堅持鍛鍊國旗下講話稿國小（精選13篇）

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇1

各位老師、各位同學：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬天來了，北方襲來的冷空氣，讓我們感受到了幾分寒意。這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。具體説有這麼幾個好處。

1、冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體温調節中樞靈敏、準確地調節體温，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

2、冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話説“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

3、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。

4、冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

5、冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那麼，冬季體育鍛煉又要注意什麼呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊着裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛鍊，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恆的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇2

老師們、同學們：

早上好!

“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨着物質文明的高度發展，隨着電視機、電腦逐漸進入各家各户，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。據教育部門調查顯示，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，國中生近視的只有少數，而現在，國小高年級近視已經是常見的事。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降温就感冒、發燒，不得不在家休息。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎?

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體，其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的.。

課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。

讓我們伴隨着優美的旋律和三(2)班同學一起跳動起來吧，共同迎接即將到來的寒冬，謝謝大家!

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇3

各位老師、各位同學：

早上好!今天我講話的題目是：行動起來吧!積極投身大課間鍛鍊活動。每天清晨,我總是會默默關注校門口的上學人羣，揹着沉重書包的孩子，帶着深切期望的家長，不一樣的任務，一樣的辛苦。

學習的確是一件辛苦的差事,越來越多的作業和課外輔導佔據了學生們的大部分時間，電腦和電視成了孩子們唯一的放鬆。過剩的營養和不足的運動讓孩子們的體質越來越差。~~年一項調查結果顯示：我國青少年平均身高低於日本同齡青少年1.96cm，其中7—14歲低2.28cm。我國學生每天比日本學生多做一個多小時作業，睡眠比日本學生少一個小時，參加課外活動時間少得多。體育運動嚴重不足,造成我國青少年學生的耐力，柔韌，肺活量近12年趨於停滯甚至有所下降，身體素質不如人意。中國教育電視台報道：近年來8歲和14歲的少年身高，體重，肺活量，胸圍和立定跳遠等五項指標均低於1985年。因此引起來全社會的關注，第三次全教會提出：健康體魄是青少年為祖國為人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現，學校樹立、落實健康第一的指導思想，刻不容緩，於是“大課間”運動應運而生。

説到“大課間”，我不由地想起了我的童年時代，我們的課間生活雖然很簡單但很豐富、很多彩，例如“跳大繩,跳短繩、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丟沙包等等”。其實就這麼簡單，就是要老師們利用這段時間引領、組織學生們開展一些簡單的體育遊戲和活動。

我懇切地希望：老師們要重視這一活動，身體力行，以身作則，在安全第一的前提下開展活動。也懇切地希望全體同學，積極參加這一活動，服從管理，注重安全，在活動中掌握鍛鍊身體的技能,形成堅持鍛鍊的良好習慣，持之以恆，必有效果。

為了能開展好大課間活動，我們把整個二十五鍾作如下安排：

(一).進場。(約5分鐘。)

1.集合音樂1分鐘(少先隊集合號音樂)，學生集隊到走廊裏、樓梯口。(樓上的班級由原來在走廊裏等候變為在樓梯口等候，後面的班級緊跟前面的班級。以縮短學生進場過程所用的時間，避免先到操場的班級等候時間過長。)所有隊伍均由矮到高排列。

2.慢跑進入場地，(下樓梯以後開始跑步，速度一定要慢，比踏步速度稍微快一點即可。要求隊伍對齊，步伐整齊。跑步進場的好處：學生不容易產生疲勞，精神面貌好，容易踏準節奏，進場所花時間短。缺點：以前從來沒練過，特別是低年級有一定難度。體育老師利用體育課強化訓練。)整個過程配以5分鐘音樂(運動員進行曲)。

(二).廣播操(約5分鐘)

(三).活動。(背景音樂：《七色光》、《陽光夥伴》10分鐘。)

活動內容暫時自行安排(跳繩、踢毽、小遊戲等等不作統一要求)總之就是説要在正副班主任的看護下活動。(等天氣轉冷，氣温下降，這段時間組織學生跑步)

(四).退場。(背景音樂《小松樹》3分鐘)

兩路縱隊排整齊，有序地放鬆回教室，便步走。

説明：

1.活動項目由各班班主任負責(自定，簡單易行)副班主任老師配合(體育老師負責年級活動場地安排)

2.活動的技術指導(包括隊形、組織形式等)每年級安排體育老師，具體安排如下：一年級：郭霞兵、高國強;二年級：張興龍;三年級：莊德良;四年級：金峯;五年級：朱衞星;六年級：李玉英

3.活動地點：1—4年級就地活動可利用過道、走廊等活動空間;五年級籃球場;六年級運動場。

4.行政領導蹲點年級安排：一年級：朱曉紅;二年級：王瑛;三年級：居法元;四年級：沙衞平;五年級：王學峯;六年級：朱祖達。

5.總負責：沙衞平、朱衞星。

在週二開始試行，如有不妥，再做調整!我的國旗下講話完了。

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇4

老師們，同學們：

大家早上好!

今天我在國旗下講話的主題是：安全伴我同行 同學們，如果有人問：“你最需要的是什麼?”有些人也許會回答：“是金錢!”而我卻會回答：“是安全。” 在校園裏、在家裏、在路上、在食品上，都應該注意安全。在校園裏，我們應該注意以下幾點：

1、上下樓梯慢步輕聲靠右行，不要三五成羣，不要互相擠，避免踩踏事件。

2、課間在走廊、操場，不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳。

3、不往高處扔東西，丟垃圾，以免砸到別人。

4、在使用剪刀、鉛筆刀等用具時一定要格外小心，不能帶尖剪刀，不要拿着剪刀到處甩。

另外，同學之間要友愛謙讓，和睦相處，不鬥毆，不無故生事，學會團結;

“安全”是我們每個人都需要的，我們應該注意安全，從身邊的一點一滴小事做起。我相信：只要大家能共同努力，時刻警惕，防範與未然，就不會再有危害出現。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話 安全伴我行篇三：

親愛的同學們：

三月，春風和煦、萬木吐綠。在這美好的季節中，安全是學校工作的重中之重，是我們師生幸福安寧的基本保障。

你們可知道全國中國小生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數，每天平均有40多人，每天有一個班的學生在“消失”。安全事故已經成為少年兒童的第一傷害，時時威脅着青少年的健康成長。不要以為這些事例離我們很遠，其實它就發生在我們的身邊。同學們，生命只有一次、健康不能重來。今天我利用國旗下講話的時間圍繞“安全”這個主題，與同學們一起交流幾個方面的安全問題。

一、注意校園安全：

1、要養成良好的日常行為習慣，上、下樓梯靠右輕走，嚴禁在樓道走廊裏奔跑、擁擠、追逐、跳皮筋，防止踩踏事故的發生，嚴禁翻爬扶欄等危險行為。

2、不摸、不動電器、電線、各種開關。

3、 在學校各種勞動中注意安全，如掃地，擦窗户，搬桌子等，預防意外事故。

4、要注意心理安全。同學之間要互相體諒和互相理解，多看看別人的長處，尊重同學的不同個性;同時自己也要以平和的心態來處理自己面對的困難。

5、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

6、要注意教室的安全。學生上課離開本班教室時不要隨意拉、推門窗，防止玻璃傷害身體。更不得在走廓上踢球，

二、注意交通安全：

在上學和放學時要抓緊時間，不要在路上玩耍;更不要在公路上亂穿，不在馬路中間行走，要走馬路右邊;還要注意來往車輛;不在馬路上踢球、玩耍;不滿12週歲的不騎車;不乘坐無牌、無證的農用運輸車。

三、注意飲食安全：

同學們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品;不在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衞生食品、過期變質食品，造成食物中毒。

四、提高自我保護意識和能力：

要注意不跟隨陌生人外出遊玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。

五、注意家庭安全：

同學們在家不要自己隨意使用一些家用電器、煤氣灶、衞生浴具等。要在家長指導下正確使用，不能麻痺大意。家裏的電器及設備發生故障時不要擅自去動。還要注意防盜。 總之，我希望同學們時時處處注意安全，同時合理安排時間，認真學習，按時完成作業，做到學習和休息兩不誤。希望同學們從現在做起，“安全”二字，永記心中，管好自己的口、管住自己的手、管牢自己的腿，築起思想、行為和生命的安全長城。

最後，祝各位同學在這學期裏快樂成長，學習進步!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇5

老師、同學們：

大家上午好，今天我講話的題目是《青春是一種責任!》

責任重於山，英國查爾斯王子曾經説過：“這個世界上有許多你不得不去做的事，這就是責任。”

責任不是一個甜美的字眼，它有的僅是巖石般的冷峻。當一個人真正成為社會的一分子時，責任作為一份成年的禮物已不知不覺地落在他的肩上。它雖然會讓你付出很多，但它也會讓你收穫很多，收穫人格的偉大以及人生的成功。

作為十三中的學子你有義務維護學校的榮譽，因為你已長大，已有責任，你要去爭取優秀，積極努力地學習，為集體爭光，打造良好的人文文化，嚴格要求自己，不做損壞學校聲譽的事。因為，你不僅僅代表你一個人，你更是我們學校這個集體的代表!學校要求每位教師愛每一位在此求學的學子，但學校也要求十三中的學子們能用自己的行為舉止來證明從這裏走出的每一人都是很優秀、很棒的。

這個社會不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有責任的人。同樣，沒有做不好的事，只有不負責任的人。責任承載着能力，一個充滿責任感的人才有機會充分展現自己的能力。“責任有多大，事業就有多大”這是對大慶精神最好的詮釋。“人可以不偉大，但不可以沒有責任心。”這是微軟公司矢志不渝的名言。三星把員工的責任心，看成企業的玻璃。麥當勞則把責任細化到數字之中。

同學們，相信你也經常會有如此的感慨：“這個亂扔垃圾的人太不負責素質低、這個黑心商販只顧金錢不講責任…”。而相反自己，上課拖沓遲到、昏昏欲睡，作業拖欠、抄襲，缺少了老師的監督就肆意放縱，忘記了學生的身份、忘記了學生該有的責任，殊不知這些都是精神頹廢，不負責的表現，是虛度人生，更是推卸責任的行為。每一個人在社會上都扮演着不同的角色，都有自己不同的責任。教給你們怎樣做人，是老師的責任。而作為學生的我們，不要跟老師計較你的自由，抱怨時間點卡的緊，不要面對老師的善意批評，為了自己的一點薄面而頂撞，更不要跟父母大談你的權利，因為一種不懂得負責任責任的自由，是散漫!一個不懂得負責的權利，是自私!“一個連自己名譽人生都不愛的人，怎麼可能去愛別人、愛一個只知愛自己的人，也是無法擔當天下之大任!

同學們，當我們隨意地揮霍自己青春歲月時，我們不難發現青春逝去的匆匆;我們要明白，青春不僅是音樂與憧憬、浪漫與夢想，青春更應該是一種責任!

耕耘為播種而忙碌，播種為收穫而憧憬。一玉口中國，一瓦頂成家。同學們，老師們，讓我們同心攜手，把平凡的事情做經典，把簡單的事情做精彩，用腳踏實地的努力，創造明天的輝煌!最後祝老師們工作順利，祝同學們學業進步，謝謝大家!

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇6

同學們：

早上好! 今天我講話的題目是《持之以恆 超越自我》。

和大家分享一個小故事《找金錶》。一個農場的老闆在巡視穀倉時，不小心將自己的一隻名貴的金錶遺失在穀倉裏了。他着急萬分，但怎麼也找不到。於是在農場門口貼了一張告示，希望人們來幫忙尋找金錶，找到的人懸賞[xuán shǎng]100美元。人們面對重賞的誘惑，無不賣力地四處翻找，但穀倉內穀粒成山，還有成捆成捆的稻草，要想在其中找尋一塊金錶簡直就是大海里撈針。人們忙到太陽下山也沒找到金錶，這時有人抱怨金錶太小，有人抱怨穀倉太大，稻草太多，甚至有人懷疑這只是老闆為了騙他們幹活所編造的謊言。於是他們一個個放棄了獲得100美元獎金的機會。只有一個小孩在眾人離開之後，仍在努力尋找。當一切喧鬧都散去，穀倉裏沉靜下來後，他突然發現了一個奇特的聲音，“滴答，滴答„„”小孩側耳聆聽，穀倉內很安靜，滴答聲越來越清晰。小孩循聲找到了金錶，最終得到了那100美元的獎金。

這個故事告訴我們：成功貴在堅持，貴在留意別人沒有留意的細節。愚公之所以能夠感動天帝，移走太行、王屋兩座山，正是因為他具有鍥而不捨的精神;晉代王獻之練字之初，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休。”後來終於成為一代了不起的大書法家，他同樣具有持之以恆的精神。旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可鏤。”一個人如果有恆心，再困難的事情也可以做到;沒有恆心，再簡單的事也做不成。

學習是一條漫長而艱苦的道路，一天早起並不難，難就難在每天堅持早起，一次作業寫得認真並不難，難就難在每天每次的作業都完成得認真細緻。只要我們堅持已經形成的良好的行為和學習習慣最終能收穫成功。曾記得開學初，我們心懷夢想，踏進校園，進入全新的畢業班學習。曾經的我們是那麼的躊躇滿志，但是平淡的三點一線的生活，讓好多同學激情不再，甚至我們中間的個別同學產生了放棄的念頭。在20xx年即將來臨之際，我們認真反思一下：經歷了16個周將近四個月的奮戰，現在的你還像開始的你那樣勤勤懇懇嗎?我們又將面臨三個周後的期末統考，你還會像以前的你那樣刻苦努力嗎?今天是冬至，是數九寒天的第一天，在這麼冷的冬天，你是否堅持每天早起，上學不遲到，及時入班學習;你是否堅持上課專心，跟着老師的思路走;你是否每天都認認真真，獨立按時完成作業;你是否堅持排除干擾，自主學習，把自己的弱科趕上來;你是否堅持兩操訓練不怕吃苦，不做逃兵。只要你靜下心來，感受堅持給自己帶來的樂趣，感受注意別人忽略的細節給自己帶來的快樂，我相信大家一定會有更多的發現，更多的收穫„„。

不比聰明比勤奮，不比基礎比進步。一次進步是勤奮的結果，兩次都進步則是堅持的結果。三個教學月三次檢測，九(1)班相佳瀅第一次進步20名，第二次進步144名，從266名進步到102名;九

(2)班席澤洋第一次進步72名，第二次進步60名，從160名進步到63名;九(3)班喬佳慧第一次進步128名，第二次進步27名，從357名進步到202名;九(4)班朱玉梅第一次進步153名，第二次進步101名，從549名進步到295名;九(5)班周旭萍第一次進步133名，第二次進步106名，從560名進步到321名;九(6)班董丹平第一次進步81名，第二次進步67名，從451名進步到303名;九(7)班楊萬鑫第一次進步29名，第二次進步124名，從280名進步到127名;九(8)班趙思雨第一次進步169名，第二次進步32名，從596名進步到395名;九(9)班何卓凡第一次進步101名，第二次進步136名，從446名進步到209名;九(10)班周田琳第一次進步77名，第二次進步66名，從180名進步到37名;九(11)班王瞭然第一次進步90名，第二次進步75名，從307名進步到142名;九(12)班吳廣忻第一次進步57名，第二次進步212名，從775名進步到506名;九(13)班李澳第一次進步93名，第二次進步99名，從427名進步到235名;九(14)班曹薩薩第一次進步121名，第二次進步34名，從401名進步到246名;九(15)班張騰飛第一次進步107名，第二次進步54名，從843名進步到682名;九(16)班張可龍第一次進步105名，第二次進步94名，從369名進步到170名;九(17)班馮婧卓第一次進步166名，第二次進步178名，從451名進步到107名;九(18)班王國樑第一次進步129名，第二次進步69名，從530名進步到332名。像這樣兩次都進步的同學有一百多人，足以向我們證明，只要堅持不懈，不可能就會變成可能，只要咬定青山不放鬆，奇蹟總會發生。

法國啟蒙思想家布封曾説過：“天才就是長期的堅持不懈。” 馬克思曾説過：“在科學上沒有平坦的大路可走。”毛澤東對學習也曾引用這樣一副對聯：上聯是：貴有恆，何必三更睡五更起 下聯是：最無益，就怕一日曝pù十日寒。堅持是一個人意志的體現，是一種品質;堅持是一種積極向上生活的態度，是獲得成功的一種方式;堅持是一種自豪，沒有勇氣的人不敢堅持。想一想，要是沒有對自己的嚴格，沒有艱辛的付出，沒有持之以恆的精神，李田田、焦曉佳、郭海斌、張鐸、張宸琛、李沛東、張潔琛等同學又怎能在三次檢測中都能保住前20名的優異成績呢?

當早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程;儘管昨天的失敗仍縈繞在記憶中，儘管明天仍然是個未知數，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峯。只要堅持，再長的路也能走到盡頭;再高的山，也能攀到頂峯;再硬的石頭也敵不過水滴百年;再傲的峭壁也擋不住浪打千回„„

“今天的走路，預示着明天的跑步”，“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，同學們，只要我們心懷夢想，並朝着目標持之以恆，你會在一次次戰勝自己、超越自己的過程中，讓自己變得越來越強大，讓自己變得越來越優秀。

謝謝大家!

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇7

老師們，同學們：

上午好!

今天我講話的題目是：抱緊你的信念。

新學期，新徵程，新挑戰。前路漫漫，什麼最重要我的看法是：信念!

信念是什麼信念是人們內心深處的判斷標準和行為動機，是人的精神支柱，是意識的核心部分。世界觀，歷史觀，人生觀，道德觀等都屬於人的基本信念。高爾基説過：智慧，是用來做事的，對於靈魂來説，靠的是信念。縱觀古往今來，能使懦弱凡夫激發勇氣承擔巨大的苦難，以及絕地而逢生的偉人們創下豐功偉業的，他們所爆發驚人的創造力和意志力，便是具有堅定信念的證明。

曾經有一個喜愛雕塑的青年，想拜一位雕刻家為師。但正如雕塑家對自己的作品一樣，他招收徒弟的條件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都會拿去讓雕塑家過目，但雕塑家卻看也不看一眼，就將它毫不留情地打碎。有許多人認為雕塑家不近人情，但是青年的妻子卻不以為然，而是説了一句意味深長的話："只要信念沒有被打碎"。結果，青年最終如願以償，且青出於藍而勝於藍，超越了自己的恩師。

史蒂芬，霍金，一個傳奇人物。有人評價説：他能活着就是一個奇蹟。他肌肉失效，全身癱瘓，終身與輪椅相伴;不能説話，只能靠計算機和別人交流。最為可怕的是，整個病程中，患者的頭腦思維卻不受影響，也無任何痛感，有的只是精神上的巨大痛苦。然而，就是這樣一個別人眼中生不如死的人，創立了黑洞和"大爆炸"理論，被最古老的學術組織，英國皇家學會吸納為有史以來最年輕的院士;在劍橋大學擔任着牛頓曾經就位多年的重要教職;被世界公認為是繼愛因斯坦後最傑出的理論物理學家。他這樣説："無論命運有多壞，人總應有所作為，有生命就有希望，但沒有夢想無異於死掉"。

"看成敗，人生豪邁，只不過是從頭再來。"劉歡的這首《從頭再來》讓人激動，讓人熱血沸騰。是的，人生路上不可能總是鮮花和掌聲，也許更多的是荊棘和泥濘，但我們不能沒有信念和信心，只要振作精神，下定決心，排除萬難，就一定會到達成功的彼岸。

拿破崙説"人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起"。在這個競爭日益激烈的社會，即使生活無情地將我們的奮鬥，努力打成碎片，但只要信念沒有被打碎，只要我們的心中能保持自信的火種，我們就可以一次又一次地點燃生命的激情和活力，勇敢地與命運之神，風險危機抗爭，讓生命煥發出智慧與堅強的光輝。

我的講話完了，謝謝大家。

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇8

人生就像一條路，一條充滿荊棘充滿困苦的一條路，同樣也是充滿鮮花美景掌聲與誘惑的一條路，在這條路上想要走的平穩精彩就要學會承受，承受住了困苦才能享受得到的勝利，承受住了一時的質疑與壓力才會看到光明與期望，因為承受住了黑雲壓城城欲催，才能看到甲光向日的絢麗和開闊，經受得住困難與誘惑的人才最應當成為成功的那個人。

磨難使人成長，不要因為身受困境就自暴自棄。“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨餓其體膚，沒有人能夠隨隨便便成功。司馬遷十幾年如一日，忍受住奸人的嘲笑與侮辱，含辱忍垢，發奮著書，最終完成了歷史鉅作——《史記》，成為流傳千古的人物，蘇武應對匈奴人的威逼利誘毫不為所動，承受着非死即生的苦難與壓力，毅然堅守自我的志向，為後人所稱讚。愛迪生在經歷了上1000次失敗時仍不放棄，最終找到最適宜的燈絲造福於人類，獲得了成功。經受得住失敗，才能離成功更近一步，敢於承受，勇於承受才能不會被艱難險阻所嚇倒。

走向成功的道路是孤獨的，敢於承受這份孤獨，才會有所作為。每個成功人的背後都有一段默默無聞，堅強孤苦的奮鬥史，即使身受逆境，也強忍着淚水用自我的勇敢和堅強去戰勝困難，孤獨是一個人沉澱自我的最好時候，沒有世俗的噪雜，沒有被繽紛絢麗的外界事物所吸引，便專致於自我眼前的事物。孤獨是一種痛苦，假如學會承受孤獨，那麼它就便成了一種享受，專注於自我的夢想目標，並一步步實現它，等到成功時回想自我所經歷的困苦和孤獨，也會被自我所感動。

承受住鮮花掌聲所帶來的榮譽，才能居安思危，更好的發展。有些人經歷種.種困難，最終獲得成功，卻敗在成功後所獲得的榮耀上。因為成功後的自滿與自得，使得少年天才仲永埋沒於庸人之列，因為勝利後的安逸，才使得一代君王被十幾個伶人圍困致死成為後代笑話。因為自負與驕傲才使得項羽烏江自殺，經受的住困苦與磨難，同樣也要經受得住勝利後的浮華與榮耀。

人生路上要學會承受，要善於承受，承受得住人生的苦難便獲得了成功，承受住成功所帶來的榮耀便獲得了一份超然與淡定。而這不僅僅是一種心態，更是一種境界。

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇9

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!

著名教育家葉聖陶先生説過：“積千累萬，不如養個好習慣”，那麼，什麼是教育?簡單一句話，就是要養成好習慣。學生在學校不僅要學好科學文化知識，更要進行能力培養，良好習慣的養成，正是以人為本的素質教育思想的真諦所在。

我校為推進素質教育，培養國小生的健康人生，本着“教書先育人”的原則，在全校開展了“國小生百個行為好習慣養成教育”的系列活動。通過這次活動，不僅同學們的行為有所改變，而且老師們的行為習慣都有了明顯改觀。

我作為一名老師，特別是一名班主任，為了更好的激發學生養成良好行為習慣的積極性，自己首先以身作則，率先垂範，特意為自己編寫了教師行為三字歌“上課時，提前到講課時聲洪亮板書時字規範……”要求每天讓學生按照以上標準給我打分。在孩子們的提醒監督下我的字寫的比以前規範了，由於備課時刻苦鑽研，講課的質量也有了明顯提高。“德高為師，身正為範”在我的帶領下，孩子們掀起了自檢自省，自我提高，互相監督，共同進步的熱潮。在班內一浪高過一浪，班內師生間，生生間形成學趕幫超的氛圍。

在家裏，原先的小皇帝，小公主變的彬彬有禮了。媽媽回家了，輕輕遞上一杯茶;爸爸回家了慢慢放開一首歌;為爺爺捶捶背;幫奶奶揉揉肩。“謝謝，再見，對不起”已經成為了他們的口頭語，爸爸媽媽樂了，爺爺奶奶樂了，在家人的讚揚聲中孩子們更樂了。

在學校，校園裏不愛護環境的同學少了，隨手揀垃圾的同學多了;樓道里追逐打鬧的同學少了，井然有序的場面多了;教室裏高聲喧譁的同學少了，朗朗的書聲更悦耳了;作業本胡寫亂畫塗抹亂撕的同學少了，字跡工整，書寫整潔的同學多了。

學校到處一片和諧，愉快的氛圍，一派積極向上的氣氛，學校的大家庭不僅成了學習的樂園，更成了讓學生快樂成長的搖籃。

習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄。祝願我們每個人都能養成好習慣，成就好人生!

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇10

同學們，時間過得很快，開學彷彿還是昨日，轉眼間我們就要面臨期會考試了，滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優異的成績，是我們共同的心願，為了我們在期會考試中能夠獲得成功，學習方法我們介紹了不少，班主任,任課教師也會告訴同學很多，每個班各有學習成功的例子。希望大家重視平常的學習, 為每一次考試做積累。

首先,人的記憶遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然,世上從來就沒有過目不忘的人, 我們每個學生要端正對待考試的態度, 重視考前的複習。希望每一位同學能夠在老師的指導下，把所學的知識認真整理,歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。

其次，考試是緊張的，每位同學既要重視考試，又要正確對待考試，考試既是知識的檢測，又是意志的磨練。考試時要緊張，但不能過分緊張，要保持一定的焦慮，但不能過於焦慮，要沉着冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學對待考試,許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓，做到基礎題不丟分，爭取戰勝難題，並注意把握時間.。我認為在以幾個方面要做好充分的準備。

一、思想上要有充分的認識.。期會考試是需要我們認真對待的一次考試, 它不僅是對我們前段所學知識的一次檢測，更是對我們前段時間學習態度，學習方法的一次小結。

二、心理上要有合理的定位。對考試我們許多同學想到的第一個字就是"怕"，這主要是心理定位不好的問題。怕什麼呢?對基礎好的同學。我們應該相信我們的實力，應該有能夠考好的自信;對基礎不夠紮實的同學，也不用老是去想成績的好壞。靜下心來，認真複習，充滿信心，力求考試的正常發揮。

三、做好知識上的準備。在考前的這段時間內，我們要對各科的基本知識，基本方法，基本題型進行系統的複習，該背的要背，該理解的要理解。要注意知識的融會貫通，要建立系統的知識網絡結構, 將知識好好地梳理梳理。

總之，勝利總是屬於有準備的人。只要我們在思想上，心理上，知識上都做好充分準備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績。

預祝同學們考得好成績，謝謝大家!

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇11

做為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的!因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心!

青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情!

當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，

我相信答案是肯定的!但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這麼一段話，生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春:充滿着力量,充滿着期待,充滿着求知和鬥爭的志向,充滿着希望和信心的青春，的確如此!

同時，青春更需要我們逼自己一次，讓青春的能量迸發。在這裏給同學講兩個故事。第一個，二戰時美國情報部門從挑選一羣不會講德語的小夥子，準備一個月時間派往德國做間諜，當時下了一個命令，必須在一個月內將德語講的和德國鬼子一樣好，同時還有很多高強度的諜報訓練。憑良心説誰辦得到啊!但這條命令還有下文“凡沒有做到者一律槍斃”結果可想而知。

有人説，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方需要完善和發展，還有很多問題沒有解決，比如黃巖島，釣魚島。要想國家富強，我們就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上.同學們都知道能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛.雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇12

在我的記憶裏，我捱過父親三巴掌。

父親年輕的時候負責駕村裏的大木船，是那種搖櫓式的，主要往返于丹江和河南之間。有一年冬天，放了寒假，我隨父親一起到河南。那天天氣很不好，風大浪高，寒風凜冽，好不容易靠了岸，父親吩咐我待在船艙裏不要亂跑，便忙着卸貨去了。我待在艙裏實在耐不住，趁父親不注意，悄悄地溜到船尾上，玩了一會兒，我覺得不過癮，想到船頭去看看，我沿着船舷小心翼翼地往前走，誰知我腳下一滑，“撲通”一下掉進了河裏，情急中，我一隻手一下抓住了船舷上的一根鐵絲，江水冰冷刺骨，嚇得我大叫：“救命啊，救命啊!”父親聽到叫聲，飛速奔來，一下躍入江中，幾下游到我面前，把我馱到岸上。上了岸，父親“啪”地給了我一巴掌，這時圍上來很多人，都説：“這人真是的，孩子都掉水裏了還打!”誰知父親卻説：“不打，不知道命金貴!”

有一年過年的時候，家裏來了個表叔，是個有工作的人，懷裏揣了個懷錶，這可是個稀罕物，我從來沒有見過，我拿着表真是搞不明白，這玩意裏面怎麼一動一動的呢?晚上，正好安排我和表叔睡，我拿着表又把玩了許久，心想我要有一塊這樣的表該多好啊!可第二天我醒來的時候，表叔走了，我好一陣失落。可等我起身的時候，奇蹟出現了，只見那塊表正靜靜地躺在表叔的枕頭邊。一定是表叔忘了，怎麼辦，我的呼吸急促起來。但我終究抵擋不過誘惑，把它揣進了懷裏。過了幾天，表叔來了，問我有沒有看到懷錶，我説沒有，表叔搖搖頭歎口氣走了。

有了稀罕物兒，我自然神氣得不得了，忙揹着大人邀上小夥伴把玩。突然牛牛説：“咦，它怎麼會動呢?”黃毛接着説打開看看，可我們三人怎麼也打不開，牛牛提議説砸吧，我們搬起一塊石頭砸向了懷錶。我一看，啊，表不動了，我“哇”的一聲哭了起來。哭聲引來了父親，他一看就明白了，“啪”給了我一巴掌。第二天，父親東拼西湊攢夠了買懷錶的錢，硬是帶上我去表叔家賠禮道歉，再三請表叔原諒我的過錯。

父親的第三巴掌是我上國中的時候。家裏來了客人，帶了一個小孩，挺淘氣，猴子一樣坐不住。他看見家裏的老母雞要下蛋，一下來了興致，拿個小棍攆母雞，把個母雞攆得亂飛，最後攆得雞蛋下到地上，摔得粉碎，氣得我血往上衝，追上小孩給他教訓了一頓。小孩哭着去告狀，父親對我説：“你也半大不小了，不知道得理讓人，跟一個小孩一般見識?”我自然少不了一巴掌。

小時候，我不太明白父親為何要打我，甚至有時還有點恨他。隨着年齡的增長，我漸漸明白了父親三巴掌的含義，父親的巴掌裏其實包含的更多的是一種博愛，他讓我悟出了做人的道理：珍愛生命、不説假話、善待他人。這三句話一直是我QQ的簽名，讓我終身受益。

堅持鍛鍊國旗下講話稿國小 篇13

清晨，當歡快的小鳥把我從睡夢中喚醒，我推開窗户，放眼藍藍的天，綠綠的草，晶瑩的露珠，清清爽爽的早晨，我真幸運，又開始了我一個完美的一天。

入夜，夜幕中的天空繁星點點，我打開日記，用笨拙的筆描畫着一天的生活感受。月光展露着温柔的笑容，四周籠罩着夜的温馨。我真幸運，安寧又充實的一天結束了。

我的生活是如此平靜，沒有什麼波瀾起伏，我感覺我真幸運。

我幸運，我享有最温馨的親情。從蹣跚學步到應對成長的困難，父母給予我的不僅僅是關愛，還有心靈上的勇氣。我感激他們的陪伴，感激他們的教誨，感激他們的關愛，因為這些使我選擇了在艱辛中依然堅強，讓我感覺到被愛的同時，也把自我的愛奉獻給別人。

我幸運，我擁有最温暖的友誼。他們在我成長的回憶中留下了美麗畫面：跑道上，同學鼓勵的目光牽引我一齊向前，永不放棄;雨天裏，朋友撐起的大傘為我遮風擋雨，卻不顧自我濕透了背脊;夕陽下，我們嬉笑打鬧無憂無慮的青春。

我幸運，我承受最無私的師恩。加減乘除，算不盡教師對我們做出的奉獻;詩歌詞賦，頌不完對教師的崇敬。每當我懷着疑惑的心應對一道道難題時，是您在一旁為我指點迷津，改正錯誤。每當我猶豫、彷徨時，是您的教誨讓我不再迷茫。作文

放眼花紅草綠，大自然的無盡完美，我擁有上天的無私給予，大地的寬容浩博，我真幸運。生活的每一天，我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，學會了感動，懂得了回報，我真幸運。因為我幸運，所以我感到歡樂，我用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。