演講前的心理準備

心理學家曾對XX年北京大學51名大學聯考狀元進行心理測試，研究這些尖子學生成績好的原因，發現考前和考場心態是學生能否正常發揮的關鍵因素。同樣水平的人，甚至同一個人，由於心理狀態不同，投入考試後的能力發揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如此，競崗(聘)演講也不例外。比較而言，競崗(聘)演講對人們心理素質的要求比筆試更高些。因此，參加競崗(聘)演講時，進行“考”前、“考”中的心理調整顯得十分重要和必要。

(1)把握機遇心理。

應試者應充分認識參與“這一次”演講的意義，把它當成一次展示自己才華的難得機遇，予以高度重視。哲人説過，機遇偏愛有準備的頭腦。有些人對於到來的機遇漫不經心，似急非急，甚至以為來日方長，機會無限，以這種心態對待“這一次”，那就很難有出色的表現。相反，人們一旦意識到此次機遇難得，懂得此次機遇對於自己成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，併產生“志在必得”的雄心和決心。在這種心理支配下，人們很容易進入最佳競技狀態，並獲得前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身心投入，精心準備，把自己的才智和潛能最大限度地調動起來。

(2)強烈自信心理。

為了提高自信心，我們應學會對客觀形勢進行恰當估計和分析，同時不斷地進行正面的自我心理暗示，為自己創造心理優勢。

一是正確認識和評估客觀形勢。要學會為自己進行心理減壓：一方面，要防止道聽途説，偏聽偏信，誇大客觀形勢的嚴峻性；另一方面要淡化競爭的激烈程度，甚至通過貶低競爭對手的方式，平抑自己的緊張心理。

二是要看重自己的優勢。要正確估價自己的實力，並把取勝的砝碼更多地押在自己的實力上，要相信自己正是用人單位所需要的人才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強烈的自信和必勝信念，為自己鼓勁加油。當然，這種自信決不是盲目的，它應是建立在確有某種實力和優勢基礎之上的。

三是要堅信競崗(聘)的公正性。有些人過多聽信不當説法，以為競崗(聘)成功主要靠關係。如此懷疑競崗(聘)的公正性，常常動搖自信心，十分有害。在這種心態支配下，人們可能把工夫下在拉關係上，把勁兒用錯了地方，臨戰前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰。總之，懷疑競崗(聘)公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾正這種偏見。從實際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業、單位的生存和發展都有賴於擁有人才。採取競崗(聘)方式就是為了從社會上人開選拔真正的有用人才，而且競崗(聘)過程有很高的透明度，不少單位還對競崗(聘)中可能出現的弊端和漏洞採取了很多限制性措施。因此，應試者沒有理由懷疑競崗(聘)的公正性，應堅信競崗(聘)是憑本領過關，是卓越人才的綠色通道。

(3)對等應試心理。

參加競崗(聘)演説直觀地看是考與被考的關係，易於產生不對等心理。在不對等心態下，應試者會把考官當成自己命運的支配者，從內心形成自我心理威懾和自抑，出現過分拘謹或失控，勢必影響能力的正常發揮。因此，應試者應給自己一個恰當的角色定位，給兩者一個恰當的關係定位。我們不妨把考官當成同事、領導和朋友，把考官當成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領導，是知心的朋友；把競崗演講當作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態，表現得更為自然和投入，同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場面，都會不急不慌，從容應對，正常發揮，最終穩操勝券。