的“訓練場”，不斷豐富經驗、增長見識、啟迪思路，真正做到學思用貫通、知信行統一。

“清補食粥，吃苦度夏”，年輕幹部的“芒種”應“忙”着減酸增苦、磨礪自我。芒種時節氣温攀升、雨水綿延，身體易發濕熱、易生夏倦，老話常説“芒種夏至天，走路要人牽;牽的要人拉，拉的要人推”，故稱“苦夏”。“苦夏食苦夏不苦”，人們常常通過飲食清補，適當食用苦瓜、蓮子等苦味食物來舒緩炎熱，達到調養脾胃、振奮精神之效。

面對人生的“芒種”時節，年輕幹部更應用好“苦”字“養生經”，主動跳出“舒適圈”，在摸爬滾打中磨礪自我、在負重前行中苦盡甘來。今年是全面建成小康社會和“十三五”規劃收官之年，決戰決勝脱貧攻堅還差“最後一公里”，加之新冠肺炎疫情影響，各項工作任務更重、難度更大，對幹部要求更高。“風雨無阻向前進，越是艱難越擔當”，年輕幹部要涵養“吃苦精神”，主動到脱貧攻堅、鄉村振興、疫情防控等吃勁崗位“蹲苗”，做起而行之的行動者、當攻堅克難的奮鬥者，不斷練就擔大事、解難事、幹成事的真本領。

“青梅煮酒，開軒納涼”，年輕幹部的“芒種”應“忙”着降火去燥、凝心靜氣。“梅子黃時雨，架藤發幽香。蛙鳴池水滿，涼風入虛牖。”暑易入心，“芒種”之後更是如此，夏季是養心的季節，在繁忙耕作之際要適度調節心情、忙中偷閒。約一兩個好友，飲一壺青梅酒，靜靜感受微風中飄來的梔子芳香，足以摒除煩憂消夏避酷暑。

面對人生的“芒種”時節，年輕幹部更不畏“暑氣”所累，保持心境平和、寧靜暢達、神清氣和，以赤子之心守住清貧、擋住誘惑。要知足常樂，把名利看得淡一些，把眼光放得遠一些，把工作幹得實一些，失意時不失態，得意時不忘形，寵辱不驚、怡然自得。要淡泊豁達，能甘於“十年磨一劍”的平淡，甘做“鋪路石”“凌雲梯”的無私，不斷剋制自身的躁氣、傲氣、盛氣，處之泰然、平和從容。要慎獨慎微，始終保持如履薄冰、如臨深淵的警醒意識，發揚艱苦樸素的作風，抵制歪風邪氣的入侵，清正廉明、神清氣爽。

“棗花落靡靡，一犬護柴關。節序屆芒種，何人得幽閒。”芒種時節，作物忙着汲取營養向上生長，農人忙着撒播耕種辛勤稼穡，一“收”一“種”之間，道出的是節氣內涵，更道出了幹部成長之律。“芒種”應“忙”，年輕幹部要把握時節“主旋律”，“忙”於蓬勃生長、“忙”於磨礪自我、“忙”於凝心靜氣，“忙”而有“方”、“忙”而有“樂”、“忙”而不“茫”，在新時代新徵程中不負光陰，勇敢前行，收穫屬於自己的芬芳果實。