團隊拓展活動的總結範文

團隊拓展活動的總結範文篇一

一、相互信任是團隊合作的基礎

信任背摔是我所在的小組"雄鷹壹號"進行的第一個拓展項目，在這個項目中要求一個人站在高台上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然後挺直身體向後倒去。台下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成"牀"，準備接住倒下來的人。它是拓展項目中危險性的內容，因為倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是台上的人對他人的信任程度，國外稱這個項目叫"信任躍"。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信夥伴、信任下屬。

在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎。試想一下，如果我們是領導，站在高台上，我們會相信自己的部下嗎?換位思考，如果我們是下面搭"牀"的下屬，上面是對我們嚴厲的領導，我們會怎樣?

道理其實很簡單，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達成功的彼岸。因為，信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

二、在挑戰中超越自我

世上無難事，正如耐克公司的廣告語所説的那樣：人的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!當我作為第三個"雄鷹壹號"的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎麼那麼高啊?這時候巨大的恐懼一下向我襲來，跨出一步，彷彿就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅芸峯老師第一個帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓勵着我：加油啊!跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神，心裏的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦!!那一刻成功的喜悦是無法用語言來形容的。

其實在我們現實生活、實際工作中，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯，退縮的時候，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那麼當我們再次面對困難時，我們會發現，跨出去原來是如此的簡單。

最後，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結束了，但是，我們會帶着"不畏艱難、超越自我、互相信任、團結合作"的精神在以後的工作和學習中繼續前行。

團隊拓展活動的總結範文篇二

我們剛提着衣物揹着揹包進入基地，教練便立刻開始了指令，從列隊到領迷彩服再到換衣服，雷厲風行，不拖拉做事，好像軍訓一樣，突然有點期待接下來的訓練。

我們通過報數組隊，之後便開始了認識新同事的過程，幾分鐘要記住隊友十幾個人的名字和家鄉還是有些困難的，不過這個過程很重要，認識熟悉身邊的人才方便一起完成接下來的遊戲。就如同工作一樣，不認識和了解周圍的同事，又怎麼能順利銜接併合作完成工作呢。

之後每個隊伍要選出隊長和副隊長並且討論隊名以及本隊口號。很榮幸我成為我們隊的副隊長，感謝隊友的支持與信任，讓我有勇氣和隊長帶着我們隊伍完成一項又一項挑戰！

討論隊名的時候已經有隊友提前就想好了，叫羣英隊，寓意我們是羣英薈萃，在所有人的同意下，我們很快便確定了隊名。如果我們在工作的時候可以提前多考慮一些問題，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要浪費過多的時間。

訓練的過程中我們玩了很多遊戲，其中記憶比較深刻的是傳真機，從後往前傳數字，不能通過語言，只能通過各種手勢比劃在背上寫來傳遞，其中任何一個人出了問題，最前面的人都無法得到正確的結果。

我們隊伍在商量傳遞方法的時候，每個人都很有想法，會思考怎麼才能更準確的傳遞，並且考慮到小數點、分數還有各種容易發生的狀況，我們在一輪又一輪的的遊戲過程中不斷完善方案，包括中間有人出錯，如何確認正確與否等等。

聯想到工作中，我們也應該每一個環節都要注意細節，認真仔細，提前想好可能會遇到的問題，確認每一步完成的是否有誤，如果發現哪裏出問題，應該及時提醒並制止，這樣也許會讓工作更加有質量，並且減少很多不必要的浪費時間的過程。

最為激動人心的一項訓練就是集體爬“畢業牆”，86人要在定下的目標半小時內全數爬過一個4米2的高牆。看到那堵牆，我們的第一反應是恐懼退縮，幾乎不敢相信我們能爬過這樣高的一面牆，説實話，當時心裏是沒底的，真的是一項巨大的挑戰。

在挑戰過程中，我們出現了幾次的犯規，那時也不知怎麼的，心裏莫名的不服氣，突然一股熱血上湧，就覺得不爬過去反而很不爽。當時我們除了指揮的兩個人別人不能説話，前三次失敗都是因為別人説話了犯規重新來，然後教練讓兩個指揮做20個俯卧撐，每一個起來他倆都要一起喊一句“請大家認真一點”，然後我們喊了20個好，挺感動的，有一種發自內心的集體責任感。

在之後的第四次就挑戰我們異常的嚴肅認真，一個拉一個的翻過去，拉人的男生一批又一批的主動輪換，拉女生的時候還會特意保護女生不要擦傷，最後居然在十四分鐘多就成功完成的看似不可能的挑戰！

好多男生都受傷了，被大家踩着的男生的肩膀紅腫，之前乾淨的衣領也都變得髒污，每個人都在奉獻自己，每個人的一點一滴的匯聚成一股無法撼動的力量。

我們還玩了其他訓練團隊合作的遊戲，每一次商量方案的時候，很喜歡大家各抒己見然後整合意見，最後確定方案的過程。這個過程讓我們彼此磨合的更加默契，在遊戲過程中也會更加順利。

我們隊伍堅持集思廣益吸納意見，以不犯規為底線，以突破自我為目標，每一輪都會總結經驗教訓，也會借鑑吸收其他隊伍的可取之處來豐富改良我們的方案，在過程中我們贏了振奮但不焦躁，輸了失落但不氣餒，一個隊伍一條心，誰出現問題便大方指出，並且會迅速改正，如果我們哪個隊友出現問題，我們的第一反應是鼓勵和信任，而不會是批評，正因為這樣，我們隊伍非常團結，成績多數都在榜首，很自豪！

這不是個人能力強就能做到的，是所有人的團結凝聚力創造的結果，一次又一次的努力，包容，互助，信任，激勵才得到驕人的成績！

團隊拓展活動的總結範文篇三

這次基層幼兒園教師培訓，我們更進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

一、廣泛學習科學的教育理論

縣幼兒園園長在幼兒教育科學理論方面的闡述簡要精闢，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，他們又結合幼兒園實際工作讓我們瞭解如何在幼兒園進行教學工作。

幼兒園教育工作應該堅持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機結合。遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異，因人施教，引導幼兒個性健康發展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅持積極鼓勵，啟發誘導。合理地綜合組織各方面的教育內容，並滲透於幼兒一日生活的各項活動中，充分發揮各種教育手段的交互作用。創設與教育相適應的良好環境，為幼兒提供活動和表現能力的機會與條件。以遊戲為基本活動，寓教育於各項活動中。

教師的職業是相通的，熱愛事業，熱愛孩子是第一位的。幼兒不同於國小，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的時期，好模仿，是非觀念在萌芽時期等特點要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，温柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們既要做到母親般的關愛，又要做到高於母親的教育，從思想上、品質上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是使他們誠實，幼兒教師要有＂敬業、樂業、專業、創業＂的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。

二、學習技能技巧，提高個人能力

這次的培訓還給我們安排了縣幼兒園部分骨幹教師的示範課，跟着縣幼兒園領導和骨幹教師學習，我們獲得了很大幫助。

老師的體育教育示範課讓我們目不暇接。在她手裏，簡單的一張報紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們遊戲的體育用品。一會兒讓孩子們把報紙穿在身上跑，和報紙比賽，一會兒把報紙揉成小紙團投擲。孩子們玩的樂此不彼。整個教學都在活動中完成，遵循幼兒的身心發展規律，符合幼兒的心理特點，值得我們去認真研究與學習。

老師結合她自己幼兒園美術教育實踐，給我們上了一節美術示範課。使我們學到了一些幼兒園美術教學的方法、美術教學的手段，讓我們知道美術活動是豐富多彩的，單單一個製作畫框就有很多講究，例如畫圖的要領，顏色搭配等。

老師的舞蹈示範課給了我們很大的啟示，她結合舞蹈實例，邊播放音樂邊示範講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態。

三天的幼兒教師培訓結束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財富。牛頓曾經説過：＂我之所以成功是因為我站在了巨人的肩膀上。＂這些成功的經驗為我今後的教育教學奠定了良好的基礎，縮短了探索真理的路途。