宿舍隔離心得體會範文（通用16篇）

宿舍隔離心得體會範文 篇1

今年的疫情在衢州嚴重了，週一一睜開眼就看到了班主任發來了封校的消息。突如其來的消息，開始可能還會有人慶幸，但隨着每天早上七點起牀做核酸，看着確診的新聞，而且只要出了寢室必須帶上口罩等單一，乏味，無聊的生活，使我們寢室變得沒有以前那麼的活躍。

以前雖然討厭要早早爬起來並去教室上課，和老師面對面交流，但一旦變成了網上見面，開始覺得新奇，但是後面漸漸的想要看到老師解答問題時的自信，想要看到與老師交流時老師露出的笑容。雖然我們沒辦法見面，但我們寢室並沒有因此而放掉學習。

上網課時我們會認真對待，在老師提出問題時及時發彈幕與老師交流，並且及時在課本上記錄老師説的重難點，遇到難題我們也會先交流，失敗了再去請教老師。

疫情阻擋了我們沒辦法線下見面，但永遠阻擋不了我們想學習而跟隨老師的腳步。但是也希望能儘早解封，衢州加油！

宿舍隔離心得體會範文 篇2

01封控：暫停與全新的開始

封控以來，最初有些心慌，每天打開手機，撲面而來的一堆消息讓我感到壓抑又焦慮。“這樣下去不太行。”我需要給自己按個暫停鍵。

我嘗試控制每天手機使用時長，並且開始思考如何安排自己生活。

從最初的看書、冥想，逐漸增加了八段錦、跳繩、練琴，我的隔離生活日漸充實了起來。

雖然每天不能出門，活動空間也只有腳下幾平米。但我每天打開宿舍門窗透氣，來彌補不能與大自然接觸的遺憾。

在窗邊深呼吸，讓新鮮空氣灌入身體；聽車輪壓過馬路的聲音；聽風吹葉子簌簌掉落的聲音和每到飯點汽車駛來的聲音，都讓我非常開心。

唯一遺憾的是減少了很多朋友間的見面的機會，所以一天裏説的話都少了很多。

不過當説的話都變成屏幕上打下的一行行字時，字裏行間我依然能感受到朋友們對我的關心：即便相隔，但快樂和關懷不會停止傳遞，思想的共鳴也從未消失。

02網課：嘗試新的學習方式

意外收穫，課外時間的自由度大幅增長。

或許是線下活動全都取消/轉為線上，或許是不用到處跑省下了通勤時間，總之感覺自己的時間自由支配度變高了。上網課，雖然老師們點名提問時候有點可怕，但自己一個人聽課倒是小了些許壓力感。

老師們會比往常會留出更多時間給學生提問；提問時也不像在大教室裏當着所有人面那樣特別緊繃（畢竟看不見臉心理壓力多少小一些）；能夠聽到別人的提問和對應的答覆，有時別人的問題也能解決自己的困惑、啟發一些思考。

除了上課，也有來自班主任的關懷。我們每天晚上都能收到夏萌老師在羣裏發的囑咐，倍感温暖。

03達成成就：在宿舍舒適生存

難以相信，疫情下的宿舍變得越來越乾淨。

我最近一直在試圖高效收納以及努力斷舍離。一個整潔空曠的宿舍環境可以讓自己思路開闊自在舒坦。而且收拾自己東西也是一個放空大腦理清思緒的過程。在整齊的桌子上學習真的有更舒服的體驗！

生活和飲食上也變得越來越健康。現在三餐非常準時，米飯、蔬菜、肉食、雞蛋、酸奶種類齊全，加上自己囤的水果和不存在的零食，基本上實現了健康的飲食金字塔。

04閒暇之時：活動身體與放空大腦

因為不能出門運動，我每天會練一段八段錦來放鬆身心。

八段錦對我的而言，除去活動身體之外，還可以幫助我放慢節奏，放空大腦。我跟着國家體育總局口令版的視頻做八段錦，這視頻裏音樂和動作很緩慢，做動作的同時呼吸也會變得緩慢深長，就產生一些類似冥想的效果。信息時代人的生活節奏越來越快，甚至會有停不下來的時候。這時候做一段慢節奏的八段錦會帶來比較好的放鬆效果。

05我最想感謝的人

最感動的莫過於天天為我們送餐的教師們，每個中法學院學子都像我一樣，都對他們懷揣無盡謝意和感恩！

這段時間樓棟老師和阿姨們也特別辛苦，每天穿着厚厚的防護服，管理上百個人的生活起居。我們套間的阿姨每天早上都會將走廊和洗漱間衞生間打掃得乾乾淨淨，連着十幾天無休真的不容易，感謝樓棟老師和阿姨們的辛勤付出！

寫在最後

我一個來自上海的朋友告訴我，新冠出現兩年來，這次全校篩查是她第一次做核酸檢測。這讓我更加真切看到上海精確到人的防疫防控政策。政策背後的超高管理水平以及精準的大數據跟蹤技術，讓我非常感慨。

同樣，在這次疫情中出現的無人駕駛送餐車、送餐路線優化等等也讓我實在地感受到先進技術與人才的意義。當今時代已經不僅是能否解決問題的比拼了，我們比拼的是有沒有更好的解決問題的方法。

我想我們學院要培養的卓越工程師就是這樣的人才，在未來能夠學以致用，用廣博的知識和突出的能力去解決人類社會面臨的難題。

這就是我們這代年輕人擔負的國家和民族使命吧！

宿舍隔離心得體會範文 篇3

衢州疫情來勢洶洶，感覺一切都按了暫停鍵。生活放大了感歎號，工作偏離了軌跡，操場上不再有了奔跑的身影，下沉式廣場沒了歡聲笑語，每一個腳印都在發酵，每一縷陽光都在焦灼。但!我們依然要用積極的心態面對疫情：不悲觀、不魯莽、積極堅定！

隨之而來的是我們的宿舍生活，老師和學生也依舊堅守着自己的角色，線上教學如約而至，在寢室裏面有着認真上課的一道道身影，夯實着自己的專業知識。課餘的宿舍生活也很豐富，最近幾天學校秉持着嚴格防控的意識普查核酸檢測，到了每餐時間，我們寢室會派出一位小姐妹承載着全寢的“希望”去食堂打飯，吃飯吃飽飽可以忘掉很多小煩惱吶。

超市裏面也有各式物資，冰激凌是熱銷產品哦~，到了晚間時間，寢室各個小姐妹有運動保持身材的、有追劇等，也會聚在一起談談心，玩玩遊戲。當然，還有和父母視頻電話的報平安也是必備的。

宿舍隔離心得體會範文 篇4

新年前夕，一場瘟疫無聲無息地蔓延開來。疫情開始後，我們的生活發生了很大的變化，病毒威脅着許多人的健康，甚至吞噬了很多鮮活的生命。

當學生全面停課，家長們也要停止上班的消息傳來時，我們全家人的心情中既有震驚，也有緊張。剛開始爸爸很不習慣每次出門都戴口罩，覺得又憋又悶。出了門後發現自己忘戴口罩，就索性不戴了。當我發現爸爸出了門，而口罩還放在家裏時，不由得怒火中燒。等他回到家後，我對他進行了一次洗腦式的教育。“你每一次不戴口罩出門，都是在拖全社會的後腿呀！想想多少白衣天使衝在戰‘疫’一線……”我激情澎湃地説。爸爸沉思了一會兒，説：“好！以後出門我一定戴口罩。”從此以後，他再也沒有忘記戴口罩，因為戴口罩就是為戰“疫”做貢獻。

寒假裏媽媽總是起得很早，每天起牀第一件事，就是拿出手機進行一場語音播報。“今天信陽又新增了幾個病例！”媽媽洪亮的嗓門總會把我從睡夢中驚醒。如果新增的。確診病例很多，她就要在這句話前加一句感歎句：“我的媽呀！”小區封閉後，媽媽的生活變得很單調。每兩天出去一次的機會，一場寶貴。出門購物成了我們家的頭等大事。每次出門之前，媽媽都要準備一個清單，慎重地把所有要買的東西都列上去。減少外出的機會，保持與人一米的距離，也是為戰“疫”做貢獻。

與媽媽相比，我的生活就繁忙得多。我每天都要上溮河區的網課，上完網課後我認真完成各項作業，晚上又要在釘釘的班級羣聽老師的直播講解。雖然很累，但也很充實。讓我尤其開心的是最近疫情有所好轉，就在一個多星期前的早上，我意外的發現媽媽沒有進行語音播報，一問才知道新增病例人數清零了。我緊繃的心鬆下來了一些，暗暗為那些人忍受着病痛的人們祈禱，默默感激那些為戰“疫”做出貢獻和犧牲的英雄。

有史以來，我國經歷了多少次大考驗，最終都靠堅強的意志撐了下來。困難並不可怕，連醫生都沒有放棄治療病人，我們又有什麼理由不一起抗擊疫情呢？只要全國人民心往一處想，勁往一處使，就沒有戰勝不了的災難。

“加油，中國”。在這場沒有硝煙的戰爭中，我們相信只要我們共同抗擊病毒，它自然會被我們打敗。隔離了病毒但隔離不了愛。

宿舍隔離心得體會範文 篇5

一、冷處理

面對幼兒一些無原則的要求，家長要堅持不同意或不理會，讓幼兒放任的哭，待幼兒冷靜下來之後。再與她分析為什麼沒有滿足她的原因，並要求她下次不許提出這種無理的要求。

二、條件對換法

如果孩子哭鬧不止的話，可以先答應她的條件，但同時也要求他答應你一個條件並告訴他如果她的事沒做到就會有一個很嚴重的後果，當然我們成人所要求的一定要是孩子能夠辦到的，比如下次你見到某某小朋友要打招呼等，以次來進行交換，另外我們答應她的事也一定要做到，這樣才有信服力，以此來改善孩子任性脾氣大的特點。

三、分散注意法

這點很重要也很有用，在孩子哭鬧時，家長可用分散法來引導孩子，例如她平時愛聽故事愛做的一些事，都可以現在用上來打消她剛才不合理的想法以及做法。

四、鼓勵法

鼓勵和表揚永遠是培養一株小苗質的沃土，在鼓勵和賞識的氣氛下，孩子會變得越來越自信，與您會越來越貼心，當你們的心近了，孩子則更願意與你交流，你的想法，她會更願意採納，孩子也會變得更温和，當她與小朋友友好相處時，當她不再隨便哭鬧時，當她很勇敢的和別人打招呼時，你都可以説“孩子，你真棒，媽媽很喜歡你現在的樣子”相信孩子們會高興的重複做這些事情，知道行為定型為止。

相信有了以上幾個方法，我們一定能改變一些孩子愛哭愛鬧的問題，主要還需通過老師和家長，我們大人的一顆愛心去感化他們，讓他們感受愛是關鍵，也讓寶寶們開開心心地度過每一天。

有人説：老師是人類靈魂的工程師；有人説：老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭；有人説：老師甘為人梯，默默耕耘；有人説：老師是捧着一顆心來，不帶半根草去。有人認為，幼兒教師就是孩子王，帶着他們玩好，不磕着碰着就行了。其實根本就不是，幼兒教師其實需要會多方面的技能，還要有愛心、耐心。

宿舍隔離心得體會範文 篇6

隨着疫情越來越嚴重，浙江可謂是“遍地開花”。我們學校也做出了相應的措施，從一開始的健康打卡和行程卡打卡到現在的封校，封校期間我們也是每天全面核酸，並且出寢室樓下的門需要出入卡，控制住了人員流動，減少病菌的傳染的可能性。疫情帶來了危害，但也見證了人類團結一致的信念，封校期間，也見證了許多温暖，全校人們眾志成城，奮力抗擊疫情，當然，每個寢室自然就成為了避風港，也拉進了寢室成員之間的關係，變得更像個家。

在封校期間，學習也不會落下，我和室友們也會偷摸摸的“卷”，藉助互聯網，找到自己需要的內容，不浪費一分一秒的時間。我們也勤洗手，防止病菌傳染。在這段時間裏，也感受到了核酸檢測人員、老師和食堂阿姨的辛苦，感謝一切為了抗擊疫情而默默奉獻的人。

封校是為了封住疫情傳播的途徑，但封不住我們温暖，希望疫情儘快結束。眾志成城，度過一切危難。

宿舍隔離心得體會範文 篇7

有人問：這個春節，你看見了什麼，記住了什麼，你為什麼感動，又為什麼徹夜難眠？我想説：我看見了全國大範圍的封城，看見了每日攀升的確診數字，看見了太多本不該屬於這個美好春節的不美好。但是，我同樣看見白衣天使們被口罩和護目鏡壓出“刀疤似的”痕跡的面龐；看見鍾南山院士和無數科研、醫療工作者們的辛勤付出。我看見了被隔離的疫情，也同樣看見未被隔離的愛。但願疫情過去後，能讓我們記住的，不僅僅是這一次疫情所帶來的的教訓，更是這世間的美好與人間的温情。

在這裏我想起一個人，她的名字叫劉小玲。説起她，也許大家並不熟悉。她是池州市人民醫院感染科的一名醫生，也是池州市第一批支援武漢醫療隊的成員。雖然她的家人也需要她的照顧，但是面對疫情她沒有退縮，衝鋒在前，即使是在這樣危險的情況下，毅然前往湖北武漢抗疫最前線，舍小家為大家，用自己的行動去守護更多人的生命安全。

是啊!千千萬萬奮戰在一線的醫務工作者們，他們也是父母，是子女，透過那厚厚的隔離區病房的玻璃，我們看到的是同事、是親人對他們無限思念和牽掛。他們不忍回頭去看家人不捨的目光，害怕深邃的情感，會穿透單薄的背影，直抵憂傷的心房。

疫情就是命令，疫情也牽動着全國人民的心，希望大家眾志成城，共克時艱，加強防護。從自己做起：儘量不出門，出門必戴口罩，勤洗手，不聚集。沒有被禁錮的城，只有離不開的愛。

隔離疫情，但不隔離愛!在這裏，我為武漢加油!為中國加油!向奮戰在一線的逆行者們致敬!

宿舍隔離心得體會範文 篇8

20__年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關聯，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡着，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方並不氣餒，繼續撥打，我接通了手機，手機裏傳來了平穩的聲音：“你好，我是社區工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸。”“在今上午的核酸混檢中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現在有幾個人共同居住？再請你回想一下11月1日以來的行程。”半夜兩點多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終於落到了肚子裏。

不過我還是被定為密接，11日，社區工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我帶着雙層口罩、雙層手套在小區坐上了大巴，由警車引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衞生間，還帶一個陽台，很寬敞。房間裏有空調，有電視，很方便。電視櫃，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶着恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我帶了酒精濕巾，派上了大用場。我懷着滿滿地戒備心，用酒精濕巾把櫃子面，開關，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、牀上也噴了一下，這才把自帶的牀單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把牀頭櫃、椅子、衞生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發現沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在牀上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯裏潛伏着病毒，恨不得把整個房間浸在酒精裏泡半個小時才能徹底消毒。安全的需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜裏有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗户上射進來時，温暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調隨時用。很舒適，也很温馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終於過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都説集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結果來了之後，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿蔔丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花捲。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以後一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，裏面要配上粉絲兒、胡蘿蔔絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜裏邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花捲饅頭豆包菜包油條煮麪燜面大米天天翻新。每頓飯送來後，我細細品嚐每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什麼，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發到家裏的羣后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天後，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯太豐盛了。吃下去胃裏難受，扔了心裏難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃裏難受還是讓心裏難受。人到中年，就是不這麼敞開吃，也怕發胖，這體重得看緊點。

看到平遙的小夥伴兒們吃大白菜還要數清幾片，節約着吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。

閒我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家裏忙。這次終於閒下來了，尤其是住了三天後，我的戒備心放下來後，就有了很放鬆的感覺，閒下來幹啥呢。清早醒來，並不着急起牀叫孩子，也不着急做飯。於是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起牀。洗臉也不用那麼着急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺裏再沉到腹部變暖，然後緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反覆按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉。看看書，一直以來，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。儘管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現理不清框架的現象，那又怎麼樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接着看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然後大步正着走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式裏，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉，讓人痛後就是快樂，累後就是輕鬆。現代社會真是太好了，想練哪個級別什麼花樣的瑜伽，抖音上都有。房間裏的場地不專業，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關係，咱練習就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠着枕頭半躺在牀上，或靜靜地完全躺在牀上，從頭到腳放鬆，身體的每一部分都沉沉的貼在牀上，然後心安理得刷手機。平時在家裏，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學習，現在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵着誰。

閒下來後忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的温暖。我從家裏出來是有點竊喜的，終於可以擺脱繁瑣的家務了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會説謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低於集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。孃家羣這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關心調侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽説：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺的安排，好不容易閒下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關心。孃家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的温暖。大家庭包括單位，小區，社區，防控辦，公安系統。

單位的同事，從領導到老師，一個院裏的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養。同教研組國花老師，把我的課代起來不説，還把課後輔導也捎了，搭班的玉梅按時佈置作業，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真温暖。

最感動我的是社區工作人員、醫務工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統計各種信息，深夜還要加班處理突發情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住着，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數時候他們穿着嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用説記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。

隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。

宿舍隔離心得體會範文 篇9

疫情來勢洶洶，宿舍被迫封閉，但是，我們的生活還需要繼續。越是嚴峻時刻越是嚴陣以待，越是窮途末路越是勢如破竹。我們衢職學子拒絕emo，相信希望定會降臨這座古城。

自疫情開始以來，已經經歷4天，為了打贏這場疫情，還有很多時間要走，在宿舍，我們不應該太過頹廢，應該利用這麼好的時間，完善自身，多運動，提高自己的免疫力，就比如我們寢室內一樣，學習的學習，畫畫的畫畫，給自己找點樂趣，也可以打打遊戲增進感情，這疫情打不垮我們，要相信光，這麼多各地的醫護人員，支援衢州，都在為做出一份貢獻，所以我們要積極配合，不出寢，也要為這次疫情作出自己的一份貢獻。加油衢州！

宿舍隔離心得體會範文 篇10

燈光球場沒有了夥伴，餐廳懷念曾經在他懷抱裏被哺育的孩子們，校園裏失去了歡歌笑語，剩下了這個冬日裏最後的蕭瑟。身着白衣的戰士他們怕麼？“怕，但我更想讓我的西航好起來”宣言是無聲的。沒關係，親愛的西航，我感謝你這兩年多的時光裏，你教會了我太多，我感謝你，教我20歲的青春學會堅強。

正在為同學們的一日三餐，各項物資保證而衣不解帶的老師們，正在爬着樓層為同學們送飯而汗流浹背的志願者們，正在為西航源源不斷支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一個春光和煦的日子裏看見——綠茵跑道上有人在衝刺，自習室裏奮筆疾書，圖書館灑滿晨光，生怕搶不到飯的同學們在大部隊中穿梭。

加入這場攻堅戰，作為一名學生幹部我刻不容緩！待春風十里願有櫻花漫盛世。西安加油！西航加油！

宿舍隔離心得體會範文 篇11

“冬天來了，春天還會遠嗎？”

看着桌子上插着的五星紅旗，手機裏播報着國家政府全力抗疫的消息，在這場戰鬥當中默默為他人貢獻自己力量的人前赴後繼，永不停歇。關掉手機，痠痛的腿和胳膊提醒着我得儘快休息，還有明天的事情需要處理，閉上眼睛，卻怎麼也睡不着，一個個人，一件件事走馬觀花般從腦海中閃過。穿上白色防護服的志願者同學們，眼神如此堅定，卻依舊掩蓋不了那稚嫩的臉龐，還有和同學們一起搬運東西，臨場指揮的老師們，通紅的雙手是手套所遮掩不了的，戴着護目鏡下的眼神裏藏着憂慮與焦急，但當我們望過去的時候，卻回以我們一個大大的笑容。想着想着，也不禁焦急起來，睡意全無，坐起身，打開台燈，望着桌上插着的五星紅旗，安排着第二天要處理的事情，彙總到最後，筆尖寫過一個又一個人的名字，又想起白天他們忙碌的身影，如此的認真負責，如此的任勞任怨，將少年風華姿態提現到了每一件抗疫事情當中，有這麼一羣的少年和陪着大家的老師，抗疫？我們又怎麼會輸？關燈，睡覺！

宿舍隔離心得體會範文 篇12

春可期，疫可除。在封校嚴管控的當下，我們積極響應學校採取的各種防疫號召，留宿自我管控。便利食品的囤積，睡衣睡褲的常態，微信步數也沒有了很大的起伏。

有風有雨是常態，我們仍舊按平時正常上課的作息規律生活着，秉持着風雨無阻這樣的心態有條不紊地配合學校進行核酸檢測，網課也做到和往常的效率統一。百年修得同船渡，三年修得好室友，和舍友共同上網課的日子又開始了，大家互相督促共同進步，學習氛圍亦不輸課堂進行時。

懶人運動又成了一時熱門，玩笑嬉笑瀰漫在這一封閉小空間中，留意打光處，還有陽台下望的街景，白玉蘭也開了。英語等級考公佈的當天，全寢收穫滿意的成績，是戴口罩也掩飾不住的笑容了。平平安安，保持綠碼，我們必將戰勝疫情！

宿舍隔離心得體會範文 篇13

我能清楚地感受到汗水從臉頰、後背往下流，喘的上氣不接下氣。我覺得我要堅持不下去了，就在這時，我的身後會傳來“辛苦了，加油，加油”這樣的聲音，雖然我們看不清對方的臉，不知道對方是誰，甚至不能轉過自己“愚鈍”的身體看她們一眼，但是我們會給對方豎起大拇指。這是，我又覺得自己元氣滿滿。我還可以，還有那麼多人餓着肚子，我一定還爬的動。起初，家裏人反對我做志願者，我明白那是來自遠方的擔心和牽掛，但是我説：“我知道你們擔心，我答應你們一定做好防護工作，在保護好自己的同時完成自己的使命”。

通過這次疫情，使我看到了青年一代的勇氣和擔當，我們定會成功。加油西安，加油西航！！！

宿舍隔離心得體會範文 篇14

沒有一個冬天不會逾越，沒有一個春天不會來臨。——題記

20xx年的除夕夜似乎有些不同，它少了往日的歡聲與笑語，少了往日震耳欲聾的車笛聲，多了一些些愁眉苦臉與惋惜。

這是中華人民再次面臨的病毒危機—新型冠狀肺炎，距離非典僅過去了17年。病毒危機再次覆蓋整個中國，我們變得措不及防，手忙腳亂。

在家看着手機屏幕上的數據不斷上升，我變得心驚膽戰，感到了窘迫。本該是坐在明亮的教室裏享受知識的薰陶，但因病毒，開學通知也舊舊沒有下發，我們只能每天盯着這些冰冷的電子產品學習。在居家隔離的日子裏，我們全家人都呆在家中，而出去採購物品的一般是我爸爸。我的爸爸帶回來了大包小包的生活必需品，氣喘吁吁的走進了家中。媽媽這時則會把爸爸攔在門外，從桌子上取下酒精往爸爸的衣服身上噴噴噴，進行全面消毒。爸爸總是埋怨，每次都是他出去採購，下次也改換成我和媽媽了。爸爸如願以償了，這次該我和媽媽出去採購了。我們邁上沉重的步伐，踏出了家門。街上的店鋪全都關門了，隱隱約約可以看見幾個匆忙的人影，他們則是提着大包小包的東西。走進了超市首先測温登記，在進行全面消毒，才能順利走進去。我和媽媽採購完回家，這時回家的路也變長了。經過醫院，改到壓抑撲面而來，變態快速離去，速回家中。

坐在電視機前面，我們一家其樂融融。而那些醫護人員卻不能和家人團聚，孤軍奮戰，累癱在前線。誰不撕心裂肺的痛哭，但他們是醫院的勇士啊，他們要去救治無數個弱小的生命。

我坐在家中，卻不知道每當重大災難來臨之時，會有一羣“天使”替我們扛起一片藍天，所以我們無疑是幸運的。人們也已經取消了聚會年夜狂歡等活動，都居家隔離不為社會添亂。孩子們也都居家網上學習，我也開始上了網課，體會了不同的課堂，不同的教學方式。也開始在家放棄“懶懶的生活”，開始做運動，也開始和爸爸媽媽展開了激烈的“戰鬥”。這樣的日子也漸漸過去了…

現在我已經坐在了明亮的教室裏，但居家隔離的日子裏，我懂得了許多什麼是責任與擔當，什麼是愛，什麼是萬眾一心。

居家隔離的日子裏，也許是陰暗的。但星星碎片的光輝匯聚在一起也是一片星河，也會如驕陽一般熱烈燃燒，總會有屬於它的一份小小陽光。

宿舍隔離心得體會範文 篇15

因為上週五晚上值班，值班室的牀很硬，平時習慣側身睡，估計是身瘦肉少，側身受力面積更小，壓強就會更大，這樣沒一會就感覺身體不舒服，所以一夜沒有休息好，週六傍晚值班回家吃飯後，倒頭就睡，待週日一早醒來，在四部門辦公會羣裏收到緊急信息：“接到防疫辦電話通知，自3月6日0時起，到過園區的人員，立即召回，實施2+12的封控。”

醒來懵懵懂懂，帶上兩天換洗衣服、日用品和兩本書，請老婆開車送到園區。這確實比較突然，也比較遺憾，因為就是這一天，3月13日正是我女兒的生日，前面策劃很久，本來想好一起好好過過，吃頓好的、喝點香檳酒，跟女兒聊聊人生。

一到園區看見大門口幾道防線，只許進不許出，怎麼感覺像到了重災疫區。原來是因為在我們辦公室和教室後面的一幢宿舍樓，租給了外面的一所中學，而這幢宿舍樓的一名高中生核算檢測呈陽性，屬於無症狀感染者，其實跟我們幾乎沒有交集。剛到園區內，聽説一早院長就立即召開了疫情防控會議，對防疫做了佈置。同事們狀態看起來都不錯，因為是週日，有的嘻嘻哈哈，居然還有四位同事在打牌。隨着太陽逐漸西沉，有幾位女同事站在管院門口，若有所思。問題好像越來越突出了，面臨最棘手的問題是，大家晚上睡覺怎麼弄？一共召回79名員工，且大多數是女生，但這裏只有三層樓的辦公區，沒有一張牀，又沒有賓館可以住，怎麼辦？晚上聽到消息説，園區防控升級，由2+12天，提升變為14天，這樣問題就更加嚴峻，有少數員工，心情沉重，愁眉不展，不想在這待這麼久，確實大家都沒有隔離14天的思想準備。晚上，做完核算檢測以後，院長再次召集會議，發現問題、立即解決問題。一會兒，麪包、洗手液、肥皂、被子、睡袋陸續運到。儘管有些被子和睡袋，但是數量不夠，且沒有一張牀，這一夜大家就只能湊合了。

今天是隔離的第二天，早上醒來，大家問候的第一句話大多是，昨晚睡得怎麼樣？我也問候了十餘人，除了兩人説還可以外，大多數都沒有睡好，有人説晚上根本沒有睡着，因為大多數人睡在地板上，且79人全部分配在幾個辦公室、兩間教室以及幾間會議室裏，沒有一張現成的牀可用。特別是有兩間人多的教室，晚上有人呼聲如雷，今天及時做了優化安排。我就睡在辦公室地板上，為了增加彈性，把蓋被也當做墊被，並且打折，從家裏帶來的小被子做蓋被，也就對付過去了。經過一天一晚的隔離生活，大家心情慢慢平復。

只有親歷，才有感受。一旦被隔離，就要儘量做好更嚴的防疫防護，不要集聚；要放鬆心情，消除恐懼心理；要準備好必需品，做好防疫、生活、健身與工作的平衡。這次隔離，確實還有許多讓我感動之處。第一，感到這是一個有戰鬥力的團隊。儘管員工情況不一，有的隻身一人在滬，有的還獨自承擔照顧家庭老人或孩子義務，有的是高血壓患者，有的心臟搭了橋，有的還亟待手術拆線等等等等，但是在院領導的組織下，大家羣策羣力，積極幫助困難員工解決問題。一天多下來，大家行動越來越有秩序，遇到問題，羅列清單，例如地面垃圾問題、地面潮濕問題、用水問題、洗澡問題、晾曬衣服問題等等，立即整改，不停地做熵減，當然，條件也越來越得到改善。大家都非常有秩序，我們排隊做核算，得到了檢測醫護人員的讚揚，據他們説，從來沒有遇到如此良好秩序的團隊。儘管隔離，但是工作照常，這周的四部門一週會議安排，非常豐富，早上本人完成一篇報道材料的修改，下午召開黨校管院周碰頭會。碰頭會前，還是院長召集討論我們自身的防疫問題。工作有條不紊，並且大家在設法突破，利用這種特殊的環境，開展更多、更高效的工作。第二，這是一羣可愛的人。坦率説，隔離還是不舒服的，飯菜顯然不一定合胃口，活動空間明顯變小，沒辦法洗澡，睡覺只能湊合，但是大家沒有埋怨，只有守望相助。儘管每層樓僅有兩個水龍頭，大家有序洗臉刷牙，相互謙讓。沒有發現任何爭吵。螺螄殼裏做道場，針對睡覺問題，大家羣策羣力，今天做到了利用好這幢樓裏的每一個室內空間。昨晚管理教研室8名女生住一間教室，比較擁擠，今天改成6名女生住，有2名女生住到另一間會議室，特別是有了行軍牀，大家認為條件得到巨大改善，興奮不已，我晚上過去，看到一個個充滿自信，臉上綻放笑容，表示做好了14天隔離的充分準備。拿得起、放得下、想得開。

第三，集團領導和有關單位給力。院長在昨天到隔離點的第一時間，就傳達了集團主要領導對大家的問候。集團公司辦公室和工會等，為我們做好後勤保障，昨天提出行軍牀問題，今天下午五點以前就已經準時送達。還有方便麪、牛奶、麪包以及防疫物資準備及時而充分。

第四，老實説，儘管這次我是堅信自己沒有被感染，但是還是毫無遲疑地來了。因為這之前去過股份大樓，就在最近兩週內，已經密集做過五次核酸，都是陰性。我想換一種思維，我們今天不僅在防疫，我們也是顧全大局，做出榜樣，我們是在捍衞“滬吹”，我們也是在捍衞中國的防疫政策和策略。

所謂活在當下，就是此時此刻，你一定能夠會找到開心的元素，應該能感受到樂觀和滿足。正如院長説的，想想烏克蘭，還有什麼困難可言。起碼相對有時間閲讀，不用開車也為低碳生活做貢獻，這也是百年未有之大變局的時代背景下，一次難忘的人生經歷。離開學校快三十年了，又一次過集體生活，也是一種有趣的體驗。多少年後，想一想，必然充滿意義。

相信隨着奧祕克隆病毒的毒性逐步下降，以及我們防控手段越來越豐富，我們一定能早日迴歸正常生活。相信人類的智慧，相信相信的力量。正如張宏文專家説的，這次疫情來的很突然，與其説是冬季還沒有過去，還不如説是一次倒春寒，但當我們看清了前方的道路和必將到來的春天，又有什麼可以畏懼的呢？

宿舍隔離心得體會範文 篇16

結束了五天的忙碌，躺在隔離酒店的牀上回想這幾天前的點點滴滴，我有些迷茫，記得那天20__年12月28日，手機鈴聲在凌晨一點的時候響起，我們進入戰備狀態到四點才睡覺，聽到學校一部分同學被帶走集中隔離的消息時，那種恐慌瞬間瀰漫在周圍的氣氛裏，侵蝕着所有人的心，讓我們都感到顫慄。有人説我們是英雄，但我們連大家能吃一上一口熱飯都無法保證，防疫裝備的不足，沒有人願意下到一樓去配送物資，我知道，我沒有權利要求大家去冒險，我也很害怕，當和劉洋下到一樓時，眼罩，防護服，口罩都無法給我們安全感，模糊的眼鏡讓我看不清周圍，耳邊只有自己粗重的喘息聲，那種只在電視剛看到的畫面不斷衝擊着我的視覺神經，我第一次感到無力、無助。看到一樓即將要去集中隔離的同學們的朋友圈裏宿舍合影的時候，我哭了。聽到好兄弟和同學們説想吃一口熱乎飯的時候，我哭了。這種感覺，我這輩子不想再嚐了。

在安慰大家的同時，我們也默默承受着壓抑，我們會怕、會累、會抱怨，但我們不會後退。從午夜到黎明，志願者們始終堅守在工作崗位上，在這裏我想向每一位防疫人員説一聲辛苦了！讓我們團結在一起把愛留在長安。西安加油！