學生減負增效心得體會精選模板（精選9篇）

學生減負增效心得體會精選模板 篇1

我是x景芳中學的一名七年級學生，進入國中才不到三個月時間，對我來説卻是一個非常大的跨越。在國小裏，我可以睡到早上七點鐘，現在我一般都在六點前起牀，睡覺不到八小時；在國小裏，我揹着不到五斤重的書包，現在每天揹着個超過二十斤重的書包還有作業本；在國小裏，我可以七點五十分到校，現在必須六點五十分到校；在國小裏，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室裏為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步；在國小裏，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現在學校規定五點二十分放學，而我們七年級學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經常是回到家已經超過六點了。現在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在國小裏，我的回家作業八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業只能早上早起加油了。為了節約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然遊刃有餘。但是，我已經把所有的時間都花在了做作業上了，根本沒時間進行身體鍛鍊。

在國小我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講台傳授家庭體育鍛煉經驗呢；所有的興趣愛好都已經割捨而去，體音美全面發展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優秀的運動員、音樂家、美術家；對於做不完的作業心生厭惡，只是為完成作業而完成作業；由於不交作業是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業與學業成績的關係進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業對高中生成績有重要的積極的影響，對國中生也有用，但功效大約只有一半，對國小生來説，就算作業對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家説家庭作業沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業，並不會讓孩子的成績在班裏有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業上的時間越多，學習效果越差。據最近x市中國小體質健康情況公佈表瞭解到，景芳中學的近視率達到88。37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長髮育關鍵時刻的我們，已經過早的被教育制度綁架了，考一個好分數已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。少年急功近利只為考個好分數，則國家急功近利只為增加個GDP。都市快報評論員徐迅雷説：在今天，對於越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經比“開動腦筋”更重要了。聽説某大學取消了5000米長跑項目；某大學軍訓6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎麼行？奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那麼我們必然會被澆灌成温室裏的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了？報道説：日本中國小每天都有體育課，學生放學後，還規定得鍛鍊1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業”，日本每天鍛鍊兩個小時以上的學生佔總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業。日本幼兒園的孩子經常在大冬天裏光着上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經被擠壓到近乎可以忽略不計；學校組織的鍛鍊大抵形同虛設。應試教育，不僅培養不出傑出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要説有什麼“起跑線”，那麼這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖於我國“德智體”全面發展的教育方針。這樣的教育註定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在於：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大會的領導對於教育制度的改革多多關照。

此刻，我覺得很有必要重温這段話：“我們的.人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衞生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼着孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的嚮往，就是我們的奮鬥目標。”你看看，這裏所説的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關係？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎？被分數榨乾了所有業餘時間的學生還有快樂可言嗎？回顧一下樑啟超的話：少年強則國強，少年弱於地球，則國弱於地球。

學生減負增效心得體會精選模板 篇2

多年來，我們一直在喊“減負”，可是喊了這麼多年，為什麼學生的負擔一直都沒減下來呢？我認為主要矛盾是“減負”沒有與“增效”掛鈎。“減負增效”是我們所期盼的教育教學理想境界。但在實際教學中，我們往往把握不住分寸，特別是數學學科，課堂上該如何“減負”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認為，只要在課堂上完成了教學任務，學生能當堂完成作業，就是“減負增效”了。如何真正做到“減負增效”是每一位教師應該思考的問題。

通過我們不斷學習，更新教育教學觀念，如何在教學中實施在教學中做法與幾點；

一、更新觀念，追求效益

在教學過程中，我們要尊重每一位學生，讓每一位學生在課堂上都有發揮特長的機會，使課堂真正成為學生展示才華的地方。不要讓學生覺得“我不行”、“我説錯了怎麼辦”。揹着這樣的負擔，學生永遠不會主動參與學習，不會經歷知識的獲取過程，而只會死記結論。所以教師要愛每一位學生，要“蹲下來”和學生説話，把愛充滿課堂，讓學生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導、正面的啟發、恰到好處的點撥。

二、認真備課，提高效益

如何在課堂上花最少的時間呢？那麼就要求我們教師在課前一定要認真備課。教師要尋找一切和教學內容有關的資料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進行思考、比較、創新。

備學生。學生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。

備教法。教法應是建立在學生學法的基礎上，是在結合考慮教材、學生、設備和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。教育界有個説法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關，是提高課堂效率的重要手段，應該是經過了深思熟慮的，往往就是一個教師智慧的結晶。如：在教學周長的認識，教師藉助直觀圖形，讓學生理解圖形的一週就叫做周長。

備練習。很多老師認為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習。佈置的練習不去擇優，作業量很多，卻沒有代表性，學生苦不堪言。其實減負一個重要的內容就是要精簡習題。一個教研組最好要統一作業，由全體老師根據學生掌握的情況來商討並準備，必要時可以集體複印，這樣更有針對性，更有效果。

三、課堂40分，創造效益

我們在課堂教學中，教會學生知識不是最終目的，最終目的是教會學生怎樣學習，讓學生學會學習的方法，讓學生真正變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。讓學生能聯繫生活實際學習，能在生活中應用數學，這也正是素質教育所要達到的目標。因此，老師應該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。一定把不要把問題留到下課以後。

四、良好習慣，服務高效

葉聖陶説：“什麼是教育，簡單一句話，就是要養成良好學習的習慣。”我們教育孩子的第一位就是培養孩子好的學習習慣。良好的學習習慣是課堂上節約教學時間的一個好辦法。那麼我們平時應該注重培養孩子的哪些學習習慣呢？我認為有以下幾點：

良好的讀題習慣。很多學生到了三年級發現應用題不會做了，究其原因，其實是因為他們沒有認真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時我們要要求學生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反覆的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養學生的讀題習慣，提高他們分析題目解答題目的水平。

獨立思考的習慣。現在的學生很多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴重，在思考的時候如果老師不多加要求和鼓勵，他們就懶得動腦經筋，作業喜歡照搬別人。所以，平時要鼓勵學生用自己的話來表達，不要照老師的背背説説。多給學生思考的時間和空間，培養他們獨立思考的好習慣。

五、限時練習，增強效益

練習是鞏固知識的必要手段。限時練習，既有鞏固知識的作用，同時又大大地提高學生的學習效率。心理學家麥耶思説過：限時，可以激發學生的好勝和求成功動機，集中注意力而加速學習。所以學生上課就會更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進行限時練習，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學生課後的負擔。學生就能“上課學得主動，下課玩得輕鬆”

學生減負增效心得體會精選模板 篇3

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。作為一名教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、複習、獨立完成好作業的孩子。這些孩子，能有效地把基礎知識學好，他們有着很大的發展潛力。每當看到一些學生在學習上累得小臉煞白，經常十一、二點睡覺就很心疼。作為一名老師，我充分地認識到教學活動中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業學習中解脱出來的價值與意義。我們又該如何去做呢？

一、要向40分鐘的課堂要質量，努力提高學生課堂學習的效率，通過課堂教學這一環節切實地給學生進行減負。

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點，大膽地裁剪取捨。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：

（一）、是精心備課。在深鑽課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

（二）、是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

（三）、是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。

（四）、是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用於學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

（五）、是對後進生實行及時的輔導。

二、多一些開放作業。

以開放性的作業提高和改善學生的思維，通過解放和開發學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業中解脱出來的目的。

學生在掌握了基本知識後，反覆抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之後，為了讓學生們理解的更透徹，應立足於教材又超越教材，讓他們查找有關作者的資料及時代背景，拓展閲讀相關的文章，要讓學生學得輕鬆愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成。

三、培養學生自學習慣。

對於學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變為主動地學習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中，不時地、不斷地訓練和培養學生的良好的學習習慣。要培養學生對語文的自學習慣，具體説來就是要培養學生課前預習和課後複習的習慣，課外閲讀和勤於練筆的習慣。

四、努力培養學生良好的健康的心態，促進學生的身心健康。

學生的身心不健康，則會對事物產生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對於學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當的重要。

學生減負增效心得體會精選模板 篇4

x市推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習瞭解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，國小生也逃脱不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今後的學習。因此，在國小階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習並領悟了“減負十條”的深刻意義，並嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常願意把原本屬於孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬於他們美好純真的童年。

但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負並不代表鬆懈，並不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課餘生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。

當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們並不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，瞭解到大多數家長反應“減負”後學生的課餘時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔心的一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由於經驗不足，我也時常擔心孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成績。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很高興，但同時我也在隱隱地擔心，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓力，能否創造自己美好的未來……

最後，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利於師生共同成長，實現教育可持續發展。

學生減負增效心得體會精選模板 篇5

推行"減負提質'政策已歷時幾個月，從學習瞭解政策到實際貫徹執行，一步步地深化推動讓我感受頗深。 首先，我們都必需得承認現在的同學課業負擔和精神負擔的確很重，學校生也逃脱不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息消遣時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和歡樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對同學施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今後的學習。因此，在學校階段，家長們就特別重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間支配得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談歡樂，何談幸福！

其實"減負'已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可好像這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民老師，而這次的"減負提質'讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真實切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習並領悟了"減負十條'的深刻意義，並嚴格根據"十條"開展教學。在這期間，同學的課業負擔的確明顯減輕，我也特別情願把原本屬於孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬於他們美妙純真的童年。

但我們不能遺忘"減負提質"是一個整體，減負並不代表鬆懈，並不代表減輕老師的負擔，反而是對老師的教學方法和教學效率提出更高的要求。老師要轉變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮同學的自主探究精神，在有限的時間內交給同學許多的學問，豐富同學的課餘生活，這無形中給老師施加了許多壓力，同時鞭策老師以高標準推動自己前進。

當然，在深化推動"減負提質'的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們並不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過溝通，瞭解到大多數家長反應"減負'後同學的課餘時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二班級沒有書面家庭作業更是家長們擔憂的'一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由於閲歷不足，我也時常擔憂孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成果。我很贊同減負，由於我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很興奮，但同時我也在隱隱地擔憂，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓力，能否製造自己美妙的將來

最終，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，依據不同區域訓練水平，不同學校同學狀況，制定減負方案，因材施教，因地制宜，切忌"一把抓'，或許更有利於師生共同成長，實現訓練可持續進展。

學生減負增效心得體會精選模板 篇6

推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習瞭解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，國小生也逃脱不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今後的學習。因此，在國小階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習並領悟了“減負十條”的深刻意義，並嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常願意把原本屬於孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬於他們美好純真的童年。

但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負並不代表鬆懈，並不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課餘生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。

當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們並不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，瞭解到大多數家長反應“減負”後學生的課餘時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔心的一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由於經驗不足，我也時常擔心孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成績。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很高興，但同時我也在隱隱地擔心，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓力，能否創造自己美好的未來……

最後，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利於師生共同成長，實現教育可持續發展。

學生減負增效心得體會精選模板 篇7

多年來，我們始終在喊"減負'，可是喊了這麼多年，為什麼同學的負擔始終都沒減下來呢？我認為主要衝突是"減負'沒有與"增效'掛鈎。"減負增效'是我們所期盼的訓練教學抱負境界。但在實際教學中，我們往往把握不住分寸，特殊是數學學科，課堂上該如何"減負'、怎樣"增效'？這是令許多老師迷茫的問題。很多老師認為，只要在課堂上完成了教學任務，同學能當堂完成作業，就是"減負增效'了。如何真正做到"減負增效'是每一位老師應當思索的問題。

通過我們不斷學習，更新訓練教學觀念，如何在教學中實施在教學中做法與幾點；

一、更新觀念，追求效益

在教學過程中，我們要敬重每一位同學，讓每一位同學在課堂上都有發揮特長的機會，使課堂真正成為同學展現才華的地方。不要讓同學覺得"我不行'、"我説錯了怎麼辦'。揹着這樣的負擔，同學永久不會主動參加學習，不會經受學問的獵取過程，而只會死記結論。所以老師要愛每一位同學，要"蹲下來'和同學説話，把愛佈滿課堂，讓同學在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到急躁的教育、正面的啟發、恰到好處的點撥。

二、仔細備課，提高效益

如何在課堂上花最少的時間呢？那麼就要求我們老師在課前肯定要仔細備課。老師要查找一切和教學內容有關的資料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領悟教材所需達到的教學目標和素養訓練的目的。要做到這些要求，我們肯定要靜心地坐下來，進行思索、比較、創新。 備同學。同學是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個同學的愛好動機，接受力量，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同同學預備不同問題等。

備教法。教法應是建立在同學學法的基礎上，是在結合考慮教材、同學、設備和老師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。訓練界有個説法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關，是提高課堂效率的重要手段，應當是經過了深思熟慮的，往往就是一個老師才智的結晶。如：在教學周長的熟悉，老師藉助直觀圖形，讓同學理解圖形的一週就叫做周長。

備練習。許多老師認為"熟能生巧'，所以總是給孩子做很多練習。佈置的練習不去擇優，作業量許多，卻沒有代表性，同學苦不堪言。其實減負一個重要的內容就是要精簡習題。一個教研組最好要統一作業，由全體老師依據同學把握的狀況來商討並預備，必要時可以集體複印，這樣更有針對性，更有效果。

三、課堂40分，製造效益

我們在課堂教學中，教會同學學問不是最終目的，最終目的是教會同學怎樣學習，讓同學學會學習的方法，讓同學真正變"學會'為"會學'，變"死學'為"活學'。讓同學能聯繫生活實際學習，能在生活中應用數學，這也正是素養訓練所要達到的目標。因此，老師應當充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。肯定把不要把問題留到下課以後。

四、良好習慣，服務高效

葉聖陶説："什麼是訓練，簡潔一句話，就是要養成良好學習的習慣。'我們訓練孩子的`第一位就是培育孩子好的學習習慣。良好的學習習慣是課堂上節省教學時間的一個好方法。那麼我們平常應當注意培育孩子的哪些學習習慣呢？我認為有以下幾點：

良好的讀題習慣。許多同學到了三班級發覺應用題不會做了，究其緣由，其實是由於他們沒有仔細讀完、讀懂題目就下手了。所以平常我們要要求同學捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；其次遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反覆的讀，直到讀明白為止。這樣漸漸的培育同學的讀題習慣，提高他們分析題目解答題目的水平。

獨立思索的習慣。現在的同學許多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依靠思想非常嚴峻，在思索的時候假如老師不多加要求和鼓舞，他們就懶得動腦經筋，作業喜愛照搬別人。所以，平常要鼓舞同學用自己的話來表達，不要照老師的背背説説。多給同學思索的時間和空間，培育他們獨立思索的好習慣。

學生減負增效心得體會精選模板 篇8

通過關於國小生減負十條的學習，我們組老師感受頗深，作為一名教師，我們要切實把減負作為目前一項重要工作落實到實處，素質教育主渠道在課堂，要減輕學生過重的課業負擔，老師就必須把“減負”落實到課堂教學各環節中，下面我們就結合教學活動談談我們的一些經驗和體會：

一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”推進素質教育

1、教師要把單一知識傳授的過程，轉變為促進學生個性發展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。

2、要把教學中對前人知識的複製、灌輸過程，轉化為學生樂於接受，培養學生思維品質的過程。

3、把知識的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注重培養學生探求新知識的能力。慢慢地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕鬆、愉快。

二、提高課堂40分鐘的效率，提高課堂效率“減負增效”，培養學生的能力

1、課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。精心備課，即備教材，備教法，備學法，備學生，精心設計教學過程。講課要抓住重點難點，不面面俱到，做到不給學生吃夾生飯，不搶佔學生自習課時間。上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，使學生處於良好的學習狀態。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意。試想，教師上得很認真，學生不積極參與，不認真聽講，有何效率可言？

2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學手段的繼承和創新。在有限的一節課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發學生獨立思考，發展智力，而不能把它們變成課堂教學上的娛樂，或分散了學生對學習知識的注意力。把現代化教學手段和傳統的教學手段結合起來。“給人於魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。

3、樹立良好的學習風尚，營造輕鬆愉快、生動活潑的學習環境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨幹和優秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。

總之，減負是一件艱鉅的工程，也是體現素質教育的實際行動之一，值得大家探討，它需要學校，教師，家長的通力合作，創造出良好的環境，幫助學生健康全面發展。為了讓學生喜歡上學英語，我們儘可能在課堂上為學生創設真實情景以及民主、和諧的教學氛圍。在這樣寬鬆自由的學習環境中，我想無論是學生還是老師，都是很樂意的。只要給予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會説：學習是快樂的！

學生減負增效心得體會精選模板 篇9

我是杭州景芳中學的一名七年級學生，進入國中才不到三個月時間，對我來説卻是一個非常大的跨越。在國小裏，我可以睡到早上七點鐘，現在我一般都在六點前起牀，睡覺不到八小時;在國小裏，我揹着不到五斤重的書包，現在每天揹着個超過二十斤重的書包還有作業本;在國小裏，我可以七點五十分到校，現在必須六點五十分到校;在國小裏，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室裏為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步;在國小裏，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現在學校規定五點二十分放學，而我們七年級學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經常是回到家已經超過六點了。現在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在國小裏，我的回家作業八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業只能早上早起加油了。為了節約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然遊刃有餘。但是，我已經把所有的時間都花在了做作業上了，根本沒時間進行身體鍛鍊。

在國小我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講台傳授家庭體育鍛煉經驗呢;所有的興趣愛好都已經割捨而去，體音美全面發展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優秀的運動員、音樂家、美術家;對於做不完的作業心生厭惡，只是為完成作業而完成作業;由於不交作業是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業與學業成績的關係進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業對高中生成績有重要的積極的影響，對國中生也有用，但功效大約只有一半，對國小生來説，就算作業對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家説家庭作業沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業，並不會讓孩子的成績在班裏有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業上的時間越多，學習效果越差。據最近杭州市中國小體質健康情況公佈表瞭解到，景芳中學的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長髮育關鍵時刻的我們，已經過早的被教育制度綁架了，考一個好分數已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。少年急功近利只為考個好分數，則國家急功近利只為增加個GDP。都市快報評論員徐迅雷説：在今天，對於越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經比“開動腦筋”更重要了。聽説某大學取消了5000米長跑項目;某大學軍訓6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎麼行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那麼我們必然會被澆灌成温室裏的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道説：日本中國小每天都有體育課，學生放學後，還規定得鍛鍊1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業”，日本每天鍛鍊兩個小時以上的學生佔總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業。日本幼兒園的孩子經常在大冬天裏光着上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經被擠壓到近乎可以忽略不計;學校組織的鍛鍊大抵形同虛設。應試教育，不僅培養不出傑出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要説有什麼“起跑線”，那麼這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖於我國“德智體”全面發展的教育方針。這樣的教育註定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在於：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領導對於教育制度的改革多多關照。

此刻，我覺得很有必要重温這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衞生服務、更舒適的'居住條件、更優美的環境，期盼着孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的嚮往，就是我們的奮鬥目標。”你看看，這裏所説的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關係?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數榨乾了所有業餘時間的學生還有快樂可言嗎?回顧一下樑啟超的話：少年強則國強，少年弱於地球，則國弱於地球。