寒假計劃書十篇

寒假計劃書 篇1

我是一名高中生，為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間，我制定瞭如下複習計劃：

一、每天學習的四個最佳時段

第一個學習高效期：清晨起牀後，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難於記憶的東西加以複習，則不易遺忘。

除以上一般性的學習時間規律外，對於不同的人來説，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善於發現並充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用於效率的提升。

二、每個學科進行重點規律地學習

語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，並應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言作論據，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態來對待。多練作文審題，以便提高自己的閲讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閲讀，培養語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆大學聯考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閲讀或朗讀課文。數學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和範圍並結合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由於知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新複習一遍，最好結合課本內容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。

學習內容較多，一定要擺正自己的學習心態，不要因為任務重就產生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要後悔莫及了。科學的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。

寒假計劃書 篇2

一、整理規劃時間，確定要學習的內容

在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閒時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在4—5個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，海濤你的成績肯定會進步的。（後面我會做出一個具體的時間安排表，海濤你可以根據自身情況做適當調整）

二、複習上學期內容，攻克薄弱環節

應該把寒假分為複習和預習兩個階段，前段時間主要是複習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。（海濤的數學可重點複習第二章和第三章，他這兩章基礎都能掌握，不過在分析應用上還需要改進，寒假的時候適合做些應用的分析題，幫助提高。英語可將我平時的上課內容拿來複習，記憶一些固定的用法和常用搭配，可把上學期的教材全解做為複習的工具書。把上學期的課文從開始再複習下，（國小的也可不用複習了）有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。）

三、預習下學期課程：

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目（語文、數學、英語）下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。（數學要提前預習前2章，英語要預習前四單元）

四、時間安排表（可根據自身情況作合理調整）

8：00起牀之後刷牙漱口洗臉吃早飯；早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材。

9：00做寒假作業先做數學。因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業；10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

10：20—11：20做英語寒假作業，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然後在規定的時間做完。寒假作業做完後可以閲讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閲讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然後呢可以買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間安排在晚上7：00—8：00。

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

建議：1、在寒假裏讀一些優秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假裏按時做作業，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。

4、每天最遲不能超過十點半睡覺。

5、適當的做些運動。

作業：1、把上學期的單詞一個單詞抄寫5遍，並註明漢語意思。

2、每週寫一篇英語作文。題目自擬。

3、把下學期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍。

20xx年1月14日

寒假計劃書 篇3

日日盼，夜夜盼……寒假終於來到我們身邊了，怎樣才能在短暫的假日裏愉快的學習，度過一個快樂而有意義的假期呢？有了這份計劃，相信在它的陪伴下我們會擁有一個不一樣的新年假期！讓我們開始吧……

放假日期：xx年x月x日至xx年x月x日

假期作業：人、事、景、物、想象作文各一篇。讀一本作文書，並寫閲讀筆記和閲讀心得。寫兩首詩歌。

放假計劃：

x月x日至x日：因為考的好，老師告訴我，我的兩本《快樂寒假》的.不用做了！所以這5天，我要把”人、事、景、物、想象“這5篇作文寫好。

x月x日至x月x日：休息幾天

x月x日至x月x日：寫詩歌。

x月x日至x日：讀作文書，寫閲讀筆記。

x月x日至x日：出去踏青。

x月x日至x日：玩電腦。

這就是我的寒假計劃，怎樣不賴吧？

寒假計劃書 篇4

一、項目基本信息

(一)項目基本內容

為了更好的貫徹落實社區發展，為福安社區的老年人提供優質的服務，我們福安社區聯合愛爾眼科為老年人免費義診，以提升社區質量、滿足居民需求、切實解決社區問題，從而促使社區自助，實現社區整體目標。

(二)項目人員構成

福安社區社會工作項目組成員有：何偉齡、朱鷺、石雲鶴

二、項目來源

(一）社會背景

福安社區，隸屬於長春市二道區榮光街道辦事處，位於榮光街道南部，北起吉林大路，南至嶺東路，西鄰福安街，東至環城路，轄區面積0.54平方公里，轄區內常駐户數共4016户，流動人口9038人，常住人口7429人，其中老年人1033人，駐街單位9個，個體工商户196户，現有黨員113人，平均年齡57歲，社區工作人員27人，班子成員8人，社區辦公用房面積1000多平方米。社區在羣眾服務大廳設有民政、社保、教育、衞生、殘聯、工會、應急救助、法律援助、信訪等10個惠民服務窗口。社區20xx年成立了新的兩委班子，配備了1名社區黨支部副書記， 20xx年7月成立社區監督委員會，打造形成了一支責任心強的專職工作隊伍。

(二)需求評估及項目預設

作為“情牽夕陽社工行”的項目，宣傳活動有助於居民對社會工作者這一專業服務羣體增加了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的需求意識，最後幫助社區和居民實現自助，達到培養專業社工的服務目標。宣傳活動主要分為三個部分，向大家介紹社會工作者是幹什麼的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；分享社工在過去參加服務所拍攝下來的照片，促進居民能夠在圖文並茂的宣傳中對社會工作者有一個更加詳細的認識；通過社工邀請愛爾眼科醫護人員為老年人免費義診，樹立社會工作者形象。

我們現在做的這些服務，與居民生活水平的日益提高有着密不可分的關係，但是，也離不開黨對我們的關懷，黨和國家的政策才使我們有機會也有保障的為居民提供和開展服務。在此，感謝當給我們創造這麼好的生活條件，使我們在享受着經濟發展打來豐富物質生活同時更加充實了我們的精神生活。

三、項目方法及項目研究綜述

(一)項目方法

採用地區發展模式為研究方法

(二)相關項目研究綜述

四、項目目標首先要讓社區居民瞭解社工這一職業。

對社會工作者這一專業服務羣體有一個全面深入的瞭解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的尋求意識，最後幫助社區和居民實現自助，達到培養專業社工的服務目標。

五、理論依據

地區發展模式

1.地區發展模式的定義

地區發展模式是社會工作者協助社區成員分析問題、發揮其自主性的工作過程，目的是提高他們及地區團體對社區的認同，鼓勵他們通過自助和互助解決社區問題。

2.地區發展模式的特點

（1）較多關注社區共同性性問題

（2）通過建立社區自主能力來實現社區的`重新整合

（3）過程目標的重要性超過任務目標

（4）特別重視居民的參與

3.地區發展模式的實施策略

（1）促進居民之間的交流

（2）團結鄰里

（3）社區教育

（4）提供服務和發展資源

（5）社區參與

4.地區發展模式在福安社區的應用

作為“情牽夕陽社工行“，宣傳活動有助於居民對社會工作者這一專業服務羣體增加了解與認識，同時樹立居民“有困難找社工”的需求意識，最後幫助社區和居民實現自助，達到培養專業社工的服務目標。宣傳活動主要分為三個部分，向大家介紹社會工作者是幹什麼的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；分享社工在過去參加服務所拍攝下來的照片，促進居民能夠在圖文並茂的宣傳中對社會工作者有一個更加詳細的認識。

六、項目實施過程

（一） 召開宣傳動員大會

（二） 社工社區活動圖片展

（三） 免費義診

具體宣傳步驟

（一） 宣傳動員大會

1. 啟動時間：定於7月18日上午9時至9時20分

2. 啟動地點：福安社區會議室

3. 受邀領導：福安社區書記、副書記、社區主任等領導以及老年協會等主要組織的負責人、社區各代表及社區所有居民。

4. 宣傳內容：

① 向大家介紹社會工作者是幹什麼的和社會工作都可以為居民提供哪些服務；

②講解社會工作的相關專業知識包括社工理論和工作方法。主要有將要開展的個案工作、小組工作、社區工作等三大基礎工作方法的主要內容及具體實施步驟。

5.宣傳形式：製作宣傳ppt，與會當天將播放ppt由專業社工導師為大家進行詳細講解。

（二） 社工社區活動圖片展

1.啟動時間：7月18日上午9時20分至35分

2.啟動地點：福安社區會議室

3.受邀領導：福安社區書記、副書記、社區主任等領導以及老年協會等主要組織的負責人、社區各代表及社區所有居民。

4.宣傳內容：長春工大的社工在其他地區開展專業社會工作活動的相關圖片，讓大家瞭解什麼是社會工作者，瞭解社會工作者的具體服務領域和工作。

5.宣傳形式：

採用圖片展覽的方式進行宣傳，在開展活動的系列圖片下附上相應的文字介紹並有專人為其講解。

（三） 免費義診

1. 啟動時間：7月18日上午9時35分至10時

2. 啟動地點：福安社區會議室

3. 受邀領導：福安社區書記、副書記、社區主任等領導以及老年協會等主要組

織的負責人、社區各代表及社區所有居民。

4. 宣傳內容：由愛爾眼科為老年人免費義診，樹立老年人的健康意識，實現社

區的和諧發展。

5. 宣傳形式：

海報。

六、預計困難及解決方案

（一）預計困難

1、成員招募不夠；

2、成員的積極性不高，人員流失；

3、成員情緒太高，無法控制；

4、成員員情緒太低，氣氛沉悶；

5、現場秩序維護乏力。

（二）解決方案

1、太少我們繼續招募或用社區聯繫的老人；

2、加強主題的吸引力，鼓勵參與；

3、情緒太高，組織領導適當壓制氣氛；

4、情緒不高，用些活動來活躍氣氛；

5、組織更多人員全面控制全場，維護秩序。

七、評估方法

1、通過問卷法對組員進行評估。

2、運用觀察法，觀察組員經過幾次活動的前後對比，看是否有變化。

3、組織者寫工作筆記，既為了組織者反思，也為了瞭解每個組員的每次變化及他們的需求。

八、財政及其他資源預算：

略

寒假計劃書 篇5

活動主題

共同交流，共同成長

活動目地

通過舉行寒假心得的交流會，分享各自的新奇的見聞和最深心得體會來增長同學們的見識，共同交流，共同成長。讓我們在交流中加深瞭解，增進同學感情，加強班級凝聚力。

活動時間

本星期四下午

活動地點

草地

主辦方

護理學院 大一四班

活動對象

護理學院 大一四班全體同學

活動前準備

1. 向同學們宣傳這次活動的.主題、活動目的等，激發同學們的積極性，讓其有個交流的準備。

2. 班委組織大家在會場舉行之前帶上馬夾，佈置會場。

3. 選定主持人，在會場開頭時起引導作用，帶領大家一起積極地進行這一次的交流，主持人會前想好開場詞。

4. 其餘班幹積極講述心得，維持會場秩序。

5. 準備相機，好為大家留下永久的紀念

活動後整理

1. 有團支書做這次活動的總結。

2. 整理好衞生

3. 帶走馬夾，安全撤離會場

活動注意事項

1. 班委通知到位，同學準時集合

2. 活動期間服從安排，讓互動有秩序進行

活動總結

這次活動很豐富多彩，如果辦的好，不僅可以增進同學間的交流，還可以共同獲得知識，共同成長。

寒假計劃書 篇6

1.學習. 寒假裏要有學習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數學書，每天背誦需要背誦的課文並讀一篇課文，掌握一個數學公式，拼讀一遍英語單詞，每天學習時間不超過一個半小時。

2.遊戲. 當然也不能學習太久，要有適當的時間遊戲，放鬆身心。我要做到學一會兒，玩一會，每天遊戲的時間不超過2小時。

3.睡眠. 據專家統計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。 23.5％的中國小生晚上難入睡。調查顯示，國小生中每天睡足10小時及以上的為33.4％，國中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9％。教育部對中小生睡眠時間曾經有明確的規定：國小生的睡眠時間應該要超過9個小時，國中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的.規定，我國約有2/3的國小生和3/4的國中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起牀。

我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！

寒假計劃書 篇7

【設計背景】

在開展班級課題《家園合作培養幼兒的任務意識》的過程中，我們瞭解到，幼兒普遍都不會合理安排自己的假期生活。開展年級組教研活動時，我們特意邀請了部分家長參與共同教研，探討如何在假期裏培養幼兒的任務意識，由此產生了本活動方案。

【活動目標】

1、本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書。

2、讓幼兒主動參與策劃內容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。

3、培養幼兒樂觀開朗的性格。

4、願意交流，清楚明白地表達自己的想法。

【活動過程】

活動前，我們在班級網站上公佈了本活動的目標和內容，邀請家長參加本次活動。

活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，並從生活、學習、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細節;

其次，教師出示相關的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務，同時指出寒假計劃書應該體現幼兒的想法、教師提出的任務以及父母的`要求三方面的內容;

第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書;

第四，教師還設計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可瞭解幼兒的任務完成情況。

【活動反思】

幼兒任務意識的培養包括對任務的感知、完成任務的自我評價及任務行為的自我調節三部分。任務的感知包括聽清任務的內容及要求;完成任務的自我評價及任務行為的自我調節要在寒假中去實現，家長由於參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務，從而培養幼兒的責任感和任務意識。

寒假計劃書 篇8

隨着寒假的步伐越來越近，我的心情也越來越好。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計劃。

在這裏跟大家分享一下：

1、買菜、做飯、搞衞生、置辦年貨、照顧好家裏人是必須的，雖然不太情願，也得要完成。

2、經常去公公婆婆家，為他們做點事情，照顧生病的老人。（也是必須的）

3、多陪陪自己的'爸爸媽媽，帶他們去玩，吃美食。（必須的）

4、帶兒子（最好是獨自一人）去泡幾次咖啡館，帶上一本書，間或上上網，靜靜地呆上大半天。

5、閲讀三本書：《乞力馬紮羅的雪》、《百年孤獨》……（還有一本沒想好）。

6、每天監督那小子練琴，保證半小時。

7、看兩場電影、唱一次KTV、逛一次街。

8、每天鍛鍊10分鐘。

9、儘量每天上博客，除非外出旅遊。

我的計劃怎樣？總之，這個寒假我會很忙很忙，有很多事情等着我去做，還有很多義務等着我去盡。其實我現在挺怕過年的，大人的年不好過啊！操心的事情太多，要做的事情也多，還要花很多錢，唉！你們是無法體會的啦。不管怎樣，大家都來曬曬自己的寒假計劃吧，要寫能實現的那種哦！

寒假計劃書 篇9

學校放寒假了，寒假時間很長，有兩個月。如果經常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家裏睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？於是，我決定自己些一個寒假計劃書。

1、把老師給的的寒假作業做完。

2、每天有2小時彈鋼琴，練習手指。

3、練習寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。

4、報名參加舞蹈培訓班，學學舞蹈，培養興趣。

5、每週要有一些時間學習口語，讓自己會説流利的英語，發音也不能放過！

6、做完了作業，也學了技能，當然也要鍛鍊身體啦！傍晚時候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時間看看電視。

於是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了牆上，自己認真的去執行。這樣做後，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛鍊了自己的綜合素質。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。

寒假計劃書 篇10

一、學生反饋情況

優勢： 化學方程式書寫較熟練

離子方程式能根據書寫步驟較熟練地寫出

物質的量的簡單一步計算及公式運用

待提高：根據化學方程式進行的物質的量的多步計算

常見三大強酸的相關特性（硝酸和濃硫酸的強氧化性、 濃鹽酸的還原性）

化學實驗中的誤差分析（容量瓶、量筒讀數時視線仰視或俯視） 熟練運用物料守恆、電子得失守恆、化合價升降守恆等原理解題

二、十天補習計劃

1月28日 物質的量

1月29日離子反應

1月30日氧化還原反應(一)

1月31日氧化還原反應（二）

2月1日鈉及其化合物

2月2日幾種重要的金屬

2月3日硫及其化合物 氮及其化合物

2月4日氯及其化合物

2月5日預習必修二第一章 物質結構 元素週期律

2月6日預習必修二第二章化學反應與能量

三、預計補習效果

1月28日

1、能夠根據物質的量與微粒（原子、分子、離子）數目、氣體體積（標準狀況下）之間的相互關係進行有關計算

2、掌握有關溶液濃度的計算，掌握物質的量濃度、溶液的質量分數和溶解度之間的換算

1月29日

1、瞭解電解質的概念，瞭解強、弱電解質的概念

2、瞭解離子反應的概念、離子反應發生的條件

3、能夠判斷離子方程式書寫是否正確

1月30日 1月31日

1、理解氧化還原反應的本質，掌握重要的氧化劑、還原劑之間的常見反應

2、熟練掌握氧化性和還原性的強弱判斷

3、能夠運用元素守恆、電子守恆、電荷守恆進行有關的氧化還原反應的計算

4、能夠判斷氧化還原反應中電子轉移的方向和數目，並能配平反應方程式

5、掌握常見氧化還原反應的配平和相關計算

2月1日

1、瞭解鈉的`性質及其應用

2、以過氧化鈉為例，瞭解過氧化物的性質

3、瞭解碳酸鈉、碳酸氫鈉的性質及轉化

4、能夠對鈉及其化合物相關的溶液濃度、質量分數、純度等進行計算

2月2日

1、瞭解鋁的化學性質

2、瞭解鋁的重要化合物的性質及應用

3、瞭解鐵的化學性質

4、以三價鐵離子、亞鐵離子的相互轉化為例，理解變價金屬元素的氧化性、還原性

5、瞭解銅的化學性質

2月3日

硫及其化合物

1、瞭解二氧化硫的還原性

2、瞭解濃硫酸的強氧化性

氮及其化合物

1、瞭解氮及其氧化物的主要性質

2、瞭解氨及銨鹽的性質

3、瞭解硝酸的性質

4、氮及其化合物的綜合應用

2月4日

掌握氯氣的化學性質及實驗室製備方法

2月5日預習必修二第一章 物質結構 元素週期律

1、瞭解原子的組成、瞭解原子中各微粒間的相互關係

2、瞭解原子核外電子排布規律

3、瞭解元素、核素和同位素的含義

4、瞭解化學鍵、離子鍵、共價鍵的概念

5、瞭解離子鍵、共價鍵的形成過程及特徵

6、理解元素週期律的本質，掌握同週期、同主族元素及其化合物性質的遞變規律

7、掌握元素週期表的結構

2月6日預習必修二第二章化學反應與能量

1、瞭解化學反應速率的概念及定量表示方法

2、理解外界條件（濃度、温度、壓強和催化劑）對化學反應速率的影響

3、理解化學平衡狀態的含義，能夠對可逆反應是否達到平衡狀態進行分析、判斷

4、理解濃度、温度、壓強等條件對化學平衡移動的影響