健康倡議書4篇

本文目錄健康倡議書健康假期活動倡議書中學生合理健康利用網絡倡議書健康假期的倡議書

XX年健康文明過聖誕倡議書

廣大市民朋友：

一年一度的西方聖誕節即將來臨，去年市文明辦發出了“聖誕不剩垃圾、歡樂不忘文明”文明過聖誕的倡議，得到了廣大市民的積極支持、理解和響應。歡樂的同時不忘記遵守道德和法紀，不發生不安全和不文明行為，“平安、文明、健康”過聖誕成為了廣大市民朋友的理性認識和迫切願望，為此，市文明辦再次倡議：

一、平安過聖誕。聖誕節期間儘量減少到人羣容易聚集的地方活動，避免給自己或他人造成傷害，避免妨害公共安全、影響交通秩序、污染環境和破壞公共設施等情況發生，避免和他人產生矛盾或糾紛,如發生問題應當採用法律途徑解決。

二、文明過聖誕。珍愛自己、尊重他人，文明守禮、相互謙讓，不盲從、不媚外、不跟風，不參與聖誕節的聚集狂歡活動。不亂扔雜物和隨意使用“飛雪”、“噴霧”、“綵帶”等噴灑物品。

三、健康過聖誕。減少節日禮品的購買和贈送，多用電子賀卡等環保方式傳遞友情、親情，減少紙製品的使用。提倡文明用餐，不大吃大喝。遵守秩序，文明出行，綠色出行，爭做文明交通的參與者。

四、增強自信，傳承文化。中華民族有着豐富厚重的傳統文化，春節、元宵、清明、端午、中秋，這些傳統節日承載着我們民族共同的文化記憶，是我們寶貴的文化資源，我們要過好自己的節日，做優秀民族文化的踐行者和傳承者。

市民朋友，春城是我家，文明創建靠大家。讓我們攜起手來，平安過節、文明過節、健康過節,為共建和諧幸福新昆明作出我們自己應有的努力!

青少年文明過聖誕倡議書

青年朋友們：

聖誕節是西方一年一度的重要節日。這一天，人們在家裏擺上聖誕樹，並有向親友報佳音、唱聖誕歌、化裝成聖誕老人向兒童贈送禮物等活動，意為安康、祥和、關愛、和諧。但是我們有些朋友們在對西方聖誕文化了解不多的情況下，曲解了過節的意義，將“平安夜”變成了“狂歡夜”、“狂暴夜”，導致許多不文明的現象發生：金碧路一帶人滿為患，“飛雪”、“綵帶”被噴射得到處都是，從金馬碧雞廣場到南屏步行街，廣場花園、人行道、公路隔離帶、商場玻璃櫥窗、牆壁、廣場雕塑等所有可以噴塗的地方無一倖免，街道一片狼藉。這些都與和諧社會建設的目標背道而馳，嚴重影響了當代青年的形象，也影響了四創兩爭工作的順利開展。

為此，共青團昆明市委聯合雲南大學、昆明理工大學、雲南藝術學院、昆明學院共同向青年朋友們發出倡議：理性過洋節，告別一切不文明行為。昆明的聖誕節文化具備了“狂歡節”性質—狂吃、狂喝、狂玩、狂樂，不僅是街道的環境問題嚴重，醉酒的人羣、寸步難行的路人，極大影響了昆明做為全國文明城市的形象。而我們過聖誕節的目的，是為了愉悦心境，體現關愛，促進和諧，懂得感恩。如果狂吃狂飲，酒後滋事;如果狂玩狂樂，恣意妄為，往往會造成意想不到的不良後果，那就得不償失了。

我們不拒絕聖誕，但是我們拒絕不文明行為;我們追求快樂，但是我們反對狂亂。傳承文明，彰顯文明春城美好形象，過“洋節”固然無可厚非，我們更應該過好“我們的節日”——春節、清明、端午、中秋、重陽……這樣更能弘揚民族文化，傳承中華文明，體現自身文化特色，彰顯中華文明悠久厚重的歷史。

城市文明從我做起，我們是當代青年，是春城的形象，希望大家能夠積極響應理性文明過聖誕的倡議，不跟風、不盲從，説文明話、做文明事、做文明人。讓我們攜起手來，理性過洋節，文明過洋節，展現當代青年良好形象，為創建全國文明城市、國家環保模範城市、構建和諧春城作出應有的貢獻。

健康假期活動倡議書健康倡議書（2） | 返回目錄

健康假期活動倡議書

親愛的同學們:

健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。 而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、 團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了“關於在學生中開展‘健康假期'活動的通知”加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全校在校學生髮出倡議：

一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。

二、充分利用假期放假期問住地體育資源和健身場所，積極參加户外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衞生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

四、積極瞭解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衞生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衞生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閲讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閲讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母幹一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。

親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。 讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!

xx學院校學生會

XX年7月

學校“健康假期”活動方案

一、活動宗旨

認真貫徹落實中共中央、國務院、教育部、國家體育總局、共青團中央及省政府有關加強學生體育運動，切實提高學生體質健康水平等有關文件精神，倡導學生養成良好的健康行為，豐富學生假期生活，度過每一個快樂健康的假期生活。

二、活動內容

1.利用寒暑假等廣泛開展各種有益於學生身心健康的體育運動。如跑步、爬山、溜冰、滑雪、武術和球類等户外運動，可以自發組成學生健康運動小組，也可以與家長同行，共同參與，做好假期安排，確保假期每天保證鍛鍊一小時，把學生在校每天一小時體育活動延伸到寒暑假等假期的家庭，做到小手牽大手，健康快樂行。

2.養成學生良好的健康生活方式。XX年，自中共中央7號文件下發以來，我省各級教育行政部門和學校都廣泛開展了陽光體育行動，並採取了每天鍛鍊一小時、近視眼預防、晨練、冬季長跑、營養衞生保健等一系列措施，積極促進了學生的身體健康，同時也使學生養成良好的生活起居行為。希望學生放假回到家後，在保證每天體育運動的時間的同時，自覺養成終身體育習慣和健康行為，有效防止有關疾病的發生。在家看書寫時要養成良好的書寫習慣，儘量避免長時間使用電腦和手機，保護好自己的視力;不要到不衞生條件差且安全隱患多的飯店吃飯，拒絕吃“垃圾食品”，自覺講究食品衞生安全，防止食物中毒。要建議家長合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩，有效控制肥胖率增加。

3.要積極參加假期豐富多彩的陶冶情操的健康活動，積極欣賞高雅藝術，收看健康受益的電視節目，閲讀啟迪人生的書籍。要多做有益社會和他人的善事和公益性活動，主動幫助父母承擔家務，也可以利用寒暑假從事一些勤工儉學活動，減輕家庭負擔。要多學習一些健康保健常識，多做一些共公衞生宣傳的公益活動。要培養和提高自身高雅興趣和愛好，學學攝影，寫寫詩歌，從事些科研活動及小發明創造活動。要培養團結互愛，助人為樂良好品質，熱愛生活，熱愛生命，關愛他人，使假期生活健康而有意義。

三、要求

1.各校放假前要通過各種方式，把“健康假期”的活動傳達到每個學生，做好動員，做到人人知曉，廣泛參與。也通過致家長一封信及家長會等方式做好宣傳，希望家長共同配合和參與。

2.以後每個學期的開學初，各學校都要廣泛收集寒暑假中開展“健康假期”活動中表現突出的學生和健康團隊，層層給予表彰，並宣傳他們健康事蹟，以點帶面。同時，各市州教育局和高校要把今年寒假期間最有代表性的先進典型於XX年3月15日前報省教育廳體衞藝處，省教育廳和省體育局、團省委

將根據學生的事蹟材料進行宣傳並表彰(含優秀組織獎)。各地先進典型不超過十個，高校直報。聯繫方式：周景春0x1—827x68(電話及傳真)、郵箱： 。

3.對特別突出的先進典型，省教育廳、省體育局、團省委將組織免費參加每年寒暑假的“健康夏令營”及“健康冬令營”活動。

中學生合理健康利用網絡倡議書健康倡議書（3） | 返回目錄

同學們：

科學技術日新月異，社會經濟飛速發展，已把我們帶到了網絡時代，四通八達的信息高速公路使人們越來越離不開網絡了。

坐享網絡多媒體教學的形象、生動、高效，在電子閲覽室輕鬆查詢等等，網絡作為信息高速廣泛傳播的載體，為資源共享，交流互動提供了極好的途徑，網絡正融入我們的生活，改變我們的生活方式。各中學目前也都在為建設一流的數校園努力，建網站、設網頁，做論壇，方便了大家學習溝通。

為更好地利用網絡，充分發揮網絡優勢，並配合加強未成年人思想道德的全方位進行，提高同學們的信息素養，我們在此發出倡議，呼籲大家增強文明上網意識，科學上網，營造良好的網絡環境，並真誠希望同學們做好以下幾點：

一、加強自我監督，不瀏覽不良信息。

網絡是一把雙刃劍，其傳播速度之快，範圍之廣，信息量大、雜等特點決定了它也有這兩面性。一些反動的，充斥着暴力、淫穢的不健康信息仍猖獗地出沒於互聯網。我們青少年正處於成長階段，心理尚未成熟，思想上還有很大的可塑性，如果被不良思想腐蝕，甚至深受毒害、不能自拔那將引向罪惡，失去青春。此類觸目驚心的事件並不鮮見，我們不希望看到可怕事情的發生。

二、不沉溺網絡、熱衷於遊戲。

如今網絡遊戲鋪天蓋地，網上聊天、棋牌、影視等娛樂方式五花八門。如果不加以自控，在這些方面花過多的時間和精力，小則分散注意、影響學習，大則損害身心健康。因此要做到有所節制，將更多時間花於學習。

三、將合理利用網絡資源與提高學習有機結合。

社會、學校已為我們創造了良好的基礎，我們要正確認識到網絡的用途，充分利用其優越性，揚長避短，促進學習，指導生活。我們要認識到網絡是一個博大豐富的學習資源平台，將合理利用網絡與提高學習效率結合起來。如今網上學習、資源下載，名師網上答疑等網絡學習形式多樣，我們也可以參與自己的校園網絡，在網上瀏覽學校動態，通過論壇發表觀點，交流思想，製作網頁，展示風采，以此豐富課餘生活。

四、互相監督，形成良好學習氛圍。

同學之間應互相幫助，對上網發表不文明的言論加以制止，加以教育；積極交流網上學習心得，形成科學利用網絡的習慣。

同學們，網絡需要文明，網絡需要健康。行動起來吧，獻網絡一片藍天。

健康假期的倡議書健康倡議書（4） | 返回目錄

親愛的同學們：

健康是生命的基石，擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而目前擺在我們面前的現實並不樂觀，大量資料顯示，由於不規律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢，個別學生的身體健康狀況已經影響了正常的學習和生活。

為了提高廣大青年學生的健康和體質，國家教育部、國家體育總局、團中央曾在全國掀起陽光體育運動的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團省委近期又發出了‚關於在學生中開展‘健康假期’活動的通知‛加強體育運動，增強健康意識，倡導健康的生活方式，提高同學們的體質，是我們新一代青少年學生走向未來，實現理想抱負，承擔起社會責任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學生髮出倡議:

一、倡導積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的生活習慣。

二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場所，積極參加户外各項體育運動，如跑步、爬山、徒步、武術、溜冰、滑雪和各種球類等運動，加強體育鍛煉。

三、提高健康意識，養成良好的健康習慣。每天堅持早起一小時。保護口腔清潔，保持口腔衞生;預防近視，避免長時間使用電腦和手機，堅持眼保健操天天做，保護視力。

四、積極瞭解體育常識和健康生活常識，自覺養成終身體育的習慣和健康習慣。堅持每天喝一杯奶，不到衞生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衞生，健康合理搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，防止營養過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動，欣賞高雅藝術，收看健康的電視節目，閲讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽光燦爛。

六、加強心理健康保健意識，多看一些心理健康知識，閲讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，接受有關心理方面的培訓，提高應對外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益於社會的慈善活動和公益性志願者活動，磨礪自己，關愛他人，奉獻社會，多給社會一點珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母幹一件家務，減輕家庭負擔;利用寒假期間從事社會勤工儉學活動和其它科技、文學藝術創作、攝影等活動，提高學生的假期生活樂趣和質量，豐富學生的假期生活。

親愛的同學們，讓我們積極行動起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時光，去鍛鍊自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動和社會活動，在運動中感受體育的魅力，體會運動的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，

奉獻青春，服務社會，盡顯青春活力。

讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會，讓體質和心靈和諧成長!讓我們的生活更加充滿陽光!