團隊遊戲有哪些 團隊遊戲大全大綱

團隊遊戲有哪些 團隊遊戲大全

1、萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在後一人腿上，叫走就走)，聽到後必須按口令做，否則受罰。

2、遊戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1)，站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

2、強渡金沙江

模擬背景：生活在雲南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具並不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間遊戲中，包含着豐富的團隊管理思想……

活動目標：

體驗統一的目標和行為規範對於團隊績效的重要性;

領導能力和創新精神的訓練;

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序;

強化團隊溝通和團隊合作意識;

迴歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。

任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具(包括紙板箱、封箱帶、百得膠等)，自行設計、製作兩座相同的橋，並以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、製作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。

渡江要求：同組的10個人全部站在a橋上，然後把b橋移到a橋前，10個人再全部轉移到b橋上，……如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……

3、拋接小熊

活動內容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標傳遞者：“準備好了沒有”，在接的人應答準備好之後，將球拋出，拋出後雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時;在規則熟知後，快速傳接一圈，

計時;再次開始，此時有不斷的布熊玩具(20個)被拋入場中，看有多少個小熊是按照最後順序歸到最後者?

活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率;

在外界環境變化，多線程工作中的處理工作能力;

活動道具：球;布玩具20個

4、盲人運球

任務：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球;不能移動桶，可使用場地內的物品。

規則：(以15人為例)

15人中選1人為隊長，站在指定位置;

選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置;

其餘12人，每3人一組;站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立;兩兩雙腿綁在一起，矇住雙眼。

在每組人身後1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球;

在每組人側前1米處放置兩組工具。

在副隊長和隊長中間的位置放置兩隻藍桶。

所有隊員準備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡(可作為副隊長的干擾項目)

5、龍馬傳奇

模擬背景：一個陽光燦爛的季節，一羣來自現代化都市的職業探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周羣山環抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水……他們嚮往湖中那座神祕的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，但是，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一隻竹筏，作為登島的交通工具……

活動目標：

體驗統一的目標和價值觀對於團隊績效的重要性;

培養員工的創新精神;

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序;

培養員工團隊溝通和合作技巧;

迴歸自然，娛樂身心。

內容梗概：

同舟共濟：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設計、製作一隻竹筏，並用自制的竹筏劃過規定的航道……，所用原材料和工具較少、製作及划行速度較快、失誤(有人落水)較少的隊獲勝。

曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中瀰漫……

安營紮寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上……

篝火煽情：當篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒……

6、解釦

一、熟悉階段：參加者圍成一圈(人數為基數，有傷者旁觀，去除首飾等)，每人雙手一上一下伸展(所有人同一個手上下)，站好後伸手去拉住在隔壁一人的手(一個方向一人)。活動中任何人的手不得鬆開，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握後，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手(相鄰兩人左右手相牽)。

如人數是雙數，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩遊戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的羣策羣力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

7、快樂頌

活動目的 藉由初步的肢體接觸，打破人際關係的距離

透過活動讓學員可以在短時間內增進熟識度、融入課程

活動器材

室內或室外平坦的場地均可

16～50人以內，人數不宜過少

2～5顆軟性(或毛線球)安全球(球體比足球略小，以一手可掌握為佳)

活動規則

1.一開始可由訓練員或由一位學員自願，擔任『魔法師』，併發給一顆球施法

2.魔法師施法時，所有夥伴開始行進躲避，活動中只要被魔法師拿着球碰觸到就會變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位夥伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重複就無效，一樣會變成石頭

4.行進期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學員產生碰撞、跌倒

6.活動進行幾分鐘後，魔法師可改變方式，把被碰觸的學員，一樣變成魔法師，並給予一顆球執行任務

活動分享

短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學員情緒可以high起來，並投入活動中即可

8、生命之圈

活動名稱 生命之圈

活動目的 觀察力的訓練

器材場地 12～16人一組，每組一個呼拉圈(每個呼拉圈有三到四種顏色更好)

規則

1.每組圍成一個半圓，由訓練員面對夥伴手持道具，開始宣佈：

現在要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』

我現在用『1代表生』、『2代表死』(訓練員開始示範1與2的表示方式)

☆訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉單數圈…等)後，然後説明：

『注意看，這是1』

☆訓練員再將呼拉圈改變擺放方式(例如轉雙數圈….等)，然後説明：『這是2』

2.示範完後，訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示範的方式，然後開始改變，因為規則不在於此)，然後詢問夥伴『這是1還是2?』

3.當幾位夥伴應答後，有夥伴答對時，訓練員必須確認：『對!這是1(或這是2)』;錯誤時，則告知：這是1(或這是2)

4.如果學員表示知道，可請他繼續參與、確認，或者舉手向訓練員單獨確認，

請學員不要直接説出答案，以尊重其它夥伴的學習權力

5.答案在每次訓練員的提問方式：

當問句是：『注意看、這是1還是2?』代表1

當問句是：『這是1還是2?』代表2

分享重點

1.人們都習慣用親眼所見來判斷事情，當你所看到的規則不斷被打破，你有什麼感覺?是什麼讓你改變原有的觀察模式而找到答案?

2.過程中，你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示範動作、其它夥伴每次的行動?問題是否因此被解決了?你覺得自己的行動力夠嗎?

3.當執着於動作、答案的對錯時，你觀察(發現)到什麼?當找到答案後，你又觀察(發現)到什麼?兩者有沒有不同?

4.(過程中如果有人質疑訓練員的對錯時，較適合將這問題提出)當我們面對問題而無法解答時，你是先換個方向、反問(反求)自己，還是先質疑別人?在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形?

5.團體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案(意見)，這對你會不會造成影響?是什麼?或者當團體越來越沉默，會不會讓你更不敢開口表達?在你的生活周遭，是否有類似例子?

6.面對生、死的議題，你是否可以豁達的看待此問題?同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對的?哪些是你避免去碰觸的?(這個部分可以請學員不必回答，改用寫的;如果願意，事後可以找一位你願意與他分享的人，彼此討論這個話題)

9、盲人三角

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法;釐清個人目標、定位團隊目標

器材場地 空曠且平坦的室內或室外場地;12～16人一組，每組一條30m長的編織繩，每人一個眼罩

規則

☆活動前先發給每人一個眼罩，請所有夥伴戴上後，由訓練員將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始説明規則：

1.請夥伴設法找到繩索，並將之排列成一個正三角形(邊長、角度相等)，三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下(或將繩索平放在地上)

3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可説話

分享重點

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?

2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性?如何釐清與定位個人&團隊目標?

3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見，以大家的看法為主?在你的工作團隊中，是否也有類似的情形?

4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合?如果有，你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?

5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是?團隊有哪些狀況?

6.矇眼的過程中，最讓你困擾的是什麼(ex：不安全感、不確定性&hellip?實際的生活體驗是否有類似情形?

10、don't touch me

活動目的 學習團隊問題分析與解決的技巧;目標設定與挑戰

器材場地 12～16人一組(人員為雙數)，每組一個呼拉圈及一個障礙物(如角錐、毛線球、足球.…等)

規則

1.在地面放一個呼拉圈，中央放置一個障礙物(如角錐、毛線球、足球.…等)，夥伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然後面向圓心圍成一個圓圈，每位學員相對位置上均站有一人

2.每位夥伴必須經過呼拉圈的內圈，與對面的夥伴交換位置

3.過程中需保持前進，不可停止、後退或180°迴轉

4.通過圓心時，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物

5.人與人不能產生肢體接觸或碰撞

6.活動採計時制，由小組設定達成時間，共計五回合;每違規一次/人，加計五秒

分享重點

1.每次的目標(時間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒有落差?如何從經驗中調整目標設定?團隊是否喜歡向高目標挑戰?為什麼?

2.當目標向上提升與向下修正，在決策過程或士氣上有沒有不同的感覺?

3.討論的過程中，每位夥伴的意見是否都有充分表達或聆聽?有沒有什麼聲音被忽略了?從頭到尾都沒説話的人有嗎?為什麼?你注意到了嗎?

4.發散的意見如何形成決策?有沒有人扮演這種角色?你覺得它(角色)的功能有哪些?

5.當你不小心碰到呼啦圈、障礙物時，你的感覺如何?希望別人怎麼對你?

6.過程中如何維持速率(效率、品質)，和夥伴又維持着適當的距離而不碰撞干擾(良好的互動關係)?實際的生活或工作經驗中，是不是也有類似的事?

7.行進中，呼拉圈、障礙物對你的影響是?實際的生活經驗中，你對環境或人、事、物所造成可見或不可預知的阻礙，是否也有相同的反應?

11、翻葉子

活動目的

透過肢體接觸，打破人際藩籬、活絡團隊氣氛

從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策與團隊互動

器材場地 12～16人一組，每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)

規則

1.整組人員站上葉子後由訓練員開始宣佈規則

2.所有學員現在是一羣雨後受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發現葉面充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明(或無法説話)，中毒者由團隊自行決定

3.整個過程都站在葉子上，包含討論

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來

分享重點

1你覺得任務完成的關鍵是?

2.決策是如何形成?活動中的關鍵人物是?扮演什幺角色?平時生活中團隊是否有這樣的角色存在?有什幺異同?

2.如活動中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關係有幫助或影響嗎?

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有什幺關連性?和現實生活中的你狀況相似嗎?例如：

4.在有限的視野及活動範圍中，人際溝通有沒有哪些改變或影響?忽略了什幺?或是會特別注意某些情況?舉例來説～

5.團隊是如何決定出中毒者?依什幺判斷?被選中者的心情?如何配合團隊運作?

6.如活動中，當某些人在實際工作(或生活)出現狀況時，團隊是否適時的照顧到對方的感受?或曾提供哪些協助?

12、星際之圈

活動目的 學習團隊合作與互助、支持及協調的精神;目標設定

器材場地

12～16人一組，每組一個呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小)

規則

1.所有成員手牽手圍成一個圓圈，並由其中的兩位夥伴一起握住呼拉圈

2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過呼拉圈到另一邊.

3.過程中不可鬆手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過

4.每次執行前，請小組先設定完成時間，可執行3～5次

分享重點

1.每次的目標(時間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒有落差?如何從經驗中調整目標設定?

2.當你不小心碰到呼啦圈時，你的感覺如何?希望別人怎麼對你?實際上夥伴提供了哪些協助與支持?(可舉例説明)

3.過程中，如果某些人重複出現失誤(例如因為體型、肢體靈活度…等問題)，對團隊及個人有何影響?你是否因此有過抱怨(也許是沒説出口)?

4.(延續3.)同樣的問題如果換成在自己身上

5.當你通過呼拉圈後，你的任務完成了嗎?這個時候你在做什麼?呼拉圈與夥伴對你有什麼意義?在現實生活中有沒有類似的關連性或事情?

13、雨的來去

活動目的 在環境氣氛營造下，做潛層的感官知覺練習

器材場地 室內外均可，不需器材，人數不拘

規則

1.以訓練員為圓心，所有學員圍成五個同心圓並面對訓練員

2.由訓練員示範以下動作，告知夥伴將要開始經歷雨的來去

1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風聲)

2)手指交互拍打：(開始有雨滴)

3)多指一起拍打：(毛毛雨)

4)拍打大腿：(下大雨)

5)拍打胸口：(下暴雨)

3.示範完後請學員操作練習一次，每個動作依序由最內圈向最外圈傳遞

4.請所有學員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開始將1～5的動作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學員張開眼睛

分享重點

1.張開眼練習與閉上雙眼時感受有何不同?聲音與視覺的差異?

2.在生活中自己是否曾因為擅於運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關係上會造成影響嗎?

3.過程中你的專注力是向外還是向內?除了既有的動作聲之外，還有聽到其它的聲音嗎?

4.過程中聲音是此起彼落，還是整齊畫一?你又是如何掌握到團隊的節奏的?在這個活動中，團隊默契是如何形成的?

14、魔術棒

活動目的 培養觀察力，瞭解問題關鍵不一定是眼見為真

器材場地 室內外均可，每組15～30人;5根形狀相似的棒子(筆、木棍….)

規則

1、首先讓學員看過這5支棒子，並宣稱：『這些棒子受過魔法加持，會透我的身體，以數字和人溝通』

2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10(排列時可裝做唸咒語，加強學員注意)

3、再排出3~4種形狀組合，讓學員猜猜看代表哪些數字

4、數字和形狀無關(棒子只是障眼法)，關鍵在於活動開始的説明中。所以答案是以雙掌手指置於接近棒子附近做出的記號為準

5、如有人看穿了遊戲，請個別向訓練員確認，或可透過不同組合和學員做確認，也可請已知的學員擔任魔法師，增加團體興趣和氣氛

6.當觀察出關鍵時，請勿向其它學員説明或討論，以免阻礙他人學習的機會

6、如果還是沒人看出關鍵，則可以更加誇張的方式將手指所做的數字記號表現出來

分享重點

1.過程中運用了哪些方法來判斷?觀察的重點在於?忽略了什麼?

2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導?是否因此造成有些問題重複發生?

3.對自己或其它夥伴有沒有進一步的認識或發現?

15、環環相套

活動目的：瞭解競爭的本質;學習溝通與合作的技能

器材場地：室內外均可;每組8～12人，一組3～4個呼拉圈

規則

1、每組排成一縱隊，隊員將左手穿過雙腿間，向後握住背後那位隊員的右手

2、訓練員手持3~4個呼拉圈站在起點，將第一個呼拉圈遞給第一位隊員(呼拉圈需穿越頭部落下)，當呼拉圈傳到第三位隊員時，第二個呼拉圈才依次遞下

3、第一個呼拉圈傳至最後一位時，必須帶着呼拉圈跑至隊伍最前頭成為排頭，並依照原方式與隊員握手，繼續進行活動。

4、當每一位隊員都輪過排頭，而且再回到最初進行的位置，任務才算完成

5、可採用小組競賽方式進行此活動，進行2～3回合

分享重點

1、決策是如何形成?是否所有人都明白並確實執行? 如何對夥伴提供適當的協助?

2、參與競賽的小隊，是敵人還是對手?不同的角色定位對策略有哪些影響?生活中的類似經驗分享

3、競賽的目的是為了活化行動力，透過設定目標對手，在競賽中以良性競爭，達成學習與成長，創造雙贏的利多結果

16、有趣團體活動：搶椅子

人數隊形：15-20人

場地時間：户外草地，20分鐘

準備器材：按人數準備相同數目的椅子，在椅子背後寫上編號(兩張椅子同用一個號碼)

遊戲方法：

1　參賽者分兩人一組坐在一起，各組都有同一個號碼。

2　1號那組人先驅坐中間，其他人則各間隔0。5米左右圍坐成一個圓圈，比賽開始在中間那組人，各自大聲地念出一個號碼，比如3和7，這時，背後號碼為3和7的椅子上坐的人必須站起來並離開自已的椅子，並搶對方站起的椅子，如3號則搶7號的椅子，7號則搶3號的椅子，而中間的原來1號的人則可以搶3號和7號的椅子，搶到椅子的人則坐下，沒搶到椅子的人則站到中間原來1號那組人的位置上，遊戲繼續喊號開始!

輸贏方式：

a　不是喊到自已的號卻站起/離開椅子

b　連續三次搶不到椅子