面試的儀表準備

1、着裝

“人的衣服馬的鞍，一靠長相二靠穿”。求職者的着裝修飾要尊重社會規範，要符合社會大眾的審美觀，應相對保守些，以體現出嚴謹的風格。

1）着裝的整體要求

着裝必須整潔。不整潔的打扮會對你的印象大打折扣。整潔並不要求過分的花費，但衣服一定要乾淨、平整、挺括。

其次是應當簡樸大方。面試應儘可能拋棄各種裝飾（如多層花邊、色塊鑲拼、刺繡工藝等等）。如果工作的專業性強或職務較高，在色彩上也應慎重，太奪目的色彩和太花哨的紋樣表明你不夠鄭重，會導致對你專業水平的懷疑。

避免大膽的裝束。男士切勿穿短褲、涼鞋、運動鞋，女性切忌濃粧豔抹、迷你裙、無袖上衣、高跟拖鞋。即使是炎熱的夏天，也不要穿得太露太透，不要選擇閃光的塗層面料，也要避免戴叮噹作響的指環和手鐲。別穿運動鞋和露趾涼鞋。

可以穿比面試的工作略高一個檔次的着裝，表明你的能力比主考官希望的更好。選購一套剪裁合體、做工精良的套裝是一筆值得的開支，但是別過分提高自己的衣着檔次。力求使自己的服裝色彩、風格與應聘的職位相和諧、融洽。

2）男性求職者着裝

一般來説，男性求職者穿西裝是最顯正規和最被認可的着裝。要想使自己所穿着的西裝真正稱心合意，就必須在西裝的選擇、穿法、搭配等方面嚴守相關的禮儀規範。

①西裝的挑選。要挑選一身合適的西裝，需要關注下面幾個細節。

面料。西裝的面料的選擇應力求高檔，毛料是首選。起碼不要選擇不透氣、不散熱、發光發亮的各類化纖面料西裝。

色彩。西裝的色彩必須顯得莊重、正統，而且還講究單色無圖案的，深藍色是首選。另外，還可以選擇灰色或棕色的。

尺寸。不管西裝品牌名氣有多大，只要它的尺寸不適合自己，就堅決不要穿，否則反而會有損個人形象。衣袖不要過長。最好是在手臂向前伸直時，襯衫袖子要露出2-4釐米。衣領不要過高。一般在伸直脖子時，襯衫領口以外露2釐米左右為宜。

作為求職者來説，不必過分講究西裝的檔次問題，如果為了面試一個普通職位而“傾家蕩產”地弄了一身名貴行頭，恐怕主考官也不敢錄用你。

②西裝的穿着

西裝的穿着，要注意以下幾步：

一是拆除商標。穿西裝前，不要忘記把上衣左袖口處的商標或質地的標誌一起拆掉。

二是熨燙平整。穿西裝除了要定期對西裝進行乾洗，還要在每次穿之前，進行熨燙，以免使西服又皺又髒。

三是扣好鈕釦。不管穿什麼衣服都要注意把釦子扣好。而穿西裝時上衣鈕釦的系法講究最多。在大庭廣眾前起身站立後，上衣的鈕釦應當繫上。就座後，上衣的鈕釦可以解開，以防“扭曲”走樣。如果穿的是單排扣上衣，裏面穿了背心或羊毛衫，站立的時候可以不繫鈕釦。

通常，系西裝上衣的鈕釦時，單排兩粒鈕釦的，只繫上邊那粒。單排三粒鈕釦的可以只系中間的或是上中兩粒釦子。但雙排扣西裝要求把所有能系的鈕釦統統繫上。

西裝背心只能和單排扣西裝上衣配套。鈕釦數目不等，可以分為單排扣式和雙排扣式兩種。根據西裝的着裝慣例，單排扣式西裝背心的最下面的那粒鈕釦應當不繫，雙排式西裝背心要把全部鈕釦統統繫上。不管是單獨穿着，還是和西裝上衣配套，都要認真地扣上鈕釦，不能敞開。

四是避免卷挽。不可以當眾隨心所欲地脱下西裝上衣，也不能把衣袖挽上去或捲起西褲的褲筒，否則，都是粗俗、失禮的表現。

五是減輕口袋壓力。為使你的西裝在外觀上不走樣，就要少往口袋裏裝東西，甚至不裝。

既使天氣再冷，西裝裏面也不可以穿得鼓鼓囊囊，否則非常影響西裝的美感。西裝和襯衫之間最多可以穿一件薄的毛衣。天氣冷的時候可以在西裝服外面套大衣。

③襯衫

和西裝一起穿的襯衫，要求是單一色彩的長袖襯衫，白色襯衫最好。另外，藍色、灰色、棕色、黑色，也可以考慮；襯衫上最好沒有任何圖案。

襯衫和西裝配套的時候要注意：

一要繫上衣釦。穿西裝的時候，襯衫的所有鈕釦都要繫好。只有在不打領帶時，才可以解開襯衫的領釦。

二要收好下襬。穿長袖襯衫時，要把下襬均勻地掖到褲腰裏面。

三要大小合身。除休閒襯衫外，襯衫都不要太短小緊身，也不要過分寬鬆肥大、鬆鬆垮垮。一定要大小合身。衣領和胸圍要鬆緊適度，下襬不能過短。

④領帶

領帶是西裝的靈魂，是男士西裝最搶眼的飾物。簡易的 “一拉得”領帶，不適合在求職場合使用。

領帶的選擇也很重要。要避免選顏色太淺的領帶。如果西裝和襯衫屬於淺色，就不易襯托對比效果；如果西裝和襯衫的顏色較深，又會顯得相當輕浮。深色西服可以配顏色比較華麗的領帶，此時的襯衫應該是純色的；淡色的西服，領帶也要相應素雅一些；如果襯衫的色調強、花紋多，領帶也可以相對素雅。

個子高的應該選擇外觀樸素、雅緻大方的，個子矮的適合系斜紋細條的。脖子長的要用大花型領帶。面色紅潤飽滿的人應該選擇絲綢料的領帶，顏色以素淨為主。臉色蒼白、晦暗的就可以用明亮色調的。

領帶結打的挺括、端正，並且在外觀上呈倒三角形，在收緊領結時，有意在它的下面壓出一個窩兒，這樣看起來更加美觀、自然。領帶結的具體大小，要和襯衫衣領的大小形成正比。最忌領帶結打得不端不正、鬆鬆垮垮。一般打好後，下端正好能碰到腰帶扣就行，超過就有可能不時的從上衣衣襟處竄出來。但領帶打得過緊，會限制血液流通，壓迫神經，容易引起眼睛的疲勞，由此帶來種種的眼部疾病。所以，襯衫領口要稍大些，領帶適度就行，不要勒緊。

使用領帶夾時，不要讓它暴露在外，最好是把它夾在襯衫自上而下的第四粒到第五粒鈕釦之間。