三伏天冬病夏治正當時 但是要注意網絡方法不可全信大綱

鄭州最近的天氣，高温飆升不降，正處於今年的三伏天，三伏天是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。這個時期，卻是冬病夏治的最佳時段，最近，網絡上瘋轉《三伏天冬病夏治》的帖子，那麼，三伏天真的適合冬病夏治嗎?應該怎樣正確進行冬病夏治呢?就讓鄭州人民醫院頤和醫院康復醫學科中醫副主任醫師朱黎明為你解答。

冬病夏治 事半功倍

“冬病”是指寒冷季節易於誘發的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、慢性關節痛等;所謂冬病夏治，就是針對冬天容易發生或加重的某些慢性疾病，通過夏天的一些特殊治療，以達到減輕或消除疾病的目的，冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，是中醫學“治未病”思想的具體實踐。

朱黎明説，對於陽虛及虛寒性疾病，冬病夏治往往能收到事半功倍的效果。因為夏季氣温高，自然界陽氣充盛，人體的陽氣也處於充盛的狀態。而好發於冬季或冬季加重的“冬病”多屬陽虛及虛寒性疾病，在人體的內外部環境都處於陽氣充盛狀態的有利條件下，因勢利導採用温熱灸的治療方法，祛除寒邪、蓄養陽氣、調節人體陰陽平衡，可以增強體質，提高患者自身的免疫力，有利於虛寒性疾病的康復。當然，任何治療方法都不是全能的，這種治療也應該因人而異，一歲以下幼兒、孕婦和陰虛陽亢體質者並不適合。

小貼士：治療不必在入伏第一天

許多人都相信冬病夏治在入伏第一天效果最好，因此，每年入伏第一天，各大中醫院人滿為患。其實，同一季節各地氣候相差較大，入伏第一天未必都是各地天氣最熱、陽氣最為充盛的一天，因此，冬病夏治也並非只有在入伏的一天才能取得最好的效果。

朱黎明建議，哮喘、關節炎等冬季病情加重、夏季仍然可能發病的患者，夏至日後即可開始治療，這樣可以增加治療次數以增強療效;冬季發作或加重而夏季不發病的患者可以在入伏以後開始治療。每次治療後7～10天即可進行下一次治療，總共治療4～6次，也可視情況增加治療次數。

冬病夏治方法多 正規中醫最可靠

冬病夏治有多種治療方法，如艾灸、拔罐、熱療等，其中最常用的一種是藥膏貼敷穴位的天灸療法。天灸療法採用具有温通功效的中藥乾薑、白芥子等組方製成貼敷藥物，療效較好、操作簡便、又無明顯的毒、副作用，所以得到了廣泛的應用。

朱黎明介紹説，天灸療法貼敷後，患者貼敷部位的皮膚會出現發熱、微癢或者起泡等現象，這是藥物起作用的正常反應，也是治療起效的標誌，一般不需特殊處理，也不要搔抓。如果小水泡已破，可塗抹紅黴素軟膏或碘伏以防止感染，大水泡則應到醫院處理。皮膚過敏的人可能出現皮膚奇癢、灼痛難忍，這時應立即去掉藥膏，塗抹“京萬紅”或“燙傷膏”，不要再用其他刺激性藥物，以免進一步傷害皮膚。皮膚過敏者不適合進行天灸療法，可以選擇艾灸、拔罐、熱療等其他治療方法。

小貼士：貼敷時間別超4小時

用天灸療法治療，成人一般貼敷2～4小時，兒童一般貼敷1～2小時。由於貼敷後可能會產生色素沉着，而這種色素沉着一般可以在1～6個月左右消失。如果不想留下色素沉着，可以減少每次貼敷時間(貼敷30分鐘)、增加貼敷次數以保證療效。有的陽虛體質較重的患者藥物貼敷後感覺温暖舒適，不願意按時把藥膏取下。對此朱黎明提醒，藥膏貼敷最好不要超過4個小時，否則藥物持續不斷髮揮作用，可能會損及真皮層，留下疤痕。

“冬病夏治”也需因人而異

很多疾病都可採用“冬病夏治”的方法治療，但是第一次治療前必須到正規大型醫院的中醫科經過中醫大夫診斷、辨證選穴，確定治療方案後才能進行。發燒、咽喉發炎的患者以及一歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、陰虛陽亢證型的患者不能使用天灸治療。有痔瘡、濕疹或咯血等熱性病的患者，也不要搭冬病夏治的順風車，否則會“火上澆油”，使病情加重。

小貼士：治療期間飲食宜清淡不宜劇烈運動

此外，朱黎明還提醒大家，治療期間飲食以清淡為宜，忌海鮮、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、牛羊肉和新鮮桂圓或荔枝等辛燥之品，冰凍的食品和飲料儘量少用以免傷胃陽。貼藥期間不要進行劇烈運動，也不宜待在温度過低的空調房間及頂風吹電扇，要保證每日足夠的睡眠，最好是在自然通風的地方休息。

網絡方法不可全信

最近，微信朋友圈中，在瘋傳一種冬病夏治的方法，如下：在三伏天，不要喝冰鎮飲料，吃冰鎮食物，在頭伏的這段時間內堅持喝熱水，就會把體內多少年深入骨髓的寒氣逼出來。朱黎明告訴大家：“這種説法不完全正確，不吃冰涼的食物是正確的，因為經常吃冰鎮食物會導致胃部虛寒，這是常年需要堅持的。而多喝熱水可以把多年的寒氣逼出來則是不科學的，體內的寒氣沒有那麼容易出來，應該到正規醫院的中醫科就診，根據醫囑進行中藥調理”。

以上僅作參考。