團隊破冰小遊戲大全大綱

團隊破冰小遊戲大全

破冰”是打人交往間懷疑、猜忌、疏遠的籬樊，就象打破冬厚冰層。這個“破冰”遊戲幫助人們放鬆並變得樂於交往和相互學習。

猜變化

概要：猜出排列順序有無變化的遊戲

方法：

1、十到十五位隊員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個觀察者，花一分鐘來記下排列順序。

2、觀察員走出室外，其中留在室內的隊員趁機交換位置。

3、觀察員進來後要説出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

規則：

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序説出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔着幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先説出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可説出姓名、綽號)，以先説出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。

引導討論：

1、 各位如果繼續玩下去誰會贏?那誰會輸了?

2、 我們所設計的這個遊戲是no loserno winner

3、 那這是什麼意思，也就是雙贏的概念

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。

變化：

1、 可增加幕布前代表人數;

2、 可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號。

3、 可在排球場進行，以海灘球互相投擲時，需要叫出對方隊友姓名或綽號，全部叫完前不可重複。

串名字遊戲

遊戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要説：我是***後面的***，第三名學員説：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位複述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的瞭解

大樹與松鼠

適合人數：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

分組遊戲

1、 尋找對象：

第一步：學員圍成一個圓圈——組織者説look　up、look　down、lock——學員看上、看下，然後用目光鎖定對面的一位同學，當兩人的目光相對時，則拍手、出場交談——交談3分鐘——沒對上的繼續。

第二步：學員分列兩行，結對的夥伴面對面站立——各自後退5米——蒙上眼罩——發出聲音，尋到對象(不可用學員名字、公司名稱)

2、左、中、右

組織者問以下問題：

早上起牀時，是從左邊下牀?右邊下牀?

——從左邊下牀的站左邊，從右邊下牀的站右邊，記不清的站中間

早上穿鞋時，先穿左邊的鞋?先穿右邊的鞋?

——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間

以此種辦法將學員分成三大組。

3、誰是勇士?

如果依上法分成的三組人數懸殊過大，則繼續分組，按以下辦法：

請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的夥伴，分成三人一組。

然後提問：

1、 誰願意第一個站起來?

2、 誰願意第二個站起來?

由此，將學員分成三批。

好鄰居

遊戲規則：

1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、培訓講師宣佈規則：有站在圓心的人隨機問圓圈裏的人(比如説a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那麼就由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問a：“那你喜歡什麼”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之後，還可以回答例如我喜歡男人，那麼全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

紅黃牌

時間：5分鐘

道具：紅牌、黃牌

遊戲操作：

ø 兩人並排站立

ø 聽意思舉牌

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老蔡説：舉起紅牌 —————————— 舉起紅牌

老蔡説：放下黃牌 —————————— 放下紅牌

老蔡説：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌

放下紅牌 ——————————————放下紅牌

老蔡説：不要不放下紅牌 —————— 放下紅牌

老蔡説：不要不舉起黃牌 —————— 舉起黃牌

我喊一聲後就舉起紅牌 ———————— 不舉牌

老蔡説：舉起黃牌 ————————— 舉起黃牌

老蔡説：千萬不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

老蔡説：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

老蔡説：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

千萬不要不舉起紅牌 ———————— 舉起紅牌

老蔡説：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌

老蔡説：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

老蔡説：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌

千萬不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

老蔡説：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

面對面的介紹

遊戲規則：將所有人排成兩個同心圓，隨着歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

(1)排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。

(2)歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧並相互自我介紹。歌聲再起時，遊戲繼續進行

饒口令(幾則)

饒口令是訓練我們口才的一個有趣的工具，同時也可以用來在培訓中達到暖場效果，摘抄幾個饒口令和兒歌，也許會有意想不到的收穫呀

一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。

車上有個盆，盆裏有個瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

金瓜瓜，銀瓜瓜，地裏瓜棚結南瓜。瓜瓜落下來，打着小娃娃。娃娃叫媽媽，媽媽抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

肩扛一匹布，手提一瓶醋，看見一隻兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。

高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴動，風停藤停銅鈴停。

西關村種冬瓜，東關村種西瓜，西關村誇東關村的西瓜大，東關村誇西關村的大冬瓜，西關村教東關村的人種冬瓜，東關村教西關村的人種西瓜。冬瓜大，西瓜大，兩個村的瓜作個個大。

毛毛和濤濤，跳高又賽跑。毛毛跳不過濤濤，濤濤跑不過毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學會了跳高，濤濤學會了賽跑。

四是四，十是十，要想説對四，舌頭碰牙齒;要想説對十，舌頭別伸直。要想説對四和十，多多練習十和四。

灰化肥發灰，黑化肥發黑

兒歌饒口令

母雞罵小雞，你這笨東西。教你咯咯咯，你偏嘰嘰嘰。

一二三四五，上山打老虎。老虎沒打着，打了小松鼠 。松鼠有幾隻?一二三四五。

蕩呀蕩，盪鞦韆，小妹妹，站上邊，迎着風兒蕩得快。使勁蕩，一二三，蕩得高，蕩得遠，象只蝴蝶飛上天。小手絹，擦鼻涕，天天和我在一起。

排排坐，吃果果，你一個，我一個。小華沒有來，給他留一個。

排排好，排排好，小狗小貓做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

我的小鼓響咚咚，我説話兒它都懂。我説小鼓響三聲，小鼓説"咚咚咚!" 哎喲喲， 這不行，妹妹睡覺還沒醒，我説小鼓別響了，小鼓説聲"懂、懂、懂!"

小蚱蜢，學跳高，一跳跳上狗尾草。腿一彈，腳一翹， "哪個有我跳得高"，草一搖，摔一跤，頭上跌個大青包。

一顆星，孤零零，兩顆星，放光明。三四五六許多星，照得滿天亮晶晶。

一顆星，亮晶晶，兩顆星，眨眼睛;許多許多小星星，數呀數不清。

是誰?敲着窗户沙沙沙。是我，我是小雪花，我從天上來，告訴你們冬天來到啦!

秋風吹，樹枝搖，紅葉黃葉往下掉。紅樹葉，黃樹葉，片片飛來象蝴蝶。

小雨點，沙沙沙，落在田野裏，苗兒樂得向上拔。小雨點，沙沙沙，落在魚池裏，魚兒樂得搖尾巴。

布娃娃，布娃娃，大大的眼睛黑頭髮。天天笑哈哈，從來不説話，我來抱抱你，做你好媽媽。

天上下雨點地面滑，小朋友摔倒我扶他。幫他擦去身上泥，阿姨誇我好娃娃。

掃把情人

概要：1人將圓圈內的掃把弄倒，另一人過去扶住的遊戲

準備：長柄掃把

方法：

1、幾個人排成圓圈定號碼，一個人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

2、中間的人説出一個號碼，同時把手中倒立的掃把放開

3、被叫到號碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

4、沒抓住的人受罰

天龍八部

目標：以較熱烈的活動使學員彼此熱絡

規則：

1、學員雙手搭在左右夥伴的肩膀，圍成一圈

2、在訓練員的口令下往前踏步

3、計算共能走動幾步

注意事項：

1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應出聲停止再向前

2、避免朝某一方向跌到

我是誰?

活動目標：

1.協助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

活動程序：

(一)教師發給每位學生一張a4影印紙。

(二)學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙(最好是找不熟悉的同學為伴)

1.甲先向乙介紹「自己是一個什麼樣的人」，乙則在a4紙上記下甲所説之特質，歷時五分鐘。

2.教師宣佈活動的規定為：「自我介紹者，在説了一個缺點之後，就必須説一個優點」。

3.五分鐘後，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

4.五分鐘後，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然後彼此分享做此活動的心得或感受，並討論「介紹自己的優點與介紹自己的缺點，何者較為困難?為何會如此?個人使用那些策略度過這五分鐘?」。兩人之中須有一人負責統整討論結果。

(三)學生三小組或四小組併為一大組，每大組有六至八人。

1.兩人小組中負責統整的人向其它人報告小組討論的結果。

2.分享後，教師請每位同學將其簽名之a4紙(空白麪朝上)傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據其對此位同學的觀察與瞭解，於紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之後則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋後的感想與收穫。

(四)全班學生回到原來的位子

1.教師請自願者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收穫。

2.教師説明了解真實的我與接納真實的我之重要性

訓練幽默樂觀的遊戲

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發人的創造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力發揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經歷。下面這個遊戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。

這個遊戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。遊戲的內容是要你學動物園裏動物的叫聲。

下面一表決定你要學的動物是什麼：

你姓氏漢語拼音的第一字母　 動物名稱

a--f

　獅子

g--l

　海豹

m--r

　猩猩

s--z

熱帶鳥

現在選擇一個夥伴(最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為夥伴)。彼此盯着看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少10秒鐘。

點評：

在這個簡單的遊戲中，你的感覺如何?你是否感到既幽默有趣又有些尷尬?這個遊戲儘管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什麼，最後你的表現都是“傻驢”一頭。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助於你在這個遊戲中創造性的發揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在遊戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞於開口?假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

優點與缺點

所需時間：30-45分鐘，由團隊人數及培訓者安排

小組人數：無限制

所需物品："優點與缺點"表格，每人一支鋼筆

遊戲概述：

此遊戲用於要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優點及缺點。特別適用於同一組或一同工作的，或者團隊中互相瞭解的成員。

目的：

1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優點與缺點進行評點。

2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優點與缺點。

步驟：

1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊裏的每一個人的優點與缺點進行反饋，也就是説，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優點與缺點的內容。

3、 給每個人一張"優點與缺點"並告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。

4、 收集每張答卷，混合一起並對每個人念出寫給他們的意見， ，你首先要從自己的名字念起。

討論題目：

1、 所有的意見都正確嗎?

2、 有沒有互相矛盾的意見?

3、 現在是否有人不願意別人和自己同在一組?

類似遊戲：

1、 在你複印"優點與缺點"之前，可以先列出所有的小組成員

雨點變奏曲

形式：全體學員

類型：破冰類(更適用於大型演講式課堂)

時間：15分鐘

操作程序：

1、讓所有學員利用身體的任何部分碰撞發出兩種以上的聲音;(會發現學員會發出各種各樣的聲音出來，場面一片混亂)

2、讓所有學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音。)

3、培訓師引導大家漸漸形成四種聲音發出的方式：

(1)手指互相敲擊

(2)兩手輪拍大腿

(3)大力鼓掌

(4)跺腳

4、讓學員如何將我們發出的聲音變成有節奏的東西呢?是不是可以提醒學員利用一種自然界的現象來使我們發出的聲音變得美妙動聽?——(用聲音來描繪一曲《雨點變奏曲》)

5、想象一下，我們發出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方：

(1)“小雨”——手指互相敲擊

(2)“中雨”——兩手輪拍大腿

(3)“大雨”——大力鼓掌

(4)“暴雨”——跺腳

6、培訓師説：“現在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……最後雨過天晴。”隨着不斷變化的手勢，讓學員發出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。

7、最後，“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接……”(遊戲結束)

人椅

形式：全體學員一起參加

類型：破冰

時間：5分鐘

材料：無需材料

場地：空地

適用對象：所有學員

操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。

4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。

有關討論：

1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?

4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的