國小少年宮足球活動計劃書（通用3篇）

國小少年宮足球活動計劃書 篇1

一、指導思想

為了進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，更好地備戰20xx年泉州市中學生足球聯賽，寒假期間，南安市青少年足球訓練營，對足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，同時進行篩選，爭取在比賽中獲得好的成績

二、訓練指導思想

貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

(一)振奮精神，勤學苦練，堅持“三從一大”，狠抓運動技能，培養勇於拼搏能攻善守的全面型運動員。

(二)系統訓練，局部細化，積極提高整體戰術素養，抓好身體素質和技術。

三、奮鬥目標

(一) 完成寒假的訓練計劃

(二)進入泉州市中學生足球比賽前三名，力爭更好成績。

四、活動對象

南安市集訓隊員

五、活動地點

南安市體育中心

六、活動時間

201X年17日--27日，14:00

七、訓練的基本任務，內容要求及手段

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3、培養球隊有骨幹力量，加強團結和自我管理能力

4、保持並提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面:1、嚴格的組織紀律性。

2、嚴格的訓練自覺性。

比賽作風方面:1、培養良好的體育道德作風。

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

3、嚴格的比賽紀律。

(二)嚴抓體能訓練

1.全面提高隊員有氧、無氧、混氧的綜合耐力素質。

2.提高隊員的力量素質。

3.提高完成各種技術動作所需的靈敏、協調能力。

(三)提高技術運用能力。

1.提高對抗下的控球能力。

2.提高快速的傳接球技術。

3.強化射門技術。

4.發展個人技術特長。

二)提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。 1、學習掌握跑的正確技術。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

(三)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個 人技術特長。 1、提高活動中控球能力。 2、正確掌握傳、接球技術。 3、提高技術運用的合理性。 4、注意發現隊員特點並加以培養

(四)提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)。 1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。 2、提高個人戰術意識和局部 2 對 1、3 對 2 能力。 3、確定基本陣容，初步形成 3-2-1 防守反擊的基本打法。

2、技術訓練手段:各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種 1 對 1 攻守、2-3 人

一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。 3、戰術訓練手段:2 對 1、2 對

2、3 對 2、4 對 4 對抗攻守，半場攻守，5 對 5 攻守練習和練習比賽。

(四)全面提高球隊的戰術能力，重點是個人、局部及整體戰術。

1.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。

2.提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力

3.完善提高各種戰術套路，形成以4-5-1、4-4-2陣型為主體的攻守平衡式打法。

(一)主要訓練手段。

1.體能訓練手段:定時、定距的高抬腿跑，後蹬跑，跨步跑，各種啟

動跑，加速跑，變速跑，折返跑等;器械負重練習及蛙跳，多級跳，

拉伸練習。

2.技術訓練手段:各種顛、控練習，多球連續傳控練習，2~3人一組的

跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

3.戰術訓練手段:3對2、4對4、9對9對

六、全面提高隊員的基本技術

1、 提高隊員運控球能力。

2、 掌握正確的傳接球技術。

3、 學習簡單的傳切配合技術。

(三)主要訓練手段:

技術訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，

身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

曲線跑等。

技術訓練手段:各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽

(四)訓練主要技術:

踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球:以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。

運球:以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

(五)戰術:

二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢牆式二過一、回傳反切二過一等。

六、主要訓練手段

身體訓練手段:

比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學克服自身體重的各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段:

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術訓練:

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

七、訓練分段:

A、體能訓練

a、 培養低年級學生對足球運動的興趣;

b、 培養和發展球感和控制球基本能力;

c、 學習基本的運、傳、接、射門等技術動;

d、 培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;

e、 通過分隊比賽領會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識

B、加強訓練

a、 進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;

b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術;

c、 學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

d、 在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，並通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球等。

綜合技術訓練:

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。

國小少年宮足球活動計劃書 篇2

一、指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、教學目標

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛鍊身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

三、教學內容安排

本學期的練習內容主要以足球基礎和戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

訓練時間為每週五下午3:30-4:30。

訓練地點:足球場

四、足球訓練實施過程

(一)課前準備

1、理論知識備課:學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

2、技能備課:要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

3、學生要求:學生必須按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

(二)課堂組織教學

1、準備部分:帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

2、基本部分:學習各種足球技戰，教師講解和示範，分組在指定場地練習，教師進行指導。

3、結束部分:放鬆總結，回收器材。

國小少年宮足球活動計劃書 篇3

根據區教育文化體育局《關於開展全國青少年校園足球活動的實施方案》的通知，為了大力推動我校校園足球活動的開展，進一步提升學校特色文化，創建“校園足球示範學校”，全面提高廣大學生的體質和體能，培養拼博意識、團隊精神、創新精神。經學校班子研究，結合我校實際，特制定本實施方案。

一、指導思想：

以增強學生體質，培養學生拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據，積極推動陽光體育運動的深入開展，以增強學生體質，豐富學校體育活動內容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球后備人才。

二、成立機構，明確職責

(一)成立校園足球活動工作領導小組

組 長：孔復興

副組長：趙 偉 潘 慧 李 濤

成 員：武志強 王延輝 李瑞朝 李延民 任玉興 李雪亮 張麗霞 杜隨山及各班主任

(二)職責分工：

1.由校長負總責、分管副校長具體負責學校足球工作的全面開展;

2.體育老師負責組建各班級足球隊，班主任協助;

3.體育組負責開展校園足球活動宣傳動員，組建學校足球隊，並對運動

員進行身體素質、足球技術、足球戰術的培訓與指導，負責組織校內競賽，負責帶領學校足球隊參加校外比賽。

4、後勤：負責學校校園足球活動的配套經費，制定好每學期校園足球活動經費預算，列入每學期學校教育經費預算，配備完善開展活動相關器材。

三、工作措施

(一)宣傳學校校園足球活動

通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關知識，讓學生了解足球運動的歷史和我國足球運動的歷史，激發學生愛國熱情各民族情感。引導更多的學生關注足球，參與校園足球活動。

(二)營造校園足球文化氛圍。

組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”徵文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。

(三)校園足球活動具體內容

1、普及足球。開設足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運動”之中，全體學生參與足球運動，人人踢足球，人人愛足球。

2、成立社團。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。

3、保證體育鍛煉的時間。確保學生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每週利用一節課進行足球教學。

(四)組織比賽

積極組織開展校園足球聯賽活動，組建校園足球隊參加上級各種足球賽事，不斷創新比賽形式和內容，讓更多的學生參與進來，使校園足球逐步得

到普及和提高。

(五)保障條件

1、場地和器材保障。完善和改進開展足球活動的場地條件，建立健全相應配套設施。購買一定數量的足球和足球教學和訓練用的相關器材，建設簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。

2、加強師資培訓。定期開展體育教學研究，不斷提高體育老師教學技能。經常組織擔任足球訓練的教師及教練員參加各級培訓。

四、工作要求

(一)強化安全機制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關制度，加強安全保護工作。從活動計劃的安排、器材設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

(二)活動經費

積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業和社會團體的資助。從學校經費中設立專項足球經費，用於賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓，場地建設、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關工作。

(三)監督制度

學校組織的校園足球活動和比賽，由學校校園足球活動領導小組監督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊等實物為依據。採取定期檢查與不定期抽查的形式監督校園足球活動開展情況。