國小生冬季鍛鍊國旗下講話（精選16篇）

小學生冬季鍛鍊國旗下講話 篇1

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。 攜帶着凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉，給單調的冬天增加了無限的生機。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是促進同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?老師這裏有幾點温馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動後及時穿衣保暖;第二，循序漸進，持之以恆，決不“三天打魚，兩天曬網”;第三，活動內容有組織，追逐打鬧不可取;第四，每天鍛鍊一小時，快樂健康過冬季。

同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧!

我的講話完畢，謝謝大家。

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇2

老師們，同學們：

早上好!

今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在於運動。

冬天，是一年的末尾，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛鍊，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛鍊時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助於骨骼的生長髮育。這對正在長身體的同學們來説更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

明天就進入了12月份了,我校傳統的“冬季體育活動月”各項活動將於本週拉開帷幕，本學月我們將開展 比賽等的多項體育比賽，同學們高興嗎?從本週起，在校內，同學們要充分利用體育課，和望遠望綠後的時間，在老師指導下有組織的開展訓練。在家裏，做完作業後，可以自行開展訓練。

大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛鍊的內容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛鍊，才能使自己全身各部分機能均衡發展。

我們參加冬季體育鍛煉時應注意些什麼呢?

1.鍛鍊前要做好準備活動，預防運動創傷。

冬季氣温低，人從室內到室外，温度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛鍊，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由於心跳加快，還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。因此，鍛鍊前應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開。 2.冬季鍛鍊穿着要適當。

鍛鍊時應適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動後，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致病。

3.防止傷害事故發生

課間休息時，不要在教室裏、樓道上、陽台上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發安全事故。課間休息時，我們可以適當走動走動，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進局部血液循環，防止手生凍瘡。

4.要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛鍊。

大霧天氣不宜劇烈運動，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。

5.呼吸方法須得當。

冬季氣候寒冷，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恆。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。切不可“三天打魚，兩天曬網”。 冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：

首先，飲水要充分 。一天中早、中、晚要主動飲水，口渴時也要喝，喝熱開水最好。

第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配， 這些食物富含蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季禦寒很有益處。

同學們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學習和生活，才能應對未來各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家上午好，今天我國旗下講話的題目是《與誠信同行》。

誠信是我們中華民族優良的傳統。古人語：“人無誠信不立，家無誠信不和，業無誠信不興，國無誠信不寧。”

誠信是社會主義核心價值觀的基本要素。在當代社會道德體系中，誠信作為基本的道德規範，不僅是對個人的基本道德要求，也是對整個社會的基本道德要求。是個人、社會和國家得以存續發展的基礎，是中華民族共同的心理歸趨。

高爾基告訴他的兒子“假如你在任何時候，任何地點都帶上你的誠信，那麼你的生活將會很輕鬆很愉快”。人的一生，必定要經歷許多事，到許多地方，接觸許多人，我們靠什麼來獲得別人的信任，實現成功呢?答案只有一個：誠信。

然而，當今社會正面臨誠信的危機，假貨氾濫成災，騙子橫行猖獗等等，失信現象滲透到了社會的角角落落方方面面、小到家庭大到社會。學校作為社會的重要組成部分，學生的誠信意識不僅是一種生活方式，也是一種道德品質。

反映一個人誠實守信的品質，也會影響一個人的信用、他人對你的評價，這往往是影響一個人一生的關鍵因素之一。一位在德國的留學生利用售票漏洞逃票坐車，因逃票被抓了三次。雖然當地公司需要他這樣的人才開發亞太市場，可求職途中他卻屢屢碰壁。公司解釋道：“先生，你的惡劣記錄使我們不敢錄用你這樣不誠信的人才，像你這樣沒有誠信的人才，可以説在整個歐盟，都沒有公司會冒險錄用你。”不守誠信，因小失大，寒窗苦讀，卻效力無門，可見誠信對一個人發展的必要性。

誠信從不室在嘴邊空喊的口號，在我們的日常生活中，也時常經歷着誠信的考驗。當你的好朋友在測驗時投來求助的目光，當你的老師詢問你是否在沉迷手機遊戲，當你的同學考試時都選擇了弄虛舞弊，你會選擇跟從感性的召喚還是理性的判斷?

天下大事，必作於細，誠信應從日常生活中的每件小事做起。俗話説：“精誠所至，金石為開”。真誠是打開人們心靈的神奇鑰匙。在日常生活中，只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應該樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養成誠實守信的好習慣。

作為中學生的我們對待誠信要從心裏認同，做到知行合一、言行一致。從個人做起，在社會活動中，尊重事實，信守承諾，拒絕虛妄和欺騙。只有國家、社會和個人以誠信為原則要求約束自己，誠信才能真正成為社會風尚。

“誠實守信，一諾千金”對於我們中學生來説也許過於沉重，可不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河，日常行動的點點滴滴是做到誠信的基礎。同學們，做一個誠實守信的人吧，讓誠信伴我們健康成長，讓我們用誠信來譜寫自己的人生，建沒我貌同的家園!

謝謝大家!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇4

經過上週的月考後，相信每一位同學都懷有不同的心態，面對成績，有的同學 “春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，而有的則是愁雲慘霧，猶如唐僧念緊箍咒般頭痛，實際上心理更痛一點，或者説，是害怕同學的眼光和老師的批評吧!

面對這兩種心態，范仲淹曾説過“不以物喜，不以己悲”。 愛因斯坦有一個小故事，有一次手工課上，老師隨手拿起一個很不像樣的板凳，生氣地問：“這是誰做的?”愛因斯坦慢慢地站起來，説：“這是我做的。”“世界上還有比這更糟糕的板凳嗎?”“有的。”説着，拿出兩隻更不像樣的板凳，説：“這是我第一次和第二次做的，交給你的是我第三次做的，它雖然不好看，可是比這兩隻總要強些。”偉人之所以成為偉人，總有他的過人之處。如果換做別人，也許就經不起老師的批評了。教育家陶行知先生有一句名言：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼裏有牛頓，你的嘲笑中有愛迪生”。因此要用一顆謙虛，豁達的心，接受老師的批評。

人活在任何時候都不要被所謂的成功者，權威者，領導者矇蔽你的雙眼，無謂的判定自己的弱小和無能。每個人往往在看到自己的弱點和失敗時感到萬分沮喪，帶着消極的情緒，這也就限制自己的潛力和發展機會，埋沒了自己。所以無論面對失敗還是成功，都要保持一種恆定淡然的心態，不因一時的失敗而妄自菲薄，也不因一時的成功而驕傲狂喜，無論何時都保持一種豁達淡然的心態。

有的同學想着考試前臨時抱一下佛腳，矇混過關，但是你們可知抱得一時，卻抱不了一世。面對考試，應樹立一個正確的應試心態，考試成績只是一個階段的學習結果的總結，也是一個階段學習的檢驗。重要的是學習過程，而在這過程中，學習習慣就猶為重要。養成良好的學習習慣，要有鬥志與目的，要樹立目標。拿破崙説過：一個不想當元帥的士兵不是好士兵。學習如逆水行舟，不進則退，樹立一個明確的目的，才能如魚得水。

其實，人生中有無數場考試，並不僅僅只有卷面的，往往那些無形的考試，更加艱難，也更加重要。人生有許許多多的磨難，坎坷，不幸，它們構成了人生的考場，考驗着人的心態、意志、信念……如果一遇挫折就一蹶不振，那終將一事無成。相反，只有在每一秒的刻度裏畫上真正的一筆，你的一生才算是問心無愧。當然，人非聖賢，孰能無過，但如果你只是偶爾做幾個正確的答案，那麼，你這一生就是虛度了——除了浪費糧食，你什麼都沒幹。一經打擊就灰心泄氣的人,永遠是個失敗者，所以我們即使跌倒一百次，也要在一百零一次站起來。

如果你失敗了，不要灰心，不要喪氣，失敗到了，成功還會遠嗎?天將降大任於斯人，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，助我們成長，錘鍊我們的意志，從而使我們達到成功，成為有本領，有骨氣的人。不經歷挫折，成功也只能是暫時的表現，只有歷經挫折的磨難，將失望化動力，愈挫愈強，成功才能純金一樣發出光來。

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇5

各位同學，上午好：

兩個星期前，我們市區一所學校的一位高三學生在家用燒炭自殺的方式結束了自己年僅20歲的生命。這件事情讓我很難過，也頗多感慨，今天就跟大家談談“勇敢面對挫折”這個話題。

古人云：人生不如意，十有八九。遭遇挫折是人生的必然，如同人生的影子，它將伴隨着每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇上各式各樣的挫折。

林肯，大家都很熟悉。他的一生遭遇了許多重大挫折：22歲，生意失敗。24歲，生意再次失敗。29歲，競選州議長失敗。46歲，競選參議員失敗。49歲，競選參議員再次失敗。還有馬雲，大學聯考考了三次，才考上杭州師範學院。如果林肯第一次生意失敗時就一蹶不振，那麼他還有可能成為美國第16任總統嗎?如果馬雲第二次大學聯考失敗後選擇自殺，那他就永遠失去了創立阿里巴巴商業王國的機會。

同學們，認真準備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，不會給軟弱的心靈讓座。是逃避，還是奮起?我想大多數人會選擇後者。遇到挫折時，越迴避越難以解脱，只有敢於直面它，掌握和運用正確的方法，才能逐漸走向成熟。林肯和馬雲就是這樣，他們持之以恆地挑戰挫折直到最後的成功。

面對挫折，同學們可以怎麼做呢?我認為有以下幾種方法：

(1)正視挫折。我們要知道遭受挫折是人生的必然，我們要相信世上沒有過不起的坎兒。

(2)明確責任。我們有的同學不能戰勝挫折，主要是因為活得太自我。遭遇挫折時我們要想想疼愛自己的父母，想想關心自己的朋友，以增強責任感，從而增強戰勝挫折的勇氣和信念。

(3)轉移視線。遭受挫折後，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，豐富多彩的活動可以使挫折感轉移方向。要分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心裏，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

同學們，如果那位用木炭自殺的同學戰勝了挫折，那麼今天他就能和我們一起呼吸這新鮮的空氣，仰望這高遠的天空，享受這美好的生活。

所以，同學們，面對挫折，我們不僅要堅信陽光總在風雨後，還要堅信風雨之後總會有陽光;面對挫折，我們不能讓它成為我們前進的絆腳石，而要讓它成為檢驗我們的試金石;面對挫折，我們不能放棄戰勝它的勇氣，更不能放棄我們僅有一次的美麗而寶貴的生命!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇6

“碧雲天，黃花地”，正是大雁南飛、橙黃橘綠的金秋時節。同學們，老師們大家上午好!

上週末我校田徑運動隊的運動員們剛參加完蘇州市直屬學校田徑運動會，並且取得了很好的成績，本週四、五又將迎來我校一年一度的秋季校田徑運動會。校運會不僅是我校校風的一次大檢閲，也是各班運動水平、精神風貌的一次大展示。我們依然記得去年開幕式各班運動員代表入場時震天的口號和充滿創意的班級展示;我們依然記得操場上運動員們奮力拼搏、為班級榮譽而戰;我們依然記得裁判老師在烈日下公平公正地履行職責;我們依然記得場外各班啦啦隊此起彼伏的加油聲、吶喊聲......

還有三天，激動人心的時刻又將來臨，如今嶄新的操場已經做好了準備，所有的運動會前期工作也已經完成，一場運動盛宴即將呈現在覓中人的面前，這足以讓我們每個人激動和期待。我們將又一次和同學們分享飛揚的青春，感受生命中最美好年華的激昂樂章，我們沒有理由不為我們自己的節日做好精心的準備，下面我要給這次運動會的順利召開提幾點建議：

一、校運會需要每一位同學的熱情參與。每位同學都應該發揮自己的特長;運動員--在賽場上團結協作、勇於拼搏;助理裁判--認真負責，公平公正;啦啦隊--熱情服務，加油鼓勁;場外小記者--妙筆生花，及時宣傳。一場校運會，離開了你們任何一個人的努力，都將是缺憾。

二、盡情享受運動之美。撞線的一瞬間是成功之美，堅持到終點是堅毅之美;跌倒了爬起繼續比賽是剛強之美，完成接力交接是合作之美，奮力一拋是力量之美;你追我趕是競爭之美;同學們，讓我帶着發現美的眼睛去尋找無處不在的運動之美。

三、精心準備迎接校運會。同學們，還有3天，我們的比賽就要開始了，但是我們不能打無準備之戰。所以我們要注意以下幾點：

1. 利用體育課和課後時間，在體育老師的指導幫助下進行有針對性的練習。

2. 各班加強入場式的練習，將各班最好的精神風貌和最佳的班級文化展示給全校師生。

3. 比賽時運動員要做好準備活動，遵守比賽規則、尊重裁判、尊重對手。

4. 非運動員要服從大會安排，文明觀賽，主動服務，注意安全，不隨意穿越操場，為爭創文明班級出力。

同學們，讓我們共同來譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協作之歌、奉獻互助之歌，讓“更高、更快、更強”的奧運精神成為我們永遠的追求。

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!我是217班的蔡智超，今天我在國旗下講話的主題是——《營造書香校園、共享美好人生》。

從古到今，凡名人都是愛讀書的。走進中國歷史人物的長廊，你會發現一個個閃爍着光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫藥至聖李時珍到民族樂魂聶耳;從民國之父孫中山到東方巨人毛澤東、周恩來、魯迅等……雖然他們來自不同的時代，有着不同的追求，但是在他們的身上，熱愛讀書，發奮學習的精神是共有的。

書籍是全世界的營養品。生活裏沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧裏沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，在這個世界上，還有什麼能像書籍那樣，開闊你的眼界，愉悦你的身心，陶冶你的性情，豐富你的知識，昇華你的精神。

有些同學可能會抱怨，我們的課程太多，根本沒有時間去讀書，那我們聽一聽雷鋒怎麼説的吧：牆上並沒有縫，釘子卻能擠進去，因為釘子有一種“鑽勁”。我們都應該向雷鋒那樣，發揚“釘子”精神擠出時間去讀書。

有同學説，我作業太多，沒時間讀書。真的是這樣嗎?仔細觀察，你就會發現，下課時，有人在看書，你卻在追逐打鬧;吃過飯後，有人在看書，你還是在追逐打鬧;放學後，有人邊走路邊看書，你是邊騎車邊打鬧;回到家，有人在書房看書寫作業，你卻是在看電視、玩遊戲;這能叫沒時間嗎? 時間是擠出來的，時間對每個人都是一樣的，也是不一樣的，你擠的多，時間就給你給的多。

同學們，我們要抓緊一切時間來讀書，如果你把玩的時間的50%用來讀書，把看電視的80%用來讀書，把追逐打鬧的90%用來讀書，把空閒時間的100%用來讀書，那麼你就有時間讀書了。不在意每天讀多少，要堅持每天讀一點書，不在意每次讀懂了多少，要堅持讀後寫一些讀後感，不在意每次吸收了多少，要想信日積月累，定會成才。

讀書使人充實，讀書使人明智，讀書能使凡人變偉人，相反，不讀書你將寸步難行，更會被社會淘汰。

同學們，一本本新書正默不作聲，帶着神祕的笑容在等待着我們。當你打開任何一本書籍的時候，馬上你就會聽到美妙的音樂，你就會與智者對話，與偉人交流，在不自不覺中，你也會成為智者，成為偉人的。 同學們，為了我們的成長和祖國的繁榮，請養成每天讀書的好習慣吧!

英國文學家培根曾説過：讀書足以怡情，足以博採，足以長才。同學們，你們制定好自己的讀書計劃了嗎?今天，你讀書了嗎?

讀書，需要時間。時間在哪裏?它就在我們每一個人的雙手裏。你一鬆手，它就從指間溜走了。 因此，讀書需要只爭朝夕。一早到校，可以讀書;午間休息，可以讀書;睡覺之前，可以讀書。 只爭朝夕，就是在你茫然的時候，可以選擇讀書;只爭朝夕，就是在你沮喪的時候，可以選擇讀書;只爭朝夕，就是在你懶散的時候，可以選擇讀書;只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候，趕緊讀書……

選擇讀書，就選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫; 選擇讀書，就選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由; “人生應該讀幾本墊底的書。”這是人民教育家陶行知先生曾經説過的一句名言。

同學們，太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!讓我們和書籍交朋友吧，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的童年!

謝謝大家!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇8

大家上午好!

我國旗下講話的題目是《讓五星紅旗在我們心中永遠飄揚》 在這秋風送爽的日子，在這喜悦收穫的季節，中華大地普天同慶，華夏神洲歡呼雀躍。因為我們即將迎來祖國的生日!

國慶節是全國人民的節日。這個節日是教育我們愛國愛家的最好時機。十月一日是洗刷恥辱的日子，是慶祝勝利的日子。在老一輩已逝，新一輩正茁壯成長的時期，我們應謹記這個參和着血與淚，歡樂和痛苦並存的日子。

十月一日，它代表的不僅僅是一個普通的日子，她是中華民族傲然屹立於世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鮮血和生命凝固起來的紀念碑，是炎黃子孫幾千年文明走向新的輝煌的起點，是泱泱大國奏響繁榮富強威震四海的序曲。

十月一日，更是我們緬懷先烈勿忘國恥，勵志圖強，報國衞家的精神支柱和動力源泉。

作為新時代的學生，我們今天是莘莘學子，明天是社會棟樑，祖國和人民的希望寄託在我們身上，未來屬於我們。所以，我們應該清醒地意識到：自己在一天天長大。我們應該牢記自己的使命，體現自己的價值，那就是我們將擔負起建設祖國、建設家園的重任。因此，我們要自覺行動起來，珍惜學習的機會，樹立起遠大的理想，勇往直前，戰勝自我;我們應該發揚中華美德，學會寬容，學會以禮待人，學會遵紀守法，學會孝敬父母長輩，學會感恩……。讓自己成為一個珍惜光陰、熱愛學習的人，成為一個德智兩強，身心兩健全面發展的人，成為一個值得老師信賴能讓父母放心的人，成為一個具有理性、有智慧、有世界眼光的現代人。

同學們，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：讀書做人，從我做起，從現在做起，為自己、為父母、為祖國添光加彩吧!

最後，讓我們共同祝願我們偉大祖國永遠繁榮昌盛!

讓我們的五星紅旗在每一箇中國人心中永遠飄揚!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇9

各位老師，各位同學：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《天天都是環境日》。

六月，不僅有大家熟悉的兒童節和父親節，還有一個特別有意義的日子——世界環境日。

一直以來，我們賴以生存的環境，引起了許多有識之士的極大關注。1972年6月5日，在人類環境會議上，通過了著名的《人類環境宣言》。同年10月，第27屆聯合國大會通過決議，將以後每年的6月5日定為世界環境日。

優美和諧的自然環境，給我們以美的感受，“明月鬆間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽;“大漠孤煙直，長河落日圓”，讓我們體驗壯闊;“流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼”讓我們領略幽雅。春天，有草長鶯飛的生機勃勃;夏日，有接天蓮葉的盈盈綠意;秋天，有“晴空一鶴”的悠悠愜意;冬夜，有“千樹萬樹梨花開”的素雅。

美麗的自然環境，帶給我們愉快的心情，帶給我們學習和工作的良好氛圍。但是，人們在享受大自然的恩惠時，卻粗心地忘記了去保護這些美麗的景色，以至於如今，生態環境不斷惡化：森林退化，塵土飛揚，水土流失，洪水肆虐，酸雨赤潮，南極空洞„„各種環境問題接踵而至。聯合國環境署曾發佈環境調查結果：1.2億人口生活在混濁的空氣中，12億人口生活缺水，12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕，每年地表土壤流失四百億噸，森林以每年450萬公頃的速度消失„„這些觸目驚心的數字仍在不斷增長着。這為我們敲響了警鐘：保護自然環境刻不容緩!

對於我們中學生來説，保護環境應當從校園中做起。我們的校園環境十分幽雅，春夏秋冬各是一幅美麗的畫卷。可是令人惋惜的是，校園中一些破壞環境的不文明現象仍然存在：碧綠的草坪里長出了白色的塑料花，垃圾桶的幾步之遙處靜靜地躺着食品包裝袋，冷飲木棒在校園中到處可見，粉筆灰隨風起舞„„消除這些與美麗校園不協調的現象，需要我們每一位同學的配合。

建設和諧校園，保護環境是一項長期而又艱鉅的任務，需要我們用耐心和恆心去完成。讓我們珍愛環境，善待地球，為維護我們共同的家園獻上一份力!在我們生命的每一天裏，做到天天都是環境日!

最後，預祝高三的學哥學姐們在大學聯考中，沉着冷靜，為自己的高中生活畫上無悔的句號!

謝謝大家。

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇10

活出最好的自己，是生而為人的職責

日臻成熟的內心，總是在思索一個問題：忙忙碌碌的人生，活着究竟是為了什麼?眾説紛紜的答案中，我更覺得：活着，是一種職責!

楊絳説：人生實苦。或許，當我們懂得了遺憾，懂得了不易，才算開始理解了人生。

確實，人生不易。這個世界，有欺騙，有痛苦，有明爭暗鬥，有弱肉強食，有太多的不稱心，有太多的難如願。

有時候覺得，你怎樣做都會有人不滿意。你過得好，有人會説你炫耀;你過得不好，有人會説你沒出息。

你有才，別人會嫉妒你;你平庸，別人又會鄙視你。

所以，與其疲憊地去取悦別人，不如好好的經營自己，為自己撐一方晴空，擔起自己該擔的職責。

其實想想，這個世界上，除了晦暗，還有更多的完美和牽掛，要為愛自己的人活，為牽掛自己的人活，也為讓自己的人生更精彩而活。活着，其實是一種職責。

孩童時代，生活在父母濃濃的愛裏，肩上擔着父母的期盼，所以要好好讀書，好好做人。讓父母不失望，讓青春不虛度就是彼時的職責。

步入中年，上有老下有小。孩子需要我們精心撫育，老人需要我們悉心照顧。在一地雞毛的繁瑣中，在荊棘遍繞的無奈中，為孩子和老人創造一片幸福快樂的天空，就是我們的職責。

人到老年，歷經歲月滄桑，身體已經開始走下坡路，此時，老年人會覺得：保養好身體，少生病，少給兒女添麻煩就是自己的職責。

甚至於覺得，只要力所能及，也會盡最大力氣幫孩子們一把。讓孩子們越過越好是老人們最大的心願。

漫漫人生，每個人都有自己的職責。為了愛自己的人，為了不負錦瑟華年，我們都有職責好好生活，做最優秀的自己。

人生，有陰雨，也有晴空;有真誠，也有欺騙。不論生活給予我們多少晦暗和陰霾，我們都要敞開心扉，讓陽光流瀉進來，讓心間瀰漫温暖!

走着走着，一場場風雨會淋濕我們生活的信心，但是，想想自己身上的職責，我們不敢退縮，更不敢一蹶不振。

因為，我們不能讓愛我們的家人和朋友悲哀絕望。愛他們，給他們幸福和期望是我們的職責。

彼此許諾的一句話，如果遵守，就是誓言;如果背叛，就是謊言。遵守與背叛，也許只是一瞬間。

所以，不要糾結對方以前許諾過什麼。許諾的話，不必須會遵守。

不為不值得的人悲哀落淚，活出最好的自己，其實是在無聲卻有力告訴對方：你真誠對我，我也會視你如珍寶;你欺騙我，在我眼中你但是隻是一根草;離了你，我一樣過得好。

歲月雖長，生命太短。我若不傷，歲月無恙。

快樂地活着，為自己，也為流年中為自己深情守望的人。傾其一生，用微笑換取歲月靜好!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇11

good moring,everyone!

i’mfrom class6,grade7,我是，首先，我來向你們介紹介紹一下我們班的三個升旗手吧!護旗手何亞萱，她温文爾雅，卻有一顆對生活充滿熱情的心，她是我們班的團支部書記，對工作極其認真，對學習，亦然如此。主旗手喻梓茜，一向温柔大方，樂於助人，給人以陽光般照耀的感覺，她成績優異，是我們班的數學天才，護旗手趙夢琪，聰明和善，待人誠懇，是我們班的語文課代表，她的作文妙筆生花，美不勝收。

那麼，今天，我要向你們講的主題是：“我自信，我成功。

自信為我們搭起了一個人生的平台，在這個平台上，我們可以主動、積極地去應對生活中的各種問題，並使我們保持心靈寧靜，從容地去享受生活的樂趣。生活中，不管是什麼樣的人，都會遇到挫折，而解決挫折的最有效的辦法就是相信自己行，相信自己行，不僅是一種信念，更是一種力量，有了這種力量，我們就不會在困難面前低頭喪氣。而是勇於拼搏，奮鬥到底!經常在生活中體會自己的點點滴滴，有利於提高我們的信心與實力，多發現自己的進步與長處，不斷為自己喝彩。就會提高我們的信心與勇氣，讓我們慢慢接近成功。

如果説成功是一座莊嚴的城堡，那麼信心就是那穹頂的樑柱，如果説成功是一株蒼茂的大樹，那麼信心就是那神扎的樹根，如果説成功是一隻飛翔的海鳥，那麼自信就是那扇動的翅膀。

沒有了自信，濤濤大江的河牀也會變成氾濫的波浪，沒有了自信，熊熊烈火的引星也會變成冰冷的柴把，沒有了自信，遠洋巨輪的主機也會變成癱瘓的巨架。沒有了自信，成功的動力便蕩然無存，沒有了自信，生命的美麗便嗒然而去!

同學們，我們應當相信自己的潛能，戰勝自己的惰性，以飽滿的自信精神去迎接生活、學習，那樣，你才會是一個真正的成功者!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇12

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是：昨天 今天 明天

有人説：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我説，人的一生只是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人，總擔心明天會發生什麼不測。但生命的內涵只在於今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼雲煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那麼你就永遠陷進了昨天的泥潭裏。同時，你今天的時間也會從你的沾沾

自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁着明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待着你的才會是果實累累的明天。

我們不應該在昨天尋覓什麼，也不應該向明天祈求什麼，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間裏努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天的崇高理想。

期會考試已經結束，已經成為歷史，成為了不能改變的事情，你可能受挫了，也可能失敗了，但是，“不經歷風雨怎麼見彩虹。”失敗並不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。”我們的青春是熾烈的，我們的目標是明確的

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，悲歎昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇13

各位老師，各位同學：

大家早上好!

今天我在國旗下講話的題目是《助人乃快樂之本》。

贈人玫瑰，手留餘香。我們去幫助別人，別人得到了快樂，自己也因為別人的快樂，而有一種幸福的感覺。

雷鋒曾經説過：自己辛苦點，多幫助別人做點好事，這就是我最大的幸福和快樂。朱伯儒曾經説過：一個高尚的人，應該把能為別人解除痛苦作為自己的幸福，能為別人創造幸福的人才是最幸福的。 前輩的言行是我們的楷模，然而年輕的同學們又與他們的期望有着怎樣的差距呢?

在座的大部分同學都是獨生子女。你們雖然有着自信、樂觀、積極向上的優點，但是，也有不容迴避的缺點，比如，以自我為中心，別人做錯事時，會去嘲笑別人，而沒有熱心去幫助別人解決困難。要改正這些缺點，完善同學們這一代人的精神風貌，就需要大力倡導助人為樂的精神。

親愛的同學們，當你身陷困難時，你是否渴望得到別人的幫助?一定會的。而同樣，當別人身陷困難時，我們也要助人一臂之力。我們都處於一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在着，有時候，我們需要別人的幫助，而在這個時候，站出來幫助我們的，往往就是那些我們曾經幫助過的人。

是啊，我們生活在這個世界上，我影響着他人，他人又影響着更多的人，彼此相連，互相關愛。在這個大集體中，我們都喜歡關心別人的感覺，更喜歡被關心的感覺。同學身體不舒服，給他遞杯熱茶，關切地問候幾聲;同桌忘記帶橡皮，悄悄地遞上一塊;同學學習有困難，主動給他分析、講解……

親愛的同學們，關心、幫助他人，就是自己心中裝着別人;關心、幫助他人，就是在自己開心的同時，也讓別人開心;關心、幫助他人，就是理解別人。困境中的同學，傷心的同學，他們擁有了一朵花，感覺也是擁有了整個春天啊!同學們，生命就像是一種回聲。你送出去什麼，它就會送回什麼;你播種什麼，就會收穫什麼;你給予什麼，就會得到什麼。

親愛的同學們，請不要再猶豫，伸出你的友愛之手，幫助他人，並以此為樂吧。世界將因我們而更加美麗!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇14

同學們，上午好：

時光飛逝，秋意漸濃，半個學期就快過去，期會考試又來到了我們的面前。對於高一的同學們來説，這是你們在武高的第一場大考。學習了半個學期，表現又如何呢?這次考試是認清自我、證明自我的絕好機會。而高二的同學們，你們已久經沙場，這次考試將成為你們在武高不斷前行的過程中又一個堅實的腳印。對於高三的同學們，這場考試的重要性自不必説，相信你們一定已經卯足了勁為自己的理想大學而奮鬥。總之，對於在場的各位同學，這期會考試需要大家打起十二分精神，認真對待、細緻準備，爭取理想的成績。

本次期會考試，高三將在下週一、二，即11月11號、12號舉行，考試科目為語數外和2門選修科目;高一、高二將在下週週三至週六，即11月13-16號舉行舉行，高二考試科目為語數外和2門選修以及4門學業水平測試科目，高一考試科目為是語數外和理化生政史地共9門學科。

對於武高學子，我們無需多談“考試之前需要努力複習”之類的常理。我相信，每一位武高學子都有着最基本的共識與信念：任何成功都需要付出，任何付出都不會白費。而一切所謂“輕輕鬆鬆的成功”都是妄言。在準備期會考試這一艱辛而繁雜的過程中，大家要有一顆強大的內心和一股堅定的意志，支撐自己以全力衝刺。

要有好成績，就必須擁有好的複習方法及策略，下面對同學們的複習提幾點建議：

1、要克服急於求成的思想傾向，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。

2、要重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。每個同學都要建立一個錯題記錄本，一個典型問題整理本，把學習中遇到的一些有價值的知識點記下來，養成反思自我、分析錯誤、提高自己的好習慣。

3、要努力培養自己思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，強化專題訓練，提高解題能力。

4、要突出“五練”，這“五練”是練規範、練速度、練重點、練技巧、練能力。

5、要鍛鍊良好的心理素質。誰的心理素質好，誰就肯定會發揮出自己應有的水平。希望同學們要把每一次練習都當作考試，這樣到正式考試時才能正常發揮。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不着急、不驕傲”，用一顆平常心來對待考試。

6 要全身心地專注投入。期會考試與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要一門心思撲到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上，不該看的書，不看，不該交的朋友，不交，不該聊的天，不聊。

今天，我在這裏還想簡單談一談誠信考試的問題。各位同學，老師和家長期待的不是所謂的“虛假繁榮”，需要的是真實的成績和反饋，因此，我們將一如既往嚴肅考試紀律，倡導“文明考試,誠信做人”,嚴厲處理作弊學生。在此，希望同學們做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假, 遵守考場紀律。

同學們，你給生活多少懶惰，生活就會回敬你多少苦澀;你為生活付出幾分耕耘，生活就會回饋你幾分收穫。我希望今天的升旗儀式，能夠激發同學們爭先創優的意識，掀起競爭學習的高潮，把期中複習進行到底。最後，祝全體同學期會考試成功!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇15

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!

今天我給大家講的題目是《奮鬥九年級，享受九年級》。

半年前，懷着彷徨、畏懼、憂鬱的心情，帶着美好的希望，載着理想的帆船，我們走進了九年級。時光荏冉，歲月如梭。轉眼間，萬米賽跑已經到了百米衝刺的時候，9年的寒窗苦讀，3200多個日日夜夜，所有的艱辛、所有的汗水、所有的付出，都將在火紅的6月收穫。最後90多天的拼搏，是意志的較量，是心態的比拼。90多天的付出與收穫都會是你一生回味不盡、享用不竭的寶貴財富。在此，我提幾點建議與大家共勉：

1、確立目標，樹立信心。目標是我們奮戰九年級的方向和動力，目標的確立必須符合個人的實際，既不能太高、也不能太低。合適的目標會使我們信心倍增，幹勁更足。充滿信心，是決戰會考的前提，是享受九年級的保證。要相信自己的能力、相信自己還有潛力，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。我希望所有的同學都能用“我自信，我出色;我努力，我成功。”等富有激情的話時刻提醒自己，經常地點燃熱情、自我鼓勵和自我鞭策。

2、端正態度，淨化心境。積極端正的態度，是奮戰九年級的保障。在會考備考的關鍵時刻，我們九年級的同學更需要控制好心態，時刻讓自己的情緒處於平衡狀態，不要遇到一點困難就驚慌失措。我們平時的學習和生活都要從會考的角度出發，一切都要有利於會考，希望同學們能夠以一顆充滿激情的心投入到緊張的會考複習當中。

3、堅定意志，增強毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是奮戰九年級的支柱。會考不僅僅是對我們智力水平的檢驗，同時也是對我們非智力因素的較量;在迎戰會考的關鍵時刻，同學之間的競爭更重要的應該是意志的較量，頑強的毅力是強心劑，它能使我們的各種能力發揮到極致。

4、珍惜時間，提高效率。珍惜時間，注重學習策略，提高學習效率是奮戰九年級的關鍵。爭分奪秒，把握好每一天，不要輕易給自己放假，專心致志學習，重視每一堂課，在老師的具體指導下，有計劃、有安排的搞好最後的複習，取得最好的成績。

九年級的同學們，努力地奮鬥吧，盡情地享受吧!會考的戰鼓已經擂響，在這鮮豔的五星紅旗下，我預祝同學們：百尺竿頭，更進一步。在會考的戰場上取得輝煌的成績!也祝七年級八年級的學弟、學妹們再接再厲，勇往直前!讓我們贏在起點，贏在國中，贏在腰站中學!

謝謝大家!

國小生冬季鍛鍊國旗下講話 篇16

誠信，這關係着一個人的生活、學習、工作……一個人如果失去了誠信，將在社會上沒有立足之地。從字面上説，“誠信”就是誠實守信。孔子説：“人而無信，不知其可也”。因而，説到“誠信”與否，很多人都認為是道德方面的問題，只是一個人在社會的安身立命之本。

可是，在市場經濟社會，道德和利益往往是相鄰而居的。不管是一個人還是一個地方，重視道德，講究誠信，往往可以在經濟上得到豐厚的收益;反之，不但會在道德上遭至譴責，受到法律的嚴懲，更難以在經濟上獲得長久的利益。就誠信的重要性而言，説“誠信是金”應是不為過的。我聽過這樣一個故事：有一個人，他經過不懈的努力，終於得到了“美貌”、“誠信”、“金錢”、“健康”、“聰明”等一些對人非常有用的東西。

他乘船過江，由於所帶的東西太多，超過了船的承載能力，船馬上就要沉入江中，於是，情急之下，他去掉了誠信。當他上了岸，沒有一個人相信他，因為，他沒有了誠信。他感到非常痛苦。現實中，我也有過失信的經歷。有一次，我和張夢凡借了一本《福爾摩斯探案集》，説好兩天後還他。可是，半個星期過去了，還是沒有還他書。

只到有一天，他向我討要，我才還給他。事後我很後悔，下決心再也不失信了，決心做一個誠實守信的好孩子。今天晚上，我準備去補課。走了一大半路，我才發現自己忘了拿閲讀書，只好又返回學校去取。路上，遇到了胡春雨，真巧，她也忘了拿閲讀書。於是，我答應幫她也拿上。當我到了教室拿上自己的閲讀書後，便自覺地走到胡春雨的座位上取上了她的。我自己心裏想，這回我不能失去信用了!

當我把書交給胡春雨後，看到她那高興的樣子，我也嚐到了守信的快樂。人們常説：“誠信是金”。可是，我認為誠信比金錢還要重要。一個人失信，就失去了朋友。失去的不僅僅是金錢，而是一切!他就會成為一個窮光蛋!誠信，失去就在一剎那，而得到卻要幾年，其至幾十年。一個公司沒有誠信，就會倒閉;一個人失去誠信，他將一生沒有什麼成就。

啊!誠信是金。千萬不要失去誠信，失去了，就再想得到，只需用兩個字來説“太難!”誠信是一朵蘭花，它開在人們荒蕪的心田;誠信，是一杯濃茶，它讓生活更加濃郁芳醇;誠信是一道勁歌，它奏響了時代的最強音;誠信是中華民族的傳統美德，為人處事的最基本準則。誠信是金，它可以觸動人們內心深處最敏感的神經，給眾生點亮了一盞永不眠滅的心燈點一盞心燈期待誠信冰雪覆蓋的時候，我們需要一團火來取暖;烈日炎炎的時候，我們需要一片樹蔭來避暑;暗夜無邊的時候，我們需要一點星光來照明;前途茫茫時，我們需要一盞航燈來導行，漫漫人海中，我們更需要一盞心燈來指引向前，那便是我們所期待的……

期待誠信是李白“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”的千古吟詠;期待誠信是偉大的馬克思和恩格斯質樸而純潔的友誼與情懷;期待誠信是在一連串失敗後，朋友們主動伸出的那一雙雙温熱的手;期待誠信是買東西忘記帶錢時，老闆仍將貨物塞在你手中送你出門時的輕輕的一笑;期待誠信是從百年老店裏賒欠的帳單，更是今天人們手中厚厚的信用卡。因為我們期待誠信，所以誠信在那些純樸美麗的人們心中生根發芽，市井的喧囂和霓虹燈的豔影淹沒不了她的光華。因為誠信，藺相如才會手執和氏璧在秦王殿上慷慨陳詞，他深知秦王的陰險與貪婪，但為了那完璧歸趙的諾言，在英勇地扞衞國家的利益和個人心靈深處那份不朽的契約。

因為誠信，“文不能安邦，武不能服眾”的宋江才能坐上聚義廳的頭把交椅，將替天行道的大旗扯得迎風飄揚。同樣是因為同廣大人民羣眾的誠信之約，嘉興南湖的微波終於匯成滔天巨浪，井岡山頭的星火終於匯成熊熊烈火，席捲了古老的神州大地。讓我們燃起心中的明燈期待誠信，讓誠信成為清晨窗前那一縷温暖的陽光，讓誠信成為在你耳畔吟唱清啼的小鳥，讓誠信成為你寒冷時身邊紅紅的爐火，讓誠信成為烈日下你頭頂的一片綠蔭。

讓我們樹起理想的風帆期待誠信，讓誠信像一根小小的火柴，燃亮一片心空;像一片小小的綠葉，傾倒一個季節;像一朵小小的浪花，飛濺起整個海洋，像一根長長的木棒，撬起整個地球……讓我們充滿生命的希望期待誠信，讓誠信成為我們人生的準則，讓自己對誠信的履踐萌生出對心靈的感動，讓生命因誠信而獲得一次暢快的呼吸，為自己的人格塗上一層亮色。點亮一盞心燈，我們共同期待誠信，讓世界因誠信而春意盎然，五彩繽紛!