幼兒園中班體育活動方案（精選15篇）

幼兒園中班體育活動方案 篇1

活動目標

1.會聽信號做蹲、蜷縮、自轉和站立不動的動作。

2.鍛鍊幼兒迅速反應的能力。

活動過程

1.教師講解遊戲的玩法和要求。

(1)幼兒兩臂側平舉，或兩手叉腰，在原地旋轉，邊轉邊念兒歌“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來快快站。”當唸到“站”字時，幼兒馬上停止旋轉。幼兒自己反覆練習。

(2)遊戲開始，幼兒四散站立，教師發出指令，全體幼兒同時開始念兒歌邊做迷迷轉動作，當唸到“站”字時，教師發出信號“小皮球”，幼兒馬上蹲下，縮成皮球狀。教師説“轉”，幼兒又邊念兒歌邊做迷迷轉動作，聽到教師發出“小木偶”的信號，幼兒立即站好，絲毫不動。遊戲反覆進行。

2.根據幼兒能力教師可增加活動的項目。

(1)引導幼兒不斷變換旋轉方向。

(2)教師發出的信號還可以多樣化，如“小鴨子”“不倒翁”“小鳥飛”等，幼兒依據信號創造性地做模仿動作。

(3)幼兒可在一定範圍內嘗試矇眼、閉眼旋轉，停止後誰離開範圍距離最近誰為勝者。

幼兒園中班體育活動方案 篇2

活動目標：

1、通過練習多種跳法(雙腳向前行跳、並腿跳、分腿跳、側跳)，發展跳躍能力。

2、在遊戲中鞏固對數字1-10的認識。

2、增強幼兒獨立進行體育鍛煉的能力。

活動準備：場地佈置

活動過程：

一、熱身運動：

1、教師帶領幼兒在圓圈上學高個子走(墊腳尖走)、矮個子走(半蹲走)，邊走手部邊做擴胸運動，充分活動下肢與上肢。

二、遊戲：火箭發射

幼兒扮演小火箭下蹲，從1數到10，數到10的時候向上彈跳，看誰的跳得高。

三、跳火箭

1、教師示範各種跳法。

2、幼兒自行練習，教師適當指導。

起跳時可分腿同時跳進1和2，也可以用雙腳行進跳，跳進1後，再用側跳至2……

四、放鬆運動：小火箭返航

幼兒園中班體育活動方案 篇3

設計意圖：

輪胎是孩子們常用的運動器械，我利用輪胎設計組織了本次活動，以登山運動員訓練的情景貫穿始終，由易到難，層層遞進。第一環節是準備活動，着重進行練習手臂的運動，為搬輪胎做準備。第二環節為基本部分，共有三個遊戲：遊戲一“跋山涉水”，幼兒用多種方法通過由輪胎、墊子、圈鋪成的路，並加入快速跑、跳等動作，加大了整個活動的運動量;遊戲二“挑戰輪胎山”，這是本次活動的重點，分為挑戰速度、挑戰難度、挑戰穩固度、挑戰高度四個環節，讓幼兒逐漸掌握搭建輪胎山的技能，培養勇敢的品質，提高身體的協調能力;遊戲三“搶佔高地”，幼兒分組登上輪胎山，感受團隊合作的重要。第三環節為放鬆活動和整理活動，讓幼兒嘗試科學地開展全方位的放鬆活動，最後收拾整理器材，培養幼兒的主人翁精神及收拾物品的習慣。

目標：

1.嘗試小組合作搭建輪胎山，提高團隊合作意識和能力。

2.在搭建、攀登輪胎山的過程中發展平衡能力，鍛鍊手臂力量。

準備：

1.幼兒穿上適合運動的鞋子和褲子，分紅、黃、藍三隊，貼好標記。

2.將場地分成三塊並分別貼上紅、黃、藍線;用輪胎、墊子、圈鋪成一條路，汽車輪胎27個(汽車型號不同，輪胎厚薄也有差異)、墊子9塊、圈18個。

3.教師用的小蜜蜂耳麥、哨子，獎牌一塊，五角星若干，做好標記的長竹竿一根。

4.熱身音樂《向前衝》，放鬆音樂《天籟森林》。

過程：

一、準備活動

在教師帶領下進行熱身運動，做從頭至腳各關節的放鬆運動，着重練習手臂動作，為搬輪胎做準備。

二、基本部分

(一)遊戲：跋山涉水

1.幼兒熟悉“山路”，嘗試用自己喜歡的方式通過。

師：我們是登山運動員，今天要參加各種訓練。首先我們要順利地通過這條山路，請你們用自己喜歡的方法通過。

(幼兒自由嘗試。)

2.幼兒相互模仿同伴的方法，快速通過山路。

師：現在，我們要挑戰速度，請你用最快的速度通過這條山路。

(幼兒嘗試2～3次。)

3.教師小結：你們真厲害，用跳、跑等方法順利通過了山路。

(二)遊戲：挑戰輪胎山

1.挑戰速度。

(1)教師提出要求：請每組小朋友快速取9個輪胎放在自己的區域。

(2)幼兒分三組取輪胎。

(3)教師小結：只有聽清楚要求再出發，才能正確地完成任務。搬輪胎時要一邊搬一邊數，拿多拿少都不行。這次速度最快、取放輪胎數量正確的×組可得一顆五角星。

2.挑戰難度。

(1)教師提出要求：請每組各搭一座輪胎山，聽到哨聲後在線上集中。

(2)幼兒分組搭建。

(3)教師提出難度要求：每組派1個人站到山頂上。(幼兒操作。)

(4)教師引導幼兒交流：站在山頂上的入有什麼感覺為什麼害怕一個人在攀登時，你的隊友在幹什麼輪胎山不牢固怎麼辦

(5)教師小結：是呀，輪胎山這麼高，還會搖晃，一個人站在上面肯定會害怕。你們是一個團隊，當你們的隊友在挑戰時，大家都要為他加油，並扶穩輪胎山，只有團結互助才能取得勝利。在這個環節中團結合作好的×組可得一顆五角星。

3.挑戰穩固度。

(1)教師提出要求：請修改你們的輪胎山，使輪胎山又高又穩。

(2)幼兒分組修改。

(3)教師引導幼兒交流：你們是怎麼修改的你們覺得成功嗎

(4)教師小結：原來底部用的輪胎、疊放時為輪胎山製造台階、每個輪胎間儘量對齊等方法可使輪胎山變得更穩固。修改成功的×組可得一顆五角星。

4.挑戰高度。

(1)教師提出要求：現在，請你們組的5個人全部站到輪胎山上，其中一個人站到山頂上，我來用竹竿比比哪組山頂上的人。

(2)幼兒分組挑戰。

(3)教師引導幼兒交流：你們搭了幾層為什麼輪胎山都是×層卻有高矮

(4)教師小結：原來輪胎的大小不同、厚薄不同，它們疊在一起就會有不同高度。站在山頂上的入身高也不同，雖然都是站在×層輪胎上，但高矮卻相差很多。

(三)遊戲：搶佔高地

1.教師提出要求：每組用3塊墊子、6個圈為自己的輪胎山搭一條路。(幼兒操作。)

2.教師講解遊戲規則：哨聲一響，第一個隊員出發，登上輪胎山後，第二個隊員出發，全部登上輪胎山的隊獲勝。

3.幼兒競賽。

4.教師小結：每組隊員經過自己的努力都搭建了又高又穩的輪胎山，還為輪胎山配備了各種山路;另外，每組隊員都快速地通過了山路，而且團結互助讓每個隊員都登上了輪胎山，你們真棒!本次比賽×隊最快，獲得了勝利!其他隊員也不要氣餒，只要多鍛鍊就一定能又快又好地完成任務。

三、放鬆活動

1.幼兒在音樂聲中用多種方式放鬆。

意念放鬆：每個幼兒取一張墊子，跟隨音樂和教師的語言提示進行冥想和深呼吸。

身體放鬆：幼兒自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。

心理放鬆：教師鼓勵幼兒：“不管今天是否勝利，只要我們加強鍛鍊，身體就一定會變得越來越強壯。”

幼兒園中班體育活動方案 篇4

【活動目標】

1、積極參與墊子上的活動，鍛鍊大肌肉的運動技能。

2、通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。

3、體驗運動時的樂趣。

【活動準備】

大墊子4塊放鬆音樂

【活動過程】

(一)活動開始部分

1、打招呼

2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全

3、熱身活動

肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟着教師的節奏由慢到快)

(二)活動中間部分

墊子上的遊戲：

師：今天我們要和墊子一起做遊戲，剛開始的時候你會很喜歡它，不過後來你也許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?

1、學習俯卧、側卧、仰卧

介紹遊戲規則和注意事項

(1)俯卧：幼兒站在墊子後面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯卧在前面的墊子上。(練習2次)

(2)側卧：在橫排的基礎上，集體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領下，學習練習左右側卧。

(3)仰卧：幼兒橫排站在墊子後面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領下練習仰卧。

2、巧妙過墊子

轉變墊子擺放方式

(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什麼辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次機會，後面的小朋友要和前面小朋友的方法儘量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請第一組(2個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示範。

(2)教師引導每一組的孩子儘量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。

3、墊子上的搏擊

教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。

教師講解摔跤的比賽規則，並和一名配班教師進行示範演練。

按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時做遊戲規則強調。

賽後教師做小結：今天的摔跤比賽是用來鍛鍊身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。

4、快樂三明治

師：接下來的這個遊戲是練習孩子們的反應能力的，看誰反應快，跑的也快，但是也要注意安全。

教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面牆，孩子站在牆前，在教師3聲口令後，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。

遊戲開始，每一次4個孩子，提醒孩子注意活動的安全。

(三)活動結束部分

跟着海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放鬆動作。

幼兒園中班體育活動方案 篇5

活動目標：

1.通過玩泡沫板讓幼兒試着創編玩法，平衡及爬行能力。

2.培養幼兒合作遊戲的能力。

活動準備：錄音機泡沫板天線寶寶圖案、籃球架、大積木等大型器械。

活動過程：

一、聽音樂進教室

1.我們是聰明的天線寶寶，一起去玩遊戲好嗎?先説個天線寶寶的兒歌吧。

2.説兒歌：

天線寶寶真能幹，

聰明無比智慧大。

神奇的風車轉一轉，

高高興興跳起來。

(放音樂做準備活動讓幼兒自由做)

二、創編演示玩泡沫板

1.我知道天線寶寶很聰明，今天看誰拿泡沫板玩得花樣最多，讓我們來試試。

2.巡迴指導及時鼓勵勇於創編的幼兒。

3.啟發引導：寶寶們看活動室裏還有很多東西，你都可以利用去。(讓幼兒繼續玩，鼓勵幼兒勇於創編，老師也參與創編。)

4.快來神奇的風車轉了，因為天線寶寶都開動了腦筋，創編了許多有趣的玩法，都有什麼玩法呢?(總結剛才幼兒創編的玩法)。

5.這麼多玩法你喜歡那種玩法?

6.用幼兒喜歡的玩法進行競賽遊戲。

7.我剛聽説天線寶寶樂園的小路壞了，我們揹着天線寶寶爬過去給它鋪一條路吧，路鋪好了我們從小路爬到天線寶寶樂園去吧。

三結束：

寶寶們都累了，我們去休息一下吧!

幼兒園中班體育活動方案 篇6

目標：

讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衞星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。

準備

教師簡單瞭解人造地球衞星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。

過程：

1.讓幼兒初步瞭解人造地球衞星運行的特點，然後與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衞星與地球的運行?

2.在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衞星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。可參考的活動方式有：

①“地球”端坐不動，“衞星”圍繞着“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。

②“衞星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向後傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉。

③“衞星”雙手抬着“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。

3.幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令後，兩圓(兩組幼兒)向相反方向運動(走)。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衞星繞着地球轉”。

建議

1.“地球”坐在坐墊上旋轉，以免弄髒磨破褲子。

2.幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。

3.此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。

4.有可能的話，此活動可以在室內較乾淨的地板上進行。

幼兒園中班體育活動方案 篇7

教學理論依據及實施策略：

探索、總結，從而掌握側面鑽的動作要領，進一步發展幼兒的身體素質。本活動改編自中班的教育活動《闖關》，原教材是利用“鑽山洞闖關”來練習側面鑽的動作。我對教材進行了創造性地使用，設計了集情境性與趣味性為一體的體育遊戲。通過“小猴子本領大”的情境主線，綜合練習側面鑽、平衡、投擲等動作，讓幼兒自由。

主要運用了以下教學策略：

1、創設遊戲情境，貫穿活動。針對中班幼兒的特點，突出遊戲性，使幼兒置身於富有情境的遊戲情節中，體驗打敗妖精的成功感，同時獲得新經驗。

2、幼兒自主探究，適度挑戰。根據不同能力的幼兒依次提供了三個不同的“盤絲洞”，鼓勵幼兒自主嘗試，適度挑戰，鞏固側面鑽的動作。

3、加大活動密度，綜合發展幼兒身體素質。原教材中只有側面鑽的動作練習，我們將平衡和投擲的動作也融入遊戲中，既加大了運動量，又綜合發展幼兒的身體素質。

活動目標：

1、學習側面鑽的動作，掌握側面鑽的動作要領。(重難點)

2、能側面鑽過不同的障礙，綜合練平衡、側面鑽和投擲的動作，增強動作的靈活性，發展幼兒的身體素質。

3、體驗側面鑽的樂趣和“打妖精”的成功感。

活動準備：

1、物質準備：橡皮筋拉成的“水簾洞”、3組不同高度呼啦圈製成的“盤絲洞”、充氣“蜘蛛精”、沙袋若干、《西遊記》音樂。

2、空間準備：

活動過程：

1、以“小猴子來操練”導入，進行熱身活動，引發幼兒興趣。

(1)教師扮“齊天大聖”，拔一根毫毛，把幼兒變成“小猴子”，進入遊戲情境。

(2)隨《西遊記》音樂做熱身活動，主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部，並重點練習伸腿，為側面鑽做鋪墊。

2、通過“小猴子學本領”，引導幼兒學習側面鑽的動作，掌握側面鑽的要領。(利用場地一)

(1)難點前置--練習“縮身術”，為學習側面鑽做準備。

提問：看誰的身體能縮到最小?(幼兒自主探究、嘗試)。

小結：低頭-彎腰-縮身，身體變小。

(2)自主探究過“水簾洞”，幼兒個別練習側面鑽。

要求：從水簾洞下鑽過，身體不碰到水簾子，手不能扶地。

幼兒分享鑽的經驗，並請個別能力強的幼兒示範。

教師與幼兒共同總結出側面鑽動作要領：“伸腿、低頭彎腰鑽過去、收腿”。

(3)鞏固練習側面鑽，進一步掌握動作要領。

教師示範動作。

幼兒自主練習動作。

3、組織遊戲“小猴子打妖精”，幼兒綜合練平衡、側身鑽、投擲等動作，體驗打妖精的成功感。(利用場地二)

(1)第一次遊戲--“一打蜘蛛精”，熟悉玩法規則，鞏固平衡、側面鑽、投擲的動作。

教師講解玩法及規則：走過獨木橋，用新本領側面鑽過盤絲洞，舉起一塊石頭，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

(2)第二次遊戲--“二打蜘蛛精”，縮小洞口，提高側身鑽的難度。

教師導語：蜘蛛精把洞口變小了，我們再去打它的時候，千萬別碰到洞口的蜘蛛絲。

(3)第三次遊戲--“三打蜘蛛精”，再次縮小洞口，激發幼兒的挑戰慾望。

①教師導語：蜘蛛精又把洞口變得更小了，你們能進得去嗎?要注意什麼?

②同時出示三個高度不同的洞口，請幼兒自主選擇，嘗試挑戰鑽過不同高度的洞口。

4、創設“小猴子去嬉水”情境，引導幼兒創造性地放鬆身體，感受遊戲樂趣。

(1)隨音樂做胳膊、腰、腿等部位的放鬆動作。

(2)隨音樂模仿小猴子的動作離場。

幼兒園中班體育活動方案 篇8

貓捉老鼠

目標：

1、通過遊戲，提高幼兒跑和鑽的能力。

2、培養幼兒協同一致的情感，發展靈活性。準備：貓頭飾每人一隻，老鼠頭飾10--12只，錄音機和磁帶，設三處鼠洞。

過程：

1、部分幼兒戴上貓頭飾。聽《黑貓警長》的音樂從教室開“摩托車”到活動場地，四散站立。

2、聽音樂做上肢運動(貓理鬍子);手腕和腳腕活動(磨爪子);下蹲後跳起活動(捕鼠)。

3、做兩個模仿動作：大象走和小兔跳。

4、教師講解示範“貓捉老鼠”遊戲的玩法：老鼠鑽在洞裏，貓在洞外的家裏。聽到遊戲開始的信號後，老鼠要鑽出洞到外面偷東西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在邊上。

5、部分幼兒(10人左右)戴上老鼠頭飾，然後遊戲開始，同時播放《黑貓警長》音樂。

教師巡迴觀察、指導，隨時提醒幼兒注意安全。

6、遊戲一遍結束後，教師肯定成績，進行鼓勵，並請2--3名幼兒再次示範，提高跑和鑽的動作的質量。同時，指出遊戲中應改進的事項。

7、調換角色，由原扮貓的扮老鼠，進行第二遍遊戲，教師巡迴指導。

8、遊戲進行3--4遍。每次遊戲結束，教師都進行簡單的小結，鼓勵姿勢正確、鑽得迅速、跑得靈活的幼兒。

9、遊戲結束

教師進行講評：小貓的本領練得真好，天快亮了，我們捉了一個晚上的老鼠，現在要回家休息了。讓我們把精神養得好好的，下次捉更多的老鼠。

幼兒園中班體育活動方案 篇9

活動目標

1、掌握跳皮筋的方法，對民間體育遊戲感興趣，

2、發展幼兒雙腳協調地跳，通過幼兒自主活動，相互學習，培養合作精神，體驗合作遊戲的快樂。

活動準備

3米～5米長的橡皮筋或鬆緊帶一條，兩頭打個結。

活動指導

玩法一：三人為一組，兩名幼兒扯皮筋，一名幼兒跳皮筋，幼兒雙腳站在皮筋左側，右腿邁入皮筋裏左腳跟上，右腳在左腳之後向皮筋外側點，接着右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐漸加高，以增加難度，幼兒可邊念兒歌邊跳皮筋，注意節奏。

玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然後左腳跟進去，接着右腳跳出來，左腳跟着也跳出來。如此連續跳三次，“一條邊”跳完後，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順着三角形跳，邊跳邊念兒歌，當跳唸到“一百零一”時，與角上幼兒對換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。

注意事項

1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脱不掉，就得停下換別人跳。

2、必須按兒歌節奏，順着三角形跳。

附兒歌

馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，

二五六，二五七，二八二九三十一，

三五六，三五七，三八三九四十一，

四五六，四五七，四八四九五十一，

五五六，五五七，五八五九六十一，

六五六，六五七，六八六九七十一，

七五六，七五七，七八七九八十一，。

幼兒園中班體育活動方案 篇10

活動目標：

1、喜歡在小區自然的環境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養親近自然的情感。

2、初步培養勇敢、不怕困難的意志力。活動重點：嘗試野外遊戲，體驗野外活動的快樂。

活動難點：

提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。

材料準備：

1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干

2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。

3、活動前，在個別體弱幼兒後背上墊好毛巾，以便於在出汗時及時抽取。

4、錄音機一台。

活動流程：

熱身→引出遊戲主題→幼兒活動→延伸活動

活動過程：

一、熱身活動(利用小區中的自然環境：如街沿石、石路、間隔石板路等)(教師以遊戲語言，引發幼兒參與活動的興趣。)教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林裏。

二、引出遊戲主題

1、接到電話：森林裏發現寶藏，可是卻有很多怪獸守衞着這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎麼辦?”鼓勵幼兒自由説説消滅怪獸的各種方法。

2、(説明：怪獸是前幾天幼兒在區域活動中製作完成的)

3、引導幼兒做些活動前的準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4、委派幾名勇士偵察並報告怪獸躲藏的地點。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林裏的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，儘量遠離小湖)，初步學會保護自己。

6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。

師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”

三、幼兒活動

(一)打怪獸(配合緊張的音樂)

1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。

要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。

2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。

4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導個別幼兒更換原來的武器)

5、師提醒個別幼兒熱了及時用乾毛巾擦擦汗，避免着涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的乾爽。

(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)

鼓勵幼兒耐心、細緻地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。

三、延伸活動

1、休閒活動：交流分享找到的寶藏，和同伴説説：你找到了什麼?

2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。

3、為找到寶藏的勇士們頒發“勇士獎章”。

4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。

設計思路：

新課程明確指出：強調充分利用自然環境中的各種因素進行鍛鍊，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動能力的培養;同時，也要藉助社區和周邊的環境資源，開展安全的，適宜的多種活動。

基於對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環境優勢(小區的花園附近)，並以我園的總課題《實施整合教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區，從而更好地來體現幼兒園教育向社區拓展的大教育觀的新思路。

整個活動，我始終以遊戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從接到命令發現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，最後得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的遊戲情景激勵下，在“複雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發展幼兒動作的協調能力、相互合作以及學習自我保護的能力，讓幼兒在有趣的遊戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。

幼兒園中班體育活動方案 篇11

玩法：

1.幼兒兩臂側平舉，在原地旋轉。

2.邊轉邊念兒歌：“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，塊塊站。”

3.當唸到“站”字時，幼兒馬上停止旋轉。

4.每回最多轉3圈，以防幼兒頭暈跌倒。

提示：

發展幼兒的平衡能力。

做冰塊

玩法

1.大家一起念兒歌：“做冰塊，做冰塊，有的大，有的小，有的方，有的園。”

2.唸到最後一個字時，每個幼兒都必須停住不動，並儘量擺出各種不同的身體造型，就像真的被冰“凍”住了一樣。

3.如有幼兒動了，則要受懲罰。如讓他伸出一隻手，周圍的同伴一起念：“你是一個小調皮，伸出手來打三下，一二三。”輕輕地、象徵性地打過後，遊戲繼續。

4.如沒有人動，教師可説“太陽出來了，冰九化掉了”，幼兒可以自由地動了。

5.遊戲可反覆進行。

幼兒園中班體育活動方案 篇12

活動目標：

1、練習雙腳立定跳遠，掌握動作要領，鍛鍊幼兒腿部的力量，提高幼兒的跳躍能力和平衡能力。

2、通過遊戲，發展幼兒動作的協調性和遵守遊戲規則的意識。

3、培養幼兒勇敢，機智和靈敏的反應能力。

活動重點：練習雙腳立定跳遠，掌握動作要領，鍛鍊幼兒腿部的力量，提高幼兒的跳躍能力和平衡能力。

活動難點：發展幼兒動作的協調性和遵守遊戲規則的意識。

活動準備：

1、大灰狼頭飾1個，蘑菇卡片若干。

2、場地中間用大海綿墊圍成一個小兔的家，7字形水溝，場地的另一邊設置一個大灰狼的家。

活動過程：

一、準備活動。

教師戴好兔媽媽的頭飾：小朋友們看，我是誰呀?(兔媽媽)今天，我就是兔媽媽，你們就是兔寶寶。現在，請你們跟着媽媽一起來跳舞吧!(播放音樂，教師帶領幼兒表演兔子舞。)

二、練習雙腳立定跳遠。

1、教師：寶寶們跳的真好!現在媽媽想請你們去採蘑菇，去採蘑菇要經過一條小河，寶寶們要怎麼樣才能越過小河呢?(請幼兒説一説)現在請你們按照你們自己説的辦法去越過小河，回來吧!(幼兒自由探索)2、請個別幼兒示範越過小河。教師：寶寶們真厲害，一下子就越過了小河，一下子又回來了，那你是怎麼越過小河的呢?請幾位寶寶來過給大家看看。

3、教師小結：這幾位寶寶是先跑幾步再跨過去的，這是我們以前學過的助跑跨跳。再看看這幾位寶寶是怎麼過小河的?(請個別幼兒示範)它是怎麼過小河的?(雙腳併攏跳過去的)像這位寶寶這樣兩腳併攏跳過去的，就是雙腳立定跳。我們小兔子是怎麼跳的呀?對我們小兔子就是這樣雙腳併攏蹦蹦跳跳跳過去的。

4、教師講解並示範立定跳的動作。

教師：那雙腳立定跳應該怎麼跳呢?寶寶們看仔細了：先把兩腳併攏，再屈膝，手臂由前向後擺，擺到後面時兩腳快速用力蹬地向前方跳起，再輕輕落地。寶寶們會嗎?我們散開一點，先在原地練一練吧!(教師帶領幼兒練習2遍。)5、小朋友自由練習雙腳立定跳過小河。教師：寶寶們知道怎麼跳了嗎?現在請你們用這種方法跳過小河，再用這種方法跳回來吧!

三、遊戲“兔子和狼”。

1、交待遊戲規則。教師：寶寶們都會雙腳併攏跳過小河了，現在媽媽要請你們去採蘑菇了，去時一定要雙腳併攏跳過小河，再去採蘑菇，採到一朵蘑菇就要雙腳立定跳回家把蘑菇送到媽媽的籃子裏來，放完再去採、採蘑菇時要注意安全，如果聽到媽媽説大灰狼來了，你們要趕緊雙腳立定跳回家裏來，如果來不及跳就要先跑，躲開大灰狼的追捉，等把大灰狼甩遠時再跳回家來、大灰狼呢，聽到兔媽媽説大灰狼來了，就要跑出來捉小兔，捉到小兔後把小兔拎回自己家裏去，聽到兔媽媽説大灰狼走了就要回家去休息。你們知道怎麼玩了嗎?

2、組織幼兒遊戲。教師：誰願意來做大灰狼?請大灰狼戴好頭飾到家裏去休息好。寶寶們雙腳併攏跳過小河去採蘑菇吧!(提醒幼兒輕輕跳過小河，等老師發出信號“大灰狼來了”時，也要雙腳併攏跳回家裏，大灰狼不能捉已跳回家的小兔。教師注意觀察幼兒跳時是否踩着圈上的線，如果踩線就要重跳一次，不能單腳跨越小溝。

3、教師小結遊戲情況，表揚遵守遊戲規則的小兔。

4、交換角色再次進行遊戲。

四、結束活動。

1、教師：小兔們真能幹，幫媽媽採到了這麼多的蘑菇，媽媽謝謝你們了!你們都累了吧，我們一起來放鬆放鬆吧!

2、教師帶領幼兒一起拍拍手，拍拍腿、甩甩手臂、扭扭腰好嗎?一二拍拍手、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。

幼兒園中班體育活動方案 篇13

活動目標：

1.嘗試各種跳躍動作，練習縱跳觸物。

2.發展跳躍能力。

活動重點：

嘗試各種跳躍動作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。

活動難點：

按原地縱跳觸物的動作要領練習。

活動準備：

1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。

2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”(“小蟲”要多於幼兒人數);也可用長繩懸掛“小蟲”(分3處)。

3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。

4.出場熱身、活動探索、放鬆音樂各一段。

活動過程：

一、小青蛙學本領。

1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一隻小青蛙》跳荷葉進場。

2.小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。

3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什麼跳躍動作?

4.教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動作，幼兒練習各種跳躍動作。

二、蛙跳高手：跳得遠。

1.自由探索怎樣跳得遠。(音樂)

2.討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，請個別示範，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。(注意：落下地時，注意腳尖先落地。)

3.站成一排，比賽跳得遠。

4.小青蛙跳荷葉。

三、蛙跳高手：跳得高。

1.小青蛙苦練跳躍本領是為了幹什麼呢?抓害蟲除了跳的遠還要什麼本領呢?自由探索怎樣才能跳得高。(夠得着的道具)

2.請跳得高的幼兒介紹經驗並示範，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。(注意：落下地時，注意腳尖先落地。)

四、遊戲：青蛙捉蟲

1.小青蛙學了那麼多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲!教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈佈置成的小河、“田地”裏，跳過荷葉進行捉“害蟲”遊戲。幼兒分成4組，練習縱跳。

2.幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。

3.通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎章。

五、放鬆活動：青蛙嬉戲

1.幼兒相互給好朋友放鬆肢體，捏捏腿，敲敲背。

2.與幼兒共同整理道具。

幼兒園中班體育活動方案 篇14

設計意圖：

“搶椅子”遊戲頗受大人和孩子歡迎。在“我們都是好朋友”這個活動中，我將這個遊戲作了一些調整，適度地處理好了以下三方面的關係：

一、創新和繼承的關係

調整後的遊戲既保留了“搶”這一競爭的形式，又避免了遊戲者被“淘汰”的遺憾，使全體幼兒自始至終都能饒有興味地參與活動，遊戲的目的更明確，方法和手段靈活多變。

二、豐富性和單一性的關係

調整後的遊戲，其教育功能得到了拓展。過去的聽信號搶椅子，重點在於發展幼兒動作的靈敏性，而現在的着眼點是促進幼兒體、智、德、美各方面的發展，不僅鍛鍊幼兒反應的靈敏性，還培養幼兒的感知能力和團隊精神。

三、整體和個體的關係

調整後的遊戲在人多椅子少的情況下，教師引導幼兒想方設法採用擠一擠的方法，使大家都有位子坐，最後在十分擁擠、幼兒不可能全部坐下的情況下，鼓勵幼兒進一步開動腦筋，解決問題。孩子們在教師的引導下終於想出了妙計，人人前胸貼後背，坐成密集的一路縱隊。在這過程中，孩子們又想辦法克服了坐不穩的困難。因此，調整後的遊戲不僅使幼兒發展了動作靈敏性，體驗到了成功，也品嚐到了與同伴共同遊戲的樂趣。

另外，調整後的遊戲突出一物多用，促使師幼共同開動腦筋，設想出令人驚歎的疊坐方法。減少了搬運和佈置器材的時間，提高了活動的密度。

目標：

1.通過多種形式的聽信號搶位子游戲，提高身體動作的靈敏性以及速度和力量。

2.想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識和能力。

準備：

與幼兒人數相等的椅子，在場地上畫一條線。

過程：

一、遊戲：搶位子

1.幼兒面對椅子在線上站成一列橫隊，當聽到哨聲和看到教師做交換位子的手勢時，幼兒快速奔跑至相距4米遠的椅子上坐下，比一比誰的反應快。當再次聽到語言提示和看到交換位子的手勢時，幼兒快速從椅子上站起來，跑回相距4米遠的線上，還原成一列橫隊。

2.教師反覆使用語言提示和交換位子的手勢這兩種信號，幼兒根據信號交換位子。

指導要點：逐步加快信號的交替速度，使幼兒對兩種信號的反應時間更短，奔跑速度更快(重複數次)。

3.用聽覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：告知幼兒拍掌三次為交換位子的有效信號。

(1)教師使用語言指令，用誇張的聲音來迷惑幼兒，例如“123”“預備跑”“開始”等無效口令。

(2)教師用不確定的擊掌次數來迷惑幼兒，如用拍一下手、拍多下手、拍兩下後突然停止等方式來提高幼兒的注意力和聽辨力，增強遊戲的趣味性。

4.用視覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：提示幼兒以教師伸出三個手指為交換位子的有效信號。

(1)教師用一隻手快速交替出現手指的方法來迷惑幼兒，提高幼兒的注意力。

(2)教師用兩隻手共同快速出現三個手指的方法作為交換位子的有效信號。

5.用多種感官有效辨別各種信號。

指導要點：鼓勵幼兒用眼看、耳朵聽，並迅速反應。

(1)教師發出口令、擊掌一至兩次、伸出兩個手指等無效信號，有效信號仍是三，即當教師伸三個手指或擊掌三次、喊“3”的數字時，幼兒必須快速反應奔跑至另一處坐下或排隊。

(2)教師綜合運用其他各種交換位子信號。例如教師報出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼兒必須馬上交換位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不為3的算式，則幼兒不能交換位子。

二、遊戲：我們都是好朋友

1.每次換位後，適當減少椅子一至兩張，鼓勵幼兒相互照顧，啟發幼兒想辦法，以便全體幼兒都能坐下來。

師：現在我拿掉兩張椅子，這次搶位子有一個要求，大家不僅要自己搶到位子坐下來，還要想辦法幫助沒有搶到位子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站着，否則算全體失敗。(幼兒嘗試。)

師：你們是怎麼幫助沒有位子的小朋友坐下來的

師：原來大家可以擠擠坐。這個方法真好。下面我要繼續拿掉椅子，一直到你們擠不下去為止。

(教師繼續減少椅子，直到孩子們並排靠攏無法坐下。)

師：現在還可擠下嗎實在是坐不下了，怎麼辦呢有沒有辦法把這幾張椅子排得長一點這樣是不是就可以坐下更多的人了(幼兒嘗試把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來。)

師：這樣每個人佔有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.嘗試三個幼兒坐一張椅子。

師：如果三個小朋友只有一張椅子，用什麼辦法讓大家都坐下來(三個人分三邊一起坐在椅子上。)

師：三個人分別坐椅子的一邊，這個方法不錯。還有其他辦法嗎

師：三個好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必須是坐下來的，有什麼辦法呢

(教師提示幼兒一個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。)

3.嘗試6個人坐一張椅子。

4.嘗試數個十名幼兒坐一張椅子。

三、放鬆活動：繞場慢跑

幼兒園中班體育活動方案 篇15

【活動目標】：

練習聽信號助跑跨跳，繞過障礙。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。

【活動準備】：

在場地四周佈置小樹林(可樂瓶)、柵欄(用橡皮筋拉在椅子上)。

雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。

【活動過程】：

談話：(教師出示母雞頭飾)小朋友，你們看，誰來了?(雞媽媽)今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟着媽媽到草地上練本領好嗎?(好)

——今天天氣真好，小雞們跟着媽媽到草地上練本領吧!

小雞練本領。

——教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊説兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。

——(集合幼兒)小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎?在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。

——教師適當示範，組織幼兒練習，糾正幼兒的錯誤動作。

小雞快跑。

——聽説有幾隻老鷹妻從這裏飛過;等會兒你們聽到媽媽發出“老鷹來了”的信號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。

——請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據老鷹的行動不斷地發出信號，小雞們根據信號做散步或越過障礙躲藏的動作。

——當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。

小雞回家。

——小雞們真能幹，練就了一身躲避老鷹的本領，現在我們該回家休息去了。

【活動延伸】

——音樂《金孔雀》幼兒放鬆動作離開場地。