每個人是自己健康第一責任人倡議書（精選19篇）

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇1

全體師生員工：

新年伊始，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情席捲而來，全國各地疫情防控工作形勢嚴峻。為進一步做好疫情防控工作，切實保障師生員工的身體健康和生命安全，學院在此向您發出倡議：科學防範“新冠肺炎”，做自己健康的責任人。

一、從疫區返回以及與疫區返回人員有過密切接觸的人員，請第一時間通過部門相關負責人報告學院疫情管理員（校醫院預防保健科李旭醫生，15305336），並主動佩戴口罩，居家隔離觀察14天，每天上午、下午各測1次體温並報告；提醒家人儘量不要參與社會活動，室內勤通風、勤換氣，日常用品每天清潔並定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出現發熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染症狀，請第一時間戴好口罩到指定醫院發熱門診規範就診，並主動告知醫生近日旅居、接觸史。

二、呼籲身在疫區計劃返鄉的師生和計劃外出的師生，為了您和家人及全國人民的健康，暫時不要外出，更不要提前返校（返校時間以學院正式通知為準），以降低傳播風險。

三、呼籲全體師生員工取消聚會和走親訪友，不走動、不拜年，各自居家隔離，有效阻斷人與人之間的病毒傳播。倡導大家利用電話、短信、微信等形式給親朋好友拜年，儘可能待在家裏享受安靜、安寧、安全的健康春節。

四、切實做好個人衞生防護，增強體質和免疫力，多通風，避風寒，多飲水，食清淡，少聚會，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不傳謠，不信謠，主動配合做好疫情防控工作。

五、全體師生員工看到倡議書後，請第一時間告知家人及親朋好友，做好自我防護並積極主動配合疫情防控工作；同時請各部門指定專人做好本部門疫情日報告、零報告工作。

我們堅信，在黨中央、國務院的堅強領導下，在全國人民的共同努力下，我們萬眾一心、眾志成城、羣防羣控，一定能夠打贏這場疫情防控戰！

如您有疑問，請撥打淄博市疾病預防控制中心24小時諮詢電話。

學院新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組

20xx年1月27日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇2

親愛的同學們：

健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了“關於在學生中開展‘健康假期活動的通知”加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校在校學生髮出倡議：

一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。

二、充分利用假期放假期問住地體育資源和健身場所，積極參加户外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衞生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

四、積極瞭解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衞生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衞生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閲讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閲讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母幹一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。

親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長！讓我們的生活更加充滿陽光！

倡議人：

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇3

親愛的家長朋友們：

您好！

為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學秩序，現就近期疫情防控有關情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，並注意做好以下幾點：

01加強個人防護

儘量遠離人羣密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。

02加強疫苗接種

疫苗接種是防範疫情傳播、保護人羣健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人羣做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

03加強運動增強免疫力

適度運動鍛鍊，健康飲食，堅持規律作息，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

04加強健康檢測

適密切關注自己與家人的健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力等症狀，應及時到發熱門診就診，全程規範佩戴口罩。

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇4

良好的衞生習慣和健康的生活方式可以有效預防疾病發生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，經濟學校向全體學生髮出“做自己健康第一責任人”倡議：

1、規範戴口罩，正確洗手

01、潔雙手

在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

02、辨正反

戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

03、嚴密合

戴口罩時，用雙手手指置於金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順着鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻樑形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻樑處泄露，再調整鼻夾。

04、防飛濺

打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。

2、經常通風，減少聚集

每日開窗通風2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

3、養成衞生習慣，做好健康監測

注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。出現發熱、乾咳等症狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

4、主動接種疫苗，配合疫情防控

無接種禁忌、符合接種條件的應應儘快接種新冠病毒疫苗，應接盡接。一旦確認感染，不要過度緊張，立即遠離人羣，規範佩戴口罩，做好自我防護，主動落實後續防範措施。

5、學習健康知識，保持健康心態

主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發佈信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的良好溝通，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

XX市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇5

全縣父老鄉親們：

光陰荏苒，轉眼間我們已攜手抗疫近三年，感謝您在這三年裏的`理解、支持和付出！三年來，全縣上下眾志成城、盡鋭出戰，社會各界積極響應、守望相助，疫情防控取得積極成效。隨着奧密克戎病毒致病性的減弱、疫苗接種的普及、防控經驗的積累，國家出台了“二十條”、“新十條”優化防控措施，這標誌着我國新冠肺炎疫情防控進入新階段，但新冠病毒的威脅尚未消除，對於老年人、有基礎疾病人員等脆弱羣體影響仍較大。元旦、春節假期將至，全國人員跨區域流動性和聚集性增加，為守護好您和他人的健康，嶽西縣新型冠狀病毒感染疫情防控應急指揮部温馨提醒您：

一、科學認識病毒。本輪全國性疫情感染者絕大多數為輕症病例，該病為自限性疾病，大部分患者通過居家隔離對症處理可自行康復。感染後臨牀症狀一般為3天左右減輕或消失，整個病程約7-10天，出現臨牀症狀時，主要表現為發熱、咳嗽、咽痛、肌肉痠痛，部分伴有流涕、乏力、味覺、嗅覺下降。因此，廣大居民無需過度恐慌，應增強信心、相信科學、積極應對。

二、做好個人防護。個人是自身健康的第一責任人，要強化自我防護意識，做好防護措施，避免僥倖心理，堅持防疫“三件套”（規範佩戴口罩、保持安全社交距離、注意個人衞生），持續做好自我健康監測，非必要不出入人員密集場所和重點機構。

三、儘早接種疫苗。接種新冠病毒疫苗仍然是最有效的預防措施，請廣大居民朋友積極配合疫苗接種，尤其老年人、有基礎疾病的人羣更應主動接種疫苗，特別是加強針接種，只有打了疫苗提高了免疫力，才能更加安心。

四、合理就醫用藥。各鄉鎮衞生院均已設置發熱診室，如您出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等症狀，請及時就診。就醫時建議首選家門口的衞生院或村衞生室，排隊時間短、藥品儲備足，把寶貴的縣級醫療資源留給急危重症患者。如果您或您的家人是急危重症患者，請立即撥打120急救電話；如果您是慢性基礎病人，出現不適症狀，請及時聯繫您的家庭醫生。近期，各級醫療機構醫護人員超負荷工作，請大家給予更多理解和包容，有序就醫。

五、減少聚餐聚會。元旦、春節期間，適當控制聚集性活動規模和頻次。倡導喜事緩辦、白事簡辦、宴席不辦，確需舉辦的，嚴控參與人員、就餐實行分餐制。走親訪友時，規範佩戴口罩、勤洗手，儘量少聚集、少聚餐，注意咳嗽禮儀，提倡通過電話、微信等方式互致問候表達心意，切實降低實地聚集帶來的疫情傳播風險。

六、健康平安返鄉。年末歲尾，回家團圓是大家共同的心願。提倡返鄉前主動向目的地村居報備，如您在返鄉前感覺身體不適或正在治療，建議您暫緩行程，待康復後再與家人共享健康幸福春節。如果您已經返鄉，建議主動進行3天自我健康監測和自我開展新冠肺炎症狀監測，為了您和家人的健康，期間做到“四不”：不聚餐、不聚集聚會、不進入公共場所、不乘坐公共交通工具。

七、參與志願服務。倡導返鄉的健康人員大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”志願精神，在返鄉健康管理期滿後，主動聯繫鄉鎮、村（社區）等相關部門，積極參與聯防聯控工作。特別是從事醫療衞生行業的工作者或醫學生，充分發揮專業優勢，利用所學所獲所能，投身諮詢引導、送藥上門等工作，深入宣傳人人都是自己健康第一責任人的理念，推動廣大人民羣眾科學理性認識新冠病毒，動員接種新冠疫苗。

八、關注官方發佈。面對持續反覆、充滿變數的疫情，大家難免會有些厭煩、焦慮、急躁情緒，希望您提高警惕，關注官方發佈的權威信息和醫學指導，自覺做到不造謠、不傳謠、不信謠。

團聚雖喜悦，健康最幸福。大家的理解和支持是我們戰勝疫情的最大底氣！讓我們攜起手來，凝心聚力、共克時艱，共同呵護您和家人的健康，共同守護我們的家鄉！

最後，衷心地祝願您和家人平安健康、闔家幸福、萬事如意！

倡議人：

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇6

親愛的居民朋友們：

在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：

01養成“戴口罩”的好習慣。

平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進入人員密集場所要佩戴口罩。

02養成“勤洗手”的好習慣。

平時做到進門先洗手，飯前勤洗手，廁後必洗手，日常勤洗手。

03養成“勤通風”的好習慣。

家中時常要開窗通風，特別是家庭人多或者訪客離開後，要開窗通風。

04養成“1米線”的好習慣。

核酸檢測時有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。

05養成“不聚集”的好習慣。

不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，儘量不聚餐、不聚會。

06養成“勤檢測”的好習慣。

積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗。

07養成“要報備”的好習慣。

凡在外務工的同胞們、在外求學的莘莘學子們，如需返回，要提前主動向所在社區報備，配合防控工作。居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區防疫工作做出自己的努力。

平涼市崆峒區中街街道新民路社區

20xx年12月1日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇7

尊敬的家長朋友們：

您好！

12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。

隨着“新十條”措施的發佈，社會面管控將進一步放鬆，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰。為有效降低新冠肺炎疫情校園傳播風險，為孩子們創造平安快樂的學習環境，在此學校提出以下倡議：

1、儘量減少社會活動

近期，社會面管控逐放開，專家預估，未來一個月疫情將達到感染高峯。為降低風險，建議您儘量減少社會活動，不帶孩子到人員密集場所，儘量不參加校外培訓、補習輔導、興趣班等，降低感染風險。

2、出門堅持戴好口罩

戴口罩是阻斷病毒傳播的最後一道防線。如有外出需求，請務必堅持戴好口罩。因為，只有您健康，才有孩子的健康；只有每個孩子都健康，才有整個校園的健康。同時，我們提醒您每天為孩子準備好兩個口罩，一個督促孩子上學前戴上，另一個提醒孩子每天中午更換。

3、返鄉加強個人管控

如果您剛從外地返回，請您務必在落地前向班主任報告，返回後不要急於接觸孩子，務必在健康監測、核酸檢測之後，確認本人沒有感染的前提下再與孩子接觸。

4、做好家人健康監測

隨着冬季的來臨，新冠肺炎疊加流感等呼吸道傳染病的流行風險加劇。請您及家庭成員保持勤洗手、多通風、常打掃、細消毒、少聚餐、分餐制等良好衞生習慣，並做好家人特別是孩子的健康監測，一旦孩子出現發熱、乾咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失等症狀，請立刻做好防護，及時到發熱門診就診，孩子暫緩返校。

5、接送孩子配合安排

接送孩子時，請您戴好口罩，在指定時間、指定區域有序排隊接送，前後保持1米以上距離，不聚集、不扎堆，減少滯留，快速離開，實行學校、家庭“兩點一線”。再次提醒您：全程佩戴口罩，並督促孩子戴好口罩。

另外，請您督促孩子規律作息、充足睡眠、合理膳食、加強鍛鍊、多吃水果蔬菜，多喝水。

每個人都是自己健康的第一責任人。本着為自己負責，為他人負責的原則，請各位家長自覺遵守校園防控措施，自覺做好家庭健康管控，保護好自己和家人的健康安全，確保疫情不入校園，確保校園、班級正常教育教學秩序！

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇8

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，擁有一個健康舒適的棲身之所，讓生活變得更美，相信是每個人不懈努力追求的目標。然而，當今社會，空氣質量的下降、飲用水的嚴重污染等都成了影響人們健康的宿敵。

面對日益嚴重的環境污染問題，為此，我們向全市人民倡議：

1、關注空氣質量，關愛家人健康。現在可以這樣講：新房很精彩但空氣質量總是讓人很無奈。我們在關注裝修風格的.同時，也在重視品牌材料選擇，但是和家人健康息息相關無孔不入的霧霾卻很容易被我們忽視。關注室內空氣質量，重視家人的幸福和健康。

倡議：您節省一頓豪餐，或者少穿一件新衣，投資幾千元安裝一台可去除pm2.5的大金新風機，開啟現代高品質生活，24小時為我們家中保持最完美的空氣質量！

2、關注飲水品質、關心幸福指數。隨着環境污染的範圍不斷擴張，家庭飲用水的安全也是受到了很大的威脅，這也嚴重影響到我們的健康指數和生活質量。因此水處理系統便油然而生，但現在市場上水處理產品魚目混珠，很多產品並不能真正解決我們的隱憂。

倡議：您節約一個名牌包或者一雙名牌鞋，買一款全進口，質量、品質、服務、售後都滿意的康麗根水處理產品。給自己和家人一個放心的用水環境！

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活。

倡議人：

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇9

親愛的家長朋友們：

您好！

三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來的理解、信任和支持！

校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，12月9日，發佈了“13條”關於優化疫情防控工作相關措施也給出了明確通告，意味着我們向恢復正常生活邁出了一大步，但優化調整不等於“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。

我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長朋友們送上温馨提示。

校園封閉管理

學生嚴格落實學校、家庭“兩點一線”閉環管理，儘量不乘坐公共交通工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴格按照學校上、下學時間，錯時錯峯接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。

校外無關人員一律不準入校。因工作原因確需進入校園的外來人員，需嚴格審批，經測温、核驗48小時核酸證明後，掃場所碼方可入園。

落實健康監測

家長要堅持每天入學前為孩子進行健康監測，如有體温異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染症狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

履行家庭責任

當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防禦能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續，返校時須按學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風險地區請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南後落實好健康監測。

如孩子與共同居住人員有高風險或涉疫地區旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務必如實、及時向屬地社區和學校報備，根據最新發布的疫情防控政策要求做好有關居家隔離和健康監測工作。

做好自我防護

1、勤鍛鍊，強體質，勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衞生習慣，儘量不去或少去人羣密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關場所的驗碼、測温等措施。

2、嚴格佩戴口罩，保持規範佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進入公共場所時，務必全程佩戴口罩。

3、保持健康衞生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規律，加強體育鍛煉，保持良好心態。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。

4、非必要不從境外地區郵購物品，儘量避免自行網購、代購、海淘進口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發生本土疫情所在地區購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒；處理完快遞後，及時摘下手套，認真進行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。

做好心理疏導

孩子可能會因疫情產生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學習和生活的同時，更要關注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發現心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。

及時接種疫苗

接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建羣體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同築牢校園的防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。願我們的每一天都能平安相伴！

xx市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇10

親愛的家長朋友們：

您好！

為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學秩序，現就近期疫情防控有關情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，並注意做好以下幾點：

01加強個人防護

儘量遠離人羣密集的公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。

02加強疫苗接種

疫苗接種是防範疫情傳播、保護人羣健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人羣做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

03加強運動增強免疫力

適度運動鍛鍊，健康飲食，堅持規律作息，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

04加強健康檢測

適密切關注自己與家人的健康狀況，如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力等症狀，應及時到發熱門診就診，全程規範佩戴口罩。

xx市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇11

親愛的家長朋友、老師們、同學們：

大家好！

新冠還有風險，預防不容忽視。對自我健康負責，從身邊小事做起。

為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，山東省疾病預防控制中心向全社會發出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。

一、戴口罩。

在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。

二、勤洗手。

在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施後，均應及時洗手或手消毒;手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

三、常通風。

人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘;家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風;使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

四、少聚集。

儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。

五、保持環境衞生。

日常居家辦公要經常清潔衞生，必要時進行預防性消毒。衞生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

六、養成衞生習慣。

注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

七、做好健康監測。

出現發熱、乾咳等症狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

八、主動接種疫苗。

無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種後滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應儘快接種、“應接盡接”。

九、主動學習健康知識。

主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發佈信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。

十、主動配合疫情防控。

一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人羣，規範佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實後續防範措施。

您我共同努力，共創健康美好生活！

山東省疾病預防控制中心

20xx年12月7日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇12

尊敬的家長朋友們：

您好！

12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。

隨着“新十條”措施的發佈，社會面管控將進一步放鬆，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰。為有效降低新冠肺炎疫情校園傳播風險，為孩子們創造平安快樂的學習環境，在此學校提出以下倡議：

1、儘量減少社會活動

近期，社會面管控逐放開，專家預估，未來一個月疫情將達到感染高峯。為降低風險，建議您儘量減少社會活動，不帶孩子到人員密集場所，儘量不參加校外培訓、補習輔導、興趣班等，降低感染風險。

2、出門堅持戴好口罩

戴口罩是阻斷病毒傳播的最後一道防線。如有外出需求，請務必堅持戴好口罩。因為，只有您健康，才有孩子的健康；只有每個孩子都健康，才有整個校園的健康。同時，我們提醒您每天為孩子準備好兩個口罩，一個督促孩子上學前戴上，另一個提醒孩子每天中午更換。

3、返鄉加強個人管控

如果您剛從外地返回，請您務必在落地前向班主任報告，返回後不要急於接觸孩子，務必在健康監測、核酸檢測之後，確認本人沒有感染的前提下再與孩子接觸。

4、做好家人健康監測

隨着冬季的來臨，新冠肺炎疊加流感等呼吸道傳染病的流行風險加劇。請您及家庭成員保持勤洗手、多通風、常打掃、細消毒、少聚餐、分餐制等良好衞生習慣，並做好家人特別是孩子的健康監測，一旦孩子出現發熱、乾咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失等症狀，請立刻做好防護，及時到發熱門診就診，孩子暫緩返校。

5、接送孩子配合安排

接送孩子時，請您戴好口罩，在指定時間、指定區域有序排隊接送，前後保持1米以上距離，不聚集、不扎堆，減少滯留，快速離開，實行學校、家庭“兩點一線”。再次提醒您：全程佩戴口罩，並督促孩子戴好口罩。

另外，請您督促孩子規律作息、充足睡眠、合理膳食、加強鍛鍊、多吃水果蔬菜，多喝水。

每個人都是自己健康的第一責任人。本着為自己負責，為他人負責的原則，請各位家長自覺遵守校園防控措施，自覺做好家庭健康管控，保護好自己和家人的健康安全，確保疫情不入校園，確保校園、班級正常教育教學秩序！

xx市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇13

尊敬的老師、家長、同學們：

隨着國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公佈，全體師生和家長的生活情況將迎來很大改變，而優化措施並不是完全放開不防，在防疫政策優化的同時，大家要科學的認識、正確的看待防疫新政策，學會科學防疫，做自己健康的第一責任人！

為了更好地保護自身和家人的健康，高陵嘉園國小向全體師生和家長髮出倡議：

做好每日健康監測，出現發熱、乾咳、乏力等症狀及時就醫，做到不帶病上班、上學。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

做好個人防護，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動、非必要不出入公共場所。做好出行防護，儘量不乘坐公共交通工具，減少傳播風險。科學認識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。

愛家盡責，守土有責，只有全社會同心、同向、同行，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。

xx市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇14

親愛的家長朋友們：

您好！

三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來的理解、信任和支持！

校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，12月9日，發佈了“13條”關於優化疫情防控工作相關措施也給出了明確通告，意味着我們向恢復正常生活邁出了一大步，但優化調整不等於“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。

我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長朋友們送上温馨提示。

校園封閉管理

學生嚴格落實學校、家庭“兩點一線”閉環管理，儘量不乘坐公共交通工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴格按照學校上、下學時間，錯時錯峯接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。

校外無關人員一律不準入校。因工作原因確需進入校園的外來人員，需嚴格審批，經測温、核驗48小時核酸證明後，掃場所碼方可入園。

落實健康監測

家長要堅持每天入學前為孩子進行健康監測，如有體温異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染症狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、乾咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

履行家庭責任

當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防禦能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續，返校時須按學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風險地區請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南後落實好健康監測。

如孩子與共同居住人員有高風險或涉疫地區旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務必如實、及時向屬地社區和學校報備，根據最新發布的`疫情防控政策要求做好有關居家隔離和健康監測工作。

做好自我防護

1、勤鍛鍊，強體質，勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衞生習慣，儘量不去或少去人羣密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關場所的驗碼、測温等措施。

2、嚴格佩戴口罩，保持規範佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進入公共場所時，務必全程佩戴口罩。

3、保持健康衞生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規律，加強體育鍛煉，保持良好心態。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。

4、非必要不從境外地區郵購物品，儘量避免自行網購、代購、海淘進口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發生本土疫情所在地區購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒；處理完快遞後，及時摘下手套，認真進行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。

做好心理疏導

孩子可能會因疫情產生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學習和生活的同時，更要關注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發現心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。

及時接種疫苗

接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建羣體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同築牢校園的防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。願我們的每一天都能平安相伴！

XX市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇15

尊敬家長朋友：

您好！

當前新冠病毒不斷變異，特別是BF.7變異株傳播性隱匿性非常強，防控難度不斷加大，為有效防止疫情傳入校園、杜絕發生校園聚集性疫情，最大限度地確保您和小孩的身體健康，維護校園安全穩定，現向您發出如下倡議：

1、做好健康監測。每日早晚觀察家庭成員健康狀況，如有發熱（腋温≥37.3℃）、咳嗽等不適及時就醫。

2、做好出行防護。疫情期間，減少不必要的外出，外出前，瞭解掌握疫情動態，不前往中高風險地區、非必要不前往有病例發生的地市，並做好個人防護。上（放）學儘量駕駛私家車、騎自行車或步行陪伴小孩上下學，避開人員密集的地段，途中佩戴口罩。如必須乘坐公共交通，儘量減少公共物品或部位的接觸，到達目的地後立即洗手。

3、做好出行防護。疫情期間，減少不必要的外出，外出前，瞭解掌握疫情動態，不前往中高風險地區、非必要不前往有病例發生的地市，並做好個人防護。上（放）學儘量駕駛私家車、騎自行車或步行陪伴小孩上下學，避開人員密集的地段，途中佩戴口罩。如必須乘坐公共交通，儘量減少公共物品或部位的接觸，到達目的地後立即洗手。

4、做好入校檢查。督促孩子按幼兒園要求的時段準時到達，入校園時保持一米距，錯峯查驗粵康碼、行程卡、核酸檢測、測温等。

5、做好居家隔離。如有家庭成員需要居家隔離進行醫學觀察，應儘可能與其他家庭成員分房間居住，減少接觸；必須接觸時需佩戴醫用外科口罩和手套，交談保持1米以上距離；嚴格執行分餐制；被隔離者用過的物品和接觸過的環境要隨時消毒。消毒劑按説明正確使用並妥善保管，避免兒童接觸。家庭成員隔離，家長應每日向班主任報告情況。

6、做好返校核驗。患病小孩病癒且隔離期滿後，需在復課前到醫院或社區開具痊癒證明或解除隔離證明，在返園後，先到校醫室複核確認後，方可回班。已排除傳染病返校的，除提供醫學證明外，應待發熱、咳嗽、吐瀉等不適感消失，身體痊癒（發熱者退熱48小時後，嘔吐腹瀉者症狀消失72小時後）。過敏、哮喘等其他原因引起的咳嗽也需提供醫院的醫學證明。若校醫複核結論與醫院病癒證明不一致，先以校醫的結論為準，小孩暫時回家繼續隔離。家長有異議，之後可與學校協商處理。

7、做到多通風，少聚集。保持居室空氣流通，每日至少通風兩次，一次30分鐘。家居以清潔為主，預防性消毒為輔，避免過度消毒。儘量安排小孩在家就餐，使用公筷公勺或分餐制。疫情期間，減少不必要的外出，不聚集、不聚餐。

8、養成個人衞生。教導小孩咳嗽或打噴嚏時避開他人；外出返回後、飯前便後、接觸公共物品或可疑污染物後使用洗手液（肥皂）和流動水洗手；不確定手是否清潔時，避免用手接觸眼、鼻、口；不吃不潔食物等。

9、保持健康生活方式。保證均衡的營養、足夠的飲水、適量的運動、充足的睡眠和良好的心態，提高身體免疫力，減少疾病的發生。

10、學會預防。經常學習傳染病防控知識和技能，才能在發生疫情時，懂應對，不驚慌。

疫情防控，人人有責，大家要警惕、不輕視、不鬆懈、不大意，讓我們攜起手來，共克時艱，共築防疫屏障，守護校園安全！

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇16

親愛的家長朋友們：

你們好！

當前新冠病毒仍然存在，學校（幼兒園）等又是人羣密集場所，學校（幼兒園）師生員工的健康關係到每一户家庭的幸福。

我們倡議“共同做孩子和家人健康的守護者，共同當好孩子和自己健康的第一責任人“為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好健康安全工作，不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好健康安全工作！

1、及時接種疫苗

爭分奪“苗”

接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重症率和死亡率，也有助於早日構建羣體免疫屏障。倡導符合接種條件的幼兒、家長儘早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”。保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

2、堅持做好個人防護

“罩”夕相處

在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護：堅持“健康安全三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、儘量減少去人羣聚集場所，返家後勤洗手勤消毒。

3、降低暴露風險

臨危不“聚”

與他人保持一定距離，儘量少去、不去人多擁擠的公共場所，避免近距離接觸流感樣症狀患者，科學做好自我防護。

同住家人和孩子的行程儘量簡單，不帶孩子到人員聚集的地方，不帶孩子參加聚會、聚餐等活動。

4、校園封閉管理

有“禮”有“距”

原則上家長及其他無關人員不進入校園。家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規定區域內有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。請務必規範佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

5、配合學校做好新冠防控工作

時刻關注

請家長密切關注學校發佈的動態信息和健康安全工作要求，隨時關注班級的各類通知，及時完成學校各類摸排和上報。如出現家人或孩子核酸異常，要求家長第一時間向老師彙報，不瞞報遲報漏報，便於幼兒園及時應對。給孩子準備必備及充足的口罩和消毒物資，並教育引導孩子保持安全社交距離，遵守校內日常安全健康監測的各項措施。

6、養成健康生活方式

勤學苦“煉”

1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

2、家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

7、堅持健康監測

同心協力

做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時佩戴口罩前往發熱門診就診，並第一時間向班級老師報備，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

8、履行家庭責任

責任擔當

當好自己與孩子健康的第一責任人，儘量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“願檢盡檢”，提升家庭防禦能力。儘量減少非必要的外出，提升防護意識，降低感染風險，共同營造健康安全的學習生活環境！

歲月深處有温暖，寒冬過盡是春天。讓我們攜手共同努力，全力做好健康安全工作，共同做孩子和家人健康的守護者，為孩子的健康和未來保駕護航！做自己健康的第一責任人，為孩子的健康保駕護航。

萬千螢火匯星河，

同心協力克服時艱，

只有切實履行好個人新冠防控責任，

才能最大程度保護好

自身和家人的健康安全。

讓我們家園攜手，共同努力，牢牢守住新冠防控安全線！

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇17

親愛的家長朋友、老師們、同學們：

大家好！

20xx年12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發《關於進一步優化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨着“新十條”措施的發佈，當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！不放鬆警惕、不麻痺大意、不消極應付，堅持做好常態化防疫工作。

在新階段，學校統籌發展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對此，我們向全體師生、家長髮出倡議：

01堅持做好個人防護

家長與孩子儘量減少去人羣聚集場所，回家後勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、電梯、商場等人羣聚集場所認真做好個人防護。堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衞生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗户還要儘量開。）

02配合學校做好防疫工作

請家長密切關注學校發佈的疫情防控工作要求，隨時關注班級羣裏的各類防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況，請立即做好防護，並積極治療。

03正確佩戴口罩

堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

04及時接種疫苗

疫苗接種對於預防感染、預防再傳播和減少重症患者等方面具有顯著的效果。適齡無接種禁忌人羣應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共築全民免疫屏障。

05養成健康生活方式增強免疫力

1、要注意科學飲食、營養均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

2、家長可以和孩子一起適度運動鍛鍊，堅持規律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。

3、勤洗手，勤洗澡，養成良好的衞生習慣。

06保持環境衞生

1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，温度適宜時，可使窗户常開。

2、日常保持房間整潔。及時打掃衞生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和枱面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

07堅持健康監測

做好家庭成員日常健康監測，如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等症狀時，請及時居家治療或佩戴口罩前往發熱門診就診，就診途中儘量避免乘坐公共交通工具。

校園疫情防控離不開我校全體師生和家長的參與、理解、支持與配合，為了保護全體師生、家長的生命安全和身體健康，請大家切勿麻痺大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態度，團結一心，凝聚起疫情防控的合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同築牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。讓我們堅定信念，共同期待春暖花開那一天！

xx市文明辦

20xx年12月4日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇18

全體教職工、各位家長：

為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點，X國中特向全體教職工和各位家長髮出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應，同時教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。

一、科學全程佩戴口罩。

養成出門戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等症狀時，在醫療機構就醫時，均應規範佩戴口罩。

二、養成良好衞生習慣。

要勤洗手接觸户外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要採取必要遮掩措施。加強身體鍛鍊，保證睡眠充足，保持心態健康，健康飲食，戒煙限酒。

三、常通風少聚集。

人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風。儘量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發熱或咳嗽症狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。

四、做好健康監測。

出現發熱、乾咳等症狀時，及時去醫院就診，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現。

五、主動接種疫苗。

無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種後滿3個月應及時加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。

六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校儘量點對點接送，儘量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風險。

全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！

20xx年xx月xx日

每個人是自己健康第一責任人倡議書 篇19

尊敬的各位家長：

您好！

隨着國務院優化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發佈，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優化調整，但優化調整不是完全放開，而是聚焦優化，強調精準，最大限度減少疫情對生產生活的影響。在這個關鍵時刻，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅實守護者！

學校是人員密集的重點場所。最大程度保障師生健康，最大程度維護正常教育教學秩序，是當前學校疫情防控的重要任務。為確保您和孩子的健康，我們不能放鬆警惕，不能麻痺大意，不能消極應付，需要家校攜手“同心同力”，繼續做好疫情防控工作，共同營造一個安全、平穩、有序的校園環境。在此向您發出如下倡議：

一、做好健康監測。

上學前要給孩子測量體温，若有發熱、乾咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等症狀，暫緩到校，第一時間告知學校，並及時就醫。

二、規範佩戴口罩。

每天給孩子書包裏備一包口罩，要求孩子上下學途中全程規範佩戴口罩，口罩出現髒污、變形、損壞、異味時及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規範處置。在校內全天佩戴口罩，課間不串座串班，不追逐打鬧，不交頭接耳，不聚集聊天。

三、儘量避免聚集。

上下學儘量選擇步行、騎車或由家長開車接送，路途中減少溝通交流，遠離有發熱和咳嗽等人羣，不亂碰公共用品，遠離病菌源。乘坐公共交通工具要全程規範佩戴口罩，儘量減少與其他人員交流，避免聚集。週末或節假日不去公共娛樂場所，非必要不跨區流動。

四、保持安全距離。

在校門口有序排隊進入學校，保持前後1米距離，不扎堆嬉鬧，不喧譁奔跑，不亂竄班級。要嚴格遵守學校要求，錯時錯峯離校，堅持兩點一線，放學後直接回家，不聚會不聚餐。

五、講究個人衞生。

教育孩子飯前和便後要勤洗手，講衞生，咳嗽噴嚏、清理垃圾、接觸門把手等公共設施後，應及時洗手或用速幹手消毒劑等進行擦拭清潔處理；不隨地吐痰，不亂扔雜物，養成良好習慣。

六、防疫科學有序。

放學到家後，讓孩子脱掉厚外套，放至通風處，將書包或帶回家的物品消毒，用肥皂清洗雙手，做好手消毒；室內保持環境衞生，做好消毒消殺，及時清理垃圾，做到垃圾不過夜，家中每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；孩子身體不適及時告知家長，在家長陪同下就醫，並及時向學校報備。

七、學會健康生活。

引導孩子早睡早起，保證睡眠充足，加強身體鍛鍊，保持心態健康。三餐要規律，不挑食偏食，不暴飲暴食，葷素搭配好，多吃新鮮菜，營養要均衡。

八、積極排憂解難。

面對疫情，引導孩子不慌張害怕，克服壞情緒，調整好心態。要堅定信念，要相信國家。孩子居家時，一人一屏幕，難免有情緒，家長要多關心，多耐心溝通，多排解疏導。

家長朋友們，在這場沒有硝煙的戰役裏，每個人都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日迴歸疫情前的學習和生活狀態，在歲月靜好中共享幸福。

xx市文明辦

20xx年12月4日