大學主題班會方案內容有哪些（精選5篇）

大學主題班會方案內容有哪些 篇1

一、班會背景

幸福的奧祕是什麼?怎樣保持生命的狀態?怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發着春天活力的心靈狀態?積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的20__年1月《積極心理學導論》為標誌，愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究。“積極心理學是致力於研究普通人的活力與美德的科學。”積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。

“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力!抱怨是最消耗能量的無益舉動。”但抱怨卻又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。

二、班會目的

樹立不抱怨的積極心態，養成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。

三、前期準備

(一)方案策劃

1、20__年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設置。

2、20__年11月20日製定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。

3、根據方案進行人員安排，責任到人。

(二)閲讀《不抱怨的世界》一書

1、佈置每個同學閲讀《不抱怨的世界》。

2、同學撰寫讀後感。

(三)材料準備

1、20__年__月20日購買材料，自制紫手環，出於節約和環保考慮，

2、20__年__月23日宣傳委員借DV機及副班長借教室

3、20__年__月21日-22日班會PPT製作

四、班會流程

(一)暖身遊戲：__蹲(已提前分好了組)

1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。

2、進行暖身遊戲：__蹲。

__蹲遊戲規則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連説三遍“_(主持人自己名字)蹲”和連做三次下蹲，然後指着某一同學，説“_(被指同學)蹲”;但被指同學不動，其旁同學(左邊或右邊由主持人事先指定)要迅速連説三遍“_(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然後指着另一個人，説“_(被指同學)蹲”;以此類推。遊戲中出錯的同學，抽取“大冒險”任務。(大冒險任務略)

(二)主題活動一：抱怨輪迴

1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。

2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什麼?

3、每組推選代表，向全班同學彙報所在小組的分享和討論結果。

4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裏倒水。(《時代週刊》)”一語，總結大家的分享和討論。

(三)主題活動二：“紫手環運動”

1、主持人介紹“紫手環運動”(具體見附錄一)。

2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段(具體見附錄二)，同學分享讀後感。

3、生活委員等分發紫手環。

4、主持人介紹“紫手環運動”及其規則(具體見附錄三)。

5、每位同學將紫手環統一佩戴於右手，在主持人帶領下宣誓參加“紫手環運動”。

(四)結束尾聲：我們的感受

1、每位同學寫下班會感想並分享之，具體見附錄五。

2、全體同學伸出佩戴紫手環的右手，擺好隊形，合影留念。

3、主持人發表總結，宣佈班會結束。

附錄一：紫手環運動簡介

美國最的心靈導師之一威爾.鮑温，發起了一項"不抱怨"運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。

不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生!

在你的手中，握有翻轉人生的祕密。聽起來像在吹牛説大話?是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環戴在一隻手上，再換到另一隻手上，如此交替更換，直到達成連續21天不抱怨、不批評、不講閒話的目標為止。他們已經因而養成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己説了什麼，進而改變話語的內容;他們改變了思維，開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關係終獲療愈，職業生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。

減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關係、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發生，而且很有希望實現。要刻意努力去重新設定心靈的硬盤，並不容易，但你可以現在就開始，而且不用多久——反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。

附錄二：“紫手環運動”規則及誓詞

1、“紫手環運動”規則

(1)開始將手環戴在一隻手腕上。

(2)當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。

(3)如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上;但如果要做這種事，你自己要先移動手環!因為你在抱怨他們抱怨。

2、“紫手環運動”誓詞

我自願加入紫手環運動/嚴格遵守規則/努力做到不抱怨/心生活!

附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段

關於這樣的現象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇裏，四位嚴謹優雅的約克夏紳士坐在一起，品嚐着昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然後就微妙地轉為消極而負面;隨着時間進展，他們開始以抱怨來互相較勁，最後一發不可收拾。剛開始，有一個人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運了。第二個人想拼過第一個人，便説他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調迅即演變得荒.唐可笑，每個人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多麼破爛，第二個約克夏人則轉動着眼珠子説道：“房子!有房子住還算好運呢!我們以前只住一個房間，一共有二十六個人，什麼傢俱都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團窩在角落裏。”

哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續不斷……

“噢!你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊!”

“喔，我們以前還夢想能住走廊裏!我們是住在垃圾場的舊水箱裏。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上。”

“呃，我説的‘房子’只是地上的一個洞，用防水布蓋住，這對我們來説就算是房子了。”

“我們還從地上的洞裏被趕出來，只好住在湖裏。”

"你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋櫃裏。"

最後，有一個角色在這場競賽裏勝出，他聲稱：“我得在晚上十點鐘起牀——就是睡覺前半小時，然後喝一杯硫酸，在磨坊裏每天工作二十九個小時，還要付錢給磨坊老闆，請他准許我來上班。我們到家的時候，爸爸媽媽會把我們殺了，在我們的墳墓上跳舞，大唱‘哈利路亞’。”

這是你想要贏得的抱怨比賽嗎?那好，去吧，繼續發牢_，直到每個人都放棄，宣佈你是全世界最厲害的抱怨鬼。勝利的獎品則是不快樂的人際關係，充斥着大驚小怪的情緒、健康的挑戰、金錢的焦慮，以及其他數不清的問題。如果你對這些沒興趣，當你聽到牢_時，就不要涉入其中。大家在用言語曳引你，而你也在曳引他們。當你和其他人在一起，而你們的對話開始移轉成負面內容時，只要往後一坐，好好觀察就行。不要躍躍欲試或想去改變他人。如果有人問你為什麼不抱怨，只要把紫手環給他們看，告訴他們你正在“接受訓練”，成為一個不抱怨的人。

大學主題班會方案內容有哪些 篇2

一、班會主題:

助人為樂情常在，雷鋒精神心永存。

二、活動背景：

1963年3月5日，親筆題詞：“向雷鋒同志學習。”雷鋒同志的精神已經伴隨我們走過了49個年頭，新時期，雷鋒精神將賦予我們更加深遠的意義，我們與雷鋒精神同行。雷鋒離開49年來，多少人默默堅守着雷鋒精神，將志願服務化為自覺行為和生活方式。而新時期的我們更應用自己的實際行動傳承和詮釋雷鋒精神，温暖社會的每個角落並賦予其新的時代內涵.

三、班會目的：

通過舉辦這次政治學習，提高大家對新時代的雷鋒精神的認識.

在學習上，我們需要雷鋒精神。我們應該像雷鋒那樣刻苦鑽研、積極進取，把學習當成自己的樂趣，做一個有利於社會的人。只有這樣，我們自己的能力才能得到更大的發揮。

在生活中，我們需要雷鋒精神，只有我們自己發揚助人為樂的精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感受到真正的快樂。一個時刻只看到自己利益的人是很難體會到生活中的快樂的，真正的快樂只有一種，那就是為他人付出，這樣做將獲得生命的榮譽。

四、班會時間：

20__年3月10日

五、班會地點：

樹達樓204

六、活動對象：

13級計算機科學與技術專業全體同學

七、班會活動：

以“雷鋒精神”為主題進行演講、歌唱等等活動

八、班會流程：

1·主持人開場致辭，介紹嘉賓

2·主持人闡述此次學習雷鋒精神的背景及意義

3·全班其唱《學習雷鋒好榜樣》

4·觀看視頻進一步瞭解雷鋒同志

5·傾聽雷鋒的故事

7·欣賞詩歌朗誦《你，浪花裏的一滴水》

8·同學們暢談對學習雷鋒精神的感受和認識

9·歌聲嘹亮活動等

10·由班幹部總結班會，並且號召同學們學習雷鋒精神。

11·由主持人宣佈班會結束。

大學主題班會方案內容有哪些 篇3

《孝敬父母》主題班隊會教案

活動主題:孝敬父母

活動班級:

活動時間:

活動目的:通過活動讓學生了解父母的辛苦,知道父母的愛是無私的.改掉自己在家裏的壞習慣,體貼父母,孝敬父母.

指導老師:張明英

活動準備:課件

(1)故事《黃香温席》VCD.

(2)歌曲《天下媽媽都一樣》VCD.

其他:

(1)歌曲《好媽媽》.

(2)體現孝敬父母的小品片斷2個活動程序:

一,序

主持人上場宣佈孝敬父母主題班隊會現在開始.

二,上篇

(1)導入.主持人:同學們,是誰把我們帶到這個世界上眾隊員:是母親.主持人:是誰從小把我們養育眾隊員:是父母.

(2)主持人:是啊!爸爸媽媽為了我們,日夜辛勞,含辛茹苦.下面就請我們聽聽這些發生在家裏的真實故事吧!

(3)四位學生髮言,分別説出自己在家裏受到父母的關懷和愛.

(4)主持人:愛表現在父母身上是那樣的真切.父母的愛是遮雨的傘,父母的愛是一陣清涼的風,父母的愛是滴落的淚水……讓我們把《好媽媽》這首歌獻給所有的父母吧!

(5)全班齊唱歌曲《好媽媽》.

(6)是啊!同學們!父母為我們付出太多了,那我們應該怎樣回報他們呢請看故事《黃香温席》.

(7)主持人:剛才呀,我們唱了歌,又聽了故事,我這心裏呀熱乎乎的,非常激動.有誰還能告訴我幾個孝敬父母的例子嗎

(8)學生髮言:(陳毅探母,金冰一孝敬老人,朱德孝敬母親).

(9)主持人:我想問問大家,作為我們自己,我們應該怎樣孝敬父母

(10)學生紛紛發言,説出自己的想法.

A生:如果我自己能洗衣服,爸爸媽媽就少操心了.

B生:一天放學後,我去了同班同學時亮家,晚上沒回家,讓爸爸媽媽擔心死了,以後我一定要按時回家,再也不讓爸媽擔心了.

C生:我家住在江龍村,離離學校較遠,如果我能自己騎自行車上學,那爸爸媽媽就不用操心了.

D生:在爸爸媽媽勞累的時候,我會給他們遞上一杯熱茶,遞一雙拖鞋給他們,還給他們捶背.

E生:晚上如果我的作業做得又快又好,爸爸媽媽就可以去做別的事了.

F生:在爸爸媽媽傷心的時候,説一些笑話給他們聽.

G生:如果我能自己整理房間,爸爸媽媽就可以少操心了.

H生:爸爸媽媽生日的時候,我一定要做一些力所能及的家務事,還要送上一份自己製作的禮物.

I生:在我一歲那年,爸爸在廣東打工的時候出了車禍,是媽媽一個人把我帶大,我想對媽媽説:媽媽謝謝你!我一定會聽你的話,好好學習,將來報答你.

J生:母親節和父親節,我要給媽媽和爸爸送上一份特別的祝福.

(11)主持人:同學們都説出了自己的真心話,請看小品《媽媽的生日》.

(12)主持人:真是一個懂事,孝順的女兒啊!請大家接着看小品《特別的節日》.

(13)主持人:在我們的班上,像這樣的單親家庭有三個,他們的爸爸或媽媽要付出雙倍的辛勞才能把他們養大.天下的爸媽都一樣啊!

(14)全班齊唱歌曲《天下媽媽都一樣》.

三,下篇

(1)主持人:黃香冬天給父親温席,夏天給父親涼蓆,那我們應該學習他什麼呢

(2)學生髮言.

生:我們應該為父母做一些實實在在的事情,對父母有好處的事情,來孝敬父母.

(1)主持人:我們應該向小品的小紅和小軍學些什麼呢

(2)學生髮言.

生:我們應該關心父母,體貼父母,幫爸爸媽媽做一些自己能做的家務事,做一個懂事,有孝心的孩子.

四,指導教師小結

通過今天的活動,同學們知道了父母養育我們很辛苦,也懂得了我們應該從小事做起,孝敬父母.我感到非常高興.希望同學們説到做到,讓孝敬父母的美德在我們每個同學的心裏開出最美麗的花吧!

五,主持人

親愛的老師們,親愛的同學們,孝敬父母主題班隊會現在結束.

大學主題班會方案內容有哪些 篇4

班會主題：節約糧食，反對浪費

活動理念：樹立節約資源的意識，養成勤儉節約的習慣。

教育目標：1、糧食的來之不易;2、樹立“節約光榮，浪費可恥”的思想觀念;3、學會從身邊開始節約，不浪費學校的糧食;4、樹立為學校節約的意識，就是尊重我們父母的勞動果實，就是給國家節約，給世界節約。

活動過程

一、導入：

同學們，知道10月16日是什麼日子嗎?(世界糧食日)世界糧食日，今天我們的話題就是“糧食”，我們的班會主題就是：節約糧食，反對浪費!

二、話題設計1

同學們，我們絕大多數都是來自農村，我們的父母都是農民，我們都知道糧食是怎麼來的，現在就讓我們一起來回想一下我們每餐吃的白米飯是我們的農民父母們如何辛辛苦苦種出來的。

——3分鐘回想，再由學生自由發言。

——班主任總結：同學們回答的很好，現在，我們都知道，我們每天的吃的白米飯來之不易：耕地、播種、秧苗、移種、除草、除蟲、施肥、收割、曬穀子、碾米等等，中間任何一個環節都不能出問題，如果出問題了，那就成不了白米飯了。

三、話題設計2

學校的讓費現象有點嚴重，有的同學説：“我是交了生活費的，所以，你管我怎麼倒飯，這是我自己的事情。”同學們，你們對這種行為和觀點怎麼看呢?

——學生討論發言。

——教師總結：中國人口超過13億，人均耕地面積不到1.5畝，是世界人均值的1/4;如此寶貴的耕地，每年還以千萬畝的速度在消失。我國東部600多個縣(區)人均耕地低於聯合國糧農組織確定的0.05公頃(0.75畝)的警戒線。而我國由於設備和管理落後，糧食在收穫、儲存、調運、加工、銷售和消費中的總損失高達18.2%，也就是説，我國每年的產後糧食約有850億公斤被白白浪費掉。資源、可持續發展已經成為世界性的課題。

節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是説你的.生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。即使在發達國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個發展中國家，還有那麼多人沒有解決温飽和貧窮，還有那麼多孩子因貧窮而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜;在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣;吃不完的飯菜打包帶回家。儘量減少對生態環境的壓力已經成為一種新時尚，成為新時代人應該具備的一種品質。

對於有些同學以上的浪費行為，我們要堅決反對和制止。這種浪費，是對我們父母勞動的不尊重，是對全國老百姓的不尊重，是在浪費國家的糧食，是一種不愛國的表現。那麼我們自己有沒有這些行為呢?

四、話題設計3

我們自己有沒有浪費的行為呢?

——教師先自己剖析自己的一些日常浪費行為進行檢討!

——學生進行自我剖析。

——教師總結髮言：同學們，我們多多少少都存在着一些浪費性行為，大部分同學都是無意識的行為，沒有這個習慣。那麼，從今天開始，從我們每一個人開始，養成勤儉節約的習慣，反對浪費，我們大家共同努力!

五、活動設計1

——“節約糧食，反對浪費”的簽名儀式。

六、活動設計2

——全體同學宣誓：

我宣誓：從今天起，從我做起，節約每一粒糧食，節約用水用電，反對浪費，樹立節約光榮，浪費可恥的思想觀念，我發誓，我一定做到!

宣誓人：___

七、結語：

同學們：“不要把浪費當成瀟灑，你揮霍的是一種修養;不要把節儉看做尷尬，你培養的是一種品德。我希望此次班會可以帶給我們反思，可以讓我們養成一個良好的習慣，真正意識到節約光榮，浪費可恥!”

大學主題班會方案內容有哪些 篇5

活動目的：結合學校安全文明教育的主題，讓學生學習校園安全知識，認識安全警示牌，防患於未然。

活動對象：全體同學

活動準備：安全知識，關於安全方面的事例，警示牌。

活動過程：

一?導入

(主持人)同學們，我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的安全陪受家人和老師關注。為了我們安全，今天我們就開一個校園安全主題班會。

二?關於校園安全

1?當我們邁着輕快的步伐來到學校時，我們知道新的一天開始了，可是我們對安全知識又瞭解多少呢?下面我們來説説我們學校的安全知識：

學校是我家，安全文明靠大家。出入校門要下車。進出教室不擁擠。上下樓梯靠右行。

不在校園追跑打鬧。不爬學校的圍牆，門窗、圍欄、樹木、球架。

不攜帶易燃、易爆、有毒物品及兇器進校。若照明燈和電風扇等電器發生故障，不得私自動手排除，應報告教師或總務處，由學校電工進行故障排除。

大掃除時注意安全，對高處的玻璃窗，不要勉強擦拭。

做文明學生，不要有任何故意傷害他人、竊取他人財物的行為，不在任何場所參與打架鬥毆。察覺到有不安全因素應及時報告師長。遇事冷靜，以保全自身安全為重，不衝動蠻幹。

課外活動和體育鍛煉，要按有關安全規則進行。在往返家校的路上，要注意交通安全，行路要嚴格遵守交通規則。參加學校組織的校外集體活動，要嚴格遵守活動紀律，不得擅自離隊個別行動。

這是我們青少年要牢記的準則，因為平平安安最重要。

請同學們談談自己在學校關於安全文明的感受。(暢所欲言)

2?猜猜這些警示牌是什麼意思(出示警示牌)

3?在我們的生活中像這樣的警示牌很多，它時時刻刻提醒我們注意安全，但不是每個地方都有警示牌來提醒我們，這就要求我們在沒有提示的地方加陪小心，儘量避免傷害。

4?像這樣的情況我們班發生過嗎?

(1)在教室裏互相追跑。

(2)和同學打鬧扔東西，砸破玻璃。

(3)進出教師擁擠。

在我們學校有很多需要注意安全的地方，找一找還有那些地方要注意安全?(自由發言)

小結，同學們找到的這些安全隱患非常重要，是學校的問題，學校儘快解決，是自己的問題，大家一定注意。

5?我們説了很多，現在我們實踐一下，做個安全知識回答。

(1)學生之間發生小摩擦時，下列處理方法正確的是

A原諒同學或報告老師，讓老師處理。

B記恨在心，事後叫人一起教訓對方。

C據情節給予報復。

D叫家長來學校教訓對方。

(2)遇到別人打架時

A上前圍觀，給自己認識的人加油，幫忙。

B不管他

C去勸阻

D告訴老師

(3)遇到火災時，撥打

A110

B119

C120

D121

(4)在道路上行走時

A和同學邊走邊打鬧。

B要走人行到，沒有人行道的道路，要考路邊走。

C行走時東張西望，邊走邊看書。

D為趕時間和機動車輛搶行。

(5)下列説法正確的是

A使用_時，互相比劃，打鬧。

B用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

C用沙子或泥土打仗。

D當不慎摔倒時，身體儘量往前，保護自己的頭部。

結束

對於我們每個人來説，安全是如此的重要，只有在安全文明這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅途中。希望我們銘記安全知識，做安全文明的好學生，好公民。