做好面試前的心理準備

招聘者在面試的過程中，除了瞭解面試者的“硬件條件”，對於面試者的心理素質也會相應的進行評估，學會做好面試前的心理準備，調整自己的狀態，讓自己在有準備的情況下，消除負面情緒，給招聘者留下良好的印象是非常重要的。

如何做好面試前的心理準備：

1、抓住主考官的心理

實際上，面試也是供需雙方心理上的較量。作為求職者來説，瞭解對方的心理特徵，就能變被動為主動。因此，適當學習些心理學，掌握面試考官的基本心理特徵，有準備、有針對性地參加面試，對提高應聘的成功率是大有好處的。根據筆者瞭解，面試考官有這麼三個基本心理特徵應考者應當掌握，即：招聘者最初印象形成、錄用壓力下的考官心態、招聘者對非言語信息的關注。

1)招聘者最初印象形成

招聘者在看到你的簡歷時，已經對你有利最初的印象，其次，最初印象還包括考官剛見到你時對你形成的印象，這對面試的過程和結果都有着十分重要的作用。如果考官對你的最初印象是消極影響，那麼根據心理學的原理，你要改變這種印象將是很困難的，你多倍的努力才可能轉變考官印象。

2)錄用壓力下的招聘者心態

招聘者面臨完成招聘任務的壓力，這對應聘者來説是個機會。當然，面試者較難知道招聘者的壓力，但是，在面試中，招聘者完全可能無意識地流露出這種情緒。比如，招聘者認為你的回答是正確時，他會面露微笑，或輕輕地點頭。不失時機地把握考官的僱傭壓力，及時地領會暗示，並沿着這條路走下去，你就可能達到目的。

3)招聘者對非言語信息的關注

招聘者對非言語信息的關注不僅是指應聘者的穿着打扮，而更強調的是求職者在應聘時的眼睛、面部表情。那些善於用眼睛、面部表情，甚至簡單的小動作來表現自己情緒的應聘者的成功率，遠高於那些目不斜視、笑不露齒的人。

2、認清你自己

如何認識自己呢?首先，瞭解自己的人生目標、興趣愛好、就業傾向等方面的情況，一般大專院校都會為畢業生聘請專家學者，輔導社會新人如何在社會上求職，並分析個人專業及志向，因此可充分運用這一渠道，為求職預先做好準備。或者多與家人及有社會經驗的親友溝通並交換意見，聽取他們的建議並衡量個人志願。

3、克服不良的心理情緒

面試者最常出現的就是焦慮，它要來便來，絕不會因人慾擺脱它的心理願望而消失。這種生理層面的焦慮，會讓你越想擺脱，反而變得越焦慮，唯一辦法便是自己 心裏暗示自己“由它去罷”。一旦你不再注意你身上的焦慮，焦慮狀態便會自然而然地“要去便去”了。

信心是面試成功的根基

在現實中很多考生除了被“完美心理”拖累，更多的則是對自己沒有信心。面試還沒有開始，信心就已經垮掉。很多考生都知道，在公務員錄用中，面試是最關健的一關，也習慣性地無限度地誇大面試中的每一個因素，卻不知無形之中也增加了自己的心理壓力。

面試前的在心理上對各種因素多分誇大，會讓面試者無法自如地展現自己。一旦面試考生在心理上接受某個假設是事實時，他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中，從而嚴重地影響到面試者的情緒記和理性的判斷能力，而這正是面試中至關重要的內容。