三伏天是什麼時候？三伏天要注意什麼？

2019年三伏天是什麼時候?

2019三伏初伏、中伏、末伏時間如下，共30天 2019初伏時間：2019.7.18庚寅 2019中伏時間：2019.7.28庚子 2019末伏時間：2019.8.17庚申 2019年三伏天一共持續30天，從2019年7月18日開始到8月17日結束。

三伏天要注意什麼?

今年會出現伏旱嗎

今夏晴天多還是雨水多

迎戰高温是每個重慶人每年必須要打的一場仗。而從明天開始，我們就將進入一年之中最熱的“三伏天”，8月16日出伏，長達30天。

今年的三伏天氣究竟怎樣?會不會特別熱?三伏天應該怎樣來保養身體，網傳不喝冷水排出寒氣的説法有道理嗎?三伏天還是冬病夏治的好時機，哪些疾病現在是時候打掉它了?還有，貓貓狗狗們，手機家電們該怎麼度過這三伏天呢?

今天，我們邀請了重慶市氣象局、三甲醫院、市交巡警總隊等各路專家推出“三伏百問百答”，拿着這份寶典，咱們一起健康安全地戰“三伏”吧。

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【三伏·氣象篇】

解答者：白瑩瑩(市氣象局氣候中心工程師)

明天入伏，今年三伏會特別熱嗎?

問：三伏天，重慶的氣候特點是什麼?

答：三伏天每年的具體時間不同，今年為7月18日—8月16日。重慶常年主要的氣候特點是高温伏旱，並伴有暴雨、洪澇、雷電、大風、冰雹等災害。

問：7月18日開始進入初伏，天氣會不會從此開始開啟盛夏模式?

答：盛夏模式早已開啟，7月初已有很多區縣出現了高温天氣，開縣就有兩天最高氣温超過40℃。

問：按照重慶曆年夏季氣温，三伏天一定是中伏最熱嗎?

答：因為三伏是指農曆，每年的日期都不同，所以沒法比較具體哪一伏的常年值。根據今年的入伏時間，分別是一伏7月18—27日(常年氣温28℃);二伏7月28日—8月6日(常年氣温28.3℃);三伏自8月7日—至8月16日(常年氣温27.9℃)。

問：今年8月17日出伏之後，真正涼快下來是什麼時候?

答：一般來説，重慶會在9月中下旬開始逐漸轉涼。

問：三伏天的初伏、中伏和末伏的日期是怎樣確定的?

答：傳統推算方法規定，夏至後第三個庚日起為初伏，從夏至後第四個庚日起為中伏，立秋後第一個庚日起為末伏，總稱三伏。初伏和末伏都是10天，中伏天數不固定。這是因為，當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。所以，中伏到末伏有時為10天，有時為20天。

問：三伏天，在氣象上怎樣劃分?

答：氣象學上不劃分三伏，只有伏旱。氣象乾旱是指某時段降水偏少、天氣乾燥而造成的地表水減少、地下水位下降、農田缺熵、塘堰乾涸、人畜飲水困難等現象。一般發生在6月下旬至9月上旬的乾旱，稱為伏旱。

問：重慶往年出現伏旱的概率是否很高?預計今年會否出現?

答：常年伏旱發生的概率較高，各個區縣略有差異，主城區伏旱發生概率為70%，今年可能會出現階段性伏旱。

問：今年三伏天，也就是盛夏期間的天氣走勢如何?

答：預計今年7—8月，各地平均氣温在24.5～29℃，其中城口及東南部海拔較高地區24.5～27℃，其餘地區27.1～29℃;與常年同期相比，今年重慶三伏天氣大部地區還是偏高0.3～0.7℃。

問：三伏天，市民最怕的是桑拿天氣，雨水一蒸發濕熱就會導致人體難受，今年三伏期間會下雨嗎?

答：預計今年盛夏(7～8月)全市降雨情況與常年同期相比，全市大部地區偏高0.3～0.7℃，各地降水量為200～400mm;與常年同期相比，東北部和東南部部分地區偏多1～2成，其餘地區偏少1～2成。7月中旬開始，各地陸續進入少雨期，大部地區有20～30天的伏旱，中部35天左右，乾旱程度較2019年輕。

而暴雨洪澇主要影響時段在7月上旬、8月下旬後期～9月上旬，西部偏北、東北部偏北和東南部偏南地區暴雨洪澇強度較常年略重。

問：今夏三伏天氣高温的走勢如何?

答：我市大部地區極端最高氣温為38.5～39.5℃，沿江河谷地區可達40℃以上。除城口和東南部海拔較高地區外，其餘大部分地區有25～35天超過35℃的高温日數，較常年偏多。

問：三伏天，市民需要注意些什麼?

答：注意防暑降温、飲食安全、出行安全。特別應該關注老人、小孩，以及户外工作者。

問：三伏盛夏，早晚温差一般會達到多少?市民出門辦事，最好選擇在哪個時間段出門?

答：盛夏7—8月，全市平均早晚温差常年值在9℃左右。市民出行最好在上午10點前或下午5點後。

問：重慶進入三伏後，主要是哪些天氣系統會主導重慶天氣，導致連晴高温?

答：主要是受副熱帶高壓影響，導致連晴高温的出現。

問：初夏陰陰雨雨的天氣，讓整個重慶很涼快，前半期太涼快會不會導致三伏天熱過常年?

答：這個並沒有直接聯繫，因此今年三伏天會不會更熱目前無法預計。

問：重慶的夏季通常是雨水多，還是晴天多?

答：不一定，因為每年的情況都不同。不過，從主城1981年至2019年的統計數據來看，每年夏季平均有64個雨日，約佔整個夏日的44.4%。這樣看來是晴天稍微比雨天多。

問：為何在夏天，我們感覺到的氣温總感覺要比“氣象君”測量出來的氣温高很多?

答：首先，氣温是百葉箱温度，一般指距地面2米處的大氣温度。測量時，為了防止太陽輻射對觀測值的影響，測温儀器必須放在百葉箱或防輻射罩內，並且還要滿足測量元件有良好的通風條件。非市民拿温度計測的裸温，因此會有些差異。

其次，人體感覺到的熱，也就是體感温度，不僅與氣温有關，還與濕度等因素有關。