團隊拓展破冰遊戲大全

為了隊員之間彼此熟悉瞭解，在團隊遊戲中傾心付出，配合默契，破冰熱身項目能起到很好的作用。下面小編為大家蒐集的一篇“團隊拓展破冰遊戲大全”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件(包括教室內、教室外、只要可以獲得的)，並把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問題：

1、你從其他參與者身上學到了什麼?

2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特徵。

3、你對其他參加者瞭解達到何種程度?

物質要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決於團隊大小。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序説出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔着幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先説出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可説出姓名、綽號)，

以先説出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數少於三人即可停止。

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出夥伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

6、 本活動不適用於不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，並站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

人椅

形式：全體學員一起參加

時間：5 分鐘

場地：空地

人椅

適用對象：所有學員

操作程序：

1、全體學員圍成一圈。

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身後學員的大腿上。

4、坐下後，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不鬆垮。

有關討論：

1、在遊戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

3、是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?

4、要在競爭中取勝,有什麼是相當重要的?

名字接龍

這個遊戲在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可説是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數在10 人左右最適合;

⑵參加者圍成一個圓圈坐着;

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

⑷以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題;

⑸當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起牀?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

“恩，今天早上我7點鐘起牀。”

⑹當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最後剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：

搓手——微風;打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風暴雨。

雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然後讓學員認為自己最擅長的方式發出聲音(這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導學員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓師慢慢地引導，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最後在狂風暴雨中結束。

團隊節奏

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然後每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。

團隊節奏

團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

注：A)每組規定各自的節奏

B)正式開始前一定要分組反覆演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣

C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)

D)事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E)中途找些學員來擔任你的角色指揮

F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

變通玩法：

A) 隨機分組(如報數等)，按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜;

B) 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其餘節奏，參與表演的可以是小組

全體也可以是個人;(準備時間：3 分鐘)

C) 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。

找出興趣共同點

適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間並不太熟悉

操作方法：在限定的時間(如10 分鐘)內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點(可以是興趣或其它方面)，然後再尋找下一位。相同時間內尋找

到最多人的人為優勝者。

小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。